小学六年级体育公开课教案《跨越式跳高》

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《跨越式跳高》教学设计教案

《跨越式跳高》教学设计教案

《跨越式跳高》教学设计教案一、教学目标:1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领,提高动作质量。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质,提高学生团队合作精神。

3. 增强学生体能,提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

二、教学内容:1. 跨越式跳高的技术动作教学。

2. 跨越式跳高的训练方法。

3. 跨越式跳高的比赛规则讲解。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:跨越式跳高的技术动作,包括起跳、过杆、落地。

2. 教学难点:起跳力量的发挥,过杆技术的掌握,落地安全的保护。

四、教学过程:1. 准备活动:慢跑一圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分:(1)讲解跨越式跳高的技术动作,示范动作,让学生理解并模仿。

(2)分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

(3)设置障碍物,让学生练习跨越,提高技术动作的熟练度。

3. 提高部分:(1)增加跨越高度,让学生挑战自我,提高心理素质和勇气。

(2)组织小比赛,培养学生的竞技意识和团队精神。

五、教学评价:1. 技术评价:观察学生在练习中动作的准确性、流畅性和稳定性。

2. 体能评价:通过跨越式跳高的练习,观察学生的体能消耗和恢复情况。

3. 心理评价:观察学生在练习和比赛中的情绪变化,评估学生的勇敢程度和团队协作能力。

4. 安全评价:确保学生在练习过程中安全无事故,遵守纪律,遵循指导。

六、教学准备:1. 教具:跨越式跳高器材、障碍物、秒表、测量尺。

2. 场地:学校田径场或篮球场,确保场地平整、无障碍。

3. 分组:将学生分成若干小组,每组4-6人。

七、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的技术动作,分解动作要领。

2. 示范跨越式跳高的完整动作,让学生观摩。

3. 分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

4. 设置障碍物,让学生练习跨越,提高技术动作的熟练度。

5. 组织小比赛,培养学生的竞技意识和团队精神。

八、教学策略:1. 采用分组练习法,让学生在小组内互相学习、互相激励。

完整版)小学跨越式跳高公开课教案

完整版)小学跨越式跳高公开课教案

完整版)小学跨越式跳高公开课教案同时让学生在轻松愉快的氛围中掌握跨越式跳高的基本动作。

2、注重学生的主体地位本课程中,教师将学生作为主体,通过创设情景和疑问,引导学生积极参与,自主探究,提高学生的实践能力和创新意识,让学生在研究中感受到快乐和成就感。

3、循序渐进,由易到难本课程中,教师将跨越式跳高的动作分为助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分,循序渐进,由简单到复杂,让学生在掌握基本动作的基础上逐渐提高难度,达到更高的水平。

七、教学反思本节课的教学设计充分考虑到了学生的年龄特点和实际能力,采用了多种教学方法,让学生在轻松愉快的氛围中掌握了跨越式跳高的基本动作。

但是,在教学过程中,还需要更加注重学生的个体差异,根据不同学生的实际情况进行差异化教学,更好地促进每一位学生的发展。

同时,在教学评价方面,也需要更加细致全面地考虑学生的表现,及时调整教学计划,以达到更好的教学效果。

2、使学生在愉快的游戏中体验跨越式跳高的乐趣,锻炼身体协调能力和团队合作精神。

3、重点讲解助跑和起跳的技术,难点在于上下肢动作的协调。

教学方法:1、教师讲解并示范助跑和起跳的技术,引导学生正确掌握。

2、组织学生进行原地模仿练,培养创新意识。

3、纠正错误动作,组织学生进行行进间的复和改进。

4、师生相互交流和掌握跨越横杆空中动作的技术,发展学生的身体协调能力和爆发力。

5、通过跨越式跳高的考核,来更进一步巩固和强化学生的跳高能力。

在教学过程中,注重营造和谐愉快的课堂氛围,使学生在欢乐轻松的气氛中研究知识,掌握技能。

根据学生的不同特点和需要,设计不同的方法,关注差异,区别对待,循序渐进,使学生充分发挥自己的潜智,努力探索,不断进取。

通过跨越式跳高的教学,提高学生的自信心、竞争能力和调节情绪的能力,学会战胜自我,体验成功的乐趣,促进学生心理健康水平的提高。

同时,培养学生积极进取,勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。

小学体育教案《跨越式跳高》教学方案

小学体育教案《跨越式跳高》教学方案

小学体育教案《跨越式跳高》教学方案一、教学目标1. 让学生了解和掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的身体协调性和灵活性。

