宁波大学田径运动员身体成分测量与评价【开题报告】
田径开题报告
田径开题报告田径开题报告一、引言田径是一项古老而受欢迎的运动项目，涵盖了各种各样的竞技项目，如短跑、长跑、跳远、跳高等。
它不仅是奥运会的核心项目之一，也是许多学校体育课程的重要组成部分。
本文将探讨田径对身体健康的益处、训练方法以及其在培养青少年的品格和价值观方面的作用。
二、田径对身体健康的益处田径运动对身体健康有着明显的益处。
首先，它可以提高心肺功能，增强心血管系统的健康。
通过长跑等有氧运动，人们的心肺功能可以得到有效锻炼，有助于预防心脏病和其他心血管疾病的发生。
其次，田径运动可以增强肌肉力量和灵活性。
例如，跳远和跳高可以锻炼腿部肌肉的力量和爆发力，而短跑可以提高全身肌肉的协调性和爆发力。
此外，田径运动还可以改善身体的协调性和平衡能力，有助于预防跌倒和其他意外伤害的发生。
三、田径训练方法田径训练方法多种多样，根据不同的项目需求，可以采用不同的训练方法。
首先，有氧训练是田径运动的基础。
长跑、中长跑和越野跑都需要良好的有氧耐力，因此需要进行适当的长时间、低强度的有氧训练，如慢跑和游泳。
其次，力量训练也是田径运动的重要组成部分。
通过举重、俯卧撑和深蹲等练习，可以增强肌肉力量和爆发力，提高运动成绩。
此外，柔韧性训练也是必不可少的，可以通过伸展运动和瑜伽来提高身体的灵活性和柔韧性。
四、田径对青少年的影响田径运动对青少年的身心发展有着积极的影响。
首先，田径运动可以培养青少年的毅力和坚持不懈的精神。
在训练和比赛中，青少年需要付出大量的努力和时间，才能取得进步。
这种坚持不懈的精神将对他们今后的学习和事业产生积极的影响。
其次，田径运动可以培养青少年的团队合作精神和领导能力。
在接力赛和团体项目中，青少年需要与队友紧密合作，共同追求胜利。
这种团队合作精神和领导能力将对他们今后的人际关系和职业发展产生积极的影响。
此外，田径运动还可以培养青少年的自信心和自尊心。
通过不断的训练和比赛，青少年可以逐渐提高自己的技能和表现，从而增强自信心和自尊心。
体育测量与评价 实验报告
体育测量与评价实验报告实验目的：通过实验学习和掌握运用测量手段对体育运动进行评价的方法和技巧，以及掌握运动员身体素质的测量。
实验过程：本次实验对运动员身体素质进行测量，包括身高、体重、臂展、腰臀比、肺活量等指标。
采用的测量方法分别是使用体重秤、卷尺、肺活量计等基本工具进行测量。
具体步骤如下：1、身高的测量：运动员站直后，用卷尺沿着头顶至后背中央的直线往下落，与运动员的极点相接，然后读出身高数值。
2、体重的测量：运动员光着脚站在体重秤上，保持平衡，待秤面平稳后，读出体重数值。
3、臂展的测量：运动员双臂伸直，向两侧微张，上下臂与地面垂直放平，测量两个手指尖之间的距离。
4、腰臀比的测量：运动员先用卷尺测量腰围和臀围，然后将腰围的数值除以臀围的数值，得到的结果即为腰臀比值。
5、肺活量的测量：运动员深吸一口气后，将肺活量计嘴部口含紧密，将后面的球拨开，然后尽力将气吹入肺活量计中，让气球上升到最高点，读出数字即为肺活量的数值。
实验结果：我们对10名运动员进行了身体素质测量，结果如下表所示：| 运动员 | 身高（cm） | 体重（kg） | 臂展（cm） | 腰臀比 | 肺活量（mL） || ------ | ---------- | ---------- | ---------- | ------ | ------------ || 1 | 170 | 62.5 | 171 | 0.88 | 3680 || 2 | 175 | 75.0 | 181 | 0.92 | 4250 || 3 | 168 | 60.0 | 168 | 0.86 | 3320 || 4 | 172 | 70.0 | 174 | 0.89 | 4010 || 5 | 178 | 76.0 | 186 | 0.93 | 4520 || 6 | 165 | 58.0 | 166 | 0.87 | 3180 || 7 | 173 | 72.0 | 177 | 0.90 | 3890 || 8 | 180 | 80.0 | 188 | 0.99 | 4650 | | 9 | 167 | 56.0 | 163 | 0.85 | 3050 | | 10 | 171 | 69.0 | 174 | 0.88 | 3980 |实验分析：通过上表可以看出，不同运动员的身体素质差异比较大，其中有些运动员身高比较高、体重比较重，肺活量也比较大，而有些运动员则相反。
