健康的体质和良好的性格是成才之本

健康的体质和良好的性格是成才之本
乐乐4岁能背一百多首唐诗，6岁会做一年级奥数题，还能做一些不太难的数独九宫格。

但就是这样一个在别人眼里看来非常聪明的女孩，在得知没能通过某知名小学的入学考试时，竟哭晕了过去。

一个年仅6岁的孩子竟能深刻体会到落榜之痛，有如此强烈的争先意识和自尊心，毋庸置疑，家长的教育和引导起着决定性作用。

据了解，乐乐的家长为了让她上知名小学，三年前就一直努力培养女儿，一家人付出了艰辛的努力，各种培训班课程像一座座无形的大山压在幼小的乐乐身上。

乐乐家长培养教育孩子求上进、思进取的心态按理来说并没有错，可他们忽视了孩子的生理、心理成长规律，让孩子过早地承担起本不该属于她的重担，造成孩子童年价值和美好记忆的缺失，他们用自私的爱“绑架”了6岁“哭晕妹”快乐的童年。

常常听到老人们说起“有苗不愁长”。

现在家家都有或者将来会有“小苗”，家人们都悉心关注、照料着我们的小宝贝。

转眼间，小宝贝就从一个襁褓里的婴儿长成能跑、能动的少年，此时，家长往往会偏离了教育的重点，受旁人和环境的影响，本着“比、学、赶、超”的心态让我们的“小苗”快快长大。

网上流传着一副题为“中美孩子家务清单对比”的漫画，上面展示了我国孩子和外国孩子在儿童期的区别。

当我们在认真负责地教孩子识数认字的时候，外国孩子其实已经参与到做家务当中来。

我们暂且不讨论外国孩子做了什么，毕竟我们没有亲眼见到。

但是我们国家的小孩在儿童期大部分的确是这样被教育过来的。

过去是，现在还是，包括笔者自己有时也会迷失方向。

当我听到同学朋友家的孩子都会背很多首唐诗的时候，我也会心生羡慕，回到家也会迫不及待地教自己女儿背诗。

家里的老人也很乐于此事，当孩子疯跑胡闹的时候，大人们往往会要求他安静下来背诗、数数。

一来，当女儿用还不太流利的语言背唐诗的样子的确可爱，逗得家里人开怀大笑；二来，让我们这些当大人的非常有自豪感，女儿如此聪明是我们的“功劳”，以此作为向外人展示的资本。

记得上小学学习课本上的唐诗时，我对里面的词句仍然懵懵懂懂，大部分是靠死记硬背应付考试过关。

那么，对于刚刚学习说话的幼儿来说何谈理解？因此，我们作为家长切莫揠苗助长，为了满足自己的虚荣心、攀比心而打乱了孩子的成长节奏。

近年来，媒体报道高校中谋害室友、自杀、打老师等极端事件比比皆是，我们不得不重新考虑一下校园给我们的孩子带来了什么，当我们把孩子送进校园那一刻开始，我们家
长心中期许的是什么？
众所周知，几岁到十几岁的孩子正是处在长身体、健全心理和培育人格的关键时期，考试的成败并不能决定孩子以后是否成才，而身心健康、心态良好才是孩子成才的基础。

常言“3岁看大，7岁看老”说的就是儿童早期性格培养的重要性。

美国著名精神病医师埃里克森（E.H.Erikson，1902，新精神分析派的代表人物）的人格终生发展论，为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容。

他认为，任何年龄段的教育失误，都会给一个人的终生发展造成障碍。

它也告诉每个人，你为什么会成为现在这个样子，你的心理品质哪些是积极的，哪些是消极的，都在哪个年龄段形成的，给我们以反思。

婴儿期（0～1.5岁）：基本信任和不信任的冲突
不要认为此时的婴儿是一个不懂事的小动物，只要吃饱不哭就行了。

此时是基本信任和不信任的心理冲突期，因为这期间孩子开始认识人了，当孩子哭或饿时，父母是否能够及时出现，是建立信任感的重要问题。

在这个时期，作为家长对孩子要无条件地接纳和包容，深夜里无论母亲有多困，听到婴儿的啼哭都会把奶头塞到他的嘴里，满足孩子的需要。

如果母亲对婴儿的需要不敏感，对于孩子的哭声反应不及时，婴儿体会不到无所不能感，他会对自己的养育者怀疑，
长大后也不容易信任他人。

儿童期（1.5～3岁）：自主与害羞和怀疑的冲突
这一时期，儿童掌握了大量的技能，如爬、走、说话等。

更重要的是他们学会了怎样坚持或放弃，也就是说儿童开始“有意志”地决定做什么或不做什么。

这时候父母与子女的冲突很激烈，也就是第一个反抗期的出现。

一方面父母必须承担起控制儿童行为使之符合社会规范的任务，即养成良好的习惯，如训练儿童大小便，使他们对肮脏的随地大小便感到羞耻，训练他们按时吃饭，节约粮食，等；另一方面儿童开始了自主感，他们坚持自己的进食、排泄方式，所以训练良好的习惯不是一件容易的事。

