补养体质用补药
补血补气药材配方大全
补血补气药材配方大全补血补气是中医养生理念中的重要组成部分，旨在通过食疗和草药来增强人体的气血，提高机体的抗病能力和整体健康水平。
以下是一些常见的补血补气药材配方，供参考使用。
1. 当归黄芪汤：当归具有补血调经的功效，黄芪则能补气固表。
将当归10克、黄芪20克，加水煎煮，去渣取汁，每日服用。
2. 党参红枣茶：党参能补中益气，红枣则有养血安神的作用。
取党参10克、红枣5枚，加水煮沸后，小火炖煮30分钟，代茶饮用。
3. 枸杞桂圆汤：枸杞子具有滋阴补肾、明目的功效，桂圆则能补心脾、养血安神。
将枸杞15克、桂圆10克，加水煎煮，每日服用。
4. 熟地黄炖鸡：熟地黄能滋阴补血，鸡肉则富含蛋白质，有助于气血生成。
取熟地黄15克、鸡肉200克，加入适量水，炖煮至鸡肉熟透，食用。
5. 白芍山药粥：白芍能养血柔肝，山药则能补脾益肺。
将白芍10克、山药30克，与适量大米一同煮粥，每日食用。
6. 阿胶炖鸡蛋：阿胶是补血止血的佳品，鸡蛋则富含营养。
取阿胶10克、鸡蛋1个，将阿胶烊化后加入打散的鸡蛋，蒸熟食用。
7. 何首乌炖排骨：何首乌能补肝肾、益精血，排骨则富含钙质。
将何首乌15克、排骨200克，加入适量水，炖煮至排骨熟透，食用。
8. 龙眼肉粥：龙眼肉能补心脾、养血安神。
取龙眼肉15克、大米50克，煮粥食用。
9. 山药枸杞炖牛肉：山药能补脾益肺，枸杞滋阴补肾，牛肉则富含蛋白质。
将山药30克、枸杞15克、牛肉200克，加入适量水，炖煮至牛肉熟透，食用。
10. 黄精炖鸡：黄精能补中益气、滋阴润燥。
取黄精15克、鸡肉200克，加入适量水，炖煮至鸡肉熟透，食用。
以上配方应在医师指导下使用，尤其是对于有特殊体质或慢性疾病的人群，更应谨慎选择。
此外，补血补气是一个长期的过程，需要持之以恒，结合健康的生活方式和饮食习惯，才能取得最佳效果。
中药学丨补虚药（补气药）
中药学丨补虚药（补气药）Medical Liaison officer Club补虚药一、概念：凡以补益正气、增强体质、治疗虚证为主要作用的药物，称为补虚药，又称补益药或补养药。
二、功用与适应症：补气，用于气虚证；补阳，用于阳虚证；补血，用于血虚证；补阴，用于阴虚证。
三、注意：1.宜久煎（另煎），或做丸散剂；2.注意配伍健脾消食药。
补气药治疗气虚证，见气短、乏力、头晕、脉虚无力、舌淡等。
主治肺脾气虚证。
肺气虚见自汗、恶风、易感冒、语音低怯等；脾气虚见食少、便溏、消瘦、脏器下垂等。
人参甘、微苦，微温。
归肺、脾经。
大补元气——气虚欲脱证。
补脾益肺——脾气虚弱的食欲不振、呕吐泄泻。
肺气虚弱的气短喘促、脉虚自汗。
生津止渴——热病津伤的口渴，消渴证。
安神益智——心神不安，失眠多梦，惊悸健忘。
【配伍】人参配附子：人参甘温补气，力宏固脱；附子辛热回阳，补火救逆。
两药相合，大补大温，益气回阳，治亡阳气脱效佳。
人参配蛤蚧：人参甘温善补肺气，蛤蚧性平补肺益肾。
两药相合，补肺益肾而定喘嗽，治肺肾两虚，动辄气喘甚效。
人参配麦冬、五味子：人参性温补气，麦冬寒凉滋阴，五味子酸收敛阴。
三药相合，益气养阴、生津止渴，为治气阴两虚之口渴、多汗，以及消渴所常用。
【用法用量】内服：煎汤，3～9g，大补元气可用15～30g，文火另煎，与煎好的药液合对，或频频灌之；研粉，一次1g，一日2次；或入丸散。
野生人参功效最佳，多用于挽救虚脱；生晒人参性较平和，适用于气阴不足者；红参药性偏温，多用于气阳两虚者。
【使用注意】为保证人参的补气药效，服用人参时不宜饮茶水和吃白萝卜。
因属补虚之品，邪实而正不虚者忌服。
反藜芦，畏五灵脂，恶莱菔子、皂荚，均忌同用。
党参甘，温。
归脾、肺经。
补中益气——脾气亏虚的食欲不振、呕吐泄泻,肺气亏虚的气短喘促、脉虚自汗。
生津养血——气津两伤的气短口渴。
血虚萎黄，头晕心慌。
人参与党参的比较人参、党参，均能补气生津，治脾胃气虚倦怠乏力、肺气不足气短喘促，以及气津两伤之口渴等证。
中国传统养生十大滋补品滋补养生中药50味
