中学生如何提高自我管理能力教案资料
培养中学生自我管理能力的指导方案
培养中学生自我管理能力的指导方案一、引言在现代社会中，自我管理能力成为中学生成功的关键。
良好的自我管理能力不仅能够帮助学生更好地处理学业、人际关系和情绪管理等方面的问题，还能为他们的未来发展打下坚实的基础。
本文将提出一些指导方案，帮助中学生培养和提升自我管理能力。
二、建立明确的目标培养中学生自我管理能力的第一步是帮助他们建立明确的目标。
学生应该明确自己的学习目标、个人目标和职业目标，并制定长期和短期计划来实现这些目标。
学校和家长可以提供指导，帮助学生设定合理的目标，并督促他们制定可行的计划。
三、制定时间管理计划时间管理是自我管理的关键要素之一。
中学生常常面临着大量的学业任务和各种课外活动，因此需要学会有效管理时间。
学校可以在课程中为学生提供时间管理的培训，并教授他们如何制定时间表、设置优先级和合理规划时间。
此外，学生可以利用手机应用或纸质日程表来帮助他们管理时间。
四、培养学习方法学习方法的选择和运用直接影响学生的学习效果和自我管理能力。
中学生需要学习一些高效的学习方法，如艾宾浩斯记忆法、思维导图、主动阅读等。
学校可以开设学习方法课程，引导学生掌握不同学科的学习技巧，并教授如何学会自主学习和整理知识。
五、建立规划和组织能力规划和组织能力是中学生自我管理能力的核心。
学校可以组织各种活动，如社团、学生会等，让学生参与其中并担任一定的组织和规划职责，培养他们的规划和组织能力。
同时，学校和家长也可以鼓励学生在日常生活中制定自己的小目标，并帮助他们制定实现这些目标的具体计划。
六、加强沟通和交流能力沟通和交流能力是中学生自我管理能力的重要组成部分。
学校可以通过课堂讨论、小组活动等方式培养学生的沟通和交流技巧。
此外，学校还可以组织一些模拟辩论、演讲比赛等活动，让学生有机会展示自己的沟通能力，并从中获得反馈和改进的机会。
七、培养情绪管理能力情绪管理是自我管理的重要方面。
中学生常常面临着学业压力和人际关系问题，因此需要学会有效地管理自己的情绪。
自我管理教案初中
自我管理教案初中一、教学目标：1. 让学生理解自我管理的含义和重要性。
2. 培养学生自我管理的基本能力和习惯。
3. 提高学生的时间管理、情绪管理、学习管理等自我管理技能。
二、教学内容：1. 自我管理的含义和重要性2. 自我管理的基本能力和习惯3. 时间管理的方法和技巧4. 情绪管理的方法和技巧5. 学习管理的方法和技巧三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或问题，引发学生对自我管理的思考，如“为什么有些人能做得更好？”2. 讲解自我管理的含义和重要性：让学生明白自我管理是对自己的行为、情绪、时间等进行有效的控制和调节，是个人发展的重要条件。
3. 讲解自我管理的基本能力和习惯：如目标设定、计划执行、自我监督、自我激励等。
4. 时间管理的方法和技巧：如制定时间表、优先级排序、避免拖延等。
5. 情绪管理的方法和技巧：如认识情绪、表达情绪、调节情绪等。
6. 学习管理的方法和技巧：如学习计划、学习方法、学习习惯等。
7. 实践环节：让学生制定一个自我管理计划，包括时间管理、情绪管理、学习管理等方面，并在接下来的时间里执行和监督。
8. 总结和反馈：让学生分享自己的实践经验，总结自我管理的成果和不足，给予反馈和建议。
四、教学评价：1. 学生对自我管理的理解和认识程度。
2. 学生自我管理计划的可行性和实施情况。
3. 学生自我管理能力的提升和成果。
五、教学资源：1. 故事或问题：用于引发学生思考。
2. PPT或黑板：用于展示教学内容和重点。
3. 自我管理计划模板：用于学生制定和实践自我管理计划。
六、教学建议：1. 注重学生的参与和互动，鼓励他们提出问题和观点。
2. 使用生动的例子和案例，让学生更容易理解和接受。
3. 鼓励学生制定具体的自我管理计划，并在实践中不断调整和完善。
4. 给予学生足够的关注和支持，帮助他们克服自我管理过程中的困难和挑战。