3. 提高学生跳跃的高度和远度。

4. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

二、教学内容1. 跨越式跳高的基本技术动作。

2. 跨越式跳高的训练方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育场地、器材。

2. 跨越式跳高教学视频。

3. 助跑、起跳、落地等基本动作教学图解。

五、教学过程1. 准备活动:进行简单的热身运动,如慢跑、关节活动等,让学生充分活动身体。

2. 基本技能训练:讲解并示范跨越式跳高的技术动作,让学生分组练习,教师逐一指导。

3. 实践训练:设置一定高度的跳高器材,让学生进行跨越式跳高练习,鼓励学生挑战自我。

4. 游戏环节:设计一些与跨越式跳高相关的游戏,提高学生的兴趣和参与度。

5. 总结与反思:让学生谈谈自己在练习中的收获和不足,教师进行点评和指导。

六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术动作,关注动作的准确性和连贯性。

2. 评价学生的身体协调性和灵活性,通过观察学生在练习中的表现来进行评估。

3. 评价学生的跳跃高度和远度,可以通过测量学生的跳高成绩来进行评估。

七、教学策略1. 采用分组练习的方式,让学生在小组内互相学习、交流和合作,提高学生的团队协作能力。

2. 给予学生充分的练习时间,鼓励学生多次尝试,培养学生的勇敢和自信精神。

3. 针对不同学生的特点和需求,给予个性化的指导和建议,帮助学生克服自身的不足。

八、教学注意事项1. 在教学过程中,要注重学生的安全,确保跳跃过程中没有人身伤害风险。

2. 在学生练习跨越式跳高时,要密切关注学生的身体状况,避免过度疲劳。

3. 对于有特殊身体条件或运动能力的学生,要根据实际情况调整教学要求和难度。

九、教学拓展1. 可组织学生参加校内外体育比赛,提高学生的竞技水平和比赛经验。

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“跳跃运动”第三节“跨越式跳高”。

详细内容包括:跨越式跳高的基本动作要领、练习方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领,提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识,提高学生的运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强学生的体质。

三、教学难点与重点教学难点:跨越式跳高动作的连贯性和协调性。

教学重点:跨越式跳高动作要领的掌握。

四、教具与学具准备教具:跨越式跳高杆、海绵垫子、计时器、口哨。

学具:运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“小兔子过河”的游戏,让学生在游戏中体验跳跃的乐趣,为新课的学习做好铺垫。

2. 技能讲解与示范(5分钟)教师详细讲解跨越式跳高的动作要领,并进行示范。

强调动作的连贯性和协调性。

3. 学生练习(10分钟)学生分组进行跨越式跳高练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解(10分钟)教师选取一位动作标准的学生进行示范,并讲解动作要点,帮助学生更好地理解和掌握跨越式跳高。

5. 随堂练习(10分钟)学生进行分组练习,教师对动作不规范的学生进行个别指导。

6. 小组比赛(5分钟)组织小组比赛,激发学生的学习兴趣,提高学生的跳跃能力。

六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领起跳:双脚并拢,膝盖微弯,用力向前跳起。

过杆:身体向前倾斜,双手自然摆动,用背部力量过杆。

着地:双脚同时落地,膝盖微弯,保持身体平衡。

2. 注意事项保持动作连贯性和协调性。

注意安全,避免摔倒。

七、作业设计1. 作业题目:回家后,向家长展示跨越式跳高的动作,并让家长协助拍摄视频。

2. 答案:视频。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生的参与度较高,但部分学生动作不够规范,需要在今后的教学中加强个别指导。

2. 拓展延伸:鼓励学生在课后参加校内外体育活动,提高跳跃能力,增强体质。

跨越式跳高教案公开课

跨越式跳高教案公开课

跨越式跳高教案公开课第一章:跨越式跳高的基本概念与技术要领一、教学目标:1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的基本概念。