中国传统养生十大滋补品+滋补养生中药50味中国传统养生十大滋补品冬季是滋补的时候，中华传统养生佳品有着全方位的养生功效。
你知道传统的养生滋补品都有哪些吗？让我们一起来看看，为爸妈、为家人、为自己选好冬季滋补品，过一个暖暖的冬天。
一、冬虫夏草- 高原瑰宝稀世仙草冬虫夏草，冬则为虫，夏则为草，聚天地之灵气而形成，是上等滋补品，生长在海拔数千米的青藏高原高寒地带，以青海和西藏所产为佳品，又以青海玉树所产为上品之代表，被誉为“草虫之王”。
冬虫夏草性温暖，补精益髓，具有良好的免疫调节功能，能减轻放化疗的毒副作用，能够抑制肿瘤、抗病毒、防衰老及保护心、脑、肾、肝细胞等，适宜亚健康人群、癌症患者、肾气不足者、月经不调者、三高人群等。
二、燕窝- 造化珍馐虚劳圣药燕窝，燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴，形似元宝，是传统的名贵滋补食品，有“东方珍品”之美称。
燕窝甘淡平，对肺的调养极有益处。
有组织修复和提高免疫功能，其固有成分能促进生长发育，延缓衰老及安胎。
微信号：YujiaoWeikan另外，燕窝对加快癌症患者手术后康复及减轻放疗副反应有一定功效。
三、海参- 八珍魁首海中人参海参，又名海鼠、海男子，是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物，有着神奇的自我修复功能，被誉为长寿之神。
海参有着无与伦比的营养结构，具有高蛋白、低脂肪的特点，能够滋阴补血，健阳补肾，润燥调经，养胎利产，具有显著的抗肿瘤活性及免疫调节作用，其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素C。
四、西洋参- 北美灵参补益尚品西洋参系五加科人参属，是生长于北美原始森林之中的古老植物，素有“森林活化石”之称。
受墨西哥暖流和五大湖影响，周围地区空气相对湿润、气温偏冷、雨量充沛，特别适宜西洋参生长。
西洋参性寒，味甘微苦，除补气作用之外，更具泻火除烦、养胃生津之功，专补人参之不补者。
具有广泛的保健功效，可以改善中枢神经功能，增强记忆力和人体免疫力，保护心血管系统，调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有辅助治疗作用。
中医保健中药调理气虚体质的方法
中医保健中药调理气虚体质的方法气虚体质是中医学中常见的体质类型之一，具有气短乏力、容易出汗、容易感觉疲劳等特点。
根据中医理论，中药可以帮助调理气虚体质，提高身体的气血运行，增强机体的免疫力。
下面将介绍几种中医保健中药调理气虚体质的方法。
一、参汤参汤是一种常见的中药调理气虚体质的方法。
选用人参、黄芪、党参等温补强身的中药材，熬制成汤饮服。
可根据个体情况适当调整使用药材的剂量，每天饭前空腹饮用。
参汤具有健脾益气、补虚养阳的功效，可以改善气虚体质，提高身体的免疫力。
二、灵芝孢子粉灵芝孢子粉是一种有效的中药调理气虚体质的方法。
它是由灵芝孢子经过加工研磨而成的粉末，富含多种天然活性物质。
每天早晚饭前服用适量的灵芝孢子粉，可以改善气虚状况，增强体力和抵抗力。
三、枸杞子枸杞子是一种常见的中药调理气虚体质的方法。
它富含多种维生素和矿物质，具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
可将适量的枸杞子加入温开水中泡制，作为日常饮品饮用。
长期坚持饮用枸杞子水，可以改善气虚体质，增强身体的抵抗力和免疫力。
四、黄芪粥黄芪粥是一种常用的中药调理气虚体质的方法。
将黄芪、粳米等材料熬煮成粥，每天早晚餐后食用。
黄芪具有补中益气的功效，可改善气虚体质，增强身体的能量。
五、当归片当归片是一种常见的中药调理气虚体质的方法。
当归具有补血养气、调经活血的功效，可改善气虚状况。
可将适量的当归片用水泡制，每天饭前空腹食用。
长期坚持使用当归片，可以提高身体的免疫力和抵抗力。
总结：中医保健中药调理气虚体质的方法很多，但选择适合自己的方法非常重要。