5. 定期进行教学评价，了解学生的学习情况和成果，及时调整教学内容和策略。
主题班会教案：《如何提高自我管理能力》：帮助学生掌握自我管理技巧
《如何提高自我管理能力》：帮助学生掌握自我管理技巧主题班会教案：如何提高自我管理能力一、教学目标：帮助学生了解自我管理的重要性，培养自我管理能力。
让学生掌握自我管理的技巧和方法，提高学习效率和个人成就感。
培养学生的团队协作和自我挑战精神，提高解决问题的能力。
二、教学重点和难点：理解自我管理的重要性，转变被动管理的观念。
掌握自我管理的方法和技巧，提高自我管理能力。
运用所学知识解决实际问题，达到知行合一。
三、教学过程：引入环节（10分钟）活动一：请学生分享自己最近一次遇到的困难和挑战，以及如何通过自我管理克服困难。
活动二：请学生思考自己在学习和生活中需要改进的问题，激发自我管理意识。
热身环节（10分钟）活动一：请学生分组讨论：什么是自我管理？为什么我们需要自我管理？活动二：请学生分享对自我管理的认识和理解，进行简单的自我管理技能训练。
授课环节（30分钟）知识点一：自我管理的概念和重要性。
通过案例分析和小组讨论，让学生理解自我管理的重要性。
知识点二：自我管理的方法和技巧。
通过讲解、示范和小组练习，让学生掌握自我管理的方法和技巧，如目标设定、时间管理、情绪管理等。
知识点三：自我管理的实际应用。
引导学生将所学知识应用到实际生活中，解决实际问题，提高自我管理能力。
巩固环节（20分钟）活动一：请学生根据所学知识，制定个人自我管理计划，包括目标、时间、方法等。
活动二：请学生分享自己的自我管理计划，并邀请同学和老师给予建议和指导。
测评环节（10分钟）请学生完成简单的自我管理技能测试，检验学生对自我管理技巧的掌握情况。
对学生的自我管理计划进行简单的评价和指导，鼓励学生积极实施自我管理。
四、教学方法和手段：通过案例分析、小组讨论、示范讲解等方式，引导学生参与到自我管理的探讨和学习中来。
借助多媒体资源如图片、视频等，帮助学生更直观地理解自我管理的概念和方法。
通过实践活动，如制定自我管理计划、分享经验等，让学生更好地掌握自我管理技巧并应用到实际生活中。
学生常规教育主题班会教案：如何提升自我管理能力
学生常规教育主题班会教案如何提升自我管理能力1.教学目标本次学生常规教育主题班会教案的目标是通过讨论、互动、案例分析等形式，使学生认识到自我管理的重要性，掌握自我管理能力的基本方法和技能，提高自我管理的效率和效果。
具体教学目标如下：(1)了解自我管理的定义和重要性；(2)掌握自我认识的基本方法和技能；(3)了解自我控制的基本方法和技能；(4)了解自我激励的基本方法和技能；(5)实践自我管理技能，提升自我管理的效率和效果。
2.教材预习在学生参加本次主题班会前，老师应先为学生选定一些相关的教材，如《自我管理学》，《好习惯就在自己手中》等，让学生自行预习并整理笔记，以帮助学生更好地理解和掌握自我管理的基本方法和技能。
3.教学过程(1)导入在班会开始前，老师可以播放一段相关主题的视频或音频，引起学生的注意。
老师可以将画面或声音暂停，并将问题激发到学生，让学生先自行思考这段视频或音频中涉及自我管理的内容，以激发学生的学习兴趣和主动性。
(2)讲解老师可先讲解自我管理的概念和重要性，让学生更好的了解与认识自我管理，同时，通过案例分析等具体实例进行详细阐述，以帮助学生更加深入地理解自我管理的概念和实现方法。
(3)分组讨论将学生分为小组，让每个小组就自我认识、自我控制、自我激励等方面的主题展开讨论。
学生可以分享自己的经验、心得或思考方法，相互交流和鼓励，互相指导和支持。
(4)互动问答与学生进行互动问答，让学生参与到课堂互动中，让学生通过回答问题来巩固所学知识，同时，为学生提供一个可以说出自己想法的机会，激发学生思考，鼓励自己表达。
(5)课堂演练在课堂上通过角色扮演或情境模拟等方式，让学生更好地实践所学知识和技能。
老师可以设置一些情境或场景，在课堂上向学生展示如何使用自我管理技能应对不同的情况，同时，也可以让学生进行演练，帮助学生更好地理解和掌握自我管理技能。
