常按两个穴位可助防治过敏
过敏性鼻炎穴位按摩法有哪些【健康必备常识】
过敏性鼻炎穴位按摩法有哪些
文章导读
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身体很多疾病都可以通过穴位的方式医治，身体的穴位都是相通的，只要经络疏通后就可以达到治疗疾病的功效。
所以我们要重视每个穴位关联的疾病，才能符合且达到治疗疾病的效果。
那么过敏性鼻炎穴位按摩法有哪些呢?此病的治疗多是使用药物医治，可是患者按摩鼻部周围的穴位就可以缓解病情，医治就会有疗效。
过敏性鼻炎5大症状：鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退。
以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显，而且反复迁延难愈。
以下推荐一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。
方法一
准备动作：摆正头部，双眼微闭，嘴微闭，用鼻呼吸，缓慢均匀。
1、右手食指指肚从鼻根沿鼻梁上下轻轻按摩20次，再沿鼻子周围轻轻按摩20圈;
2、拇指、食指捏住两侧鼻翼，上下按摩20次;再捏紧、松开，重复做20次;。
特禀体质穴位按摩法
自己和 家人 进 行 理 疗 。
患过敏性 鼻 炎的朋友 ， 可 以揉 迎香 、 鼻通 、 印堂穴 ， 捏鼻 、 擦 鼻翼各 １ ￣ ２分钟 ， 每 日早晚各 １ 次。迎 香 ， 位 于鼻之 两旁 、 鼻唇沟 中， 是 治鼻塞 、 不 闻香 臭之要 穴。 鼻通 ， 位 于鼻的两侧 、 鼻唇 沟上 端尽 头。 印 堂，位 于两 眉头连 线 中点。揉 鼻通和 印 堂穴可散 鼻 的局 部郁热 以通鼻 窍。另 外 ，捏鼻 、擦 鼻翼也 可促进 鼻部 血液流 通 ，改 变局 部血 液循 环 ，从 而达到通鼻
一 一
家 庭 Ｉ ｌ ｌ 医 药
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ｒ ｎ 下 这 套 按 摩 方 法 。 １ ． 让 患儿 仰 卧 ，家长 用拇 指 和食 、 中二 指对称地捏 拿位 于小儿膝 上 内侧肌 肉丰 厚 处的百 虫窝穴。百虫 窝穴在 大腿 前 方 ，左 右 各 ５次 。 ２ ． 用拇 指 按 揉 足 三 里 穴 ，左 右 各 操 作 ５ ｆ 】 ～１ ０ ０次 。 ３ ． 患儿俯 卧，家长 以单 掌横擦 膈俞 穴处的肌 肉。膈 俞在 背部 ，第 ７胸椎棘 突 下 旁边 １ ． ５ 寸 的 地 方。 以拇 指及 食 、 窍的 效 果 。 中二 指捏挤 这个地 方，反复操作 ５～ １ 【 】 目前 患过敏性 鼻 炎的儿童也较 多， 次 ，便 会 收 到较 好 的 疗 效 。 编辑 Ｉ 秀泷 这主要是 因为 ，儿童尤其是婴 幼儿鼻腔 里缺 少鼻毛 ，鼻黏 膜 柔 弱且 富于血 管 ， 故容 易受感 染。感染后 鼻黏膜 充血 、肿 胀 ，常使狭 窄 的鼻腔 更加狭 窄 ，甚至 闭 塞 ，发 生呼 吸 困难 。 鼻 保 健操 也 可 以 用 于 儿 童 ， 而且 效 果 很 好 可 以按 揉 睛 明 、 太 阳 穴各 １ 分 钟 睛 明 中的 睛 ，是指 穴所在部 位及 穴 内气血 的主要 作 用对 象是 眼 睛的 意思。 明就是 光明之 意 睛 明，意指 眼睛接 受
你知道如何通过耳穴按压来缓解过敏症状吗
你知道如何通过耳穴按压来缓解过敏症状吗耳穴按压是一种传统的中医疗法，据说可以通过刺激耳廓上的特定穴位来缓解过敏症状。
以下是一些常用的耳穴按压方法和穴位：1. 耳尖穴（Shen Men）：- 位置：耳廓最上方的中央位置。
- 方法：用拇指和食指捏住耳尖，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
2. 耳门穴（Ear Gate）：- 位置：耳廓在耳尖与耳垂之间的凹陷处。
- 方法：用拇指和食指捏住耳门，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
3. 过敏点穴（Allergy Point）：- 位置：位于耳门穴的下方，耳廓凹陷处的内侧。
- 方法：用拇指和食指捏住过敏点穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
4. 鼻窍穴（Nose Point）：- 位置：位于耳门穴的上方，耳廓凹陷处的外侧。
- 方法：用拇指和食指捏住鼻窍穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
5. 肺部穴（Lung Point）：- 位置：位于耳门穴的下方，耳廓凹陷处的外侧。
- 方法：用拇指和食指捏住肺部穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
6. 过敏性哮喘穴（Asthma Point）：- 位置：位于耳门穴的上方，耳廓凹陷处的内侧。
- 方法：用拇指和食指捏住过敏性哮喘穴，适度旋转按压，每次持续1-2分钟。
请注意，耳穴按压作为一种辅助疗法，其疗效和科学依据仍存在争议。
尽管有些人报告了通过耳穴按压缓解过敏症状的效果，但它并不适用于所有人，并不代表可以替代传统的治疗方法。
对于过敏症状的治疗，建议您咨询医生或专业医疗人员，根据您的具体情况制定最合适的治疗方案。
此外，如果您选择尝试耳穴按压，请确保在干净的环境下进行，并注意卫生。
如果您有任何不适或疑虑，请停止使用并咨询医生的建议。
常按迎香、肺俞穴，可防过敏
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邮 购常按迎香、肺俞穴，可防过敏过敏性体质的人，经常按摩以下两个穴位，可以起到一定的预防过敏的作用。
