(情绪管理方法)小学生面对学习压力如何调节
处理压力减轻小学生焦虑的心理辅导技巧
处理压力减轻小学生焦虑的心理辅导技巧随着学业负担和社会压力的增加，小学生面临着越来越大的压力，焦虑情绪也逐渐增加。
作为家长和教育工作者，我们应该学会如何处理这种压力，为小学生提供有效的心理辅导。
本文将介绍一些实用的心理辅导技巧，帮助小学生减轻焦虑情绪。
一、倾听与理解与小学生建立良好的沟通和倾听关系至关重要。
当他们面临压力和焦虑时，需要有人倾听并理解他们的感受。
家长和教育工作者应该积极倾听他们的烦恼和担忧，不打断他们的发言，给予他们充分的表达空间。
二、情绪管理与调节教会小学生掌握情绪管理和调节的技巧是非常重要的。
他们需要学会认识和理解自己的情绪，不把情绪压抑或者放任其自由发泄，而是寻找适当的方式来表达和缓解情绪。
例如，可以通过绘画、写日记、运动等方式来释放情绪。
三、设定合理目标给小学生设定合理的目标，帮助他们建立积极的自我期待是非常重要的。
目标应该根据他们的实际能力和兴趣来制定，过高的目标可能会给他们增加压力和焦虑。
同时，及时给予他们肯定和认可，让他们对自己的努力和进步有所感知。
四、培养良好的学习习惯良好的学习习惯不仅有助于提高学习效果，还可以帮助小学生减轻压力和焦虑。
例如，规律的作息时间、充足的睡眠以及合理的饮食习惯都是培养良好学习习惯的重要因素。
此外，教会他们如何制定学习计划和合理分配时间，有助于减轻学习压力。
五、鼓励积极参与活动积极参与活动是缓解压力和焦虑的有效途径之一。
鼓励小学生参与课外活动、兴趣班以及社交活动，培养他们的兴趣爱好和人际交往能力。
这样不仅可以减轻他们在学业上面临的压力，还能提高他们的自信心和快乐感。
六、建立支持体系家庭和学校应共同建立起支持小学生的体系。
家长和教育工作者之间需要保持密切的沟通，了解小学生在家庭和学校中的表现和需求。
如果发现小学生有较严重的焦虑情绪，应及时寻求专业心理辅导师的帮助，并与其一同制定相应的辅导方案。
七、示范和榜样的力量大人们身为小学生的榜样，应该以身作则，展现积极向上的态度。
小学生的情绪自我调节技巧
小学生的情绪自我调节技巧情绪自我调节是指个体在面对各种情绪激发时，能够有效地管理和表达自己的情绪，以达到情绪稳定和积极的心态。
对于小学生来说，情绪自我调节技巧的掌握对于他们的身心健康和学习成长至关重要。
本文将分享几种适用于小学生的情绪自我调节技巧。
一、深呼吸深呼吸是一种简单却有效的情绪调节技巧。
当小学生感到压力或情绪紧张时，他们可以通过深呼吸来帮助自己放松。
具体操作方法是让孩子闭上眼睛，深吸一口气，然后缓慢地吐出来，重复几次。
这样的深呼吸可以帮助小学生平静下来，减轻焦虑和压力。
二、积极思考积极思考是一种改变负面情绪的方法。
当小学生遇到挫折或困难时，他们往往会感到沮丧或气馁。
这时，家长和老师可以引导他们积极思考，从积极的角度看待问题。
例如，当他们遇到困难时，可以问自己：“我能做些什么来克服这个困难？”或者想想过去克服类似问题的经验，这样可以帮助他们转变负面情绪，增强自信心和解决问题的能力。
三、寻找情绪出口小学生往往难以准确表达自己的情绪，这可能导致情绪积压和表达不当。
因此，他们需要找到适合自己的情绪出口。
例如，他们可以画画、写日记或者找一个安静的地方大声唱歌等方式来宣泄情绪。
这样做可以帮助他们释放负面情绪，保持情绪的平稳。
四、寻求支持和倾诉倾诉情绪是一种有效的情绪自我调节技巧。
小学生可以向家长、老师或朋友倾诉自己的情绪，与他人分享自己的心声。
与他人交流可以让他们感到被理解和支持，减轻内心的压力。
同时，家长和老师也要积极倾听和关怀，给予适当的建议和支持。
五、锻炼身体身体锻炼对于情绪调节同样重要。
适当的体育锻炼可以帮助小学生释放负面情绪，提高情绪稳定性。
家长可以鼓励他们参加体育活动、户外运动或者坚持日常锻炼。
