《原地背向双手后抛实心球》教学设计 唐成林
原地背向双手后抛实心球
原地背向双手后抛实心球教学目标：1、认知目标：在教学中通过教师的教与学生的学习和练习，使学生了解正确的原地背向双手后抛实心球技术，并正确认识原地背向双手后抛实心球的动作方法和基本要领，能够做出正确动作，练习中不断改进技术。
2、技能目标：是学生在原有投掷练习的基础上，合理掌握原地背向双手后抛实心球的技术动作，使学生懂得投掷的技术原理，不断改进技术动作，提高原地背向双手后抛实心球技术水平，提高运动成绩。
3、情感目标：通过投掷实心球的学练，提高学生在体育活动中协调用力的能力，发展力量素质，并培养学生果断、坚韧等意志品质和遵守课堂教学纪律的意识与行为。
学情分析：双手后抛实心球是投掷项目中发展上肢力量的一种，它是学习投掷动作的基础，也是一种自我练习的基本方法。
后抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，在课的安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展。
水平四学生最具好奇心、探究欲和自我展示欲望。
应多开展丰富有趣的校园活动，为学生展示自身才艺提供舞台或机遇，激发其成就感的心理。
培养学生良好情感、塑造健全的性格和坚强的意志。
教学重点：出手时机、速度、角度。
教学难点：上、下肢的协调用力。
教学过程：环节1：导入与准备一、课堂常规1、集合整队，报告人数，师生问好2、宣布本次课的目的和任务3、安排见习生二、准备活动1、慢跑：绕标志筒做裂并队跑（各种形式的跑）同时设立集中注意力练习：喊数抱团（使学生身体各系统器官机能进入工作状态，避免意外伤害同时集中学生的注意力，为基本部分的学习做好准备）2、徒手操及辅助练习（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）前后推掌（两人一组）（5）拉肩运动（两人一组）（6）弓步压腿（两人一组）（7）侧压腿（两人一组）（8）背对背拉背弓（两人一组）环节2：指导与学练一、学习原地背向双手后抛实心球1、多媒体展示视频2、多媒体出示图解并提出问题进行研究学习：（学生分组讨论交流）（1）后抛过程中实心球的运动轨迹及用力顺序是什么？（2）原地背向双手后抛实心球正确的出手角度是多少度？（3）怎样才能抛得远？3、学生汇报并逐一解决问题学生练习：（1）后抛徒手模仿练习（2）后抛持纸团练习（3）游戏法：原地传球接力方法：把男女生分开，男女生各分成四路纵队，每队人数相等，队员前后相隔1米左右，游戏开始，每队排头队员双手持球从头上后摆传给第二人，第二人接球从胯下向传给第三人，单数队员按第一人方法，双数队员按第二人方法传至最后队员，先传达到为胜。
原地双手从头后向前掷实心球教案
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
1、鸣哨集合，整理队伍。
2、检查学生人数、着装。
3、向学生问好，宣布本次课的内容及要求。
4、安排见习生。
1、组织如下：
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
3、口令调整队形，组织、指导学生进行徒手练练习：
1.练习蹬腿动作
2.练习完整动作
6、口令调整队伍，组织、指导学生进行原地双手头后向前掷实心球练
7.教师组织学生做游戏：推实心球比赛。
1、学生慢跑时：不能推、拉、扯人，保持队伍、队形整齐。
2、集合队伍时，要求齐、静、快，学生背阳、风沙、干扰等。
3、做徒手操时如下：
2.认真听老师分析易犯错误，积极思考。
3.学生积极、主动进行徒手练习。
4.、根据老师的安排，进行原地双手头后向前掷实心球的练习。
5.学生听从教师安排，积极游戏。
4-6
2
7分钟25分钟中中来自中小结
束
部
分
1、鸣哨集合学生，整理队伍
2、小结本次课的学习内容，重点等情况，表扬做得好的同学
4、宣布下课，体委收回器材。
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
1、按老师要求进行积极、主动慢跑1圈，并做“叫抱团”游戏
2、迅速排好队伍。
3、根据老师要求，迅速成体操队形散开。
4、模仿老师动作，积极、主动进行徒手操。
1、迅速排好队伍。
2、认真听老师的讲解，积极思考；仔细观察老师的示范动作。
六年级《原地双手推实心球》教案、教学设计
4.团队协作：学生在小组合作中表现出较强的团队意识，能够互相鼓励、互相学习，有利于提高投掷技能。
5.心理素质：部分学生面对挑战时，可能表现出信心不足，需要教师关注学生的心理变化，及时给予鼓励和支持。
（四）课堂练习
组织学生进行以下课堂练习：
