养成正确的读写姿势 主题班会
最新山东版品生一上《正确的读写姿势》教案
最新山东版品生一上《正确的读写姿势》教案读写姿势班会背景：正确的读写姿势是刚入学的小学生首先要养成的重要习惯。
通过学生课堂表现发现：学生在写字的时候,至少一大半的学生写字姿势不正确,胸、左臂紧靠着书桌,左手下垂,不论本子怎么歪斜,也不用左手扶正；握笔时大拇指往前探出,因遮挡了字迹,头不自觉地向左面歪着、脊柱弯曲、眼睛斜视着作业本,甚至躺在胳膊上。
为了引导学生明确正确坐姿的重要性,养成好的坐姿习惯,特选定了本次班会的主题。
班会目的：1、让学生知道正确的读写姿势。
2、能体现在自己的读书和书写过程中。
3、让学生能在平时的读书过程中注意自己的读写姿势,养成良好的读写姿势。
前期准备：多媒体课件班会流程：一、导入新课1、今天,老师给大家带来一首小诗,名字叫《小虾》。
小虾小虾弓着腰,不会走路只会跳。
小虾小虾我问你,为什么走路弓着腰？小虾低下头来小声说：小的时候坐不正,长大变成驼背了。
2、学生自由朗读这首小诗。
二、讨论交流1、小虾经常弓着腰驼着背,你觉得这样好不好看？我们小朋友平时应该怎样做才能不像小虾这样？2、正确的坐姿有一定的标准,我们照着去做,就会给人以美的感受。
你们知道什么是正确的坐姿吗？三、正确的姿势1、请学生演示坐姿,教师一边帮助纠正一边讲解。
身体坐正,两腿自然平放。
(课件出示)请小朋友们按照图中小朋友的正确姿势坐好一分钟。
2、辨别坐姿,加深理解。
小朋友们,请看他们的姿势都正确吗？（课件出示）那么正确的读书姿势应该是怎样的呢？3、正确的读书、写字姿势。
（1）出示课件,讲解读书姿势要求。
“身体坐正,两腿自然平放,眼离书本一尺,胸离桌子一拳。
”（2）请小朋友们按照图中小朋友的姿势默读语文课文第一课。
（3）学生体验,感悟正确的书写姿势。
先让学生执笔写字时靠近笔尖,学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的,为了看到笔尖,身体就得往前倾,头向左偏,时间久了,学生感到很不舒服。
告诉学生这样不仅人易疲劳,而且容易造成近视和脊柱弯曲。
关于好习惯伴我成长的主题班会教案三篇
【导语】世间万物⽆穷⽆尽，有正必有反，所以⼈应该⽀配习惯，⽽决不能让习惯⽀配⼈。
⼀个有好习惯的⼈不⼀定能成功，但是若⼀个⼈有不好的、不良的习惯，那么他⼀定会失败。
所以，⼩伙伴应该从⼩就养成良好的习惯。
⽆忧考准备了以下教案，希望对你有帮助!篇⼀ 班会⽬的: 1.通过这次活动，培养学⽣上课专⼼听，不讲话，不搞⼩动作;积极举⼿回答问题;作业认真仔细做，书写⼯整，按时上交不拖拉，有错主动来订正等良好学习习惯. 2.通过表扬有良好学习习惯的同学，促进其他学⽣像他们学习，进⽽形成⼀个良好的班风和学风。
活动准备: 1、请每位学⽣仔细观察班中哪些同学有良好的学习习惯。
2、想⼀想⾃⼰还有哪⼀些不好的学习习惯。
3、准备⼀些优秀作业。
活动过程： ⼀、谈话导⼊ 师：你们会唱《上学歌》吗?我们⼀起来唱⼀遍。
⽣齐唱《上学歌》 师：⼩朋友唱的真棒，那谁来说⼀说从这⾸上学歌⾥你听到了什么?现在你做为⼀名⼩学⽣了，你应该怎样做呢? ⽣1：上学的时候不能迟到。
⽣2：要爱学习，爱劳动。
⽣3：要早早的起床，不能赖床。
师：你们说的真棒!是啊，背上书包你们现在已经是⼀年级的⼩学⽣了，不再是学前班的⼩朋友了。
那现在可不能像在学前班⼀样了。
⼆、⽐较⼀年级与学前班的不同之处。
1.学⽣讨论。
2.汇报结果，指名回答。
⽣1：学前班的时候，我有时早晨很迟才去学校。
⽣2：学前班的时候，上课经常讲⼩话，没听讲。
⽣3：⼀年级了，上学不能迟到了。
上课也不能讲话了。
⽣4：⼀年级要认真完成作业。
3.⼩结：是的。
你们说的很好，⼀年级了和学前班有很⼤的不同。
你们每个⼈都要时刻记住，学习才是现在你要做的事，不能像在学前班时⼀样，天天玩，要养成好的学习习惯。
三、养成好的学习习惯注意事项。
1.我们要养成哪些好的学习习惯呢?请学⽣⾃⼰说⼀说。
⽣1：认真写作业。
⽣2：上课认真听讲。
⽣3：积极举⼿回答问题。
师：是的，要养成良好的学习习惯，⾸先就要做到下⾯⼏点： 1.上课专⼼听，不讲话，不搞⼩动作;2.积极举⼿回答问题;3.作业认真仔细做，书写⼯整，按时上交不拖拉，有错主动来订正。
一年级主题班会记录
主题班会（一）【班会主题】养成正确的读写姿势【班会目的】知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
班会过程同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。
1、出示读书姿势图片请同学们看图片。
读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（边说边指点）教师示范，学生跟着做。
