形体礼仪课程
形体礼仪课程试讲教案模板
课程名称：形体礼仪授课对象：高中一年级学生课时：2课时教学目标：1. 让学生了解形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生的站姿、坐姿、走姿等基本礼仪规范。
3. 提高学生的自信心和社交能力。
教学重点：1. 形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 基本礼仪规范的练习。
教学难点：1. 学生对形体礼仪的理解和认识。
2. 学生在实践中的运用和自我纠正。
教学准备：1. 形体礼仪教材或相关资料。
2. 形体礼仪示范视频。
3. 形体礼仪练习道具（如镜子、尺子等）。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍形体礼仪的概念，引导学生思考其在生活中的重要性。
2. 提问：什么是形体礼仪？为什么我们需要学习形体礼仪？二、新课讲解1. 讲解形体礼仪的基本概念，包括站姿、坐姿、走姿等。
2. 通过图片、视频等形式，展示正确的形体礼仪规范。
三、实践练习1. 学生分组，每组选取一位同学作为示范者，其他同学观察并学习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
四、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调形体礼仪的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上节课我们学习了什么内容？请同学们回忆一下。
2. 学生回答，教师点评。
二、新课讲解1. 讲解形体礼仪在不同场合的运用，如学校、家庭、职场等。
2. 分析不同场合中形体礼仪的特点和注意事项。
三、实践练习1. 学生模拟不同场合，进行形体礼仪的实践练习。
2. 教师分组指导，纠正学生的错误姿势。
四、讨论与分享1. 学生分组讨论：如何将形体礼仪融入日常生活？2. 每组选派代表分享讨论成果。
五、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调形体礼仪在生活中的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，教师点评。
教学反思：1. 本节课的教学效果如何？学生是否掌握了形体礼仪的基本规范？2. 教学过程中，学生的参与度和兴趣如何？3. 教学方法是否合适？是否需要调整？教学评价：1. 学生对形体礼仪的理解和认识是否有所提高？2. 学生在实践中的运用是否有所改进？3. 学生是否能够将形体礼仪融入日常生活？。
大型形体礼仪课程设计
大型形体礼仪课程设计一、课程目标知识目标：1. 让学生掌握大型形体礼仪的基本知识，包括站姿、坐姿、走姿等，并了解在不同场合的礼仪规范。
2. 使学生了解礼仪在人际交往中的作用，认识到遵守礼仪的重要性。
3. 帮助学生了解我国传统礼仪文化，增强民族自豪感。
技能目标：1. 培养学生正确、优雅的站、坐、走等基本礼仪动作，提高学生的形体表现力。
2. 培养学生在不同场合运用合适的礼仪，提高人际交往能力。
3. 培养学生团队合作意识，学会在集体活动中遵守纪律，尊重他人。
情感态度价值观目标：1. 培养学生尊重他人、关爱他人的品质，树立正确的价值观。
2. 增强学生的自信心，培养乐观、积极向上的心态。
3. 培养学生热爱生活、热爱集体、热爱国家的情感。
课程性质：本课程为大型形体礼仪课程，结合学生年级特点和教学要求，注重理论与实践相结合，强调实用性。
学生特点：学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，具有一定的模仿能力和表现欲望。
在教学过程中，要关注学生的个体差异，充分调动学生的积极性。
教学要求：教师应注重启发式教学，激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习和合作学习的能力。
同时，关注学生的情感态度，引导学生在学习过程中树立正确的价值观。
在教学过程中，将课程目标分解为具体的学习成果，便于教学设计和评估。
二、教学内容1. 礼仪知识学习：包括礼仪的定义、起源、发展以及在我国的历史地位；大型活动中的礼仪规范，如会议、庆典、接待等场合的礼仪要求。
教材章节：第一章 礼仪概述，第二章 礼仪的分类与作用。
2. 形体训练：基本站姿、坐姿、走姿的训练，以及在不同场合的礼仪动作练习。
