心理健康教育专题讲座直面挫折(中学生挫折教育课)
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
一、教案名称：心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》二、课时：1课时三、年级：八年级四、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 帮助学生正确看待挫折，培养面对挫折的勇气和信心。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
五、教学重点与难点：1. 重点：让学生学会直面挫折，健康成长。
2. 难点：帮助学生形成积极面对挫折的心态。
六、教学方法：1. 谈话法2. 案例分析法3. 小组讨论法七、教学准备：1. 教材《心理健康教育》2. 课件3. 相关案例材料八、教学过程：1. 导入（5分钟）1.1 教师通过谈话引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
1.2 学生分享自己在生活中遇到的挫折和困难。
2. 案例分析（10分钟）2.1 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中主人公面对挫折的态度和做法。
3. 小组讨论（10分钟）3.1 教师提出讨论话题：“如何直面挫折，健康成长？”3.2 学生分小组展开讨论，分享自己的观点和经验。
4.1 教师引导学生认识到直面挫折的重要性，培养面对挫折的勇气和信心。
4.2 学生分享自己的收获和感悟。
5. 课后作业（课后自主完成）5.1 学生结合自己的生活实际，制定应对挫折的计划。
九、教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对不足之处进行改进，以提高教学效果。
十、教学评价：通过课后作业、心得体会和学生的表现，评价学生在面对挫折时的态度和应对能力，以及他们在心理健康方面的成长。
六、教学内容：6.1 让学生了解挫折的定义和类型。
6.2 帮助学生认识到挫折对个人成长的影响。
6.3 引导学生学会调整心态，积极应对挫折。
七、教学过程：7.1 教师通过引入相关的概念和理论，帮助学生了解挫折的定义和类型。
7.2 学生通过小组讨论和分享，探讨挫折对个人成长的影响。
7.3 教师引导学生学习调整心态的方法，如积极思考、自我激励等，帮助学生积极应对挫折。
八、教学方法：8.1 小组讨论法：学生分组讨论挫折的定义和类型，以及挫折对个人成长的影响。
挫折初中心理健康教育教案
挫折初中心理健康教育教案《挫折初中心理健康教育教案》一、教学目标1. 认识挫折：了解挫折是什么，以及挫折对心理健康的影响。
2. 掌握应对挫折的方法：学习有效的应对挫折的方法，提高自我调节能力和心理韧性。
3. 培养积极的心态：鼓励学生在面对挫折时保持乐观和积极的态度，学会从失败中汲取经验。
二、教学内容1. 什么是挫折- 通过案例和故事让学生了解挫折的含义和种类，例如考试不及格、失恋、人际关系问题等。
- 分析挫折对心理健康的影响，如焦虑、沮丧、自卑等。
2. 应对挫折的方法- 鼓励学生积极面对挫折，不要轻易放弃。
- 学习寻求帮助的途径，如与家长、老师或朋友交流。
- 掌握应对挫折的技巧，比如寻求心理咨询、运动、艺术创作等方式来释放情绪。
3. 培养积极的心态- 培养学生积极的心态和乐观的态度，鼓励他们在面对挫折时勇敢面对，学会自我鼓励和自我激励。
- 强调挫折是成长的过程，引导学生从失败中学习并改进自己。
三、教学方法1. 案例分析：通过真实的案例让学生了解挫折的具体表现和影响。
2. 讨论交流：在学生群体中进行讨论，鼓励他们分享自己的挫折经历，并寻求解决方法。
3. 角色扮演：让学生在模拟的情境中体验应对挫折的过程，提高应对挫折的能力。
4. 心理调节练习：通过放松训练、情绪管理练习等形式，培养学生的心理韧性和自我调节能力。
四、教学评估1. 参与课堂讨论的积极程度。
2. 学生进行角色扮演时的表现和理解程度。
3. 作业和练习的完成情况及质量。
通过本节课的教学，学生可以增强应对挫折的能力，提高心理韧性，培养积极的心态，有助于他们更好地适应未来面对的挑战，保持健康的心理状态。
心理健康教育专题讲座直面挫折
会被困难打倒。
2021/2/23
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挫折的积极作用：
1、挫折可以增长我们的聪明才 智
2、挫折可以激发我们的进取精 神
3、2021/2挫/23 折还能磨砺我们的意志 6
2、面对挫折的不同态度导致的不同结果
向挫折屈从的
承受才 消极态度
能
不同产 生 的后果
英勇战胜挫折的 积极态度
也
各有不
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2、请你谈一谈：
曾经有过一次什么挫折？它对你有 什么样作用？你是如何战胜它的？
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通过学习我们懂得：人们对待挫折的态度是不 同的，挫折具有两重性，使我们对照自己的实际 情况找到自身的缺乏和差距，并在今后的学习和 生活中努力去弥补，敢于直面挫折，培养战胜挫 折的心理素质，做个自尊自强的人。