通过运动，小学生可以释放能量，调整情绪，保持身心健康。
六、培养爱好培养爱好可以帮助小学生调节情绪。
当他们投入到自己喜欢的活动中时，会感到开心和满足，从而改善情绪状态。
家长可以鼓励他们参与兴趣班、读书、绘画、音乐等活动，培养他们的特长和爱好，提高情绪自我调节的能力。
如何帮助小学生应对学业压力的心理辅导方法
如何帮助小学生应对学业压力的心理辅导方法学业压力对于许多小学生来说是一种常见的情况。
在日常学习和考试中，他们可能会面临不少的挑战和压力。
因此，提供有效的心理辅导方法能够帮助他们更好地应对这些压力，保持积极的心态和良好的学习状态。
本文将介绍一些帮助小学生应对学业压力的心理辅导方法。
1. 建立良好的学习习惯良好的学习习惯是应对学业压力的基础。
指导小学生制定合理的学习计划和安排，帮助他们合理分配每天的学习时间，培养良好的时间管理能力。
同时，鼓励小学生养成良好的学习习惯，如每天复习课堂内容，合理安排作业时间，提醒他们遵循学校的规章制度等。
2. 推崇积极的学习态度引导小学生树立积极的学习态度非常重要。
教育他们学会对学习内容产生兴趣，明确学习的目标，认识到努力学习是一种成长和进步的机会。
同时，鼓励小学生多与同学交流合作，分享学习心得，以促进彼此的学习动力和学科理解。
3. 培养合理的压力管理能力学业压力不可避免，但我们可以帮助小学生学会管理它。
教育他们认识到适度的压力有助于激发学习动力，但过度的压力可能会对学习产生负面影响。
教导他们积极应对压力，如通过运动、放松技巧和艺术创作等方式缓解压力。
同时，建立良好的情绪管理机制，让他们学会通过表达情感和寻求帮助来减轻压力。
4. 鼓励小学生多元发展学校生活不仅仅是学习，还包括许多其他方面的发展。
鼓励小学生参与兴趣班、课外活动和体育运动等，培养他们的兴趣爱好，扩展他们的交际圈子。
多元化的发展可以帮助他们放松身心，调节学习压力，提高综合素质。
5. 建立积极家庭氛围家庭对于小学生心理健康的发展至关重要。
创造支持和鼓励的家庭环境，与孩子保持良好的沟通，关注他们的学习和生活情况。
父母可以为小学生提供适当的学习资源和帮助，相信他们的能力，共同制定可行的学习目标，并通过榜样起到积极的影响作用。
总结起来，帮助小学生应对学业压力的心理辅导方法是多方面的。
通过培养良好的学习习惯、推崇积极的学习态度、合理的压力管理能力、多元化的发展以及积极的家庭氛围，我们能够帮助他们更好地应对学业压力，保持积极的心态和良好的学习状态。
小学生情绪管理指导情绪管理技巧训练
小学生情绪管理指导情绪管理技巧训练情绪管理对于小学生的成长和学习是非常重要的。
一个能够正确管理自己情绪的小学生，不仅能更好地适应学习环境，还能够更好地与他人相处。
因此，对小学生进行情绪管理指导和情绪管理技巧训练是非常必要的。
一、了解不同情绪的特点小学生经常会面临各种各样的情绪，比如愤怒、喜悦、悲伤等等。
了解不同情绪的特点，对于小学生的情绪管理非常重要。
教师可以通过讲解和讨论的方式，帮助小学生更好地认识和理解不同情绪的表现和原因。
二、积极的情绪管理技巧1. 深呼吸和放松训练当小学生遇到压力和焦虑时，深呼吸和放松训练可以帮助他们放松身体和放松心情。
教师可以通过示范和引导，教给小学生正确的深呼吸和放松方法，帮助他们调整情绪。
2. 情绪表达和倾诉有时候，小学生会因为一些事情而感到不开心或者沮丧。
帮助他们找到适当的方式来表达和倾诉情绪，可以有效地缓解情绪压力。
教师可以提供一个安全和值得信任的环境，鼓励小学生表达自己的感受和情绪。
3. 转移注意力的方法当小学生遇到令他们产生负面情绪的情况时，转移注意力的方法可以帮助他们重新调整情绪。
教师可以教给小学生一些有效的转移注意力的方法，比如做一些喜欢的事情、参加体育活动等，从而帮助他们摆脱消极情绪的困扰。
