大学生心理健康教育课程教(学)案(201503)
(完整)大学生心理健康教育课程教案
第一讲大学生心理健康教育导论与心理咨询导入：大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。
近年来，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。
人们不禁要问——现在的大学生怎么了！?第一节大学生心理健康的标准1. 科学的健康观念随时代而发生变化—-立体健康观生活在一定社会环境中的人，是生理、心理和社会层面的统一体.因此关于健康内涵的认识，随着社会的发展以及人类自身认识的深化，正在发生着极大的变化,那种认为只要身体没有疾病、生理机能正常就是等于健康的观念正在被一种“立体健康观"(F。
D.Wolinsdy1988年著《健康社会学》）所替代，即健康应由心理尺度、医学尺度和社会尺度来评价，健康的概念已从传统的生物医学模式走向生物-心理—社会模式.2. 心理健康的概念与标准2.1 心理健康的含义心理健康（mental health）的概念是由心理卫生（mental hygiene）的概念延伸过来的。
心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境,人际关系中能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。
2。
2 心理健康的一般标准正确认识自我、悦纳自我;能与他人合作，有较强的人际交往能力；能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态；独立自主,学会选择，学会做决定，有较强的社会适应能力；有较强的意志品质,能够承受挫折；热爱生活和学习，能在生活和学习种获得幸福感;在学习工作中发挥自己的潜力，有创新能力；人格完善和谐；智力正常（IQ>80）;心理年龄与生理年龄相符合3. 大学生心理健康的标准能正确认识自我和接纳自我；能保持和谐的人际关系；有良好的适应能力；具有顽强的意志；具有良好的情绪状态；具有完整和谐的健康人格;心理行为符合年龄特征第二节大学生常见的心理问题常见心理问题是指人们在日常学习、生活中经常遇到的，导致心理适应不良的问题。
大学生心灵健康课教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解心理健康的定义和重要性。
2. 帮助学生识别常见的心理问题，提高自我保护意识。
3. 教授学生心理调适的方法，提升心理承受能力。
4. 培养学生积极乐观的人生态度，促进心理健康。
教学重点：1. 心理健康的定义和重要性。
2. 心理问题的识别与应对。
教学难点：1. 心理调适方法的实际应用。
2. 培养积极乐观的人生态度。
教学过程：第一课时一、导入1. 老师通过提问引导学生思考：什么是心理健康？心理健康对我们有什么意义？2. 学生自由发言，分享自己对心理健康的理解。
二、心理健康知识讲解1. 老师讲解心理健康的定义，包括心理健康的概念、心理健康的标准等。
2. 结合实例，让学生了解心理健康的重要性，如对学习、生活、人际交往等方面的影响。
三、心理问题识别1. 老师介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁、强迫症等。
2. 学生通过小组讨论，分享自己在生活中遇到的心理问题，以及应对方法。
四、心理调适方法1. 老师介绍心理调适的方法，如认知调整、情绪调节、行为改变等。
2. 学生进行角色扮演，模拟实际情境，运用心理调适方法解决问题。
第二课时一、复习与巩固1. 老师提问：上一节课我们学习了哪些心理健康知识？有哪些心理调适方法？2. 学生回顾所学内容，分享自己的心得体会。
二、心理健康活动1. 老师组织学生进行心理健康活动，如绘画、写作、团体游戏等。
2. 学生在活动中表达自己的情感，提高心理承受能力。
三、总结与展望1. 老师总结本次课程的重点内容，强调心理健康的重要性。
2. 学生分享自己在课程中的收获，表达对未来心理健康的期待。
教学评价：1. 学生对心理健康的认识程度。
2. 学生心理调适方法的掌握程度。
3. 学生在活动中的参与度和表现。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的心理素质，提高学生的心理健康水平。
3. 加强与学生的互动，关注学生的心理健康状况。
大学心理健康教育课教案
授课对象：大学生教学目标：1. 使学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 帮助学生识别常见的心理问题及其产生的原因。
3. 培养学生积极应对心理问题的能力和技巧。
4. 提高学生的人际交往能力和心理素质。
