大学生自我修养与管理论文
大学生自我管理能力论文范文
大学生是当今社会的中坚力量，作为未来社会的主力军，大学生的自我管理能力显得尤为重要。
能否养成良好的自我管理能力，往往决定着他们未来的成长和发展。
本文将系统论述大学生的自我管理能力及其重要性，同时阐述如何培养大学生的自我管理能力。
一、大学生自我管理能力的概念和特征自我管理是个人对自己行为的规划和执行。
大学生的自我管理能力主要包括自我思维管理、自我情感管理、自我时间管理、自我行为管理、自我目标管理等一系列能力。
这些能力都是相互依存、相互影响的，构成了一个完整的自我管理体系，是大学生自我生活、学习和工作的基石。
二、大学生自我管理能力的重要性1、提升学业成绩大学生是以学习为主要任务的人群，自我管理能力如果得到良好的发挥，将有助于提升其学业成绩。
良好的自我时间管理能够帮助学生更好地合理规划自己的时间，使得学业压力得以缓解。
自我思维管理能够帮助学生更清晰地思考问题，这样有助于提高对问题的认识和理解，也有助于学生更好地掌握学科的核心知识，从而更好地掌握学业。
2、促进个人成长大学是一个让人成长和提高的平台，其中自我管理能力可以促进个人成长。
自我情感管理能够帮助学生更好地掌握自己的情绪，并且抑制负面情绪，这样有助于学生在大学的学习和生活中更加自信、积极、乐观，也可以更好地适应变化和挑战。
自我目标管理能够帮助学生确定自己的职业方向、价值观和人生理想，这样对于学生的成长和发展也具有着极大的帮助。
3、提高社会发展贡献大学生是社会的中坚力量，凭借着自身的资源和能力，为社会的发展做出贡献。
自我行为管理能够帮助学生更好地把握人际交往和社会交往的规则，并且更好地学会沟通和合作，并且更好地适应工作环境和职场文化。
这样可以更好地为社会的繁荣和发展做出贡献。
三、培养大学生自我管理能力的方法1、自我反思自我反思是培养自我管理能力的重要途径。
在反思的过程中，学生可以从自己的行为和思维中总结经验，发现问题和不足之处，并且自主采取措施进行改进和优化。
学生自我管理论文范文3篇
学⽣⾃我管理论⽂范⽂3篇⼤学⽣⾃我教育和⾃我管理能⼒培养策略论⽂摘要：当代⼤学⽣有必要加强⾃我教育、⾃我管理能⼒的培养，这将使他们终⾝受益。
教学和管理⼈员应该多⽅着⼿，培养并加强⼤学⽣的⾃我教育、⾃我管理能⼒。
关键词：⼤学⽣教学管理⾃我教育⾃我管理⼀、培养⼤学⽣⾃我教育和⾃我管理能⼒的必要性⼤学⽣涯是⼈⽣当中的⼀个承前继后的阶段。
承前是因为经过⼩学、初中、⾼中的学习，他们的知识达到了⼀定⽔平，德智体美劳都有了⼀定发展；继后，是因为⼏年后，经过⼤学的⽣活、学习，他们将⾛向社会，独⽴地学习、⼯作。
那些对社会有所贡献、在⾃⼰的⼯作上作出成绩的⼈往往是那些⾃我教育⾃我管理能⼒很强的⼈。
因此，在⼤学阶段培养学⽣的⾃我教育、⾃我管理能⼒尤为重要。
培养⼤学⽣的⾃我管理能⼒需要学校所有教职员⼯的共同努⼒，这不仅仅是辅导员的事，更是直接从事教学的教学⼈员的事。
1.1⼤学⽣的学习、⽣活现状表明：许多⼤学⽣缺乏⾃我教育和⾃我管理能⼒许多⼤⼀新⽣在⼊学后不久，感觉⼤学的⾃由时间太多，闲得不知道做什么好；有的上课时捧个书本，听完课后，就觉得⾃⼰学习任务已经完成，下课后就再也不⽤学习了；有的学⽣没有学习⽬标，没有学习计划，不会安排⾃⼰的课余时间，⼤部分课余时间花在社交活动和上⽹上，到了下⼀节上课时才发现⾃⼰该做的作业还没完成。
这些都是缺乏⾃我教育、⾃我管理能⼒的表现：学习没⽬标，作息⽆规律。
基于以上⼤学⽣的学习、⽣活现状，有必要加强培养他们的⾃我教育、⾃我管理能⼒。
