积极心态(十步法)
应具备的十大积极心态是什么
应具备的十大积极心态是什么应具备的十大积极心态是什么美国成功学家罗曼-文森特-皮尔“态度决定一切！”的口号一经提出就作为积极思维力量的一句最铿锵的表达而传遍欧美，传遍世界。
他本人被拍成电影《一生》。
拿破仑-希尔把积极心态作为成功的第一原则。
可是我们到底要培养什么样的积极心态呢？两位大师都一笔带过。
一个人的心态是他成长的产物，人一生都在培养自己的心态，有的向极积思维方向，有的向消极思维方向。
积极思维带来优良品质：自信、乐观、正直、无私、慷慨、宽容、忠诚、勇敢、坚定、坚强、果断、进取、博爱、责任、信任、尊重、百折不挠等；消极思维形成所有负性品质：自卑、悲观、吝啬、狭隘、虚伪、懦弱、欺瞒、自大、责怪、贪婪、犹豫、恐惧、抑郁、怨恨、恼怒、急燥、回避责任等。
显然积极心态给人生带来光明，消极心态把人生带进黑暗。
林语堂说中国人太熟悉三个字了：不可能！消极心态的特征就是这三个字。
积极心态的特征还是这三个字，只是在说这三个字时要停顿一下，不要一出口就全盘否定掉了，那就是：不，可能！但若仅此为止的话，那仍然只不过是模糊的心理暗示，而不是清晰的可操作执行的积极心态。
许多人经过自我学习和各种讲座，已经决定把自己变成一个真正积极主动的人，可从哪里开始呢，还是不知道。
许多成功学讲师也是一无所知，只是一味地激励。
我总结有十大心态是人们普遍缺乏的，这也是成功必须具备的十大积极心态。
1投资心态投资就是将现有的资源投入到某一项目并从中获得更大收益。
投资心态就是相信自己所作的一切都会有回报的心态。
2平常心态所谓平常心态就是平静地接受一切事实的心态，它可能是好的也可能是坏的。
平常心不仅仅是对待荣誉和幸运的心态，它也是对待挫折和失败应有的心态。
3冒险心态冒险心态就是不畏惧风险甚至是积极寻求风险价值的心理状态。
4感恩心态感恩心态就是对别人时怀感激甚至对大自然也怀有感激的心理状态。
5归零心态归零心态就是把自己心灵里的一切清空、一切归于零的心态。
十大积极心态助你成功
十大积极心态助你成功--明阳天下拓展培训态度决定一切。
有什么样的态度，你就会选择什么样的行为；有什么样的行为，就会有什么样的结果。
第一，自信与行动的心态。
自信是一个人最大的资本，是潜能发挥的催化剂。
自信不是自负，也不是自大，自信与行动密切相关。
只有行动才会有结果！行动是解除恐惧的最好良药。
第二，归零和肯于改变的心态。
改变是管理的主题，最好的改变态度是归零，一切从头开始。
常常胸怀谦谨心境的人，他的改变速度和效率将会有惊人的突破，他通常会在最短的时间内吸收更多全新的知识、发展更高技能以及迅速建立人脉。
第三，企业需要我们的员工具有感恩的心态。
学会感恩，善于感恩，既可以帮助企业营造一种互相赏识的团队氛围，又能够打造企业与个人无限的“情商”与融洽的人际关系。
第四，学习进取的心态。
我们的企业要求我们的每一位员工必须肯于学习，善于学习，努力进取。
如果每位员工每天进步1%，每天检讨当天的行为，每天改善一点点，那么企业的进步将是巨大和迅猛的。
第五，付出与奉献的心态。
要想杰出一定得先付出。
没有点奉献精神，是不可能创业的。
要先用行动让别人知道，你有超过所得的价值，别人才会开更高的价。
奉献是一种精神，是付出的另一种表现形式，她会为你赢得最长久的回馈。
第六，诚实勤奋的心态。
诚信是商业的第一准则，也是职业的第一准则。
相信诚信才是合作的最好基石。
诚实做人，踏实做事，忠实于企业，忠实于个人，永远对人真诚。
勤奋是需要你做的比要求的更多、更好，要比别竞争对手多走“一里路”。
第七，渴望成功及致富的心态。
一个企业不能容忍一个人一辈子在岗位上平平淡淡、碌碌无为。
企业愿意录用一个一直想赢、渴望成功的，并有办法让企业和个人成功双赢的人。
第八，合作与创新的心态。
个人渺小并不可怕，与团队的伙伴精诚合作，团队伙伴之间知识与能力互补，你就能共享资源。
创新是企业的生命力所在，怀旧与固步自封都将被市场淘汰。
第九，是积极的心态。
事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。
构建积极心态的11种方法
构建积极心态的11种方法一、认识自我积极心态的构建首先要从认识自我开始。
要了解自己的优点和长处，以及存在的不足之处。
通过自我评估和反思，找到自己的特长和擅长的领域，培养自信心和自豪感。
二、正面思考积极心态要建立在正面思考的基础之上。
