声乐-丹田发声技巧备课讲稿
丹田发音的基础教学
丹田发音的基础教学丹田发音的基础教学一、什么是丹田发音丹田发音是指通过调节呼吸和声音的产生，使声音从下腹部的丹田处产生并输出。
这种发音方式可以提高声音的质量和稳定性，同时也有助于身体健康和情绪调节。
二、为什么要学习丹田发音1. 提高声音质量：丹田发音可以使声音更加浑厚、柔和、富有感染力，适合演讲、歌唱等需要表达情感的场合。
2. 增强自信心：掌握了丹田发音技巧后，能够更加自如地表达自己，并在公众场合中展现自信。
3. 身体健康：通过深呼吸和舒缓的发声方式，可以促进血液循环、放松肌肉、减轻压力等，对身体健康有益。
三、如何进行丹田呼吸1. 坐姿：选择一个舒适的坐姿，最好是盘腿坐或者椅子上坐直。
2. 放松：放松肩膀、胸部和腹部，让呼吸自然流畅。
3. 呼吸方式：用鼻子缓慢地吸气，同时感受腹部向外扩张，然后再用口缓慢地呼气，感受腹部向内收缩。
4. 呼吸节奏：尽量保持呼吸的均匀和平稳，可以尝试练习数息法，即每次呼吸时数一下，“一、二、三……”，以此来调整呼吸节奏。
四、如何进行丹田发声1. 找准丹田：用手指轻轻按压下腹部的中央位置，找到丹田所在的位置。
2. 感受丹田：用深呼吸的方式，在呼气时意识到丹田的存在，并想象自己的声音从这里产生。
3. 练习咕噜音：将嘴唇闭合，用鼻子缓慢地吸气，在呼气时发出“咕噜、咕噜”的声音，逐渐增加声音的响度和持续时间。
4. 练习发音：选择一个简单的单词或者短语（如“你好”、“谢谢”等），在发音时意识到丹田的存在，并尽量让声音从这里产生。
五、注意事项1. 呼吸要自然：不要刻意强迫呼吸，以免引起身体不适。
2. 发声要轻松：不要用力过度，以免伤害声带。
3. 练习要持续：只有经常练习才能掌握丹田发音技巧。
4. 注意姿势：坐姿要端正，身体放松，以便深呼吸和发声。
总之，丹田发音是一种非常有益的技巧，可以提高声音质量、增强自信心、促进身体健康。
通过以上的基础教学，相信大家已经了解了丹田发音的基本原理和练习方法，希望大家能够坚持练习，并在日常生活中运用到这种技巧中。
声乐丹田发声技巧
声乐丹田发声技巧丹田发声法是一种重要的声乐技巧，用于实现有效的声音控制和发声。
丹田位于身体的中心部位，位于脐下，也被称为气海穴。
通过正确运用丹田发声技巧，我们可以实现深沉、稳定和丰富的声音，从而改进声乐表演和演唱技巧。
以下是一些关于丹田发声技巧的重要内容：1.预备姿势：在开始练习丹田发声技巧之前，我们需要正确的姿势。
站直，挺胸抬头，放松肩膀和颈部，保持身体的平衡和稳定。
2.呼吸控制：丹田发声技巧的核心是正确的呼吸控制。
通过深呼吸，我们可以充分利用丹田的能量来产生有力的声音。
吸气时，将空气通过鼻子缓慢地引入体内，同时感受丹田腹部的膨胀。
在发声时，要保持稳定和均匀的气流，同时要适当调整丹田的收缩和放松来控制声音的音量和强度。
3.丹田发声的感受：在练习过程中，我们需要培养对丹田发声的感受。
在发声时，要意识到声音是从丹田中产生的，而不是从喉咙或嘴巴中产生的。
通过集中注意力和意识到丹田的感觉，可以更好地控制声音的质量和表现力。
4.声音的放松和调整：在练习丹田发声技巧时，我们需要确保声音的放松和调整。
放松喉咙和颈部的肌肉，避免紧张和声带的过度压力。
同时，要调整舌头的位置和口腔的形状，以产生准确和清晰的声音。
5.声音的共鸣：通过正确的共鸣，我们可以使声音更加丰富和响亮。
在发声时，要注意利用身体的空腔来放大声音，尤其是胸腔和头部。
通过振动和共鸣，可以实现声音的传递和表达，使表演更加优美动人。
6.练习丹田发声技巧的方法：为了提高丹田发声技巧，我们可以进行一系列的练习。
充分利用深呼吸，通过练习声音的颤动和音域的延展来增强丹田的能量。
通过练习悬垂和半悬垂音、音程的演唱、边唱边发出气音等，可以加深对丹田发声技巧的理解和掌握。
丹田发声技巧是声乐表演的重要组成部分，可以使声音更加稳定、深沉和丰富。
