户外徒步探险的实用守则——驴友必看
户外安全守则
户外安全守则
※有一颗敬畏心
户外路上，有时候你与死亡可能只有一线之隔。
恶劣的环境、人为的失误、突变的天气等都会造成意外；一个小失误，你就会亲手将自己陷入了危险。
保存一颗敬畏之心，时刻保持小心谨慎，即使再熟悉的山，走过无数次的路线，都不能掉以轻心。
※不单独行动
新驴尽量选择户外团体，跟着商业队，安全性会大大提高，也只有团队的协作，才会让户外活动更加安全。
如果是一伙人参与户外活动，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。
切忌单独外出！切记、切记！
这应该是户外大忌了，却总是有人再三触碰，也不知道是自我证明呢，还是逞强。
※勿争强好胜
玩户外真的不要比。
总有一些新驴在刚参加户外活动时，没有任何安全意识，认为户外就是攀比，而是挑战自我。
其实户外运动中多数带有冒险性，属于极限和亚极限运动。
户外运动者必须先从学会“害怕”开始，尊重生命。
多惦量下自己，别逞强。
户外探险，但不是冒险，生命永远只有一次，请珍惜！。
户外旅行安全注意事项
户外旅行安全注意事项徒步户外活动存在很大的风险，各位驴友出行前，特别是户外探险出发前，务必做足相关的“功课”，发生意外时，一定要沉着冷静，用正确的方式开展自救或救人，并及时联系当地有关部门求助！以下内容，请各位驴友认真阅读！野外求救及营救一、基本事项虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。
本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生，促进远足安全。
请谨记，本文只供参考。
于计划行程时，应同时参考最新版的地图及阅读其它有关远足安全的资料。
如有任何意外发生，应尽快求助。
二、领队篇出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。
如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。
对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。
控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。
密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。
留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。
如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。
如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。
切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。
对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队，并取消起参加活动资格。
三、队员篇出发前远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。
途中尊重领队的经验，依从其决定和指示。
切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。
活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。
徒步规则及注意事项
徒步规则及注意事项
徒步活动是一种锻炼身体、与大自然亲近的健康活动，但在参与徒步之前，有
一些规则和注意事项需要了解和遵守，以确保安全和顺利完成旅程。
第一，了解路线和地形。
在徒步旅行之前，建议详细了解路线、地形和天气状况。
确保你了解沿途的山脉、河流、天气变化等信息，并做好相应的准备。
第二，穿着合适的装备。
选择合适的徒步鞋、适合天气条件的衣物和防护装备。
确保你的装备舒适、透气且具备良好的防护功能，以应对可能的自然环境挑战。
第三，带足够的食物和水。
在徒步过程中，保持足够的水分和能量供给非常重要。
带足够的水和易于携带的食物，以保持体力和补充能量。
第四，保持良好的行为和环保意识。
在徒步活动中，尽量保持安静，避免破坏
自然环境和野生动植物。
不乱扔垃圾，遵守当地的规定和法律。
第五，注意安全。
在徒步过程中，尽量不要单独行动，最好有一位伙伴或者加
入徒步团队。
一定要注意周围的情况，特别是在陡峭或不稳定的地形上。
第六，合理安排时间和休息。
徒步旅行需要一定的耐力和体力，不要过度劳累，确保充足的休息和睡眠时间，以保持精神和体力的良好状态。
总而言之，徒步旅行作为一种户外活动，需要谨慎安全地进行。
了解路线和地形、穿着合适的装备、带足够的食物和水、保持良好的行为和环保意识、注意安全以及合理安排时间和休息，是参与徒步活动时需要注意的规则和事项。
确保自身安全的同时，也可以尽情享受大自然的美妙！。
新驴户外徒步三十条原则
刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。
下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。
1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。
如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。
3、不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。
记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。
4、学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。
5、徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了。
这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。
在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。
如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。
