吃掉那只青蛙 读书笔记 高效管理21条法则PPT模板
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者（领头羊）占据了主要的注意力，那么整个羊群就会不断摹仿这个领头羊的一举 一动，领头羊到哪里去“吃草”，其它的羊也去哪里“淘金”。
【刺猬法则】 刺猬法则：两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上
都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。 几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温 暖而又不至于被扎。
刺猬法则主要是指人际交往中的“心理距离效应”。 法国总统戴高乐就是一个很会运用刺猬法则的人。他有一个座右铭：
“保持一定的距离”！这也深刻地影响了他和顾问、智囊和参谋们的关 系。在他十多年的总统岁月里，他的秘书处、办公厅和私人参谋部等顾 问和智囊机构，没有什么人的工作年限能超过两年以上。他对新上任的 办公厅主任总是这样说：“我使用你两年，正如人们不能以参谋部的工 作作为自己的职业，你也不能以办公厅主任作为自己的职业。”这就是 戴高乐的规定。这一规定出于两方面原因：一是在他看来，调动是正常 的，而固定是不正常的。这是受部队做法的影响，因为军队是流动的， 没有始终固定在一个地方的军队。二是他不想让“这些人”变成他“离 不开的人”。这表明戴高乐是个主要靠自己的思维和决断而生存的领袖， 他不容许身边有永远离不开的人。只有调动，才能保持一定距离，而惟 有保持一定的距离，才能保证顾问和参谋的思维和决断具有新鲜感和充 满朝气，也就可以杜绝年长日久的顾问和参谋们利用总统和政府的名义 营私舞弊。
从这个角度看，鲶鱼领导者应该具备如下特质： 1-办事果断、雷厉风行：迅速发现组织停滞不前的病症所在，并能够快刀斩乱 麻，迅速而有效地解决问题。 2-说话算话、强势作风：科学地决策，并能够监督决策的执行，及时评估政策 的有效性。 3-倡导创新、结果导向：提倡创新，塑造鼓励创新的氛围，从业务流程、工作 设计、人员招聘与配置、薪酬设计和考核等方面体现创新思想，体现创新的利。 4-成就需求、前瞻视野：有短中长期发展规划和目标，能够预见组织发展的方 向以及现存人力资源与未来的差距，能够有效地辨别未来人才，裁减掉不适合组 织发展的拖后腿人员。
《吃掉那只青蛙????》：高效能人士的21条原则
《吃掉那只青蛙 》：高效能人士的21条原则这不是一本单纯教授时间管理技巧的书籍，确切地说，这更像一本日常生活及工作习惯的养成手册，通过对21种习惯原则的打磨及培养，达到掌控自我进而掌控自己的人生。
王尔德说：起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。
你习惯随性而为还是按计划朝目标前进？你习惯遇事先走为上计还是沉着冷静见招拆招？不同的习惯，不同的选择，决定不同的人生走向及生命质量。
01 青蛙的寓意青蛙，代表的是那些极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。
面对一只又大又丑的青蛙，你选择吃掉它，让它的营养价值来滋养你的生命？还是选择看着它在你面前作妖，让它恶心你连带恶心你整个生命？选择权始终在你的手上。
02 高效能人士的21条原则本书的作者——博恩·崔西（Brian Tracy）是世界顶级销售培训大师、“世界500强企业”一致推崇的绩效思想家、C. P. A. E．美国演讲家最高荣誉获得者以及博恩·崔西国际教育集团董事局主席兼CEO。
他为全球500多万名专业人士做过培训，其课程连续25年在美国创下有史以来的最高销售纪录。
比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、沃伦·巴菲特等世界级商业领袖都曾经接受过他的领导者管理思想培训。
而他之所以成功，是因为他喜欢吃掉青蛙，而且通常是最大最丑的那只，经年累月，这成为了他最自然不过的习惯，他把促成他一次又一次成功把青蛙吃掉的思维及行为习惯进行了总结，发现有21条普世原则不仅他还有很多成功人士也在遵循，于是，他把这21条原则写成《吃掉那只青蛙》这本书，并在全世界范围内推广。
我把这21条原则总结为五类习惯，在本文中进行分享。
习惯一：要事优先不论什么情况下，永远把最重要的事情摆在第一位，什么是最重要的事情？即那些做了会为你的人生增值（不论是事业上还是生活上），而不做会给你带来消极影响的事情。
然而，最重要的事情往往极具挑战性，时刻挑战人们的惰性与舒适度，因此，人们常常不愿面对绕道而行，或者拖延至不得不面对时候才潦草行事。
Day 8讲义 Eat That Frog (吃掉那只青蛙)
