《投掷沙包》教学设计
大班体育游戏教案《扔沙包》(二篇)
大班体育游戏教案《扔沙包》活动目标：练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。
活动准备：投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。
玩法：（一）幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
（二）幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。
最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
（三）顶沙包走。
四、游戏讨论：沙包不掉下来还要走得快应该怎么办？1．保持头部不动腿要快走。
2．练习头顶沙包。
3．几个人一起比赛，从起点到5米处返回来看谁快。
（沙包掉了必须捡起来顶上。
）大班体育游戏教案《扔沙包》（二）《扔沙包》是一种适合大班体育课的游戏。
通过这个游戏可以让学生们锻炼身体、提高协调能力和团队合作能力。
下面是一份《扔沙包》的教案。
一、活动目标：1.培养学生的团队合作意识，提高团队协作能力。
2.锻炼学生的手眼协调能力和运动精确性。
3.增强学生的身体力量和活动能力。
二、教学准备：1.扔沙包的道具：沙包若干（根据班级人数安排数量）。
2.场地准备：教室里清空一定的空地作为活动场地，确保学生们有足够的活动空间。
三、教学过程：1.组织学生进行简单的热身活动，如慢跑或跳绳等，以准备好身体。
2.将学生分为几组，每组人数相等，让每个小组站在活动场地的一端。
3.教师向每个小组发放一定数量的沙包（建议每个小组发放3-5个沙包）。
4.告诉学生们游戏的规则：每个小组的成员依次扔沙包，目标是尽量将沙包扔到活动场地对面的目标区域（目标区域可以用一块布或者绳子标出）。
5.学生们轮流扔沙包，直到每个小组的沙包都被扔完。
6.计分规则：每个小组成功将沙包扔到目标区域内得1分，未成功得0分。
7.完成一轮游戏后，计算每个小组的得分，然后再进行下一轮游戏，直到达到设定的游戏时间或轮次。
小班体育活动扔沙包的教案
小班体育活动扔沙包的教案一、教学目标1.培养幼儿投掷沙包的基本技能，提高幼儿的投掷准确性。
2.培养幼儿团队协作精神和竞争意识。
3.增强幼儿体质，提高幼儿的运动兴趣。
二、教学重点与难点1.教学重点：学习正确的投掷姿势和投掷方法。
2.教学难点：投掷沙包的准确性和力度控制。
三、教学准备1.教学材料：沙包若干、投掷区域、标志物。
2.教学场地：宽敞的户外活动场地。
四、教学过程（一）热身活动1.组织幼儿进行慢跑，让幼儿熟悉活动场地。
2.进行简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
（二）基本技能学习1.讲解投掷沙包的基本姿势：两脚分开，与肩同宽，双手持沙包于胸前。
2.讲解投掷沙包的方法：向后摆臂，向前摆臂，用力将沙包投出。
3.示范动作，让幼儿跟随示范进行练习。
（三）投掷练习1.设置标志物，让幼儿进行投掷练习。
2.教师指导幼儿调整投掷姿势和力度，提高投掷准确性。
3.鼓励幼儿相互交流，分享投掷经验。
（四）游戏活动1.游戏名称：扔沙包比赛2.游戏规则：将幼儿分成若干小组，每组站在起点线后，轮流投掷沙包，投中目标者得分，统计总分，得分最高的小组获胜。
3.游戏进行过程中，教师注意观察幼儿的投掷动作，及时给予指导。
2.让幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
3.教师对本次活动进行评价，提出改进意见。
五、教学延伸1.家园共育：鼓励家长与幼儿一起进行扔沙包活动，增进亲子关系。
2.环境创设：在幼儿园创设投掷区域，让幼儿在日常生活中自主练习。
六、教学反思本次教学活动，幼儿对投掷沙包产生了浓厚的兴趣，积极参与活动。
在教学过程中，教师注意观察幼儿的投掷动作，及时给予指导，使幼儿的投掷技能得到提高。
但在游戏环节，部分幼儿对比赛结果过于关注，导致情绪波动较大。
针对这一问题，教师应在今后的教学中，加强对幼儿情绪的引导，使幼儿能够正确看待比赛结果，享受运动带来的快乐。
重难点补充：教学重点：学习正确的投掷姿势和投掷方法“小朋友们，你们看我怎么站的？我的脚是不是分开的，和肩膀一样宽？现在你们也来试一试，站得稳稳的。
大班体育游戏教案《扔沙包》4篇
大班体育游戏教案《扔沙包》大班体育游戏教案《扔沙包》精选4篇（一）教案主题: 扔沙包目标年龄: 大班 (3-5岁)目标:1. 学习基本的扔和接的技巧。
2. 提高运动协调能力。
3. 培养合作精神。
教学准备:1. 沙包 - 用布料制作的小袋子，里面装有一些沙子或玩沙子。
2. 空旷的室内或室外场地。
教学步骤:1. 介绍游戏规则:a. 每个学生分别拿一个沙包，站在同一起点线上。
b. 在老师的指令下，每个学生依次扔沙包并接住。
c. 扔沙包的学生需要尽量控制力度和方向，让沙包能够顺利地被另一名学生接住。
d. 被扔得远或无法接住的沙包需要从接住点重新开局。