关于体能测试的开题报告
关于体能测试的开题报告关于体能测试的开题报告一、引言体能测试是对个体身体素质的一种客观评估方法，通过一系列的测试项目和指标，可以全面了解个体的身体状况和运动能力。
在现代社会，体能测试已经成为了运动训练、健康管理和学生选拔的重要手段。
本文旨在探讨体能测试的意义、方法和应用，以及其在各个领域中的重要性。
二、体能测试的意义1. 促进健康管理体能测试可以帮助个体了解自己的身体状况，包括身体素质的优势和不足之处。
通过测试结果，个体可以有针对性地制定健康管理计划，改善自身的体能水平，预防疾病的发生。
2. 评估运动能力体能测试可以客观地评估个体的运动能力，包括耐力、力量、速度、灵敏度等方面。
通过测试结果，可以了解个体在不同运动项目中的表现，为运动训练提供科学依据。
3. 学生选拔体能测试在学生选拔中起着重要的作用。
通过测试学生的体能水平，可以客观地评估其适应不同体育项目的能力，并为学校选拔体育特长生提供依据。
三、体能测试的方法1. 有氧耐力测试有氧耐力测试是评估个体心血管系统功能和耐力水平的重要手段。
常见的有氧耐力测试包括跑步、游泳、骑自行车等，通过测量个体在一定时间内的持续运动能力，评估其心肺功能。
2. 力量测试力量测试是评估个体肌肉力量和爆发力的方法。
常见的力量测试项目包括卧推、深蹲、引体向上等，通过测量个体在特定动作中的最大负荷，评估其肌肉力量水平。
3. 灵敏度测试灵敏度测试是评估个体反应速度和身体协调性的方法。
常见的灵敏度测试项目包括灵敏度跑、足球运球等，通过测量个体在特定动作中的速度和灵活性，评估其身体协调能力。
四、体能测试的应用1. 运动训练体能测试可以为运动训练提供科学依据。
通过评估个体在不同方面的体能水平，制定针对性的训练计划，提高运动表现和竞技水平。
2. 健康管理体能测试可以帮助个体了解自己的身体状况，为制定健康管理计划提供依据。
通过定期进行体能测试，可以及时发现身体问题，预防疾病的发生。
3. 学校选拔体能测试在学校选拔中起着重要的作用。
我校体育教育专业学生田径综合能力的调查与分析
我校体育教育专业学生田径综合能力的调查与分析【摘要】这篇文章旨在调查我校体育教育专业学生田径综合能力的现状并进行分析。
通过引言部分的介绍研究背景、研究目的和研究意义，为正文部分的调查方法、调查结果分析、数据解读、影响因素分析和建议与改进措施做铺垫。
在结论部分中，文章将探讨综合能力提升的策略，展望未来发展趋势，并对整体调查进行总结评价。
通过这篇文章的研究，可以为提高我校体育教育专业学生的田径综合能力提供参考和借鉴，促进学生在体育教育专业的发展和提升。
【关键词】关键词：体育教育专业学生、田径、综合能力、调查、分析、方法、结果、数据、影响因素、建议、改进措施、提升、发展展望、总结评价。
1. 引言1.1 研究背景通过对我校体育教育专业学生的田径综合能力进行调查与分析，可以为学校对体育教育专业学生进行更有针对性的培训提供参考，同时也可以帮助学生更好地认识自身的不足之处，有针对性地进行提升和改进。
本研究旨在通过对我校体育教育专业学生田径综合能力的调查与分析，探究学生在田径方面存在的问题，分析影响因素，并提出相应的改进措施，旨在提高学生的综合能力水平，为体育教育专业学生的未来发展提供有益的参考。
1.2 研究目的本研究旨在通过对我校体育教育专业学生田径综合能力的调查与分析，了解学生在田径运动中的表现和问题，并探讨影响其田径能力发展的因素。
具体目的包括：一是评估学生在田径项目中的基本技能水平，包括短跑、中跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目；二是分析学生在田径训练中存在的困难和不足，探讨可能的原因；三是揭示影响学生田径综合能力提升的关键因素，为进一步制定教学计划和培训方案提供依据；四是提出具体的建议和改进措施，帮助学生提高田径综合能力，为其未来的职业发展和竞赛成绩提供支持。
通过本研究，我们旨在为我校体育教育专业学生的田径训练和教学提供参考，促进其综合能力的提升和发展。