教材章节：第三章 形体礼仪基本动作，第四章 形体礼仪训练方法。
3. 实践演练：组织学生进行模拟场景演练，如接待客人、参加庆典等，提高学生在实际场合的礼仪运用能力。
教材章节：第五章 礼仪实践演练，第六章 案例分析。
4. 情感态度培养：通过讨论、分享、小组合作等形式，引导学生树立正确的价值观，培养良好的情感态度。
形体礼仪课程大纲书
形体礼仪课程大纲书一、课程简介本课程旨在帮助学员提升形体礼仪技巧，培养端庄大方的仪态表现，以提升个人形象和职业素养。
二、课程目标1. 掌握正确的站姿和坐姿，提高姿势端正的能力。
2. 研究正确使用手势和眼神交流，增强沟通能力。
3. 培养良好的行走和动作惯，塑造优雅的形体形象。
4. 研究社交场合的礼仪规范，提升人际交往能力。
5. 掌握正确的服装搭配和妆容技巧，展现个人风采。
三、课程内容1. 形体调整与塑造- 站姿和坐姿的正确姿势- 脊柱伸展与身体放松- 掌握自信的身体语言2. 手势与眼神交流- 手势的基本姿势和使用技巧- 眼神交流的重要性和技巧3. 步态与姿势- 正确行走的姿势和步伐- 姿势的美化和塑造4. 礼仪规范- 社交场合的基本礼仪规范- 餐桌礼仪和面对面交流技巧- 礼仪在工作场合的应用5. 服装与妆容- 适合不同场合的服装搭配技巧- 妆容的基本技巧和注意事项四、教学方法1. 理论讲解：通过课堂讲解和示范，介绍相关知识和技巧。
2. 实践演练：组织学员进行练，包括站姿、坐姿、手势、眼神交流、行走和礼仪动作等。
3. 视频分析：观看学员实践过程的录像，并针对改进点进行分析和指导。
4. 个性辅导：根据学员的特点和进展情况，进行针对性的个别指导和辅导。
五、考核与评估1. 课堂表现：学员的积极程度、参与度和表现情况。
2. 实践能力：学员在实际练中的能力表现。
3. 作业考核：课后布置相关作业并进行评估。
六、参考教材- 《形体与礼仪》- 《形体美学》以上为形体礼仪课程大纲书，课程内容可根据实际情况进行调整和补充。
大学形体礼仪课程教案
课程名称：大学形体礼仪课程目标：1. 让学生了解并掌握基本的形体礼仪知识，提高个人形象和气质。
2. 培养学生的社交礼仪意识，增强在社交场合的自信和应变能力。
3. 帮助学生树立正确的审美观念，提升个人修养和综合素质。
课程内容：一、课程导入1. 通过观看奥黛丽·赫本等明星的优雅仪态视频，引导学生思考优雅仪态的重要性。
2. 结合实际案例，说明不良体态对个人形象和健康的影响。
二、形体礼仪基础知识1. 介绍形体礼仪的基本概念和意义。
2. 讲解站姿、坐姿、走姿等基本动作要领。
3. 分析不同场合的礼仪规范，如校园、职场、社交等。
三、仪态训练1. 分组练习站姿、坐姿、走姿等基本动作，老师进行现场指导。
2. 针对学生的具体情况，进行个性化指导，纠正不良体态。
3. 开展角色扮演，模拟不同场合的礼仪情景，让学生在实践中学习和应用。
四、服饰搭配与化妆1. 讲解服饰搭配的基本原则，如色彩、款式、场合等。
2. 介绍日常化妆的基本技巧，强调自然、得体的妆容。
3. 组织学生进行服饰搭配和化妆练习，老师进行点评和指导。
五、礼仪素养提升1. 讲解沟通礼仪、餐桌礼仪、商务礼仪等实用礼仪知识。
2. 分析礼仪素养对个人和团队的影响，引导学生树立良好的礼仪观念。
3. 通过案例分析，让学生了解礼仪素养在职场和生活中的重要性。
六、课程总结1. 回顾课程内容，强调形体礼仪的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中践行所学知识，不断提升个人形象和气质。
教学方法和手段：1. 讲授法：通过讲解形体礼仪的基本知识和技巧，引导学生理解和掌握。
2. 演示法：老师进行站姿、坐姿、走姿等动作的示范，让学生直观地学习。
3. 练习法：分组进行仪态训练和角色扮演，让学生在实践中提升技能。
4. 案例分析法：通过分析实际案例，让学生了解礼仪素养的重要性。
5. 视频教学：观看明星仪态视频，激发学生的学习兴趣。
教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，如提问、讨论、练习等。
高铁乘务员学校[示范]形体礼仪范本【实操实训课】
![高铁乘务员学校[示范]形体礼仪范本【实操实训课】](https://img.taocdn.com/s3/m/7395b8660b4c2e3f572763df.png)
（一）正确的坐姿要求
（1）入座时要轻稳。 （2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯
曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。 （3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 （4）坐在椅子上，应座满椅子的1/2—2/3，脊背轻靠椅背。 （5）离座时，要自然稳当。
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形体礼仪课程【2】 女士坐姿
标准式
侧点式
前交叉式
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后点式
形体礼仪课程 【2】
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形体礼仪
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形体礼仪课程【2】 形体礼仪
站姿
坐姿
微笑
鞠躬
蹲姿 握手
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形体礼仪课程【2】
站姿
（1）头正。（2）肩平。 （3）臂垂。（4）躯挺。 （5）腿并。 （6）身体重心主要支撑于脚 掌、 脚弓上。 （7）从侧面看，头部肩部、 上体与下肢应在一条垂直线上。
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形体礼仪课程【2】
少儿形体礼仪课程
少儿形体礼仪课程引言：少儿形体礼仪课程是一门重要的培训课程，它旨在帮助儿童养成良好的形体姿势和礼仪习惯。
通过这门课程，孩子们可以提升自己的形象和气质，培养自信心和亲和力。
本文将通过介绍课程的内容和培训的好处，阐述少儿形体礼仪课程的重要性。
一、课程内容1. 姿势矫正：通过专业的指导，帮助孩子们纠正不正确的坐姿、站姿等不良习惯，使他们学会保持正确的姿态，增强身体的协调性。
2. 步态训练：教授正确的行走姿势，包括步伐、脚部动作和身体平衡等，让孩子们学会优雅地行走，展现自信和魅力。
3. 姿势表达：通过舞蹈、表演等活动，培养孩子们的身体表达能力，让他们学会用肢体语言传递信息，提升沟通和表达能力。
4. 礼仪规范：教授基本的社交礼仪，如打招呼、握手、问候等，让孩子们懂得与人相处的基本规范，并培养出良好的人际关系。
5. 形象打造：教授穿衣、打扮等方面的技巧，让孩子们学会合理搭配服装，塑造良好的形象，并提升自信心。
二、培训好处1. 塑造自信：通过形体礼仪训练，孩子们可以感受到自己身体的力量和优雅，从而建立起对自己的自信心，积极面对生活的挑战。
2. 增强气质：良好的形体姿势和礼仪习惯可以提升孩子们的气质，让他们在社交场合更加得体，给人留下良好的印象。
3. 优化形象：通过课程的培训，孩子们能够学会如何合理搭配服装和打扮自己，塑造出良好的形象，提升自身的价值和竞争力。
4. 培养人际关系：通过学习社交礼仪，孩子们能够懂得尊重他人、关心他人，建立良好的人际关系，为将来的发展打下基础。
5. 增强协调性：形体礼仪课程强调正确的姿势和动作，通过训练可以提高孩子们的身体协调性，使他们在体育运动等方面更加出色。
三、重要性1. 建立良好的习惯：少儿时期是习得礼仪习惯的关键时期，通过形体礼仪课程的培训，可以帮助孩子们养成正确的习惯，从小塑造良好的形象。
2. 培养自信心：良好的形体姿势和礼仪习惯可以提升孩子们的自信心，让他们在与人交往中更加从容自信，充满自信地面对未来的挑战。
《形体礼仪》教案完整版
《形体礼仪》教案完整版一、教学内容本节课选自《形体礼仪》教材第二章“仪态万千”，具体内容包括：站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流等基本礼仪。
通过本章学习，使学生了解并掌握在不同场合下的得体仪态，提升个人修养和气质。
二、教学目标2. 培养学生的人际沟通能力，提高自信心和表达能力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养团结互助的品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：眼神交流、手势运用等细节动作的把握。
2. 教学重点：站姿、坐姿、走姿的正确方法及其在不同场合的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音乐、镜子、椅子等。
