世界无烟日心得体会3篇_心得体会.doc
校园控烟教育心得体会(通用11篇)
校园控烟教育心得体会（通用11篇）校园控烟教育心得体会15月31日是世界无烟日，为进一步提高我校学生对吸浈烟有害健康的认识，远离烟草，养成科学健康的生活方式和习惯，根据东莞市健康其教育所的指导教育方向，我校举行了“拒满绝第一支烟，做不吸烟新一代”系列活动。
5月29日早上，我校举行了“5月31日世界无烟日”签名活动，活动之前磐，学校向全体学生派发了“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”倡议书，并让学生阅咬读，知道吸烟的危害，并给他们发出“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的倡议。
活动的由谭老师主持，首先介绍了本次签名活动的意义，接着xx老师阅读活动倡错议书，再接着由学校代表某某同学作“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的宣誓呈仪式，最后是全校同学参加的“拒绝第一商支烟，做不吸烟新一代”签名活动。
本次活动，非常成功和有意义，实现了教育巫的目的。
为了孩子的未来和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，做一名积极向上、活泼乐观、健康快乐的好少年!校园控烟教育心得体会25月31日是世界卫生组织发起的“世界无烟日”，本次世界无烟日的主题是“xx”。
我社区于5月31日，在社区制作的以吸烟有害健康为主题的宣传展板，和无烟日海报。
社区充分利用了“无烟日”活动，围绕今年“世界无烟日”活动主题开展各类宣传活动，向广大群众宣传了以吸烟有害为内容的健康科普知识。
促进和增强了广大群众自觉远离烟草的意识。
社区书记和工作人员向居民宣传了《烟草控制框架公约》、《关于在公共交通工具及其等候室禁止吸烟的规定》等法律、法规。
进一步提高全社会对吸烟危害的认识，积极营造无烟、清洁的工作环境通过形式多样、内容丰富的控烟宣传活动，广泛宣传了烟草危害，动员广大群众控制吸烟，通过此次宣传活动使人们能够了解吸烟的危害，为青少年儿童创造良好的控烟氛围。
此次世界无烟日通过有形有色的宣传，进一步提高了我县各族人民对烟草危害健康重要性的认识，通过开展一系列活动。
2024年大学生世界无烟日心得体会范文
2024年大学生世界无烟日心得体会范文无烟日对于我而言是一个非常重要的日子，今年我有幸参与到了大学生世界无烟日的组织工作中，亲身经历了一系列的宣传活动和座谈讨论，深刻地感受到了无烟日的意义和影响力。
在这次活动中，我从不同的角度看到了吸烟对个人健康和社会发展的危害，也看到了无烟环境对人们的积极影响。
首先，无烟日活动给我留下了深刻的印象。
在宣传活动中，我和同学们一起在校园里分发宣传资料，张贴宣传海报，并邀请了专业人士来校园进行吸烟有害健康的讲座。
通过这些宣传活动，我了解到吸烟不仅对吸烟者本人的健康有害，还会给周围的人带来二手烟的危害。
尤其对孕妇和儿童来说，二手烟的危害更加严重。
这些宣传活动让我更加清楚地认识到了吸烟的危害性，也让更多的人了解到了无烟环境的重要性。
其次，无烟日活动让我意识到社会对无烟环境的重视程度逐渐提高。
在座谈讨论中，我们讨论了制定更加严格的吸烟法规和推动无烟环境建设的措施。
通过这次讨论，我了解到无烟环境的建设需要社会的共同努力，不仅需要政府的政策支持，还需要公众的参与和改变。
我认为，无烟环境的建设应该是一个长期的过程，需要从学校和家庭做起，鼓励和帮助吸烟者戒烟，并加强对未成年人的吸烟预防教育。
只有通过全社会的共同努力，才能实现无烟环境的建设。
再次，在无烟日活动中，我看到了吸烟对个人健康的危害。
通过讲座和宣传资料，我了解到吸烟会增加患上各种疾病的风险，如肺癌、心脏病和慢性阻塞性肺疾病等。
尤其是对年轻人来说，吸烟不仅会增加疾病的风险，还会影响到身体的健康发育。
通过了解这些信息，我决心要与吸烟说不，让自己远离烟草的危害。
最后，无烟日活动让我更加重视自己的身体健康。
无论是吸烟还是二手烟，都会对身体健康产生不良影响。
作为大学生，我们应该树立正确的健康观念，积极参加体育锻炼，保持良好的生活习惯，远离烟草的危害。
通过这次活动，我深刻地认识到了身体健康的重要性，决心要保持健康的生活方式。
总之，通过参与到大学生世界无烟日的活动中，我深刻地认识到了吸烟对个人健康和社会发展的危害，并决心要摒弃吸烟，积极参与到无烟环境的建设中。
禁烟心得体会（精选14篇）
禁烟心得体会（精选14篇）禁烟篇1爸爸不喝酒不赌博，唯一的嗜好是抽烟，而且烟瘾不小，几乎是烟不离手：上班时手里夹烟，做饭时嘴里叼烟;有客人来时一起分享，独自一人时独自享受。
这可苦了我和妈妈——不知被迫吸进了多少“二手烟”。
因此，从我记事起，家里的“禁烟大战”就不断上演——这天吃完晚饭，爸爸照例坐在沙发上开始了他那“美美的享受”：只见他从口袋里拿出一包香烟，随手抽出一根点燃了，深深地吸上一口，又悠悠地吐出来，烟圈打着旋儿缓缓上升，飘散在空中。
爸爸惬意地靠在沙发背上，一边抽烟一边看电视。
他舒服了，我和妈妈可遭罪了：屋子里烟雾缭绕，妈妈被熏得晕头晕脑的，我也被呛得直咳嗽。
眼看爸爸抽完了一支，又伸手去摸第二支，妈妈实在忍不住了：“拜托你有节制一点好不好?别让我们吸二手烟了!”爸爸不在意地挥挥手，把烟点燃。
这下妈妈生气了，板起脸说：“少抽一根又不会死?说你多少遍了!”说着，妈妈把碗筷一搁，站了起来。
眼看“河东狮子”要发威了，爸爸连忙赔着笑脸：“好吧好吧，今天只抽一支算了。
”说着，把香烟按灭在烟缸里。
咦，爸爸今天怎么这么好说话?我暗暗惊讶。
要是往常，妈妈唠叨上半个小时都未必管用，有时还会换来爸爸“总比人家打牌把家产全输光的好”的“歪论”。
嗯，一定有鬼。