在使用中药调理气虚体质时，应根据个体情况进行选择，并遵循专业医生的建议，以确保安全有效。
此外，中药调理气虚体质需要长期坚持，配合合理的生活方式和饮食习惯，才能达到最佳效果。
希望以上内容对广大气虚体质的患者有所帮助。
补药药材配方大全
补药药材配方大全在传统中医中，补药是指那些能够补充人体气血、增强体力、调整身体机能的药材。
以下是一些常见的补药药材配方，它们各有其独特的功效和适用人群。
1. 四君子汤：由人参、白术、茯苓、炙甘草组成。
此方适用于脾胃虚弱，食欲不振，体倦乏力等症状。
2. 六味地黄丸：主要成分有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓。
适用于肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精等症状。
3. 八宝丸：由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄组成。
适用于气血两虚，面色苍白，心悸气短等症状。
4. 归脾丸：主要成分有党参、白术、茯苓、甘草、当归、远志、酸枣仁、龙眼肉。
适用于心脾两虚，心悸失眠，食少便溏等症状。
5. 金匮肾气丸：由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓、桂枝、附子组成。
适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷、尿频等症状。
6. 玉屏风散：由黄芪、白术、防风组成。
适用于体虚易感风邪，自汗恶风，易感冒等症状。
7. 养心丸：由酸枣仁、柏子仁、远志、龙骨、牡蛎、茯苓、甘草组成。
适用于心悸失眠，多梦易醒，心神不宁等症状。
8. 补中益气汤：由黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡组成。
适用于气虚体倦，食欲不振，自汗等症状。
9. 十全大补汤：由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、肉桂、附子组成。
适用于气血两虚，面色苍白，心悸气短，四肢不温等症状。
10. 桂枝汤：由桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣组成。
适用于风寒感冒，头痛发热，汗出恶风等症状。
每种补药药材配方都有其特定的适应症和禁忌，使用前应咨询专业医师，以确保安全有效。
同时，补药并非万能，合理饮食、适量运动和良好的生活习惯同样重要。
参茸补气血丸的功能主治
参茸补气血丸的功能主治一、功能主治概述参茸补气血丸是一种中药配方，旨在补充体内气血不足所引起的各种相关症状和问题。
这一草药配方由多种珍贵草药组成，经过严格的药材筛选和比例配制而成。
常常被用来调节和平衡人体气血，提高身体的免疫力，并改善一系列由气血不足引起的身体不适。
二、参茸补气血丸的主要功能以下是参茸补气血丸的主要功能和主治：1.补气血：参茸补气血丸中的草药成分被认为具有温补气血的效果。
这种配方可以帮助增加气血的生成和循环，补充体内缺乏的气血，改善贫血和气虚等问题。
2.提高免疫力：参茸补气血丸中的草药成分还具有提高免疫功能的作用。
它可以增强身体抵抗力，提高免疫细胞的活性，使身体更加抵抗感染和疾病。
3.调节内分泌：参茸补气血丸的配方中包含一些具有调节和平衡内分泌功能的草药。
它可以帮助调整体内激素水平，改善因内分泌失调引起的相关问题，如月经不调、痛经等。
4.改善心脑功能：参茸补气血丸中的草药成分有助于改善心脑血液循环和供氧。
它可以增强心脑血管的弹性，提高心脑血液供应，从而改善记忆力、注意力和思维能力。
5.缓解疲劳：参茸补气血丸中的草药成分有助于补充体内的能量和营养，缓解疲劳和虚弱感。
它可以提高身体的耐力和抗疲劳能力，帮助人们保持精力充沛。
6.促进睡眠：参茸补气血丸中的部分草药具有镇静和安神的作用，可以帮助改善失眠和入睡困难的问题。
它可以调节人体的生物钟，促进健康的睡眠。
