爱眼知识竞赛试题及答案
爱眼日知识竞赛试题及答案
爱眼日知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 每年的哪一天被定为“全国爱眼日”？A. 5月30日B. 6月6日C. 7月1日D. 8月8日答案：B2. 以下哪个行为不利于眼睛健康？A. 定期进行视力检查B. 长时间使用电子产品C. 保持正确的阅读姿势D. 每天进行眼保健操答案：B3. 以下哪个是预防近视的有效方法？A. 长时间连续用眼B. 用眼时保持适当的距离C. 用眼时光线过暗D. 经常揉眼睛答案：B4. 看书时，眼睛与书本的距离应保持在多少厘米为宜？A. 20-30厘米B. 30-40厘米C. 40-50厘米D. 50厘米以上答案：B5. 以下哪个是眼睛疲劳的常见表现？A. 视力突然下降B. 眼睛干涩、疼痛C. 眼睛发红、瘙痒D. 眼睛颜色变深答案：B二、判断题（每题1分，共5分）1. 长时间看电视或玩电子游戏对眼睛没有影响。
（错误）2. 每隔一小时用眼后，应休息5-10分钟。
（正确）3. 眼睛疲劳时，可以用力揉眼睛以缓解疲劳。
（错误）4. 看书时，光线越亮越好。
（错误）5. 近视眼可以通过合理用眼和锻炼来恢复。
（正确）三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述如何正确使用电脑以保护视力。
答：使用电脑时，应保持正确的坐姿，屏幕与眼睛的距离应在50-70厘米之间。
屏幕的亮度应适中，避免过亮或过暗。
每隔一小时应休息5-10分钟，远眺或闭眼休息，以减轻眼睛疲劳。
2. 请列举至少三种预防近视的方法。
答：预防近视的方法包括：保持正确的阅读姿势，阅读时与书本保持30-40厘米的距离；保证充足的光线，避免在光线不足的环境下阅读；每天进行眼保健操，放松眼睛肌肉。
四、案例分析题（每题10分，共10分）案例：小明是一名初中生，最近发现自己看黑板有些模糊，他应该怎么办？答：小明首先应该告诉家长或老师自己的视力问题，并尽快去医院或专业的眼镜店进行视力检查。
如果确诊为近视，应按照医生的建议配戴合适的眼镜，并注意合理用眼，避免过度用眼导致近视加深。
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案一、单选题.全国爱眼日是每年的（B）A5月10日B6月6日c6月10日D7月6日2.今年是第几届全国爱眼日（c）A第十五届B第十二六届c第十七届D第十八届3.调查表明我国近视率已跃居世界（B）位A第一B第二c第三D第四4近视按成因分可分为单纯性近视和（c）A高度近视B轴性近视c病理性近视5高度近视眼会引起下面哪种并发症？（B）A散光B飞蚊症c麦粒肿6、近视现象表示为（A）A、远视力下降，近视力正常B、近视力下降，远视力正常c、远近视力都下降D、远近视力都正常7.真性近视是由于（B）所致的近视A调节不能放松B眼轴增长8.当注视目标移近时，眼睫状肌会（B）A逐渐放松B逐渐收缩c不变9.看书写作业时台灯的光线应该从（A）方向射入A左上角B右上角c中间D无所谓0.看书写作业时候的光线（c）A越亮越好B越暗越好c光线适中，最好台灯和室内灯同时开1.高度近视是指近视度数（D）A100度B100-300度c300-500度D600度以上2.视觉形成的神经信息传递的第一站是（c）A角膜B虹膜c视网膜3.弱视治疗的最佳时机（A）A3-6岁B6-9岁c9-12岁D12岁以后4.真性近视（B）A可逆转B不可逆转5.以下对假性近视的描述不正确的是（c）A也称调节性近视B确诊后可以治愈c不可以治愈D患者人群主要集中在青少年6.握笔时手离笔尖应为（B）A一拳B一寸7.阅读时书本与桌面之间应保持在（c）A10-20度B20-30度c30-40度D40-50度8.正常的视力应该是（A）A1.0以上B0.8以上c0.6以上D0.5以上9.视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表应为（c）米。