2. 示范扔沙包技巧:a. 老师向学生展示正确的扔沙包姿势，要求学生注意动作的力度、角度和目标。
b. 强调控制力度和方向的重要性，并提醒学生需要合理分配力量。
3. 练习扔沙包技巧:a. 学生根据老师的示范，一起练习扔沙包的技巧。
b. 强调动作的协调性和稳定性，鼓励学生尝试不同的扔沙包姿势和力度。
4. 游戏开始:a. 学生分成小组，每个小组由2-3名学生组成。
b. 每个小组站在一起，并依次进行扔沙包的游戏。
c. 每个小组轮流进行扔沙包的比赛，看哪个小组扔得最稳定和接得最多。
5. 观察和调整:a. 教师观察学生的扔沙包动作，给予积极的反馈和指导。
b. 鼓励学生尝试改进和调整动作，培养他们的观察能力和自我调节能力。
6. 结束游戏:a. 游戏时间根据学生的情况而定，一般约15-20分钟。
b. 最后向学生总结游戏的过程和成果，并鼓励他们继续练习和提高。
扩展活动:1. 增加难度: 在游戏进行中逐渐增加沙包的重量，挑战学生的扔和接的能力。
2. 将游戏变成比赛: 设计一些游戏规则和奖励机制，鼓励学生更好地表现。
3. 尝试其他类似的扔接游戏，如扔球、扔飞盘等，拓展学生的运动技能和体验。
大班体育游戏教案《扔沙包》精选4篇（二）教学目标：通过游戏《捕鱼》，培养大班学生的团队合作能力和运动技巧。
中班户外投沙包教案8篇
中班户外投沙包教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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导入投掷沙包游戏教案
导入投掷沙包游戏教案投掷沙包游戏是一种非常受欢迎的户外活动，不仅能锻炼身体，还能增进团队合作和沟通能力。
本教案将介绍如何进行投掷沙包游戏，以及如何设计相关的活动。
一、游戏规则。
1. 游戏人数，2人或以上。
2. 游戏道具，沙包和投掷目标。
3. 游戏规则，参与者站在一定距离外，投掷沙包到目标上。
每个参与者轮流投掷，直到所有参与者都完成了一轮投掷。
4. 得分规则，沙包落在目标上的得分根据距离和位置而定，每轮结束后进行统计得分。
5. 胜利条件，得分最高的人或团队获胜。
二、活动设计。
1. 游戏目的，通过投掷沙包游戏，培养参与者的团队合作、沟通和目标定位能力，同时锻炼他们的身体协调性和精准度。
2. 游戏准备，准备足够的沙包和投掷目标，确定游戏场地和规则，组织参与者分组。
3. 游戏过程，游戏开始前，对游戏规则进行简单的讲解和示范，让参与者了解游戏的目的和规则。
然后让参与者进行热身活动，保证身体状态良好。
接下来，让参与者分组进行游戏，每轮结束后进行得分统计，最后根据得分确定胜利者。
4. 游戏总结，游戏结束后，对参与者进行总结和反馈，让他们分享游戏中的体会和收获。
同时，对游戏中出现的问题进行分析和讨论，为下一次活动做准备。
三、注意事项。
1. 安全第一，在进行投掷沙包游戏时，要确保游戏场地和道具的安全，避免发生意外伤害。
2. 尊重规则，参与者要遵守游戏规则，尊重裁判和其他参与者，保持良好的游戏秩序。
3. 鼓励合作，投掷沙包游戏是一项团队活动，鼓励参与者之间相互合作，共同完成游戏目标。
4. 身体注意，参与者在进行游戏时，要注意保护好自己的身体，避免因过度运动而受伤。
四、教学效果。
通过投掷沙包游戏的教学，可以有效地锻炼参与者的身体协调性和精准度，同时培养他们的团队合作和沟通能力。
这种户外活动不仅能增进参与者之间的友谊和团队精神，还能让他们在愉快的氛围中学习和成长。
五、结语。
投掷沙包游戏是一种简单而又有趣的户外活动，适合各个年龄段的人参与。
中班体育扔沙包优质教案(通用5篇
中班体育扔沙包优质教案(通用5篇一、教学内容本节课选自幼儿园中班体育课程，主要涉及第四章“投掷与接物”部分，详细内容包括扔沙包的基本技巧、动作要领以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握扔沙包的基本技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生遵守规则、听从指挥的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：扔沙包时的力度控制、方向调整以及动作协调。
教学重点：扔沙包的基本技巧、动作要领以及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：沙包、投掷圈、标志盘、口哨、音乐播放器。
学具：沙包、投掷圈、标志盘。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，然后以“小动物运动会”为背景，让学生扮演各种小动物，进行扔沙包比赛。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解扔沙包的基本技巧、动作要领，并进行示范。
同时强调安全注意事项，如投掷时注意前方无人、接物时要稳稳接住等。
3. 例题讲解（5分钟）教师设置一道例题，如“小兔子扔沙包”，让学生按照动作要领进行练习，并对学生的动作进行指导与纠正。