迎香穴迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，主治鼻塞不通、嗅觉下降，有开通鼻窍、迎闻香臭的功效，故名“迎香”。
肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴是手阳明大肠经的俞穴，既可以宣发肺气，又属于患处取穴，按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪的作用，是治疗过敏性疾病最常用的穴位，尤其对过敏性鼻炎效果最佳。
具体操作方法为：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以产生酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。
每日2～3次为宜。
肺俞穴肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸（2横指）。
肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。
过敏性体质的患者大都与肺功能失常尤其是肺气虚相关。
人体经络与重要穴位（中里巴人），坚持按摩可治百病
人体经络与重要穴位（中里巴人），坚持按摩可治百病肺经：由胸走手。
起于中府穴，止于少商穴。
肺主咳嗽、心烦、掌中热。
1、中府穴：胸骨旁开六寸（四横指是三寸，一横拇指是一寸）处。
治疗：气不足、咳喘、腹胀、消化不良、水肿等。
2、天府穴：胳膊腋横纹下三寸处。
古人找此穴的方法：两胳膊前伸端平，掌心相对，用鼻尖找胳膊的点，该点就是天府穴。
是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3、尺泽穴：肘横纹外端末处。
尺是肾的意思，泽是恩泽，所以此穴是补肾穴。
按揉此穴，让气下行，治疗高血压、哮喘。
（肾虚就是肾不纳气。
气走上边来了，人就会头重脚轻）4、孔最穴：腕横纹上七寸处。
此穴较深，按揉时要重些压。
主管所有的毛孔，是治疗鼻孔出血、痔疮的要穴。
对感冒或大夏天不出汗可起到发汗的作用。
是郗穴，郗治急症，治急性咽喉痛。
5、列缺穴：两个合谷（虎口）相对，食指下面的凹陷处就是。
治疗小儿遗尿、偏头痛特别是外感风寒引起的头痛、落枕、以及头项的病。
因为不好找此穴，所以人们用的少，其实它很重要。
6、经渠穴：治咳嗽。
7、太渊穴：是肺经的原穴，大补穴。
补气，是脉之会穴，可治静脉曲张等。
此穴较深，要用大拇指硌它。
从太渊穴到孔最穴之间，这一段为“止咳点”，大家在咳嗽时，可以找此处最敏感的地方多揉一揉，症状马上就会减轻。
8、鱼际穴：小儿咳、热、积食。
9、少商穴：治疗咽喉痛的要穴。
点刺放血最佳。
大肠经：由手走头。
起于商阳穴，止于迎香穴。
功能：打通大肠经，可防皮肤病；可帮助人体增加阳气或把多余的火气去掉；有很好的通便效果。
如果排便不畅就敲打大肠经小臂这一段，边排便边敲打效果更明显。
长期便秘的人，在肘下这一段很痛，很敏感，要常揉。
还有一个好办法，用大拇指内侧推二三间到商阳，两边都要推，肚子就会有感觉，一定要推到商阳穴，这是排便捷径。
1、商阳穴：在食指指甲盖底的外侧处。
用指甲掐，治便秘。
2、三间穴：位于食指近拇指侧根部，第二掌指关节后，好找，按摩方便，随时都可以操作。
它最善通经行气，上可通达头面，治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛；下能通腹行气，泻泄可止，便秘可通。
人体常用穴位位置图及作用与好处-人体准确位置图
人体经常应用穴位地位图及感化与利益导读：经由数千年的研究和沉淀,穴位摄生的平庸疗效受到越来越多人的追捧.中医以为,人体经脉上有361个穴位,假如再加上经脉之外的穴位,就有上千个.要控制这些常识,对于通俗人来说十分艰苦,是以穴位摄生似乎离人们的日常生涯还有点远.本文总结出便于大家记忆的十个主要摄生穴位,日常平凡按揉几下,可助您强身健体,祛病摄生.一、风池穴：明目醒脑中医讲“头子风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的地位：位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平.常与攒竹穴.太阳穴.睛明穴.四白穴等合营,治疗眼部疾病,缓解眼部症状.按揉以上穴位,同时合营颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效.此外,按揉风池穴和四周肌肉,可以有用地缓解颈椎病.外感风寒.表里风邪激发的头痛,以及长时光低头工作导致的颈部疲惫.工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑.清除疲惫的感化.二.中脘穴：养胃中脘穴的地位：在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐衔接线中点处,按压时会有酸痛感.胃不好的人可以常按中脘穴.急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如斯重复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）.大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）合营治疗.三.关元穴：补肾固元关元穴的地位：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处.