1.2⼤学⽣所处的特殊⽣理⼼理阶段是培养⼤学⽣⾃我教育和⾃我管理能⼒的基础在年龄上，我国⼤学⽣⼤多⼆⼗岁左右，正处于青年时期；在这个阶段⽣理发展已接近成熟，已具备成年⼈的体格，但⼼理尚未成熟，具体表现为：有很强的⾃我意识，有独⽴⾃主意识，但有些事情还不能独⽴完成，缺乏判断⼒，有时还缺乏⾃我控制能⼒。
这也是有些⼤学⽣总是“常⽴志”⽽不是⽴“长志”的原因之⼀。
因此有必要在教学中培养学⽣的⾃我教育、⾃我管理能⼒。
小议大学生如何加强自身修养
小议大学生如何加强自身修养第一篇：小议大学生如何加强自身修养小议大学生如何加强自身修养与提高政治素质俗话说：“玉不琢，不成器”。
人之所以要进行修养，就是为了把自己培养成社会发展所需要的新人，就是为了能担负起重任。
作为一名新世纪的大学生，加强自身的修养与提高个人政治素养更显得重要。
孔子云：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；”孔子把自身的修养同齐家、治国、平天下紧密地联系在一起。
孟轲也是这样，他说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”大学生只有加强自我修养，努力成才，把自己造就为合格的社会主义建设者和接班人，才能肩负起历史赋予的神圣使命。
大学生要加强自我修养，是社会主义伟大事业的必然要求。
在现阶段，大学生进行自我修养，有着重要的现实意义。
然而，目前大学生自身综合素质培养仍然存在着诸多困难，其中大学生中普遍存在的问题有：1、动力不足，缺乏恒心。
当代大学生价值取向呈多元化，部分学生政治观念模糊，没有远大的理想和抱负，趋向于实用主义，重功利讲实惠，缺乏长远打算、远大理想、抱负和社会责任感，因而没有强大的动力。
2、缺乏奉献精神。
在父母身边生活惯了的学生们，容易形成“小皇帝”脾气，因而养成了只讲索取、不懂奉献的习惯。
必定导致成年后的敬业精神匮乏、社会诚信形象不佳的情形。
背离了职业人才的最基本、最核心的要求，难以适应社会发展要求。
3、缺乏正确开展社会交往的能力。
有的学生霸气十足，举止不雅，破坏公共秩序、语言粗俗，容易被宿舍排斥；有的学生性格孤僻，自制能力差，不善于交往，缺乏宽容与合作精神。
4、缺乏自理、自立和解决实际问题的能力。
专业基本功不扎实，专业素质不高，实干能力欠缺，被动应付现象突出，主动参与能力较差，缺乏解决问题的能力。
5、身体、心理上的问题。
许多学生身体状况不佳，身体瘦弱，近视眼较多，有许多学生体育成绩一般或勉强过关，心理比较脆弱，一旦受到挫折就容易产生心理障碍。
大学生的自我管理论文
大学生自我管理的综合能力全面提升，能提高学生学习的效果和发掘自我的潜能，对自己的人生负责。
下面是为大家整理的，希望你们喜欢。
篇一大学生自我管理能力培养浅析摘要：近年来，高校发展的新趋势与学生日益增长的发展需求急需改进既有的教学组织管理机制和学生教育管理模式，为了促使大学生成长为全方面发展的人才，我们就要改变现有的人才培养观念，努力培育并树立新型的教育观、人才观和学生观。
大学生的自我管理能力在大学生素质培养中起着举足轻重的作用，重视自我管理能力的培养，是提高大学生综合素质的基础。
本文明确了大学生自我管理能力培养的内涵，通过分析大学生自我管理能力培养的意义与存在问题及影响，指出大学生的自我管理能力培养的实现途径。
