2019-2020学年八年级体育与健康理论知识测试题及答案
八年级《体育与健康》测试题(卷)
八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。
2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。
二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。
( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。
( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。
( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。
( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。
（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。
( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。
( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。
( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。
( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。
( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。
( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。
体育与健康基础知识测试题 (2)
体育与健康基础知识测试题 (2)体育与健康基础知识测试题年级：班级：姓名：总分：一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分）1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。
A．速度 B．力量 C．灵敏 D．耐力2、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。
A．追逐跑 B．定时跑 C．闪躲跑 D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。
A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑5、发展灵敏素质的方法（）A．弓步走 B．快速摆臂 C．前滚翻 D．定距跑6、发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。
A．助跑 B．起跳 C．腾空 D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下种不是五环的颜色（）A．蓝 B．黄 C．黑 D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60―80% B．80―90% C．90―100% D．50―60%12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治 B．经济 C．体育 D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?（）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60―100次/分B、60―90次/分C、50―90次/分D、50―100次/分17、不属于三种体型的是（）感谢您的阅读，祝您生活愉快。
初中八年级体育测试题及答案
初中八年级体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项2. 以下哪些运动属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 骑自行车D. 所有以上选项3. 运动前应该做哪些准备活动？A. 热身运动B. 拉伸运动C. 检查运动装备D. 所有以上选项4. 运动后应该如何放松？A. 深呼吸B. 慢慢走动C. 做一些轻松的拉伸运动D. 所有以上选项5. 以下哪些是正确的运动习惯？A. 定期运动B. 适量运动C. 运动前热身D. 所有以上选项6. 运动时如何避免运动损伤？A. 选择合适的运动装备B. 遵守运动规则C. 适当控制运动强度D. 所有以上选项7. 运动后补充哪些营养素有助于恢复？A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 维生素D. 所有以上选项8. 以下哪些是运动时的注意事项？A. 保持正确的姿势B. 避免过度疲劳C. 及时补充水分D. 所有以上选项9. 运动时如何正确呼吸？A. 深呼吸B. 节奏性呼吸C. 避免憋气D. 所有以上选项10. 哪些运动有助于提高心肺功能？A. 跳绳B. 篮球C. 足球D. 所有以上选项答案：1-5 D D D D D 6-10 D D D D D二、填空题（每空1分，共10分）1. 运动时，人体的主要能量来源是__________。
2. 运动后，肌肉可能会出现__________，这是正常现象。
3. 运动前进行充分的热身可以预防__________。
4. 运动时，正确的呼吸方式有助于提高__________效率。
5. 运动后，适当的拉伸有助于__________肌肉紧张。
答案：1. 糖 2. 肌肉酸痛 3. 运动损伤 4. 运动 5. 缓解三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述运动对青少年身心健康的积极影响。