(6)总结在教学的老师可以向学生提出一些问题，让学生通过自己的经历和感悟来回答，总结本节主题班会的内容，并展示自己所学到的关于自我管理的知识和技能。
初中心理健康教育课教案：提高自我管理能力
初中阶段是人生中一个非常特殊的时期，孩子们处在身体和心理方面都在不断发展的阶段。
随着学习、家庭、社交等各方面的压力不断增加，不少学生容易在这个时期出现心理问题。
提高自我管理能力是非常重要的，也是普及心理健康知识所必不可少的一环。
教师应该在日常教学中多渗透一些心理健康教育相关的知识，同时也应该制定合理的心理健康教育课。
本文主要从教案设计方面出发，探讨初中心理健康教育课如何让学生更好地提高自我管理能力。
一、课程背景1.课程目标：引导学生正确面对心理问题，提高自我管理能力。
2.课程内容：情绪管理、压力管理、时间管理、人际关系管理等相关知识和技能。
3.教学目标：学生可以通过课程了解自我管理的概念，掌握相关技能，提高个人能力和心理素质。
二、教学内容1.自我管理概念的讲解和理解通过课程的讲解，让学生了解自我管理的基本概念和含义，引导学生意识到自我管理是每个人必须掌握的技能之一。
同时，应该让学生了解到自我管理不只是针对生活中的行为，还包括诸如情绪管理、思想管理、压力管理等内容。
2.情绪管理情绪管理是自我管理的重要部分，也是初中生心理健康关注的焦点。
情绪不稳定容易影响学习和生活，必须引导学生掌握正确的情绪管理方法。
教师可以通过讲解情绪管理的相关知识，及与学生分享情绪问题和解决方法来帮助学生进行情绪管理。
3.压力管理学习压力、考试压力、家庭矛盾等种种压力会导致学生情绪和心理健康问题。
了解和应对压力是管理自己不可或缺的一环。
通过教授有关压力管理的知识和技能，让学生掌握应对压力的正确方法和策略，减缓、转化、化解压力。
4.时间管理合理的时间规划能够提高效率，减少学习负担和焦虑。
应该作为管理自己的重要一环。
通过讲解一些关于时间管理的技巧和方法，引导学生了解如何制定更有效的学习计划，并教会学生如何利用时间来管理他们的生活，逐渐地形成良好的习惯。
5.人际关系管理人际交往能力通常被认为是衡量一个人能力的重要标尺之一。
初中生正处于一个比较敏感的发展阶段，他们的人际关系常常会影响他们的情绪和成长。
初中自我管理教案
初中自我管理教案课时：1课时年级：初中教材：《思想品德》教学目标：1. 让学生理解自我管理的意义，认识到自我管理对个人成长的重要性。
2. 培养学生自我管理的能力，包括时间管理、情绪管理、学习管理等。
3. 引导学生树立正确的自我管理观念，养成良好的自我管理习惯。
教学重点：1. 自我管理的意义和重要性。
2. 自我管理的基本方法和技巧。
教学难点：1. 如何让学生真正认识到自我管理的重要性。
2. 如何培养学生实际操作自我管理的能力。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们觉得自己有没有自我管理的能力？”引导学生思考自我管理的重要性。
2. 学生分享自己的看法和经历，教师总结引出本课主题。
二、自我管理的重要性（10分钟）1. 教师通过讲解、案例分析等方式，让学生了解自我管理对个人成长的重要性。
2. 学生通过讨论、思考，认识到自我管理对学习、生活、人际交往等方面的积极影响。
三、自我管理的基本方法和技巧（10分钟）1. 教师讲解自我管理的基本方法和技巧，包括时间管理、情绪管理、学习管理等。
2. 学生通过实例分析，了解如何运用这些方法和技巧进行自我管理。
四、实践演练（10分钟）1. 教师设计一些有关自我管理的实践任务，让学生分组讨论、操作。
2. 学生通过实际操作，运用自我管理的方法和技巧，解决实际问题。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学的自我管理方法和技巧。
2. 学生分享自己的收获和感悟，反思自己在自我管理方面的不足和改进方向。
教学评价：1. 学生对自我管理的意义和重要性的认识程度。