三、培养积极的情绪管理习惯1. 培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于小学生的情绪管理非常重要。
规律的作息时间、充足的睡眠、健康的饮食等等，都有助于小学生保持良好的情绪状态。
教师可以与家长一起，共同培养小学生良好的生活习惯。
2. 鼓励积极思考和乐观态度积极思考和乐观态度可以帮助小学生更好地应对困难和挑战。
教师可以通过鼓励和肯定的方式，培养小学生的积极思考和乐观态度，增强他们面对问题时的自信心和应变能力。
小学生情绪管理指导和情绪管理技巧训练的目的是帮助他们学会正确处理和管理自己的情绪。
通过了解不同情绪的特点、培养积极的情绪管理技巧和习惯，可以让小学生更好地适应学习和生活环境，更好地与他人相处。
如何帮助小学生调节情绪
如何帮助小学生调节情绪小学生是一个处于成长过程中的群体，他们在学习和生活中都会面临许多情绪问题。
教师和家长应当帮助他们学会调节情绪，以促进他们的健康成长。
本文将探讨如何帮助小学生调节情绪，并提供一些有效的方法和建议。
1. 教育小学生情绪认知和表达能力小学生在情绪上常常缺乏认知和表达能力。
教师和家长应该关注他们的情绪变化，并帮助他们认识不同的情绪，例如开心、生气、悲伤等。
通过绘画、角色扮演和故事分享等方式，让小学生能够更好地理解和表达自己的情绪。
2. 提供良好的情绪管理模式小学生缺乏经验和技巧来管理情绪。
教师和家长可以提供积极的角色模式，并向他们展示适当的情绪管理方式。
例如，当小学生遇到挫折时，教师和家长可以模范示范积极的解决问题的态度，以此激励他们学会面对困难并处理情绪。
3. 创造有助于情绪调节的环境小学生的情绪易受环境影响。
教师和家长应该创造一个稳定和安全的环境，让小学生感到舒适和安心。
例如，在学校提供安静的休息区域，让小学生在需要时可以暂时远离喧嚣的环境，调整自己的情绪。
4. 培养适应性的应对策略小学生需要学习应对挑战和艰难的能力。
教师和家长可以教给他们一些适应性的应对策略，例如深呼吸、放松训练和积极思考等。
这些策略可以帮助小学生在面对压力和挫折时更好地控制自己的情绪。
5. 激发小学生的兴趣和爱好兴趣和爱好是舒缓情绪的有效途径。
教师和家长可以帮助小学生发掘自己的兴趣和爱好，并提供支持和机会给予他们发展。
无论是绘画、音乐还是体育运动，通过追求自己的兴趣，小学生可以更好地调节情绪，释放压力。
6. 建立良好的交流和沟通机制良好的交流和沟通可以帮助小学生更好地表达自己的情绪和需求。
教师和家长应该鼓励小学生与他人分享自己的情绪，了解他们的困扰和忧虑。
通过与他人的交流，小学生可以获得支持和帮助，并学会更好地处理情绪。
7. 建立日常的情绪调节习惯情绪调节需要有持续的实践和培养。
教师和家长可以帮助小学生建立日常的情绪调节习惯，例如定期进行休闲活动、充足的睡眠和良好的饮食习惯等。
小学生学会自我调节情绪的方法
小学生学会自我调节情绪的方法情绪调节对于小学生的成长和发展至关重要。
掌握自我调节情绪的方法可以帮助他们更好地应对挫折、提高学习效果和促进身心健康。
本文将介绍几种适用于小学生的自我调节情绪的方法。
一、培养情绪意识小学生常常因为情绪波动较大而无法理解和应对自己的情绪。
教导他们发展情绪意识，可以帮助他们更好地认识和理解自己的情绪。
教师和家长可以通过日常对话、绘本故事等方式，启发小学生表达自己的情感，并引导他们分辨各种不同的情绪。
二、呼吸练习呼吸练习是一种简单而有效的情绪调节方法。
当小学生遇到挫折或紧张的情绪时，可以教他们通过深呼吸来平静自己的情绪。
具体练习方法可以是让他们坐下，闭上眼睛，深呼吸数次，专注于呼吸的感觉，慢慢释放负面情绪，让自己感到放松和平静。
三、运动释放情绪运动是一种能够释放压力和情绪的有效途径。
小学生可以选择适合自己的运动方式，如跑步、打球、跳绳等，通过运动来消耗过剩的情绪能量。
