班主任实用心理辅导
班主任对学生进行心理辅导
班主任对学生进行心理辅导心理辅导是指班主任针对学生的心理问题进行的帮助和支持。
在教育环境中，学生常常面临着各种压力和困惑，而班主任作为学生的重要指导者和支持者，有责任帮助他们解决这些问题，并促进他们全面健康发展。
一、了解学生的内心需求班主任在进行心理辅导时首先需要与学生建立良好的关系。
只有与学生建立起信任和亲近感，才能准确地了解他们的内心需求。
班主任可以通过个别谈话、观察行为以及组织班级活动等方式来收集信息，了解学生是否存在焦虑、抑郁、自卑等问题，并找出产生这些问题的原因。
二、提供情感支持班主任在进行心理辅导时应提供情感上的支持。
当学生遇到挫折或困难时，他们往往会感到孤独和无助。
作为班主任，应该倾听他们倾诉，表达关切和理解之情，并给予鼓励和赞许。
通过积极激励和正面肯定，在某种程度上能够帮助学生增强自信心，并克服困难。
三、提供信息和指导班主任还应向学生提供相关的信息和指导。
对于一些常见的心理问题，班主任可以提供专业知识和经验，给予学生正确的引导和建议。
例如，在面对考试压力时，班主任可以教授一些合理的自我调节方式，如放松训练、时间规划等方法，帮助学生更好地应对压力。
四、引导积极乐观情绪班主任在进行心理辅导时也要着重培养学生积极乐观的情绪。
正面思维是解决问题的关键之一，有些学生成长过程中可能会出现消极抑郁的态度。
作为班主任，需要通过启发他们积极看待事物、乐观面对未来等方式来改变这种情况，并培养他们正确的价值观。
五、组织集体活动促进交流除了个别谈话之外，班主任还可以组织一些集体活动来促进学生之间的交流。
例如开展思想交流小组、举办文化艺术节等。
这样的活动能够让学生更加亲近，共同面对和解决心理问题，并从中获得支持和鼓励。
六、建立良好的家校合作班主任在进行心理辅导时也需要与学生的家长保持密切的联系。
了解学生在家庭环境中是否存在一些因素影响到他们的心理健康，并通过与家长沟通，共同制定适合学生发展的目标和措施。
家长可以成为班主任帮助学生进行心理辅导工作的重要伙伴，在他们成长过程中起到积极指导和支持的作用。
班主任对学生的心理辅导记录
班主任对学生的心理辅导记录引言：心理健康在现代社会中越来越受到重视，尤其是青少年群体。
作为学生们成长道路上的指导者和支持者，班主任在学生的心理辅导方面扮演着至关重要的角色。
本文将从了解学生需求、建立信任关系、提供积极回应和有效处理问题等方面探讨班主任对学生进行心理辅导的方法和技巧。
一、了解学生需求1. 观察与倾听：班主任应该细致观察学生在课堂上和私下表现出来的情绪变化，并通过倾听他们所说话及行为背后的真实含义。
2. 学生成绩与个人发展状况的平衡：了解每位同学的日常压力源，帮助他们找到适合自己的平衡点，避免过度焦虑或舒适区域内停滞不前。
3. 社交关系挫折与困惑：了解学生是否存在朋友圈问题或人际交往障碍等方面困扰，给予相应指导以缓解其压力。
4. 家庭环境及亲子关系：了解学生的家庭背景，关注父母对其成长产生的影响，帮助他们更好地与家人建立良好沟通与支持。
二、建立信任关系1. 接纳和尊重个体差异：班主任应该充分接纳每个学生的独特性格和需求，并坚守中立的角色提供公正对待。
2. 保持开放心态：鼓励学生自由表达想法和感受，在任何时候都给予尊重并保证信息的机密性。
3. 建立合作关系：班主任可以通过组织小组活动、课堂合作等方式培养团队精神，让学生明白合作与交流能力的重要性。
4. 关注每位学生：定期向每位学生询问他们的近况，增加沟通机会，展示出你的关心以及希望了解并共同面对问题。