2. 学生掌握自我管理的基本方法和技巧的情况。
3. 学生在生活中实际运用自我管理的能力和效果。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的实际情况，调整教学方法和策略，以提高学生自我管理的能力和水平。
同时，教师还需关注学生在自我管理过程中的心理变化，给予适当的指导和鼓励，帮助学生树立正确的自我管理观念，养成良好的自我管理习惯。
中学主题班会教案：提高学生自我管理能力
中学主题班会教案：提高学生自我管理能力一、教学目标通过本次班会的学习，学生能够：1.理解自我管理的重要性，明确规划目标和方向。
2.学习有效时间管理策略，合理安排生活和学习时间。
3.了解自我认知和情绪调节技巧，掌握自我控制的方法。
4.提高学生合理沟通能力，改善人际关系。
二、教学过程1.引导学生认识自我管理的重要性通过简短的讲解，让学生意识到自我管理的作用与重要性，阐明自我管理对一个人未来发展的积极意义，内化形成对自我管理认识的提升。
2.学习如何进行有效的时间管理教师通过解读时间管理的概念，引导学生了解什么是有效的时间管理和常见的时间浪费行为。
通过不同的故事和案例，让学生明确时间是如何实现自我管理的关键。
3.探索自我意识和情绪调节技巧通过阅读、讨论和分享，学生了解自我认知和情绪调节的重要性，并掌握锻炼自我控制能力的方法，对自己内部情况加以调整。
4.提高合理沟通的能力让学生学习沟通技巧和理解重要性，以充分启发学生对自己和他人存在的不同看法和情感的认识和尊重，改善人际关系。
三、教学方法1.讲述法2.情境仿真法3.讨论法4.案例分析法5.模拟演示法四、教学收益1.学生学习了自我管理的重要性和思考2.学生学习了如何进行有效的时间管理，合理规划时间3.学生学习了自我认识和情绪、人际沟通的掌握，培养相应的能力4.学生培养自我控制和自我调整能力5.学生将自我管理这一概念内化和实践到日常生活的各个方面中，从而持续改善自己的发展。
五、教学评价评估学生在班会中的表现，发现并解决他们的问题，同时也可作为后续班会及相关主题教学的基础。
促进学生长期的自我提高和成长，发挥了班会对学生综合能力的重要作用。
六、教学总结中学主题班会仅仅是教育环节中的一部分，学校应该通过各种途径，激励和鼓励学生不断提高自我管理能力，不断前行，不断成长。
学生应该珍惜这一班会，认真学习，提高自己的自我管理能力，为自己的美好未来打下基础。
提高自我管理能力教案初中
提高自我管理能力教案初中教学目标：1. 让学生理解自我管理的重要性。
2. 培养学生制定计划和执行计划的能力。
3. 引导学生学会时间管理和情绪管理。
教学重点：1. 让学生掌握制定计划的方法。
2. 培养学生学会时间管理和情绪管理。
教学难点：1. 让学生在实际操作中运用所学知识。
教学准备：1. PPT课件。
2. 教学素材。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过PPT展示一些名人自我管理的故事，引发学生对自我管理的兴趣。
2. 学生分享自己对于自我管理的理解和经验。
二、讲解自我管理的重要性（10分钟）1. 教师引导学生认识到自我管理对学习、生活和未来的重要性。
2. 学生通过讨论，总结出自我管理的几个方面：时间管理、情绪管理、行为管理等。
三、学习制定计划的方法（10分钟）1. 教师讲解如何制定计划，包括目标设定、计划制定、执行和反馈等步骤。
2. 学生通过实例练习，掌握制定计划的方法。
四、时间管理和情绪管理（各5分钟）1. 教师讲解时间管理的方法，如番茄工作法、优先级原则等。
2. 学生分享如何运用时间管理方法提高学习效率。
3. 教师讲解情绪管理的方法，如调整心态、倾诉、运动等。
4. 学生分享如何运用情绪管理方法保持良好心态。
五、实例分析（10分钟）1. 教师展示一个关于自我管理的实例，如某同学通过自我管理提高学习成绩。
2. 学生分小组讨论，分析实例中的自我管理方法和成果。
3. 各小组汇报讨论成果，教师点评并总结。
