社团活动——团体心理辅导的新形式
2024年团体心理辅导活动方案
2024年团体心理辅导活动方案一、活动背景与目的近年来，社会变革与竞争压力不断增大，人们的生活、工作、学习等各个方面都面临着越来越多的挑战与压力。
心理健康问题逐渐成为当代社会的一大隐忧。
为了提供有效的心理健康服务，我们计划开展一系列团体心理辅导活动，旨在帮助参与者认识与疏解内心压力，促进心理健康的提升。
二、活动内容与方法1. 反思与探索：通过主题为“了解自我”的活动，引导参与者从自我反思与探索的角度出发。
通过自述草稿的编写，参与者可以感受到分享、倾听与被理解的过程。
同时，通过小组内部讨论，鼓励彼此间的支持与鼓励，加深参与者对自身情感与状况的认知与理解。
2. 情绪调控：通过主题为“情绪管理”的活动，介绍情绪的基本类型与表达方式。
通过情绪图标的设计与制作，参与者可以更好地理解与表达自己的情绪，并学会进行积极的情绪调控。
同时，实施小组内部互动游戏，帮助参与者锻炼情绪管理的能力，以提升心理健康水平。
3. 压力释放：通过主题为“压力管理”的活动，重点介绍压力的来源与影响。
通过讨论与分享参与者自身的压力源以及个人的压力应对方式，加强参与者之间的互动与支持。
同时，通过参观与体验艺术展览，提供一种释放压力与情绪的方式，帮助参与者更好地面对与处理压力。
4. 沟通与建立信任：通过主题为“友谊与信任”的活动，通过小组内部互动游戏与名信片分享的方式，促进参与者之间的良好沟通与信任建立。
正向的团队互动可以增强个体的自我认同感，并提升团队合作的效果，从而促进参与者的心理健康与成长。
三、活动效果的评估为了评估活动的有效性与参与者的满意度，我们将采取以下几种评估方法：1. 答卷调查：通过向参与者发放匿名问卷，以评估活动前后参与者的心理健康状况、自我认知程度、情绪调控能力等方面的变化，了解活动的实际效果。
2. 小组访谈：组织对参与者进行小组访谈，了解他们对活动内容与形式的意见与建议，并进一步了解他们在活动过程中的体验与收获。
3. 参与者日记：鼓励参与者在活动过程中撰写个人日记，记录下自己的思考、感受与体验，以了解参与者在活动中的内心变化与成长。
集体心理辅导活动总结报告
集体心理辅导活动总结报告背景介绍：近年来，随着社会压力的增加和心理健康问题的日益突出，对于个体心理健康状况的关注越来越高。
针对这一情况，我们组织了一次集体心理辅导活动，旨在帮助参与者解决内心困扰和提升心理抗压能力。
一、活动目标本次集体心理辅导活动的目标主要包括以下几个方面：1. 提供一个开放、支持性的环境，鼓励参与者分享自己的困惑和焦虑。
2. 帮助参与者认识到自己的情绪和行为是正常反应，并提供相关的调试方法。
3. 鼓励参与者倾听他人经历并互相支持，建立互助网络。
4. 培养参与者有效应对压力和解决问题的技能。
二、活动内容1. 理论知识分享：通过专业讲师介绍心理健康知识，如焦虑、抑郁等常见问题及其原因；2. 分组讨论：将参与者分成小组，并根据不同话题进行轮流讨论，例如家庭关系、工作压力等；3. 个人分享：鼓励参与者在小组中分享自己的经历和感受，得到他人的理解和支持；4. 心理疏导：提供心理咨询师进行一对一的心理辅导，帮助参与者解决个人问题，并给予适当建议。
三、活动效果1. 参与者反馈积极：通过问卷调查及面谈，我们了解到绝大多数参与者对此次活动表示满意，并认为获益匪浅。
2. 形成互助网络：活动结束后，部分参与者建立了长期的联系，形成了一个互相支持和交流的网络。
3. 提升心理抗压能力：通过集体心理辅导活动，参与者学习到了有效应对压力和情绪管理的技能，并可以运用于日常生活中。
四、改进建议1. 活动时间优化：根据参与者反馈，将来可以考虑将活动时间延长或分多次进行，以更好地保证每位参与者有足够的时间去表达和分享自己。
2. 知识补充完善：在下一次活动中可以邀请更多专业人士进行心理健康知识的分享，以增加活动的深度和广度。
3. 活动宣传加强：为了吸引更多人参与集体心理辅导活动，可以通过社交媒体和学校等渠道进行更广泛的宣传。
五、结语集体心理辅导活动为参与者提供了一个安全、支持性的环境，帮助他们共同面对内心困扰并寻找解决方法。
团体心理辅导完成情况汇报
