养生之道：养生食疗法
健康养身之道——补血补气食疗大全
健康养身之道——补血补气食疗大全补气食物一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热,自汗，脱肛,子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕,脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽;五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；2、血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白,头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热,易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
中医养生之道如何通过中医调理身体改善免疫系统
中医养生之道如何通过中医调理身体改善免疫系统免疫系统是人体抵御疾病和保持健康的关键系统之一。
而中医作为中华文化宝库中的一支瑰宝，积累了千百年的智慧和经验，提供了许多有效的方法来调理身体、提高免疫系统功能。
本文将从中医养生的角度，探讨如何通过中医的方法来改善免疫系统。
一、饮食调理饮食在中医养生中占据着极其重要的地位，因为通过合理的饮食搭配可以滋养身体，提高免疫系统的功能。
1. 中医养生饮食的原则中医强调调养养生，主张根据自身的体质来制定饮食方案。
一般而言，养生饮食应以清淡、均衡为原则，减少油腻、刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果以及粗粮的比例。
2. 按照“五行”调理中医讲究“五行”平衡，即金、木、水、火、土。
每个人的体质都与某一种元素相关联，可根据个人体质来调整饮食中不同元素的比例，达到平衡调理的目的。
3. 食疗的应用中医食疗是一种药物食品同源的治疗方法，通过食物的选择和搭配，来达到治疗和调理的效果。
例如，食用具有补益作用的食材如党参、黄豆等可以提高免疫力，食用富含维生素C的食物如柑橘类水果可以增强抵抗力。
二、中药调理中药是中医治疗和调理疾病的重要手段之一，它以天然植物、动物和矿物为原料，通过煎煮、蒸腾等制作工艺提取药效并应用于临床。
在免疫系统调理中，中药发挥了重要的作用。
1. 具有免疫调节作用的中药中医药中有许多具有免疫调节作用的药材，如人参、黄芪、党参等可以增强机体的免疫力、调节免疫功能。
使用中药调理免疫系统需要在医生的指导下进行，遵循合理用药和相应疗程。
2. 中药膏方的应用中药膏方是一种将中药煎煮浓缩后制成的药膏，直接外敷于皮肤表面。
通过吸收中药的药效，对皮肤进行调理，间接影响免疫系统的功能。
例如一些含有黄芪、田七等中药成分的膏方，对于改善皮肤状况、增强免疫系统的功能具有积极的作用。
三、运动调理适当的运动有助于增强身体的免疫功能，通过刺激血液循环、促进新陈代谢等方式，提高身体对疾病的抵抗力。
中医保健养生食谱大全
中医保健养生食谱大全1. 茶叶蛋：将鸡蛋煮熟后，用茶叶、香料、酱油、盐等配料腌制，入味后即可食用。
2. 红豆薏仁粥：将红豆和薏仁煮熟，再加入糯米和水一同煮成粥，具有利尿、健脾养胃的功效。
3. 枸杞炖鸽肉：将枸杞、鸽肉、山药等食材放入炖盅中，隔水炖煮数小时，可补肾壮阳、养肝明目。
4. 菊花瘦肉汤：将猪瘦肉切片与菊花、枸杞、红枣等一同煮沸，常饮可清热解毒、养肝明目。