A2米B3米c5米D10米20.区分真性近视与假性近视的方法是（B）A电脑验光B散瞳检查c看视力表21.看电视时，与屏幕的距离最好应为（c）A1米B2米c屏幕对角线的4-6倍D屏幕对角线的2-3倍22.看电视时，如果坐在旁侧，观察角不应小于（D）A15度B20度c30度D45度23.微量元素（c）是组成眼睛虹膜的重要成分A铁B钙c钼D锌24.如果平行光线经过眼睛的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，医学上称为（A）A近视眼B远视眼c散光D弱视25.青少年儿童验光配镜时（A）A必须散瞳B不必散瞳26.青少年儿童最好每间隔（A）做一次视力检查。
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案一、单选题1.全国爱眼日是每年的（B ）A 5月10日B 6月6日C 6月10日D 7月6日2.今年是第几届全国爱眼日（C ）A 第十五届B 第十二六届C 第十七届D 第十八届3.调查表明我国近视率已跃居世界（B ）位A 第一B 第二C 第三D 第四4近视按成因分可分为单纯性近视和（C ）A 高度近视B 轴性近视C 病理性近视5高度近视眼会引起下面哪种并发症？（ B）A 散光B 飞蚊症C 麦粒肿6、近视现象表示为（ A ）A、远视力下降，近视力正常B、近视力下降，远视力正常C、远近视力都下降D、远近视力都正常7.真性近视是由于（ B）所致的近视A 调节不能放松B 眼轴增长8.当注视目标移近时，眼睫状肌会（ B）A 逐渐放松B 逐渐收缩C 不变9.看书写作业时台灯的光线应该从（A ）方向射入A 左上角B 右上角C 中间D 无所谓10.看书写作业时候的光线（C ）A 越亮越好B 越暗越好C 光线适中，最好台灯和室内灯同时开11.高度近视是指近视度数（D ）A 100度B 100-300度C 300-500度D 600度以上12.视觉形成的神经信息传递的第一站是（C ）A 角膜B 虹膜C 视网膜13.弱视治疗的最佳时机（ A）A 3-6岁B 6-9岁C 9-12岁D 12岁以后14.真性近视（ B ）A 可逆转B 不可逆转15.以下对假性近视的描述不正确的是（C ）A 也称调节性近视B 确诊后可以治愈C 不可以治愈D 患者人群主要集中在青少年16.握笔时手离笔尖应为（ B ）A 一拳B 一寸17.阅读时书本与桌面之间应保持在（ C ）A 10-20度B 20-30度C 30-40度D 40-50度18.正常的视力应该是（ A ）A 1.0以上B 0.8以上C 0.6以上D 0.5以上19.视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表应为（C ）米。
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案一、单选题全国爱眼日是每年的（B）A月10日B6月6日6月10日D7月6日2今年是第几届全国爱眼日（）A第十五届B第十二六届第十七届D第十八届3调查表明我国近视率已跃居世界（B）位A第一B第二第三D第四4近视按成因分可分为单纯性近视和（）A高度近视B轴性近视病理性近视高度近视眼会引起下面哪种并发症？