1.分组练习：学生按照小组，轮流进行原地双手推实心球的练习，互相观摩、评价，共同提高。
2.教师巡回指导：教师在学生练习过程中，及时发现并纠正动作中的错误，给予指导和建议。
3.比赛环节：组织小组间比赛，激发学生的竞争意识，提高他们的投掷技能。
（五）总结归纳
在课堂的最后，进行以下总结归纳：
3.用力顺序：从腿部、腰部、背部、肩部，最后传递到手臂，形成一条直线。
4.投掷动作：身体向后倾斜，用力将球向前推，同时身体跟随球的方向，保持平衡。
（三）学生小组讨论
让学生进行小组讨论，共同探讨以下问题：
1.如何才能使投掷的距离更远？
2.投掷过程中，身体各部分的协调性如何体现？
3.如何避免在投掷过程中出现失误，如用力不当、姿势不正确等？
1.家庭作业：
-学生需在家长的监督下，进行3次原地双手推实心球的练习，每次投掷5次，记录每次的投掷距离和成功率。
-家长签字确认，并鼓励学生自主分析投掷过程中存在的问题，思考如何改进。
2.视频反馈：
-学生录制自己在家庭练习中的投掷视频，上传至班级群或指定的学习平台。
-教师在线上对学生的视频进行点评，给予针对性的指导和建议。
六年级《原地双手推实心球》教案、教学设计
一、教学目标
原地正面双手头后掷实心球教案
原地正面双手头后掷实心球教案一、教学目标1.了解原地正面双手头后掷实心球的基本规则和技术要领。
2.掌握原地正面双手头后掷实心球的基本动作和技巧。
3.培养学生的眼手协调能力和平衡感。
4.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容1.原地正面双手头后掷实心球的规则和要领。
2.原地正面双手头后掷实心球的基本动作和技巧。
3.原地正面双手头后掷实心球的练习方法和注意事项。
三、教学过程1.热身活动（1）全班分成若干小组，进行热身活动，如跑步、拉筋等。
（2）进行身体放松活动，重点放松颈部、肩部和手臂等部位。
2.技术讲解（1）向学生讲解原地正面双手头后掷实心球的规则和要领。
（2）详细讲解原地正面双手头后掷实心球的基本动作和技巧，包括站姿、抓球动作、头后仰角度等。
3.示范演示（1）老师进行示范，展示标准的原地正面双手头后掷实心球动作。
（2）分组让学生互相示范，纠正动作错误。
4.练习训练（1）组织学生进行原地正面双手头后掷实心球的练习，先从低角度开始练习，逐渐提高角度。
（2）分别安排学生进行单人练习和小组练习，注意提醒学生注意力集中和动作标准。
5.比赛评价（1）组织学生进行原地正面双手头后掷实心球的比赛，以小组为单位进行，比赛分个人比赛和团体比赛两种形式。
（2）评价学生的掷球精准度和动作标准，以及团队合作精神。
6.讲解注意事项（1）讲解原地正面双手头后掷实心球的注意事项，如保持平衡、注视目标、控制力度等。
（2）提醒学生进行适当的休息，避免过度运动。
四、材料准备1.实心球：可以使用适合学生年龄和体重的实心球，建议使用塑料材料的实心球，避免对学生造成伤害。
2.运动场地：可以在室内或室外进行，场地需要平坦且宽敞。
3.计时器：用于比赛时计时。
五、教学评价1.通过比赛的形式，评价学生的掷球精准度和动作标准。
2.通过观察和监测学生的训练效果，评价学生的技术掌握程度和进步情况。
3.通过学生之间互相纠正和评价，培养学生的团队合作能力和竞争意识。
《原地背向双手后抛实心球》教学设计
《原地背向双手后抛实心球》教学设计
作者：赵璇
来源：《学校教育研究》2018年第08期
本课以《体育与健康课程新标准》为依据，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本技能为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，让学生体会运动的快乐和成就感，培养体育核心素养。
原地背向双手后抛实心球是一项适合初中学生年龄、生理、心理特点的运动项目。
本次课是新授课，有了之前七年级双手头上前掷实心球、原地侧向推实心球和八年级侧向滑步推实心球的教学铺垫，为学生学习原地背向双手后抛实心球做了坚实的基础。
学生在初一、初二的课程学习中已经对实心球有了一定的认识，理论知识掌握方面相对容易；水平四的学生又是最具好奇心、探究欲和自教师展示欲望的；体能一般，力量素质较之前有进步，但存在个体差异性，在教学中教师要注重个别指导与分层教学。
在教学时教师要对学生的行为进行必要的引导，培养学生自觉遵守课堂纪律。
1.认知目标：通过教学，让学生了解原地背向双手后抛实心球动作技术和基本要领。
2.技能目标：通过教学让大部分学生掌握原地背向双手后抛实心球的基本技术，发展学生力量、协调、灵敏等素质，促进身体全面发展。
3.情感目标：通过游戏和训练培养学生合作互助、竞争进取、果断的良好品质和自觉遵守课堂教学纪律的意识与行为。