2. 学具：笔记本、笔、摄像头（用于拍摄练习视频）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放一段社交场合的视频，让学生观察并找出其中的不良仪态。
2. 理论讲解（10分钟）介绍站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流的基本要领。
演示正确与错误的动作，让学生对比并加深理解。
3. 例题讲解（10分钟）分别讲解在不同场合（如面试、聚会、会议等）下的仪态要求。
学生模仿练习，教师指导并纠正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组，每组选择一种场合，进行角色扮演，展示所学礼仪。
学生分享学习心得，互相交流经验。
六、板书设计1. 《形体礼仪》2. 内容：站姿：抬头、挺胸、收腹、提臀坐姿：端庄、自然、双腿并拢、脚尖向前走姿：轻盈、稳健、双臂自然摆动手势：自然、大方、不夸张眼神交流：自信、尊重、专注七、作业设计1. 作业题目：观看一段社交场合的视频，分析其中的仪态，指出优点和不足。
2. 答案：视频分析：学生需观察视频中的站姿、坐姿、走姿等，给出具体评价。
改进计划：学生需针对自身问题，提出具体改进措施。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业人士进行讲座，让学生更深入地了解礼仪知识。
组织学生参加社会实践，如志愿服务、实习等，将所学礼仪运用到实际中。
重点和难点解析1. 眼神交流2. 手势运用3. 站姿、坐姿、走姿的正确方法4. 不同场合下的仪态应用一、眼神交流1. 眼神要自然、专注，避免死死盯着对方或四处张望。
形体礼仪课程教学内容
形体礼仪课程教学内容
形体礼仪课程是一门非常重要的课程，它主要教授学生如何正确地站立、坐姿、行走、握手、鞠躬等基本礼仪动作，以及如何正确地穿着服装、化妆打扮等方面的知识。
在形体礼仪课程中，学生需要学习正确的站姿，包括双脚并拢、膝盖微屈、腰部挺直、肩部放松等要点。
同时，学生还需要学习正确的坐姿，包括双脚平放、膝盖微屈、背部挺直、肩部放松等要点。
在行走方面，学生需要学习如何正确地迈步、踏地、摆臂、转身等要点，以及如何在行走中保持优雅的姿态。
此外，学生还需要学习如何正确地握手，包括握手的力度、时间、姿态等要点。
在鞠躬方面，学生需要学习如何正确地鞠躬，包括鞠躬的角度、时间、姿态等要点。
同时，学生还需要学习如何正确地穿着服装，包括如何选择适合自己的服装、如何搭配服装等方面的知识。
在化妆打扮方面，学生需要学习如何正确地化妆、打扮，包括如何选择适合自己的化妆品、如何正确地使用化妆品等要点。
形体礼仪课程是一门非常实用的课程，它可以帮助学生提高自己的形象和气质，让学生在社交场合中更加自信、得体。
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《形体礼仪》课程
教学大纲
课程代码：
课程名称：形体礼仪
学时学分：20学时/2学分
先修课程：礼貌礼仪
适用专业：各个专业
推荐选用教材：《形体训练》，常薏主编，高等教育出版社；
《形体训练》，张岚主编，旅游教育出版社；
《形体仪容训练》，靳梅媚主编
一、课程的地位、目的和任务
形体礼仪训练是服务与管理专业的一门主干专业课程。
本课程的主要任务是使学生了解形体仪容训练基本知识，并对其进行基本功、健美、舞蹈等训练，使学生掌握形体仪容训练的基本知识、基本技术、基本能力，从而提高对形体美的鉴赏力、表现力和创造力，将形体语言较为恰当的运用于实际工作。
二、本课程与相关课程的联系与分工
本课程以模拟互动的方式讲解基本礼仪、饭店接待礼仪、会议接待礼仪、国际交往礼仪等服务技术。
通过本课程的学习，使学生掌握服务接待业的基本礼仪与技术，同时培养学生的实际操作能力和自律精神，为学生学习相关的旅游管理课程奠定知识和素质基础；同时掌握对外交往时一般的礼节礼貌，熟悉参加交往活动的礼节礼貌；掌握礼貌服务，尤其是旅游业务部门的礼貌服务，如何进行礼貌教育，提高礼貌修养，为了解旅游行业的工作性质以及职业素养打好基础。
三、教学基本要求
1、掌握对外交往时的一般礼节礼貌服务，尤其是服务行业的礼节服务，进行礼
貌教育，提高礼貌修养，为今后从事行业管理工作打好基础。
2、掌握社交及服务礼仪的基本概念、常识、基本原理及方法技巧，为今后从行
业管理工作塑造良好形象、提高服务艺术，奠定坚实的基础。