2. 请列举三种适合青少年的体育活动，并简述其益处。
答案：1. 运动对青少年身心健康的积极影响包括：提高心肺功能，增强肌肉和骨骼的健康；促进心理健康，减少压力和焦虑；提高社交技能，增强团队合作能力。
初二体育与理论试题及答案
初二体育与理论试题及答案【导语】体育作为学校教育的重要组成部分，不仅关乎学生的身体健康，也是培养学生团队精神和公平竞争意识的重要途径。
本文旨在提供一份初二体育与理论的试题及答案，以帮助教师和学生更好地理解和掌握体育理论知识。
【一、单项选择题】1. 以下哪个选项不是体育课的基本教学内容？A. 田径B. 游泳C. 电子竞技D. 篮球答案：C2. 体育锻炼对青少年的哪个方面没有益处？A. 身体健康B. 心理健康C. 学习成绩D. 社交能力答案：C3. 体育比赛中，裁判员的哪个行为是正确的？A. 偏袒一方B. 公正裁决C. 忽视规则D. 随意更改比赛结果答案：B【二、判断题】1. 运动前进行充分的热身活动可以预防运动伤害。
（对）2. 只要体力好，就可以不遵守运动规则。
（错）3. 团队运动项目中，个人表现比团队合作更重要。
（错）【三、简答题】1. 请简述体育锻炼对青少年身心发展的重要性。
答：体育锻炼对青少年的身心发展至关重要。
首先，它有助于青少年身体的生长发育，增强体质，提高抵抗力。
其次，体育锻炼可以培养青少年的团队合作精神和竞争意识，提高社交能力。
此外，通过体育锻炼，青少年还能学会如何在规则下公平竞争，培养良好的道德品质。
2. 请列举三项适合青少年参与的体育活动，并说明其益处。
答：适合青少年参与的三项体育活动包括：A. 篮球：提高团队协作能力，增强身体协调性。
B. 游泳：增强心肺功能，提高身体柔韧性。
C. 田径：锻炼速度和耐力，培养竞技精神。
【四、论述题】1. 论述体育精神在青少年成长过程中的作用。
体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、尊重对手、团队合作等价值观。
在青少年的成长过程中，体育精神起着至关重要的作用。
首先，它教会青少年如何在规则的约束下进行公平竞争，这是社会生活中不可或缺的一部分。
其次，体育精神强调团队合作，这对于培养青少年的集体意识和协作能力具有重要意义。
此外，体育精神还能帮助青少年建立自信，学会尊重他人，这些都是青少年成长为社会有用人才所必须具备的品质。
初中学业水平考试体育与健康考试体育综合知识试题及答案
初中学业水平考试■体育与健康考试体育综合知识一、选择题1 .站立式起跑方式是如何发令的？（）［单选题］*A:各就位-鸣枪√B:各就各位-预备-鸣枪C:预备•鸣枪D:直接鸣枪2 .在参与体育比赛时遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的（）［单选题］*A、体育精神B、体育道德，C、½≡需要D、团队协作3 .田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下（）全是径赛项目。
［单选题］*A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米√D.跳绳、三级跳远、铅球4 .跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。
［单选题］*A.上沿√B.下沿C.中间D均可5.11人制足球比赛，踢点球决胜负时，两队各选（）队员双方轮流进行。
［单选题］*A.三名B.四名C.五名VD.六名6 .足球比赛中，球的（）从空中或地面越过边线瞬线即为球出界。
［单选题］*A.血√B.1/2部分C.任何一部分D.1/3部分7 .下列明顺不是篮球运动中的回场违例（1［单选题］*A.球被防守队员打回后场，进攻队员再次触球。
√8 .进攻方运球过半场后，脚踩中线。
C.进攻方运球至前场后，在防守队员压力下运球回本方后场。
D.球员运球至前场，然后把球传给在后场的队友。
8 .篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（\［单选题］*A.甲队队员投篮得分有效9 .双方官僦C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效√10 排球比赛决胜局中某队获得（）分时，两队交换场地。
［单选题］*A.7B.8√C.15D.1610.排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作有（\［单选题］*A.发球B.传、垫球√C扣球D.拦网I1中国女排曾最多连续（）届获得世界冠军。
［单选题］*A.4B.5√C.6D.712.排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为（\［单选题］*A.发球有效√B.发球失误C.重新发球D.重掷13.足球运动中，掷界外球时，球未进入场内，应（1［单选题］*A.对方发间接任意球B∙对方掷界外球C.对方发直接任意球D.重掷√14足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则应该判罚（\［单选题］*A.重掷B.获得自由球C.公证球D.由对方掷球√15.下列哪些不属于排球½β中的角色（\［单选题］*A二传B.中锋√C.自由人D.主攻16.关于饮食方面的注意事项，以下说法不正确的是？（）［单选题］*A.多饮水，保证身体充足的水分B.多吃新鲜水果蔬菜C.保证肉类煮熟后食用D.多吃野生动物√17.新型冠状病毒以（）为主要表现?［单选题］*A.腹泻B.发热、乏力、干咳√C头晕D脑涨18 .亚洲第一位在短跑项目上获得世界冠军的运动员是:()［单选题］*A、王军霞；B、苏炳添；C、刘翔;√D、史冬鹏19 .关于运动的常识，以下说法正确的是:()［单选题］*A、剧烈运动时不可大量饮水；B、剧烈运动后不可大量饮水；C、进餐后不宜马上进行体育运动；D、以上均是√20 .以下属于发展力量素质的是:()［单选题］*A、俯附掌；B、引体向上；C、；耦；D、以上都是√21 .