团体心理辅导完成情况汇报团体心理辅导是一种通过集体参与的方式，帮助个体解决心理问题，增进心理健康的活动。
在过去的一段时间里，我们团队开展了一系列团体心理辅导活动，旨在提升团队成员的心理素质，增强团队凝聚力和合作意识。
现在，我将向大家汇报这些活动的完成情况及效果。
首先，我们团队组织了一次团体心理辅导讲座，邀请了专业心理咨询师为我们讲解心理健康知识和心理问题的处理方法。
在讲座中，咨询师结合案例分析和互动讨论，使团队成员更加深入地了解了心理问题的成因和应对策略。
通过这次讲座，团队成员对心理健康有了更清晰的认识，增强了心理调适的能力。
其次，我们开展了一系列团体心理辅导活动，包括情绪管理训练、沟通技巧培训、压力释放活动等。
在情绪管理训练中，团队成员学会了通过呼吸调节和放松训练来缓解焦虑和紧张情绪，提升情绪稳定性。
在沟通技巧培训中，团队成员学会了有效表达和倾听的技巧，增进了团队成员之间的沟通和理解。
在压力释放活动中，团队成员通过健身运动和团队游戏，释放压力，增强了团队合作意识和凝聚力。
最后，我们进行了团体心理辅导效果评估。
通过问卷调查和个别访谈，我们了解到团队成员在心理健康知识、情绪管理能力、沟通技巧和团队合作意识等方面都取得了较大的提升。
团队成员对团体心理辅导活动的满意度也较高，认为这些活动有助于提升个人心理素质和团队凝聚力。
总的来说，我们团队的团体心理辅导活动取得了良好的效果。
通过这些活动，团队成员的心理素质得到了提升，团队的凝聚力和合作意识也得到了增强。
我们将继续开展类似的团体心理辅导活动，帮助团队成员更好地应对心理问题，提升团队整体素质。
感谢大家的支持和配合。
希望我们的团队在未来的工作中能够更加团结、积极面对挑战，共同成长，共同进步。
让我们携手并进，共同创造更加美好的明天！。
2024年团体心理辅导活动总结
2024年团体心理辅导活动总结一、活动背景概述团体心理辅导是一种通过集体方式进行的心理辅导活动，旨在帮助参与者解决心理问题、提升心理素质和促进心理健康。
在2024年，团体心理辅导活动在我单位得到了广泛的重视和推广。
本文将对2024年的团体心理辅导活动进行总结，以总结经验、找出问题，并提出改进建议，以进一步提升团体心理辅导活动的效果和质量。
二、活动回顾1. 活动主题与形式在2024年，我们开展了多个团体心理辅导活动，主题涵盖了情绪管理、人际关系、自我认知、自尊自信、职业发展等方面。
活动形式多样，包括小组讨论、角色扮演、情景模拟、游戏互动等。
2. 活动组织与实施活动的组织与实施主要由心理咨询师和心理辅导员共同完成。
他们在活动开始前对参与者进行需求调研，确定活动目标和方案，并制定详细的活动计划。
在活动进行期间，他们带领参与者进行心理辅导和教育，鼓励大家进行交流和互动，并提供必要的引导和支持。
3. 参与者反馈与成效评估每次活动结束后，我们都会收集参与者的反馈意见，并进行成效评估。
参与者对活动的整体评价较高，认为活动内容丰富、形式生动、能够帮助他们解决实际问题，提升心理素质。
通过问卷调查和个别访谈，我们也发现参与者的心理健康水平有了明显的提升，他们更加积极向上，具备了更好的情绪管理能力和人际交往技巧。
三、问题分析虽然团体心理辅导活动在2024年取得了一定的成效，但也存在一些问题需要我们反思和改进。
1. 活动宣传不够到位在活动宣传方面，我们存在着宣传不充分、信息传递不明确的问题。
有些参与者对活动内容和形式不了解，导致他们对活动产生误解或参与意愿不强。
在未来的活动中，我们需要加强宣传工作，通过多种途径提前向参与者宣传活动的相关信息，让他们更好地了解活动目的、内容及收益。
2. 活动主题选择有限在2024年的团体心理辅导活动中，我们的主题选择较为单一，主要集中在情绪管理和人际关系方面。
尽管这两个方面是较为紧迫和普遍的需求，但我们也应该考虑到参与者的多元需求，增加更多方面的活动内容，如自我认知、职业发展、压力管理等，以满足不同参与者的需求。
心理团体辅导活动方案
心理团体辅导活动方案一、活动背景随着现代社会的快节奏生活和各种压力的增加，心理问题已经成为一个普遍的社会现象。
许多人在面对压力和困难时感到无助和孤独，缺乏有效的情感支持和心理辅导。
因此，开展心理团体辅导活动，帮助人们增强心理素质，提高心理健康水平，已经成为一种重要的社会需求。