6、在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。
登山杖：“君子性非异也，善假于物也。
”在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。
对于户外爱好者来说，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。
1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。
如果没有，当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替。
2、当你在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。
3、过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。
户外徒步安全注意事项及措施
户外徒步安全注意事项及措施1. 嘿，一定要提前规划好路线啊！就像你要去一个陌生的地方，不做好路线规划怎么行呢？比如你要去爬一座山，你得知道从哪里上山，哪里下山，有没有危险的地方。
可别两眼一抹黑就出发啦！2. 注意天气变化呀，这可不是开玩笑的！天气就像个爱变脸的小孩，一会儿晴一会儿雨的。
要是你不提前看看天气预报，万一在山上遇到暴雨，那可就糟糕啦！就像没带伞出门结果被淋成落汤鸡一样惨。
3. 装备得带齐咯！徒步鞋、背包、水壶这些，一个都不能少啊。
这就好比战士上战场，没有好的装备怎么能行呢？你总不能穿着拖鞋去徒步吧！4. 别一个人去徒步呀，找个伴多好！万一遇到什么事，还有个人能互相照应呢。
就像划船一样，两个人总比一个人划得稳当吧。
5. 要保持适当的速度，别着急忙慌的！就像跑步一样，你要是一开始就猛冲，后面肯定没力气了。
慢慢走，才能欣赏沿途的风景呀。
6. 注意身体状况啊，要是感觉不舒服，可千万别硬撑！这就像车子没油了还继续开，那不是等着抛锚嘛。
该休息就休息，身体可是革命的本钱。
7. 一定要遵守徒步的规则呀！不能随便走那些没开发的路，那多危险呀。
这就好像过马路要走人行横道，不能乱穿马路一样。
8. 记得随时补充水分和能量呀！你想想，要是手机没电了还得充电呢，咱们身体也需要“充电”呀。
吃点东西喝点水，才有劲继续走下去。
9. 别大意了，注意那些可能的危险！像悬崖边、湍急的河流旁边，可得离远点。
这就跟看见火不能往上凑一样。
10. 徒步结束后要好好放松呀！泡泡脚，按摩一下腿。
不然第二天腿酸得都走不了路啦，就像刚跑完马拉松一样难受。
我的观点结论：户外徒步安全真的很重要，只有做好各方面的注意事项和措施，才能让徒步既开心又安全。
户外徒步｜请谨记这6大法则
户外徒步｜请谨记这6大法则徒步，是指有目的地在城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等区域进行步行锻炼。
根据距离不同，分为短、中、长距离徒步。
有很多人认为徒步和平常人们口中的散步是一样的，其实不然。
因为徒步有可能需要面对各种环境、地形和突发情况。
对于徒步这项户外运动来说，徒步时的步法就是这项运动的基础，也是我们最首要了解的根基技能。
1 头腰脚，连成线，移动重心一条线徒步不只能是腿部的运动，是涉及全身的一种运动。
步行过程中，需要自然地摆动双臂维持身体平衡、步伐要平稳、控制住节奏。
全脚掌都要接触地面，从脚跟再到脚尖，头、腰，脚腰保持在同一条线上，以这条直线为轴心来迈出每一步。
不论在山路上行还是下行，步伐都要控制得较小。
除了可以保持平衡之外，还能更好得调整呼吸和节奏，减轻疲劳。
基本动作：将后脚抬起来，前脚全掌落地取得平衡，肩膀保持一定的放松，后脚往前迈，从上往下踏步，步行的重心从支撑的后脚转为前脚时，头部和腰部的重心稍微向前移动，前腿不要屈膝。
不断循环向前踏出每一步的时候，重心是在不断重置，只要保持头、腰、脚重心不断在迈步中交替，形成直线，就是正确的徒步步法。
2 小步法，缓慢行；耐力体力能保持徒步一般时间都会比较长，而且还需要背负个人的装备或者生活用品。
不同于街道大步快速地走，因为一般徒步都会经过很多上下的坡路，如果不按照科学的节奏和步伐去走的话，很容易就会疲惫。
一般入门的小白，建议以平常步行一半的速度去徒步，采用小步法，一种类似于散步的小步走，但不能拖沓，认真抬起自己的每一步，踩稳后再抬起另一只脚。
控制在自己不会感觉疲劳、起码是不会喘气出汗的节奏是很重要的。
有部分人上坡就会觉得累了，这类人一般只利用下半身的腿部肌肉关节去完成整个攀升的过程，其实整个身体的肌肉充分的活动才能分散负担，更好的平衡身体，让自己没那么累。
对于入门的小白，需要大方的摆动手臂即可调动全身的肌肉，参与到徒步活动中。
户外旅行必备安全守则9条
户外旅行安全守则户外旅行必备安全守则9条1.尽量不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的人;要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可以固定自己;或用段绳索。
2.尽量不要两个人手握手，从下往上拉人;要彼此手握对方的手腕。
3.尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于拇指粗细的树枝等的拉力攀岩;只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。
4.尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断;要采用大于手腕粗细的树枝，或者尽量贴近受力树枝根部(靠主干处)。
5.尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是否坚固的岩石攀登，把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的;应该先3点固定，用一个肢体的力量去验证后再行动。
6.尽量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时相邻队员的距离太近;要留出比平时多2个人的间距，以防下面的人被砸伤。
7.尽量不要在易滑的山坡下山时间距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山;有条件的话，前面的人可以为后面的人作一下保护。
