[初中二年级]【体育课件】排球教案1
体育教学设计排球公开课教案教学设计课件资料
体育教学设计排球公开课教案教学设计课件资料第一章：教学目标与任务1.1 教学目标让学生掌握排球基本技能和战术。
培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
提高学生的身体素质和运动能力。
1.2 教学任务讲解排球的基本规则和技巧。
组织学生进行排球训练和比赛。
引导学生积极参与，培养对排球运动的兴趣。
第二章：教学内容与方法2.1 教学内容排球基本姿势和动作：站位、传球、扣球、防守。
排球战术训练：进攻、防守、配合。
2.2 教学方法示范法：教师或学生代表进行动作示范。
实践法：学生分组进行练习和比赛。
反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导。
第三章：教学过程与步骤3.1 准备活动热身运动：慢跑、关节活动、拉伸。
排球基本功练习：站位、传球、扣球、防守。
3.2 基本技能训练传球训练：教师或学生代表进行传球示范，学生分组进行练习。
扣球训练：教师或学生代表进行扣球示范，学生分组进行练习。
防守训练：教师或学生代表进行防守示范，学生分组进行练习。
3.3 战术训练进攻战术训练：组织学生进行进攻配合练习。
防守战术训练：组织学生进行防守配合练习。
第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价学生动作的正确性和熟练程度。
学生团队合作精神和竞技水平。
学生对排球运动的兴趣和参与度。
4.2 教学反馈教师对学生的动作进行评价和指导。
学生之间的互相评价和反馈。
第五章：教学资源与材料5.1 教学资源排球场地和设备。
排球教材和教学课件。
教师或学生代表的示范视频。
5.2 教学材料排球：每人一个。
排球场地标志：场地的划分和标记。
教学海报或挂图：排球动作和战术的展示。
第六章：教学安全与纪律6.1 教学安全教师要确保学生的安全，避免发生运动伤害。
学生要遵守运动规则，听从教师指挥。
教师要检查排球场地和设备的安全性。
6.2 教学纪律学生要按时到达课堂，遵守课堂纪律。
学生要穿着合适的运动服装和鞋子。
学生要尊重教师和其他学生。
第七章：教学拓展与提高7.1 教学拓展组织学生参加排球比赛或观摩专业比赛。
初二体育排球公开课教案
初二体育排球公开课教案一、教学内容本节课选自初二体育教学教材第四章“球类运动”中的第三节“排球运动”。
教学内容详细包括排球的基本技术要领，如发球、接球、扣球和拦网，以及排球比赛的基本规则。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术动作，提高动作的准确性和协调性。
2. 培养学生团队合作意识和竞技体育精神。
3. 使学生了解并遵守排球比赛的基本规则。
三、教学难点与重点难点：排球技术的准确掌握和灵活运用。
重点：发球、接球、扣球和拦网技术的学习。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，排球教学视频。
2. 学具：运动服，运动鞋，笔记用具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看排球比赛视频，激发学生对排球运动的兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解发球、接球、扣球和拦网技术要领。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成小组，每组进行发球、接球、扣球和拦网技术的练习。
4. 例题讲解（10分钟）a. 选取一名学生进行发球示范，讲解动作要点。
b. 选取一名学生进行接球示范，讲解动作要点。
c. 选取一名学生进行扣球示范，讲解动作要点。
d. 选取一名学生进行拦网示范，讲解动作要点。
5. 随堂练习（10分钟）让学生进行发球、接球、扣球和拦网的实践练习，教师巡回指导。
6. 小组比赛（15分钟）a. 组织小组间进行排球比赛，培养学生的团队合作精神。
b. 在比赛中，强调遵守比赛规则。
对学生在练习和比赛中的表现进行点评，指出优点和不足。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、接球、扣球、拦网2. 比赛规则a. 发球规则b. 接球规则c. 扣球规则d. 拦网规则七、作业设计1. 作业题目：排球技术练习a. 发球练习：每人发球10次，记录成功次数。
b. 接球练习：与同学配合，进行接球练习，每人接球10次，记录成功次数。
c. 扣球练习：与同学配合，进行扣球练习，每人扣球10次，记录成功次数。
初中排球教学教案
初中排球教学教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解排球运动的起源和发展，培养学生对排球运动的兴趣和热情。