六、自我管理实践（10分钟）1. 学生制定一个简单的自我管理计划，包括学习、生活和兴趣爱好等方面。
2. 学生在课堂上分享自己的计划，并提出实施过程中可能遇到的问题。
3. 教师引导学生讨论解决问题的关键，并提供建议。
七、总结和反思（5分钟）1. 教师引导学生总结课堂所学，强调自我管理的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟，提出今后要提高自我管理能力的措施。
教学反思：本节课通过讲解、实例分析和实践，让学生了解了自我管理的重要性，并学会了制定计划、时间管理和情绪管理的方法。
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中学生如何提高自我管理能力
------班主任心得我担任班主任工作已经有八年的时间了。
班主任的工作繁杂而琐碎，任重而道远。
班主任工作不但要细致入微，更要腿勤、口勤、眼勤。
作为班集体动向的引领者和掌舵者，不但要有宽阔的胸怀，更要有体贴细致的情感。
不但要有大刀阔斧的气魄，更要做洞察秋毫的锐觉。
我做班主任原则很明显，公平、公正，对事不对人，处理事情不偏不向，坚持“一碗水端平”。
我不赞同用师威奴化学生，也不赞同做“甩手掌柜”，凡事睁只眼闭只眼。
我主张学生自我管理。
教育学家苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理是高水平自我教育的成就和标志。
”现在将我的观点陈述如下，与大家一起探讨交流。
一、转变学生思想常态，变“被管”为“我要管”
自我管理能力的高低首先和自觉水平高低有直接关系。
自觉，即自我察觉，是一个人对自己言行、情绪、思想、情感、心理等方面的认识。
初中七年级学生，自我管理意识很差，也就是自觉性很差。
小学阶段一切听命与教师，一旦升入初中，既新鲜又忙乱。
打了饭忘了打开水，吃过饭忘了上课时间。
不管在学习时间的安排上，寄宿生活的安排上，住宿费的合理安排上，都表现出了慌乱，理不清思路。
我班的张明瑞同学，三天花完了九十多块钱，连回家的车费都没有了。
初中八年级的学生，均进入心
里断乳期，即青春期。
都认为自己已经长大，再也不是听话的孩子了，他们渴望被承认，渴望被放手，因此极力拜托他人的管理，可往往在得到自由的同时，高傲自大。
要么处理事情鲁莽，要么处处碰壁，危机不断。
为顺应初中生身心的发展规律，所以培养他们自主管理能力勿容置疑。
一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。
引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。
二、改革班级管理模式
过去，班干部是由老师指定或由学生提名，然后投票产生。
这样，每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。
为了让每个学生展示自己的才华，我在班上实行“班干部竞选制”，只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务，都可以参加竞选，每人写一份演讲稿进行演讲，让其他同学根据演讲和平时能力表现对竞选者进行投票。
通过参与竞选，使学生有了自我表现的机会，使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出，让一些平时很出众的学生认识到自己的不足，从而更注重从各方面提高自己的能力。
比如我班的魏孔兴同学，学习好人缘也好，被同学们推选为班长，可在班级管理中缺乏经验，屡次碰壁，最后心灰意冷，自己推掉了班长职务。
从而也证明了班干部确实不好当。
我班的王建军同学，虽然学习不好，但他诚实，为人正义，而且
体育优秀，所以竞选为体育委员。
在他的带领下，我班男生生龙活虎，在运动会中获得了可喜的成绩。
整个班集体也紧紧地团结了起来。
三、学生自我管理的引导
班主任除了要锻炼自己的班级管理能力外，还应该善于引导学生进行自我管理。