教学内容：一、心理健康概述1. 心理健康的定义2. 心理健康的重要性3. 心理健康与生理健康的关系二、常见心理问题及应对策略1. 压力管理2. 情绪管理3. 人际关系问题4. 自我认知问题三、心理健康教育方法1. 心理咨询2. 心理测评3. 心理健康教育课程4. 心理健康社团活动教学过程：一、导入1. 提问：什么是心理健康？为什么我们要关注心理健康？2. 学生分享对心理健康的理解。
二、心理健康概述1. 讲解心理健康的定义和重要性。
2. 通过案例展示心理健康与生理健康的关系。
三、常见心理问题及应对策略1. 讲解压力管理、情绪管理、人际关系问题、自我认知问题的表现和原因。
2. 分析应对策略，如调整心态、寻求支持、改变认知等。
第二课时：一、复习上节课内容1. 学生回顾上节课所学内容。
2. 教师提问检查学生掌握情况。
二、心理健康教育方法1. 讲解心理咨询、心理测评、心理健康教育课程、心理健康社团活动等方法的原理和作用。
2. 分析不同方法的适用范围和特点。
三、课堂互动1. 学生分组讨论：如何在实际生活中应用所学心理健康知识。
2. 学生分享自己的经验和感悟。
四、总结1. 教师总结本节课的重点内容。
2. 强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中关注自己的心理健康。
教学评价：1. 学生对心理健康知识的掌握程度。
2. 学生在课堂互动中的参与度和积极性。
3. 学生对所学知识的实际应用能力。
教学反思：1. 教师根据学生的反馈调整教学内容和方法。
2. 关注学生的心理健康状况，提供针对性的指导和支持。
《大学生心理健康》课程教案
《大学生心理健康》课程教案一、课程简介二、教学目标1. 了解大学生心理健康的基本概念和重要性。
2. 掌握心理健康维护的基本方法和建议。
3. 学会心理调适技巧，提高心理素质。
三、教学内容第一节：大学生心理健康概述1. 心理健康的概念与标准2. 大学生心理健康的重要性3. 大学生心理健康现状及影响因素第二节：心理健康维护方法1. 心理平衡与调节2. 情绪管理技巧3. 人际交往与沟通4. 时间管理与压力应对第三节：心理调适技巧1. 自我认知与接纳2. 自我暗示与积极心态3. 放松训练与冥想4. 心理咨询与求助第四节：心理障碍与预防1. 常见心理障碍类型及表现2. 心理障碍的成因与影响3. 心理障碍的预防与干预第五节：心理素质培养1. 心理素质的内涵与作用2. 心理素质的提升途径3. 心理素质培养实践活动四、教学方法1. 讲授法：讲解基本概念、理论及方法。
2. 案例分析法：分析典型心理案例，提高学生理解与应用能力。
3. 小组讨论法：分组讨论问题，培养学生的团队合作精神。
4. 实践锻炼法：组织心理素质培养活动，提升学生心理素质。
五、教学评价1. 课堂参与度：学生课堂发言、提问及互动情况。
2. 练习与作业：学生完成练习题及课后作业的情况。
3. 小组讨论报告：学生团队合作完成的讨论报告质量。
4. 心理素质提升展示：学生参与心理素质培养活动的表现。
六、第六节：心理疾病与心理健康1. 心理疾病的定义与分类2. 心理疾病的症状与诊断3. 心理疾病的治疗方法与康复途径4. 心理疾病患者的护理与支持七、第七节：心理危机干预1. 心理危机的定义与类型2. 心理危机干预的原则与方法3. 心理危机干预的注意事项4. 心理危机干预的实证案例分析八、第八节：特殊群体心理健康1. 特殊群体（如残疾、少数民族等）的心理特点2. 特殊群体心理健康问题的成因与影响3. 特殊群体心理健康支持与援助策略4. 特殊群体心理健康案例分析与讨论九、第九节：心理健康教育与心理咨询1. 心理健康教育的定义与目标2. 心理健康教育的方法与途径3. 心理咨询的定义与流程4. 心理咨询的技巧与案例分析十、第十节：心理健康促进策略1. 心理健康促进的意义与目标2. 心理健康促进的方法与途径3. 心理健康促进实证研究案例4. 心理健康促进行动计划与实施十一、心理健康课程总结与展望1. 课程学习总结2. 学生心理素质提升成果展示3. 心理健康未来发展展望4. 课程反馈与评价十二、心理测试与评估1. 心理测试的基本概念与方法2. 常见心理测试工具介绍3. 心理测试与评估在心理健康教育中的应用4. 心理测试与评估案例分析十三、心理辅导与咨询技巧1. 心理辅导的基本原则与方法2. 咨询技巧与沟通策略3. 心理辅导与咨询案例分析4. 心理辅导与咨询技能训练十四、网络心理健康教育1. 网络心理健康教育的现状与发展2. 网络心理健康教育平台建设与推广3. 网络心理健康教育案例分析4. 网络心理健康教育的挑战与对策十五、心理健康教育政策与法规1. 心理健康教育政策概述2. 心理健康教育法规与标准3. 心理健康教育政策案例分析十一、第十一节：心理韧性与人际关系1. 心理韧性的概念与重要性2. 提高心理韧性的方法与技巧3. 人际关系对心理健康的影响4. 改善人际关系的策略与实践十二、第十二节：职业规划与心理健康1. 职业规划与心理健康的关系2. 职业选择与心理健康3. 职业发展中的心理健康问题及对策4. 职场心理健康的维护与提升十三、第十三节：婚恋与心理健康1. 婚恋对心理健康的影响2. 恋爱中的心理健康问题及对策3. 婚姻中的心理健康问题及对策4. 婚恋心理健康的维护与提升十四、第十四节：压力管理1. 压力的定义与分类2. 压力对心理健康的影响3. 压力管理的策略与方法4. 压力管理案例分析与讨论十五、第十五节：心理健康教育实践与创新2. 心理健康教育创新与发展趋势3. 心理健康教育实践中存在的问题与对策4. 心理健康教育创新与未来发展展望重点和难点解析本文档为《大学生心理健康》课程教案，共包含十五个章节。