五、原地背向双手后抛实心球教案。
《双手原地从头后向前抛实心球》课时计划
《双手前掷实心球》（水平二）教学设计一、指导思想本课根据《义务教育体育与健康课程（2011年版）》课程标准的理念和要求，依据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》的精神，围绕投掷核心技术，通过多种形式的投掷练习，使学生体验投掷动作和方法。
本课设计从技术维度出发，通过“单一动作、游戏、组合动作”让学生初步掌握双手原地从头后向前抛实心球的屈肘后仰、蹬地收腹及挥臂等动作技术，体会全身的协调用力顺序及合理出手角度，也为后面的投掷学习打下基础。
同时从体能的维度出发，结合多种投掷活动游戏，发展学生上肢力量、身体协调、柔韧等素质。
课中既重视学生的主体，又重视教师的引导，渗透把课堂还给孩子，创造适合儿童教学的教育思想。
二、教材与学情分析本教材选自浙教版四年级下学期田径第三单元《投掷》。
本课是第二课次，在第一课次学习前掷实心球动作技能的基础上，进一步学习双手原地从头后向前抛实心球的动作，重点要解决屈肘后仰、蹬地收腹等动作，而体能教学主要发展学生的上肢力量、身体的柔韧、协调和耐力素质。
本课的教学对象为四年级学生，他们的身体处于发展期，好动、好学、模仿能力强、有很强的表现欲。
对于投掷动作有一定的控制力，但注意力水平、空间感、合作的能力都有待提高。
因而在课中尝试建立学生的常规意识、空间意识，足够重视课堂教学中的安全问题。
学习和活动在不断变化的音乐和游戏中完成，保持学生学习的兴奋性，使学生在玩中学，喜欢学。
三、学习目标1、认知目标：能够说出双手原地从头后向前抛实心球的动作方法。
2、技能目标：在环环相扣的练习中发展学生双手从头后向前抛实心球的屈肘后仰、蹬地收腹及挥臂能力，体会实心球出手的合理角度。
3、情感目标：努力完成当前任务，守规则、讲合作，体验成功的乐趣。
四、教学重难点1、重点：屈肘后仰、蹬地收腹、合理的出手角度；2、难点：全身协调用力。
五、教学特点1、音乐变化贯穿于课的始终，保持学生的兴奋性，提高投掷的乐趣。
建立空间意识、渗透交往的意识和方法；2、课中既有单一的动作练习，又有游戏及简单的组合，体现教材三个一，有效地把技术体能及简单运用结合在一起；3、课中多次出现两人、多人的合作活动，注重安全教育和同伴间的分享、关注团队精神。
水平四(九年级)《原地背向双手后抛实心球——最后用力技术》教案
水平四（九年级）《原地背向双手后抛实心球——最后用力技术》教案作者：王辛梅来源：《中国学校体育》2017年第05期一、指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课标》）为指导，依据《课标》理念，坚持学生身体素质全面发展的宗旨，在教学过程中，积极采用新型的“体悟式”教学方法实施教学，让学生在“引导——体验——思考——启发——顿悟——体验——提高——拓展”的过程中，掌握这项运动技能，发展学生腰腹、上肢力量、身体协调性，培养学生合作探究、自我评价和自主学习的能力，为终身体育打下良好基础。
二、教材分析原地背向双手后抛实心球由准备、预摆、最后用力等几个部分组成，技术动作难度不大，但对于腰腹和手臂的力量要求较高，通过本单元的学习，有效发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体控制力与协调性。
最后用力技术是整个技术动作最重要的环节，要做好与之前预摆动作的衔接，提高球的出手速度，同时通过不同远度抛过一定高度标志物的练习，学生体会手、手臂与身体的夹角关系，从而掌握球的出手角度。
通过探究式教学，学生懂得投掷的技术原理，发展速度力量，全面提升学生身体素质。
依据《课标》，发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，原地背向双手后抛实心球是中学阶段学习的必修内容，最后用力技术是整个技术动作最重要的环节，要做好与之前预摆动作的衔接，掌握球的出手角度并提高球的出手速度。
通过探究式教学，使学生懂得投掷的技术原理，发展速度力量，全面提升自身的身体素质。
三、学情分析本课授课对象是水平四（九年级）的学生。
学生在之前已学过了双手头上前抛实心球等技术，具备了一定的投掷技术与体能的储备，但对原地背向双手后抛实心球技术的最后用力技术还没有正确的动作感知。
中学生具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物的认知和技能学习有一定的提高，具备一定自主探究的能力。
由于学生个体之间在运动技术及身体素质等方面存有差异，同时投掷类项目学习比较枯燥单调，学生的兴趣不浓。
《双手原地从头后向前抛实心球》课时计划