4. 随堂练习（5分钟）学生分组进行扔沙包练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 游戏环节（5分钟）教师组织学生进行“扔沙包接力赛”，培养学生团队合作精神，提高投掷能力。
6. 放松活动（5分钟）学生跟随教师做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
六、板书设计1. 中班体育扔沙包教学2. 内容：（1）扔沙包基本技巧（2）动作要领（3）安全注意事项3. 附图：扔沙包动作示范图七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习扔沙包，记录每次的投掷距离。
2. 答案：根据学生实际投掷距离进行记录。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，对教学效果进行反思，针对学生的掌握程度，调整教学方法与策略。
2. 拓展延伸：教师可组织家长参与课堂，让学生与家长共同完成扔沙包比赛，增进亲子关系，提高学生投掷兴趣。
小学体育_《投掷沙包》教学设计学情分析教材分析课后反思
《投掷沙包》教学设计水平二（三年级）《投掷沙包》课程标准分析制订体育与健康课程标准的指导思想《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。
”中小学体育与健康课程标准正是在这一思想指导下制订的。
体育与健康课程标准的内涵体育与健康课程标准(以下简称课程标准)突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
体育与健康课程标准的基本理念一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
四、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生收益。
体育与健康课程标准的主要特点一确立“健康第一”的指导思想二构建课程的目标体系课程目标——领域目标——水平目标三拓展课程的学习内容四划分学习水平五明确学习目标六建立新的评价体系《投掷沙包》教材分析投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。
同时，投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。
学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重，重点是肩上屈肘，快速挥臂。
难点是动作连贯，协调用力。
本教材是学生学习投掷动作的基础，也是学生生活经验较为丰富的练习形式，对学生掌握投掷动作协调用力的动作要领具有促进作用，为学生继续学习双手投掷乃至铅球等投掷教材做了一定的铺垫。
中班户外《扔沙包》教案(通用5篇
中班户外《扔沙包》教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《幼儿园中班体育活动教材》第四章“投掷”，详细内容为扔沙包的基本技巧和游戏。
二、教学目标1. 让学生掌握扔沙包的基本动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点1. 教学难点：扔沙包时的姿势和用力技巧。
2. 教学重点：培养学生正确的扔沙包动作，提高投掷准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：沙包、投掷目标（如轮胎、圆环等）。
2. 学具：沙包、投掷目标。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生到户外活动场地，讲解扔沙包游戏的规则，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解扔沙包的正确姿势和用力技巧，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行扔沙包练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名学生进行扔沙包动作示范，讲解动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行扔沙包练习，提高投掷准确性。
6. 游戏环节（10分钟）学生分组进行扔沙包游戏，教师观察并评价学生表现。
六、板书设计1. 板书《扔沙包》2. 板书内容：（1）扔沙包的正确姿势（2）用力技巧（3）投掷准确性七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍扔沙包的正确姿势和用力技巧，并进行示范。
2. 答案：正确姿势：双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体稍向前倾，手臂自然下垂，握住沙包。
用力技巧：扔沙包时，先向后摆臂，然后迅速向前摆臂，同时用力甩出手腕。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次课程中，学生扔沙包的动作是否规范，投掷准确性是否提高。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加其他投掷类游戏，提高投掷能力。