2. 培养学生正确的跨越式跳高技术动作。

二、教学内容:1. 跨越式跳高的定义与特点。

2. 跨越式跳高的技术要领。

三、教学方法:1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的基本概念和技术要领。

2. 示范法:教师示范跨越式跳高的正确动作。

3. 练习法:学生分组练习,教师指导。

四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的基本概念。

2. 示范跨越式跳高的正确动作。

3. 学生分组练习,教师指导。

五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的基本概念。

2. 学生能够演示正确的跨越式跳高动作。

第二章:跨越式跳高的训练方法与实践一、教学目标:1. 让学生掌握跨越式跳高的训练方法。

2. 培养学生实际操作跨越式跳高的能力。

二、教学内容:1. 跨越式跳高的训练方法。

2. 跨越式跳高的实践操作。

三、教学方法:1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的训练方法。

2. 示范法:教师示范跨越式跳高的实践操作。

3. 练习法:学生分组练习,教师指导。

四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的训练方法。

2. 示范跨越式跳高的实践操作。

3. 学生分组练习,教师指导。

五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练方法。

2. 学生能够演示正确的跨越式跳高实践操作。

第三章:跨越式跳高的训练计划与实施一、教学目标:1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的训练计划。

2. 培养学生实施跨越式跳高训练的能力。

二、教学内容:1. 跨越式跳高的训练计划。

2. 跨越式跳高的训练实施。

1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的训练计划。

2. 示范法:教师示范跨越式跳高的训练实施。

3. 练习法:学生分组练习,教师指导。

四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的训练计划。

2. 示范跨越式跳高的训练实施。

3. 学生分组练习,教师指导。

五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练计划。

2. 学生能够演示正确的跨越式跳高训练实施。

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。

3. 发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

二、教学内容1. 跨越式跳高技术动作教学。

2. 跨越式跳高练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育器材:跳高器材、标志物、计时器。

2. 教学场地:田径场。

五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技能学习(10分钟)2.1 教师讲解跨越式跳高的技术要领,示范动作。

2.2 学生分组练习,教师个别指导。

3. 实践练习(10分钟)3.1 学生进行跨越式跳高练习,教师巡回指导。

3.2 学生互相评价,教师总结。

4. 游戏环节(10分钟)4.1 组织学生进行跨越式跳高游戏,如“跨越障碍赛”。

4.2 学生分组进行比赛,教师担任裁判。

5. 结束部分(5分钟)5.1 学生进行简单的放松活动,如拉伸。

5.2 教师总结本节课的学习情况,给予鼓励和表扬。

注意事项:1. 在教学过程中,教师要注意安全,防止学生受伤。

2. 对技术动作要领要进行详细讲解,确保学生理解。

3. 针对不同学生的基础,进行个别指导,提高他们的技术水平。

六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术动作,关注动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 评价学生在实践练习中的表现,包括勇气、自信和克服困难的精神。

3. 结合学生的自我评价和同伴评价,全面了解学生的学习情况。

七、教学反思1. 教师在课后要对跨越式跳高教学进行反思,分析教学效果和学生掌握情况。

2. 针对教学中的不足,调整教学策略,提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异,因材施教,提高教学质量。

八、教学拓展1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛,提高学生的竞技水平。

2. 结合其他体育项目,如田径、篮球等,进行综合训练,提高学生的综合素质。

跨越式跳高公开课课教案

跨越式跳高公开课课教案

跨越式跳高公开课优质课教案一、教学目标:1. 认知目标:让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领,理解跨越式跳高的动作原理。

2. 技能目标:通过练习,使学生能够熟练地完成跨越式跳高动作,提高学生的跳高技能。

3. 情感目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的团队合作意识,提高学生的自信心和勇气。

二、教学内容:1. 跨越式跳高的基本技术动作教学。

2. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

3. 跨越式跳高的技巧训练。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:跨越式跳高的动作要领,学生能够熟练掌握并完成动作。

2. 教学难点:跨越式跳高的动作协调性,学生能够正确地完成动作。

四、教学资源:1. 教学场地:学校操场或者体育场馆。

2. 教学器材:跨越式跳高器材、标志物、测量工具。

五、教学过程:1. 准备活动(5分钟):1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。

2. 技术教学(15分钟):2.1 教师进行跨越式跳高的动作示范,讲解动作要领。

2.2 学生跟随教师进行动作模仿,教师进行个别指导。

2.3 学生进行分组练习,教师巡回指导。

3. 实践训练(15分钟):3.1 学生进行跨越式跳高的实践训练,教师观察并给予指导。

3.2 学生进行多次尝试,逐步提高跳高高度。

4. 技巧提升(10分钟):4.1 教师针对学生的弱点进行专项训练,提高学生的动作质量。

4.2 学生进行组合训练,提高动作的连贯性和协调性。

5.1 教师对学生的表现进行评价,给予鼓励和指导。

六、教学评价:1. 对学生的技术动作进行评价,关注学生是否能够正确掌握跨越式跳高的动作要领。

2. 对学生的实践表现进行评价,关注学生是否能够熟练完成跨越式跳高动作,并注意动作的连贯性和协调性。

3. 对学生的技巧提升进行评价,关注学生是否能够在专项训练中改进自己的弱点,提高动作质量。

七、教学反思:在教学过程中,教师应时刻关注学生的学习情况,根据学生的反馈及时调整教学方法和节奏。

跨越式跳高公开课课教案

跨越式跳高公开课课教案

跨越式跳高公开课优质课教案第一章:教学目标1.1 知识目标:让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领。