2. 掌握排球的基本技术，如传球、垫球、扣球和发球。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
教学内容：1. 排球运动的起源和发展2. 排球基本技术的学习3. 团队配合和竞技规则的学习教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍排球运动的起源和发展历程。
2. 引导学生讨论我国排球运动的发展和成就，激发学生的民族自豪感。
二、基本技术学习（20分钟）1. 传球：教师示范传球的基本动作，学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
2. 垫球：教师示范垫球的基本动作，学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
3. 扣球：教师示范扣球的基本动作，学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
4. 发球：教师示范发球的基本动作，学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
三、团队配合练习（15分钟）1. 学生分成两个小组，进行传球、垫球、扣球和发球的团队配合练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并提出改进意见。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固技术动作。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受，提出问题和建议。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习排球的基本技术动作，巩固记忆。
2. 学生进行团队配合练习，提高技术应用能力。
二、竞技规则学习（15分钟）1. 教师讲解排球比赛的规则和竞技策略。
2. 学生了解比赛规则，学习如何进行团队合作和战术运用。
三、比赛实践（20分钟）1. 学生分成两个小组，进行排球比赛。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并提出改进意见。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固技术动作。
2. 学生分享自己在比赛中的收获和感受，提出问题和建议。
教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和竞技能力的提升。
体育教案排球完整版初中
体育教案排球完整版初中教案标题：体育教案-排球（完整版）初中教案目标：1. 理解排球的基本规则和技术要求。
2. 掌握排球的基本传球、发球、扣球和接球技术。
3. 培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
4. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意识。
教学重点：1. 掌握排球的基本传球、发球、扣球和接球技术。
2. 培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
教学难点：1. 学生掌握排球的基本传球、发球、扣球和接球技术。
2. 学生能够在实践中灵活运用技术进行比赛。
教学准备：1. 排球场地和器材。
2. 教学投影仪或黑板。
3. 学生运动服装和鞋子。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入排球的相关知识，激发学生对排球的兴趣。
2. 通过观看排球比赛视频或图片，让学生了解排球比赛的场景和规则。
二、讲解技术要点（10分钟）1. 介绍排球的基本规则和技术要求。
2. 分别讲解传球、发球、扣球和接球的正确姿势和技术要领。
三、示范演示（10分钟）1. 教师进行示范演示，展示传球、发球、扣球和接球的正确姿势和技术动作。
2. 强调示范中的关键点和注意事项。
四、分组练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
2. 让学生进行传球、发球、扣球和接球的练习，教师巡视指导。
3. 鼓励学生互相帮助和合作，共同进步。
五、技能巩固（10分钟）1. 进行小组内的技能比赛，比赛内容包括传球、发球、扣球和接球。
2. 让学生在比赛中发挥所学技术，增强技能的巩固和应用能力。
六、总结归纳（5分钟）1. 教师对本节课的教学内容进行总结归纳，强调学生在学习过程中的进步和收获。
2. 鼓励学生继续参与体育活动，培养健康的生活方式。
七、作业布置（5分钟）1. 布置作业：让学生写一篇关于排球的心得体会，总结自己在本节课中的收获和感受。
2. 引导学生积极参与体育俱乐部或社团，提高排球技能和团队合作能力。