按揉关元穴可填补肾气,延缓年轻.对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚.腰酸.失落发等问题.对女性来说,按揉关元穴可以治疗懈弛解许多妇科病.按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心瞄准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感到发烧.四.内关穴：养护心脏内关穴的地位：张开手臂,掌心向上,握拳并抬起手段,可以看到手臂中央有两条筋,内关穴就在离手段距离两个手指宽的两条筋之间. 按揉内关穴有助于血气疏浚,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟阁下,直至局部觉得酸麻.除了呵护心脏,内关穴照样个济急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救时代,合营按揉内关穴可起到缓解痛苦悲伤的后果.此外,按揉内关穴还能缓解头疼.口干.嗓子疼.颈椎病.肩周炎.腰部痛苦悲伤等病症.五.合谷穴：清热止痛合谷穴又称虎口,位于拇指和食指张开后,隆起肌肉最高处.合谷穴有清热解表.沉着止痛的感化,仇人面部疾病,有很好的缓解和治疗感化.因为风热伤风引起的头痛发烧.上火牙疼,吃了药不克不及立时奏效,均可经由过程指压合谷穴来缓解,力道以觉得酸.麻.胀为宜.假如伴随发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉四周皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧.六.委中穴：解腰背酸痛委中穴的地位：位于膝内窝腘窝处中点.中医讲,“腰背委中求”,长期久坐.姿态不当造成腰背和肩膀不舒畅的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通行腰背气血.按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可持续按压20次阁下.值得提示的是,肾虚引起的腰痛照样要以补肾为本.七.阳陵泉：舒筋活络阳陵泉的地位：在小腿上,找它的时刻要危坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的地位.日常平凡按揉阳陵泉,再合营运动肩膀,可以缓解肩膀四周的痛苦悲伤.此外,阳陵泉还对乳房胀痛.两肋胀痛,肋间神经痛有缓解感化.八.足三里：“万能”穴平易近间一向有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的地位：在外膝盖窝下方3寸.中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,假如我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎.慢性腹泻.胃寒等,都可以按揉足三里.别的,足三里对高血压.冠芥蒂.肺芥蒂.脑出血.动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防感化.白领和亚健康人群,天天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲惫.九.三阴交穴：滋阴养颜三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处.按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经.除斑.祛皱.祛痘,治疗皮肤过敏.皮炎.湿疹的感化.从经期前三天开端,天天按揉三阴交,保持三个月,可以缓解月经不调.痛经等问题.按揉时,将拇指竖立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟阁下,停歇后再揉.因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的感化,所以不合适妊妇.十.涌泉穴：安神健体涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3.弯屈脚趾时的凹陷处.平易近间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法.天天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟阁下,有助睡眠.神经虚弱的人,可将时光延伸为半个小时.气象转暖后,可赤脚或穿袜在鹅卵石路上漫步,刺激涌泉穴.专家提示：平凡按揉穴位可以治疗懈弛解疾病,有摄生保健的感化,但其实不料味着包治百病.除下场部按揉外,还要调剂全身的状态.值得留意的是,穴位按揉固然简略有用,也其实不是人人合适,尤其是孕产妇和体弱者要在大夫的指点下操纵,不要随便测验测验.【免责忠言】本站宣布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相干操纵请咨询当地病院医师,或参加穴位摄生③群：82716593 交换评论辩论.。
治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
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治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