我暗自留心。
果然，趁妈妈收拾厨房的工夫，爸爸溜到了阳台上开始他“未竟”的事业——正当爸爸掏出打火机要点香烟的当儿，我蹿到他背后大喝一声：“好哇!你当面一套，背后一套。
”爸爸还以为是妈妈，吓得差点连烟都掉到地上(要知道妈妈一哭二闹三上吊的功夫可厉害着呢!真要是使出来，爸爸也害怕)，一看是我，便伸手在我脑袋上轻敲一下：“连你也来管我了?没大没小的!”不过说归说，爸爸还是把烟收进了口袋，走进客厅看起报纸来。
哈哈!看来，“禁烟”斗争小有成效，让爸爸彻底戒烟指日可待了!禁烟心得体会篇2每年的五月三十一日，是世界无烟日，今年20__年，是第二十八个无烟日，可身边还是有许多人抽烟。
关于世界无烟日主题宣传活动总结心得体会5篇
关于世界无烟日主题宣传活动总结心得体会5篇世界无烟日主题宣传活动总结心得(一)烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。
烟草在全球盛行了_多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。
这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。
美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。
以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始施行。
但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
世界无烟日主题宣传活动总结心得(二)我校结合实际，在“世界无烟日”到来之际，开展了以“美好生活自由呼吸”为主题，以禁止学生吸烟为目标的系列活动。
具体做法是：一、对小学生进行吸烟有害健康的教育。
在开展第_个“世界无烟日”宣传教育活动中，学校利用国旗下讲话机会，由大队辅导员欧荣辉进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第_个“世界无烟日”活动计划。
(1)利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害、(2)学校开展以“美好生活自由呼吸”为主题开展中队活动(3)开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来，让孩子们知道，关爱健康，保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石，从而引导学生明白不吸烟的道理。
世界无烟日的心得体会6篇
世界无烟日的心得体会6篇一篇优质的心得是需要结合实际的工作和和生活的经验的，心得体会是我们共同追求的目标，可以提升我们的个人综合能力，下面是作者为您分享的世界无烟日的心得体会6篇，感谢您的参阅。
世界无烟日的心得体会篇1今年的5月31日是世界卫生组织发起的第__个“世界无烟日”，主题的是“__”。
其主要含义是：针对青少年要“禁止烟草广告，禁止促销，远离烟草”，口号是“__”。
为了进一步提高师生对吸烟危害的认识，营造一个健康、清洁、禁烟的良好校园环境，减少烟草对青少年健康的危害，使“禁烟、控烟”活动进一步向纵深发展,我校开展了以下系列活动：1、利用学校午会时间，对全校师生进行控烟知识的广播宣传教育，营造无烟校园环境。
2、各班围绕世界无烟日开展了一次黑板报展评活动，板报主题鲜明，内容生动活泼，通过黑板报的展示，同学们了解了许多关于禁烟的知识，从而更加增强了禁烟的意识。
3、5月31日前夕，组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”主题活动，使同学们了解吸烟对人类的严重危害性，从而从内心里远离烟草，保护自己的健康。
4、在初中年级组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动，让父母了解吸烟的危害，共同营造无烟的良好环境。
5、在高中年级组织学生开展“无烟奥运”的征文活动，围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。
世界无烟日的心得体会篇25月31日是第__个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。
按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。
吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。
积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。
2024年世界无烟日心得体会范文
2024年世界无烟日心得体会范文标题：2024年世界无烟日心得体会导语：无烟日是全球范围内的重要主题活动，旨在提高公众的健康意识和理解烟草危害，鼓励人们戒烟并营造无烟环境。
我非常荣幸能参加2024年世界无烟日活动，并在此次活动中有了一次深刻的体会与心得。
本文将从三个方面进行阐述：对烟草危害的认识、无烟环境的构建以及戒烟的重要性。
一、对烟草危害的认识烟草是世界上最大的可预防死因，每年有数百万人因烟草相关疾病死亡。
然而，令人震惊的是，仍有许多人认为吸烟与个人的健康无关，甚至还有人对吸烟持赞成态度。
在此次无烟日活动中，通过专业的讲座和资料介绍，我对烟草的危害有了更加深刻的认识。
首先，烟草中的尼古丁是一种极其成瘾的物质，吸烟者可能会陷入长期的烟瘾中，难以自拔。
而长期吸烟会引发一系列健康问题，如心脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等。