教学延伸：1. 组织学生参加排球比赛，提高技能水平和比赛经验。
初中排球教案
初中排球教案教案一教学目标:1.了解排球比赛的规则和技术要求。
2.掌握正手发球和接发球的基本动作和技巧。
3.培养团队合作意识和沟通能力。
教学准备:排球、发球机、场地标志物等。
教学过程:一、导入(5分钟)老师向学生们介绍排球运动的背景和意义，激发学生们对排球运动的兴趣。
二、技术讲解(20分钟)1.讲解正手发球的基本动作和技巧，注意身体的动作协调和球的发力。
2.讲解接发球的基本动作和技巧，强调眼睛的注视点和手部的迎球动作。
三、示范与练习(30分钟)1.老师示范正手发球和接发球的动作，并指导学生们进行练习。
2.利用发球机进行正手发球的练习，提高学生的发球准确度和力量。
四、小组练习(15分钟)将学生分成小组，进行正手发球和接发球的小组练习。
鼓励学生之间相互配合和协作，提高团队合作能力和沟通能力。
五、比赛演练(15分钟)进行正手发球和接发球的比赛演练，通过比赛模拟真实场景，提高学生们的竞技能力和心理素质。
六、总结与反思(10分钟)学生们进行小结，回顾今天的学习内容和收获，并针对自己的不足进行反思和改进。
七、作业布置(5分钟)要求学生将今天学到的正手发球和接发球的技巧进行复习和巩固，并预习下节课的内容。
教案二教学目标:1.了解排球比赛的基本规则和战术要求。
2.掌握杀球和传球的基本技术和策略。
3.培养学生的团队协作和应变能力。
教学准备:排球、场地标志物等。
教学过程:一、导入(5分钟)老师向学生们展示一段激烈的排球比赛视频，激发学生们的学习兴趣，引导他们思考比赛中选手的技术和战术。
二、技术讲解(20分钟)1.讲解杀球的基本技术和策略，包括击球技巧、身体姿势和观察对方位置等。
2.讲解传球的基本技术和策略，强调接发球、传球和组织进攻的配合和连贯性。
三、示范与练习(30分钟)1.老师进行杀球和传球的示范，并指导学生们进行练习。
2.让学生们分成小组进行杀球和传球的练习，加强配合和默契，提高团队协作能力。
四、战术讲解(15分钟)讲解防守和进攻的基本战术，包括站位、跑动和传球线路等。
排球教案初中百度
排球教案初中百度教学对象：初中学生教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、发球、扣球和防守。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
教学内容：1. 排球基本技巧训练：传球、发球、扣球和防守。
2. 团队配合与战术训练。
3. 排球比赛实践。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以充分准备身体。
2. 进行简单的排球技巧练习，如传球、发球等，让学生熟悉球性。
二、基本技巧训练（15分钟）1. 传球训练：教授学生传球的基本手法，进行分组练习，提高传球准确性。
2. 发球训练：教授学生发球的基本手法，进行分组练习，提高发球稳定性。
3. 扣球训练：教授学生扣球的基本手法，进行分组练习，提高扣球力度和准确性。
4. 防守训练：教授学生防守的基本姿势和动作，进行分组练习，提高防守效果。
三、团队配合与战术训练（10分钟）1. 组织学生进行简单的排球比赛，让学生体会团队合作的重要性。
2. 教授学生一些基本的战术，如进攻、防守等，并进行实践训练。
四、比赛实践（10分钟）1. 组织学生进行排球比赛，让学生将所学技巧运用到实际比赛中。
2. 教师在场边指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
五、结束放松（5分钟）1. 组织学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 观察学生在训练中的表现，评估其掌握排球基本技巧的程度。
2. 关注学生在比赛中的表现，评估其团队合作和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
教学注意事项：1. 确保学生在训练过程中安全第一，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在训练中得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，树立良好的竞技体育意识。
通过本教学计划，旨在让学生掌握排球的基本技巧，提高团队合作和竞技水平，培养积极参与体育活动的兴趣和习惯，从而达到提高身体素质和运动能力的目的。
初中体育排球运动教案设计
初中排球教案篇一一、指导思想：运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
本课以“健康第一、以人为本”的宗旨，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。