3、掌握服务礼仪中对形体塑造的具体要求，提高学生对形体美的鉴赏、表现和
创造的能力，培养个人的良好身体素质以及职业素养，能将形体语言恰当运用于实际工作。
四、教学内容与要求
第一章概述（理论）
教学目的和要求：
本章讲述的形体仪容训练有关的概念以及形体美的理解和社会功能，旨在引导学生按照美的规律塑造自己，促进身心健康协调发展。
提高审美能力和美的表现力。
第一节形体仪容训练的目的、要求
第二节形体仪容美的概念
第三节形体仪容训练应遵守的原则
第四节形体仪容训练的社会功能
重点：引导学生掌握形体仪容训练有关的概念和形体仪容训练应遵守的原则
难点：形体仪容训练的原则
第二章形体基本素质训练（实训）
教学目的和要求：
通过身体各部分的基本素质训练，有针对性地全面发展身体各主要部位的技能素质，使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性，让身体各部分关节肌肉和关节的柔韧性与能力有机结合，逐渐形成一种从静止到运动的、向上提升、线条优美的完美体态，为过渡到形体技能训练奠定基础。
第一节站立、热身、、地面练习、
第二节柔软度和开度、
第三节把杆练习
第四节组合练习
重点：全面发展身体各主要部位的技能素质，使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性。
难点：使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性。
第三章形体基本技能训练（实训）
教学目的及要求：
本章通过节奏韵律专项训练，使学生增强内在乐感和外形艺术的表现力；结合节奏鲜明、轻松愉快的音乐，使学生自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态，充分展示人体的运动美，陶冶情操，实现身心协调发展的目的；进一步激发学生追求美的愿望。
经常参与，培养学生的文明礼貌、纯洁高尚的品德，又可增进集体荣誉感和友谊。
第一节形体健身操
第二节摩登舞（华尔兹）
重点：节奏韵律专项训练，增强内在乐感和外形艺术的表现力；使学生自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态。
难点：自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态。
第四章服饰（理论和实训结合）
教学目的及要求：
通过本章的学习使学生了解职业服饰的作用；结合工作的性质掌握如何选择、穿着和佩戴服饰；体现出职业的自豪感、责任感和可信度，在服饰上表现出敬业乐业的精神。
第一节正装服饰规范
一、穿着制服的要求
二、西服制服的穿着规范
第二节个人饰品规范
一、区别种类
二、个人用品的选择
重点：了解职业服饰的作用；结合工作的性质掌握如何选择、穿着和佩戴服饰。
难点：如何选择、穿着和佩戴服饰。
第五章职业从业者的标准行为仪态（理论和实训结合）
教学目的和要求：
本章通过对不同场合、不同时间应该应用的主要姿态的理论学习和实践训练，使学生掌握正确的个体仪态和规范的动作要领。
从而改变仪态行为中的不良习惯，完善个体形象，提高学生的个人综合素质。
第一节站姿要领及训练
第二节走姿要领及训练
第三节蹲姿要领及训练
第四节坐姿要领及训练
第五节手势要领及训练
第六节其他姿态要领及训练
重点：掌握正确的个体仪态和规范的动作要领及技术动作。
难点：正确的个体仪态和规范的技术动作。
第六章职业从业者的仪容规范（理论和实训结合）
教学目的和要求：
通过本章的学习，使学生了解仪容的规范要求，掌握仪容规范的技巧，将自己丽质容貌展现给客人，提高服务的质量。
第一节头发修饰
第二节化妆修饰
重点：了解仪容的规范要求，掌握仪容规范的技巧。
难点：掌握仪容规范的技巧。
五、课程学时分配
六、参考教材
参考教材一：《形体训练》，向智星主编，高等教育出版社，2004年。
参考教材二：《形体训练（饭店服务类）第二版》，谢玉莲编著，中国劳动社会保障出版社。
参考教材三：《形体训练》冯兆军主编，旅游教育出版社
参考教材四：《形体与形象塑造》樊莲香、阿理、汤海燕编著，中山大学出版社
七、教学方法与考核方式
形体仪容训练主要采取理论教学，实践教学、个别辅导、答疑等方式进行教学，并且充分运用实践训练的教学方法。
检查、测试和评估具有科学性、客观性、全面性和可操作性，采取理论与实践考察相结合的形式。
成绩考核包括理论、技术、技能三部分，其中理论占10%，技术占30%，训练效果、实际应用练习等技能考核占60%。