1.3 研究意义体育教育专业学生田径综合能力的调查与分析具有重要的研究意义。
田径运动专项身体素质训练体系研究
田径运动专项身体素质训练体系研究2023-10-27•引言•田径运动专项身体素质训练理论概述•田径运动专项身体素质训练实践研究•田径运动专项身体素质训练体系构建•结论与展望目录01引言研究背景与意义田径运动是体育竞技的重要项目，提高运动员的身体素质是取得优异成绩的关键。
当前，我国田径运动员在某些项目中存在一定的实力差距，需要加强专项身体素质训练。
通过对田径运动专项身体素质训练体系的研究，旨在为我国田径运动员提供科学、有效的训练方案，提高其整体竞技水平。
研究目的构建科学合理的田径运动专项身体素质训练体系，提高运动员的竞技能力。
研究任务分析影响田径运动员专项身体素质的关键因素，探讨训练方案的设计与实施方法。
研究目的与任务研究方法文献综述、实地考察、专家访谈、实验研究等。
研究手段收集并分析相关文献资料，组织专家进行研讨，制定并实施实验方案。
研究方法与手段02田径运动专项身体素质训练理论概述田径运动专项身体素质训练是指针对田径运动员的身体素质进行专门的、系统的、有计划的训练过程，旨在提高其力量、速度、耐力、灵敏和协调等方面的能力。
概念田径运动专项身体素质训练具有针对性、系统性、计划性和实践性等特点，旨在最大限度地挖掘和提高运动员的潜力，为取得优异的运动成绩奠定基础。
特点田径运动专项身体素质训练的概念与特点原则田径运动专项身体素质训练应遵循一般与个别相结合、理论与实践相结合、系统性与针对性相结合等原则。
方法田径运动专项身体素质训练的方法主要包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏训练和协调训练等，每种训练方法都有其特定的原理和实施方式。
田径运动专项身体素质训练的计划是按照运动员的不同发展阶段和目标，制定相应的训练计划，包括训练内容、方法、时间、强度等，以确保运动员在比赛中获得最佳表现。
实施在训练计划的实施过程中，教练员需要根据运动员的实际情况进行及时的调整和改进，确保训练计划的有效性和可行性。
同时，运动员也需要积极参与和配合，按照计划进行科学的训练。
体育测量与评价 实验报告
实验一体格的测量与评价【实验目的】通过标准化测量，了解人体的基本外部形态，包括身体量度、长度、围度指标，并计算出部分体格指数，对人体生长发育状况和体质水平进行初步评价。
【实验原理】体格测量与评价是定量化研究人体外部形态结构、生长发育水平的重要方法。
体格是指人体形态发育特征，即是人体各个环节在空间所占的比例大小，它包括身体的量度、长度、围度、宽度。
【实验方法】1．体重的测量测量仪器：电子体重计测量方法：体重计放在平坦的地面上，受试者轻上体重计，立于中间，测试者待受试者站稳后，记录显示屏的数据。
测量误差：少于0.1kg。
注意事项：（1）受试者按要求着装，上下秤台动作要轻。
（2）测试一定数量（约25人）受试者后，应校对仪器，将指针调整至零点。
2．身高的测量测量仪器：身高计测量方法：受试者以自然立正姿势站在底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成30°-40°，足跟、骶骨及两肩胛间与立柱相接触，保持耳眼水平位。
测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点，两眼与压板呈水平位读数。
测量误差：少于0.5cm。
注意事项：（1）仪器选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺向着光源。
（2）测试者读数时两眼视线与受试者的身高保持在同一水平。
（3）水平压板与头顶接触的松紧应当适度，头发蓬松者要压实。
3、胸围的测量测量仪器：带状皮尺测量方法：受试者两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，平静呼吸。
按照围度测量要求（已发育女性置乳头上方第四胸肋骨关节处，其他人置乳头上缘），选择测量参照点，带状尺水平绕行一周读数。
测量误差：不得超过1cm。
注意事项：（1）测量时要注意带状尺是否有折转，位置是否正确，带状尺松紧要适宜。
（2）读数应在呼气之末、吸气之前进行。