让学生了解跨越式跳高的训练方法和比赛规则。

1.2 技能目标:培养学生跨越式跳高的能力,提高学生的跳跃技巧和运动水平。

培养学生团队合作和竞技体育的精神。

1.3 情感目标:培养学生对跨越式跳高的兴趣和热爱,激发学生参与体育活动的热情。

培养学生勇敢、自信、坚持的品质,提高学生的自我认知和自我评价能力。

第二章:教学内容2.1 基本技术:教授学生跨越式跳高的基本动作,包括起跳、摆动、过杆、落地等步骤。

指导学生掌握正确的跳跃节奏和身体协调性。

2.2 训练方法:进行起跳和摆动的练习,提高学生的跳跃力量和灵活性。

进行跨越障碍物的练习,培养学生的跨越技巧和适应能力。

2.3 比赛规则:教授学生跨越式跳高的比赛规则,包括起跳线、过杆姿势、落地等要求。

进行比赛实践,培养学生的竞技能力和团队合作精神。

第三章:教学过程3.1 准备活动:进行跳绳、拉伸等热身活动,准备学生的身体状态。

进行简单的跨越式跳高练习,让学生熟悉基本动作。

3.2 技术教学:分步骤教授跨越式跳高的基本技术,并进行示范。

学生跟随示范进行模仿练习,教师进行个别指导和纠正。

3.3 训练实践:学生进行起跳和摆动的练习,提高跳跃力量和灵活性。

学生进行跨越障碍物的练习,培养跨越技巧和适应能力。

3.4 比赛实践:学生进行跨越式跳高比赛,体验比赛规则和竞技氛围。

教师进行观察和评价,给予学生指导和鼓励。

第四章:教学评价4.1 技术评价:对学生的跨越式跳高技术进行评价,包括动作准确性、跳跃力量和协调性等。

对学生的进步进行记录和反馈,鼓励学生持续改进和提高。

4.2 比赛评价:对学生在比赛中的表现进行评价,包括跨越技巧、竞技能力和团队合作精神等。

对学生的比赛成绩进行记录和反馈,鼓励学生积极参与比赛并取得好成绩。

第五章:教学总结5.1 总结教学内容:回顾本节课的教学内容,强调跨越式跳高的基本技术和训练方法。

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6′
6′
11′
5′
4次
4次
6次
2次

身心
恢复部分
1、放松整理活动
2、小结、讲评
3、回收器材
4、师生再见
队形:
组织:
1、学生跟着音乐和教师一起做放松活动。
2、小结本次课
3、回收器材
4、师生再见
要求:调整呼吸、轻松愉快、全身放松。
4′
1次
场地器材
篮球场两个、大海绵垫四块、跳高架三幅、悬球两个、小海绵垫四个、橡皮筋四条、小球40个、乒乓球拍20付、录音机一台。
5、复习队列队形
二、搏击操
1、准备动作
2、直拳运动
3、摆拳运动
4、提膝运动
5、侧踢运动
6、专项准备活动
三、游戏:人索桥渡河比赛
方法:在地面相隔20米划两条平行线,将线定为“河”、两测定为“河岸”;比赛开始后,各小组从一侧“河岸”出发,每组学生手拉手展臂蹲下,构成以手臂为“索缆”的人桥,最后一名学生按要求蛇形行进,从后向前依次越过每道“索缆”向对岸前进,先到达对岸的小组为胜。
4、连续纵跳
第三轮练习:
分四个不同等级,自由选择高度进行完整练习
(二)游戏:“赶猪(球)入圈”
方法:1、将全班分为四个组,每位同学一根鞭子(乒乓球拍)、一头猪(球)。学生拿着鞭子待老师哨声响起后迅速将猪赶往猪圈。看哪组敢的最快,其余的组趴下做卧撑,男三次、女两次。2、学生分成四组,每人拿一根鞭子站在指定的起跑线,待老师哨声响起迅速跑到猪栏,将猪赶回自己的猪圈,规定时间内以赶的猪最多的组为胜,其余组做卧撑男三次、女两次。
3、情感目标:树立勇于战胜困难和挫折的信心,促进学生身心健康发展。
重点难点
重点:跨越式跳高——助跑、起跳技术。
难点:过竿时摆动腿内旋下压与起跳腿外旋上提的配合。
课的结构
教学内容
组织教法与要求
时间
次数