三、提供积极回应1. 肯定和鼓励：当学生取得进步或做出正确选择时，请立即给予积极肯定。
这将激发他们更多地探索自我潜力，并有助于提高他们的自信心。
2. 表达理解和同情：当学生遇到挫折或困难时，班主任应表达出对他们的理解和同情之情，尽量从他们的角度去理解问题，并为他们提供可能的解决方案。
3. 提供实际支持：对于一些特殊困扰较大的学生，如经济状况不佳、家庭变故等，可以提供资助渠道、指导求助途径，帮助他们走出困境。
四、有效处理问题1. 主动介入: 如果发现学生出现明显的焦虑、消沉或沮丧等情绪时，及时与其进行单独交谈。
班主任工作中的心理辅导技巧和方法
班主任工作中的心理辅导技巧和方法班主任是学生在校期间最亲近的人之一，不仅担任着教育引导的责任，更承担着心理辅导的工作。
心理辅导在学生的成长过程中起着至关重要的作用，因此，班主任需要掌握一定的心理辅导技巧和方法。
本文将探讨班主任工作中的心理辅导技巧和方法。
一、倾听与关注作为班主任，倾听与关注是最基本也是最重要的一项心理辅导技巧。
班主任应用心倾听学生的内心世界，给予他们充分的关注和理解。
当学生有困扰、烦恼或问题时，班主任应耐心倾听，并给予积极反馈和建设性的指导。
通过这样的倾听与关注，班主任能够建立起与学生之间的信任和良好的师生关系，为心理辅导打下坚实的基础。
二、建立情感支持体系班主任需要建立一个良好的情感支持体系，使每个学生感到被班主任所理解和关心。
班主任可以定期组织班会，以开放性的方式，让学生们展示自己的情感、体验和问题。
同时，班主任应鼓励学生互相支持和帮助，建立班级之间的情感互动和合作氛围。
通过建立情感支持体系，班主任能够及时发现学生的心理问题，并及时进行干预和引导。
三、情绪管理和调节班主任需要具备一定的情绪管理和调节能力，能够正确对待自己和学生的情绪。
在与学生进行心理辅导时，班主任应注意自身情绪的管理，保持冷静和平和的态度，不因学生情绪的波动而产生过度情绪反应。
同时，班主任应引导学生正确表达情感，教会他们积极应对和调节自己的情绪，培养良好的情绪管理能力。
四、问题解决和决策能力班主任应具备较强的问题解决和决策能力。
在学生的成长过程中，他们可能会面临各种问题和困惑，需要班主任帮助他们找到合适的解决方法。
班主任应该具备良好的分析和判断能力，能够快速找到问题的实质，并提供合适的解决方案。
同时，班主任需要培养学生的决策能力，鼓励他们主动思考和做出正确的决策。
五、与家长的合作班主任的工作离不开与家长的密切合作。
班主任应保持与学生家长的良好沟通，及时向家长反馈学生的学习和心理状况。
同时，班主任也需要倾听家长的意见和建议，与家长共同关心和关注学生的发展。
小学班主任心理辅导记录内容
小学班主任心理辅导记录内容心理辅导是班主任工作中非常重要的一项任务。
通过心理辅导，可以帮助学生克服困难、调整情绪，促进他们全面发展。
本文将以小学班主任心理辅导记录内容为主题，探讨如何进行有效的心理辅导。
一、了解学生的个体差异每个学生都有自己独特的性格和特点，班主任在进行心理辅导时应该充分了解学生的个体差异。
从入学报名资料到日常观察和与家长交流，都能够获取到一些宝贵的信息。
例如，某个学生性格内向，容易紧张焦虑；而另一个学生则外向好动，需要更多的活动和挑战。
针对不同类型的学生，在心理辅导过程中可采取不同的策略。
对于内向而焦虑的学生，可以提供安全感、缓解压力，并鼓励他们参与适当的活动；而对于外向好动型学生，则需要给予充足空间以及相应激励和规范。