5. 黄瓜莲子汤：将黄瓜、莲子、百合等配料煮沸，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
6. 五谷杂粮饭：将大米、小米、玉米、糯米等多种杂粮混合煮熟，富含各种营养，对身体健康有益。
7. 枸杞煮鸡蛋：将枸杞与鸡蛋一同煮熟，经常食用可以滋养肝肾、延缓衰老。
8. 豆腐蘑菇汤：将豆腐切块与新鲜蘑菇一同煮沸，富含植物蛋白和多种维生素。
9. 黑木耳炒瘦肉：将瘦肉切片与黑木耳、胡萝卜等一同炒熟，具有补血养颜，滋养肝肾的效果。
10. 红枣糯米饼：将红枣和糯米加工成饼状，蒸熟后食用，常食可补气养血、健脾益胃。
11. 双耳炖鸽蛋：将鸽蛋煮熟后与黑木耳、白木耳一同炖汤，具有养阴补血、润肤美容的功效。
12. 青菜豆腐汤：将青菜和豆腐一同煮沸，富含丰富的膳食纤维和维生素，适合保健养生。
13. 紫薯花生粥：将紫薯和花生煮至熟烂，加入糯米煮成粥，富含多种营养物质。
14. 黄豆炖排骨：将排骨和黄豆一同炖煮，富含蛋白质和钙质，有益于骨骼生长和强壮身体。
15. 牛奶莲子糊：将莲子煮熟，与牛奶混合煮沸后磨成糊状，对于补血养颜有良好的效果。
16. 白萝卜炖羊腩：将羊腩和白萝卜一同炖煮数小时，具有温中健脾、益肾养阳的功效。
17. 薏仁南瓜粥：将薏仁和南瓜煮熟，加入适量的水和冰糖煮成粥，有助于利尿消肿。
18. 红豆薏仁茶：将红豆和薏仁煮沸后做成茶饮，可清热解毒、利水消肿。
19. 枸杞西瓜汁：将西瓜榨汁后加入枸杞，具有解渴消暑、滋润肺部的功效。
20. 面包蘑菇汤：将蘑菇切片与面包一同煮沸，富含植物纤维和维生素，有助于消化和保健。
养生食疗食谱大全书集
养生食疗食谱大全书集
以下是一些养生食疗食谱大全：
1. 红枣茶：将适量红枣洗净后放入锅中，加入足够的水煮沸，然后倒入茶杯中即可饮用。
此茶能补血养气。
2. 枸杞蜂蜜水：将适量的枸杞和蜂蜜放入杯中，冲入开水，静待片刻后即可食用。
此饮品具有养肝明目的作用。
3. 核桃糊：将适量核桃仁研磨成粉末，加入适量的蜂蜜和牛奶搅拌均匀，然后倒入杯中食用。
此糊具有滋补脑力的功效。
4. 银耳莲子汤：将适量的银耳和莲子洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，煮至银耳和莲子变软糯，加入冰糖调味即可。
此汤具有润肺养颜的作用。
5. 蒸柚子皮：将柚子皮放入蒸锅中蒸熟，然后捣碎成粉末，每天取适量粉末加入热水冲泡，即可饮用。
此茶有祛湿化痰的效果。
6. 苦瓜汁：将苦瓜切成片状后，放入榨汁机中榨取汁液，加入适量的蜂蜜调味后即可饮用。
此汁能清热解毒。
7. 百合粥：将适量百合洗净后泡发，加入适量的米和水煮熟，加入冰糖调味后即可食用。
此粥有滋阴养肺的作用。
8. 平菇豆腐煲：将适量平菇和豆腐切块，放入锅中加入足够的
清汤或水煮沸，加入适量的盐和鸡精调味即可。
此菜具有增强免疫力的效果。
9. 紫薯红枣粥：将适量紫薯和红枣洗净后剁成泥状，加入适量的米和水煮熟，加入适量冰糖调味即可。
此粥有补血养颜的作用。
10. 黄瓜鱼薯芋粥：将黄瓜、鱼、薯芋切成片状，加入适量的米和水煮熟，加入适量盐和鸡精调味即可。
此粥有清热解毒的效果。
请根据个人需求和口味选择适合自己的食谱，并在食用之前与医生或营养师咨询。
民间食疗养生食谱
民间食疗养生食谱
以下是几个民间食疗养生食谱：
1.红糖鸡蛋：将鸡蛋煮熟后，将红糖加入水中溶解，将糖水倒入碗中，将煮熟的鸡蛋放入碗中，浸泡10分钟即可食用。
该食谱有益肾脏健康，可以补血养颜。
2.山药炖牛蹄筋：将山药、牛蹄筋、枸杞等材料放入砂锅中，加入足够的水，炖煮2小时至牛蹄筋熟软，加入适量的调料即可。
这道食谱对于关节酸痛、腰腿无力等有一定的缓解作用。