二、活动目的1. 促进情感交流：通过团体辅导活动，让参与者有机会分享彼此的情感和经历，增进彼此之间的了解和信任。
2. 提高心理素质：通过专业心理师的指导，帮助参与者了解自己的心理问题，学习有效的应对策略，提高心理韧性和适应能力。
3. 增强社会支持：在团体中建立起相互支持和帮助的关系网，让参与者感受到社会的温暖和关怀。
三、活动内容1. 活动形式：团体辅导活动采用小组形式进行，每个小组由一名专业心理师负责指导，小组成员在心理师的带领下进行情感交流和心理辅导。
2. 活动主题：团体辅导活动的主题将根据参与者的需求和心理问题进行确定，可以包括焦虑情绪的释放、情感失落的排解、人际关系的改善等。
3. 活动流程：每次团体辅导活动分为三个环节：情感分享、心理辅导和情感释放。
在情感分享环节，参与者可以自由地表达自己的情感和困惑；在心理辅导环节，心理师将针对参与者的问题进行指导和辅导；在情感释放环节，参与者可以通过各种方式释放自己的情感压力，如音乐、绘画、写作等。
四、活动效果1. 促进情感交流：通过团体辅导活动，参与者可以更加自由地表达自己的情感和困惑，增进彼此之间的了解和信任。
2. 提高心理素质：通过专业心理师的指导和辅导，参与者可以更加深入地了解自己的心理问题，并学会有效的应对策略，提高心理韧性和适应能力。
3. 增强社会支持：在团体中建立起相互支持和帮助的关系网，让参与者感受到社会的温暖和关怀。
五、活动总结心理团体辅导活动是一种有效的心理健康促进方式，通过情感交流、心理辅导和情感释放，可以帮助参与者增强心理素质，提高心理健康水平。
希望通过这样的活动，让更多的人能够得到心理健康的帮助和支持，让社会充满爱和温暖。
中学生团体心理辅导最后的展望
中学生团体心理辅导最后的展望
多元化方法：未来的中学生团体心理辅导将采用更多多元化的方法。
除了传统的小组讨论和咨询外，可以引入戏剧、艺术、运动等形式，以更好地满足不同学生的需求和兴趣。
这种多元化方法能够激发学生的参与热情，增加他们对心理辅导的接受度。
强调自助与互助：未来的中学生团体心理辅导将更加强调自助与互助的理念。
通过教授学生一些实用的心理调适技巧，例如情绪管理、冲突解决等，使他们能够更好地自我调节。
同时，鼓励学生之间的支持和合作，建立一个互相帮助的团队氛围。
积极心理教育：未来的中学生团体心理辅导将注重积极心理教育的内容。
通过传授积极心理学的知识，教导学生如何培养积极的心态、面对挑战和压力，并树立正确的自我认知。
这样的教育能够提高学生的自尊心和自信心，增强他们的心理韧性和适应能力。
资源整合与合作：未来的中学生团体心理辅导将加强与学校、家庭和社区等资源的整合与合作。
通过与相关部门的合作，共同关注学生的心理健康问题，并提供更全面的支持和服务。
同时，与家长和社区建立密切联系，共同营造一个支持学生心理发展的环境。
持续评估和改进：未来的中学生团体心理辅导将进行持续的评估和改进。
通过收集学生和参与辅导的教师、心理专家的反馈，及时调整和改进辅导方案，以确保其有效性和适应性。
同时，与时俱进地关注新兴的心理健康问题和挑战，不断更新辅导内容和方法，以满足学生的实际需求。
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用
1.提高学生的社交能力——高中生团体心理辅导在教育中的最大价值在于帮助学生培养自信心和解决社交障碍等问题。
2.缓解学生的疑虑——很多高中生由于面临着高考等大事，往往会感到极度的压力，而在团体心理辅导过程中学生可以表达自己的疑虑，得到他人的理解和支持。
3.增加学生的自我认识——高中生团体心理辅导能够帮助学生了解自己的优点不足，这样有助于他们更好地进行自我调整和提升。
1.话题分享——话题分享是心理辅导的一种方式，在分享的过程中，学生可以畅所欲言。
而这些话题涉及的范围十分广泛，既包括了私人生活，也包括了学习上的问题等。
2.角色扮演游戏——在角色扮演游戏中，学生扮演不同的角色，同时使用各种鲜活的情节，让学生感受到不同的情感和社交环境，从而提高学生的情感认知能力。
3.心理情景剧——心理情景剧可以让学生在熟悉的校园环境中展现自我，增强学生社交能力和压力管理能力。