（B）A散光B飞蚊症麦粒肿6、近视现象表示为（A）A、远视力下降，近视力正常B、近视力下降，远视力正常、远近视力都下降D、远近视力都正常7真性近视是由于（B）所致的近视A调节不能放松B眼轴增长8当注视目标移近时，眼睫状肌会（B）A逐渐放松B逐渐收缩不变9看书写作业时台灯的光线应该从（A）方向射入A左上角B右上角中间D无所谓0看书写作业时候的光线（）A越亮越好B越暗越好光线适中，最好台灯和室内灯同时开1高度近视是指近视度数（D）A100度B100-300度300-00度D600度以上2视觉形成的神经信息传递的第一站是（）A角膜B虹膜视网膜3弱视治疗的最佳时机（A）A3-6岁B6-9岁9-12岁D12岁以后4真性近视（B）A可逆转B不可逆转以下对假性近视的描述不正确的是（）A也称调节性近视B确诊后可以治愈不可以治愈D患者人群主要集中在青少年6握笔时手离笔尖应为（B）A一拳B一寸7阅读时书本与桌面之间应保持在（）A10-20度B20-30度30-40度D40-0度8正常的视力应该是（A）A10以上B08以上06以上D0以上9视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表应为（）米。
A2米B3米米D10米20区分真性近视与假性近视的方法是（B）A电脑验光B散瞳检查看视力表21看电视时，与屏幕的距离最好应为（）A1米B2米屏幕对角线的4-6倍D屏幕对角线的2-3倍22看电视时，如果坐在旁侧，观察角不应小于（D）A1度B20度30度D4度23微量元素（）是组成眼睛虹膜的重要成分A铁B钙钼D锌24如果平行光线经过眼睛的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，医学上称为（A）A近视眼B远视眼散光D弱视2青少年儿童验光配镜时（A）A必须散瞳B不必散瞳26青少年儿童最好每间隔（A）做一次视力检查。
爱眼知识竞赛试题及答案文库
爱眼知识竞赛试题及答案文库一、选择题1. 近视眼的主要症状是什么？A. 视力模糊B. 眼睛干涩C. 眼睛疼痛D. 眼睛红肿答案：A2. 预防近视的有效措施包括以下哪项？A. 长时间近距离用眼B. 定期进行视力检查C. 在光线不足的环境下阅读D. 长时间使用电子产品答案：B3. 以下哪个不是眼睛保健操的正确做法？A. 用手掌轻轻按摩眼睛B. 用手指按压眼周穴位C. 用眼睛做快速转动运动D. 长时间盯着电脑屏幕答案：D二、判断题1. 长时间使用电子产品会导致视力下降。
（正确）2. 眼睛保健操可以缓解眼睛疲劳，预防近视。
（正确）3. 阅读时距离书本越近越好。
（错误）4. 眼睛干涩时，可以频繁滴眼药水来缓解。
（错误）三、简答题1. 请简述如何正确使用眼睛，以预防近视？答案：正确使用眼睛预防近视的方法包括：保持正确的阅读姿势，阅读时与书本保持30厘米以上的距离；每隔45分钟到1小时进行一次远眺，放松眼睛；不在光线过暗或过强的环境下阅读；定期进行视力检查，及时发现和纠正视力问题。
2. 请列举至少三种保护眼睛的食物。
答案：保护眼睛的食物包括：胡萝卜，富含维生素A，有助于维持视网膜健康；深海鱼，富含Omega-3脂肪酸，有助于预防干眼症；蓝莓，富含抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害。
四、论述题1. 论述在日常生活中如何养成良好的用眼习惯？答案：在日常生活中养成良好的用眼习惯，首先要注意用眼卫生，保持手部清洁，避免用手揉眼睛。
其次，合理安排学习和工作时间，避免长时间连续用眼。
再次，确保阅读和工作时有足够的光线，避免在光线不足的环境下用眼。
最后，定期进行眼部运动，如眼睛保健操，以缓解眼睛疲劳。
结束语：通过本次爱眼知识竞赛试题，我们了解到了近视的预防和眼睛保健的重要性。