大学生积极主动进行自我管理，通过参加各种学习和实践活动，建立和完善自身的知识结构，能促使大学生的主体性、能动性和创造性得到进一步发挥，使大学生具备良好的管理能力，将来成长为具有全面素质和综合能力的社会主义建设者和接班人。
关键词：大学生;自我管理;能力;培养一、大学生自我管理能力培养的意义大学生自我管理能力培养，是指为满足社会日益发展对个人素质的要求，实现高等教育培养目标，通过对大学生进行一系列的自我学习、自我教育、自我发展的综合性教育活动[1]，促使社会发展目标、高校教育目标、个人学习生活目标和个人有效行为四者的顺利实现与有机统一。
自我管理是高校大学生管理工作的重要组成部分，提高大学生的自我管理能力是高校学生管理工作的重要目标之一。
大学生个人学习生活目标是自我管理的核心，社会发展目标和高校教育目标是个人学习生活目标赖以确定并实施自我管理的基础和依据，个人的有效行为则是自我管理、自我发展的具体实践，是个人学习生活目标得以实观的根本途径和保证。
大学生是我们国家的未来，更是中华民族实现伟大复兴的希望。
在21世纪，科学技术飞速发展，知识、信息与人才等方面的竞争尤为激烈。
面对这样竞争激烈的社会，大学生除需要掌握不断更新的专业知识和职业技能外，更要具有较强的自我管理能力，能够独立自主的处理学习、工作和生活三者之间的关系，顺利融入到集体和社会之中，不断加强与他人的沟通、交流及合作，逐渐赢得他人的尊重与信赖，才能更好更快的提高、发展和完善自我。
大学生自我管理论文
大学生自我管理论文（3篇）第一篇：大学生自我管理的问题与对策摘要：大学生自我管理能力是大学生走入社会实现自我价值的基本素质，面对着现阶段的高校教育，如何让大学生更好地开展自我管理是一个需要重点关注的问题，本文主要就这一问题与对策进行分析。
关键词：大学生；自我管理；解决途径在高等教育的发展下，在校大学生数量越来越多，各个高校开始逐步推行学分制度，早在20世纪初，叶圣陶先生就曾提出“教是为了不教”的理论，揭示了教育的真谛———自我教育与自我管理。
因此，只有激发广大学生的自我管理意识，不断提高学生的自我管理水平，才是高校培养自我管理能力强、适应社会需要的大学生的有效途径。
如何实现大学生的“自我教育”与“自我管理”成为了各个高校探讨的重点课题。
一、当前大学生自我管理能力的现状1.自我认识能力不足。
自我认识是指作为主体的大学生对自己的言行举止及特点的感知和了解，即主体充分了解自己的性格特征、心理状况、学习生活现状，寻找自身优势，发现自身劣势，从而在以后的工作生活中扬长避短。
一个人只有客观、全面、正确地了解自己的长处和短处，才能正确地评价自己、约束自己和激励自己，才能正确地对自己进行评价和定位，从而合理地进行自我管理。
然而，有相当一部分的大学生对于自我的认识是存在问题的。
2.学习、生活目标不明确。
目标在大学生的学习和生活中具有重要的作用，它能引导、激励、调控、制约大学生的学习生活。
很多大学生认为自己考上大学就已经完成了任务，以后就不用努力学习了，不知道将来的目标是什么，也不知道上大学是为了什么，只是在大学里随波逐流，老师让学什么就学什么；不会为学习制定计划，就算有目标，也是把学习目标定位在掌握专业知识、考试不挂科或者期末考试考个好成绩上，只有在考试来临或者需要考证的前期，才会强迫自己去安排自己的生活。
3.缺乏自我管理意识。
由于当代大学生大多数都是独生子女，从小到大都受到百般呵护，父母凡事都包办、替代。
小到生活细节，大到读书。
大学生提高自我管理论文（2）
大学生提高自我管理论文(2)大学生提高自我管理论文篇二提高高职院校大学生自我管理能力的探讨摘要：随着高等教育的普及化，大学生的管理工作显得越来越重要，如何提高学生管理工作水平成为每一所高校研究的重要课题。
