一年级上册体育教案-立正 稍息通用版
一年级体育教案稍息立正
学生活动
组织形式
:一、课堂常规
1、体委整队
1、教师检查服
建立良好
师生问好
装，安排见习
1、静快齐的站
规范课堂
检查服装
生。
好队，精神饱
准
安排见习
10
常规
2、对本课提出
满。
备
2、宣布本节课的
希望、要求。
2、认真听老师
内容和任务。
讲解，记住学练
部
听从指挥，
二、热身活动
3、教师口令指 挥，讲解动作和
要求。
4•双脚跳
3.发展迅 速站队能
(1)并脚跳
(2)半蹲跳
4•讲明游戏规 则
4.有集体意识
力
5•游戏《快快集合》
结
束
部
分
5
调整身心， 消除运动 疲劳，为下 一节课做 准备。
一、放松；
二、小结；
三、下课，收拾器 材
1、教师指导学 生放松。
2、总结本次课， 进行表扬。
3、宣布卜课 组织学生收拾 器材
1、学生认真放 松。
分
遵守纪律，
1、慢跑2圈
要求，语言清
3、学生听口令
充分热身，
2、徒手操
晰。
做动作，动作整 齐统一
预防受伤
基
1.初步掌
1•立正、稍息
1•讲解示范动 作要领
1.听讲认真仔
握动作方 法
2.o向前、向右看 齐
2.及时纠正改
细
本பைடு நூலகம்
部
2.运用多
3•、解散、集合
错
2.练习认真
分
25
种跳发展
下肢力量
小学体育立正稍息教案三篇
小学体育立正稍息教案三篇导读：本文小学体育立正稍息教案三篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
篇一内容：1，快快集合2，立正稍息3，母鸡爱小鸡教学目标：1,认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。
2,技能目标：经过反复练习立正，稍息来形成正确的动作技能，使动作做到协调性。
3，情感目标：培养学生团结友爱，积极进取的良好品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。
教学过程：一，导入部分：课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队——集合（如下图）要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥@游戏方法：（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后学生分散到指定的区域内自由活动。
或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。
教与学的方法：（1）教师简单讲解并说要求。
（2）学生听指挥练习。
（3）教师反馈给学生l练习的情况，针对不足加以纠正。
（4）重复练习。
二，主体部分授新知识：立正，稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗？他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站得不错，你们要向他们学习，做一个伟大的人物。
教与学的方法：（1）导入（2）讲解立正稍息的做法，并做示范。
（3）学生听指挥练习，然后分组练习。
（4）教师观摩学生练习情况，并及时进行纠正。
（5）集合队伍，进行小结。
（6）让学生上来演习，检查练习情况。
三，结束部分1，游戏：母鸡爱小鸡游戏方法：把学生分成四队，每队选一名学生做“老鹰”，排头的学生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个，也不能和“母鸡”相互推，拉，撞，扯。
初步展示小学体育课《立正·稍息》教案
初步展示小学体育课《立正·稍息》教案。
在小学体育教育中，《立正·稍息》是一项非常基础的体育动作，也是体育教育的重要内容之一。
根据不同年龄和年级的学生，教师应逐步引导学生学习和练习立正、稍息两个动作。
在学生掌握基本的动作技巧之后，教师还可以结合其他动作和课程内容，逐步拓展学生的技能和能力。
下面是一份初步展示小学体育课《立正·稍息》教案：一、教学目标1.帮助学生掌握基本的立正、稍息动作技巧。
2.培养学生的军事素质，增强学生的纪律意识和自我管理能力。
二、教学方法1.指导式教学：教师通过示范和口头指导，让学生开始学习立正、稍息的基本技巧。
2.组合式教学：教师将立正、稍息与其他体育动作结合，以提高学生的技能。
3.创新式教学：教师鼓励学生在基础技能的基础上，进行独立思考和创新，在练习中加深对动作技巧和含义的理解。
三、教学内容1.立正动作立正动作共分三步：（1）脚跟合拢，双腿伸直，站直。