学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教学对象：初二年级三、教学内容：软式排球下手发球、运球接力比赛四、教材分析：软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。
软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。
初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。
排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。
发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。
本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。
教学重点：击球手法正确。
教学难点：协调力量击球。
五、学情分析：1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的参与积极性高。
2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。
六、设计思路：激发兴趣、活跃情绪通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。
用语言直接导入课题：发球。
在教师引导下积极尝试各种发球方法，起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的，为以下内容做好铺垫。
合作探究、发展能力新课程标准以“学生发展为本”，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念，因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。
一、设疑。
通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。
二、探疑、解疑。
通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。
初中体育与健康课教案(排球)
垫球积分比赛：小组为单位，以组成一个圆的形式，运用正面双手垫球技术看哪个小组垫起的球数多积分越多。
1.教师讲解示范，并如右图队形做示范
2.老师检查，纠正错误。
3.教师提问：为什么强调手腕下压？
4.教师边讲解，回答问题边做示范。
巡回分别指导，观察学生练习
5.组织学生展示，分组练习
6.教师总结技术要领口诀：
2．培养学生良好的组织纪律性。
×××××
×××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
★
3.提高参与热情，调动课堂情绪。
1
1
1
2
3
5
小
学习与体验
一．正面双手垫球
1.了解准备姿势的动作要领。
两脚左右开立的距离应稍宽于肩，膝稍屈，两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。
2.垫球手型和击球部位
叠指法：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
两臂前伸插球下
两臂夹紧腕下压蹬地跟腰前臂垫击点尽量在腹前撤臂缓冲接重球
轻球主动抬送臂
1.教师讲解规则及要求
将学生分组练习
2.巡视、口头评价与激励。
3.比赛小结
1.听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。
2.按要求进行练习。
3.学生思考并回答问题。
4..垫球手型的练习集体原地试做
5.徒手试做，学生原地模仿完整的垫球动作
提高学生兴趣，激发学习热情。
10—
12
次
若干次
8
14
9
小
中
中
中
身心放松
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
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[初中二年级]【体育课件】排球教案1浙江海洋学院年级大二级排球 .任课教师毛建国 .浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————教学进度表课周日教材内容次次期理论:,、排球运动的特点及简况一 ,、我国排球和世界排球运动的简况及发展趋势,、这学期排球课的内容、任务及要求,、熟悉球性二 ,、学习准备姿势和移动,、学习传、垫球技术 ,、素质,、熟悉球性三 ,、复习准备姿势和移动,、练习传、垫球技术 ,、素质1、熟悉球性、复习准备姿势和移动四 2、练习传、垫球技术，3、学习下手发球技术4、素质,、练习传、垫球技术并进行综合练习五 ,、学习徒手扣球挥臂技术,、素质1、练习传、垫球技术并进行综合练习六 2、学习对墙扣球技术3、学习上手发球技术4、素质1、练习传、垫球技术七 2、复习对墙扣球3、学习徒手助跑起跳扣球技术(两步助跑起跳) ,、素质,、练习传、垫球技术及打、垫技术并进行综合练习八 ,、学习一打一垫技术,、练习上网扣球 ,、复习上手发球技术 ,、素质,、练习传、垫球技术及打、垫技术九 ,、上网扣球,、复习上手发球 ,、素质1、练习传、垫球及打、垫技术十 2、上网扣球3、发球4、素质浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————教学进度表课周日教材内容次次期十“五一”节放假一周一一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术十二、进行身体健康测试二三、定向运动:介绍定向运动一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术(重点复习考核项目) 十 2、介绍站位与位置轮转三二、进行身体健康测试三、定向运动:进行定向运动比赛(在校园内进行) 十排球基本技术考核四十理论考试五十六十七十八十九二十浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————课时计划第二周第二次课上课日期 .班级03级排球专修男 , 任课教师毛建国 .学生人数女 .课的任务:熟悉球性、掌握排球准备姿势及移动，为提高排球技术水平打下基础顺时练习时间课的内容和组织教法序间 (分钟)一、组织工作:由体育委员整队，在指定地点 1、集合整队，检查人数，服装。
1成二列横队站立，并向教师报告人数。
要求:整队要做到“静”、“齐”、“快”。
2 准 2、讲解本课任务、内容，按排见习生。
二、准备活动: 2 1、绕篮球场慢跑四圈。
由体育委员领队，按逆时针方向两列纵队慢跑。
备 ,、徒手操: 第一节:手指、手腕、踝关节运动教师示范讲解一个动作，学生 9 第二节:上肢运动跟着教师练习一个动作部第三节:踢腿运动练习队形: , 第四节:体侧运动 4 , , , , , , 第五节:体转运动 , , , , , , 分第六节:腹背运动要求:,、幅度由小到大第七节:弓步压腿 ,、动作整齐，精神饱满 ,、边练边记动作第八节:跳跃运动浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————顺时练习时间课的内容和组织教法序间 (分钟)排球:教师讲解后学生练习，每个动作绕一、熟悉球性:篮球场慢跑两圈。
,、绕篮球场用排球运球,圈 7要求:,、认真、自觉地练 ,、单手虎口、手背、掌根腹前,、注意击球部位击球,、单手手指头上托球二、学习准备姿势和移动教师讲解示范后学生跟着做 7 ,、准备姿势 2队形: 基 , , , , , , , , , , , , , ,、练习移动 15 教师讲解示范一个动作学生跟着做 ,)、并步与滑步一个动作本 ,)、跨步与跨跳步队形:同上 ,)、交叉步 75 三、学习垫球技术 35 教师讲解示范后，学生练习 ,、讲解垫球动作要领学生做，教师在旁指点并纠正错误部,、徒手垫球(体会垫球动作方法) 短距离一人抛球，一人垫球(体会 ,、一抛一垫动作)，到时轮换。
6 4、一人一球对空自垫分四、素质要求: ,、六米线移动来回四趟 ,组 ,、移动时重心要低。
10 ,、助跑摸高起跳要采用两步起 ,、双脚起跳助跑摸高跳，上步要干净利落，要 ,,次 ,组狠。
—————————————————————————————— -- -- 一、放松活动要求: ,、绕篮球场放松慢跑两圈结 3 放松时不要开玩笑，不要打 6 ,、自己原地放松练习束二、总结与布置部教师整队，小结，并检查人数 2 ,、集合整队，讲评练习垫球技术分 1 ,、布置课外任务场地室外排球场排球25只器材课后小结浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————课时计划第三周第三次课上课日期 .班级03级排球专修男 , 任课教师毛建国 .学生人数女 .课的任务:熟练掌握排球准备姿势及移动，巩固提高排球垫球能力，增强排球专项身体素质顺时练习时间课的内容和组织教法序间 (分钟)一、组织工作:1、集合整队，检查人数，服装。
由体育委员整队，在指定地点 2成二列横队站立，并向教师报告人数。
准要求:整队要做到“静”、“齐”、“快”。
备 2、讲解本课任务、内容，按排 29 见习生。
部二、准备活动:1、绕篮球场慢跑四圈。
由体育委员领队，按逆时针方向两2 分列纵队慢跑。
2、徒手操同上次课要求:幅度由小到大 3------------------------------- -排球: 同上次课基一、熟悉球性教师叫口令，学生做。
5 同上次课 75 本 3 两人一组一球，一人抛球一人垫二、练习准备姿势及移动球，到时轮换三、练习垫球部 5 练习队形: 1、一抛一垫 , , , , , ,分 , , , , , ,浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————练习时间时课的内容和组织教法间 (分钟)2、对空自垫同上次课 103、对墙垫球一人一球，对墙垫球，教师在旁指12 基点并纠正错误。