传统的高校管理模式已不能适应教育发展的新趋势，大学生自我管理能力缺失的问题日益显现。
因此，加强大学生自我管理能力是高校管理工作的重要内容，也是高校管理工作的创新。
本文结合高职院校的学生管理工作实践着重阐述大学生自我管理能力缺失的主要表现，探讨了形成大学生自我管理能力缺失现象的原因，并以此提出了提高大学生自我管理能力的措施。
关键词：高职;大学生;自我管理中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1003-2851(2012)02-0018-02大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会日益发展对个人素质的要求，充分调动自身的主观能动性，卓有成效地利用和整合自身资源(身体、心理、时间和思想等)，运用科学管理方法而开展的自我认识、自我计划与组织、自我监控、自我开发与自我教育等一系列的活动。
大学生自我管理是当代大学生必备的素质。
培养大学生自我管理能力，充分发挥大学生在管理中的主体地位，不仅是提高大学生综合素质的需要，也是提高大学生管理的层次与水平的必然要求。
但是，传统的高校管理模，已不能适应教育发展的新趋势，大学生自我管理能力缺失的问题日益显现。
因此，探讨如何培养和加强大学生的自我管理能力，具有重要的现实意义。
一、大学生自我管理能力缺失的表现1.学习目标不明确进入大学后,学习环境与高中截然不同。
相对宽松的学习环境、大量的自由支配时间,使学生变得茫然不知所措,没有了明确的学习目标。
与高中相比,大学没有统一固定的学习教室，没有了老师与家长的严格监督,使得学生除了上课时间,其他时间都自由支配。
这就导致了很多大学生不知道自己想要什么,也不知道自己该做些什么,更不知道怎样规划自己的学习和生活。
大学生自我管理文章_大学生如何自我管理
大学生自我管理文章_大学生如何自我管理自我管理是大学生成才的重要方面,大学生自我管理的研究是高等教育管理研究的需要,对推动高校学生管理工作的顺利进行起着举足轻重的作用,也是我们教育工作者义不容辞的责任。
下面就是店铺给大家整理的大学生自我管理文章，希望大家喜欢。
大学生自我管理文章一：如何加强学生的自我管理能力摘要：教师对学生进行有效的指导和教育，对于提高学生的自我管理能力起着不可替代的作用。
通过树立学生的自我管理意识，增强其时间观念，形成一个完备的自我管理体系能够从整体上加强学生的自我管理能力，继而提高学生的学习效率和质量，与此同时，也使学生的组织能力、管理能力等得到很好的锻炼，是一个两全其美的教学方法。
关键词：自我管理;时间观念;组织能力;管理能力大学生的自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标和充分适应社会不断发展的需求，来促使学生全面发挥自身的主观能动性，进而采取多种方法实现自我学习、自我认识、自我管理、自我规划、自我提升、自我发展、自我教育、自我组织的活动。
本文将结合实际工作中存在的问题和缺陷进行多方面的分析和探究，进一步提出加强学生自我管理能力的有效方法。
一、加大思想教育力度，树立学生的自我管理意识在课堂教学中和平时的学习生活中，教师对大学生进行适当的自我管理知识的教育，可以使学生对自己所做出的行为和表现进行深刻的反省，进而树立较强的自我管理意识。