教师和家长可以鼓励他们在课余时间积极参与体育活动，帮助他们缓解情绪压力。
四、书写日记书写日记是一个很好的情绪调节方法，可以帮助小学生记录和表达自己的情感。
教导他们每天写下一些感受和经历，可以增强情感表达能力，并且通过回顾和分析日记，了解自己情绪的起伏和变化，找到适应和调节的方法。
五、与他人分享分享是一种积极的情绪调节方式，可以帮助小学生得到他人的支持与关怀。
教师和家长可以鼓励他们与亲密的朋友或家人分享自己的情感和困扰，倾听他人的建议和理解。
通过分享，小学生可以感受到情绪的共鸣，获得情感上的支持。
六、积极的问题解决情绪调节是一种积极的问题解决方式，可以帮助小学生根据具体情况找到应对策略。
教师和家长可以引导他们正视问题，思考解决方案，并帮助他们制定实施计划。
教导小学生从积极的角度看待问题，鼓励他们找到解决问题的办法，提高自己的情绪调节能力。
结语小学生学会自我调节情绪的方法对于他们的成长和发展起到至关重要的作用。
培养情绪意识、呼吸练习、运动释放情绪、书写日记、与他人分享以及积极的问题解决，都是帮助小学生建立良好情绪调节能力的有效途径。
小学生的情绪管理技巧
小学生的情绪管理技巧情绪管理是指通过一系列的技巧和方法来帮助小学生有效地管理和调节自己的情绪，使其能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。
下面将介绍几种适合小学生的情绪管理技巧。
一、深呼吸法深呼吸法是一种简单有效的情绪管理技巧，可以帮助小学生在面对紧张、焦虑或愤怒等负面情绪时获得放松和冷静。
小学生可以通过以下步骤进行深呼吸：闭上双眼，深吸一口气，感受气息充满肺部，然后慢慢吐出气息，放松身体。
重复数次，有助于缓解紧张情绪，提高情绪管理能力。
二、身体运动身体运动对于小学生情绪管理非常重要。
适当的运动可以释放身体内的紧张情绪，增强身体的机能，提高身体的自我调节能力。
小学生可以选择一些简单的运动，如慢跑、伸展运动或户外游戏等，帮助他们缓解情绪压力，增加身体活力。
三、绘画和写作绘画和写作是表达情感的有效方式，也是小学生情绪管理的好方法。
小学生可以通过画画或写日记的方式，将内心的情绪表达出来，释放压力，增强自我认知和情绪调节能力。
绘画和写作还可以帮助小学生更好地理解自己的情绪，找到解决问题的方法。
四、寻求帮助和交流小学生在情绪管理方面也可以寻求帮助和交流。
他们可以向父母、老师或亲近的朋友倾诉情感，寻求安慰和支持。
与他人分享情感问题可以帮助小学生获得情绪的释放和安慰，同时也能从他人的角度得到一些建议和解决方案。
五、培养爱好培养爱好是一种积极的情绪管理方式。
小学生可以选择一些感兴趣的活动或爱好，如音乐、运动、手工艺等，参与其中可以帮助他们调节情绪，获得满足感和成就感。
通过培养爱好，小学生可以更好地发展自己，增强情绪稳定性。
六、积极的思维方式积极的思维方式对于小学生情绪管理非常重要。
他们可以通过转变思维方式来处理负面情绪。
鼓励小学生正视问题，积极寻找解决方案，培养忍耐力和乐观态度。
小学生可以通过与父母或老师的交流，学习如何用积极的思维方式看待事物，提高情绪管理能力。
总结起来，小学生的情绪管理技巧包括深呼吸法、身体运动、绘画和写作、寻求帮助和交流、培养爱好以及积极的思维方式等。
小学生的情绪调节技巧
小学生的情绪调节技巧小学时期是孩子情绪发展的重要阶段，学会良好的情绪调节技巧对孩子的成长和学习至关重要。
本文将介绍一些适合小学生的情绪调节技巧，帮助他们更好地应对各种情绪和压力。
1. 呼吸练习深呼吸是一种有效的情绪调节方法，可以帮助小学生放松和冷静下来。
指导孩子们坐直或躺下，闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢吐出来。
通过专注于呼吸，孩子们可以减轻紧张或愤怒情绪，增加内心平静感。