吸烟还会损害生殖健康，增加流产、早产、低体重儿等风险。
其次，二手烟对人体的危害同样不可忽视。
吸烟者吸入的有害物质并不完全被身体吸收，剩余的烟雾会随着烟草燃烧散布到周围环境中，给家人、同事和邻居带来健康风险。
尤其是儿童和孕妇更容易受到二手烟的伤害，他们的呼吸系统和免疫系统尚未完全发育，更容易受到毒害。
通过这次活动，我深深认识到烟草的危害不仅仅是个人的问题，更是全社会的公共卫生问题。
唯有加强对烟草危害的认识，每个人才能意识到戒烟的紧迫性。
二、无烟环境的构建无烟环境是预防吸烟和二手烟危害的基础。
在无烟日活动中，我亲身体验了无烟环境的重要性和作用。
首先，无烟环境可以保护非吸烟者的权益和健康。
吸烟者应该尊重非吸烟者的权益，避免在公共场所吸烟。
在活动中，我们参观了一个无烟场所，里面的空气清新，没有烟草的味道。
在那里，我感受到了无烟环境对身体的呵护，也明白了无烟环境的重要性。
无烟环境不仅能有效减少二手烟对非吸烟者的伤害，还有助于改变吸烟者的吸烟行为，鼓励他们戒烟。
其次，无烟环境可以培养健康的生活方式。
世界无烟日主题宣传活动心得体会（精选11篇）
世界无烟日主题宣传活动心得体会（精选11篇）世界无烟日主题宣传活动心得体会篇15月31日是世界无烟日，为进一步提高我校学生对吸浈烟有害健康的认识，远离烟草，养成科学健康的生活方式和习惯，根据xx市健康其教育所的指导教育方向，我校举行了“拒满绝第一支烟，做不吸烟新一代”系列活动。
5月29日早上，我校举行了“5月31日世界无烟日”签名活动，活动之前磐，学校向全体学生派发了“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”倡议书，并让学生阅咬读，知道吸烟的危害，并给他们发出“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的倡议。
活动由xx老师主持，首先介绍了本次签名活动的意义，接着xx老师阅读活动倡错议书，再接着由学校代表xxx同学作“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的宣誓呈仪式，最后是全校同学参加的“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”签名活动。
本次活动，非常成功和有意义，实现了教育的目的。
为了孩子的未来和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，做一名积极向上、活泼乐观、健康快乐的`好少年！世界无烟日主题宣传活动心得体会篇2吸烟危害健康，为了改变吸烟的不良习惯，保障师生的健康，开展反吸烟运动，优化校园环境，我校积极在全校师生中开展禁烟宣传教育活动，并且修订了《xx小学禁烟管理制度》，根据市卫生局，市教育委员会，市爱国卫生运动委员会“关于开展世界无烟日活动的通知”精神，我校开展了丰富多彩的的禁烟宣传活动。
学校领导非常重视禁烟工作，在接到关于开展世界无烟日活动的通知后，马上利用全体教师会时间布置落实禁烟工作，并宣布加强惩罚力度，要求全体师生严格遵守《xx市公共场所禁止吸烟的规定》，禁止一切人员在校园内吸烟。
学校教职员工对外来客人不敬烟，劝阻抽烟的一切外来客人进入校园。
同时加大力度利用多种形式宣传吸烟危害健康的知识，在学校大门口，各办公室，楼梯口等显眼位置张贴禁烟标志。
违反制度规定的教师当年考核不能评为优秀，凡是在校抽烟者每支烟罚款xx元。
禁烟心得体会十篇
禁烟心得体会十篇禁烟心得体会十篇禁烟心得体会篇1每年的五月三十一日，是世界无烟日，今年20__年，是第二十八个无烟日，可身边还是有许多人抽烟。
烟草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。
一支香烟至少有69种致癌物，其中，肺癌几率最高。
我的舅舅非常喜欢吸烟，每次回老家，都会看见舅舅在‘吞云吐雾’，满屋子都是乌烟瘴气的，臭烘烘的，只要他抽烟，没人敢靠近他，就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。
记得有一次，我跟舅舅说：“舅舅，您别老吸烟了，这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了!”舅舅就偏不听我的话，说：“那有可能是假的、骗人的呢?”我敌不过舅舅，只好借妈妈的手机百度了“烟草的对人体的伤害”。
查出来后，我立刻拿给舅舅看，舅舅也跟着我一起念起来：“当你在喷烟吐雾中，似乎享受着一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁?”看完了介绍，我们又搜索了一些有关“烟肺”的图片，舅舅看着这些恶心的图片，连忙把手机扔给我说：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的达到了。
虽然舅舅偶尔还是会抽几根烟，但明显比以前少了。
我相信在不久的将来，舅舅一定可以把烟瘾戒掉的!吸烟有害健康，请大家不要认为只有在“禁烟日”才不吸烟，只有您心中有信念，能懂得为自己的健康着想，那么请您记住：每一天都可以成为禁烟日，希望吸烟的叔叔阿姨们，为了您的健康，为了我们所有人的健康，请您不要再吸烟了!让我们为世界环境做一份小小贡献吧!禁烟心得体会篇2烟，在我们的生活中无所不在。
据统计，每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。
吸烟变成了“杀人凶手”!五月三十一日是世界无烟日。
但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。
抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。
我爸爸就是一个老烟民。
哈哈。
我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都会很识趣地“停烟”一天。
但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
世界无烟日宣传感悟（精选6篇）
世界无烟日宣传感悟世界无烟日宣传感悟（精选6篇）在学习、工作、生活中，我们常常会因经历的人和事不同而产生新的感悟，在这个时候，不妨试试写篇感悟的文章，便于记忆。
你知道写感悟，需要注意哪些问题吗？以下是小编为大家整理的世界无烟日宣传感悟（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
世界无烟日宣传感悟1吸烟的危害，人尽皆知。
有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。
一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。
另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟。
按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。
而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生10.5%。
而且这一数据还在飞速上升。
多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。
为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。
最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。
我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。
学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。
所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。
2023世界无烟日心得体会5篇
2023世界无烟日心得体会5篇吸烟的害处不言而喻，为什么还有那么多的人会加入吸烟的行列呢?其中主要缘由之一是我们开展健康教育的力度不够，关于吸烟危害性的宣扬没有深化人心，未能引起大家的警觉。
因此，今后我们要利用各种机会、各种形式做好戒烟宣扬。
下面是我带来的有关世界无烟日心得，盼望大家喜爱。
世界无烟日心得1记忆中，熟识的一张灰白照片慢慢染上了看不清的烟尘，上面最最熟识的你的绚烂的笑容渐渐变得看不清，那些云烟雾绕遮住了似曾相识的容颜，侵蚀了你叫做健康的东西。
那张灰白的老照片上的年轻小伙笑的那样绚烂，看上去强壮而有活力，那个人就是爷爷。
而小时候的我是在爷爷的家中度过，当时小小的我总是和爷爷腻在一起，总爱听爷爷谈古论今，说那些个曾经年少轻狂、意气风发的日子。
间或爷爷会种种花，喝喝酒，每每饭后还会抽上几口烟。
一次不经意间翻到了这张照片，便缠着爷爷说那些照片背后的故事。
那时候的爷爷有着和其他老人一样的安详暖和的笑容，甚至和那张照片的笑容一样，脸上闪着健康红润的的光泽。
爷爷从不像其他的老人那样总是有些病痛缠身，爷爷的身子始终很硬朗，中气很足，间或闪了神甚至还会被他的声音吓到。
所以我从来没想到过，会有一天，爷爷也会病得如此严峻。
就是在今年七月刚过，夏蝉还刚刚开头鸣叫，暑气开头驻足在小小的房间内。
爷爷始终全部的咳嗽突然加重，高烧猝不及防的袭来。
开头并不觉得什么，以为只是吃药就能够好起来。
为了让爷爷休息，我被接回家里，开头了坐卧担心的日子。
可是没几天，刚刚退下去的烧又一次抬头，几天后再见到爷爷的时候，爷爷已经清减了很多，连嘴唇都开头开裂。
此时家里人都开头帮着找医生，而爷爷一向都是不爱上医院的，我就帮着劝。
本以为也是立刻就能回来，不想却住了院。
几番折腾，却不见爷爷好转，医生所说的病理我都听不太懂，却只是听进了一句“肺部已经纤维化了，不会好了，只会越来越坏。
”我知道这都是爷爷抽烟所引起的，直到这一刻，我才真正看到了抽烟的危害。
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世界无烟日心得体会3篇_心得体会
日是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。
以下是世界无烟日心得体会（一）5月31日是“世界无烟日”。
我是不的非烟民，对无烟日有感而发，公共场所禁止吸烟，严禁吐痰等等，净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。
我国有35亿人吸烟，吸烟虽是个人嗜好，但任何场所都不加以限制吸烟的话，任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在，烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。
我有时出差在外，需要两人结伴而行，对嗜烟者你耐于面子忍让，烟民晚上睡前要吸，早上醒来还要吸，因此，两人的空间也要受到污染。
据有关资料介绍，卷烟中的尼古丁等有害物质，对吸烟者肺脏器官有很大危害外，对非烟民来说，被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害，吸烟害己又害人。