Eat That Frog—21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in LessTimeBy Brian TracyClarity is the most important concept in personal productivity. The number one reason why some people get more work done faster is because they are absolutely clear about their goals and objectives and they don’t deviate from them.A major reason for procrastination and lack of motivation is vagueness, confusion and fuzzy mindedness about what you are supposed to do, and in what order and for what reason. You must avoid this common condition with all your strength by striving for ever greater clarity in everything you do.一、核心词汇procrastinate [prə(ʊ)‟kræstɪneɪt] vi. 拖延，耽误procrastination [prə(ʊ),kræstɪ‟neɪʃ(ə)n] n. 拖延；拖延症clarity […klærɪtɪ] n. 清楚；清晰concept […kɑnsɛpt] n. 观念；概念productivity [,prodʌk‟tɪvəti] n. 生产力absolutely […æbsəluːtlɪ] adv. 绝对地；完全地objective [əb‟dʒektɪv] n. 目标deviate […diːvɪeɪt] vi. 偏离；脱离lack [læk] n. 缺乏；不足vt.&vi. 缺乏；不足motivation [məʊtɪ‟veɪʃ(ə)n] n. 动力vagueness [veɪɡnəs] n. 模糊；含糊（表达不确切）confusion [kən‟fjuːʒ(ə)n] n. 混淆，混乱；困惑（次序混乱）fuzzy […fʌzɪ] adj. 模糊的；糊涂的（思路不清）suppose [sə‟pəʊz] vt. 假设；认为condition [kən‟dɪʃ(ə)n] n. 条件；状况；处境strength [streŋθ]n. 力量；长处strive [straɪv] vi. 努力二、核心表达the number one reason某事的首要原因get sth. done做完某事be (absolutely) clear about sth.对某事（绝对）清楚goals and objectives目标和目的deviate from sth.偏离某事a major reason for sth. 某事的主要原因是lack of sth.缺乏某事be supposed to do sth.应该做某事avoid sth. with sth.用某种手段避免某事（的发生）strive for sth.为某事努力三、文本精讲第一句开篇点题：Clarity清晰is the most important concept 是最重要的观念然后是介词短语作了一个隐形的地点状语：in personal productivity.在个人效率方面。
吃掉那只青蛙
吃掉那只青蛙作者：sunny来源：《领导文萃》2017年第19期马克·吐温曾经说过，如果你每天早上醒来之后所做的第一件事是吃掉一只活青蛙的话，那么，你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再也没有什么事是比这件事更糟糕的了。
对你而言，这只“青蛙”，就是最重要的任务。
如果你现在不对它采取行动的话，你很可能会因为它而耽误时间。
另外，你的“青蛙”，也可能是会对你的生活产生最积极影响的事。
关于吃青蛙，有两条规则是我们必须重视的：第一：“如果你必须吃掉两只青蛙，那么，要先吃那只长得更丑陋的。
”换言之，如果你面临两项重要任务，那么，你应该先处理更重要的那一项。
第二：“如果你必须吃掉一只活青蛙，那么，即使你一直坐在那里并盯着它看，也无济于事。
”改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上做的第一件事，就是对你来说最重要的那件事，并使之成为你一生的习惯。
你必须养成不假思索就“吃掉那只青蛙”的习惯。
以上就是博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》这本书带给我们的最重要收获。
博恩·崔西是美国首屈一指的成功学大师，是当今世界个人职业发展方面最成功的演说家和咨询师之一。
他根据自身经历总结出的让效率倍增并最终取得成功的21个方法：1.明确目标任何成功者都不讳言目标对于自己的意义。
实际上，目标越清晰，就越能激发我们的动力和创造力，促使我们不断采取行动。
越清楚自己想要什么，就越容易克服拖沓，吃掉“青蛙”，从而就越容易完成工作。
目标确定之后，就要朝着这个方向不断前进。
一旦开始行动，就要尽量保持这种状态，不要中途停下来。
凭借这种决心和自律，你将在工作和生活中更加高效。
2.精心计划在制订计划上花费1分钟时间，可以让我们在行动过程中节约10分钟时间。
如果能精心计划每一天的工作，那么，每天的工作就会进行得非常顺利，工作起来会更加得心应手。
当这成为习惯后，你会对自己充满信心，变得更有力量。
3.运用80/20法则80/20法则越来越为人们所熟知。
通用版领导力21法则PPT
（3）汽车起重机吊装安全规定： 3.1、主要人员职责：
哈顿法则
先说话 需要真领袖的影响力才能把事情办好. 只影响其他的相关职务上的人员.