7.舒缓情绪：参茸补气血丸中的一些草药成分被认为具有舒缓情绪的作用。
它可以缓解焦虑、压力和抑郁，提高心情，带来更加积极的心态。
8.美容养颜：参茸补气血丸中的部分草药含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。
它可以改善皮肤质量，增加肌肤光泽，达到美容养颜的效果。
三、使用参茸补气血丸的注意事项1.本品仅适用于气血不足引起的相关症状和问题，不适用于其他类型的疾病。
2.请按照医生或药师的建议正确使用本品，避免超量使用。
3.孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应在医生指导下使用。
补气虚滋阴药材配方大全
补气虚滋阴药材配方大全在中医理论中，补气虚和滋阴是两种常见的调理方法，用于增强体力、改善体质和平衡体内的阴阳。
以下是一些常用的补气虚滋阴药材配方，这些配方可以根据个人体质和需要进行选择和调整。
1. 人参：人参是补气的上品，具有大补元气、复脉固脱的功效。
适用于气虚体弱、疲乏无力等症状。
2. 黄芪：黄芪能够补中益气，适用于气虚引起的自汗、浮肿等症状。
3. 白术：白术能健脾益气，适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。
4. 当归：当归既能补血又能滋阴，适用于血虚引起的面色苍白、月经不调等症状。
5. 熟地黄：熟地黄具有滋阴补血的功效，适用于阴虚引起的口干舌燥、夜间盗汗等症状。
6. 玉竹：玉竹能滋阴润燥，适用于阴虚引起的干咳无痰、皮肤干燥等症状。
7. 枸杞子：枸杞子具有滋阴补肾、明目强身的功效，适用于肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状。
8. 麦冬：麦冬能滋阴润肺，适用于肺阴虚引起的干咳、声音嘶哑等症状。
9. 天冬：天冬具有滋阴清热、润肺止咳的功效，适用于阴虚火旺引起的咳嗽、口干等症状。
10. 银耳：银耳能滋阴润肺、养胃生津，适用于阴虚引起的便秘、皮肤干燥等症状。
11. 龟板：龟板具有滋阴潜阳、益肾健骨的功效，适用于阴虚火旺、骨蒸劳热等症状。
12. 鳖甲：鳖甲能滋阴清热、软坚散结，适用于阴虚引起的内热、肿块等症状。
13. 阿胶：阿胶能滋阴补血、润燥止血，适用于阴虚引起的贫血、便秘等症状。
14. 五味子：五味子能收敛止汗、益气生津，适用于气虚自汗、口干等症状。
15. 山药：山药能补脾益肺、补肾固精，适用于脾胃虚弱、肺肾不足等症状。
在使用这些药材时，应根据个人的体质和症状，选择适合的药材进行搭配。
同时，建议在中医师的指导下使用，以确保安全有效。
此外，保持良好的生活习惯和饮食平衡也是维持健康的重要因素。
中医传统经典男性进补的四种补品推荐
中医传统经典男性进补的四种补品推荐男性进补是中医养生传统中的重要内容之一。
根据中医理论，男性应该根据自身体质和需求选择适合的进补方法和补品。
以下将介绍四种中医传统经典的男性进补补品，并分析其特点和适用范围，帮助男性朋友们选择合适的补品。
一、人参人参作为中医经典补品，被广泛应用于男性进补中。
人参具有滋补强壮的功效，可补益元气，提高机体免疫力，改善疲劳和贫血等问题。
此外，人参还含有丰富的营养成分，如人参皂苷、人参多糖等，对于提高男性性能力和延缓衰老也有一定作用。
男性可以选择人参片、人参酒或者人参糕等形式进行进补。
二、黄精黄精是一种常见的中药材，也是男性进补的常用补品之一。
黄精具有滋阴补肾、益气健脾、补血养颜的功效。
中医认为，黄精可以促进男性体内精气的生成，改善精子质量和数量，提高男性生育能力。
此外，黄精还具有抗衰老的作用，有助于延缓男性的衰老进程。
男性可以选择饮用黄精煮汤或者制作黄精膏进行补益。
三、枸杞子枸杞子是一种常见的滋补食材，也是男性进补的重要选择之一。
枸杞子富含多种营养成分，包括多种维生素、矿物质和氨基酸等。
中医认为，枸杞子可以滋肾壮阳、明目除疲、强筋壮骨。
男性可以选择直接食用枸杞子，或者搭配其他食材进行煮汤或者泡茶，发挥其补益作用。