（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）①身体坐直。
②头放正。
③肩放平。
④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。
）2、教师巡视，纠正。
请同学上讲台示范。
3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。
哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
4、请学生看写字姿势图片看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。
（边说边指点）5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。
①人坐正，身体坐直。
②把书本放平。
③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。
对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。
（试量一下）握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。
另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。
（重复两次）④眼离书本一尺。
(把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。
)⑤胸离桌边一拳。
(握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
)师生一起边说边做。
学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。
主题班会教案之一年级“坐、立、行的正确姿势”主题班会
主题班会教案之一年级“坐、立、行的正确姿势”主题班会一、活动地点：一（3）班教室二、主持人：班主任三、活动背景：《正确的坐立走姿势》是义务教育课程标准实验教科书品德与生活（人教版）第一册第二单元的内容。
本单元以“良好的姿势”为主题，试图通过“认识我的身体，正确的坐立走姿势”正确的读写姿势“三个活动主题，旨在从不同的方面培养孩子文明健康的精神风貌。
四、活动目标：1、欣赏优美的坐、立、走姿态，愿意学会正确的坐、立、走。
2、在生活和学习中注意坐、立、走姿势，逐步养成良好的习惯。
3、懂得正确的姿势对身体发育的重要性。
4、在活动中感受、体验，学会正确坐、立、走。
五、活动对象：一年级3班全体学生六、活动准备：1、坐立行视频。
2、组织学生表演。
3、学会正确坐、立、走，养成良好的行为习惯。
七、教学过程：活动一：感受坐、立、走师：小朋友们，今天老师给大家带来了一位好朋友。
你们想不想知道它是谁？瞧，它来了！（播放课件：可爱的天线宝宝蹦蹦跳跳地走来，向学生问好！）生：天线宝宝！师：天线宝宝是大家的好朋友，它给大家带来了一份礼物。
我们一起来看一看。
（播放多媒体课件：天安门前阅兵仪式片断。
生全神贯注地观看，不由自主地发出赞叹声）。
师：看了刚才的画面，你有什么想法？生1：我觉得解放军叔叔很威风！生2：解放军督走得整齐，有精神！生3：解放军叔叔真了不起，个个都那么神气。
……师：大家都很佩服画面中的解放军叔叔，他们多有精神呀！你想和解放军叔叔一样有精神吗？今天，老师和同学们一起，来讨论怎么坐、立、走。
学会正确的坐、立、走，我们就能成为像解放军叔叔那样有精神的人。
活动二：坐、立、走中知道健康师：坐、立、走，大家肯定觉得很简单，因为我们每个人都会呢。
可别小瞧了坐、立、走，这里面的学问大着呢！不信，我们先来比比看！师：我请三位同学到台前来，分别给我们表演”坐、立、走“三种不同的姿势。
其他同学仔细看，他们中谁的姿势最美。
（三位被点到名字的学生站到讲台前，依次表演坐、立、走。
读写姿势定稿 5
济南市中小学读写姿势经验交流会交流材料从点滴做起，纠正一种姿势，造福孩子一生平阴县南门小学2012.12.18我校现有14个教学班，687名学生。
规范学生读写姿势，是我校的常规工作。
一、必须狠抓学生读写姿势近年来，近视的孩子越来越多，并呈现低龄化的趋势。
只要有孩子的场合，几乎都能见到几副甚至更多眼镜。
这与孩子们错误的读写姿势有很大关系。
学生读写姿势不正确，事虽小，但危害却不小，轻者影响读写质量，养成不良学习习惯；重者影响小学生生长发育，危害身心健康。
小学生正是长身体的时候，如果长期保持不正确的读写姿势，必然会造成近视眼、驼背，对学生的身心健康造成很大的损害。
这一现象，引起了普遍关注。
市、县先后下发相关文件，要求开展学生读写姿势达标活动。
我校也申报了省级课题《墨韵书香特色学校建设实践与研究》，并于2012.4正式开题，让“书香和墨韵”融为一体。