不要将焦点过多放在问题和困难上，而是要将目光放在解决问题和超越困难上。
对于困难和挫折，要积极主动地思考应对的办法，寻找解决的策略。
三、设定目标设定明确的目标可以帮助我们保持积极心态。
目标要具体、可量化、有时限，在设定目标的同时，要明确自己的动力和动机，以及达成目标后的奖励和收获，这样能够更容易保持积极的心态。
四、积极行动积极心态需要通过积极的行动来实现。
要主动迈出第一步，不畏困难和失败，敢于面对挑战。
只有通过实际行动，才能真正感受到积极心态带来的成就和满足感。
五、寻求支持在建立积极心态的过程中，寻求他人的支持和帮助非常重要。
与积极乐观的人为伍，互相鼓励和支持，能够增强自己的积极心态。
同时，也要主动向身边的人寻求帮助和建议，共同克服困难。
六、培养乐观态度积极心态的核心是乐观态度。
要培养看问题的积极面和希望的力量，相信一切困难都是暂时的，只要付出努力就能够克服。
乐观的态度可以帮助我们积极应对挫折和困难，不被消极情绪所压倒。
七、保持韧性在实现目标的过程中，我们难免会遇到各种困难和挫折。
保持韧性就是要坚持不懈，不轻易放弃。
在遇到困难时，要积极寻求解决办法，相信自己的能力和智慧。
八、保持积极身体状态身体和心理是相互关联的，保持积极的身体状态也能帮助我们构建积极心态。
要注重身体健康，保持充足的睡眠和适量的运动，合理饮食，养成良好的生活习惯。
九、积极评价对于自己的成就和努力要给予积极的评价和肯定。
不要过于苛求自己，要正确对待自己的成绩和进步，给自己一些鼓励和奖励，增强积极心态。
十、培养兴趣爱好培养兴趣爱好是保持积极心态的有效途径。
通过兴趣爱好，可以增加生活的乐趣和快乐感，帮助我们积极应对挫折和压力，保持积极心态。
坚持积极心态的十个习惯
坚持积极心态的十个习惯在现代快节奏的生活中，人们经常面临各种挑战和压力。
要想保持积极心态并有效应对这些困难，培养一些好习惯是非常重要的。
本文将介绍十个坚持积极心态的习惯，帮助您积极面对生活的各种挑战。
习惯一：感恩感恩是保持积极心态的第一步。
每天都要想一想自己所拥有的，包括身体健康、家人的爱、朋友的陪伴等等。
无论是大事小事，都要学会感恩，这样可以培养乐观的心态。
习惯二：积极思考积极思考是培养积极心态的关键。
无论面对什么情况，都要从积极的角度去思考，寻找解决问题的方法。
遇到困难时，要相信自己有能力克服，坚信一切都会好起来。
习惯三：设定目标设定明确的目标可以帮助我们保持积极心态。
将目标划分为短期和长期目标，并设定切实可行的行动计划。
每天朝着目标迈进一小步，不断取得进展，这将给予我们持续的动力和积极的情绪。
习惯四：培养自信自信是保持积极心态的基石。
要相信自己的能力和价值，不要轻易被他人的批评或否定所影响。
培养自信可以通过不断学习和成长来实现，同时也要避免自我怀疑和消极的思维。
习惯五：保持良好的身体状况身体是心灵的容器，保持良好的身体状况对维持积极心态至关重要。
定期锻炼身体，保持充足的睡眠和均衡的饮食。
身体健康将带给我们更多的能量和积极的心情。
习惯六：与积极的人为伍身边的人对我们的心态有很大的影响力。
与积极、乐观的人为伍，可以激发我们内心的积极能量。
相反，与消极、抱怨的人相处会带来负能量的影响。
因此，结交积极的朋友和同事是维持积极心态的重要习惯。
习惯七：学会放松生活中充满了各种压力和紧张，学会放松自己可以提高我们的心态和情绪。
可以通过阅读、运动、绘画、冥想等方式来放松身心，使自己更好地应对挑战和压力。
习惯八：寻找乐趣生活不仅仅是工作和责任，也需要寻找乐趣和享受。
做自己喜欢的事情，培养兴趣爱好，给自己一些放松和愉悦的时刻。
通过追求乐趣，我们可以更好地平衡生活，保持积极心态。
习惯九：学会原谅原谅是释放内心负面情绪的重要步骤。
保持积极心态的10种方式
保持积极心态的10种方式现代生活中，人们面临着各种各样的压力，这些压力往往会让人们失去信心和动力。
然而，一个积极的心态却可以让人们更好地迎接挑战，抵御心理压力。
那么，我们应该如何保持积极心态呢？本文将为您介绍10种有效的方法。
一、培养感恩之心感恩之心可以让人们更加地珍惜所拥有的一切，对于无法实现的事情也会有更多的包容和理解。
每天抽出一点时间，回忆一下发生在自己身上的好事情，或者感悟一下身边人的好处，不断地培养感恩之心，可以让人们更加积极乐观。
二、多参与社交活动社交能够带来愉悦和满足感，遇到困难时也可以获得更多的支持和慰藉。