8.尽量不要让自己的登山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质;已经有了这些物质，你在攀登巨大山石时，最多只能攀登原来斜坡2/3的坡度，不然你的脚上会打滑。
9.尽量不要在疲劳而且背负较重行李的较陡山坡上休息时，过急地直腰后仰休息;如果疲惫，最好停下脚步别直腰，转身后背靠山体，直腰休息。
避免后仰滚下山去。
【相关阅读】户外徒步的注意事项对自身身体状况的不了解、对目的地状况的错误估计、突发性天气变化以及专业知识的匮乏等是造成悲剧的主要原因。
下面我们为您总结出6大注意事项，帮助您更理性安全地进行户外活动，提升这一勇敢者行为的安全系数。
1.身体是否健康强壮由于徒步旅行与一般的城市旅游的观光赏景不同，其旅行过程多为一些高强度高密度的户外活动。
所以在准备徒步旅行之前，一定要对自己身体状况有一个良好的掌控。
户外运动必须遵守的原则
户外运动必须遵守的原则户外运动必须遵守的原则 户外运动中，驴友不能只是爬⼭跑⼭的⾝体锻炼，它应该有趣、专业，给⼈各⽅⾯的知识和⼼灵的收获，如果⼀个户外⼈的安全意识到⾃⼰从体能到⼼理能量都能通过户外⽽不断进步，那他⼀定会成为⼀个真正的⾼素质驴友，才能尽享户外的精彩! ⼀周⼯作累了?周末想去郊外放松⼀下?这都是不错的建议。
但在进⾏户外运动的过程中，不要忘了保护户外的环境，是每⼀个驴友应尽的义务。
这不仅有利于后⾯⼀批的队员;更加为了让⼦孙有⼀个美丽的户外环境。
1、⼀切⾏动听指挥，尤其是在野外活动中，为了⾃⾝与他⼈的安全，更应该学会服从。
第⼀要服从;第⼆坚决服从;第三必须服从。
2、学会⾃⼰照顾⾃⼰。
驴友们是⾃助游，不是旅⾏社。
别⼈不应该，也不可能为了你去做更多的牺牲。
所以，⼀定要学会⾃我照顾⾃⼰，尽可能不要给别⼈添加⿇烦。
3、要爱护环保。
热爱⼤⾃然是驴友们的本性，保护⾃然是驴友们的职责，⽤驴友们⼒所能及的点点滴滴去保护好⽣态环境是最实际的⾏动。
所有参加活动的⼈员必须⾃备垃圾袋，在活动中产⽣的⼀切不可降解垃圾及可能造成环境污染的.东西要⾃觉收集并带回，⼀个普通的塑料袋在深⼭中 200年不会溶化，这是可怕的⽩⾊污染，驴友们能把属于⼤⾃然的东西留在⼭野中。
请不要攀折树⽊，更不要随意采摘花朵和果实，如野营时需要点篝⽕，请捡拾地上的枯枝或取⽤死去的树⽊，不要砍伐⽣长着的树⽊冬季的枯树，⾃然⽣态系统⽐您更需要它们。
⽕会给⼈带来光明和热量，但⽕也会把⼀切有价值的东西化为灰烬。
⼀次不⼩⼼的野外⽤⽕就可能将您所看到的美景全部毁灭，让那些可爱的野⽣动物丧失家园。
因此野外⽤⽕须远离草坡及⼭林。
欣赏和爱护野⽣动物，驴友们所向往的⼤⾃然是野⽣动物的家园，驴友们只是那⾥的游客。
不⾷⽤野⽣动物和购买野⽣动物制品，购买和⾷⽤实际上就是在⿎励猎杀。
在野外发现了野⽣动物请保持⼀定距离观赏，请不要惊吓它们，更不可对野⽣动物进⾏追踪和堵截。
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户外徒步探险的实用守则——驴友必看
户外徒步探险的实用守则——驴友必看
徒步穿越是指全程徒步从甲地到乙地（有时还回到甲地），中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险旅游活动，有人也把它叫一种自虐。
时间可以从一、二天到几十天不等，有时时间会更长。
根据穿越经过的不同环境条件，其难度和强度可能相差很大，也就是说自虐的等级不同。
一、团队精神：
集体穿越（2人以上）是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。
尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。
提示：
1、集体中应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等。
2、集体中应选举一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要。
3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。
4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配
背负，以便队伍保持一致的速度。
5、如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。
二、体力分配：
要控制好活动刚开始时的兴奋，那时容易速度过快，因此应掌握好行进速度。
一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10－15分钟。
提示：
1、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食。
2、根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。
避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。
三、方向问题：
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。
当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。
这样有助于在行进中判定方向。
提示：
1、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。
2、携带并保护好地图和资料。
3、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用。
4、如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路。
四、防水问题：
在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。
如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。
因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。
提示：
1、帐篷应选用三季或四季帐（专用高山帐不能用）。
2、使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此。