以下做法不正确的是:()［单选题］*A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加NC、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿,再饮水B、速度；C、灵敏性及柔韧性；D、以上都是√23.以下体育课安全注意事项，不正确说法是:（）［单选题］*A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋,不随身携带尖硬物品;B、爱护体育器材，按要求使用；C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课ND、练习时，要求由慢到快,运动强度由低到高24.2023年全运会在中国哪个城市举办？（）［单选题］*A.北京市B.广州市C.西安市√D上海市25.2010年亚运会在中国哪个城市举行？（）［单选题］*A杭州市B.青岛市C.武汉市D.广州市√26.2023年冬奥会在哪里举行？（）［单选题］*A.韩国平昌B.日本东京。
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题1.被誉为“奥林匹克之父”的人是( )。
A.摩西B.顾拜旦C.洛克D.萨马兰奇答案:B2.中国于2008年举办第（）届奥运会。
A.28B.27C.29D.25答案.C3.1952年，毛泽东主席为新中国体育的题词是（）。
A.野蛮其体魄，文明其精神B.团结.友爱.互助C.发展体育运动，增强人民体质D.更快.更高.更强答案.C4.中国的国球是（）A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球答案:C5.“内练一口气，外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的（）。
A.球类运动B.武术类运动C.体操运动D.游泳运动答案:B6.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于( )A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟答案:D7.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。
A.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质答案：D8.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉（）A.乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP答案：A9.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指（）A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方D.身高/体重答案：C10.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。
A.顶点B.冰点C.极点D.盲点答案:C11.决定跑速最重要因素是（）A. 身高、腿长B. 步长、步频C. 起跑迅速D. 冲刺技术好答案：B12.下列属于无氧运动的项目（）。
A.举重B.健美操C.游泳D.慢跑答案：A13.以下属于田径比赛田赛类项目的是（）。
A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑答案：A14.关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是（）A：颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B：颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C：脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D：为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身答案：D15.下列哪个不属于羽毛球发球违例( ).A.过手B.过腰C.触网D.踩线答案:C16.一位同学在立定跳远测试中，左脚跟位于1.62米处，右脚跟位于1.58米处，无犯规，该同学的立定跳远成绩是( )。
初二体育考试题及答案
初二体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 用嘴和鼻子同时呼吸D. 憋气答案：C2. 篮球比赛中，以下哪个动作不是犯规行为？A. 打手B. 推人C. 运球D. 阻挡答案：C3. 以下哪个是标准的乒乓球发球姿势？A. 身体前倾，手臂伸直B. 身体直立，手臂弯曲C. 身体侧倾，手臂弯曲D. 身体后仰，手臂伸直答案：A4. 跳远时，以下哪个动作是错误的？A. 摆动双臂C. 落地时双脚同时着地D. 起跳时用力蹬地答案：C5. 足球比赛中，以下哪个行为是允许的？A. 用手触球B. 故意踢对方球员C. 用头顶球D. 越位答案：C6. 以下哪个不是体育锻炼的好处？A. 增强体质B. 促进心理健康C. 增加体重D. 培养团队精神答案：C7. 以下哪个是正确的热身运动？A. 跳跃B. 拉伸C. 举重D. 快速跑步答案：B8. 以下哪个是正确的站立姿势？B. 双腿交叉站立C. 双脚并拢，身体直立D. 单脚站立答案：C9. 以下哪个是正确的跑步姿势？A. 身体前倾B. 双臂交叉摆动C. 脚尖着地D. 脚跟先着地答案：A10. 以下哪个是正确的仰卧起坐姿势？A. 双手抱头B. 双脚抬起C. 背部完全贴地D. 膝盖弯曲答案：D二、填空题（每空1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高我们的_______能力和_______能力。