我们可以通过参加聚会、结交新朋友、与老友聊天等方式来增加社交活动的频率，从而不断增强自信和积极性。
三、寻求帮助遇到问题时，我们不必执着于自己的能力和经验，可以向周围的人求助。
向朋友寻求帮助，向专业人士咨询，甚至向心理医生寻求支持都是可以的，这会让我们更加明确问题所在，同时也可以获得更多的建议和支持。
四、锻炼身体身体健康对于积极心态的保持非常重要。
适当的运动可以释放压力、增强自信、提高自尊心，同时也可以增强人体免疫力，提高身体素质，让我们更有能力面对未来的挑战。
五、注重生活的品质生活的品质也是保持积极心态的重要因素之一。
我们可以选择品质更高的食品，通过读书和看电影来丰富自己的生活，也可以通过旅游来增强对生活的热爱和信心。
让生活更加丰富和充实，会让我们的内心更加积极。
六、定下小目标定下小目标可以让我们轻松地实现目标，并且收获成功的喜悦和成就感。
我们可以从做一顿好饭菜，完成一次旅游计划，学会一个新技能等方面确定小目标，它们会带来渐进式的成就感和自信。
七、思考积极因素无论遇到什么问题，都应该多思考积极因素。
要想改变现状，就必须先想象自己能够赢得过关或成功的情景。
在生活中注重思考积极因素，可以让我们更加自信和信心满满。
八、注重寻找乐趣人的内心有喜乐之感，注重寻找生活中的乐趣，可以让我们保持积极心态。
十大正面心态培养方法
十大正面心态培养方法在如今这个快节奏、竞争激烈的社会里，一个健康的心态对于我们是至关重要的。
在面对压力和困难时，选择正确的心态和方法可以帮助我们更加从容地面对挑战，拥有更加积极和健康的生活。
本文将为您介绍十大正面心态培养方法，帮助您塑造积极健康的心态。
第一、积极向上首先要学会的一点就是积极向上，相信自己能够以积极的心态面对生活中出现的一切挑战。
无论是家庭、工作、学习或是人际交往上，都一定会遇到困难和挫折，不要轻易放弃，坚定的信念和积极的心态将会为你带来无限的力量。
第二、保持平衡保持内心平衡是非常重要的心态，忙碌的生活总是令人疲惫不堪，形成压力，脆弱的内心很容易受到外界的冲击。
我们可以运用一些放松自己和让自己放松的方法，比如进行一些体育锻炼、聆听音乐、读书、旅行等等，从而调整心态，保持身心健康。
第三、感恩生命遇到问题时，要坚持感恩自己拥有的一切，我们应该学会感激自己的身体、家人、朋友、工作或是其他事情。
同时也要学会感恩生命中的困难和挫折，因为这些困难、挫折或许是对我们的考验，是我们成长的机会。
看到事物的积极面，会让我们心理更健康。
第四、乐观乐观是一种健康的心态，积极面对生活中的各种挑战，相信自己能够克服任何问题。
我们可以从生活中寻找一些美好的事物，让自己的心境愉悦，提高整体的幸福感。
第五、自我认可自我认可是一种重要的人格塑造方法，在克服困难和接受自身的情况下，相信自己的价值，有自己的独特之处，并且尊重自己的思想和选择。
这种自我认可能够让我们自信、乐观、积极面对生活，为自己的成长提供帮助。
第六、接受失败在做事的过程中，不可能总是成功，遇到失败并不意味着未来也不会成功。
心态的调整很可能会让结果不同，我们需要拥有勇气和信念，相信自己并且勇敢地面对挫折和失败，从中学习，积累经验，并且成长。
第七、养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯有利于身体健康和壮健的心态。
比如：规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动、注重休息等能够让我们摆脱压力和负担，提升心情，相应增强自己的心理素质。
养成积极心态的十个方法
养成积极心态的十个方法积极心态是一种宝贵的心理状态，它能够引领我们应对生活中的挑战和困难，让我们更加乐观向上、积极奋进。
然而，积极心态并非与生俱来，它需要我们通过努力和培养来逐渐形成。
在本文中，将介绍十个养成积极心态的方法，帮助我们走向积极、快乐的人生。
一、正面思考积极心态的关键是正面思考。
当遇到困难、挫折时，我们应该学会抛开消极的情绪，将注意力集中在积极的方向上。
比如，当我们遇到失败时，不要沉湎于自责和悔恨，而是积极地思考这次经历中能够学到什么，如何改进自己。
二、培养感激之心感激之心是积极心态的重要组成部分。
我们应该学会感激身边的人和事，无论是家人的支持、朋友的陪伴，还是每一次值得庆幸的经历。
通过培养感激之心，我们能够更好地看到生活的美好，从而更加积极地对待自己和他人。