我校全体教师达成共识：只有狠抓常规，从最简单的读书和写字姿势抓起，将常规做实做优，才是出路，才算得上是“一切为了学生，为了学生的一切”。
我们深信：腹有诗书气自华，字如其人是名片。
说一口流利的普通话，写一手漂亮的汉字，会让学生终身受益。
二、几项具体工作细节决定成败，品质创造未来。
“孩子的成功教育从好习惯培养开始。
”根据济南市教育局《关于开展学生读写姿势规范达标活动的意见》，结合我校实际情况，特开展了以下几项工作：（一）加强学习，提高认识1.开展教师全员培训。
身正是范。
写字，老师们往往比较重视笔顺规则和间架结构、起笔收笔等。
但习惯方面的要求，如怎样握笔，保持怎样的写字姿势，却往往容易忽略。
而恰恰正是这影响了学生写字质量的提高，继而影响到用眼卫生和骨胳发育。
要想端正学生的读写姿势，必须规范教师的读写姿势，提高教师认识，为此，学校成立书法指导小组，由学校的书法教师凌国栋、赵诗焘针对全体教师和部分学生开展写字指导课，指导正确读写姿势方法，熟知《学生正确读写姿势基本要求》，观看学生错误读写姿势图片，学习专家预防近视讲座，增强教师的责任意识，真正把教育学生养成正确的读写姿势，作为每一位任课教师、班主任和学校干部日常工作的重要内容，并落实到自觉行动中。
2023年爱眼日主题班会教案7篇
2023年爱眼日主题班会教案7篇爱眼日主题班会教案1教学目标1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
教学准备:眼罩一个，《爱眼健康歌》教学过程：一、游戏“蒙眼走直线”采访体验者。
你有什么想说的?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?出示教学主题：我有一双明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人A：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的'。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。
眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。
"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。
眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?(1)小组讨论，选代表汇报.(2)交流：四、“爱眼知识”小常识(一)消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳______的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。
《正确的读写姿势》教案
《正确的读写姿势》教案一、教学目标1. 让学生了解正确的读写姿势的重要性。
2. 培养学生养成正确读写姿势的良好习惯。
3. 指导学生掌握正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。
二、教学内容1. 正确坐姿：坐直、双脚平放、背挺直。
2. 握笔姿势：拇指、食指和中指轻轻握笔，笔尖朝下。
3. 阅读姿势：书本与眼睛保持一定距离，避免低头看字。
三、教学过程1. 导入：讲解正确读写姿势的重要性，引起学生兴趣。
2. 讲解：示范正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习：学生分组练习，互相纠正不正确的姿势。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，看是否符合正确的标准。
2. 课后收集学生家长的反馈，了解学生在家的读写姿势情况。
五、教学延伸1. 开展“正确读写姿势”的主题班会，让学生进一步认识到正确姿势的重要性。
2. 家长参与：通知家长，共同关注孩子的读写姿势，确保在家也能保持正确姿势。
3. 制作宣传海报：学生分组合作，设计宣传正确读写姿势的海报，加强宣传效果。
1. 教学PPT：包含正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势的图片及说明。
2. 示范视频：录制正确的读写姿势示范视频。
3. 读写姿势评价表：用于学生自我评价和互相评价。
七、教学步骤1. 第一步：导入课程，讲解正确读写姿势的重要性。
2. 第二步：展示PPT，讲解正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。
3. 第三步：示范正确的读写姿势，让学生跟随示范进行练习。
4. 第四步：学生分组练习，互相纠正不正确的姿势。