大学生心理健康教育课程教案设计 大学生心理健康教育教案
大学生心理健康教育课程教案设计一、教学目标•了解大学生心理健康的重要性•掌握常见的大学生心理问题及其应对策略•培养大学生应对压力的能力•提高大学生的情绪管理和自我调节能力二、教学内容1. 大学生心理健康的重要性•介绍心理健康的定义和意义•分析大学生心理健康问题的原因和影响•引导学生讨论大学生心理健康与学业、职业等方面的关系2. 常见的大学生心理问题•分析大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等•探讨心理问题对大学生生活和学习的影响•介绍心理问题的症状和表现3. 大学生心理问题的应对策略•讨论大学生心理问题的常见应对策略，如寻求支持、积极应对等•引导学生分析不同策略的效果和适用范围•提供实际案例，让学生进行分析和讨论4. 压力管理•介绍大学生常见的压力来源，如学业压力、人际关系压力等•探讨压力对大学生身心健康的影响•引导学生学习有效的压力管理方法，如时间管理、放松技巧等5. 情绪管理与自我调节•分析大学生常见的情绪问题，如愤怒、焦虑、沮丧等•引导学生认识情绪的表达和调节方式•提供实际案例和情境，让学生进行情绪管理的练习和讨论三、教学过程第一课时：大学生心理健康的重要性1.导入：介绍心理健康的定义和意义，让学生思考其在大学生活中的重要性。
2.分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论大学生心理健康问题的原因和影响。
3.小组呈现：每个小组派代表呈现他们的讨论结果并进行讨论和总结。
4.教师讲解：结合学生的讨论结果，教师对大学生心理健康与学业、职业等方面的关系进行深入讲解。
第二课时：常见的大学生心理问题1.导入：引导学生回忆或讨论他们在大学生活中观察到的心理问题。
2.教师讲解：讲解大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并分析其对大学生生活和学习的影响。
3.学生分享：让学生分享自己或身边同学的心理问题的症状和表现。
4.案例分析：提供实际案例，让学生进行分析和讨论，以加深对心理问题的理解。
第三课时：大学生心理问题的应对策略1.导入：回顾上节课的内容，提醒学生已经了解了一些心理问题。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案引言大学生心理健康教育是现代教育的重要组成部分，在培养大学生全面发展的同时，也应注重他们的心理健康状态。
心理健康教育课程作为一种有效的教育手段，可以帮助大学生了解自己的情感和行为，提高他们的心理适应能力，以及提供应对压力和困难的有效方法。
本文将介绍一份针对大学生的心理健康教育课程教案，旨在帮助大学生更好地理解并应对心理健康问题。
课程概述课程名称：大学生心理健康教育课程课程目标：•帮助大学生认识心理健康的重要性•增进大学生对自身情感和行为的了解•提高大学生的心理适应能力•提供应对压力和困难的有效方法课程大纲第一课：心理健康的重要性1.1 为什么心理健康对大学生至关重要？•心理健康对大学生学业、人际关系和生活质量的影响•面对挑战和压力时的心理健康作用1.2 如何判断自己的心理健康状况？•学习自我观察的方法•典型的心理健康问题和症状1.3 如何提高自己的心理健康水平？•保持积极的心态•建立良好的生活习惯•寻求专业的心理帮助第二课：情绪管理与自我调节2.1 什么是情绪管理？•情绪管理的定义和重要性•情绪管理对心理健康的影响2.2 如何识别和管理自己的情绪？•情绪的多元性和表达方式•情绪管理技巧和策略2.3 如何积极调节自己的情绪？•积极情绪的培养和保持•消极情绪的转化和减少第三课：压力管理与适应能力3.1 大学生面临的压力来源•学习压力•就业压力•人际关系压力3.2 如何应对和管理压力？•压力管理的重要性和方法•压力管理技巧的培养3.3 如何提高自己的适应能力？•适应性思维模式的建立•适应性行为的培养第四课：人际关系和社交技巧4.1 大学生人际关系的重要性•大学生人际关系对心理健康的影响•社交支持的作用4.2 如何建立健康的人际关系？•积极主动的沟通与表达•合理有效的解决冲突4.3 如何提高自己的社交技巧？•社交技巧的重要性和培养方法•社交技巧对人际关系的影响课程教学方法•讲座：教师主讲相关内容，介绍理论和知识。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案第一章：心理健康概述1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念及其重要性。