4、两人对垫两人一组一球对垫 10四、学习传球技术本1、近距离对墙传球(体会手型及要求:注意手指的用力及手型。
10手指用力) 75 2、一抛一传距离近一点，主要体会手型。
6 部五、素质1、六米线移动要求:重心要低，速度要快 142、蛙跳要求:全蹲，连跳。
分-- ------------------------------ -- -----------------------------一、放松活动 3 原地自我放松，但不得打闹。
原地放松中踏步走结 6 束二、总结与布置由教师整队，小结。
并检查人数 2 1、集合整队，讲评部练习传、垫球 1 2、布置课外任务分场地室外排球场排球25只器材浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————课时计划第四周第四次课上课日期 .班级 03级排球专修男 , 任课教师毛建国 .学生人数女 .课的任务:1、巩固提高排球传、垫球技术。
2、通过素质练习，加强身体力量及弹跳能力顺时练习时间课的内容和组织教法序间 (分钟)一、组织工作: 2 由体育委员整队，在指定地点 1、集合整队，检查人数，服装。
成二列横队站立，并向教师报告人数。
准要求:整队要做到“静”、“齐”、“快”。
备 9 2 2、讲解本课任务、内容，按排部见习生。
二、准备活动: 分 2 由体育委员领队，按逆时针方向两 1、绕篮球场慢跑四圈。
列纵队慢跑。
2、徒手操 3 手指、手腕、踝关节活动 --------------------------------------------- -------------------------------------------- -- -- 排球一、复习准备姿势和移动基并步、跨步、交叉步听教师口令做 5 本二、熟悉球性 1、绕场运球并投篮每个动作绕球场慢跑两圈，注75 部 2、绕场单手虎口击球意不要撞到物体。
3、绕场单手手指头上托球分浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————顺时练习时间课的内容和组织教法序间 (分钟)三、传、垫球练习1、对墙传、垫球各 10 一人一球对空自垫100次 32、自垫、自传各100次基3、4要求:两人对传、垫距离不要15 3、两人对垫太近，间隔四——五米。
4、两人对传 15 本方法同上次课 75 教师边先讲解动作要领，再示范，四、学习下手发球 12 学生学做。
部站在排球场两端线后对发分要求:要有意识的控制落点五、素质 1、蛙跳 8跳 3组蛙跳要全蹲并连跳 15 2、腹背肌训练: 要按规定的要求做两头起 10次 3组 -- ---------------------------- ------------------------------ --一、放松活动跟着教师口令进行练习结放松四步舞 3 束二、总结与布置 6 1、集合整队，讲评由教师整队，小结。
并检查人数部 2对墙传、垫练习 1 分 2、布置课外任务场地室外排球场排球25只器材课后小结浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————课时计划第五周第五次课上课日期 .班级03级排球专修男 , 任课教师毛建国 .学生人数女 .课的任务:1、通过复习使学生熟练掌握排球传、垫球技术。
2、通过徒手挥臂技术，使学生体会鞭打动作。
顺时练习时间课的内容和组织教法序间 (分钟)一、组织工作:由体育委员整队，在指定地点 1、集合整队，检查人数，服装。
2成二列横队站立，并向教师报告人数。
要求:整队要做到“静”、准“齐”、“快”。
2 备 2、讲解本课任务、内容，按排 9 见习生。
部二、准备活动: 2 1、绕篮球场慢跑四圈。
由体育委员领队，按逆时针方向两分列纵队慢跑。
2、徒手操3 手指、手腕、踝关节活动幅度由小到大--------------------------------------------- -------------------------------------------- -- --一、熟悉球性 1、绕场运球并投篮每个动作绕篮球场两圈 2、绕场单手虎口击球 5 基 3、绕场单手手指头上托球二、复习传、垫球基本技术本 1、对墙传、垫球。
75 20 间隔不要太近，传、垫要有弧度。
部 2、两人一球，对传、垫球。
,,, 25 ,,, 分 ,,, 3、一人一球，自垫过网。
5 ,,,,,,浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院————————————顺时练习时间课的内容和组织教法序间 (分钟)三、学习徒手挥臂技术教师先讲解示范后学生练习，教师5在旁指点并纠正错误要求:1、手臂要象鞭子一样 2、挥臂手要直，击球点要高。