高中生团体心理辅导在心理社团中应用，不仅可以帮助学生解决心理问题，也有助于各方面的发展，尤其是学习和工作上。
在此过程中，学生可以通过分享和互动了解自我，培养自信心。
因此，高中生团体心理辅导在学校心理健康教育中的应用具有不可替代的作用。
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用随着社会的发展，心理健康已经成为了当今社会关注的焦点之一。
作为正在经历成长和学习阶段的高中生，心理健康问题也越来越受到人们的关注。
为了更好地关注和解决青少年的心理问题，学校和社会普遍设立了心理辅导工作。
在这种背景下，高中生团体心理辅导在心理社团中的应用变得越来越重要。
团体心理辅导是通过组织学生参与心理辅导活动，进行心理健康教育，帮助学生解决心理问题的方式。
它能够通过心理社团等途径为高中生提供一个良好的心理健康成长环境，有益于提高学生们的心理素质和解决心理问题。
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用具有重要意义。
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用还能够帮助学生们建立自信心和自尊心。
在团体心理辅导中，学生们会在自己同龄人的面前表达自己的心理问题，得到他人的理解和支持。
这样一来，学生们就会产生一种被接纳和理解的感觉，从而增强自信心和自尊心。
这对于提高学生们的心理素质和自尊心是非常有益的，有利于他们更好地进行心理问题的应对和解决。
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用还能够促进学生们的心理成长和人格发展。
在团体心理辅导中，学生们会与同龄人一起参与到心理活动中，通过这些活动，学生们能够不断地认识和了解自己，发现自己的潜能和特长，从而推动自己的心理成长和人格发展。
这对于提高学生们的自我认识和发展潜能有着非常重要的作用。
高中生团体心理辅导在心理社团中的应用具有非常重要的意义。
它不仅可以促进心理健康教育的开展，帮助学生们树立正确的心理观念，还可以帮助学生们建立自信心和自尊心，培养出良好的人际交往能力，并促进学生们的心理成长和人格发展。
在学校和社会中，应该更加重视和支持高中生团体心理辅导在心理社团中的应用，为学生们的心理健康成长提供更好的机会和环境。
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社团活动——团体心理辅导的新形式一，提出背景（一）校情学情笔者根据现有的大部分学校心理辅导的实现途径及学生特点提出本课题。
心理健康的两大支柱是个别心理辅导和团体心理辅导，但是在学校中一般有个别心理辅导，缺少团体心理辅导。
在一般的班集主题活动中容易出现形式花哨、浮光掠影、范围过大、反馈不及时的弊端。
“校园里的学生，其基础状况、智力水平有着不可回避的千差万别，他们的兴趣爱好、潜能性向五彩斑斓。
”李希贵校长在《教育的大门管不住了》一文中如是说。
所以社团活动是解决班级主题活动的刻板性和单调性的有益途径，也是消除教师的职业倦怠和学生的厌学心理的良好途径。
中学生相对小学生心理上发生了一些变化，在服从思想方面，小学生较为服从，中学生则对批评相对敏感，具有理想主义，喜欢争辩，吹毛求疵；在性别发展方面，小学生有性别隔离现象，中学生则有异性相互吸引的现象；10岁以前，是道德的他律阶段，认为规则是死的，10岁以后，是道德的自律阶段，认为规矩是活的。
所以，中学生出现一些逆反、渴望被理解、难以正确地自我定位、找不到在集体中的位置等现象是很常见的，需要及时的指导和帮助。
针对以上校情和学情，笔者设计了一种独特的团体心理辅导的形式——在学校社团活动中进行团体心理辅导。
（二）理论依据马卡连柯认为：“教育了集体、团结了集体以后，集体自身就能成为伟大的教育力量了。
”马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏，在社团中组成的团体可以满足学生社交的需要，归属的需要和爱的需要。
社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