3.花生粥：将适量的花生米炒熟，然后加入糯米一同煮粥，熬煮至米烂粥稠即可。
这道食谱对于滋补肺脾、补充蛋白质有一定的效果。
4.百合炖雪梨：将百合、雪梨、冰糖一同放入砂锅中，加入足够的清水，炖煮1小时即可。
这个食谱有润肺止咳、滋阴清热的作用。
5.花菜炒黑木耳：将花菜、黑木耳洗净切片，加入适量的食用油、盐进行炒熟。
这道食谱对于养肺益气、补血益肤有一定的效果。
希望以上的食谱能对您的健康养生有所帮助。
请注意食谱的使用方法和适用人群，如有需要，请在食用前咨询专业医生或中医师的意见。
黄帝内经养生食谱大全
黄帝内经养生食谱大全
以下是黄帝内经养生食谱大全：
1. 龙眼红枣糯米粥：将龙眼肉、红枣和糯米一起煮粥，可增强脾胃功能，补血益气。
2. 红糖姜茶：将红糖和生姜一起煮水，具有温中散寒的作用。
3. 山药炖乌鸡：将乌鸡与山药一起炖煮，具有补肾壮阳的效果。
4. 枸杞菊花茶：将枸杞和菊花一起泡水，具有滋阴清热的功效。
5. 紫菜豆腐汤：将紫菜与豆腐一起煮汤，富含蛋白质和微量元素，有益于皮肤健康。
6. 麦门冬鸽蛋汤：将麦门冬和鸽蛋一起煮汤，具有清热润肺的作用。
7. 枸杞炒鸡蛋：将枸杞与鸡蛋一起炒食，补充营养，改善眼睛疲劳。
8. 柠檬蜂蜜水：将柠檬汁和蜂蜜加入温水，具有解毒养颜的效果。
9. 红豆薏米粥：将红豆和薏米煮粥，有利尿消肿的作用。
10. 茯苓猪骨汤：将茯苓和猪骨一起炖煮，有助于排除体内湿气。
11. 豆腐海带汤：将豆腐和海带一起煮汤，有清热化痰、降脂减肥的功能。
12. 菠菜蛋花汤：将菠菜叶和蛋花一起煮汤，富含维生素和矿物质，对贫血有一定的辅助作用。
13. 银耳红枣糖水：将银耳和红枣一起炖煮，有滋润肌肤、润喉止咳的效果。
14. 核桃山药糊：将核桃和山药一起磨成糊状，具有益脑、滋肾的功效。
15. 炖鸭汤：将鸭肉与药材一起炖煮，有滋阴润肺、补肾壮阳的作用。
以上是黄帝内经养生食谱的一些例子，食用时应根据个人体质和需求调整。
藏族的食疗养生之道
藏族的食疗养生之道藏族世代居住在高原，高原气候特殊，其饮食也与其他民族和地区有所差异，饮食养生法在西藏有着悠久的历史，那么藏族的养生秘诀是什么呢，养生之道为您一一介绍。
*藏族的食疗养生食材谷物：稻米、小米、荞麦、青稞，可增加人体的精液，因为谷物都是甘味的，也易于消化。
如大米属轻性，可使体内隆、赤巴和培根减少，而使精液增多，可治疗身体的肌肉松弛。
骨折时应吃小米，但小米可使体内的炎症加剧。
豆类：本性轻而甘、凉，治腹泄，可增加体内的血、赤巴和脂肪。
除食用以外，还可用豆粉搽身。
芝麻性寒，可增加体内精液，治疗隆病。
油脂类：性凉、重、味甘，对身体有补养作用，体弱、妇女及老年人更需要。
酥油本性凉，使人气色好，精力充沛，但陈酥油使人健忘，体力衰微。
藏医重视油脂类食物，与民族习惯及高寒地势的自然条件有关。
肉类：藏族常用食物，认为其药性凉、轻而粗，但平原上，的动物肉的药性温而重，前者治疗培根发热症，后者对胃痛、背痛均有疗效。
死动物的肉有毒，不能食用。
绿叶蔬菜：如生长在干燥地区，是温而轻的，但生长在潮湿地区者则药性凉而重。
前者可治肾病和风湿病，而后者则可治疗发热性疾病。
奶：在液态食物中，藏族最重视奶类和水的治疗作用。
认为牛奶味甘，使人面色红润、皮肤有光泽，药性凉而重，可产生培根。
奶牛的奶可治肺结核，对眩晕、咳嗽、口渴、饥饿、尿频等，都有一定疗效。
山羊奶药性轻，可治呼吸困难，腹泻及因发热而出血的疾病。
生奶药性重而凉，刚挤出的奶有如甘露，营养极好，但纯奶并不容易消化。
水：藏族认为可供医用的水有雨水、雪水、河水、泉水、井水、海水、森林水。
其中雨水的质量最好，因为它在降落的过程中，与日光、月光和风接触过，是有活力的，可以提神，轻似甘露。