四、何首乌何首乌是中医补肝肾的经典药材之一，也是男性进补的常用补品。
何首乌具有养肝明目、益精补血的功效。
中医认为，何首乌可以促进肝脏解毒功能，改善肝脏功能，对于男性肾虚、精神疲劳等问题有较好的改善作用。
男性可以选择煮汤或者制作何首乌酒进行进补。
需要注意的是，上述补品均属于中药类补品，在服用时最好遵循医生或中医师的建议。
另外，进补时应根据自身体质、症状和需求进行选择，不宜过量服用。
此外，男性进补还应注意合理膳食结构和生活方式，保持适量运动和良好的作息习惯，全面提升身体健康水平。
综上所述，人参、黄精、枸杞子和何首乌是中医传统经典的男性进补补品推荐。
男性在选择进补补品时，应结合自身需求和医生建议进行选择，并注意合理搭配膳食和保持良好的生活习惯，以达到健康养生的效果。
补药药材配方大全最新
补药药材配方大全最新随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重养生保健，补药药材因其能够调节身体机能、增强免疫力而受到广泛欢迎。
以下是一些常见的补药药材配方，供您参考：1. 人参养元汤：人参10克，黄芪15克，白术10克，甘草5克。
适用于气虚体弱，乏力倦怠。
2. 枸杞菊花茶：枸杞15克，菊花10克，冰糖适量。
适合长期用眼，视力疲劳者。
3. 当归补血汤：当归10克，熟地15克，白芍10克，川芎5克。
适用于血虚引起的面色苍白，头晕目眩。
4. 桂圆红枣茶：桂圆肉10克，红枣5枚，红糖适量。
适合气血不足，心悸失眠。
5. 山药薏米粥：山药30克，薏米30克，大米100克。
适用于脾胃虚弱，食少体倦。
6. 五味子安神汤：五味子10克，酸枣仁15克，龙眼肉10克，甘草5克。
适用于心神不宁，失眠多梦。
7. 银耳莲子羹：银耳20克，莲子15克，冰糖适量。
适合阴虚火旺，口干舌燥。
8. 杜仲强腰汤：杜仲15克，牛膝10克，桑寄生10克，猪脊骨适量。
适用于腰膝酸软，筋骨无力。
9. 灵芝养生茶：灵芝10克，枸杞10克，黄芪10克，红枣5枚。
适用于增强免疫力，延年益寿。
10. 茯苓健脾汤：茯苓15克，白术10克，陈皮5克，猪肚适量。
适用于脾虚湿盛，消化不良。
每种药材都有其独特的功效和适用人群，在使用补药药材时，建议根据个人体质和实际需要，适量选用。
同时，最好在中医师的指导下使用，以确保安全有效。
此外，养生保健除了合理使用补药外，还应注重饮食平衡、适量运动和良好的生活习惯。
中医养生常用的补气药
中医养生常用的补气药在中医养生的理念中，补气药是非常重要的一种药物。
根据中医理论，补气可以调节身体的脾胃功能、提高免疫力、促进血液循环、增强体力等多方面的作用。
因此，许多人在日常生活中都喜欢使用补气药来保持健康。
补气药的使用早已有了悠久的历史。
在古代的《黄帝内经》中就有关于气血调理的许多内容。
而如今，中医药在现代医学领域中也被越来越多地应用，成为了预防保健和治疗疾病的重要手段。
在中药中，有许多常用的补气药。
下面我们来了解一些常见的补气药物及其功效。
1. 人参人参是中药中最常用的补气药之一。
根据中医理论，人参味甘、性温，能够补气生津、健脾消食、益肺补脾等多方面的作用。
因此，人参被认为是一种非常有益的保健品。
同时，人参也具有提高免疫力、促进身体健康、缓解疲劳等作用。
因此，人参常常被用来提高身体的抵抗力，增强人体的免疫功能。
2. 党参党参是另一种常见的补气药物。
它是一种中草药，常被用于调节身体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力，缓解疲劳等作用。
同时，党参还能够补脾健胃、益气生津、利水消肿等作用，被广泛应用于许多养生保健的领域。
3. 黄芪黄芪是一种常见的中药材，也是一种常用的补气药物。
据资料显示，黄芪具有补气养血、增强体质、提高免疫力等多种作用。
同时，黄芪还能够促进肝脏的排毒功能、缓解疲劳等作用。
4. 炙甘草炙甘草是一种常见的中草药，也是一种常用的补气药物。
在中医理论中，炙甘草味甘、性温，具有补中益气、和中润燥等多种作用。