二、提供积极正面的情绪支持小学阶段是孩子形成自我认知和情绪表达的关键时期。
班主任应及时发现学生情绪变化，并给予积极正面的情绪支持。
在心理辅导过程中，可以通过赞扬、鼓励和正向思考培养学生的自信心。
比如，当一个学生完成一项任务时可以对其进行肯定和表扬：“你做得非常好！你很聪明，我相信你以后还能取得更大的进步。
”这样能够增强学生的自尊心和动力，使他们更有信心面对困难。
另外，在遇到挫折或不良情绪时，班主任也要耐心倾听学生的感受，并引导他们积极面对问题。
例如，当一个学生因为成绩下滑而沮丧时，可以与他共同分析原因，并寻找解决办法：“我们来看看哪些环节出了问题？我们怎么改进呢？”这种思考方式帮助学生摆脱消极情绪，转而寻求积极解决方案。
三、促进社会交往能力的发展小学阶段是孩子建立良好人际关系的重要阶段。
作为班主任，在心理辅导中应注重培养学生的社会交往能力，使他们能够融洽地与同学和师长相处。
通过班级活动、小组合作等方式，可以帮助学生培养团队合作和沟通技巧。
例如，在集体游戏中设置任务要求学生相互配合完成，鼓励他们进行有效的协商和交流；在小组讨论中引导学生表达自己的观点，并尊重他人意见，这样有助于锻炼学生的表达和倾听能力。
班主任如何进行学生的心理健康教育与心理辅导指导
班主任如何进行学生的心理健康教育与心理辅导指导班主任是学校教育的重要角色之一，除了负责学生的学习管理之外，还要关心学生的身心健康。
作为学生的导师和引路人，班主任应该具备一定的心理学知识和技巧，积极开展学生的心理健康教育与心理辅导指导工作。
本文将从以下几个方面论述班主任如何进行学生的心理健康教育与心理辅导指导。
一、了解学生的心理需求了解学生的心理需求是进行心理健康教育与辅导的基础。
班主任可以通过观察学生的行为、交流和与学生的沟通等手段来了解学生的内心想法和情绪状态。
同时，班主任还可以结合心理测评工具，如问卷调查和个别面谈等，来更全面地了解学生的心理需求。
只有真正了解学生的心理需求，才能针对性地进行心理健康教育与辅导。
二、建立良好的师生关系良好的师生关系对于学生的心理健康至关重要。
班主任应当关注每一个学生，并主动与学生建立起良好的师生关系。
班主任不仅要在学业上给予学生指导和帮助，更要关心学生的成长和发展。
班主任可以通过定期的班会、个别谈心等方式与学生进行深入的交流，让学生感受到班主任的关心和支持。
良好的师生关系可以激发学生的积极性和自信心，有利于学生的心理健康发展。
三、开展心理健康教育课程班主任可以利用班会和课余时间等机会，开展专题心理健康教育课程。
这些课程可以包括对学生心理健康的普及知识、心理调适的方法和技巧以及心理问题的预防和解决等内容。
通过讲解具体案例和分享心理健康经验，班主任可以引导学生了解自身的心理特点和需求，并帮助他们构建积极健康的心态和心理机制。
此外，班主任还可以邀请心理专家到校进行讲座和培训，加强学生心理健康教育的深度和广度。
四、提供个别心理辅导除了开展心理健康教育课程，班主任还应提供个别心理辅导给有需要的学生。
个别心理辅导可以根据学生的具体情况和问题进行量身定制，帮助他们解决心理困惑和烦恼。
班主任可以通过聆听、倾诉和引导等方法，帮助学生理清思路，缓解负面情绪，并给予积极的心理支持和建议。
班主任工作计划的心理支持与辅导技巧
班主任工作计划的心理支持与辅导技巧作为班主任，心理支持与辅导是我们工作的重要方面。
通过关注学生的心理健康问题，提供针对性的支持和辅导，我们能够帮助他们更好地面对挑战、调整情绪、提升学业成绩。