通过正确运用丹田发声技巧，我们可以提高声乐的表达力和演唱技巧，使表演更具感染力和魅力。
通过不断的练习和培养对丹田发声的感受，我们可以进一步完善声音的控制和表现，达到更高水平的声乐艺术。
丹田气息发声练习方法
长期计划需练习:前后鼻音练习。
道貌岸然。
听新
闻。
录音对比。
第一板块:【发声器官预热】
1、打开口腔:夸张念e,嘴角尽量往两个耳朵的方向张开,然后念u,嘴唇呈鸡屁股状。
e—u来回练习
2、打开口腔:咬苹果,把拳头塞进嘴里,尽量吞。
嘴巴一张一合来回联练习
3、练舌头:拨菜叶子,舌头在上下牙齿区域逆时针顺时针来回转动,反复练习
4、练嘴唇:放松嘴唇,闭合,用气重开,抖动嘴唇,使之发出嘟嘟的声音。
从鼻孔出气不断气,紧闭双唇,连贯哼歌
5、拍打口部肌肉,使之放松。
第二板块:【气息练习】
1、念si 的音,放松身体,感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出,上下牙齿闭拢,门牙间留一丝缝。
2、念a 的音,张开口腔,呈a的嘴型,然后感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出,可以用手掌在嘴巴前感受冒出的热气。
3、念e的音,呈e的嘴型,然后感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出
4、练习声音的弹性和变化,将a 和e 连着念,用升调和降调反复练习。
5、练习发声的力度和变化。
念嘿,从弱到强,由近及远。
6、吹纸。
用气息把纸贴紧墙,不掉落。
7、哼唱《浏阳河》歌曲,用气息发声。
第三板块:【发声练习】
1、念数字,从1开始,尽量数更多的数字。
中间不可断气换气,数字要求清晰
2、念绕口令《数枣》
第四板块:【朗读练习】
读新闻、杂文、诗歌、台词等不同风格感觉的内容,感受声音的魅力。
唱歌丹田发声技巧
唱歌丹田发声技巧唱歌丹田发声技巧学会丹田发声可以提高你的唱功，以下是店铺分享的唱歌丹田发声技巧，一起来学习吧！一、练习丹田发声技巧闭上双眼冥想一个点(或物品)，想像那个点，在你头上，然后你开始发声，以「乌」声最为容易达到那个点，用「一」、「淤」也可以，当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣。
这时你可以用辅助姿势，伸出食指往那点指，会有助练习。
2. 另一个方法是，用你的食指跟中指在肚脐下两到三个手指头的位置(这里就是丹田)，用力发出「喝！」的声音，当你是用丹田发声时，会感觉腹部手指触摸的地方变硬，不会是软趴趴的感觉。
这时你就练习到了丹田发声了。
3. 要测试你是不是用腹式呼吸法呼吸，有个简单的方法能测试。
就是你在呼吸时，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀会上下起伏。
若你是用腹式呼吸法呼吸，你会感到你肚子会起伏，而不是胸口或肩膀。
4. 唱歌时哪边用力？当然是肚子用力啦，不过是自然而然出力，若你平常有用腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就会由腹部使力了。
而且，真的不会酸！你记得你是怎样“嗯嗯” 的吗？当你在“嗯嗯” 时使力，那个感觉就跟你在用丹田的力量一样二、正确发声方法正确发声方法一：“闭嘴打哈欠”的妙用牙关紧是很多学生的通病，举例：某学院04 级的毕业生郭岩考入大学前，是山东烟台京剧团的武旦演员，为了得到深造，报考某院戏曲表演专业本科，弃武从文，转学青衣。
因为没有文戏基础，所以教和学两方面都须要化很大功夫。
当时她嗓音的发声状态是牙关紧，声音完全打不开，紧压鼻沟声音通不到头腔，更不会用气。
但我从她嗓音的蛛丝马迹中，听到在她细细的'嗓音里有一丝甜甜的柔美的音色。