因此，炙甘草被广泛应用于许多疾病的治疗和预防保健的领域。
同时，炙甘草还具有加速身体修复功能、缓解疼痛等作用，常被用来提高免疫力，缓解身体疲劳。
总的来说，中医养生中补气药物的应用非常广泛，相应的药材也有着很多种。
这几种补气药物只是其中比较常用的几种，还有许多其它补气药物也具有相应的作用。
不过，在使用补气药物的时候，还是需要根据自身的身体情况来选择，不可过量使用。
同时，我们也要密切关注自己身体的变化，及时修正自己的饮食习惯和生活方式，从而保持健康的身体。
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补养体质用补药--------------------------------------------------------------------------------2006-11-15 09:25:07导读：人体的生命活动所需的营养物质，不断地消耗，需要不断补充，所以一日三餐不可缺少。
久病体虚、劳伤过度、年老体弱而出现种种虚弱的表现，单靠食物补充营养有时犹显不足，因此，需要借助于药物来进行补养。
但食用补药，不可盲目。
人的体质不同，药物的作用程度及身体的药性反应也不相同，俗话说，“是药三分毒”，药物犹如一把“双刃剑”，在具有治疗、补养作用的同时，有时也存在不良反应。
所以，需在医生指导下辨证、有针对性地选择、使用药物进行补养。
专家简介：倪青，中国中医研究院中医内科博士，国内知名的中青年医学专家，现任中国中医研究院广安门医院内分泌科副主任医师，具有丰富的临床经验。
是中华中医药学会甲状腺专业委员会委员，中国中西医结合学会糖尿病专业委员会秘书，北京市中医药学会糖尿病专业委员会委员，北京市中医药学会科普专业委员会委员，第十批“北京市科技新星”。
虚的主要表现气虚主要为少气懒言，语声低微，自汗，头晕耳鸣。
乏力、气短、倦怠等症状，也就是说全身精神萎靡，体力不济。
代表补品为人参，包括西洋参、白参生晒参、野山参、红参高丽参等。
一般说气虚而稍偏热的，如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合症者以服用西洋参为宜；单纯气虚者可服用白参生晒参；气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著；气虚偏寒的应用红参高丽参进补，因为红参有补气温阳的功效。
血虚相似于现代医学的贫血症，指经常出现头晕、眼花、面色苍白、气微而短、疲倦乏力、失眠、多梦、手足麻木、月经过多等症状。
代表补品为阿胶、当归等。
阿胶就是驴皮胶，有补血、止血的功效，除了用阿胶熬制膏方外，可作为妇女补血调经的常用补血药。
阳虚一般是指除了气虚症之外，还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。
代表补品为鹿茸。
鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或浸酒后服用，但阴虚内热者应禁忌，否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。
阴虚主要表现为五心烦热，面色潮红，口干口渴，烦躁易怒，如更年期综合症大多表现为阴虚证。
代表补品有银耳、石斛枫斗等。
银耳补肺阴、润肠的功能较佳，石斛生津止渴的功效好。
当然，西洋参在补气的同时，也可作为阴虚者的补品。
补药的“四性”补药的温热寒凉，也称补药的“四性”、“四气”，即温热寒凉是药材的四种药性。
它是从药物作用在人体方面的表现概括而来的。
能够减轻或消除热症的药物，一般属于寒性或凉性。
例如黄芩和板蓝根对于发热口渴、喉咙痛等有清热解毒的作用，即表明这两种药具有寒性。
能够减轻或消除寒症的药物，一般属于热性或温性。
例如干姜对于腹中冷痛、四肢厥冷等有温中散寒的作用，因此将它归纳为具有热性的药物。
如果说某种药非常燥热，或是非常寒凉，不能多吃，这只是针对某些人或在某些情况下如此。