三、设定目标积极心态离不开明确的目标。
我们应该设定可行的短期和长期目标，并且为之付诸实践。
目标能够激发我们的内在动力，让我们更加努力地工作和学习。
在追求目标的过程中，我们也能够感受到成就和满足，从而保持积极心态。
四、与积极的人交往人的情绪是具有感染力的，与积极的人交往能够积极影响我们自己的心态。
因此，我们应该主动与那些积极向上、充满活力的人建立联系，从他们身上汲取正能量，从而提高自己的积极心态。
五、锻炼身体身体和心理是密不可分的，保持身体的健康能够有助于培养积极心态。
适量的锻炼和运动能够让我们的身心放松，释放压力，提高心情。
而且，锻炼也能够增强我们的意志力和自信心，有助于克服困难，保持积极态度。
六、学会承担责任积极的人是勇于承担责任的人。
我们要学会承担自己的行为和选择带来的后果，不逃避困难和挑战。
当我们将责任视为成长的机会，而不是负担时，我们就能够更加积极地迎接人生的各种挑战。
七、保持自信自信是积极心态的基石。
我们要相信自己的能力和价值，不断提升自己，勇敢地展现自己的才华和潜力。
当我们对自己充满信心时，我们就会更加积极地面对生活中的各种困难和挑战。
培养积极心态的十个习惯
培养积极心态的十个习惯培养积极心态是实现个人幸福和成功的关键。
积极心态可以帮助我们更好地应对挑战、拥抱变化，并保持高效工作和成功的动力。
在这篇文章中，我将介绍十个培养积极心态的习惯，并讨论它们对我们的生活的影响。
1. 每天开始积极的思考积极的思考是培养积极心态的基础。
我们可以通过每天早上花一点时间来回顾自己的目标和愿望，并思考如何朝着这些目标迈进。
这种积极的思考方式能够激励我们在面对困难时坚持下去，并保持乐观的态度。
2. 固定感恩的时间感恩是培养积极心态的重要因素。
每天晚上花一点时间回顾当天发生的美好事情，并想一想自己感恩的事物。
这种感恩的态度能够帮助我们更好地看到生活中的积极面，并保持心情愉快。
3. 寻找解决问题的途径培养积极心态需要我们主动面对问题，并努力寻找解决问题的途径。
无论遇到多大的困难，我们都应该相信自己有能力解决它们。
将问题当作挑战，积极寻找解决方案，能够让我们更好地应对未来的困难。
4. 将失败视为学习的机会失败是成功的阶梯。
培养积极心态的关键是将失败视为学习的机会而不是挫折。
我们应该学会从失败中吸取教训，改正错误，并寻找成功的方法。
通过这种积极的态度，我们能够继续前进并实现自己的目标。
5. 与积极的人为伍与积极、乐观的人为伍可以传递正能量，激励我们保持积极心态。
选择与那些积极向上的人建立友谊和合作关系，可以不断激发我们的潜力，并帮助我们在困难时寻找解决方案。
6. 坚持健康的生活方式身体健康是培养积极心态的基础条件。
保持良好的饮食习惯、每天定期锻炼和充足的睡眠，可以提高我们的精力和情绪稳定性。
有了健康的身体，我们就能更好地保持积极的心态。
7. 设定可量化的目标设定可量化的目标可以帮助我们保持积极的心态和工作动力。
将目标具体化，设定明确的截止日期，并制定实现目标的步骤和计划。
当我们逐步实现这些目标时，会感到成就感和满足感，从而进一步激励我们朝着更大的目标迈进。
8. 每天做一些让自己快乐的事情快乐是积极心态的源泉。
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三、积极心态十步法：
第五步：自己快乐， 第五步：自己快乐，也带给别人快乐
要想快乐，就要表现的快乐。 要富有激情，就要表现的充满激情。 对着自己微笑，对着全世界微笑。
如果你必须担心，也要积极地担心！ 克服担心的良方： 1、我很担心——，它的最好结果可能是——。 2、这种结果是可能发生的，毕竟————是很有可能的。
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三、积极心态十步法
第三步：实践黄金定律 第三步：实践黄金定律——积极心态 积极心态
给人以希望——实现成功的神奇力量 实现成功的神奇力量 给人以希望
——你就会拥有希望，未来就会有希望！ 你就会拥有希望，未来就会有希望！ 你就会拥有希望
给人以幸福——最宝贵的精神力量 给人以幸福 最宝贵的精神力量
已所不欲，勿施于人。——孔子 已所不欲，勿施于人。——孔子
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三、积极心态十步法：