2. 情绪日志鼓励孩子们记录自己的情绪日志，帮助他们更好地了解自己的情绪变化，并找到触发情绪的原因。
在日志中，孩子们可以记录每天的情绪变化，以及导致情绪变化的具体事件或想法。
这有助于他们认识到情绪变化的规律，并寻找解决问题的方法。
3. 分享情绪鼓励小学生与家人、朋友或老师分享他们的情绪。
有时候，简单地倾诉一下就能舒缓情绪。
家长可以与孩子建立良好的沟通渠道，关心他们的感受，并提供安全的环境，让孩子们自由地表达情绪。
4. 身体活动身体活动是一种有效的情绪调节方式，帮助小学生释放压力和负面情绪。
家长可以鼓励孩子参加有趣的户外活动，如跑步、球类运动或跳舞。
这些活动可以帮助孩子们发泄情绪，释放精力，提高情绪的积极性。
5. 音乐疗法音乐对情绪调节有着积极的影响，可以帮助小学生安抚内心，缓解情绪。
鼓励孩子们选择适合自己的音乐，放松身心，找到内心的平静。
6. 与他人合作帮助小学生培养合作和社交技巧，以增强情绪调节能力。
与他人合作可以让孩子们更好地理解他人的观点，学会妥协和解决冲突。
同时，与他人分享和合作也能增加孩子的快乐和自信心。
7. 定期休息给小学生安排合理的休息时间，帮助他们恢复体力和情绪。
过度疲劳可能导致情绪波动和焦虑。
鼓励孩子们在每天的学习和活动中合理安排休息时间，确保他们有足够的休息来保持情绪的稳定。
8. 树立积极心态鼓励小学生正视挫折和困难，帮助他们树立积极的心态。
教导他们相信自己的能力，并鼓励他们寻找解决问题的办法。
积极的心态有助于小学生更好地面对挑战，并培养出坚韧、乐观的品质。
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（情绪管理方法）小学生面对学习压力如何
调节
小学生面对学习压力如何调节
小课题名称：小学生面对学习压力如何调节
小课题负责人：沈梦静
小课题辅导员：邵雪近
负责人所在单位（公章）：武进区城东小学
小课题起止日期：2011.12——2012.1
小学生面对学习压力如何调节
一、研究背景：
现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。
如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问题。
我国小学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是小学生的主要压力源。
在社会中还存在不少小学生由于学习压力无法得到调节而酿成悲剧。
一幕幕扣人心酿成悲剧，一幕幕扣人心弦的画面，种种悲剧也给许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。
所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。
二、研究目的：
通过这次学习，我们希望达到以下这些目的：
1.让同学们深入了解学习压力是如何产生的及由此产生的一些不好的表现。
2.让同学们明白要用积极的态度来对待学习压力。
3.让同学们了解一些关于如何减轻学习压力的方法。
4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。
5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快，能更好的来处理与父母、老师、同学的关系。
6.在遇到自己无法解决的关于学习压力的心理问题时，能主动向心理
老师寻求帮助。
三、研究意义：
在这次学习的过程中，我们小组的成员都学到了许多知识，包括如何建立团队合作精神，也让我们都了解了许多社会及家庭所存在的问题，更多的是从该课题的研究结果中我们也都懂得面对学习压力该如何正确调节。