需要采用什么药材，必须依据个人当时的实际情况而定。
药物的五味五味是指药物和食物的真实滋味，包括：辛、甘、酸、苦、咸，这是药食的五种基本滋味。
这五种药味各有不同的作用：辛：发散、行气、行血。
例如：薄荷、木香、红花等。
甘：补益、止痛、调和药性。
例如：人参大补元气、熟地滋补精血、甘草调和诸药等。
酸：收敛、固涩、生津。
例如：乌梅敛肺止咳、五味子敛汗等。
苦：通泄、燥湿。
例如：杏仁降泄肺气、枇杷叶降泄胃气、苍术消除湿气等。
咸：泻下作用。
如海藻、昆布、芒硝等。
常用的补气药材及功效人体各种气的功效“人活着就是一口气”，即《黄帝内经》所诺；“无气则死矣。
”判断一个人是死还是活，通常是摸摸这个人究竟还有没有气。
气是生命活动的根本和动力。
气是构成物质世界的最基本元素，宇宙中的一切事物都是由于气的运动变化而产生的。
气也是构成人体的基本物质，并以气的运动变化来说明机体的各种生命现象。
气的来源不同、分布各异，其功能表现也不尽相同，因而又有各种不同的名称，主要如下：●元气。
即先天之气，它是人体中最重要、最基本的一种气，是生命活动的原动力，故又称为元气。
元气主要由先天之精化生而来，有激发和推动脏腑功能活动的作用。
若元气充足，则脏腑功能强盛，抗病力强，身体康强而少病；反之先天禀赋不足，或因久病劳损，则会出现元气衰惫而诸种病变丛生。
平时人们所常说的“元气伤了”，即说明病变的严重性，因为是人的根本之气伤了。
●宗气。
它是由肺吸入的自然界的清气和由脾胃运化得来的水谷精气，在胸中结合而成。
人身的呼吸、声音、语言的强弱与宗气的盛衰相关。
又由于宗气贯心脉，以行气血，所以气血的运行、肢体的寒温和活动能力等也与宗气有关。
●卫气。
是本于肾中的阳气，但必须依赖于中焦脾胃化生的水谷精微的不断充养，才能发挥其作用，而卫气的敷布，又必须依靠肺气的宣发。
卫气的主要功能是温煦脏腑、润泽皮毛、保卫肌表、抵御外邪、司汗孔开合、调节体温。
若卫气虚，可见皮肤干枯、毛发失泽，或易感风寒，或表虚自汗、津液自泄。
●营气。
营有营运和营养两个含义。
营气主要由脾胃运化的水谷精气所化生，是水谷之气中富有营养的物质。
营在经脉之中，是血液的重要组成部分，营运于全身而发挥其营养作用。
气对于生命的作用是多方面的：保卫肌表、抗御外邪。
《黄帝内经》里说：“正气存内，邪不可干”，意思是只要正气充实于体内，外来邪气是不能侵犯于人体的。
《黄帝内经》又说：“邪之所凑，其气必虚。
”这是说邪气之所以侵犯人体，是因为人体的正气虚弱了。
这些都说明了人体正气盛，体健，则能抗拒外邪的入侵；若气弱，外邪则易犯之。
温煦人体，维持体温。
人体要维持正常的体温，主要依靠气的温煦作用，若气的温煦作用失于调节；则出现四肢不温、畏寒怕冷等症。
固摄体液，不使溢泄。
脾气可以统摄血液的流行，不使溢出脉管之外；卫气主司汗孔的开合，根据人体的需要调节汗液；肾气能节制尿液或精液使之有规则地排泄。
若气虚不固，可发生出血、多汗、遗尿、遗精等症候。
激发推动、运行体液。
身体各脏腑经络的生理活动，体液的循环，津液的敷布，都得依靠气的激发和推动，若气虚推动无力，脏腑经络的功能就会减退，或者发生血流瘀阻、水液留滞等疾患。
气虚的各种表现一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡、胖嫩，脉虚无力。
肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。
心气虚：气短、心悸怔忡、精神委顿等症突出，并有虚软无力、心神不宁等症。
脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠、食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。
肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。
补气药材的功效补气药对气虚具有补益脾肺、增强体质的功效。
常用药物如人参、黄芪等。
