什么是紫外线指数和防晒系数
防晒霜上的SPF值、 PA值 代表什么意思
当很多人去购买防晒霜时，包装上的SPF值，PA值不知道它意味着什么，导购说什么，买什么。
以下是如何了解防晒霜的价值。
防晒指数是防晒指数，或防晒多重，主要是保护UVB（防止晒红），主要是指产品的防紫外线保护指数。
SPF值越高，紫外线防护效果越强。
SPF值的每个单位表示在白天停留15分钟而没有UVB伤害。
例如，如果皮肤暴露在阳光下15分钟，就会出现红斑。
使用SPA为20的防晒霜后，皮肤上的出现红斑时间可延长至15 * 20=300分钟，即使用15分钟。
这瓶防晒霜可以保护红色脸部5小时。
PA是晒黑指数，主要用于防止UVA（防止晒黑）。
主要是指产品对长波紫外线的保护指数，用“+”表示产品防御。
“+”越多，PA的值越大，防止长波紫外线的效果越强。
在正常情况下，“+”越多，防止UVA的效果越好，有效保护时间越长。
PA +意味着它可以将皮肤晒黑时间延迟2-4倍，PA ++意味着它可以延迟4-8次，而PA +++意味着它可以延迟8倍以上。
如何选择适合我们的SPF/PA？
1户外活动/运动/游泳等SPF30 +，PA +++
2每日通勤或购物等：SPF15-30，PA +/PA ++
3每天坐在办公室或室内：SPF15，PA +
尽管SPF是防晒的重要指标，但并不意味着SPF值越高，防护性越强。
防晒霜不会持久。
防晒指数越高，添加的化学防晒剂越多。
这些防晒霜具有腐蚀性，添加的越多，防腐性越强。
过量的防晒霜也容易渗入皮肤，引起过敏等问题。
因此，我们必须根据我们的皮肤类型选择合适的防晒霜。
防晒指数是什么意思以及挑选防方法
防晒指数是什么意思以及挑选防⽅法 夏天的⼀个重要⼯作便是防晒，防晒霜是最常见的防晒产品。
不过，很多⼈不知道怎么看防晒指数，它是什么意思?下⾯是店铺整理的防晒指数的意思，欢迎阅读。
防晒指数的意思 1、SPF是防晒系数(SUNproteetionFactor)的英⽂缩写,表明防晒⽤品所能发挥的防晒效能的⾼低。
它是根据⽪肤的最低红斑剂量来确定的。
2、⽪肤在⽇晒后发红,医学上称为“红斑症”,SPF=最低红斑剂量(⽤防晒⽤品后)/最低红斑剂量(⽤防晒⽤品前) 假设某⼈⽪肤的最低红斑剂量有15分钟,那么使⽤SPF为4的防晒霜后,理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟),⽪肤才会呈现微红;若选⽤SPF为8的防晒霜,则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟),依此类推。
3、在购买防晒霜时,要注意SPF值,这是防⽌UVB射线的。
SPF值不是越⾼越好,越⾼⽪肤“呼吸”越困难,⼀些⼈会过敏,在⼴州使⽤SPF值只要15⾄25就⾜够了。
在选择防晒品的时候还要注意防⽌UVA射线,防这种射线指标⽤PA表⽰,加号越多防晒效果越好。
4、⽬前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等,倍数越⼤,防晒时间越长,防晒效果越好;但系数⾼的产品往往含有⼤量物理或化学防晒剂,对⽪肤的刺激较⼤⼀些,容易堵塞⽑孔,甚⾄滋⽣暗疮和粉刺。
5、⼤多数⼈的误区。
⼀般⼈认为防晒系数越⾼,防晒的效果越好,其实不是这样的。
SPF值越⾼的防晒霜油性越⼤,反⽽更增加了⽪肤的油腻性,使⽑孔容易堵塞。
只要不是外出旅游暴晒,不要⽤过⾼防晒霜,SPF 值12-15倍的防晒系数的防晒霜就完全能达到防晒效果了。
6、上班族只是在上下班的路上接触阳光,还有只是逛逛街的MM,因此防晒指数在15以下即可。
进⾏户外活动的旅游者,推荐使⽤SPF20左右的防晒品。
在⾼原烈⽇下活动或去海滩游泳,宜选⽤SPF30的防晒品。
户外游泳时宜选择防⽔的防晒护肤品,但除游泳外,防⽔防晒护肤品应少⽤。
什么是紫外线指数和防晒系数
什么是紫外线指数和防晒系数一、什么是紫外线指数紫外线指数是指，当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。
当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。
二、认识和需要近年来，由于平流层臭氧遭到日趋严重的破坏，地面接受的紫外线辐射量增多，引起人们广泛的关注。
为此，世界各国的环境科学家都提醒人们应该十分注意紫外线辐射对人体的危害并采取必要的预防措施。