第四步：通过自省， 第四步：通过自省，消除消极思想 消极思想（NMA）出现的四大原因： 1、你觉得亏待了自己，而沉湎于自怜。 2、你将责任归咎于他人、情况或环境。 3、你受过打击，自尊心被伤害。 4、最明显但多数人最不愿承认的一点是： 你对人、对已、对物都是自私的。
所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的!
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积极心态，不仅仅是一把成功的钥 匙，更是一条永恒的人生成功法则！
2012年，让我们一起学习， 共同进步，感谢大家！
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三、积极心态十步法：
第七步： 第七步：给自己积极的暗示
• 我是最棒的 • 我是最优秀的 • 我是成功者
现场互动
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三、积极心态十步法：
第八步： 第八步：改变你的习惯用语
不要说“我真累坏了”
------而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；
现场互动
取得成就有四步：明确计划，用心准备，积极推进，坚持不懈。 ─ 威廉·A ·沃德
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三、积极心态十步法：
第十步：每天学习、思考、 第十步：每天学习、思考、作计划
抽时间学习作计划，是对自己的挑战。 如果你以积极的心态抽出时间阅读和作计划，你就会收到立竿 见影的效果，一开始效果会明显，不过要记住爱迪生的话：
现场体验：请大家闭上眼睛
想象自己置身于大脑这个长廊之间，长廊两旁开了很多扇门， 其中一扇门上写着“挫折和失败”。 现在想象你特意走向那扇门，从衣服口袋里掏出一把大钥匙， 坚定地关上门并把它锁死，微笑着把钥匙放回口袋。 现在告诉自己： 我已经把过去的思想牢牢锁在了身后，钥匙就在我的口 袋里。我要忘记过去，专注于今天，面向明天。微笑一下， 因为你知道这是事实。
——你就会拥有勇气，得到鼓励！ 你就会拥有勇气，得到鼓励！ 你就会拥有勇气
给人以喝彩——一种阳光语言 一种阳光语言 给人以喝彩
——你就会心情开朗，精神振奋！ 你就会心情开朗，精神振奋！ 你就会心情开朗
给人以愉快的反馈——矛盾的中和剂 矛盾的中和剂 给人以愉快的反馈
——你就会心情愉快，并得到愉快的反馈！ 你就会心情愉快，并得到愉快的反馈！ 你就会心情愉快
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三、积极心态十步法：
第一步： 第一步：牢牢掌握自己的思想
通往积极心态之路只有一条： 通往积极心态之路只有一条：
必须牢牢掌控自己的思想！ 必须牢牢掌控自己的思想！
人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。 人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。
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三、积极心态十步法：
想象对于这个问题，你最想得到什么样的结果，然后，在头脑中不 断酝酿这一想法，把它变成自信和勇气，为自己注入乐观情绪。
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三、积极心态十步法：
第五步：自己快乐， 第五步：自己快乐，也带给别人快乐
故事：牛仔大王
太棒了！ 太棒了！ 这样的事情竟然发生在我的身上 又给了我一次成长的机会 凡事的发生必有其因果 必有助于我！ 必有助于我！
云增海
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三、积极心态十步法：
第二步： 第二步：只关注自己想得到的事物 运用想象力把自己不想要的东西屏蔽掉，对过去经历 的失败和不幸关闭大脑的闸门，把他们挡在外面。
青岛特钢案例分享
（双色与青花瓷）
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三、积极心态十步法：