本文将探讨班主任工作计划的心理支持与辅导技巧，并提出一些建议。
第一部分：了解学生作为班主任，首先要了解自己所带班级的学生。
我们可以通过调查问卷、家长会、谈话等途径收集学生的个人信息、家庭背景、兴趣爱好等。
这些信息有助于我们更好地理解学生，为他们提供合适的心理支持和辅导。
第二部分：激发学生的自信心自信心是学生健康成长的重要支撑。
作为班主任，我们可以通过表扬、鼓励等方式来激发学生的自信心。
例如，当学生取得进步或表现出色时，我们可以及时给予肯定和奖励，让学生产生获得成就感和自豪感，从而激发他们的自信心。
第三部分：培养学生的情绪管理能力情绪管理是学生在面对挑战和困难时需要具备的重要能力。
作为班主任，我们可以通过教育和训练来帮助学生培养情绪管理能力。
例如，可以开展情绪管理的专题讲座或课程，教授学生如何理解和管理自己的情绪，如何通过积极应对方式来处理困难和压力。
第四部分：解决学生的学习困难学习困难是很多学生面临的共同问题，我们可以通过提供学习策略和技巧来帮助他们克服这些困难。
例如，我们可以组织学生参加学习方法的培训班或辅导班，引导他们掌握有效的学习方法，提升学习效果。
第五部分：处理学生之间的关系问题学生之间的关系问题常常影响学习和心理健康。
作为班主任，我们需要及时发现和解决学生之间的关系问题。
例如，我们可以组织班级活动，促进学生之间的交流和合作；对于争吵和冲突等问题，我们可以引导学生以理性的方式解决，不以偏见对待任何一方。
第六部分：提供家庭心理支持学生的家庭环境对于他们的心理健康发展有重要影响。
作为班主任，我们可以通过与学生家长的沟通和合作，提供家庭心理支持。
例如，我们可以定期与家长交流学生的学习和心理状况，协助他们制定相应的家庭教育计划，共同关注学生的发展。
班主任心理辅导实务
班主任心理辅导实务学校教育是培养学生全面发展的重要环节，而优秀的班主任不仅需要具备扎实的专业知识，还需具备一定的心理辅导能力。
本文将探讨班主任心理辅导的实际操作，包括建立良好师生关系、提供情感支持和引导、帮助解决问题等方面。
一. 建立良好师生关系在进行心理辅导时，班主任首先要与学生建立起良好的师生关系。
这种关系应该基于互信、尊重和理解。
班主任可以通过以下几种方式来建立这样的关系：1. 了解学生个体差异：每个学生都有自己独特的特点和需求，在进行心理辅导时，班主任要了解每个学生的背景、兴趣爱好以及存在的困惑或压力等。
2. 关注学生情感状态：班主任应时刻留意学生情感状态的变化，当发现学生有负面情绪或行为时，及时去询问并提供相应支持。
3. 积极参与课外活动：通过积极参与学校组织的课外活动，班主任可以更多地接触到学生，并促进与学生之间的交流和理解。
二. 提供情感支持和引导在进行心理辅导时，班主任要能够提供情感支持和引导，帮助学生解决困惑、化解压力以及正确处理各种情绪。
下面是几种有效的方式：1. 倾听与关注：当学生遇到问题或烦恼时，班主任应倾听他们的抱怨和需求，并给予积极关注和肯定。
2. 用心倾诉：为了让学生能够更好地排解内心压力，班主任可设置一对一沟通时间，鼓励学生自由表达内心所想。
3. 给适度建议：根据问题的严重程度和性质发放适度建议。
如果是一些日常小烦恼，班主任可以给予鼓励并分享一些实用方法来缓解这种困扰；如果问题比较复杂或涉及到家庭等重大因素时，班主任则需要将其转介给专业人士。
4. 建立良好心态：作为班主任，在自身做得平衡并有良好心态的情况下，能够更好地帮助学生化解困难和疑惑。