当然，最好是在开阔地区，用干净的容器收集的，其治疗质量最好。
混浊的雨水或掺入杂物，又不见日光、月光的，则不能做医疗用。
凉水可以治疗酒精中毒、昏迷、恶心、头晕。
沸水凉后药性轻，对赤巴病人有益。
酒：酒精可助消化，有助于消化之火，其药性甘、酸、辛，可治失眠，也可治多眠症。
中医养生之道调理免疫系统的方法有哪些
中医养生之道调理免疫系统的方法有哪些免疫系统在人体中起着抵御疾病和保护身体健康的重要作用。
中医养生注重平衡和调理人体机能，通过中草药、饮食、按摩等多种方式来增强免疫系统的功能。
本文将介绍几种中医养生之道调理免疫系统的方法。
一、食疗养生中医养生中，食疗是一种常见且有效的调理免疫系统的方法。
首先，合理搭配饮食，摄入富含维生素C、维生素E、锌等的食物，如柠檬、蔬菜、坚果等，可增强免疫系统的功能。
其次，中草药也是一种重要的调理免疫系统的方式。
例如，黄芪、党参等中草药具有提高免疫力的作用，可以饮用或煎煮后服用。
此外，适量摄入含有蛋白质和矿物质的食物也对免疫系统的健康发挥积极作用。
二、中药调理中医养生中，中药也被广泛应用于调理免疫系统。
首先，若出现免疫力下降的症状，可选择具有养血、补气、补肾等功效的中药进行调理。
例如，人参、当归、补骨脂等中药可以提高免疫系统的功能。
其次，中药还可通过提高机体的免疫球蛋白水平、调节机体免疫细胞的数量和活性等方式，增强机体的免疫力。
但在使用中药调理免疫系统时，一定要在专业医生的指导下使用，避免不良反应的发生。
三、气功调理气功是中医养生中常使用的一种调理方法，对免疫系统的调节也有益处。
通过练习气功可以增强体内能量的流动，平衡体内的阴阳，加强免疫系统的功能。
例如，太极拳是一种经典的气功运动，通过缓慢的动作、深长的呼吸和意念集中来调理身体各系统，包括免疫系统。
同时，气功练习可以提高心理素质，增强抵抗力和免疫力。
四、按摩调理中医养生中，按摩也是一种调理免疫系统的方法。
通过按摩可以促进经络的通畅，调节机体的生理功能。
例如，常用的推拿按摩可以帮助增强免疫系统的功能。
推拿按摩可以调理人体经络，排除体内的湿气和寒气，增加气血循环，从而提高免疫力。
此外，按摩还可以舒缓压力，促进放松，有助于消除疲劳和恢复免疫系统的平衡。
综上所述，中医养生之道提供了多种方法来调理免疫系统，包括食疗养生、中药调理、气功调理和按摩调理。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
Categoty One: Medical food of Fu-Zhen Fu第一類 扶正類 扶正類藥食
1. Medical Food for Bu-Qi (supply the air) Bu1. 補氣藥食 人參 花旗參 靈芝 黨參 太子參 黃芪 茯 苓 山藥 扁豆 大棗 蜜（蜂蜜，花粉，蜂 膠）
另外四個, 分別是氣虛`陽虛`陰虛`血虛. 另外四個, 分別是氣虛`陽虛`陰虛`血虛. 在 人體中, 氣代表能量, 血代表血液, 人體中, 氣代表能量, 血代表血液, 陰代表水 分, 陽代表熱量. 可知, 氣`血` 陰`陽, 是人體 陽代表熱量. 可知, 日常活動中必需的能量與物質, 日常活動中必需的能量與物質, 統一叫做” 正氣”. 那麼, 當氣` 正氣”. 那麼, 當氣`血` 陰`陽發生虛損時, 自 陽發生虛損時, 然就統一叫做”正虛”, 或者”正氣不足”. 然就統一叫做”正虛”, 或者”正氣不足”.