让学生掌握保持心理健康的方法和技巧。
1.2 教学内容心理健康的定义与标准。
大学生心理健康的重要性。
保持心理健康的方法和技巧。
1.3 教学活动引入话题：讨论心理健康的定义。
小组讨论：探讨大学生心理健康的重要性。
实践环节：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。
第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握情绪管理的方法和技巧。
2.2 教学内容情绪的定义与分类。
情绪对心理健康的影响。
情绪管理的方法和技巧。
2.3 教学活动案例分析：讨论情绪对心理健康的影响。
小组活动：分享情绪管理的方法和技巧。
实践环节：练习情绪调节技巧，如情绪日记、情绪释放等。
第三章：压力应对3.1 教学目标让学生了解压力的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握应对压力的方法和技巧。
3.2 教学内容压力的定义与分类。
压力对心理健康的影响。
应对压力的方法和技巧。
3.3 教学活动讨论：探讨压力对心理健康的影响。
小组讨论：分享应对压力的方法和技巧。
实践环节：学习压力管理技巧，如时间管理、放松训练等。
第四章：人际关系与沟通技巧4.1 教学目标让学生了解人际关系的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握有效沟通的技巧和方法。
4.2 教学内容人际关系的定义与重要性。
人际关系对心理健康的影响。
有效沟通的技巧和方法。
4.3 教学活动角色扮演：模拟人际关系中的沟通场景。
小组讨论：探讨有效沟通的技巧和方法。
实践环节：练习倾听和表达技巧，如非暴力沟通等。
第五章：自我认知与自尊建立5.1 教学目标让学生了解自我认知的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握建立自尊的方法和技巧。
5.2 教学内容自我认知的定义与重要性。
自尊的定义与重要性。
建立自尊的方法和技巧。
5.3 教学活动自我探索：进行自我认知的练习。
小组分享：分享自尊建立的方法和技巧。
实践环节：练习自我肯定和自尊提升的技巧，如自我赞美、自我反思等。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案一、课程简介二、教学目标1. 了解心理健康的基本概念，认识心理健康的重要性。
2. 掌握常用的心理调适方法，提高自我心理保健能力。
三、教学内容第一节：心理健康概述1. 心理健康的定义与标准2. 心理健康的重要性3. 大学生常见的心理问题及影响因素第二节：自我认识与接纳1. 自我认识的重要性2. 接纳自己的方法与技巧3. 大学生自我认识与接纳的实践建议第三节：情绪管理1. 情绪的类型与特点2. 情绪管理的方法与技巧3. 大学生情绪管理的实践建议第四节：压力应对1. 压力的定义与影响2. 压力应对的方法与技巧3. 大学生压力应对的实践建议第五节：人际关系与沟通1. 人际关系的类型与特点2. 有效沟通的方法与技巧3. 大学生人际关系与沟通的实践建议四、教学方法1. 讲授：讲解心理健康的基本概念、理论知识和实践方法。
2. 案例分析：通过案例讨论，引导学生深入理解心理健康的重要性和应对策略。
3. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，互相学习和支持。
4. 实践练习：引导学生运用所学知识和技巧进行自我心理调适，提高心理素质。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评估学生的学习积极性。
2. 案例分析报告：评估学生对案例分析的深度和理解程度。
3. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现和贡献。
4. 实践练习报告：评估学生对所学知识和技巧的运用能力和效果。
六、心理危机干预1. 心理危机的定义与类型2. 心理危机干预的重要性3. 大学生心理危机干预的实践建议七、心理辅导与咨询1. 心理辅导与咨询的定义与作用2. 心理辅导与咨询的方法与技巧3. 大学生心理辅导与咨询的实践建议八、心理障碍与心理疾病1. 心理障碍与心理疾病的定义与特点2. 心理障碍与心理疾病的识别与预防3. 大学生心理障碍与心理疾病的应对策略九、心理素质提升1. 心理素质的定义与重要性2. 心理素质提升的方法与技巧3. 大学生心理素质提升的实践建议十、心理健康教育与校园文化建设1. 心理健康教育与校园文化的关系2. 心理健康教育的实施策略与方法3. 大学生心理健康教育的实践建议十一、课程总结与展望1. 课程回顾与总结2. 大学生心理健康教育的挑战与机遇3. 未来发展方向与建议重点和难点解析一、心理健康概述补充和说明：在这一环节中，需要深入分析大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、就业焦虑等，并探讨这些问题对大学生心理健康的影响。