3、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类。
4、有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex材料都可以）但雨具一定还要准备
5、防水登山鞋有条件就准备好的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）
五、饮水问题：
在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升。
长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无
动物尸体、有无粪便及其他污染物。
水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。
蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透
明的容器，以便及时发现中是否有蚂蝗。
提示：
1、缺水地区饮水要按计划分配饮用。
除特殊情况外，在找
到水源前绝不要把水饮尽。
2、野外取水后，有条件务必使水煮沸后(煮沸5分钟)再饮用。
3、有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的
情况。
4、如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法。
六、生火问题：
出行时要携带一种一个以上的火源，如：打火机(多种类型)、火柴、火镰等。
有条件最好携带野营气炉、气罐。
在营地生火时要留意营地是否是禁火区，不然除了生存需要不要违规。
生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细)，放在用石头堆
好的灶底，再往上面架粗的柴禾，点燃细木用嘴使劲吹，就可以把火吹燃。
当下雨或柴禾较湿时，可劈开粗木从中间取干木，砍细后作引火柴(此时需砍刀或其他工具)。
提示：
1、看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保
持一定距离
2、离开时用水和土石压盖将火灭掉，并一定检查火是否确
实熄灭
七、露营问题：
寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。
此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。
尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。
营地不要紧靠水边，蚊虫较多。
提示：
1、营地附近最好有水源，取水方便。
2、如需生火就要考虑附近有没有柴禾。
3、下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟。
4、风大时注意帐篷的抗风固定，确定作好后再休息。
5、睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间）。
八、野外生物：
出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物，蚊子较多地区有条件可以携带灭害灵之类的喷剂。
打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。
毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。
提示：
1、遭遇大型野生动物（如：熊、豹、犀牛等），切忌大声尖叫和乱跑。
动物一般情况不会主动攻击人类，除非受到惊吓
而误认受攻击而反击。
此时镇定大概是唯一的法宝。
2、世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的，除非你不小心踩到它，它会愤而自卫。
3、如不幸被毒蛇咬伤(无法判断是否是毒蛇时当有毒处理)，除紧急处理外，心理的平稳会将你的生存可能提高数倍
九、营养补充：
在较长时间的野外穿越中，体力消耗大，排汗多，人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象，那样会严重影响体力和健康，有时甚至是很危险的。
因此要及时补充。
提示：
1、携带牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高热量和营养食品以备不时之需。
2、携带维生素合成药片，每日一颗。
3、每天要补充盐份，吃些含盐食品，如：榨菜等。
4、果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料（当然还有许多类似冲剂），平时在水壶中放一些随时补充。
十、保暖问题：
许多地区（如：沙漠、山区）昼夜温差较大，有的穿越海拔上升大也会出现几个小时就有较大温差（海拔上升温度会下降，－6度/垂直1000M）。
注意保暖是必须的，尤其是在大量出汗后和睡觉前。
提示：
1、对所到地区可能的最低温度作好充分估计，相应准备保暖衣物和选择合适睡袋。
2、当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的速度是惊人的，此时要尽快换上干燥内衣。
有条件可选用coolmax等排汗快干面料的内衣。
3、备用电池在寒冷地区注意保温（可放在怀里），冻了就无法使用。
4、高寒地区则需要更专业的装备和知识。
十一、其他有关问题：
1、攀爬和下降
除非万不得已，宁可绕行多走些路，也不要尝试危险的攀爬和下降，特别是独自一人穿越并负重时。
如必须攀降时，应先卸下背负，空身攀降，然后用辅绳或带子把装备提吊上来。
2、平衡
在路经险境时（如独木桥、涉水、崖边等）应记住把背包的胸带和腰带松开，以保证能及时迅速卸载而丢卒保车。
3、夜路
除特殊地区外（如沙漠）不要轻易冒险走夜路，很多迷路都是发生在能见度很低的情况下，而且夜路很容易造成失足。
当不得不走夜路时，有头灯准备是最好的，手电筒会占用一只手，不利于平衡保护。
4、涉水
在不明水深和水下情况时先不要冒然涉过，应尽量想法探明。
有携带沙滩鞋的尽量不要光脚涉水，因为容易滑倒和扎伤，还要小心水中的石块，它们常常是非常圆滑，一不小心就会失足。
另外涉水前应对水的流速作好充分估计。
5、环保
短程穿越应将所有遗留的可见垃圾全带走。
长途穿越应至少将那些不可降解的垃圾带上，直到有统一垃圾堆放地。
所以垃圾袋是必须要带上的。