这让我看到了曙光，给了我信心。
针对她的情况，我从气息训练入手，以吸气的方式打开喉咙——松开牙关——打开颌关节——放松下巴——放平舌头——稳定喉头——抬起软腭，配合呼吸练习和气息控制，在呼气出声的同时，以想象在“不断吸气”、“怎么吸就怎么唱”、“吸到那就在那唱”和“唱的过程中想着吸，所有的字都吸着唱”的感觉来帮助打开喉咙( 摘自孔令华《声乐入门》) 。
唱歌丹田的发声技巧
唱歌丹田的发声技巧丹田发声技巧是一种用于唱歌的呼吸技巧，可以帮助歌手更好地控制声音和呼吸。
这种技巧的基本原理是利用身体的丹田部位来产生声音，并通过正确的呼吸方式来调节声音的强度和音质。
在本文中，我将详细介绍如何使用丹田发声技巧来唱歌，并提供一些实用的练习方法。
1.了解丹田：首先，我们需要了解什么是丹田。
丹田位于腹部的深处，是人体的重要能量中心。
丹田位于脐部以下的一个点，是呼吸的起始和终点。
通过将呼吸注入丹田，我们可以使声音从深处产生，并且具有更大的音量和强度。
2.正确的呼吸方式：使用丹田发声的第一步是掌握正确的呼吸方式。
深呼吸是实现这一目标的关键。
当我们吸气时，我们应该让空气通过鼻子进入身体，并将它注入腹部。
腹部应该膨胀并感到有力。
当我们呼出时，我们应该尽量放松腹部，逐渐释放空气。
这种腹式呼吸可以增加气量和持续时间，并为声音提供更强的支撑。
3.发声的位置和姿势：正确的姿势和发声位置也非常重要。
当我们唱歌时，我们应该保持身体的放松状态，并保持直立的姿势。
双脚放在肩宽处，双膝微曲。
下巴应该平行于地面，头部平直，颈部放松。
这种姿势可以帮助我们更好地利用丹田的能量来发声。
4.开始练习：现在，我们可以开始练习丹田发声技巧了。
首先，站在舒适的位置，深吸一口气，将空气注入丹田，并轻轻抚摸腹部，感受气息的流动。
然后，尝试发出一种低沉的声音，并尽量从丹田中产生声音。
可以用一些简单的音阶或嗡音来练习。
要保持均匀的呼吸和稳定的声音。
记住，声音应该来自深处，而不是喉咙。
5.混合声音：除了单纯使用丹田产生声音外，我们还可以尝试混合声音以增强音质。
混合声音是将丹田发声和其他发声技巧（如头声或胸声）结合起来的一种方法。
试着唱出一些音阶，并在过程中切换发声方式。
例如，从深沉的丹田声音过渡到较高的头声。
这样做可以使声音更加丰富和多样化。
6.长音练习：长音练习对于发展丹田发声技巧非常重要。
选择一首你熟悉的歌曲，在练习时注重音准和气息的控制。
从丹田发声的技巧
从丹田发声的技巧《聊聊从丹田发声的那些事儿》咱今儿就来说说这从丹田发声的技巧，嘿，这可真是个有意思的话题啊！你们知道不，这从丹田发声可太重要啦。
以前咱不懂的时候，那说话唱歌可真是全靠嗓子干吼，没一会儿就累得不行，声音还难听，就像那公鸭嗓似的。
后来听人说，要学会从丹田发声，那才厉害呢。
刚开始我还半信半疑的，这丹田在哪儿我都不知道呢。
嘿，结果一了解才发现，原来就在咱肚子这儿呢！这丹田发声啊，就好比是给咱的声音装了个发动机。
靠嗓子发声就像是用两条腿拼命跑，累得够呛还跑不远；而用丹田发声呢，就像是骑上了摩托车，“嘟嘟嘟”直接就冲出去啦，轻松又带劲。
一开始练习的时候啊，那可真是状况百出。
我试着按照人家教的方法，深吸气，感觉气都到肚子里去啦，然后用力发声，结果发出一声怪叫，把我自个儿都吓了一跳！我当时就想，哎呀妈，这丹田发声也太难了吧。
不过咱可不能轻易放弃啊，我就继续练。
慢慢的，找到了那么一点点感觉。
嗯，就好像肚子里有股气在顶着我发声，那声音明显就更有力量啦。
后来我发现，用丹田发声唱歌那更是绝了！以前唱高音，那简直是要了我的老命，扯着嗓子使劲喊，结果还是上不去。
现在呢，用丹田发力，感觉高音都没那么难了，而且声音还特别好听，我都感觉自己能去当歌星啦，哈哈！我还发现一个有趣的事儿，就是用丹田发声说话，有时候还能吓唬人呢！有一次我跟朋友开玩笑，突然用丹田发声很大声地说话，把他吓得一哆嗦，哈哈，真是太好玩儿啦。