在家庭、社区等场合，引导学生运用所学技巧，进行扔沙包游戏。
重点和难点解析1. 教学难点：扔沙包时的姿势和用力技巧。
2. 学生练习环节：学生在练习过程中的动作规范性和投掷准确性。
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授课对象：四年级课时：第一课时一、设计理念：根据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动兴趣为本的理念；通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐，使学生的个性得到充分发展；回归体育本色和体育教学的本位，注重培养学生的技术技能和发展学生的灵敏性及奔跑能力。
二、教学分析1、学情分析：小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定，此时身体开始发育，但力量素质和身体控制能力相对较差，从学生掌握教材的情况分析，已经学过了“肩上屈肘”的正面投掷方法，平时接触投掷的内容较多，有一定的投掷能力，但技能比较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动作不是非常好。
2、教材分析：本课的教学内容是原地侧面投掷轻物和快速跑。
投掷是人体的基本活动技能之一，水平二的投掷内容主要是在水平一自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，该项目集游戏、竞技等于一体，作用是发展学生的上肢力量与协调能力。
跑是人最基本的运动能力，快速跑是小学体育教学的主要教材，该内容练习方便，健身效果好，练习形式变化多样，是小学生非常喜欢的一项练习内容。
本课即有发展上肢力量的投掷练习，也有发展学生快速奔跑能力的跑动练习，使学生能够在欢乐的情境中自主能动的学习，并在练习中获得愉快的运动感受。
3、教学目标：①创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
②通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
③在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
4、教学重难点：教学重点：学生基本做到挥臂用力方向正确、轻物出手角度适中、挥臂动作协调。
教学难点：学生投掷时蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学策略：1、教法：为达成教学目标，我选用的教学方法有：情景教学法、演示法、讲解示范法、游戏法、比赛法。
首先通过教学情境的设置，激发学生参与活动的兴趣；再通过直观的挂图演示，辅助教师的讲解与示范，学生直观的了解投掷动作的方法，最后通过游戏与比赛的方法，再次激发学生参与活动的兴趣，并进一步体会动作的方法，提高动作的质量。
2、学法：本课在学法上运用了观察法、尝试法和对比法以及循环练习法。
首先，让学生通过观看教师的示范动作、观察挂图了解投掷的正确动作，接着在尝试练习中发现问题，比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。
四、教学流程：(一)新兵入伍（1分钟）课堂常规（略）教师导语：你们喜欢解放军吗？为什么？这节课，同学们就当一回解放军战士，一起进行军事演练，体验一下军营生活。
（设计意图：采用鼓励语言使所有的学生以饱满精神投入到课堂里。
）(二)新兵集训，徒手操练。
（4分钟）教师导语：欢迎新战士们入伍，接下的我们将要进行新兵集训，希望战士们不怕困难，认真学习本领。
1、队列训练2、教师带领学生做徒手操（设计意图：采用激励语言培养学生积极主动参与热情，带领学生进行热身活动，为学习技巧做好身心准备。
）(三)新兵演练。
1、飞行演练:投掷纸飞机。
（5分钟）（1）学生自由投掷纸飞机，教师巡视，（看到有飞的好的同学，吹紧急集合口哨，学生示范，大家共同学习。
）（2）观察思考：为什么有的同学飞机飞的远，有的同学飞不远？你观察到了什么？（3）教师小结 (强调背后过肩，肩上屈肘，快速挥臂重要性)（设计意图：这一游戏给了学生充分展示自己的机会，激起了他们的兴趣，而且通过活动为投掷作了很好的准备活动。
更为下一步解决难点快速挥臂创造了条件。
）2、投弹演练:原地侧向投掷纸球（15分钟）动作方法（以右手为例）：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩宽，右手持沙包向右引臂至肩平，左臂自然屈于胸前；同时右腿弯曲身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾；然后右腿蹬地、转髋挺胸，重心前移，上体向前压，挥臂鞭打将沙包经肩上快速投出。
（1）引导学生观察纸飞机背面原地侧向投掷示意图，学生边看图边尝试投掷动作。