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挫折和逆境它固然会给我们的身心造成 打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；但 也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向 成功的转折点。
面对挫折冷静考虑，分析原因，
寻找解决方法，不屈不挠，最终 走出困境，成为生活的强者。
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—学习典范
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一个身体伤残但却像诗一样生存的灵魂—她是谁
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〔2〕霉运不会永远，挫折可以转化
1992年，洛杉矶的弗兰克决心打破坐旗杆的世界 记录。但由于染上感冒，他在还差8小时就打破400天 记录的时候退下阵来；随后发现他的赞助人已经破产， 女朋友早拂袖而去，而且他的 和电都被停了。
阿拉斯加瓦尔笛兹发生过石油泄露后，救援每只 海豹的平均花费高达八万美元。在一个特别仪式上， 有两只花巨款拯救过来的海豹在旁观者的欢呼与掌声 中被放回大自然。但在一分钟后，人们亲眼目睹它们 双双被一头杀人鲸吞入肚中。
心理学教案~~直面挫折
心理学教案——直面挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的定义和普遍性，认识到每个人都会遇到挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高抗挫折能力。
4. 培养学生团队合作精神，学会互相支持和帮助。
二、教学重点与难点1. 重点：挫折的定义、挫折的普遍性、应对挫折的方法和技巧。
2. 难点：如何培养学生面对挫折时的积极心态和抗挫折能力。
三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、挫折的普遍性和应对挫折的方法和技巧。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生学会面对和解决挫折。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此面对挫折的经验和心得，互相学习。
4. 角色扮演法：模拟挫折情境，让学生身临其境，学会应对和解决问题。
四、教学准备1. 课件：制作包含挫折定义、案例分析、应对方法和技巧的课件。
2. 视频：准备一些关于挫折和成功克服挫折的励志视频。
3. 纸张和笔：用于学生做笔记和写下自己的心得体会。
五、教学过程1. 导入：a. 开场提问：同学们，你们遇到过挫折吗？能举个例子吗？b. 引导学生认识到挫折的普遍性，并激发他们对挫折的兴趣。
2. 讲解挫折的定义：a. 介绍挫折的定义，让学生明白挫折是什么。
b. 通过案例分析，让学生了解挫折的产生和影响。
3. 讲解挫折的普遍性：a. 阐述每个人都会遇到挫折，挫折不是个别现象。
b. 引导学生正确看待挫折，培养积极的心态。
4. 讲解应对挫折的方法和技巧：a. 分享成功应对挫折的案例，让学生学会借鉴和应用。
b. 引导学生分组讨论，探讨各自应对挫折的方法和心得。
5. 总结与反思：a. 让学生写下自己在课堂上所学到的知识点和心得体会。
b. 鼓励学生在日常生活中积极面对挫折，运用所学方法和技巧。
6. 作业布置：a. 请学生课后搜集一个关于挫折的励志故事，下节课分享。
b. 完成课后练习，巩固所学知识。
7. 课后反思：a. 教师总结课堂教学效果，调整教学方法和完善教学内容。
直面挫折心理健康教育介绍课件
讨论法：组织学生进行小组讨论，分享各自的挫折经历和应对方法，互相学习。
实践法：组织学生参加实践活动，如户外拓展、志愿者活动等，提高学生的抗挫折能力。
实践案例
案例一：某学校开展挫折教育课程，通过模拟真实场景，让学生体验挫折，学会应对。
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案例二：某公司组织员工参加户外拓展训练，通过挑战性项目，提高员工应对挫折的能力。
03
情感挫折：情感生活中遇到的困难和挑战
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职业挫折：职业生涯中遇到的困难和挑战
05
生活挫折：日常生活中遇到的困难和挑战
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自我挫折：自我认知和自我发展中遇到的困难和挑战
挫折的影响
心理压力：挫折可能导致心理压力增加，影响心理健康
自信心受挫：挫折可能导致自信心受挫，影响自我认知和自我评价
情绪波动：挫折可能导致情绪波动，影响情绪稳定性和情绪调节能力
寻求专业帮助：寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以提供专业的建议和治疗。
02
寻求团体支持：加入支持团体，与其他面临类似困境的人交流，分享经验和支持。
寻求网络支持：利用网络资源，如论坛、博客、社交媒体等，寻求支持和建议。
04
解决问题
分析问题：找出问题的根源和关键因素
制定计划：制定解决问题的具体计划和步骤
直面挫折心理健康教育介绍课件
演讲人
01.
02.
03.
04.