当皮肤受到紫外线的照射时，人体表皮层中的黑色素细胞开始产生黑色素来吸收紫外线，以防止皮肤受到伤害。
长时间的紫外线照射会引起大量黑色素沉积在表皮层中，成为永久性的“晒黑”痕迹。
人们现在都已经普遍地认识到，过多地遭受紫外线辐射后容易引起皮肤癌和白内障。
有资料报道，皮肤癌的发生率，在澳大利亚是10万人中有800 人；在美国是10万人中有250人；在日本据估计目前大约是10万人中有5人，日本的环境和医学专家警告人们，或许不久，日本也会达到欧美和澳大利亚这样的皮肤癌的发生率的，出现这种危险的状况只是时间迟早的问题。
在中国，虽然到目前为止还没有皮肤癌发生率的确切估计和报道，但是，国外的经验和教训告诉我们，对此是必须给予充分重视的。
此外，紫外线辐射还会促使各种有机和无机材料的加速化学分解和老化；海洋中的浮游生物也会因紫外线的照射而生长受到影响甚至死亡；紫外线辐射对包括人在内的各种动、植物的生理和生长、发育带来严重危害和影响。
紫外线辐射按照其波长的不同，可以划分成UV－A（315－400nm）、UV－B（280－315nm）和UV－C （280nm以下）三个波段。
由于大气臭氧层对UV－A的吸收很少，所以UV－A辐射量的变化基本上同臭氧层的变化没有关系；而UV－C 则同UV－A完全相反，它几乎完全被臭氧层所吸收，所以它基本上不到达地面；而UV－B的辐射量同臭氧层的变化有着密切的关系。
紫外线指数和防晒指数
紫外线指数和防晒指数你知道紫外线指数和防晒指数是什么吗?接下来店铺为你分享一下紫外线指数和防晒指数的基本知识，一起来看看吧。
紫外线指数和防晒指数基本认识防晒指数SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。
SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。
具体为：SPF 15 = 15* 10 = 150分钟SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手)，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。
PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。
“ + “字越多，防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
- PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
- PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
- PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时(一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里)，到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
紫外线指数变化范围用0-15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。
当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。
紫外线指数5-6，等级3，需要使用防晒霜，防晒霜SPF指数应不低于15。
根据紫外线指数防晒1.重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
小常识：紫外线指数与防晒霜的SPF
夏天,防晒成为⾸选话题,紫外线⽓象指数应运⽽⽣。
它根据⽓象条件来预报紫外线的强度,共分5级,级数越⾼表⽰紫外线越强。
⽽防晒霜的防护能⼒⽤防晒指数(SPF)表⽰,SPF值越⼤,防护功能越好。
由于SPF值不同,选⽤防晒霜应“对症下药”。
当紫外线指数是1时,表⽰紫外线很弱,可以不采取防护措施;当紫外线指数是2时,表⽰强度为弱,但外出还是涂擦SPF5-8的中低等防晒霜;如果紫外线指数是3,即强度中等时,应选⽤SPF10-15的⾼等防晒霜;紫外线指数升到4时,强度等级为强,外出选SPF12-20的⾼强防晒霜,长时间户外活动，应选⽤SPF20-40的超强防晒霜;当紫外线指数是5时,表⽰阳光照射很强,⼀般仅出现在中午且⾬过天晴的时候,外出应选⽤超强防晒霜。