Jeffrey Zhongxue Mah ( Zhongxue Ma) 北京中醫藥大學博士畢業 河南中醫學院碩士畢業 青海大學醫學院本科全科畢業 PhD: Beijing University of Traditional Chinese Medicine Master: Henan University of Traditional Chinese Medicine MD: Qinghai University Medical School
事實上，任何一種疾病的形成，在病理上 都存在上面的八大病理，只不過不象癌症 那樣完全具備，而是不同程度地存在。因 此，康梭食療法不僅適合于癌症病人，也 是其它疾病患者，以及人們日常保健所需。
生物節律與生活習慣理論
The Theory of Living Habits and the Nature 時辰
4. Medical food for Zhu-Yang (supply the hot energy) Zhu-
4. 助陽藥食 紫蘇 生姜 蔥白 淡豆豉 冬虫夏草 胡桃肉 鹿茸（鹿角、鹿角膠、鹿角霜）干姜 肉桂 小茴香 胡椒
十大滋補中藥的分析
Top Ten Herbs 四大天王：人參、西洋參、靈芝、冬蟲夏 四小天王：黃耆 、枸杞、山藥、何首烏 姐弟檔： 鹿茸、當歸
1. Traditionally used as Chinese Medicine, but can be food also. 2. Although it’s not usually used as food, it can used accompany food 3. Even though it’s usually used as food, it has obvious medical effect 4. nontoxic and no side effect when used following the diection.
食療本草的分類
Categories of Dietary Chinese Medicine
根據對食療本草的定義，我們對食療本草 在美國的實用品種作了分類
According to the definition of dietary Chinese Medicine, we put the often-used kinds of Chinese oftenherbal medicine into several categories.
保健食療習慣
Good living habits（２） habits（ 保健習慣
Health care habit
最需開始年齡：
When to start?
1. 女３５歲
female age 35
男４０歲
male age 40
2. 雖年幼但體虛者
Young but weak
3. 各種年齡段的慢性病患者、 重病後的康復 重病後的康復期
Categoty two: Medical Food of Detoxification
第二類 排毒類藥食
1. Medical food for Li-Qi Li1.理氣藥食 1.理氣藥食 橘皮（橘核、橘絡、橘葉、橘核）青皮 玫 瑰花 山楂 麥芽 谷芽 萊菔子 雞內金
2. Medical Food for Huo-Xue Huo2. 活血藥食 桃仁 紅花 月季花 凌霄花 黃酒 三七
美國藥食通用目錄
Index of Dietary Chinese Herb Medicine, USA
2006年 2006年6月6日
June 6, 2006
美國整合醫學科學院 美國中醫腫瘤研究所 聯合頒布 版權所有
Copyright 2006, Academy of Integrative Medicine American Institute of Chinese Medicine against Cancer All rights reserved.