补气药味多甘腻，多服易致胸腹胀满，影响食欲。
常用的补气药材及用法人参自古以来，人参就被作为名贵的补品。
许多老弱羸瘦、久病不愈的病人，常常一杯参汤灌下去，便可能从“黄泉道上”被挽救回来。
所以，古人说它有扶危救脱之功、起死回生之效，并给予“地精”、“神草”、“长命草”等美名。
《神农本草经》说：“人参主补五脏，明目益智，久服轻身延年。
”人参甘微苦温，为进补名贵中药。
用于年老体弱，五脏虚衰，心悸气短，久病羸瘦，劳伤亏损，自汗肢冷，失眠健忘，食欲减退，阳萎早泄，大便溏薄等。
目前，现代科学已向人们揭示了人参起死回生、防老抗衰、益智养神的灵丹妙药之奥秘，是因为人参中含有人参皂苷和人参多糖等主要活性成分。
人参皂苷是提高人的脑力和体力劳动能力，抗疲劳，提高思维活动效率，保护心脏，改善心肌代谢，降低血糖及延缓衰老的主要成分。
而人参多糖则是提高肌体免疫力，增强肌体对有害刺激的防御能力，以及抗肿瘤的有效成分。
人参含有人参烯、人参皂苷、人参素、多种氨基酸、糖类、维生素、蛋白合成促进因子等。
人参能改善消化吸收和代谢功能，增进食欲，促进蛋白质合成，并能调节胆固醇代谢，抑制高胆固醇血症的发生，因而有抗老延年的作用；对中枢神经系统具有兴奋和抑制的双向作用；可直接作用心肌和血管，故有抗休克和强心的作用；能促进性腺激素的分泌，增强性机能；可促进造血功能，改善贫血状态。
人参为五加科，味甘、微苦，性温，具有大补元气、生津止渴、延年益寿的功效。
但按其加工方法不同，又可分为生晒参、红参、党参、参须等。
它们虽然都有补气之功效，但又各有千秋。
●生晒参：性较平和，不温不燥，既可补气，又可生津，适用于扶正祛邪，增强体质和抗病能力。
●红参：补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气，适用于急救回阳。
●党参：性最平和，效力相对较小，适用于健脾益肺。
●参须：以红参须为多见，性能与红参相似，但效力较小而缓和。
●野山参：无温燥之性，大补元气，为参中之上品，但资源少，价值昂贵，很少用。
人参的各种服用方法如下：炖服：每日3克9克，每日1次2次。
炖时要用文火慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。
适用于元气亏虚，产后血晕者。
若元气大亏，气血暴脱，需急救者，可取人参30克60克，浓煎，一次饮服。
含化：将人参切为极薄薄片，每日分数次放入口中，缓缓噙化咽下。
适用于久病体虚、肺虚喘促、脾虚倦怠和口燥咽干者。
酒剂：每次5毫升10毫升，每日2次。
把人参或配其他药共切碎，放人好米酒内浸泡，一般一个月后便可饮服，每次两三汤匙，每日2次。
若要酿酒，可用人参为末，同米酿酒，每次两三汤匙，每日饮用两三次。
适用于阳气虚弱及体质亏虚、慢性病者。
党参党参以桔梗科植物党参的根入药，性味甘平。
具有补中益气、健脾和胃、生津润肺的作用。
功能补中益气，养血生津，为平补保健之品，用于脾胃虚弱，食少便溏，体倦无力，肺虚咳嗽，懒言短气，津少口渴，面目浮肿，久泻脱肛等。
虽与人参功同，但力量缓弱，临床上常作为人参的代用品以治疗气虚症。
党参含有皂苷、蛋白质、淀粉、维生素B和B2、蔗糖、生物碱等物质。
党参有强壮作用，能增强身体抵抗力，能使红血球增加，白血球减少；也可使周围血管扩张，降低血压，并能抑制肾上腺的升压作用。
党参有兴奋神经的作用，能增强网状内皮系统的吞噬功能，提高机体的抗病能力；并能增加红细胞和血红蛋白，调节免疫功能，对血压、血糖有一定的调整作用。
每日用党参9克15克，水煎服，或制作药膳食用。
气滞、火盛者，宜慎用。
服用党参时，不可食萝卜、茶叶等物。
除此之外，还包括黄芪、甘草、白术、山药等。
常用的补血药材及功效补血药材的功效补血药，是用于治疗血虚病症的药物，具有补益心脾、养血滋阴的功效。
适用于面色无华、唇甲苍白、头晕目眩、心悸怔忡、失眠健忘、耳鸣失聪、月经失调、量少色淡等症。
常用药物如熟地黄、白芍、当归等。
补血药性多糖腻，故脘腹胀满、湿浊中阻、纳差便溏者不宜应用。