（2）双手自然下垂，手掌贴着大腿，成一定角度。
（3）头正，目视前方，轻微收腰。
教师可以先进行单独讲解、示范，然后让学生进行实践练习。
2.稍息动作稍息动作共分三步：（1）脚跟分开，与肩同宽。
（2）双手交叉，放在背后，手掌贴着臀部。
（3）放松身体，轻微弯腰。
教师同样可先进行单独讲解、示范，然后让学生进行实践练习。
3.组合运动（1）将立正、稍息结合，进行多次练习。
（2）添加一些其他动作元素，如军姿、点名等，让学生熟悉军事化的教学。
四、教学评价教师在教学时，可以根据学生的实际水平和进度，设置相应的评价标准。
教师可通过观察、如实记录、教师评估、学生自评等多种方法，对学生的学习情况和练习效果进行评价，从而更好地推进教学。
《立正·稍息》是小学体育教育中非常基础的体育课教学内容，然而它的重要性不容小觑。
这项基本动作可以帮助学生提高身体的灵活性、协调性，增强学生的体魄和体质，同时还能锻炼学生的意志力，提高纪律意识和自我管理能力。
小学一年级上册体育教案：立正,稍息
小学一年级上册体育教案：立正，稍息体育课程是小学生必修的课程之一，在体育课上，教师需要教授学生身体基础技能和体育知识。
本次教案主要介绍小学一年级上册体育教学中的一个基本技能：立正和稍息。
一、教学目标通过本节课，学生将会掌握：•立正和稍息的正确姿势。
•在教师口令下，迅速做出正确的动作。
•培养遵守纪律、自我控制能力和团队合作精神。
二、教学准备•标准队列，学生人数不小于15人。
•教师板书工具、红绿卡和口哨等物品。
三、教学步骤1. 热身操为避免运动损伤，教师需要在开始正式教学前让学生完成简单的热身操。
热身操可以包括：•旋转手腕、手臂。
•蹲起：先双臂向上伸直，然后双臂抬起伸直，接着整个上半身起来到脚尖。
再弯腰握住两个脚趾头尽量向下拉，保持十秒钟。
•原地小跑，慢慢加速。
2. 介绍立正、稍息的姿势•立正姿势：两脚距离相等、并拢；两臂自然下垂，手心对大腿两侧紧贴，指尖并拢放松。
•稍息姿势：与立正姿势相同，但双手自然交叉放在背后，左手握住右手，右手握住左手，手指交叉，眼睛看前方。
3. 分别进行立正、稍息演练由教师口令示范“立正”姿势，学生跟着示范练习，重点注意姿势正确、两足并拢；两臂自然下垂，手心对大腿两侧紧贴，指尖并拢放松。
然后，教师口令示范“稍息”姿势，学生跟着示范练习，重点注意姿势正确，眼睛看前方，双手自然放置于背后。
重点提醒：在练习的过程中，学生需要保持姿势美观端正，身体笔直，切勿歪斜，保持肩部放松，眼神往前看，保持整齐划一的队列，提高纪律性。
4. 考核考核内容主要包括科目的正确姿势、动作快速且统一，以及队形整齐美观。
教师可以口头说出动作，然后评判学生的合格状况。
如果正确率不够高，老师可以重复教学，让学生多加练习。
四、教学反思通过本次课的教学，学生都掌握了立正、稍息的基本动作和正确姿势。
同时，本次课教学内容简单，容易掌握，使学生们得到了锻炼，也增强了他们之间的纪律性与团队合作精神。
在教学过程中，教师要注意引导学生动作正确、动作动作统一，纠正不良习惯，鼓励学生自我掌控和表现，帮助他们克服困难，提高学生对体育的兴趣，从而达到促进学生身体素质的目标。
小学体育立正稍息教案三篇
小学体育立正稍息教案三篇导读：本文小学体育立正稍息教案三篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
篇一内容：1，快快集合2，立正稍息3，母鸡爱小鸡教学目标：1,认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。
2,技能目标：经过反复练习立正，稍息来形成正确的动作技能，使动作做到协调性。
3，情感目标：培养学生团结友爱，积极进取的良好品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。
教学过程：一，导入部分：课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队——集合（如下图）要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥@游戏方法：（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后学生分散到指定的区域内自由活动。
或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。
教与学的方法：（1）教师简单讲解并说要求。
（2）学生听指挥练习。
（3）教师反馈给学生l练习的情况，针对不足加以纠正。
（4）重复练习。