食療本草的定義
Definition of Dietary Chinese Medicine
誤區分析
Examples of improper usage of dietary Chinese medicine
定義：食療本草，是研究既能用作中藥、 又能用作食品的本草品種。
Definition: Dietary Chinese medicine, also called Medical Food, are those herbal medicine that can be used as both food and medicine.
康梭食療法理論基礎
The Theory of Conso Diet therapy
康梭食療法是康梭療法的重要組成部分之 一. 根據康梭療法理論, 癌症的形成, 根據康梭療法理論, 癌症的形成, 有八個病 理環節, 其中四個, 分別是氣滯`血瘀`水阻` 理環節, 其中四個, 分別是氣滯`血瘀`水阻` 熱毒, 這四個病理, 又統一叫做”病氣”, 熱毒, 這四個病理, 又統一叫做”病氣”, 或 者叫做”邪氣”. 者叫做”邪氣”.
Categories of Consotherapy (2)
康梭健康法
The Dao of the Health
四健康一目的
Four dao of health and one goal
四健康：情緒健康法、飲食健康 法、生活習慣健康法、環境健康法
Four health: halthy emotion, healthy dietary, healthy life style, healthy environment
Time
太陽
sun
自然界
the nature
人體
human body
早
morning
日升
sunrise
能量升
energy arise
能量升
energy arise
中
Noon
日隆
midday
能量隆
full energy
能量隆
full energy
晚
Evening
日落
sunset
能量降
energy decrease
Medical Food for Yang-Xue (Supply the Yangblood) 2. 養血藥食 當歸 阿膠 桂圓肉 何首烏
3. Medical Food for Zi-Yin (supply the liquid) Zi3. 滋陰藥食 麥門冬 玉竹 百合 燕窩 魚翅 枸杞子 石斛 蘆根 蔥白 淡豆豉 龜甲 鱉甲 黑芝麻
康梭食療法的理論核心, 康梭食療法的理論核心, 就是配合康梭抗癌 法, 從日常食物中尋找扶正去邪的方法. 當 從日常食物中尋找扶正去邪的方法. 然, 食療的目的主要是增強人體的營養, 也 食療的目的主要是增強人體的營養, 就是說以扶正為主要目的. 當然, 就是說以扶正為主要目的. 當然, 在扶正的 基礎上, 基礎上, 如果能發現和利用一些既能調正人 體`又能有一定抗癌作用的食品, 是在好不過 又能有一定抗癌作用的食品, 的事情了. 這也正是康梭食療法的研究核心. 的事情了. 這也正是康梭食療法的研究核心.
為保障民眾健康和飲食安全，特提出中藥 與食品可通用的目錄。凡目錄中列入的品 種，建議民眾可在食療保健中應用。本目 錄後，將附對每一列入品種的具體解釋與 應用舉例。
The purpose of this index is to insure the health and dietary safety of public. All Chinese herb Chinese listed in this index are eatable and okay to use for diet therapy and daily health care. The appendix of this index will explain the functions of each herb and give the examples its applications.
病氣,或者說是邪氣, 為人體所不容, 病氣,或者說是邪氣, 為人體所不容, 必須徹 底清除, 底清除, 我們統一叫做” 去邪”. 正虛, 或是 去邪”. 正虛, 說是正氣不足, 會使得人體虛弱` 說是正氣不足, 會使得人體虛弱` 抗病力低 下. 因此, 正虛, 就需要補充, 我們統一叫做” 因此, 正虛, 就需要補充, 扶正”. 因此, 康梭療法抗癌的總原則, 扶正”. 因此, 康梭療法抗癌的總原則, 就是” 扶正去邪”. 扶正去邪”.
All age of chronic disease patients, recovery period of serious illness
能量降
energy decrease
夜