过敏性鼻炎是一种常见的，因为某些物质过敏而引发的鼻炎。
其主要表现为鼻痒、流鼻涕、鼻塞等，这些症状往往困扰着大家，现在我们为大家介绍一个简便有效的防治过敏性鼻炎的自我按摩的方法。
1.开天门
【按摩方法】：用两手指尖自鼻翼两侧开始沿两鼻骨两侧向上推至攒竹穴处，再沿眉毛向外侧推至眉外端后，再向外下推至太阳穴。
做20～30次。
2.按摩攒竹穴
【取穴位置】：在眉毛的内侧端。
【按摩方法】：用两手指尖按摩攒竹穴50次左右。
3.按摩角孙穴前后
【取穴位置】：双耳的耳尖端的发际处前后。
【按摩方法】：用两手指尖按摩角孙穴前后50次左右。
4.按摩风池穴
【取穴位置】：项后两侧，发际下端，凹陷处。
【按摩方法】：用两手指尖按摩风池穴50次左右。
5.叩击大椎穴
【取穴位置】：在第七颈椎棘突处(颈椎下最突出处)。
【叩击方法】：将五指并拢捶击大椎穴50次左右。
6.叩击胸前
【取穴位置】：胸骨两侧。
【叩击方法】：将五指并拢捶击沿胸骨两侧自上向下叩击50次左右。
99药剂员提醒利用穴位按摩法能有效的缓解鼻炎症状，此按摩法一般适用于轻、中度鼻炎患者，患者可根据病情程度的不同来决定按摩的次数。
女性常揉一穴位终身不变老
女性常揉一穴位，终身不变老1、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴。
脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。
每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。
只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
2、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。
当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
3、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。
其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。
促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
4、改善性冷淡，每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。
坚持一个月，定能收到你想要的效果。
5、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂，经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
6、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。
其中，脾化生气血，统摄血液。
肝藏血，肾精生气血。
女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。
而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。
不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。
如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
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常按两个穴位可助防治过敏
*导读：过敏体质患者常按迎香穴和肺俞穴可以帮助预防过敏。
而治疗过敏，除了穴位保健，还要坚持锻炼身体，两者结合，提高自身免疫力，效果才会更好。
……
8月是年中又一个过敏高峰期，以过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等最为常见。
过敏性体质的人，经常按摩以下两个穴位，可以起到一定的预防作用。
迎香穴：位置在鼻翼外缘中点旁，主治鼻塞不通、嗅觉下降，有开通鼻窍、迎闻香臭的功效，故名“迎香”。
肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴是手阳明大肠经的俞穴，既可以宣发肺气，又属于患处取穴，按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪的作用，是过敏性疾病最常用的穴位，尤其对过敏性鼻炎效果最佳。
具体操作方法为：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以产生酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。
每日2~3次为宜。
肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸。
肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。
过敏性体质的患者大都与肺功能失常尤其是肺气虚相关。
季节变换时，因身体虚弱，复感外邪，就容易发病，且易反复。
本穴为肺脏经气输注之处，凡是肺功能失常所致的一切疾患，均可取该穴治疗。
具体操作方法为：用手掌来回摩擦穴位，以透热为度，每日1~2次为宜，有调理肺气、散寒祛风、止咳平喘的功效。
治疗过敏性疾患，特别是反复发作者，除了穴位保健，还要坚持锻炼身体，两者结合，提高自身免疫力，效果才会更好。