开始
热身
部分
8
分钟
一、课堂常规
1、体委集合、整队、报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容。
4、安排见习生。
小学六年级体育公开课教案:《跨越式跳高》
授课教师:班级:六年级人数:40人课次:第3课次
时间: 指导教师:
教学内容
1、跨越式跳高(复习)2、游戏:赶猪入圈
教学目标
1、认知目标:通过学习,学生能了解跳高的基本知识及动作技术要领。
2、技能目标:80%学生基本掌握跨越式跳高的技术动作。发展学生的下肢力量,提高跳跃能力。通过素质练习,发展学生的上肢力量素质。
组织:
1、讲解游戏方法和规则
2、指挥学生练习
要求:
1、跳跃“索缆”须严格采用左(右)脚起跳右(左)脚落地
2、小组“渡河”是否完成以该小组最后一名成员是否安全上岸为判定标准
2′
3′
3′
1次
8x8拍
1次

学习
提高
部分
28
分钟

学习
提高
部分
28分钟







28


(一)复习跨越式跳高
方法:跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
预计运动负荷
全课密度:35~45%
运动量:运动强度为中等,平均心率约:130次/分左右
课后反思
本课主要根据水平三学生的心理、生理特点设计。采用分组轮换和循序渐进的教学方法。教学中除了有跨越式跳高的练习外,还有采用增强学生腿部力量的纵跳练习,也有让学生体验跳起来腾空的摸高练习。以皮筋代替横杆,消除学生对横杆的畏惧心理。而且课堂中教师练习时不断的穿插表扬、示范、帮助,让同学们找到学习的自信和方法。特别是运动参与领域和思想品德教育,都有机的渗透到了本次课的教学中。练习时,学生可根据自己的能力自行选择跳跃的高度,从而激发学生学习的兴趣,发挥自己的特长,自我组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。
第一轮练习:
1、原地起跳双脚依次越过横杆。(右脚跳的同学反方向)
2、右脚(左脚)在前,上一步起跳双脚依次越过斜杆。
3、单脚起跳头触悬球
4、连续纵跳
第二轮练习:
1、右脚(左脚)在前,3步斜线助跑、起跳越过斜杆,主要讲究助跑、起跳与过杆、落地动作的协调配合。
2、右脚(左脚)在前,助跑3步越过横杆。
3、3步助跑起跳头触悬球
1、助跑有力、节奏清楚、过杆动作协调
2、练习有秩序、听从小组长指挥。
3、相互之间多观察、发现问题、互相纠正。
4、认真听老师讲解每一轮的练习内容,根据要求练习。
组织:
1、介绍练习内容
2、组织学生练习
3、教师巡回指导
要求:
1、如果完成不了自己选择的等级,则下一个练习要往下降一个等级练习。反之如果完成了则可以再次选择这个等级或者再上升一个等级练习。
2、注意练习的安全性,选择不同等级的同学全部站在四个杆前,第一个同学一律扶杆,下一位同学练习完交换。
队形:
组织:
1、讲解游戏方法及规则
2、组织学生练习
3、教师巡视,加入游戏中,活跃气氛。
队形:
要求:
1、哨声响起后才能开始赶猪
2、哪种猪必须赶到哪个猪圈,否则无效。
3、赶得过程中不允许用手,必须都要用鞭子。
组织:
1、讲解并适当示范跨越式跳高方法
2、介绍练习方法。
3、学生以学习小组为单位,轮换练习。(第一组练习一、第二组练习二、第三组练习三、第四组练习四,第一组练习完到第二组、第二组练习完到第三组,依此类推,循环练习)。
4、教师巡回辅导,提示重难点。
5、指导学生互相观察、发现问题、互相纠正。
队形:
要求:
队形:
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX

组织:
1、监督体育委员整队、报告人数。
2、师生问好
3、宣布本次课内容
4、安排见习生
5、口令指挥学生进行队列练习
要求:“快、静、齐”
队形:成广播体操队形
组织:
在教师带领下,跟着音乐伴奏做有氧搏击操
要求:动作到位、有力度
练习队形ห้องสมุดไป่ตู้如下图):
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