三. 帮助解决问题除了提供情感支持和引导外，班主任还应帮助学生解决实际的问题。
以下几个方面是班主任在此过程中应考虑的：1. 梳理问题思路：当学生遇到困难时，班主任可以通过辅导和引导学生梳理问题思路，让他们专注于找出解决问题的方法与措施。
班主任教育心理辅导方案
班主任教育心理辅导方案一、认识教育心理辅导的重要性教育心理辅导是指针对学生心理问题进行针对性的帮助和指导的活动。
作为一名班主任，了解并实施教育心理辅导对于学生的成长和发展至关重要。
二、提升自己的专业素养1. 深入学习心理学知识，了解心理发展规律和常见心理问题的原因和表现形式。
2. 参加专业的心理培训，提升自己的心理咨询和辅导技能。
3. 与其他班主任进行交流和分享，互相借鉴经验和心得。
三、建立良好的师生关系1. 建立和谐的班级氛围，塑造积极向上的学习氛围。
2. 与学生保持密切的互动，了解他们的需要和困惑，及时提供帮助。
3. 对学生进行个别化的关注和鼓励，让每个学生都感受到被重视和支持。
四、有效沟通与倾听1. 学会倾听，关注学生的情绪和反应，发现他们的内心需求。
2. 运用积极的沟通技巧，与学生建立信任关系，让他们敢于表达和分享自己的想法和困扰。
3. 针对学生的问题进行有效的解释和解答，帮助他们理解并应对困难。
五、预防与干预心理问题1. 密切关注学生的学习状态和学习压力，及时进行干预。
2. 通过课堂、家长会和个别谈话等方式，提供心理知识和技巧的普及，帮助学生预防和应对心理问题。
3. 发现学生心理问题后，及时与学生家长、专业心理老师等进行沟通，协同解决问题。
六、提供适当的心理支持1. 针对不同学生的心理需求，提供个体化的心理支持措施。
2. 实施小组活动，让学生在集体中感受归属感和支持，培养他们的团队合作精神。
3. 建立朋辈支持网络，让学生相互关怀和支持。
七、培养学生的情绪调控能力1. 教导学生正确评估并应对自己的情绪，避免情绪波动过大对学习和生活带来的负面影响。
2. 通过情绪调节训练，帮助学生提高情绪感知和情绪调整的能力。
3. 提供适当的应对策略，帮助学生面对压力和困难时更好地调整自己的情绪。
八、关注学生的人际关系问题1. 引导学生正确处理同伴间的冲突和矛盾，培养良好的人际交往能力。
2. 建立和谐的班级氛围，促进学生间的互助和友善。
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班主任实用心理辅导
班主任实用心理辅导
1、相识就是缘
班级刚刚组建时，学生彼此不熟悉，为了促进学生认识和相互了解，可以用这个拓展训练活动达到预期效果。
训练目的：
（1）通过活动让学生体会到与人交往的乐趣，增强主动与人交往的意识。
（2）学生在彼此的交流过成当中，找到有缘人，并且意识到与人交往是件容易的事情。
训练程序
（1）在背景音乐的气氛下，要求每个同学从袋中摸出一张卡片。
（2）找到与自己颜色或形状相同的人，进行两个人彼此自我介绍，并且找到彼此三个以上的共同点。
（3）全体同学交流感受。
2、孤岛求生
班级组建后，班主任如果想培养学生同舟共济的团队意识，增强班集体的凝聚力，可以采用这个拓展训练活动。
训练目的
（1）通过活动让学生体会到融入集体的重要，认识到帮助他人就是帮助自己，增强团队意识。
（2）在抢上孤岛的过程中培养学生求生的能力和谦让的精神。
训练程序
第一步：在地上放一个大的圆圈（用绳子围起来，代表孤岛），全班学生围着圆圈外面转，当指导师喊停时学生争抢上岛，不能上岛者表示落水牺牲。