（2）教师指导学生看图，并讲解示范原地侧向投掷动作的方法。
（3）将纸飞机搓成纸球，尝试体验投掷纸球。
（4）教师示范原地侧向投掷的动作方法，学生集体进行徒手练习。
（5）循环练习。
分组进行原地侧向投掷纸球尝试练习，教师巡视、指导。
（6）集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？（7）学生汇报，教师小结。
（强调背后过肩，蹬地转体，上体前压，快速出手的重要性）（设计意图：让学生通过观察纸飞机背面的动作示意图，初步形成对投掷动作的影响，再通过教师的讲解示范，让学生在体验基本动作的基础上，通过自身尝试、提炼出原地侧向投掷的基本动作要点，从而提高学生观察、判断及思考能力。
）3、实战演练:投靶比准。
（5分钟）（1）教师引语：在新兵集训的过程中，大家表现得非常出色，接下来的实战演练是检验我们新兵第一次集训成果的好机会，在此，我预祝每位新兵能在演练中获得好成绩。
（2）投靶练习，教师巡视、指导。
（3）打靶比赛：教师讲游戏的方法规则，组织学生进行打靶比赛。
（4）教师小结游戏情况。
(四)游戏：抢运弹药（快速跑）（5分钟）（1）引语：新兵集训已临近结束，接下来的抢运弹药（沙包）是我们集训的最后一个环节。
（2）教师简单介绍游戏方法和规则。
（3）学生分组比赛。
（4）集中，师生点评，总结游戏。
（设计意图：学生在快速跑的练习中，发展下肢运动能力，及快速奔跑的能力,逐渐建立良好的体育规则意识和团队合作意识，进一步激发学生乐学的愿望。
）(五)放松：军歌嘹亮（3分钟）在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
要点：让学生尽量的放松身体，先深呼吸两次，再伸伸懒腰，然后抖抖胳膊，跺跺脚。
重复几遍五、教学评价设计：1、评价内容：①学生对投掷动作技术掌握的协调连贯性。
②学习新动作时，与同伴的合作以及交流表述能力。
③在合作学习中，完成任务的积极性、参与性与自我调控能力。
④游戏中遵守游戏规则的意识。
2、评价方法：①语言评价②表情评价《投掷沙包》教案教学内容：投掷沙包授课对象：四年级课时：第一课时场地器材：田径场、纸飞机、沙包、塑料桶、投掷靶一、教学目标：1、创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
2、通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
3、在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
二、教学重难点：教学重点：初步体会正确的挥臂投掷动作。
教学难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学过程：(一)新兵入伍（1分钟）课堂常规（略）(二)新兵集训，徒手操练。
（4分钟）1、队列训练2、教师带领学生做徒手操(三)新兵演练。
1、飞行演练:投掷纸飞机。
（5分钟）（1）学生自由投掷纸飞机，教师巡视。
（2）观察思考：为什么有的同学飞机飞的远，有的同学飞不远？你观察到了什么？（3）评选“最佳飞行员”。
2、实弹演练:原地侧向投掷轻物（15分钟）（1）将纸飞机搓成纸球，尝试体验投掷纸球。
（2）教师示范原地侧向投掷的动作方法，学生进行徒手练习。
（3）学生观察挂图，分组进行原地侧向投掷纸球尝试练习，教师巡视、指导。
（4）集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？然后教师总结“蹬地、转体、快速挥臂动作连贯性”“全身能协调发力”对投掷物体的重要性。
3、实战演练:投靶比准。
（5分钟）（1）教师讲解投靶的要求、方法。
（2）学生演练，教师巡视、指导。
（3）集中，师生点评、总结，评选“最佳神投手”。
(四)游戏：抢运弹药（快速跑）（5分钟）（1）教师简单介绍游戏方法和规则。
（2）学生分组比赛。
（3）集中，师生点评，总结游戏。
(五)放松：军歌嘹亮（3分钟）在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
《投掷轻物》教学反思原地侧向投掷轻物是小学水平二体育课学习的重要教学内容。
下面就本节课谈谈上完课后的教学感受。
本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。
为此我专门设计了教学情景：学生体验军营生活，学习投弹方法。
在上课之前，通过组织让学生玩纸飞机，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果；另外，我将原地侧向投掷的动作示意图，打印在纸飞机的背面，学生只要拆开纸飞机，就能直观的看到投掷的动作示意图，并且能边看图边尝试做动作，学生经过尝试体验之后，再经过老师的讲解示范，更进一步的明确了投掷的动作要求及方法。
许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。
这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。