足球专业队训练教案
足球训练教案全集
足球训练教案全集第一章：足球基本技能训练1.1 教学目标：让学生掌握足球的基本技能，包括传球、射门、控球、盘带等。
培养学生团队合作精神，提高足球竞技水平。
1.2 教学内容：传球训练：学会正确的手腕动作，提高传球准确性。
射门训练：掌握射门的基本技巧，提高射门命中率。
控球训练：提高控球技巧，增强球感。
盘带训练：学会运用盘带技巧突破对方防守。
1.3 教学方法：分组练习：将学生分成小组，进行技能训练。
示范教学：教练示范技能动作，学生跟随模仿。
实战演练：组织小场比赛，让学生在实战中运用所学技能。
第二章：足球战术训练2.1 教学目标：让学生了解并掌握足球战术的基本知识。
培养学生团队协作能力，提高比赛胜率。
2.2 教学内容：防守战术：学习人盯人防守、区域防守等防守技巧。
进攻战术：掌握传球配合、突破射门等进攻策略。
定位球战术：学会角球、任意球等定位球战术。
转换战术：提高球队由守转攻、由攻转守的转换速度和效率。
2.3 教学方法：理论讲解：讲解足球战术的基本理论和实战中的应用。
模拟训练：通过模拟对手的进攻和防守，让学生掌握战术应对方法。
比赛实践：组织比赛，让学生在实战中运用所学战术。
第三章：足球体能训练3.1 教学目标：提高学生的体能水平，增强跑步、耐力、速度等方面的能力。
培养学生坚强的意志，克服困难的勇气。
3.2 教学内容：有氧耐力训练：通过长跑、跳绳等运动提高心肺功能。
无氧耐力训练：通过短跑、跳跃等运动提高肌肉爆发力。
速度训练：通过各种快速冲刺、折返跑提高速度。
柔韧性训练：通过拉伸运动，提高关节的柔韧性。
3.3 教学方法：跑步训练：组织学生进行跑步训练，设置不同的距离和强度。
力量训练：进行举重、俯卧撑等力量训练，增强肌肉力量。
游戏活动：设计一些趣味性较强的游戏，让学生在游戏中锻炼体能。
第四章：足球心理训练4.1 教学目标：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
4.2 教学内容：比赛心理训练：学会调整比赛心态，克服紧张和焦虑。
足球队训练教案（通用5篇）
足球队训练教案足球队训练教案（通用5篇）作为一名默默奉献的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的足球队训练教案（通用5篇），欢迎大家分享。
足球队训练教案1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏：传递奥运火炬3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标：1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的`兴趣。
2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程：一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。
看谁踢进门的次数最多。
左右脚都可练习。
(2)足球比赛：A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。
D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思：对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。
)对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。
足球队训练教案2一、教材内容：高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。
3、教学比赛二、教材分析：足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。
足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。
通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
体育足球训练教案提高足球技术的训练教案
体育足球训练教案提高足球技术的训练教案体育足球训练教案：提高足球技术的训练教案导言：足球是一项集体性、对抗性强的团体运动，要想提高足球技术水平，必须通过系统的训练来不断提升球员的技能和能力。
本文将从基础技术、战术理解和体能训练三个方面，提供一份训练教案，帮助球员全面提升足球技术水平。
一、基础技术训练1. 控球技术训练a. 传球练习：练习直传、斜传、长传等各种传球方式，以及传球准确度和力量掌握。
b. 带球练习：练习带球时的控制技巧、踢球脚的频率掌握、躲避对手防守的技巧。
c. 盘球练习：练习盘球时的平衡掌握、身体协调、转身技巧。
2. 射门技术训练a. 位置设定：针对不同的射门位置，进行设定并模拟实际比赛中的场景，训练球员的射门技巧。
b. 射门角度：训练球员在不同射门角度下的射门技巧和力量控制。
c. 射门精度：通过设立射门目标、增加射门难度等方式，提高球员的射门精度。
3. 目标传递技术训练a. 控制传球力度：训练球员在传递球时的力度和准确度，确保传递目标的到达。
b. 传球路径选择：通过让球员在传球过程中观察队友位置、对方防守情况等，培养正确的传球路径选择能力。
c. 传球时机掌握：训练球员在比赛中找准传球时机，避免传球失误或无谓传球。
二、战术理解1. 场地协作战术训练a. 传中配合：训练球员在边路传中时的跑位、速度和接球配合。
b. 进攻套路：训练球员在特定战术下的进攻组织，例如三角配合、交叉跑动等。
c. 防守配合：训练球员在防守时的位置选择、盯人衔接和协作配合。
2. 对抗战术训练a. 快速反击：通过模拟比赛情境，训练球员在对方失误后的快速反击配合和进攻方式。
b. 防守反击：通过组织队员进行分区域防守，模拟比赛中防守后的反击配合和进攻方式。
三、体能训练1. 跑动训练a. 有氧耐力：进行长跑、间歇跑等训练，提高球员的有氧耐力水平。
b. 爆发力：进行爆发力训练，如冲刺、起跳等动作，提高球员在比赛中的爆发力表现。
足球训练课教案25篇范文
足球训练课教案25篇范文第一篇：足球训练课教案2足球训练课教案（15-20）一、教学目标：1、认知目标：学习脚内侧踢打门技术、。
2、技能目标：巩固提高打门技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、本课的重、难点：重点：脚内侧打门--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点：脚内侧带球球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。
停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
教学。