二，主体部分授新知识：立正，稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗？他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站得不错，你们要向他们学习，做一个伟大的人物。
教与学的方法：（1）导入（2）讲解立正稍息的做法，并做示范。
（3）学生听指挥练习，然后分组练习。
（4）教师观摩学生练习情况，并及时进行纠正。
（5）集合队伍，进行小结。
（6）让学生上来演习，检查练习情况。
三，结束部分1，游戏：母鸡爱小鸡游戏方法：把学生分成四队，每队选一名学生做“老鹰”，排头的学生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个，也不能和“母鸡”相互推，拉，撞，扯。
小学体育立正稍息教案
小学体育立正稍息教案一、教学目标1.学习体育立正、稍息的姿势和动作；2.培养学生严肃、端正、自信的精神面貌；3.与班集体一起练习体育立正、稍息，增强班级凝聚力。
二、教学内容1.体育立正的姿势和动作；2.体育稍息的姿势和动作。
三、教学重点1.学生的动作标准、流畅程度。
四、教学难点1.指导学生如何站立端正、放松肩膀，以及舒展胸部；2.难以使整个班集体动作标准、协调。
五、教学准备1.教师：熟悉体育立正、稍息动作，了解教学方法；2.学生：着运动服，做好准备活动。
六、教学过程1.热身在指导学生进行体育立正、稍息之前，可以先进行适当的热身活动，如慢跑、慢走、打游戏等，使身体状态更佳，为后续学习做好准备。
2. 讲解体育立正1.起立，双脚恰好并拢，自然站直，双手伸直触及大腿侧面，手心向内，手指自然弯曲，肩膀放松。
2.注意身体的重心落在脚跟，稍向内承，同时尽量使腰部不弯曲，胸腔挺起，不要翘起下巴等。
3.个别同学如果站不稳，可以稍微分开双腿，但膝盖不可伸直。
4.口令：“同学们，体育立正。
”3. 示范体育立正教师可以在白板或电视屏幕上播放正确的体育立正动作，让学生观看，并讲解动作的关键点，帮助学生理解如何正确站立。
4. 学生练习让学生在教师的指导下反复进行练习，教师在旁边观察，纠正动作偏差，帮助学生逐渐掌握正确的体育立正姿势和动作。
5. 讲解体育稍息1.口令：“同学们，体育稍息。
”2.双脚分开，与肩同宽，双手松开，自然垂在身体两侧，头部抬起，身体放松，眼前看着前方。
3.轻松呼吸，不要紧张和焦虑。
6. 示范体育稍息教师可以在白板或电视屏幕上播放正确的体育稍息动作，让学生观看，并讲解动作的细节，帮助学生理解如何正确体育稍息。
7. 学生练习让学生在教师的指导下反复进行练习，教师在旁边观察，纠正动作偏差，帮助学生逐渐掌握正确的体育稍息姿势和动作。
8. 班级集体练习当学生掌握了体育立正、稍息动作后，可以让整个班级一起进行集体练习。
优化小学体育课《立正·稍息》教案的教学设计
一、教案基本信息教案名称：《立正·稍息》教学设计课时安排：2课时年级：小学一年级教学目标：2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的动作协调性和节奏感。
二、教学内容1. 立正姿势的讲解与练习2. 稍息姿势的讲解与练习3. 立正和稍息的交替进行4. 集体动作的练习三、教学重点与难点重点：正确掌握立正和稍息的姿势。
难点：立正和稍息动作的协调性和节奏感。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范正确的立正和稍息姿势，让学生跟随模仿。
2. 练习法：分组进行立正和稍息的练习，教师巡回指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中自然地掌握立正和稍息的动作。
五、教学过程第一课时：1. 课堂导入（5分钟）教师以提问方式引导学生思考立正和稍息的意义，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范正确的立正和稍息姿势，让学生跟随模仿。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行立正和稍息的练习，教师巡回指导。
4. 游戏环节（10分钟）设计相关游戏，让学生在游戏中自然地掌握立正和稍息的动作。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
第二课时：1. 复习导入（5分钟）教师带领学生复习上节课所学的立正和稍息动作，检查掌握情况。
2. 集体动作练习（10分钟）教师组织学生进行立正和稍息的集体动作练习，提高学生的动作协调性和节奏感。