希望大家能够将这些知识应用到日常生活中，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛健康。
爱眼知识竞赛试题及答案
爱眼知识竞赛试题及答案一、单选题1、全国爱眼日是每年的（B）A5月10日B6月6日C6月10日D7月6日2.今年是第几届全国爱眼日（C）A第十五届B第十二六届C第十七届D第十八届3.调查表明我国近视率已跃居世界（B）位A第一B第二C第三D第四4近视按成因分可分为单纯性近视和（C）A高度近视B轴性近视C病理性近视5高度近视眼会引起下面哪种并发症？（B）A散光B飞蚊症C麦粒肿6、近视现象表示为（A）A、远视力下降，近视力正常B、近视力下降，远视力正常C、远近视力都下降D、远近视力都正常7.看书写作业时台灯的光线应该从（A）方向射入A左上角B右上角C中间D无所谓8.真性近视是由于（B）所致的近视A调节不能放松B眼轴增长二、多选1.xx不正包括（A/B/D）A近视B远视C弱视D散光2.视力下降的主要征兆有（A/B/C）A眼疲劳B知觉xxC全身神经失调3.对眼睛有益的的活动有（A、B、C）A弹琴B打乒乓球C跑步D看电视4近视形成的主要原因有（A、B、C、D）A遗传因素B坐姿不正确C运动不充分D营养不均衡5.近视眼可引起（A、B、D）A斜视B弱视C散光D白内障6.警校、军官学校、精密仪器、海关专业对报考者的视力要求是（B）A单眼视力低于1."0 B双眼视力低于1."0C单眼视力低于0."8 D双眼视力低于0."87.检查视力，不仅要查远视力，还应查（A、B、C、D）等A近视力B查眼位C眼肌D眼底8.下列对眼睛有益的食物是（A、B、D）A牛奶B鱼C甜食D水果9.假性近视常用的治疗方法有（A、B、C）A针灸疗法B雾视疗法C穴位按摩疗法D配近视镜10."下面哪些孩子更容易患近视（A、C、D）A父母都是近视B经常进行户外活动C用眼过度D睡眠时间少。
爱眼知识竞赛答案
爱眼知识竞赛答案【篇一：爱眼护眼知识竞赛】的正确姿势是：aa. 坐姿b. 躺着c. 歪头d. 仰头4 、为了预防近视，青少年应多吃些：ca. 蔬菜b. 瓜果c. 以上均是d. 以上均不是5 、正常角膜是：aa. 透明的b. 半透明的c. 不透明的6 、眼睛里刮进沙粒时该怎么办？ da. 赶快上医院b. 请人用舌头舔出c. 用力揉眼d. 轻闭眼睛让泪水冲走它7 、近视眼最主要的症状是什么？ ca. 远视力下降（看远处物体模糊不清）b. 近视力下降（阅读时字体模糊不清）c. 远近视力均下降d. 远近视力均不下降8 、书桌桌面达到哪个高度附近为宜？da. 下巴b. 上腹部c. 下腹部d. 胸部多择题1 、下列哪一项与近视眼的发生有关？abcda. 读书写字光线b. 握笔姿势c. 看电视时间d. 桌椅高度2 、轴性近视是指：ba. 眼轴在正常范围b. 眼屈光力过强c. 眼轴过长d. 屈光力正常3 、控制后天性近视发生和发展的方法有：abcda. 注意用眼卫生b. 控制看电视时间c. 控制玩电脑时间d. 减轻眼疲劳 4 、如何养成良好的用眼习惯？abcda. 养成正确的看书、写字姿势b. 写作业时要有充足的光线c. 根据身高购置桌椅d. 选择合适的书写纸张5 、近视眼预防控制措施包括：abcda. 创建良好的视觉环境b. 养成良好的用眼卫生习惯c. 坚持做眼保健操d. 充足睡眠6 、屈光不正是指：abcda. 光线聚焦在视网膜的前面b. 光线聚焦在视网膜的后面c. 光线不能在视网膜聚焦d. 视网膜上物像模糊不清判断题1 、学生应该认真做眼保健操。
正确正确错误2 、经常进行户外运动可以有效地休息眼睛。
正确正确错误3 、不正确的看电视姿势会引起眼睛疲劳。
正确正确错误4 、对近视现象，应早预防、早治疗。
正确正确错误5 、晚上用台灯时，光线应从正前方射来。