三、教学过程：（一）开始部分（2’）1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求（二）准备部分（8’）1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致2、熟悉球性（5’）教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。
组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）基本部分（30’）一、学习脚内侧打门技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习教法：1．讲解脚内侧正面传地滚球 2．给学生做正确示范动作3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
专业足球训练教案模板(共6篇)
专业足球训练教案模板（共6篇）篇：足球训练教案第一部分训练内容足球基本功练习课题：足球基本功练习（一）学习目标1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。
学情分析1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。
2、2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。
少部分学生曾经在电视上看见过。
3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
内容足球运球、传球、停球教学过程一、准备游戏：《手运球比快》《脚运球比快》（6分钟）1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？。
今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？2、游戏分组游戏3、师小结：篮球。
；足球。
是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。
我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好？二、游戏：停球---传球—停球（16分钟）1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试；3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等）4、分组传球尝试练习；5、小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）游戏：传停球接力直线运球---曲线运球—接力（13分钟）1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。
2、教师讲解运球的方法，提示要点（推球的后方中下部，向前用力）；（直线运）3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领；4、优生表演，师鼓励；5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢？下面分小组进行尝试。
6、学生分组尝试；（绕垫子S运）7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。
足球详细训练教案模板范文
课时：1课时年级：初中教学目标：1. 学生能够掌握足球的基本技术，提高足球技能水平。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质，提高耐力、速度、协调性等。
4. 激发学生对足球运动的兴趣，培养学生的体育素养。
教学重难点：1. 重点：足球基本技术动作要领的掌握。
2. 难点：足球比赛中的团队协作和战术运用。
教学内容：1. 足球基本技术：传球、停球、运球、射门。
2. 足球比赛规则及战术运用。
3. 团队协作训练。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍本次训练的主题和目标。
2. 学生集合，进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、准备部分（10分钟）1. 教师讲解足球基本技术动作要领，包括传球、停球、运球、射门等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
三、主体部分（25分钟）1. 传球训练：（1）学生分为两队，进行2对2、3对3的传球练习。
（2）教师巡回指导，强调传球准确性、力度和节奏。
2. 停球训练：（1）学生进行停球练习，包括脚内侧停球、脚背停球、胸部停球等。
（2）教师巡回指导，强调停球技巧和身体协调性。
3. 运球训练：（1）学生进行运球练习，包括正脚背运球、脚内侧运球、脚外侧运球等。
（2）教师巡回指导，强调运球技巧和平衡能力。
4. 射门训练：（1）学生进行射门练习，包括近距离射门、远距离射门等。
（2）教师巡回指导，强调射门技巧和时机把握。
四、团队协作训练（10分钟）1. 学生进行3对3足球比赛，体验团队协作的重要性。
2. 教师巡回指导，强调团队配合和战术运用。
五、结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，包括拉伸、呼吸等。
2. 教师总结本次训练，表扬优秀学生，提出改进意见。
教学评价：1. 学生在训练过程中，对足球基本技术动作要领的掌握程度。
2. 学生在团队协作训练中的表现，包括配合意识、战术运用等。
3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。
教学反思：1. 训练过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
足球训练(体育课教案)
足球训练(体育课教案)足球训练 (体育课教案)
1. 教学目标
- 了解足球的规则和基本技术
- 培养学生的协作能力和团队意识
- 提高学生的身体素质和运动能力
2. 教学内容
- 足球的基本规则和技巧
- 传球、接球、控球等基本技术训练
- 球队合作训练和比赛模拟
3. 教学流程
第一节课
3.1 导入 (10分钟)
- 介绍足球的起源和普及程度
- 引发学生对足球的兴趣
3.2 规则和技巧讲解 (15分钟)
- 介绍足球的基本规则和技巧，如传球、射门、盯人防守等
3.3 技术训练 (20分钟)
- 组织学生进行传球和接球的练
- 强调正确的姿势和基本动作技巧
- 给予学生指导和反馈
3.4 团队合作训练 (15分钟)
- 将学生分为小组，进行合作训练，如过人、配合等
3.5 小结 (10分钟)
- 总结本节课的内容，强调重点和难点
- 激发学生对足球训练的兴趣和积极性
第二节课及后续课程
3.6 技术训练和比赛模拟 (40分钟)