问题1.紫外线⽓象指数级数越⾼,表⽰紫外线照射(1)。
(1)越强,(2)越弱。
2.防晒霜的SPF值(2),表⽰防晒功能越强。
(1)越⼩,(2)越⼤。
3.当紫外线⽓象指数是3,适宜选⽤SPF(1)的防晒霜。
(1)8-12,(2)20-30。
防晒霜中的SPF
防晒霜中的SPF
SPF系数
SPF防晒系数（Sun Protection Factor），英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
一个SPF为20分钟左右。
紫外线有UVA和UVB。
UVA是紫外线波长划分的一部分，又称为长波黑斑效应紫外线。
它有很强的穿透力，UVA 可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。
UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。
UVA是长波，uvb是短波，在晴天时，两者同时存在。
阴天存在UVB，很多人认为阴天时不需要防晒，这是不对的，UVB同样可以伤害皮肤。
买防晒霜时，SPF指数是针对UVA的，PA++是针对UVB的，PA+++是防护UVB最有效的，在市面上，SPF指数有15—50的，一般15-25倍左右是日间通勤使用的，可防晒5-8小时；30-50使用于长时间暴晒，如：出游，海滩……
注：SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
防晒剂并不持久，防晒指数越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。
过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。
SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。
夏季防晒的SPF值和UPF值解释
夏季防晒的SPF值和UPF值解释引言夏季是阳光最强烈的季节，但同时也会给我们的皮肤带来一些潜在的危害。
阳光中的紫外线（UV）是一种被广泛关注和研究的辐射，对皮肤有直接的影响。
因此，夏季防晒显得尤为重要。
而选择合适的防晒产品也是不可忽视的一环。
在购买防晒产品时，你可能会注意到产品包装上有 SPF 值和 UPF 值的标注。
那么，什么是 SPF 值和 UPF 值？它们之间有什么区别？如何选择合适的防晒产品呢？本文将对这些问题进行详细解释。
SPF 值的解释什么是 SPF 值？SPF 值即“Sun Protection Factor”的缩写，中文翻译为“防晒指数”。
它用来衡量紫外线B（UVB）对皮肤产生的伤害。
UVB 是一种比较短波长的紫外线，会导致皮肤晒伤和晒斑的形成。
SPF 值越高，产品提供的防晒效果越强，即有效延缓皮肤晒伤的时间。
SPF 值如何计算？SPF 值的计算方法是通过比较涂抹产品后引起皮肤晒伤的时间与未涂抹产品时引起皮肤晒伤的时间之比来得出的。
例如，如果在晒伤前未涂抹防晒产品的情况下，你的皮肤可以在 10 分钟内晒伤，而在涂抹 SPF 50 的防晒产品后，你的皮肤可以在 500 分钟内晒伤，那么 SPF 50 意味着该产品可以提供 50 倍于未涂抹产品的防护时间。
SPF 值的适用范围？SPF 值适用于防晒霜、防晒喷雾和其他防晒产品。
它是按照国际标准进行测试和认证的，并被广泛接受和使用。
但需要注意的是，SPF 值只针对 UVB 紫外线，对于紫外线 A（UVA）没有明确的衡量标准。
因此，单纯根据 SPF 值来选择防晒产品并不能完全保护皮肤免受紫外线的伤害。
UPF 值的解释什么是 UPF 值？UPF 值即“Ultraviolet Protection Factor”的缩写，中文翻译为“紫外线防护因子”。
它用来衡量衣物和纺织品对紫外线的防护能力。
和 SPF 值类似，UPF 值越高，产品提供的防护效果越强。
关于紫外线和防晒系数SPF及PA
关于紫外线和防晒系数SPF及PA 阳光中的紫外线为不可见光，，依波长的不同分为3个区段：UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故又被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。
UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。