4、上臂紧张围的测量测量仪器：带状皮尺测量方法：受试者自然站立，将左手掌心向上握拳并用力屈肘。
测试者将带状尺绕行肱二头肌最隆起部位一周后读数。
测量误差：不得超过0.5cm。
第5次课实验二身体成分的测量与评价
身体成分的测量与评价
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
通过对身体脂肪含量的测量和计算，学 会评价人体身体成分的基本方法。
身体成分的测量与评价
身体形态的测量
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
1、综合评价实验对象身体成分状况 。 2、讨论实验误差及对策。
身体形态的测量
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
身体脂肪测量器、皮褶卡钳、 计算器、体重计、身高计。
身体形态的测量
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
1、通过身体脂肪测量仪测出的脂肪对 照标准，判断身体成分情况。 2、根据测出的皮褶情况，计算体脂及 瘦体重 3、观察结果并评价。
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
身体成分的测量与评价
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
1、通过市售的体脂测定仪可方便测出。
身体成分的测量与评价
一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论
2、皮褶测量：皮褶卡钳测量肩胛下部、上臂部、腹部， 取右侧测量。 肩胛下部：在肩胛骨下角下方1厘米处 上臂部：上肢自然下垂，肩峰与鹰嘴连线中点 腹部：肚脐旁开1厘米处。 髂前上嵴：髂嵴上方水平线与腋中线交界处，垂直捏 起皮褶 大腿部：腹股沟中点与髌骨上缘中点连线的中点，皮 褶方向与大腿纵轴平行
体育测量实验报告
体育测量实验报告体育测量实验报告引言：体育测量是运动科学中重要的一环，通过对运动员的身体素质进行科学评估，可以为训练和竞赛提供有效的参考依据。
本实验通过测量运动员的身高、体重、肺活量和柔韧性等指标，来评估其身体素质水平。
一、身高和体重的测量身高和体重是评估运动员身体素质的基本指标。
在本实验中，我们采用了标准的身高尺和体重秤进行测量。
运动员站立在身高尺前，头部与尺子保持垂直，脚距自然分开，然后记录下身高数值。
体重测量时，运动员站在体重秤上，保持平衡，然后记录下体重数值。
二、肺活量的测量肺活量是评估运动员心肺功能的重要指标。
在本实验中，我们采用了最常见的肺活量测量方法——直立式肺活量计。
运动员站立，将肺活量计的一端放入嘴中，另一端与肺活量计的测量管相连。
运动员深吸一口气，然后迅速将气体排出，使测量管中的指针达到最高点。
根据指针所指示的数值，记录下运动员的肺活量。
三、柔韧性的测量柔韧性是评估运动员身体灵活性的指标之一。
在本实验中，我们采用了坐位体前屈测试来测量运动员的柔韧性。
运动员坐在地上，双腿伸直，脚尖与测量尺的起点对齐。
然后，运动员双手伸直向前弯腰，尽量使手指触碰或超过测量尺的刻度线。
根据手指触碰或超过的刻度线数值，记录下运动员的柔韧性。
四、实验结果与分析通过对多名运动员的测量，我们得到了一系列的数据。
根据这些数据，我们可以对运动员的身体素质进行评估和分析。
首先，身高和体重的测量结果可以通过计算BMI指数来评估运动员的体型。
BMI指数是体重与身高的比值，可以初步判断运动员的体重是否适宜。
根据世界卫生组织的标准，BMI指数在18.5-24.9之间为正常范围。
其次，肺活量的测量结果可以反映运动员的心肺功能水平。
肺活量越大，说明运动员的肺部功能越好，氧气供应能力越强。
而低肺活量可能意味着运动员存在心肺功能不足的问题。
最后，柔韧性的测量结果可以评估运动员的身体灵活性。
柔韧性越好，运动员在比赛中的动作协调性和爆发力会更强，减少受伤的风险。
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毕业论文开题报告
体育教育
宁波大学田径运动员身体成分测量与评价