几年前，我出差回来在列车上，遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。
孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上，烟民习惯地开始吞云吐雾，引起孕妇满脸不快。
孕妇站着，挺着约有六、七个月身孕的大肚子，劝烟民到列车车箱连接处去吸，在我看来事情本无可厚非。
烟民不但莫视孕妇，反而还辨解并质疑到：“你是车长，还是警察来管我？”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的，为什么烟民就不能说一声“对不起”！是低人一等，还是矮人半截呢？如烟民能说一句道歉的话，事情就不会现在这个样子，与此相反还能表现出人的素养不是吗？说到底是人的素质决定的。
提到烟自然而然让我想到酒，可能是“烟酒不分家”的缘故吧。
一次，我去省城出差，与我一起同行是个新人，但年龄不轻了，他与我不见外吧！他嗜烟如命，到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。
一天，朋友请吃酒，同去赴宴的，在上菜前，递的招待烟放在我的桌前了。
因我对他吸烟太了解了，我怕他吸烟不止影响他人，席间被我随手装入衣兜里了。
席末，有人在找烟吸，我下意识的摸口袋摸到了烟在兜里。
因朋友相会盛情难却，当时我多喝了几杯，烟的事早被我忘在了脑后，还以为是别人嘲弄了自己，场合不便发火而己……回到宾馆后，我在他身上发泄了也不该发泄了一通，回想当时场面真叫尴尬。
朋友相会也不要多喝，喝多了会失态，人称酒壮“英雄”胆，喝多了人可以得意忘形，甚至说不该说的话，干不该干的事。
人们出门在外不期而至的有晴好天气，也有沙尘天气的时候，人们需要好的环境如佳节一样，不希望与别人无谓的争吵。
朋友当你吸烟时，别把自己总不当外人看待，当你行使你自己权利时，不要妨碍他人正当权益。
有吸烟嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改动作为本话题的结束语：综合压力最大的是烟民。
第一，有健康压力，因为“吸烟有害健康”；第二，有经济压力，因为每天都得有此项开销；第三，有家庭压力，因为老婆孩子反对吸烟；第四，有社会压力，因为公共场所吸烟罚款；第五，有心理压力，因为烟友在一起不能掉价丢面子，用高档烟消费，长此以往买不起……
世界无烟日心得体会（二）烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界
卫生组织发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。
另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。
因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻；11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试；15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志。
由此可见，11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育。
青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。
吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗？不会想到自己的生命吗？不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗？当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗？他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。
你凭什么这样做？这些，你都考虑过吗？
为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
世界无烟日心得体会（三）吸烟的危害，人尽皆知。
有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。
一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。
另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟。
按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。
而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生105%。
而且这一数据还在飞速上升。
多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。
为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。
最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。
我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害
健康的数据资料。
学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。
所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。