总之啊，这从丹田发声的技巧真是太实用了。
咱学会了这个，不仅能让声音更好听、更有力量，还能在一些时候出其不意地搞点小恶作剧呢。
不过可要记得哦，别乱用这个技巧去吓唬老人和小孩哈，那可就不好啦。
所以啊，朋友们，都赶紧去练练从丹田发声吧，说不定练着练着，你就发现自己成了一个大歌唱家啦！。
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子唱歌发声的关键在于正确运用丹田呼吸和调节声音。
嗓子发声容易导致声音紧张和疲劳，而丹田发声则能够帮助我们产生更加富有张力和自然的声音。
下面将介绍如何用丹田发声而不是嗓子。
1.了解丹田的概念丹田是中医学的概念，指的是人体下腹部位的一个区域，位于脐下三寸。
在唱歌中，丹田是指声音的源泉和产生力量的地方。
2.学习正确的呼吸方式使用丹田发声需要学习正确的呼吸方式。
坐直，保持身体放松。
呼气时，将气息通过鼻子缓慢地推出，感觉腹部缩紧。
吸气时，感觉丹田逐渐膨胀，腹部自然下移。
练习这种深腹式呼吸能够帮助我们充分利用气息并产生更加有力量的声音。
3.锻炼声音的稳定性稳定的声音是建立在稳定的呼吸基础上的。
通过练习一些简单的吐气声音，如"呼"，"哈"，"喔"等，来感受丹田的活动和气息的支撑。
从低音往高音逐渐练习，同时注意保持呼吸的连续性和稳定性。
这种练习可以帮助我们培养出稳定而富有力量的声音。
4.注重声音的共鸣共鸣是指声音在身体中产生共鸣和放大的现象。
丹田发声时，要注意将声音传递到整个身体中去，使身体感受到声音的共鸣。
可以尝试用手轻轻敲击脑袋、胸膛和腹部等部位，感受声音的传导和共鸣。
这种感受可以帮助我们更好地运用丹田发声，并产生更加饱满和深沉的声音。
5.正确使用嗓子虽然丹田发声强调的是通过丹田运用气息来发声，但是嗓子在发声过程中仍然发挥着重要的作用。
嗓子的作用是通过调节共鸣腔位和调音腔位来产生不同音色的声音。
在唱歌时，要注意嗓子的松弛和自然放置，避免过分使用嗓子，以免声带受伤。
6.不断练习和感受丹田发声需要长期的练习和感受。
只有通过不断的练习和感受，我们才能更好地理解和运用丹田发声的原理和技巧。
在练习过程中，要注重细节的调整和自我感受，不断优化声音的质量和稳定性。
总结起来，唱歌如何用丹田发声而不是嗓子，关键在于正确运用丹田呼吸和调控声音。
怎样用丹田发声,丹田发声的正确发声技巧
怎样用丹田发声，丹田发声的正确发声技巧对于经常用嗓的人来说，大家都特别关心一个问题：怎样用丹田发声，丹田发声的正确发声技巧如何掌握。
在《海氏丹田发声》一书中，明确提到了怎样用丹田发声，要正确运用丹田发声技巧，发声位置的着力是核心。
在多年的用声工作中，笔者也明确感受到，对于丹田发声的使用，以下的几个方面都至关重要——1.注意行音方向，找准发声的着力点教学实践中，由于授课面对的学生人数众多，教师为提高声音效果会刻意在口腔后部加重语音力度，从而导致声音的走向错误，正确行音方向是从里往外，而非从外往里，这也是最明显最容易解决的问题。
发声时应找准发声的着力点：发音时最主要的内感区——腭前区（当然还有靠后的咽部共鸣发音位置，比如文前提到的“海氏丹田发声”）。
声束射向聘前区，不仅由于聘前穹窿对声波的折射使得声音更加集中，而且这个区域属于三又神经支配区，当它受到刺激时会使喉肌张力增加，从而增加字音的鲜明性。
行音方向和用声着力点可以在身体放松状态下轻发“YU”（特别是阳平）音来寻找具体的感觉，从而在用声时把这一感觉巩固下来。
2.把握语流规律，找到“抛物线~”的感觉在教学实践中，说话时要把握语流的规律，善于利用语流的变化找到省力的感觉，为此应找到“抛物线一的感觉”，语流从口腔流过时，是在打到“腭前区“之后，让语流顺着自然方向，呈往上抛的方式出去，也就是呈仰角让语流通过上齿背找阳平音的感觉。
一些教师在授课时，会感觉语言表达出来像一条直线，很平，声音缺乏可变性。