我们也希望通过这次研究学习，能使更多的同学认识学习压力得不到正确调节的危害性并且能积极调整心态面对它，学会如何面对它，如何正确调节它，让小学生在学习中能轻松地学习，无论是在平时的学习中，还是在期末、期中，都能以轻松的心态面对学习压力，在每一次考试中都能考到理想的成绩。
四、研究过程：
一、调查阶段
首先我们运用心理咨询中心的相关心理测评系统软件进行学习压力的调查，发现小学生存在一定程度的心理压力。
从研究调查结果可以看出在这一阶段小学生存在一定程度的学习压力问题。
我们进一步感到研究这一课题的重要性。
二、访谈阶段
我们开始分工合作选取一些小学生进行访谈，访谈结果普遍反映学习压力都会存在，只是有时候大些，有时候少些；而关于学习压力的来源：不少学生提到其学习压力的大小是根据成绩的高低而定的。
综合分析如下：有学生提出学习压力主要是自己胡思乱想，有学生提到是同学间的竞争导致的，也有少部分学生提到学校及老师给予的影
响导致，更有一部分学生提到家庭及家族的无形压力。
三、讨论阶段
访谈结束后我们小组根据查找的资料，并结合调查与访谈的结果进行了一次小组讨论，结论如下：对于不少小学生而言，唯一的任务就是读书。
小学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的学生屡见不鲜。
这其中不乏成绩优秀的学生，他们的学习压力多来源于他们对学习现状的不满和同学之间不恰当的比较，多数因为不能接受自己的学习现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣。
而因学习压力而引起的考试焦虑、厌学在学习过程中时有发生，甚至出现一些伤害自己的行为。
这些情况在期末、期中时更为集中和突出。
有些学生因承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，与父母、老师、同学产生矛盾等。
四、解决之道
一、自我减压法：
面对学习和工作力而产生的种种心理上的问题，可借助以下方法自我调解。
1、不要把目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。
3、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。
5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。
6、如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听CD，看看电视剧。
7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。
二、病症的心理调适
如果面对学习压力造成的种种生理上的不适，可借助以下办法使之得以缓解。
1、头痛：以拇指轻按太阳穴，眉头及耳背等部位，再以画圆法轻轻按压。
2、肌肉痛楚（如肩部及腰部不适）：可做一些简单的伸展动作，坐直身子，放松肩部，两手放背后，十指互扣然后用力向后拉，如此这般重复多次。
3、胃痛：因耽误进餐时间引起胃痛，可喝一点温牛奶，这个时候千万不要求助于茶或咖啡等刺激性饮料。
4、便秘：如持续便秘数日，那么你不妨尝试着每天早起10分钟，然后先饮一杯白开水，会有一定帮助。
5、失眠：先一个能承托颈肩弯，软硬，高度适中的枕头，睡眠会舒适，播放一些调子抒情的音乐，或如海浪，雀鸣等大自然声音，在助
你的神经松弛下来，如果你觉得读外语也可催眠，那么也不妨试试。
以上是我们小组的研究全过程，通过这一次的研究性学习，我们把研究课题与我们的实际学习生活相联系，小组的成员都从这次的研究中有所获益，从中体验研究性学习的乐趣，当然我们的研究还存在一定的不足之处，如资料收集还不够全面，对心理学知识的不够了解，给我们研究带来的困难，但我们仍然觉得我们的研究是有意义的，有成效的。