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《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
课 程 单 元
课 程单 元 名 称
课 时
授课地点
单元1
身心健康概述
2
多媒体课室
单元2
积极心态
2
多媒体课室
单元3
大学生活的心理适应
2
多媒体课室
单元4
学习心理
2
多媒体课室
单元5
人际交往心理
4
多媒体课室
单元6
情绪心理
2
多媒体课室
单元7
恋爱心理
课室条件：多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务2.1
心态的定义
思考：你上一次开怀大笑是什么时候？你是一个乐观的人吗？说一个乐观的人，你首先会想到谁？
15分
任务2.2
心态的力量
\
15分
任务2.3
构建积极心态的六个工具
\
30分
任务2.4
积极心态的主要涵
讨论
20分
任务2.5
积极心态形成的四个步骤
2
多媒体课室
单元8
心理电影鉴赏——《拉尔斯和真实女孩》
4
多媒体课室
单元9
择业心理
2
多媒体课室
单元10
网络心理
2
多媒体课室
单元11
精神疾病的识别与防治
2
多媒体课室
单元12
心理危机的预防与干预
2
多媒体课室
单元13
心理电影鉴赏——《火柴人》
4
多媒体课室
Байду номын сангаас单元14
心理放松训练
2
多媒体课室
单元15
期末考查
2
多媒体课室
课室条件：多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务1.1
保持身心健康是人生的首要课题
思考：你的心理健康吗？
25分
任务1.2
健康与心理健康的概念
讨论：心理健康的标准是什么？
15分
任务1.3
心理健康的影响因素
\
30分
任务1.4
心理保健方法
\
20分
作业
请结合自己的生活和学习，谈谈如何将自我心理保健技术应用到实际中去。
教学方案
系（部）
学生工作部（处）心理咨询中心
教师
课程名称
大学生心理健康教育
课程代码
学分
2
学时
36
编制日期：2015年3月
授课班级：全校
课程性质
公共必修课（√ ） 公共选修课（） 专业必修课（ ） 专业选修课（ ）
课程类型
理论课（ ） 理论＋实践课（√） 实践课（ ）
考核方式
考试（） 考查（√）
教材名称
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
教学反馈
\
单元2
积极心态
参考学时：2
教学目标
了解心态的定义和影响作用，掌握建构积极心态的六个工具
教学容
心态的定义、积极心态的涵和建构方法、
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
教学反馈
单元4
学习心理
参考学时：2
教学目标
了解学习的心理机制；对常见的学习心理困扰有全面的认识，能够采取恰当的方法进行调适；掌握促进学习的有效方法。
教学容
学习的基本涵义、学习的特点和心理机制、常见学习心理困扰及调试
教学方法
讲授法
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
课室条件：多媒体课室。
教学过程
任务3.1
大学任务：学会生活、学会学习、学会交往、学会做人
20分
任务3.2
大学目标：发展智能、发展个性、发展社会性、发展创造性
讨论：我的大学目标是什么？
25分
任务3.3
积极适应与消极适应
思考：我适应大学生活吗？
25分
任务3.4
如何更好地适应大学生活
心理训练
20分
作业
大学三年的规划
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
10分
作业
\
教学反馈
\
单元3
大学生活的心理适应
参考学时：2
教学目标
认识大学生活的特点；了解心理适应不良的表现；掌握心理调适方法。
教学容
大学新生心理适应的任务和容、大学新生心理适应训练
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.
单元1
身心健康概述
参考学时：2
教学目标
了解心理健康的概念和心理健康影响因素，掌握心理保健方法
教学容
健康与心理健康的概念、心理健康影响因素、心理保健方法
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.