自我管理源于自我服务。
我经常利用班会、团队会活动，强调“自己的事情自己做”。
并常举办一些小型活动锻炼他们。
如：经常举行知识小竞赛《未成年人保护法》《环保知识竞赛》、课本剧编排、演讲等活动，既锻炼主持人的主持调控能力，又锻炼参赛选手快速搜集知识、储备知识的能力，更锻炼了团队集体协作意识。
并且对竞赛之后的结果即使作出总结、归纳、肯定和鼓励。
我校近期举办了“校园安全艺术展演”、“第十五届师生艺术节”，同学们呈现出了空前的热情，编排出的节目质量好、水准高，广受全体师生的欢迎。
在整个准备过程中，我只是一个旁观者，安全督导者。
四、自我管理的范围
1、管理自己的时间
每天几节课，课上四十分钟如何度过？课间十分钟又如何度过？自己想做什么？能做什么？该做什么？当然得说服自己先做该做的、能做的，再考虑想做的。
就拿课上四十分钟来说，自己喜欢的科目该怎么对待，自己不喜欢的科目又该怎么对待；
自己擅长的科目该怎么对待，自己不擅长的科目又该怎么对待？有老师在的课和自习课又有什么不同？离开学校、放学回家、节日假期的时间又该怎样那排？我班男生特别喜欢打篮球，像王建军、魏文博、宋文旭、魏德田等，每天不打出一身臭汗誓不罢休。
每天课代表不跑到操场上喊着交作业，就不知道回来写作业。
有一次课代表有事耽搁没履行此项义务，这几个男生一直玩到了下午上课。
结果作业没及时上交，被代课老师逮着，好好的挨了一顿批评。
2、管理自己的任务
对于中学生来说，主要的任务就是学习，包括、听讲（自学、交流、探究）、作业、复习等。
当然每个同学还是班集体中的一份子，都会在班级中担负一些诸如卫生、纪律、文艺、宣传等方面的任务。
另外虽然初中生还是未成年人，但是在自己的家庭中也应担负一些任务。
所有这些任务，什么时候完成、怎样完成、完成到什么地步，同学们在清楚任务的那一刻就应当先规划好，然后按照自己的规划去执行。
这当中也包括管理自己的言行。
先前我找那些自控能力特差的学生，亲自问他这件事先要怎么办，然后怎么办，最后怎么办。
要他写下来方可罢休。
时间一长，他就不需要我手把手的交的教了。
3、管理自己的情绪
人有七情六欲、喜怒哀乐。
中学生很难做到“不以物喜，不以己悲”，但是也不可过分压抑自己的情绪，或者极度放纵自己
的情绪。
要适可而止，不能把走极端当成有个性的标志。
不能太以自我为中心，也要考虑周围人感受。
必要的倾诉和宣泄是需要的，但是要懂得选择场合和对象。
一旦意识到自己的情绪有点失控，要马上采取手段驾驭住它。
我校专门开设了“心理咨询室”、“心理宣泄室”，并配有专业的咨询老师。
管理自己的情绪也包括管理自己的情感。
爱憎分明、嫉恶如仇等等固然是真实的情感，但也是本能的释放。
若总是不加修饰、不加节制地释放，势必会伤人伤己。
我经常利用自习时间，让他们阅读唐诗宋词、名人名言，如毛泽东、李大钊等伟人的事迹，培养伟人胸怀、爱国情怀。
4、管理自己的思想
思想是在思考和探索中形成的。
对于初中生来说，更多的时候是接纳他人的“思想”。
初中生通过耳闻目睹，通过阅读交流等方式接纳了他人的一些观点看法，渐渐地形成了自己的思想。
这给我们两点启示：一是广泛积累他人的看法观点，可以形成我们自己的思想；二是在积累他人观点的时候需要鉴别过滤。
那些肤浅的、极端的、违心的观点和看法是不能接纳的。
5、管理自己的心理
心理是人的认识、思想、情绪、情感等方面的一个综合体现。
管理自己的心理其实就是要同学们能从心理的角度认识自己、对待自己。
让自己的内心总有一扇窗、一束光。
90后的学生，心智成熟早，心事多。
班主任就是心理调理
师，观察学生心理动态，及时掌握信息，敞开心扉，畅所欲言，扮演严师又扮演朋友。
班主任既是家长又是老师，既是爸爸又是妈妈，学生的性格、德行、做事风格等都与班主任工作的细致与否息息相关，所以做一个好班主任很重要。
自我管理能力高的人，善于自我管理的人，必定是个高效生活的人。
这样的人生充实、精彩，每时每刻都在做有意义的事，这也必定是令自己最满意的人生。
我想，从小养成一个良好自我管理能力，终生受用！。