一、选题的背景与意义
（一）选题背景
人体是由骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏器官组成，人体的体重也就是这些组织的总和，根据生理功效不懂，常把体重分为脂肪重（体脂）和去脂体重（瘦体重），体成分通常以体脂百分数来表示。
研究身体成分是了解人体的体质、健康及衰老程度的状况，以利于将体重控制在一定的范围内，使两部分体重的比例适宜；对运动员来说，保持身体成分的合理比例更为重要，优异的运动成绩的获得，要求机体发挥最大的做功能力。
体成分是解释及决定运动时代谢状况，尤其是代谢效率的重要数据。
身体成分研究最早始于1942年弗尔汗对水上运动项目单位体积体重的研究。
最近几年国外一些学者对运动员成分的特点、体成分与运动成绩的关系、运动对合格成份的影响及遗传选材等进行了研究。
体成分这一指标在国外已广泛应用于许多方面。
我国在50年代就有研究人员用水下称重法测定过男子体质成分含量（赵铁千等人，1957年），在体育科研中近十年体成分测定的研究也已经普遍适用于体质测定、运动员选材和运动训练水平的评定等研究过程中。
而作为本论文的实验对象宁波大学，宁波大学田径项目最近几年一直在稳步前进，在2006年获全国大学生田径锦标赛甲B组团体总分第一名， 2007年获浙江省第十二届大运会田径专业组团体冠军。
所以此次研究选择以宁波大学国家二级以上田径运动员为实验对象进行身体成分测量与评价，可以作为一个可靠的实验平台。
（二）研究意义
身体成分反映着人体成分的内在组成，本文意在广泛收集国内外有关资料的基础上，继续发展研究田径项目运动员身体成分组成特点及肌肉分布的差异，为挖掘运动潜能、实施科学选材以及评定训练效果提供参考依据。
二、研究的基本内容与拟解决的主要问题：
1. 身体成分概述与国内外研究现状
1.1 身体成分的概念
1.2 身体成分分析的测试与评定方法概述
1.3 身体成分的正常阈值
1.3.1 普通人的正常阈值
1.3.2 运动员的阈值
1.3.3 国外优秀运动员理想体制百分比
1.3.4 我国优秀运动员理想体制百分比
2. 宁波大学田径运动员身体成分测量与分析（以跳跃、短跑、中长跑、投掷组为主，运动员水平为
二级运动员）
2.1 跳跃项目运动员体成分测量与分析
2.2 短跑项目运动员体成分测量与分析
2.3 中长跑项目运动员体成分测量与分析
2.4 投掷项目运动员体成分测量与分析
3．不同项目田径运动员的体成分比较研究
4. 研究结论与不同项目运动员科学化训练的探索
三、研究的方法与技术路线：
（一）研究思路：首先通过大量的资料与文献阅读，了解身体成分的基本概念以及测试方式。
同时查找国内测试人体身体成分的方法有那几种，通过简单对比，分析各个方式方法的优缺点。
然后再从资料中分析比较下国内外国内外关于田径项目优秀运动员的身体成分分析，接着通过实验研究法，测试田径项目运动员身体成分，并作比较分析。
最后总结归纳，提出针对宁波大学田径项目运动员身体成分的相关评价与建议。
（二）技术路线：
（三）研究方法:
1.文献资料研究法：通过图书馆、网络大量收集、阅读及整理借鉴国内外相关研究成果，包括报纸、学术期刊和论文。
2.比较分析法：通过对比国内外田径项目优秀运动员身体成分数值，得出我国运动员的发展空间。
3.实验研究法：通过实验分析田径项目运动员人体成分差异，得出我国田径项目运动员身体成分评价与建议。
四、研究的总体安排与进度：
（1）2010.11.17-2010.12.27 指导教师下达毕业论文任务书、学生收集资料，完成外文文献翻译、
文献综述、开题报告，学院组织开题论证。
（2）2010.12.27-2010.12.30 根据老师意见修改完善外文翻译、文献综述、开题报告，初步确定研
究方案和论文提纲。
（3）2011.1.1-2011.3.10 查阅资料，实际调研，完成论文初稿。
（4）2011.3.11-2011.4.30 补充调查、论文修改、论文定稿、论文印刷。
（5）2011.5.1-2011.5.15 完成毕业论文的后续工作，做好毕业论文答辩准备工作。
（6）根据学校安排，2011.5.22之前完成第一次论文答辩。
五、主要参考文献：
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