答案：心肺；肌肉2. 篮球比赛中，一队上场的球员人数为_______。
答案：53. 乒乓球比赛中，每局比赛的起始分数是_______。
答案：04. 跳远比赛中，运动员需要助跑，然后_______起跳。
答案：单脚5. 足球比赛中，进球得分为_______分。
答案：16. 体育锻炼可以预防_______和_______。
答案：肥胖；心血管疾病7. 热身运动可以预防_______和_______。
答案：肌肉拉伤；关节损伤8. 正确的站立姿势要求_______并拢，身体直立。
初二体育理论考试题及答案
初二体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼可以增强人体的哪一方面？A. 肌肉力量B. 心肺功能C. 协调性D. 所有选项2. 以下哪个不是体育课的基本要求？A. 准时到达B. 穿着运动服C. 携带手机上课D. 遵守纪律3. 运动前应该进行什么？A. 热身运动B. 立即开始运动C. 休息D. 喝水4. 哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 瑜伽5. 体育锻炼对青少年的心理健康有哪些积极影响？A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有选项6. 体育课上，学生应该保持什么态度？A. 消极B. 积极C. 无所谓D. 紧张7. 运动后，以下哪项不是正确的恢复方式？A. 拉伸B. 立即坐下休息C. 补充水分D. 深呼吸8. 哪种运动可以锻炼到全身大部分肌肉群？A. 乒乓球B. 游泳C. 跳绳D. 篮球9. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸10. 体育锻炼对青少年的身体发育有哪些好处？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有选项二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体免疫力。
（对）2. 体育锻炼前不需要热身。
（错）3. 运动后立即大量饮水是正确的恢复方式。
（错）4. 运动时穿紧身衣有助于提高运动表现。
（对）5. 体育锻炼可以促进青少年的智力发展。
（对）6. 运动后应该立即坐下来休息。
（错）7. 体育锻炼可以改善青少年的睡眠质量。
（对）8. 体育锻炼对青少年的心理健康没有影响。
（错）9. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。
（对）10. 体育锻炼可以提高青少年的社交能力。
（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述体育锻炼对青少年健康成长的重要性。
答：体育锻炼对青少年健康成长至关重要。
它不仅可以增强青少年的体质，提高心肺功能和肌肉力量，还可以促进骨骼的生长和发育。
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2019-2020学年八年级体育与健康理论知
识测试题及答案
八年级体育与健康理论知识测试题
一、选择题(15分）
1、早锻炼的目的是提高大脑的兴奋性，时间一般为_______分钟。
（）
A5—10.B15—20.C30—40.D60
2、人体机能一般在每天的_______时处于最佳状态。
（）A6—8.B8—10.C14—16.D16—19
3、在晚饭前______不宜进行体育锻炼。
（）A20分钟B30分钟C 40分钟D。
1小时
4、在从事体育锻炼之前一定要（）A做好充分的热身活动B检查场地器材的安全性
C进行全面体格检查D准备好运动服、运动鞋
5、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（）A参加体育运动B参加剧烈的比赛或运动
C上体育课D参加户外运动
6下列哪一项不属于评价初二男生身体素质的指标。
（）A50米B立定跳远C引体向上D屈膝仰卧起坐
7人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。
运动时的心率应维持在（）
A80—100次/分钟B100—120次/分钟
C130—150次/分钟D150—170次/分钟
8课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为
运动，时间一般为分钟（）A剧烈30.B剧烈60
C柔和30.D柔和30
9足球比赛中，各队上场人数为人，其中一人为守门员。
（）A、5.B。
10.C。
11.D。
15
10、800米（1000米）跑是发展你的( )素质。
A速度素质B力量素质C耐力素质D敏捷素质
11、现代足球起源于（）
A、中国
B、巴西
C、英国
D、阿根廷
12、在户外运动遇险时可以合理应用求救信号，以下哪个是天下通行的求救信号？（）
A、“SOS”
B、“SQS”
C、“OSO”
13、运动5分钟后，假如你的脉搏能规复到（），申明你的运动量是适度的。
A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分14、排球竞赛中，队员轮换的顺序是（）
A、顺时针
B、逆时针
15、判定运带动的终点名次，应该以与带动的（）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。
A、头
B、胸部
C、躯干
D、腿部
二、判断题(10分)
1、在投掷练中，投掷力量不变，出售角度适当才会获得最佳成绩。
（）
2、生命在于运动是美国思想家XXX提出来的。
（）
3、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。
（）
4、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。
（）
5、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。
（）。