八、教学策略1. 示范法：教师示范正确的读写姿势，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生分组练习，互相纠正，巩固所学知识。
3. 反馈法：教师观察学生的姿势，及时给予指导和纠正。
九、教学注意事项1. 确保学生了解正确读写姿势的重要性，提高他们的学习兴趣。
2. 注意观察学生的姿势，及时发现并纠正不正确的姿势。
3. 与家长保持沟通，共同关注孩子的读写姿势，确保在家也能保持正确姿势。
养成正确的读写姿势主题班会教案
养成正确的读写姿势主题班会教案一、教案概述二、教学目标1. 让学生了解正确的读写姿势对身心健康的重要性。
3. 提高学生的学习效率，促进全面发展。
三、教学内容1. 正确读写姿势的概念和重要性。
2. 常见的不良读写姿势及其危害。
3. 正确读写姿势的养成方法和技巧。
4. 如何在日常学习生活中保持正确的读写姿势。
5. 家长、教师如何引导学生养成正确的读写姿势。
四、教学过程1. 导入：通过一则关于正确读写姿势的短文，引发学生对主题的思考。
2. 新课导入：介绍正确读写姿势的概念和重要性。
3. 案例分析：分析常见的不良读写姿势及其危害。
4. 方法讲解：讲解如何养成正确的读写姿势，并提供一些实用技巧。
5. 互动环节：学生分组讨论，分享如何在日常学习生活中保持正确的读写姿势。
6. 总结提升：强调家长、教师在引导学生养成正确读写姿势中的重要作用。
五、教学评价1. 学生对正确读写姿势的概念和重要性的理解程度。
3. 家长、教师对学生的读写姿势的监督和引导情况。
六、教学活动设计活动一：观看正确读写姿势宣传片目的：让学生直观地了解正确读写姿势的重要性。
方式：播放宣传片，引导学生认真观看并思考。
活动二：不良读写姿势展示目的：让学生认识到不良读写姿势的危害。
方式：邀请学生上台展示不良读写姿势，让大家共同分析其危害。
活动三：正确读写姿势演示目的：让学生学会正确的读写姿势。
方式：教师现场演示，学生跟随模仿。
活动四：互动游戏目的：让学生在游戏中巩固正确读写姿势的知识。
方式：设计一些与正确读写姿势相关的游戏，让学生参与其中。
七、教学资源准备资源一：正确读写姿势宣传片资源二：不良读写姿势图片资源三：正确读写姿势演示视频资源四：互动游戏素材八、教学注意事项1. 确保学生了解正确读写姿势的重要性。
2. 引导学生积极参与课堂活动，提高课堂氛围。
3. 注意调整教学节奏，让学生充分吸收知识。
九、教学反思在课后，教师应认真反思本次课程的教学效果，包括学生的参与度、对知识点的掌握程度以及学生在日常学习中是否养成了正确的读写姿势。
行为习惯主题班会《读写姿势的养成》
不正确的读写坐姿引发的危害
1、学习方面
（1）写不好字。 不正确的握笔姿势，几乎必然导致写出来的字——字体歪斜、 形状扭曲、结构散乱、笔画无力等等。
（2）写字速度慢。相对之，正确的握资能提高30%以上的写字速度。 （3）影响成绩，尤其作文。古语说“字如其人”。事实上，老师们在看作文时，
第一眼就是看字写的好不好，并往往就决定了作文的最后得分。作文不能得高 分，孩子的语文成绩就不佳。长此以往，就打击了孩子对语文学习的劲头和兴 趣。语文不好，阅读就没劲，不善、不爱阅读，孩子的人文视野、理解能力乃 至于综合素质就必然会受到影响等等❗
脊椎弯曲
脊椎弯曲
不良体态是什么原因造成的？
1、站姿不端正
不良体态是什么原因造成的？
2、书包过于沉重
1、影响：背书包负重会出现前胸及腹肌 肌力增强，背肌肌力下降，前后不平衡， 后期引起头颈前伸，胸部脊椎曲度加大， 年龄越小，影响越大。
2、建议：A、书包尽可能轻 B、采取背、前挂、左右斜挂、手
提几种方式交替进行。
不良体态是什么原因造成的？
3、坐姿不端正
5、右手下滑型。 写字的时候，有不少学生不是随着纸上的空 格越来越少把本子往前送，而是本子不动，把握笔的手往怀里 挪。所以写到一张纸的下边，只剩下一个拳头放在课桌的边沿 上。这样做的直接后果是因为写起来不方便而不能把字写端正， 时间长了，会使手腕处的骨骼发育不正常。
不正确的读写坐姿引发的危害
2、身体方面
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。 1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、工作和生活质量。长期戴眼镜，导致生活工
作不方便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因花眼必须配两幅眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 6、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是高中度近视，遗传几率在80%以上。 7、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离