班杜拉在社会学习理论中指出，学习是直接经验学习和间接经验学习的综合，实验表明，观察他人的行为及其结果，有替代强化的作用。
人从一出生就处于不断成长及改变自身的过程中。
人的潜能随着对社会的适应与再学习而不断增长。
在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境，通过团体的经验与现代心理学智慧，增进个人身心的健康发展。
在心理学中，团体辅导的定义是面向普通学生开展的一种预防性、发展性的工作，它是通过运用团体的情境，设计出活动，用来预防个体在发展阶段中会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。
二，实施步骤学校里常见的社团有舞蹈合唱团、器乐团、书法团、球类运动、航空航天、趣味实验、法律讲堂、国学天地等。
具体实施包括团体的目标、团体的成员招聘、活动阶段、活动反馈总结等过程。
（一）团体的目标中学生常见的团体心理辅导中常见的内容有学会学习、情绪管理、人际互动、自我探索、感恩亲情、压力管理、职业生涯规划……我们可以根据学生身心发展阶段，以及学生具体存在的问题来设计不同主题和目标。
社团活动的目标则千差万别，找到其与团体心理辅导的契合点，实际上并不难。
从共性来说，有如下目标：1、帮助成员认识自己、了解自己、接纳自己；2、学习社交技巧和发展人际关系能力、培养责任感；3、理解他人的能力、增强独立自主、解决问题和抉择的能力；4、培养归属感，增加安全感；5、帮助组员冒社交风险，懂得分享重要性；6、处理生活中的问题；7、帮助组员改进计划，并付诸行动；8、学习在关怀、体谅、真诚、尊重上的沟通、对质和挑战；9、忠于自我，不依据别人的期望生活；10、澄清个人的价值观。
在共性目标的基础上，可以针对社团主题、活动主题设计具体的目标。
（二）成员招聘成员招聘的原则是保护组员利益不受侵害，尊重组员参加团体的自愿选择权，个人及要求团体组员保密。
成员招聘的方法主要包括一对一面谈法、心理测验法、班主任介绍动员和申请书书面招聘法。
问题设计可以包括一下主要方面：1、你为什么要参加这个社团？2、你对社团中的团体的期望是什么？3、你以前参加过团体吗？4、你最想从团体中得到什么？5、你会对团体做出哪些贡献？6、你对团体规范的了解和是否能够遵守？通过招募，每个要在社团中进行团体心理辅导的成员大概确定在20人左右。
在团体成员筛选招募后，要明确团体纪律，即坦率真诚，保守秘密。
（三）团体活动阶段⒈创始阶段这一阶段学生的特点是客气、有礼、试探；团体领导教师的任务是相识、营造良好关系，订立团体规范，建立学生间彼此信任；⒉过渡阶段这一阶段学生的特点是内心冲突、不满的情绪、攻击、抗拒，团体领导教师的任务是鼓励学生分享内心感受，鼓励给他人的反馈，建立团结和凝聚力，学习接纳自己和他人；⒊工作阶段这一阶段学生的特点是亲近、亲密感、接纳、有凝聚力、具有治疗功能、自主、主动、充分互动；团体领导教师的任务是鼓励学生自我评估，体验和建立责任感，互相尊重，愿意分享，解决问题，尝试新行为，运用团体资源；4、结束阶段这一阶段学生的特点是舍不得离别、担心缺少支持；团体领导教师的任务是支持、肯定学生的成长、巩固改变成果，处理离别情绪。
（四）团体活动总结对参加社团团体心理辅导的成员，在团体心理辅导班结束后的一定时间内要做跟踪观察，并得到反馈。
通过班主任、任课教师、家长、同学侧面了解他们的学习、生活、情绪状况，特别是了解他们对团体心理辅导探讨的主题在现实生活中的应用能力。
调查团体经验应用与真实生活的实效，适当开展团体成员联谊活动，建立和保持一个宽松型的相互支持团体。
有条件的社团老师，可以设计团体活动反馈表，让学生对在社团中获得的团体心理辅导进行评价。
问题举例，如你对这次团体辅导印象最深刻的是什么？团体的经验对你个体的生活有哪些影响？团体经验是否对你有负面影响？你对团体有哪些建议？三，社团中的团体心理辅导实例因为笔者所带的社团是民间艺术（剪刻纸）社团，所以为了方便大家了解我的构想，现在我用一个实例来说明如何在社团活动中实施团体心理辅导。
首先，我确定了一个社团目标，即自我探索，取名为“发现之旅”。
按照埃里克森的心理发展观，青春期（12～18岁）的心理发展阶段是自我同一性和角色混乱的冲突，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。