班级制订的一系列管理制度要从学生的角度出发，以适应他们的发展学习需求，真正做到让学生自愿服从管理，并进行适当的自我管理，组织多种形式的实践活动，锻炼学生组织活动、自我管理、交流学习的能力。
把遵守纪律和道德准则与提高自身控制能力有效结合起来，在实践和教育中增强学生的责任感和自我意识。
二、给学生制订明确的学习目标，指出学习方法现在很多大学生刚进入大学的时候会出现迷茫、没有生活规划的问题，他们缺乏一个有效的指导，不知道自己在大学的学习和生活中应该学会什么，该去做什么事，该去完成什么任务，这就导致他们四年的大学生活都处在无所事事、一无所获的状态。
论大学生核心素养之自我管理的养成
论大学生核心素养之自我管理的养成
大学生要有自我管理的能力，着重学习和建立学习成果，从根本上提高自身修养，在
有效激发自我发展中，为未来职业发展做准备，更有助于人生之路上选择明智。
首先，要强调学习的重要性，多方面提升自我学习能力，充实自我知识。
从自身的学
习方式、学习过程、学习技巧等方面，查漏补缺，通过改进完善自己的学习能力，形成有
效的学习方法，发掘自身优势，提高自己的学习素养。
其次，要坚持有规律的生活，正确规划时间，充分安排充实的活动，始终牢记有安排
的比没有安排的更有效率，及时完成随时应对突发事情而不能拖沓，切实注重身体健康，
多参与文娱活动，缓解学习压力。
再者，要争取主动进取，及时调整好情绪并且克服心理障碍。
主动参与各种活动，不
断总结经验；足够地认识自己，掌握自身特点，找到工作和学习的最佳状态，从而更上一
层楼；开发独特的技能，提升自我实力，不断超越自我。
最后，要激发自身的潜能，正确审视自我，建立正确的价值观，不断优化和提高自我，不断促进自己的发展，以正确的心态去追求理想，积极进取，勇敢追求成功。
总之，自我管理能力的养成是大学生们有效提高自身修养、提升素养的重要抓手，应
该尽力培养，以掌握生活的把握，使自身适应学习、生活的变化，并做好未来职业规划。
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大学生自我修养与管理论文
系别：化学系
专业：应用化学
班级：113班
姓名：***
学号：**********
大学生自我修养与管理
摘要大学生实现自我修养与管理，首先明确自己的目标，其次要有自信心，好的自信心是成功的一半。
作为一名当代大学生，我们也应该具有独立思考与创新的能力，同时也要学会修身养性，在这个快速发展的社会中不仅要学会如何生存，更应该学会保持内心的纯洁。
为了加强自我心理保健与修养，从而为自己构建一个健康的心理世界。
关键字管理修养目标自信心独立创新心理健康
引言现在的大学生都经常说自己处于一种迷茫的状态，不知道为了什么学习，不知道以后该干什么。
本文的主要目的是为了鼓励大学生，不要总是跟随大众的脚步，要认清自己的兴趣所在，为之努力奋斗。
希望每一位同学都能实现自己的梦想，做真实的自己，不断努力提高自己，为了不想，勇于奋进，实现自我价值。
我相信这样的人生是最精彩的！
现在的我们很迷茫，不知道以后该干什么，不知道未来会怎么样，所以大多数人都在浑浑噩噩的过着大学生活。
有的跟风的去谈恋爱，还有大多数人在想着考研，考公务员等。
但这一切是为了什么？而关于自我管理与修炼又是为了什么?面对这些问题，有很多同学都感到茫然。
我们缺乏的是信仰，我们的内心是空虚的，所以我认为，大学生的自我修炼的首要任务就是找到自己的信仰，明确自己的追求。
我认为大学生实现自我管理与修养，就应该做到以下几点：(1)了解自身的长处。