因此，可以充分利用“抛物线~”的惯性来省力和增加声音的可变性。
每一个字词和语句都可以用“抛物线~”来表示，如“好”字在发音时，力度往前移，从聘前打出时保持气流向上的冲击感，然后口腔慢收。
如“伟大的祖国”，“伟大的”保持气流的冲击感，“祖国”二字口腔慢收，让语流自然下落，从而让语流轻巧和变化起来，丰富教学实践的内容。
3.把握轻重格式，处理好3/4和1/4的关系。
每一个词、词组都有轻重格式的问题，违背了轻重格式的规律不但显得语言不够规整，语意不清、语气生硬，还会造成声音位置后坠形成发声的不良习惯。
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声乐-丹田发声技巧
声乐-丹田发声技巧
用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，就以功用来看，丹田的功用也正是气功中活力的源头，也是一种保健的方式。
那什么是丹田呢？我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方（也就是约一点五吋），所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在做运动，也就是位在丹田位置后方的深层肌肉在用力。
该如何感觉丹田位置呢？请先看完下面简单的训练方法：一.气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。
二.闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。
三.聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。
四.气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。
如此几遍后，会感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相类似的，请记得这种感觉。
不久你就会发现丹田的所在位置，这个位置会因为每个人的体型不同而有所差异，所以你必须记得下次要用力的位
置。
等到你已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让你的丹田肌肉做快速的收缩运动，记得只能利用丹田周围的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。
这个动作可强化腹肌的力量，建议你只要时间地点允许，可以多多练习这个动作，尤其是孕妇更要多练习，在生产时会有意想不到的效果。
运动也是不错的方法，像跑步、仰卧起坐或仰卧空踩脚踏车，有一些瑜珈的动作也可以达到训练的目的，还有摇呼拉圈、爬楼梯、蛙人操……等等的运动，要注意以自己身体能承受方式来训练，反正目的是一样的，
只是所需时间各有长短。
网路上有一位声乐老师说过：「唱歌它本身也是一种艺术，除了需要专注外，也需要本身身体的体能状态良好，甚至必须达到颠峰，如此再加上本身歌者的涵养，才能缔造美妙的歌声！」丹田训练在歌唱方面的功用，可归纳为下列几项：一.更宽广的音域二.可调控的音量三.清晰的咬字四.丰富的声音表现技
巧五.持续的耐久力六.长久不衰的嗓音若你持续练习一段时日后，应该会感受到上述几项改变，或许是全部，也有可能只有一、二项有改进，但总体而言，对于在歌唱技巧方面（各种共鸣腔的运用及技巧）无法突破的人来说，丹田训练是一项必修的课程。
最后要提到一点，丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式，因为当我们在吸气时，气会进入我们的肺脏，让肺泡充气进而扩大我们的胸腔，但这样的肺活量用于唱歌仍是不够的，还必须靠着横隔膜的向下扩张，这样吸入的空气量才会足，丹田的肌肉才会有力。