第二步：在地上放两个小一点的圆圈（用绳子围起来，代表孤岛），全班学生围着圆圈外面转，当指导师喊停时学生争抢上岛，不能上岛者表示落水牺牲。
第三步：按以上步骤放4-5个小圆圈（刚好容纳全部学生的脚，但很拥
挤），全班学生再围着这些圆圈外面转，当指导师喊停时学生争抢上岛，不能上岛者表示落水牺牲。
一般来说，第一步学生很轻松的上岛，第二步需要学生相互照顾才能上岛，第三步需要学生很谦让，并有团队意识才能全部上岛。
这是一种凝聚班级团队精神的有效方式！
3、盲人与拐杖
苏霍姆林斯基说：对人的热情，对人的信任，形像点说，是爱抚、温存的翅膀赖以飞翔的空气。
也有人说信任是人际交往的基石，她使得到别人信任的人体验幸福，她让信任别人的人体现高尚。
（班主任工作艺术 )在接手班级一段时间后，我为了消除学生间的隔阂，增进友谊，以及培养学生间的信任意识，在班级里组织了这次关于信任的拓展训练活动，学生反响热烈！
训练目的
（1）通过活动让学生体验盲人的世界，在生活中对人多一份理解和尊重。
（2）在活动中消除同学间的隔阂，增进同学间的友谊，培养人与人之间的信任意识。
训练程序
两人一组，一位装盲人，另一位做拐棍。
盲人蒙上眼睛原地转三圈，然后在拐棍的帮助下越过障碍物，从小山这边走到那边。
之后，二人交换角色再来一次。
要求：
1、在活动过程中，盲人一定要用红领巾蒙好眼睛不能偷看，也不要自己摸着走，按拐杖的提醒走，这样活动才会有意思；
2 、当拐杖的同学，要记得在前面提醒盲人怎么走。
活动结束后，请一起谈谈自己所扮角色的感受。
附：学生心得体会《挽着你的手，我们一起走过》
在黑暗中摸索的我，感到了无助、恐慌和孤独。
忽而一双温暖的手挽住了我，我感到了无限的喜悦与安全。
我们俩交换了手势，我紧紧地搂住了她的手臂，就像将我的全部都寄托
给了她。
她告诉我前边的障碍，我听从她的一切指挥。
俗话说人无完人。
虽然有时她来不及提醒，让我犯了有一点小小的失误，可我不会计较这么多。
我依旧相信她，相信她对我说的每一句话，因为现在我只有她可以信任。
就这样，我挽着她的手一起走过了那段艰难的路。
我们顺利地到达了目的地。
然后，像刚才一样，我扶着她，她挽着我，我们又一次胜利了！
虽然这只是个活动，却让我们懂得了信任；虽然我们不曾相识，却愿意彼此协作；虽然我们不曾合作过，却依旧配合默契。
信任别人，信任自己。
我们挽着彼此，一起走过那段荆棘。
4、信任背摔
这也是一个培养学生信任感的拓展训练，与《盲人与拐杖》有异曲同工之妙，都能给学生以心灵的震撼，我在班级中实践过，学生反响很好！训练目的（1）让学生体会到人际交往中信任他人的重要性。
（2）战胜自身的恐惧感。
（3）培养学生在团队当中的责任感。
训练程序
（1）选八位同学，把手搭在对方同学肩上抓好。
要求：待会儿不管有多辛苦，多难受，也不能松开手，要把倒下来的同学接住。
（2）请一位相信他们的同学站在1.5米高用桌椅搭建的平台上，从椅子上直直往后倒，由下面的同学接住。
可以辅助一些鼓励性的话语，如台上同学我准备好了，你们准备好了吗？，台下同学我们准备好了，来吧，我们支持你，你一定行！
最后，参与的同学依次发言，谈谈感受。
注意：本拓展训练看起来有点危险，实际上只要认真对待，正确操作，基本上是安全的。
如果不放心的话，可以在下面放海绵垫作为保护。
不过，这样的训练效果会打点折扣呵！
5、齐眉杆
在班主任日常工作中，我们常碰到有些学生个体能力很强但协作意识不强，如果任其发展下去对个体的成长是不利的。
俗话说得好：三个臭皮匠顶个诸葛亮。