- 继续训练传球、控球、射门等技术
- 组织小规模比赛，让学生实践和运用所学技巧
3.7 总结与展望 (10分钟)
- 总结课程的收获和进步
- 展望未来的足球训练计划和目标
4. 教学评估
- 观察学生的研究情况和技术进步
- 给予学生反馈和指导
- 小组比赛和表演评分
5. 教学材料
- 足球
- 球网
- 训练服装和鞋子
6. 教学反思
- 分段进行教学，结合理论和实践，培养学生的兴趣- 强调团队合作和个人技术的重要性
- 加入游戏性和竞争性的元素，激发学生参与。
足球训练教案
足球训练教案一、教学目标：1. 了解足球的基本规则和技术要领；2. 掌握基本的足球技术动作；3. 培养团队合作意识和良好的运动素养。
二、教学重点：1. 熟悉足球比赛的规则和战术；2. 掌握基本的传球、接球、射门和防守技术。
三、教学内容和方法：1. 足球规则和基本技术介绍（课堂讲授、视频展示）：a. 足球场地规模及比赛人员组成；b. 球场标志和规则；c. 输赢判定规则；d. 足球技术要领介绍。
2. 热身训练（快跑、拉伸等）：帮助学生预备好身体，避免运动伤害。
3. 传球训练：a. 直传：由一方球员直接传给另一方球员；b. 横传：由一方球员横向传给另一方球员；c. 斜传：由一方球员斜向传给另一方球员；d. 高传：由一方球员将球传给空中的另一方球员。
4. 防守技术训练：a. 逼抢（正面逼抢、侧面逼抢）；b. 拦截；c. 盯人防守；d. 阻挡。
5. 射门训练：a. 门前迎球射门；b. 快速转身射门；c. 凌空抽射。
6. 比赛技巧训练：a. 过人技巧（过顶、过人、过掉）；b. 控球技巧（用脚控球、用胸控球、用头控球）；c. 转身技巧；d. 分辨方向（前方、左侧、右侧）。
7. 小组对抗练习：a. 分队进行对抗；b. 根据比分进行战术调整；c. 培养团队合作精神。
四、教学评价方法：1. 观察学生的动作是否准确、流畅；2. 用计时器评价学生在技术动作上的速度；3. 通过小组对抗练习评价学生的团队合作和战术调整能力。
五、教学延伸：1. 观看足球比赛录像，分析各队的战术；2. 定期进行足球比赛，锻炼学生综合运用所学技术和战术的能力。
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提高带球和运球的节奏。
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对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
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一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
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以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
让学生学习正确的快跑动作。
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以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
提高带球能力和运球的技术。
训练学生熟悉球性。
8
让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
继续培养学生对足球运动的兴趣。
提高和加强对抗意识，
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有门的“五人制”比赛。
通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
让学生进一步热爱小足球
让学生准确掌握技术动作要领。
提高运球的技术。
4
快跑：10米X 2、15米X 2，要求跑的。动作正确
培养学生的灵敏。并提高身体素质。
提高身体素质。
5
游戏和比赛：一对一、二对二的传接球比赛。三对三、五对五的有门踢球比赛。
通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
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让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
培养接球、传球的集体进攻意识。
提高带球能力和运球的技术。
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学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
用各种手段学习传接球技术。
培养接球、传球的集体进攻意识。
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有节奏地快速带球。练习快速带球时的球向变化和继续带球。
12
曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
培养学生跑的能力。
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变速跑：要求时快时慢跑。
跳：学习蛙跳和单足跳。
培养学生跑的能力。让学生学习正确的快跑动作。
学习正确的快跑动作。
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进行游戏比赛。
通过练习和比赛，提高比赛的实战能力。
增强集体防守意识。
熟悉球性。
9
学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
提高带球能力和运球的技术。
提高运球的技术。
10
游戏和比赛：一对一、二对二的传接球比赛。
通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
使学生热爱足球。
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游戏和比赛：三对三、五对五的有门踢球比赛。
领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
培养学生的对抗意识。
足球专业队训练教案
课程名称
足球
学生人数
30
执教者
袁理
周次
具体内容
课时目标效果备注1做体操、以跑为主的身体训练。
使学生热爱足球。培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
使学生热爱足球。
2
以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
训练学生熟悉球性。让学生准确掌握技术动作要领。
熟悉球性。
3
让学生初步接受和学习传球、接球方法。单一的射门训练和接球后的射门训练。