错误正确错误6 、近视后依然要积极预防近视度数的加深。
正确正确错误答案：1c2d3d4a5a6d7d8bd 多择题1bc2abcd3abd4abcd5abcd6abcd 判断题1正确2正确3正确4正确5正确6正确1 、连续读写1小时后，至少应休息眼睛多长时间？a. 10分钟b. 30分钟c. 1个小时d. 2个小时2 、可起保护作用的眼球附属器官有：a. 眼眶b. 眼睑c. 结膜d. 以上均是3 、做眼保健操的时间有规定吗？a. 上午b. 下午c. 晚间d. 随时4 、高度近视眼指：a. -3d（俗称300度）以上b. -4d（俗称400度）以上c. -6d（俗称600度）以上d. -8d（俗称800度）以上5 、初二学生小飞近视3年了，一直没换眼镜，最近眼镜腿断了，他该怎么办？a. 修修眼镜腿继续戴b. 重新配新的近视眼镜c. 凑合戴d. 以上都对6 、初中生每日睡眠时间应保证：a. 7小时b. 8小时c. 9小时d. 10小时7 、哪种食品进食过多容易患近视？a. 甜食b. 高蛋白食品c. 含钙食品d. 蔬菜8 、高度近视容易引发：a. 低视力b. 视网膜脱落c. 致盲d. 以上都对多择题1 、下列说法正确的是：a. 燃放爆竹引起的眼外伤非常多b. 燃放爆竹引起的眼外伤轻者角膜异物，重者眼球破裂c. 燃放爆竹容易引起“红眼病”d. 燃放爆竹不会引起眼外伤2 、小明突然发现自己视力有问题，他应如何做？a. 不采取任何措施b. 及时告诉教师和家长沟通c. 到正规医院眼科就诊d. 哥哥的眼镜正好合适，借他的眼镜戴3 、小西的父亲是高度近视眼，为保护视力，他应该怎么做？a. 随时注意视力变化情况b. 养成良好的用眼卫生习惯c. 课间休息时到室外活动或远眺d. 积极参加体育活动4 、正确保护眼镜的方法有：a. 用手擦镜片b. 将眼镜放入镜盒内携带或保存c. 镜片脏了用水冲洗d. 用软布轻轻擦拭镜片5 、预防“红眼病”应注意：a. 勤洗手b. 不共用脸盆c. 不用手揉眼睛d. 不共用毛巾6 、一个13岁的中学生发现远视力下降（看远处物体模糊不清）时，下列哪些做法是错误的？a. 买治疗近视眼的仪器b. 到眼镜店电脑验光配镜c. 去医院眼科就诊d. 借用别人眼镜判断题1 、矫正视力达到1.5的眼镜属于过度矫正眼镜。
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案
“全国爱眼日”爱眼知识竞赛复习试题及答案一、单选题1.全国爱眼日是每年的（B）A 5月10日B 6月6日C 6月10日D 7月6日2.今年是第几届全国爱眼日（C）A第十五届B第十二六届C第十七届D第十八届3.调查表明我国近视率已跃居世界（B）位A第一B第二C第三D第四4近视按成因分可分为单纯性近视和（C）A高度近视B轴性近视C病理性近视5高度近视眼会引起下面哪种并发症？（B）A散光B飞蚊症C麦粒肿6、近视现象表示为（A）A、远视力下降，近视力正常B、近视力下降，远视力正常C、远近视力都下降D、远近视力都正常7.真性近视是由于（B）所致的近视A调节不能放松B眼轴增长8.当注视方针移近时，眼睫状肌会（B）A逐渐放松B逐渐收缩C不变9.看书写作业时台灯的光线应该从（A）方向射入A左上角B右上角C中间D无所谓10.看书写作业时候的光线（C）A越亮越好B越暗越好C光线适中，最好台灯和室内灯同时开11.高度近视是指近视度数（D）A 100度B 100-300度C 300-500度D 600度以上12.视觉形成的神经信息传递的第一站是（C）A角膜B虹膜C视网膜13.弱视治疗的最佳时机（A）A 3-6岁B 6-9岁C 9-12岁D 12岁以后14.真性近视（B）A可逆转B不可逆转15.以下对假性近视的描述不正确的是（C）A也称调节性近视B确诊后可以治愈C不可以治愈D患者人群主要集中在青少年16.握笔时手离笔尖应为（B）A一拳B一寸17.阅读时书籍与桌面之间应保持在（C）A 10-20度B 20-30度C 30-40度D 40-50度18.一般的目力应该是（A）A 1.0以上B 0.8以上C 0.6以上D 0.5以上19.目力表与被检查者的距离必须正确牢固，患者距表应为（C）米。