团队意识和合作精神是现代人的优秀品质，可以为个体的提升和团队的发
展创造共赢的局面。
训练目的
（1）通过活动让学生体验团队合作和协调的重要，培养学生的合作意识。
（2）了解面对挑战时给予同伴关注与激励的重要意义。
操作程序
（1）把班级学生按12人一组进行分组。
（2）让12位伙伴们一字站开，将右手食指伸于身体右侧，十二根手指托起一根竹竿，之后同学们一同发力，让竹竿从眉毛处下降到腰部。
注意：手指不能离开竹竿，只要小组中有一人的手指离开竹竿，这个小组便要重新开始。
（3）组与组之间进行比赛，先完成任务的小组为胜利者。
我们班的学生第一次做动作时，有的小组不仅没有把竹竿向下放，反而托上了头顶，尽管同学们没有对目标动作理解错误，但是由于团队合作的缺失，反而起到了相反的作用。
但在几次尝试之后，各个小组都完成了任务，同学们的团队意识得到了加强，合作能力也在过程中提升。
6、翻叶子
这也是一个培养学生团队意识的拓展训练，与《齐眉杆》有异曲同工之妙，学生在活动中会有很多体验。
训练目的
（1）培养学生的团队合作精神。
（2）在活动中学会接纳他人，体会合作的乐趣。
训练程序
（1）把班级学生按5-6人分成若干组。
（2）小组成员站在一片塑料袋子上，全体成员在脚不能碰到地面的前提下，把塑料翻过来。
（3）每隔三分钟就会有一人失明。
最快翻过来的一组为获胜组。
7、手指的力量
一个手指有多大的力量？这个拓展训练会给你一个意外的答案，学生在活动中定会收获多多！
训练目的
（1）让学生通过活动领悟到：要想成功，就要敢于不断尝试，坚持不懈，直至成功的到来。
（2）让学生体会到再小的力量汇聚起来也能做成看似不可能的事。
训练程序
（1）16个人伸出一只手指，把一个人平躺在桌上的同学抬起来。
（先抬较轻者，再换较重者）
（2）讲解跳蚤实验
8、积极认知行为训练
海明威在《老人与海》中说：人可以被打败，但永远不会被打倒。
一个人在生活中难免会有自卑，关键是看如何对待，自信者与自卑为友，自卑者被自卑所奴；一个人在生活中难免会遇到挫折，关键是看如何面对，强者愈挫愈勇，弱者一蹶不振。
我在班级中发现有的学生为学习成绩不理想而自卑，有的学生为长相而自卑，有的学生为家庭而自卑等；有些学生在遇到挫折实不能很好的处理和面对，影响成长和未来的发展。
这个拓展训练可以帮助学生认识自卑心态，增强意志品质。
训练目的
（1）通过积极认知来改变学生的自卑心态。
（2）通过行动训练，增强他们的意志品质。
训练程序
（1）人从来没有缺点只有特点。
（2）让学生学会与自卑做朋友。
（3）你不是一个自卑的人，只是一个暂时没有自信的人。
（4）数数正方形（16个边长为1cm的小正方形组成）。
问：下面由八条相等线段组成图形总共有多少个正方形？
（图略）
要求：迅速做答，越快越好，可以补答；
老师：将学生所答答案全部依次记下，反复询问是否还有新的答案。
学生一般反应：从20个到30个均有答案。
正确答案：设定最小正方型边为1的话，则：
边长为1的有16
边长为2的有9
边长为3的有4
边长为4的有1
总数则为30个
结论一：每个人看同样一件事物的深度是不同的，人需要认识到自己的局限性；（许多人说到26时，不能相信别人30的答案是正确的，认为不可能）结论二：人需要放弃自己不正确的看法/知识/等，才能从他人处学习到有用的知识。
（有人在别人的答案出来之后，经过思考，决定放弃自己的答案，相信他人的答案；学会放弃自己的不正确看法，就是一种进步。
最后，参与的同学依次发言，谈谈感受。