所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。
这一阶段的危机是角色混乱。
心理学家把对个人的了解比作橱窗，为了便于理解，我们把橱窗放在直角坐标系中：坐标横轴正向表示别人知道，坐标横轴负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道，这样就形成了四个橱窗，如下图所示。
显然，在进行自我探索的时候，自己不知道的这一部分即橱窗3和橱窗4是需要重点探索的部分。
橱窗3是“潜在我”。
科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能。
通常我们对大脑资源的使用只有不到5％，如果我们能发挥50％的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。
由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认知的重点之一。
每个人都应该积极参与各种活动，发掘自己的潜能。
橱窗4是“背脊我”。
了解背脊我的前提是诚恳地向熟悉自己的人征求信息。
也可以借助录音、录像等设备来了解自己。
做到开诚布公，有则改之，无则加勉；否则，别人不会描述一个真实的你。
我确定了“发现之旅”的目标，即1、协助成员发现自己的兴趣、能力、特质，挖掘自身优点，建立自信，肯定自我价值。
2、协助成员了解各个角色并解决其中可能存在的冲突。
3、协助成员协调实现自我与理想自我的矛盾。
4、协助成员探索未来以及自我追求。
我将“发现之旅”分为五个单元的活动，即1、“我想认识你”；2、“我的特质”；3、资源、追求、缺陷；4、“生命奇迹”；5、“欢别会”。
根据学生的特点，这五次活动每周一次，每次2小时。
每个单元要确定单元目标、活动内容、所需材料。
比如在“我的特质”这一单元，其一，单元目标：1、增进组员之间的关系。
2、协助组员了解自己的特质。
3、帮助组员了解不同特质，会影响自己发展不同的能力专长。
其二，活动内容：1、回顾；2、还记得我吗？3、我是谁？4、自画像；5、总结分享。
其三，所需材料：大红纸、彩笔、刻刀、剪刀。
其四，活动方案：首先回顾前次团体内容，并简单说明本次团体活动内容与目的；第二步成员轮流站出来，其他成员大声喊出他（她）的名字。
若喊不出来，成员自己要再次重申自己的名字和特点；第三步：“我是谁？”①先向一位同学连续问5次“你是谁？”每次回答不能重复。
（当发现“我是一个学生”或“我是一个男生”这样的句子时，要求尽量选择能反映个人特点，真正代表独一无二的你的语句。
）②然后大家边思考边写出20句“我是一个的人”。
③将你所陈述的20项内容作下列归类（身体、才智、情绪、社会关系）④接着评估一下你对自己的陈述是积极、肯定的还是消极否定的。
第四步：剪刻出自己的自画像。
①你给自己画过像吗？多数人会说从来未受过绘画的系统训练，不会画画。
当然，我们不是绘画技能比赛，而是用图形表现出你对自我的认识。
②教给学生利用上次活动学到的剪刻纸的方法，将自画像的最主要特征留下，并在下面垫上红纸剪刻出来。
③剪刻完后将顺序打乱，组长将剪纸一幅一幅地向大家展示，大家根据剪纸猜测是谁。
猜测者说理由，最后由剪刻者自己揭秘，并解释答疑。
第五步：总结分享。
写在纸上，你是否对自我感到模糊和不确定？你是按心中的自我来描绘自己的吗？社团活动提供给青少年一个现实社会的缩影，使他能将从团体中所获得的洞察与日常生活经验相连结，并在安全、信任的气氛中尝试着去学习或改变行为。
因此，在学校社团活动中实行团体辅导是青少年心理健康发展的“安全基地”，是青少年成长路上永远难忘的“心灵盛宴”。
大量的实践经验也表明，当青少年身处社团中接受团体辅导时，他的情感体验和心灵上受到的震撼力是他在个体辅导、主题班会、课堂教学及心理健康理论讲座等其它场合下所无法想象的。
参考书目：1、樊富珉《团体心理咨询》高等教育出版社，2005年2、林孟平《小组辅导与心理治疗》商务印书馆,1996年3、阳志平等《积极心理学团体活动课操作指南》机械工业出版社,2012年。