当你已经很容易感觉到丹田后，试一试发一长音（至少要30秒）！一秒一拍的数，可以正确地运用后，再把你要唱的歌拿一小段来做练习，记得丹田要用力！假以时日，必有小成1、唱歌时的姿势精神饱满，双肩略后展，双脚稍分开站稳，头部要端正，颈部肌肉放松，下巴不要向前突出，口形也应该根据字的发音要求自然张
合。
2、唱歌时的呼吸缓吸缓呼法：胸腔自然挺起，用口鼻将气息徐徐吸入肺叶下部横膈膜下降，两肋向外扩张，小腹微收，呼气时一定要保持吸气状态，即保持横膈膜和胸腔的扩张状态，不要使气息很快地泄掉。
急吸急呼法：可体会到登高或跑步运动后的急吸状态，不论是缓吸还是急吸，吸气都要稍深些，吸气量的多少，要根据所唱乐句的需要而定。
我们在歌唱时，要有始终保持吸
气状态的感觉，即使在换气时也不应两肋完全松驰，应当在每唱完一句时，仍保留一小部分息气，在两肋尚未完全收缩的同时，再补进一些气息。
3、歌唱时的声带唱低声区时：声带闭合不紧并拉长，较厚，张力最小气流通过声门时引起声带的全振动。
唱中声区时：声带靠拢并变薄，缩短，张力加大，气流通过声门引起声带的局部振动。
唱高声区时：声带闭紧并变得更薄，更短，张力也更大气流通过声门时只引起声带的边缘振动。
歌唱时的喉头：在歌唱发声中还应十分注意打开喉咙，位置适中，不能过高形成坚固的管道，口盖积极向上，舌根放松，下巴松驰而放下，用半打呵欠的办法去做帮助体会喉咙打开的感觉。
共鸣腔的运用：①口腔共鸣：发声时口腔自然上下打开，笑肌微提，下腭自然放下，上腭有上提的感觉，这种共鸣效
果明亮，靠前，易于和头腔取得联系，并可减少咽喉的负担起到保护声带的作用，使口腔壁、咽腔壁的肌肉处于积极状态。
②头腔共鸣：把声波在硬腭上的集中反射点稍向后移，放下下腭，同时收腭和小舌头上抬。
（打喷啼前的感觉）让口鼻咽腔之间的通道和空间更宽些，这种共鸣效果清脆丰满。
③胸腔共鸣：咽喉部作半打呵欠状，发声时下腭自然下垂，把声波的反射点从硬腭移向下齿背上，这种共鸣宽厚、结实。
呼吸时不能把气吸在胸腔..尽量用肚子吸气..就好象你平躺在床上时呼吸的那种状态..发声的时候尽量把笑肌向上提..简单的说就是笑着唱..还有就是你打哈欠时的那种状态
现引用一个人认为可行的方法：如何用丹田唱歌? ? 闭上双眼冥想一个点(或物品)，想像那个点，在你头上，然后你开始发声，以「乌」声最为容易达到那个
点，用「一」、「淤」也可以，当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣。
这时你可以用辅助姿势，伸出食指往那点指，会有助练习。
? 另一个方法是，用你的食指跟中指做出剑指状，接著放在肚脐下两到三个手指头的位置(这里就是丹田)，用力发出「喝！」的声音，当你是用丹田发声时，会感觉腹部手指触摸的地方变硬，不会是软趴趴的感觉。
这时你就练习到了丹田发声了。
? 还有，要测试你是不是用腹式呼吸法呼吸，有个简单的方法能测试。
就是你在呼吸时，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀会上下起伏。
若你是用腹式呼吸法呼吸，你会感到你肚子会起伏，而不是胸口或肩膀。
◎唱歌时哪边用力？当然是肚子用力啦，不过是自然而然出力唷，若你平常有用我上面讲的腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就会由腹部使力了。
而且，真的不会酸！你记得你是怎嗯嗯的吗？当你在嗯嗯时使力，那个感觉就跟你在用丹田的力量一样。
呼吸的时候气吐出来然后唱？我是没听过这种说法，但自己试了一下，感觉是在用丹田的力量没错，不过说实话，都没气了你怎唱歌＝＝．．．用上面的方法试试看，多练就知道怎样自然而然的用丹田发音了。
我就是学美声的我是男低音*发音永远是用嗓子用丹田是运气呼吸的时候尽量深让气息。