么样的？
长张秘籍，秘
本
籍”上注有图示与不 司投掷动作步骤。
2、引导小组展示成果；
3、教师点评并简要讲解
②.教师示范
9
4'
中
双手头后向前抛实心球 的动作要领，同时做示
动作要领：两脚
30
范；
前后开立，两臂屈肘， 两手持球于头后，上
10
4、组织学生进行练习，
体稍后仰，然后两脚
提醒屈肘后仰、蹬地收
部
用力蹬伸，收腹和甩
1、场地：篮球场
2、本节课器材的设置是一大亮点，主要是根据小学生的特点，采取了一些新 鲜、亮艳的器材，如自制实心球投掷物、不同色彩的标志杆高度设置等等，来吸 引学生的兴趣与注意力。
八、
注意寻找和保持个人空间，提高学生的保护意识
2、检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因场地器材的不合适而 发生碰撞或冲撞事故。
2、“奔跑吧，兄弟”绕障碍持久跑
()班
人数
课次
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难占
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执教
新授课 屈肘后仰、蹬地收腹、合理的出手角度 全身协调用力。
课型
1、认知目标：能够说出双手原地从头后向前抛实心球的动作。
2、技能目标：在环环相扣的练习中发展学生双手从头后向前抛实心球的屈肘后仰、蹬地收腹及挥臂能
力，体会实心球出手的合理角度。
三、学习目标
1、认知目标：能够说出双手原地从头后向前抛实心球的动作方法。
2、技能目标：在环环相扣的练习中发展学生双手从头后向前抛实心球的屈 肘后仰、蹬地收腹及挥臂能力，体会实心球出手的合理角度。
3、情感目标：努力完成当前任务，守规则、讲合作，体验成功的乐趣。 教学重难点
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《原地背向双手后抛实心球》教学设计
汉阴县漩涡初级中学唐成林
一、教学设计理念
坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、有爱的学练环境中感受到集体的温暖、情感的愉悦；体验到成功与进步的喜悦，提高他们的抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体、社会的责任感，形成现代社会所必须的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助、团结协作的优良品质。
二、教材分析
《原地背向双手后抛实心球》选自义务教育教科书九年级《体育与健康》全一册（人教版），本课是田径模块中投掷单元的新授课，根据《体育与健康课程标准》的要求，确定“原地双手后抛实心球”，作为九年级教学内容，为在教学中使学生明确教材中指出的“知识点”要精心设计教学，以实现教学目标。
三、学情分析
本课授课对象为九年级六班52名学生，其中女生24名，男生28名。
学生身体素质差距较大，学习水平参差不齐，再者投掷项目具有一定的枯燥性。
但是，学生在八年级已经接触过实心球的投掷，因此，具有一定的投掷基础。
同时在教学中采用多种不同形式的教学方式，使学生从学习中获得更多乐趣，从而激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。
四、教学目标
1、技能目标：在教学中通过教师的教与学生的学习和练习，使学生了解正确的原地背向双手后抛实心球技术，并正确认识原地背向双手后抛实心球的动作方法和基本要领，90%的同学能够做出正确动作，50%的学生能够在练习中不断改进技术。
2、素质目标：通过原地背向双手后抛实心球的学练，发展学生力量、协调、爆发等身体素质，发展学生投掷能力。
3、情感目标：了解投掷运动的重要性，培养学生建立自信顽强、勇敢果断以及跟同学互助学习的优良品质，同时树立终身体育的意识。
五、教学的重点和难点
重点：出手时机、速度、角度。
难点：上、下肢的协调用力。
六、教法与手段
针对教学内容的重、难点。
教学手段采用：启发式、激励式、评价式、目标导学等方法，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用，提高教学效率，以情境导入新课，用优美的示范激发学生的学习欲望。
七、学法
本课学生主要采取尝试学习法、对比学习法，在练习中，学生通过练习尝试、对比、交流、评价找到掌握技术动作的关键，最后通过教师正确引导、讲解、示范，解决学生存在的问题，促进学生积极主动参与学习，从而实现学习目标。
八、场地器材
操场，实心球14个，标志线1根，标志桶14个,体操棒14个。
九、教学过程见教案
初中《体育与健康课程》实践课教案。