A 2米B 3米C 5米D 10米20.区分真性近视与假性近视的方法是（B）A电脑验光B散瞳检查C看视力表21.看电视时，与屏幕的距离最好应为（C）A 1米B 2米C屏幕对角线的4-6倍D屏幕对角线的2-3倍22.看电视时，假如坐在旁侧，观察角不应小于（D）A 15度B 20度C 30度D 45度23.微量元素（C）是组成眼睛虹膜的重要成分A铁B钙C钼D锌24.假如平行光线经过眼睛的屈光系统折射后，核心落在视网膜之前，医学上称为（A）A近视眼B远视眼C散光D弱视25.青少年儿童验光配镜时（A）A必须散瞳B不用散瞳26.青少年儿童最好每间隔（A）做一次视力检查。
全国中小学生爱眼知识有奖竞答试题及答案
全国中小学生爱眼知识有奖竞答试题及答案一、单选题，每题只有一个正确答案，把正确答案的代码填写在（）内。
1.全国爱眼日是每年的（B ）A 5月10日B 6月6日C 6月10日D 7月6日2.今年是第几届全国爱眼日（C ）A 第十一届B 第十二届C 第十三届D 第十四届3.今年全国“爱眼日”的主题是（A ）A 明亮眼睛迎奥运B 保护儿童和青少年视力C 预防近视，珍爱光明D 防盲进社区，关注眼健康4.调查表明我国近视率已跃居世界（B ）位A 第一B 第二C 第三D 第四5.近视按成因分可分为单纯性近视和（C ）A 高度近视B 轴性近视C 病理性近视6.高度近视眼会引起下面哪种并发症？（B）A 散光B 飞蚊症C 麦粒肿7.真性近视是由于（B）所致的近视A 调节不能放松B 眼轴增长8.当注视目标移近时，眼睫状肌会（A）A 逐渐放松B 逐渐收缩C 不变9.看书写作业时台灯的光线应该从（A ）方向射入A 左上角B 右上角C 中间D 无所谓10.看书写作业时候的光线（C ）A 越亮越好B 越暗越好C 光线适中，最好台灯和室内灯同时开11.高度近视是指近视度数（D ）A 100度B 100-300度C 300-500度D 600度以上12.视觉形成的神经信息传递的第一站是（C ）A 角膜B 虹膜C 视网膜13.弱视治疗的最佳时机（A）A 3-6岁B 6-9岁C 9-12岁D 12岁以后14.真性近视（B ）A 可逆转B 不可逆转15.以下对假性近视的描述不正确的是（C ）A 也称调节性近视B 确诊后可以治愈C 不可以治愈D 患者人群主要集中在青少年16.握笔时手离笔尖应为（B ）A 一拳B 一寸17.阅读时书本与桌面之间应保持在（C ）A 10-20度B 20-30度C 30-40度D 40-50度18.正常的视力应该是（A ）A 1.0以上B 0.8以上C 0.6以上D 0.5以上19.视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表应为（C ）米。
爱护眼睛预防近视网络知识竞赛题及答案
爱护眼睛预防近视网络知识竞赛题及答案一、选择题1. 以下哪项不是预防近视的有效方法？A. 保持良好的作息时间B. 做眼保健操C. 经常熬夜D. 保持正确的坐姿答案：C2. 长时间近距离看电子屏幕，容易导致哪种类型的近视？A. 假性近视B. 真性近视C. 混合性近视D. 屈光不正答案：A3. 以下哪种光线对眼睛的伤害最小？A. 强烈的太阳光B. 柔和的自然光C. 闪烁的霓虹灯D. 白炽灯答案：B4. 以下哪个穴位不是眼部保健常用穴位？A. 攒竹B. 睛明C. 太阳D. 少商答案：D5. 以下哪种食物对眼睛的保护作用最弱？A. 鱼类B. 蔬菜C. 水果D. 糖果答案：D二、判断题1. 经常使用电子产品会导致近视。