二年级语文教案学习正确的书写姿势
二年级语文教案学习正确的书写姿势在二年级语文教学中，培养学生正确的书写姿势是非常重要的。
正确的书写姿势不仅能够帮助学生提高学习效率，还能够避免对眼睛和身体的伤害。
本文将介绍如何帮助二年级学生学习正确的书写姿势，并给出相应的教案。
一、为什么要学习正确的书写姿势学习正确的书写姿势对于学生的成长与发展至关重要。
首先，正确的书写姿势可以减轻眼睛的疲劳和近视的发生。
学生长时间保持一个正确的姿势，可以减少眼球的疲劳度，降低近视的风险。
其次，正确的书写姿势有助于提高学生的书写速度和书写质量。
正确的手部和身体的姿势能够使学生的手指和笔尖形成合适的角度，更加灵活地书写字形。
最后，学习正确的书写姿势对学生的未来学习和生活具有长远的影响。
良好的书写姿势是进一步发展书写技能和提高学习效率的基础。
二、学习正确的书写姿势的方法1. 设立正确的书写习惯首先，教师应该在课堂上强调学生们书写时的正确姿势。
要求学生坐直，双脚稳固地踩在地板上，脚尖与膝盖形成垂直线。
同时，要求学生保持身体稳定，坐在椅子上时不要晃动。
另外，教师还可以通过示范等方式帮助学生正确握笔和掌握正确的书写姿势。
2. 提供合适的学习环境为了帮助学生学习正确的书写姿势，学校和家长可以提供一个舒适的学习环境。
保证学生的座椅和桌子高度适中，能够让学生保持正确的坐姿。
此外，学生的书桌上应该保持整洁，不要放置杂物，以确保学生有足够的空间来书写。
3. 进行书写训练为了帮助学生培养正确的书写姿势，教师可以设计一些书写训练活动。
例如，可以设置一些书写操练的时间，让学生进行握笔和书写姿势的练习。
教师可以设计一些有趣的活动，如跟着教师的示范画圈、横线、竖线等，帮助学生逐渐形成正确的手部动作。
4. 开展书写矫正活动针对一些学生存在书写姿势问题的情况，可以开展一些书写矫正活动。
例如，可以在学生的课桌上贴上一些提示小卡片，提醒学生保持正确的坐姿和握笔姿势。
还可以通过与家长的沟通合作，共同关注学生的书写姿势，并及时给予纠正和指导。
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养成正确的读写姿势
班会目的：
知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
班会过程
同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。
1、出示读书姿势图片
请同学们看图片。
读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（边说边指点）
教师示范，学生跟着做。
（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）
①身体坐直。
②头放正。
③肩放平。
④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。
）
2、教师巡视，纠正。
请同学上讲台示范。
3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。
哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
4、请学生看写字姿势图片
看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。
（边说边指点）
5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。
①人坐正，身体坐直。
②把书本放平。
③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。
对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。
（试量一下）
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。
另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。
（重复两次）
④眼离书本一尺。
(把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。
)
⑤胸离桌边一拳。
(握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
)
师生一起边说边做。
学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。
周围同学互相做,并相互指正.
6、巩固和延伸
7、同桌竞赛，互相提醒。
8、教师总结。