发现自身长处的惟一途径是反馈分析。
(2)懂得自己该如何表现。
首先应该了解自己是一个照本宣科者,还是一个善于倾听者。
其次了解自己应该如何进行学习。
另外,了解自己是一个与人共事者还是独来独往者。
试图改变自己是不大可能获得成功的。
应该努力改善自己的表现方式。
(3)了解自己的价值观念。
( 4)了解自己的归属。
成功的事业不是靠计划实现的。
一旦人们对机会有所准备,成功的事业就开始发展。
知道一个人的归属是什么,这能使一个普通人变成一个成
绩出众的人。
(5)了解自己应该贡献什么。
回答这个问题,必须处理好三个不同的要素,即形势需要什么? 鉴于自己的长处,表现方式和价值观念,怎样才能对需要做的事做出最大贡献? 最后,为了发挥影响,必须实现什么结果? 由此得出的行动方针将是:做什么,在何处以及如何开始做,确立什么目标和最后期限。
( 6)对关系负责。
为了取得成效,你必须了解同事的长处,表现方式和价值观念,因为每个人都以他自己的方式进行工作。
( 7)管理自己的下半生。
人们在纷繁复杂的世界中如何抉择自己的价值观、理想和目标,如何使个人的行为和活动能更有效地实现自己的目标,这是值得我们思考的问题。
大学生实现自我修养与管理，首先明确自己的目标。
人生的目的在于发展自己的生命，使其放射出灿烂的永不熄灭的火花，这个过程既能燃烧自己，照亮自己的前程，又能给别人以光芒，照亮别人，兼顾自己与人群，这就是大学生所能确定的一个较、理想的宏大的目标。
有了这样的宏观目标，还可以确定自己的微观目标，比如选择什么样的职业，从事什么样的工作，需要什么样的生活，度过怎样的人生。
我们的视野如果只局限眼前的话，每天纠结于繁琐无聊的事情，就会变得狭隘起来。
前几天看了杨澜访谈录，她参访了很多名人。
那些人有一个共同的贴点，就是很明确自己的信仰和自己的使命。
我并不赞同盲目的随大流，当下很红的职业，比如公务员—-金饭碗。
但试问这个工作适合多少人，又有多少人能从中实现自己的理想，实现自我人生价值呢？为什么我们的人生就只能围着一个稳定来打转呢。
所以我鼓励所有的大学生去冒险，去追求自己的梦想，实现自我价值。
当你明确了这一切的时候，你就会认识到你的不足，并努力的去修炼自己。
我认为大学的意义就是在于认识自己，明确自己的理想与目标，这是无论你想从事那种工作，无论你的梦想是什么都必须具备的。
其次，要有自信心，好的自信心是成功的一半。
大学生要想在大学中学好，除了对未来的渴望以及顽强的意志和毅力，还须有树立强烈的自信心，建立必胜的坚强信念。
大学生要特别强调自信，要有事业心和进取心。
一个人应具冒险精神，随时准备以自己的才智迎战并克服困难。
对现有知识和流行观念的不满足，以及急于试验自己判断力的迫切心情也将对创造精神的发展带来莫大的帮助，而压力、挫折、打击、痛苦等则会进一步促进此种精神的发展。
总之哪里有超乎常人的精力、工作能力及独创精神，哪里就有天才之诞生。
大学几年有很多锻炼自
己建立自信心的机会，要把握好。
大学四年里也免不了学习上、精神上的痛苦，青春的烦恼，也有孤独和难以忍受的时候，但我觉得正是这些东西在日以继夜地磨炼着大学生，可以使他们更自立、自助、自主、自强、自信，从而形成了自己坚毅的性格。
一个人应当有坚韧不拨的毅力和自信的精神，这对他事业的发展是十分重要的。
特别是在人生的关键时刻，须知道一个人必须杜绝一切怯懦和犹豫，认准目标镇而不舍，只要有希望，就敢于去闯。
路是自己走出来的，只有敢于去走，才能越走越宽。
“很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。