SPF是英文Sun Protection Factor的缩写，主要是指防UVB的强弱程度，它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的，不同肤质的人有所不同。
对亚洲人来说，一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象，SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟，SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟，以此类推。
举例来说，如果您在没有任何保护的情况下，15分钟您会被太阳晒伤，如您擦上SPF18的防晒产品，则您在15分钟×18倍=270分钟之后才会被晒伤。
一般防晒产品的防晒效果是相同的，与防晒倍数（SPF值）没有直接关系。
PA是英文ProtectionUVA的缩写，是表示防止UVA伤害到何种程度的指标，目前市场上防晒产品采用的标准可分为：PA+(有效) 、PA++(相当有效) 、PA+++(非常有效)3种，没有标示PA的产品，可能不具有防UVA的功能。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。
根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。
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什么是紫外线指数和防晒系数
一、什么是紫外线指数
紫外线指数是指，当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。
当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。
二、认识和需要
近年来，由于平流层臭氧遭到日趋严重的破坏，地面接受的紫外线辐射量增多，引起人们广泛的关注。
为此，世界各国的环境科学家都提醒人们应该十分注意紫外线辐射对人体的危害并采取必要的预防措施。
当皮肤受到紫外线的照射时，人体表皮层中的黑色素细胞开始产生黑色素来吸收紫外线，以防止皮肤受到伤害。
长时间的紫外线照射会引起大量黑色素沉积在表皮层中，成为永久性的“晒黑”痕迹。
人们现在都已经普遍地认识到，过多地遭受紫外线辐射后容易引起皮肤癌和白内障。
有资料报道，皮肤癌的发生率，在澳大利亚是10万人中有800 人；在美国是10万人中有250人；在日本据估计目前大约是10万人中有5人，日本的环境和医学专家警告人们，或许不久，日本也会达到欧美和澳大利亚这样的皮肤癌的发生率的，出现这种危险的状况只是时间迟早的问题。
在中国，虽然到目前为止还没有皮肤癌发生率的确切估计和报道，但是，国外的经验和教训告诉我们，对此是必须给予充分重视的。
此外，紫外线辐射还会促使各种有机和无机材料的加速化学分解和老化；海洋中的浮游生物也会因紫外线的照射而生长受到影响甚至死亡；紫外线辐射对包括人在内的各种动、植物的生理和生长、发育带来严重危害和影响。
紫外线辐射按照其波长的不同，可以划分成UV－A（315－400nm）、UV－B（280－315nm）和UV－C （280nm以下）三个波段。
由于大气臭氧层对UV－A的吸收很少，所以UV－
A辐射量的变化基本上同臭氧层的变化没有关系；而UV－C 则同UV－A完全相反，它几乎完全被臭氧层所吸收，所以它基本上不到达地面；而UV－B的辐射量同臭氧层的变化有着密切的关系。
所以，可以通过对UV－B的直接测量和分析来研究大气臭氧层的变化和紫外线辐射对环境和人体的影响。
南京是一个正在迅速发展中的特大城市。
随着人民生活水平、生活质量的不断提高，人们迫切需要了解和掌握同自己的正常生活、生存有密切关系的环境及其影响环境的各种因素的变化情况，以便采取各种对策和措施，来保护环境和保护人们自己。
三、为什么要发布紫外线预报
臭氧层的破坏正在不断地发展着。
不仅在南极上空出现了臭氧层空洞，即使在北极地方也发现了臭氧层空洞。
而且在我们人类生活的地球上的其它地区上空，也探测到臭氧层变薄的现象。
今后，这种臭氧层的破坏还会进一步发展下去。
这样，在紫外线辐射中，对人体影响最大的UV－B今后还会增多。
对人们的影响也将会更大。
这促使世界各国的人们对紫外线的关心程度有了极大的提高。