这时孩子会反复运用“我”“我们”“不”来反抗外界控制，而父母绝不能听之任之、放任自流，这将不利于儿童的社会化。

但措施应当柔软一点，若过分严厉，又会伤害儿童的自主感和自我控制能力。

如果父母对儿童的保护或惩罚方式不当，儿童就会产生怀疑，并感到害羞。

因此，把握住“度”的问题，才有利于在儿童人格内部形成意志品质。

学龄初期（3～5岁）：主动对内疚的冲突
在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励，幼儿就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。

如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力，那么幼儿就会逐渐失去自信心，这使他们更倾向于生活
在别人为他们安排好的狭窄圈子里，缺乏自己开创幸福生活的主动性。

所以鼓励孩子多参与游戏，在游戏中扮演各种角色，发挥自己的创造力，这是非常重要的。

学龄期（6～12岁）：勤奋对自卑的冲突
这一阶段的儿童都应在学校接受教育。

学校是训练儿童适应社会、掌握今后生活所必需的知识和技能的地方。

如果他们能顺利地完成学习课程，他们就会获得勤奋感，这使他们在今后的独立生活和承担工作或任务中充满信心。

反之，就会产生自卑心理。

另外，如果儿童养成了过分看重自己工作的态度，而对其他方面木然处之，这种人的生活是可悲的。

埃里克森说：“如果他把工作当成他惟一的任务，把做什么工作看成是惟一的价值标准，那他就可能成为自己工作技能和老板们最驯服和最无思想的奴隶。

”
在儿童个性发展的这四个时期，父母起到了无可替代的重要作用，如果条件允许，我们应该尽可能来自己抚养孩子，即使不得不上班，也要在下班后多些时间陪伴孩子，不要为了方便自己把孩子完全交给老人。

有时，我们会发现由老人带大的孩子娇气，体质弱，不利于孩子的身心健康成长。

老年人对孩子过度保护，生怕孩子冷着，热着，夏天开着空调，冬天给孩子穿很多衣服，长此以往削弱了适应环境的能力，上幼儿园、升小学后经常生病，不仅孩子难受，家长也跟着着急。

因此，提高孩子的身体素质也是相当重要的。

孩子体质的强弱取决于三方面的因素，即遗传、营养和体育锻炼。

如今的父母都深知优生优育的重要，也注重对孩子进行科学的喂养，因此，在决定孩子体质强弱这一点上，体育锻炼就成为增强体质非常重要的环节。

运动不足引起的体质下降，已成为近年来造成孩子各种健康问题的重要因素。

首先，父母应身体力行，潜移默化地培养孩子良好的体育意识。

父母的一言一行都影响着孩子的成长，体育活动本身除了语言的交流外，更多的时候需要父母和孩子面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流。

父母与孩子在体育锻炼的过程中，可以是同伴，也可以是对手，更可以互为师生。

这样既有丰富多彩的锻炼方式和良好的锻炼效果，更能在锻炼的过程中除了享受运动带来的乐趣外，增进父母和孩子间的亲情交流。

其次，鼓励孩子参加各种体育活动，如游泳、打球、轮滑等。

现在有各种体育活动的培训班，我们的目的不在于让孩子取得成绩而是让其参与其中，起到锻炼身体的作用。

周末和孩子一起外出郊游，爬山，晒太阳，远远好过在家里大人上网，让孩子自己学习的景象。

当然，也要教给孩子一些锻炼的小常识。

比如，夏季不宜在中午锻炼，避免在烈日下进行运动；不宜在雾天锻炼；不宜空腹运动，因为容易中暑；运动前要多喝水，夏季出汗
多，应及时补水。

冬季每次锻炼前一定要做好充分的准备活动，以防造成损伤；呼吸方法要得当，锻炼时不要大口呼吸，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激；防止受寒冻伤，应根据户外寒冷变化增减衣服；掌握适宜的运动量，应根据天气情况和个人身体状况合理安排运动量，空气质量不好时停止户外运动。

我们都希望有一个健康的孩子，不仅有健康的体魄，更能拥有一颗一尘不染的美丽心灵，达到身体、精神上的完满状态，那么，请先放弃让孩子成为“小神童”，样样争第一的期望。

孩子就像小树苗，在生长的头几年要吸收充足的营养，提高抵抗风雨和“病虫害”的能力，有了坚实的主干才能枝繁叶茂，以后才有可能长成参天大树。