”当这些都成为实际的操作后，你想要的目标“蓦然回首”，真的指日可待了。
作为一名当代大学生，我们也应该具有独立思考与创新的能力，对每件事都应当有自己的认识，但不应违背社会道德准则，不应固执己见。
要做到独立思考其实并不容易。
我们应当尽量拓宽自己的知识面，这样能更好的保证自己的发展方向。
同时爱因斯坦说：“要是没有独立思考和独立判断的有创造能力的人，社会的向上发展就不可想象，正像没有供给养料的社会土壤，人的个性发展也是不可想象的一样”。
爱因斯坦的这一段话首先是针对青年说的。
人从学习到创造的过程应当是这样的，学习、积累、思考、运用、发展、创造。
从生物学观点来看：知识在脑细胞里是逐渐积累起来的，积累得越多，人就越聪明。
就是说，如果一个新东西映入知识丰富的头脑，它就会这样或那样地与已经在头脑里积累起来的知识联系起来，形成丰富的想象。
思考使这个新东西得到比较全面的认识，从而使创造力得以发展。
但是，怎样才能在学习的过程中更好地培养自己独立分析问题和解决问题的能力，发展自己的独创精神呢？学生要做到“知、会、理解、创造”。
“知”不仅是要掌握基本事实，而且要用批判的态度来领会。
“会”就是要运用学到的知识并获得实际的效果，要“会”到纯熟贯通。
“理解”是最重要的，不光是指掌握知识的多少，还指思维的好坏；是从“应当知道”到“应善于考虑问题”。
“理解”还应该掌握正确的思想方法。
“创造”是发现前人所未及发现的，贡献前人所未及贡献的。
这四个方面相辅相成、互为前提。
作为一名当代大学生，我们在学会管理自我的同时也要学会修身养性，在这个快速发展的社会中不仅要学会如何生存，更应该学会保持内心的纯洁。
当你被某种环境所迫而烦恼不安的时候，要赶紧省察自己，一定不要停滞在那个充满压
力的环境中，不断地省察自己而返回到安静与和谐之中，你就可以获得更强的控制力。
为了加强自我心理保健与修养，从而为自己构建一个健康的心理世界。
我们应尽可能做到： l、博学多才充自身，正直友善得人心，为人处事明哲理，善解烦恼免伤身。
2、修身养心，练体练性；不能无欲，但要无私，命在性中，才在德中，净化心灵，身心同健。
3、不要烦，莫要恼，烦恼多易衰老；人间事物难得全，计较得失添烦恼。
4、活到老，学到老，进取不分老和少；积极处世解矛盾，竟争奋斗得荣耀。
5、人的一生坎坷多，难防祸福难测风，嫉根报复存疑心，思绪不宁自煎熬。
6、与人和，与人善，诚待人．宽人过，开朗宽容好处多。
7、得失恩怨不计较，谦让克制是美德，知足则常乐，和谐就幸福。
8、他人犯我我不气，一旦生气中他计，气出病来身无力，气出病来实可俱，及时反省可弥补，心平气和则益体。
9、人不快活痛苦多，乐观豁达疾自治，心胸窄小杂症扰，快乐永远伴随你，修心养性塑个性，防病治病健身心。
我觉得大学生自我修养与管理，最主要的一点是让我们学会在这个色彩斑斓的世界，做一个真实的自我，有目标，有理想，有做人的标准，有独立思考、判段的能力，不受外界所影响，保持内心的纯洁与宁静，不在这个物欲横流的世界中迷失自我。
而作为一名大学生，我们更应该明确自己的目标与追求，去为梦想而努力奋斗。
要多读书，不仅学习知识，更应丰富内心世界，去提升自我的修养。
参考文献《沉思录》作者：马克.奥勒留重庆出版社 2011.1 76页
《经营管理者》2011年22期四川省企业联合会提升大学生自我管理能力的思考作者：闫路佳;邢攀科
《大学生心理健康教育》作者：王祖莉，初铭铜科学出版社 2010年01月 36页。