目录
挫折的定义与分类
应对挫折的方法
挫折教育的重要性
挫折教育的实施
挫折的定义与分类
挫折的定义
挫折是指人们在实现目标的过程中遇到的阻碍和困难。
挫折可以分为内部挫折和外部挫折，内部挫折是指个人内在的心理冲突和矛盾，外部挫折是指外部环境或他人造成的困难和阻碍。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
《直面挫折,健康成长》一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的心理承受能力。
3. 引导学生运用积极的心态和方法应对挫折，健康成长。
二、教学内容1. 挫折的定义和类型。
2. 挫折对个人心理和行为的影响。
3. 面对挫折的心理调适方法。
4. 培养积极应对挫折的心态。
5. 实践演练：应对挫折的场景模拟。
三、教学过程1. 导入：讲解挫折的定义和类型，引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解挫折对个人心理和行为的影响，让学生明白应对挫折的重要性。
3. 教授面对挫折的心理调适方法，如积极思考、调整心态、寻求支持等。
4. 讲解如何培养积极应对挫折的心态，引导学生树立正确的价值观。
5. 实践演练：模拟不同挫折场景，让学生运用所学方法进行应对。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型、影响及应对方法。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生理解应对挫折的重要性。
3. 实践演练法：模拟挫折场景，让学生亲身体验并运用所学方法应对。
4. 小组讨论法：分组讨论应对挫折的方法，促进学生相互交流和学习。
五、教学评价1. 学生对挫折的定义和类型的理解程度。
2. 学生对挫折对个人心理和行为的影响的认识。
3. 学生掌握面对挫折的心理调适方法的情况。
4. 学生树立积极应对挫折的心态的程度。
5. 学生在实践演练中运用所学方法应对挫折的效果。
六、教学准备1. 准备挫折案例素材，用于分析和讨论。
2. 设计实践演练场景，模拟不同类型的挫折。
3. 准备相关心理调适方法的参考资料，供学生学习。
4. 准备教学PPT，用于辅助讲解和展示。
七、教学环境1. 选择一个宽敞、舒适的教室进行教学。
2. 确保教学过程中有足够的资料和资源供学生使用。
3. 营造一个安全、开放的学习氛围，鼓励学生积极参与和表达。
八、教学拓展1. 邀请心理健康专家进行讲座，增加学生对心理辅导的了解。
2. 组织学生参加心理辅导活动，如心理沙龙、工作坊等。
初中心理健康教育应对挫折教案
初中心理健康教育应对挫折教案首先，我们要认识到挫折并不总是负面的。
它可以成为个人成长和学习的催化剂。
因此，教案的首要目标是让学生了解挫折的双重性质。
通过讨论历史人物和当代榜样的经历，我们引导学生看到这些人物是如何将挫折转化为动力，从而实现个人突破的。
接下来，教案会介绍几种常见的心理反应模式，如否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受。
通过角色扮演和小组讨论，学生可以更好地理解这些反应，并学会识别自己可能的情绪反应。
此外，我们将教授一些基本的应对策略，如情绪调节技巧、问题解决技能和寻求社会支持的重要性。
通过案例分析和互动练习，学生将有机会实践这些技能，并在现实生活中应用它们。
为了加强学生的实际应用能力，教案还包括了一系列的情境模拟活动。
在这些活动中，学生将面临假设性的挫折情境，并被鼓励使用他们学到的策略来解决问题。
这种模拟训练有助于学生在安全的环境中练习，减少现实生活中遇到挫折时的恐慌感。
最后，教案强调了反思和自我评估的重要性。
学生将被鼓励记录自己在面对挫折时的感受和应对方式，以便他们能够识别自己的强项和改进的领域。
通过持续的自我反思，学生可以更有意识地发展他们的应对技能。
总结来说，这个初中心理健康教育教案范本旨在为学生提供一套全面的应对挫折的工具箱。
通过理解挫折的本质、学习应对策略、参与情境模拟和进行自我反思，学生将能够更加自信地面对生活中的挑战。
这不仅有助于他们的个人成长，也为他们未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
在实施这一教案时，教师应当注意每个学生的个体差异，灵活调整教学方法和内容，确保每个学生都能从中受益。
同时，学校应当提供必要的支持，如心理咨询服务，以确保学生在遇到困难时能够得到及时的帮助。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》讲课讲稿
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》心理辅导活动课教学设计直面挫折，健康成长仪军乐焦庄小学课题组直面挫折，健康成长——心理辅导活动课教学设计【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。
尤其是小学高年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对小学高年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学高年级【活动过程】一、热身游戏游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。
（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）明确规则：1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。
音乐停止，活动停止。
3．结束后记住自己的身份。
（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
二、认识挫折1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。
再做一次。
你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。
对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。
同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。