（）答案：正确2. 看电视、玩手机时，距离越近对眼睛的伤害越大。
（）答案：正确3. 眼保健操对预防近视有明显效果。
（）答案：正确4. 睡眠不足会影响眼睛的健康。
（）答案：正确5. 佩戴眼镜可以完全解决近视问题。
（）答案：错误三、简答题1. 请简述预防近视的有效方法。
答案：预防近视的有效方法包括：保持良好的作息时间，做眼保健操，保持正确的坐姿，定期检查视力，适度使用电子产品，保持良好的光线环境，多吃对眼睛有益的食物等。
2. 请解释什么是假性近视。
答案：假性近视，又称为调节性近视，是指由于眼睛调节功能异常引起的近视现象。
它是一种可逆的近视状态，通过适当的休息和眼部锻炼，可以恢复正常视力。
3. 请列举三种眼部保健穴位及其作用。
答案：眼部保健常用穴位有攒竹、睛明、太阳等。
攒竹穴具有清热明目、止痛的作用；睛明穴有清热解毒、明目止痛的功效；太阳穴可以缓解眼部疲劳、头痛等症状。
4. 请简述如何保护眼睛免受紫外线伤害。
答案：为保护眼睛免受紫外线伤害，可以采取以下措施：佩戴紫外线防护眼镜，避免在强烈阳光下长时间暴露在户外，使用防晒霜保护皮肤，戴帽子和墨镜等。
四、案例分析题小王是一名高中生，最近他发现自己看不清黑板上的字，学习成绩也因此下滑。
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爱眼知识竞赛试题及答案
一、单选题
1、全国爱眼日是每年的（B ）
A 5月10日
B 6月6日
C 6月10日
D 7月6日
2.今年是第几届全国爱眼日（C ）
A 第十五届
B 第十二六届
C 第十七届
D 第十八届
3.调查表明我国近视率已跃居世界（B ）位
A 第一
B 第二
C 第三
D 第四
4近视按成因分可分为单纯性近视和（C ）
A 高度近视
B 轴性近视
C 病理性近视
5高度近视眼会引起下面哪种并发症？（B）
A 散光
B 飞蚊症
C 麦粒肿
6、近视现象表示为（A ）
A、远视力下降，近视力正常
B、近视力下降，远视力正常
C、远近视力都下降
D、远近视力都正常
7.看书写作业时台灯的光线应该从（A ）方向射入
A 左上角
B 右上角
C 中间
D 无所谓
8.真性近视是由于（B）所致的近视
A 调节不能放松
B 眼轴增长
二、多选
1.屈光不正包括（A/B/D ）
A 近视
B 远视
C 弱视
D 散光
2.视力下降的主要征兆有（A/B/C ）
A 眼疲劳
B 知觉过敏
C 全身神经失调
3.对眼睛有益的的活动有（A、B、C ）
A 弹琴
B 打乒乓球
C 跑步
D 看电视
4近视形成的主要原因有（A、B、C、D ）
A 遗传因素
B 坐姿不正确
C 运动不充分
D 营养不均衡
5.近视眼可引起（A、B、D ）
A 斜视
B 弱视
C 散光
D 白内障
6.警校、军官学校、精密仪器、海关专业对报考者的视力要求是（B ）
A 单眼视力低于1.0
B 双眼视力低于1.0
C 单眼视力低于0.8
D 双眼视力低于0.8
7.检查视力，不仅要查远视力，还应查（A、B、C、D ）等
A 近视力
B 查眼位
C 眼肌
D 眼底
8.下列对眼睛有益的食物是（A、B、D ）
A 牛奶
B 鱼
C 甜食
D 水果
9.假性近视常用的治疗方法有（A、B、C ）
A 针灸疗法
B 雾视疗法
C 穴位按摩疗法
D 配近视镜
10.下面哪些孩子更容易患近视（A、C、D ）
A 父母都是近视
B 经常进行户外活动
C 用眼过度
D 睡眠时间少。