3. 分组竞赛（10分钟）学生分组进行立正和稍息的竞赛，激发学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 游戏环节（10分钟）设计相关游戏，让学生在游戏中进一步巩固立正和稍息的动作。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，对优秀学生进行表扬，鼓励其他学生继续努力。
六、课后作业1. 学生回家后，家长协助孩子进行立正和稍息的动作练习，巩固所学内容。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
七、教学评价1. 学生动作的准确性、协调性和节奏感。
小学一年级体育上册教案：立正,稍息
小学一年级体育上册教案：立正，稍息教学目标1.了解立正、稍息的动作及其基本要求；2.学会正确站立的方法，并理解其重要性；3.能够独立完成立正、稍息动作。
教学重点1.立正、稍息动作的基本要求；2.如何正确站立。
教学难点1.学生在站立时，注意身体的重心；2.学生在学习立正、稍息时，注意姿势的正确性。
教学准备1.实物：钟表、学生的球鞋；2.教具：CD、PPT。
教学过程1. 热身环节通过放一首动感的音乐，帮助学生们放松身体，做一些简单的热身活动。
例如，摆臂、扭腰、踏步等动作。
2. 课堂导入引导学生们回忆和总结上节课学到的知识点。
可以通过让学生说出上次课所学的体育动作的名称，并且说明动作的基本要求和重要性等方式来进行。
3. 学习立正动作步骤一教师向学生们展示立正动作，并向学生们解释动作的基本要求。
•双脚并拢，双臂自然下垂；•头部自然挺直，眼睛自然向前视；•身体重心在双脚之间，双膝微曲。
步骤二老师现场演示立正动作，让学生们观察并模仿。
步骤三逐一指出学生所存在的问题，并纠正学生的错误。
4. 学习稍息动作步骤一教师向学生们展示稍息动作，并向学生们解释动作的基本要求。
•双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂；•头部自然挺直，眼睛自然向前视；•脚掌着地，身体重量均衡分配在两个脚上。
步骤二现场演示稍息动作，并讲解注意事项。
步骤三逐一指出学生所存在的问题，并纠正学生的错误。
5. 练习与巩固学生自由练习立正、稍息动作，老师巡视并挑选出表现出色的学生进行表扬和鼓励。
6. 课堂总结老师让学生摘下球鞋，每个学生轮流踩在钟表上，练习维持平衡。
同时，老师教育学生们站立的姿势不仅是体育训练的重要环节，也是促进身体健康的重要手段。
教学反思在教学过程中，要让学生多进行展示和模仿，更多地参与其中。
帮助学生们理解姿势的重要性，并且能够自我纠正错误。
通过轻松愉快的学习环节，在提高专注力的同时，还能够增强学生的体育气质，促进身体健康。
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立正，稍息
教学内容：
1，快快集合。
2，立正，稍息
3，丢手绢
教学目标：
认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；
技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。
素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。
教学过程：
一：导入部分
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队----集合）
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏方法；（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。
当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。
教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习
预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。
二：主体部分
新授内容：立正、稍息
导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。
教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示
范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。
（6）让学生上来示范，检查练习情况。
预期目标：大部分同学都能做到正确。