第二步： 第二步：只关注自己想得到的事物
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三、积极心态十步法：
珍视已 第六步：学会去爱， 第六步：学会去爱，养成宽容的习惯 意大利诗人卢恰诺·德克雷申佐说： 拥有的 我们都是只有一个翅膀的天使,只有相互拥抱着才能飞 翔。
学会去爱，学会在孤独中而不是在寂寞中静候你的有缘人; 学会宽容，学会耐性，而不是在那里茫然失措; 学会让自己的心灵充实起来，而不是在那里宣泄、自暴自弃、甚至伤害别人。
第一步：牢牢掌握自己的思想 第一步：
掌控自己思想的方法：
1、我认得积极心态的意愿，我就能决定和控制我的 情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯！ 4、我将形成一种积极的心态！
案例：海尔员工云增海为了保障订单，主动上班36小时
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二、积极心态的强大作用：
1.为你带来成功环境和成功意识； 2.生理和心理的健康； 3.独立的经济； 4.出于爱心而且能表达自我的工作； 5.内心的平静； 6.没有恐惧的自信心； 7.长久的友谊； 8.长寿而且各方面都能取得平衡的生活； 9.免于自我设限； 10.了解自己和他人的智慧。
不要说“他们怎么不想想办法？”
------而要说“我知道我将怎么办”；
不要在团体中抱怨不休
------而要试着去赞扬团体中的某个人；
不要说“这个世界乱七八糟”
------而要说“我要先把自己家里弄好”。
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三、积极心态十步法：
第九步： 第九步：制定目标 D-E-S-I-R-E（欲望）法： （欲望） 决定（Determine） 衡量（Evaluate） 确定（Set） 确认（Identify） 重复（Repeat） 每天（Each day）
多数人分不清什么是机会，因为机会总是披着工作 的外衣。
案例： “ 安东尼4号码头”开业邀请谁参加开业庆典？总统？州长？影视明星？…..
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四、做一个成功的人
成功=心态× 成功=心态×能力
能力绝对不会是零分，心态只有两种： 积极的、评分为10分； 消极的、评分为0分； 心态是0分，即使你的能力是100分 ----你的成功也还是0； 心态是10分，哪怕你的能力只有20分 ----你的成功也有200分。
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三、积极心态十步法：
第四步：通过自省， 第四步：通过自省，消除消极思想
打败消除思想的对策： “我拒绝参加的聚会” 1、自怜聚会——你觉得亏待了自己； 2、自保聚会——你总想把责任归咎于别人； 3、自尊聚会——你的自尊心受过伤害； 4、自私聚会——你其实是自私的。
浮现时，找一个安静的地方，问问自己： “这是怎么回事？”查看一下这张表，看看是否上面列出的某个原因在 作祟，然后将其坚决驱逐出去！
积 极 心 态
我能，我要” —— “我能，我要”哲学
I CAN — I WILL
2011年11月05日 年 月 日
Version 1.0 0
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目
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录
什么是积极心态 积极心态的强大作用 积极心态十步法 做一个成功的人
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一、什么是积极心态？
1、定义： 它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。
2、积极心态（PMA）的内涵： 积极（Positive）：一种与“正面”特征
相关的力量。
思想（Mental）：积极心态是一种思想的力量，而非身体力量。 态度（Attitude）：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。