由于紫外线对人体的影响是通过多年而长期蓄积起来的，从小就开始注意预防是为了将来。
人们根据紫外线指数预报和有关的知识，就能够主动地、积极地采取行动进行预防，就可以在自己的生活中利用紫外线预报来采取对策。
紫外线指数预报加上每天的天气预报，就可以使有关紫外线的各种知识在老百姓中普及起来。
所以说有关紫外线指数预报和紫外线知识是一种提高人们对紫外线认识的有用的知识。
四、如何正确地来理解和使用紫外线指数预报
紫外线指数预报是一种在日常生活中十分有用的预报，按照预报发布的紫外线指数，就可以主动地采取一些措施，对紫外线加以预防。
当然，紫外线也并不是一个十分恐惧的东西，也不要偏面地被紫外线预报所左右。
根据发布的紫外线指数，既要采取有效的方法，预防过多地照射紫外线，也要在合适的时间段里有效地利用好紫外线。
在一天中紫外线照射强度并不是不变的，一天中最需要十分注意的时间是从上午十时起至下午三时左右。
当然，根据天气变化，紫外线照射量也是在变化的，所以也应该注意每天的天气变化，并根据天气的变化，注意在哪个时间段里应该特别小心。
想要画个自然美丽的妆，首先你要先懂得保养你的肌肤。
炙热的夏天已经到了，保养应该也有新措施喔！你对防晒问题是否有足够的认识？你知道什么是UVA、UVB或是UVC吗？在选用适合自己的防晒产品之前，我们先带你一起认识紫外线对肌肤的影响，并了解防晒保养品中的标示所代表的意义，Let’s go！
紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象，也因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大，所以防护措施的防晒工作，更可说是十分地重要。
紫外线对肌肤的影响有多大？UVA、UVB、UVC有何不同？
光线中可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分，而紫外线又可分为UVA、UVB、UVC 三部分。
其中UVC因为波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面UVB的波长居三者之中，波长仅能达到肌肤的表皮而波长较长的UVA，会深入肌肤的深层，伤害肌肤的真皮层，而造成肌肤老化。
根据环保署的统计，每年的5~6月是台湾的梅雨季节，这期间不降雨的时候，紫外线指数经常达到过量级（人体曝晒在过量级时只要20分钟就会晒伤），而梅雨季后就正式进入夏季，夏季紫外线出现过量级以上的天数比例更高达77%，出现危险级（人体曝晒在危险级时只要15分钟就会晒伤）天数的比例也有49%，所以，防晒工作刻不容缓，从现在就该立刻开始！
什么是SPF？PA又是什么呢？
防晒品大多标有SPF或PA，SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，PA(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。
一般人对SPF较熟悉，不过由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视。
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
PA则是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、
PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
对紫外线有了以上的认识之后，你还要知道如何选择适合的保养品才不会功亏一溃喔!
防晒系数：
SPF是Sun Protection Factor的简称,所谓SPF是防止日晒时间所标示的指数,
由于人体肌肤性质个有不同,对紫外线的防御程度也不一样.SPF是用显示防晒品对保护肌肤隔离紫外线时间的程度.
以SPF15为例,若你在未使用防晒品时,肌肤暴晒在太阳底下10分种就会晒红,则SPF15可以保护肌肤在10(分钟)*15(SPF)=150分钟后才回晒红.所以同系数的防晒品对每个人的保护时间长短不同,最重要的还是要常补擦.
一年四季要防晒,这已人所共知。
夏日要防晒,更是人人称...一般来说,最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6,中等防晒品为SPF6～8,高等防晒品为SPF8～12,SPF值在12～20范围内的产品...。