01
后说话 靠自己的影响力就能把事情办好 影响在场的每一个人
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排水沟过流能力复核方法与建设区设计临时排水沟过流能力复核方法相同，通过查阅主体工程设计资料，结合现场踏勘情况分析，堆料场场地内集水面积小于0.017903km2 施工中严禁在现场抽烟，严格执行防火规定；库房应配备一定数量的灭火器具。
过程法则
不知道自己 有所不知
不自 觉
随心所欲 挥洒自如
成长学习操练效果就开 知道自己有所不知 自觉
始彰显
没有效率→有效率
层次一：不知道自己有所不知； 层次二：知道自己有所不知； 层次三：成长学习操练，成效就开始显明； 层次四：随心所欲，挥酒自如。
l、镀膜玻璃色差控制：△E≤2.0(CIELAB)。 6.7.1 实施高标准的全面的质量跟踪管理制度
04.
导航法则
21 PRINCIPLES OF LEADERSHIP
②本方案新增水土保持措施工程量： m、玻璃的耐辐照性、耐热性、抗冲击性应符合中空玻璃
导航法则
谁都可以掌舵，但惟有领袖才会设定航线。
云维保山有机化工有限公司5万/a醋酸乙烯（配套20万/a电石）xxxx 第10章 水土保持投资估算及效益分析 波纹管安装好后，严禁焊接作业，以防止烧伤管壁而漏浆。
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i--不同土地利用类型； 梁端与柱交接处箍筋加密区见下图。
08.
直觉法则
21 PRINCIPLES OF LEADERSHIP
（7）构件就位起吊后，应加设支撑，垫木，以保持平衡稳定，各岗位作业人员要集中精神，听从指挥，发现问题及时处理。 在管口两端应采用密封材料充填。
吃掉那只青蛙ppt课件
---时间管理
2014年02月11日 亚妮 1
找出你一天、一周、一个月、一年、一生中 最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只 青蛙”。利用帕累托定律，每天划出20%的时间， 集中精力，专门对付这三只青蛙。坚持不懈，你 的人生就能取得完全不同的成就。
三的法则
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如果你必须吃掉一只青蛙， 不要长时间盯着它看。如果你必 须连着吃掉三只青蛙，记得要先 吃掉最大、最丑的那只。
——博恩•崔西，《吃掉那只青蛙》 (Eat That Frog!)一书的作者
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1、明确你的三只青蛙
问自己一个问题：“如果我只 能在2014年完成一件将对我的工作 和事业产生最大影响的事，它会是 什么？”
4ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2、先吃掉“最大、最丑的那只青蛙”
我们所说的“又大又丑”指的是，这三项目标 中比其他两项更重要、更困难的那个目标。
为了专注于最重要的活动， 每天至少在它身上投入你20%的 时间，你需要应用史蒂芬•柯维的 “时间矩阵”(Time Matrix)。
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时间矩阵
紧急的
重Ⅰ 要 ➢危机 的 ➢紧急的问题
➢有期限的任务、会议
不Ⅲ 重 ➢某些电话、信件、报告 要 ➢某些访客 的 ➢某些会议
➢公共活动
不紧急的
Ⅱ ➢预防性措施 ➢建立关系 ➢挖掘新的发展机会 ➢计划 ➢充电（学习或休闲）
世界上最成功的一批人他们都有制定每
日“待办事项清单”，还有频繁审视的习惯。
一天结束时，他们都不会忘记为次日创建新
清单。但这还不是全部。他们不仅每天都创
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建一份“待办事项清单”，而且还确保每天
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的“待办事项”包括对自己职业生涯和个人
领导力21法则读书笔记专题培训课件
Law 9：吸引力法则
解释： 你是怎样的人，你就吸引怎样的人来追随你。 这就是吸引力法则。 案例： 作者前任教会是喜欢音乐，留下了宝贵的音 乐财富。作者自己喜欢领导力，留下了几百 名优秀的领导者。 原则： 1.你所吸引的人不是有你的愿望决定的，而 是由你的为人决定的。 2.领导者根据自身特点和自己所做的工作来 塑造一个团队的文化。 3.团队必然成为其领导者个性的延伸。 4.吸引与自己不相似的人需要带着高度的目
Law 1：盖子法则
解释：
锅里的水总额是漫不过盖子，它决定一个人的办 事效力。一个人的领导力越低，潜力也就越低。
案例：
麦当劳创始人的故事：迪克和莫里斯兄弟创建了 领
麦当劳。但规模只局限在不超过10家店面。目前 遍布全球的麦当劳是一个叫雷.克拉克的功劳。
导 力
原则：
Hale Waihona Puke 1.如果你要取得更大的成就，就必须要提升自己 的领导力。如果你要相对外界施加更大的影响， 你就必须具备更大的影响力。
2.当一个人升任领导职位后，他就放弃了辱骂别
为他人提升价值三原则
Law 6：根基法则
解释： 信任是领导力的根基！品格是信任的根基！这就 是根基法则。 案例： 尼克松总统的水门事件和克林顿总统的丑闻。 原则： 1.在领导方式上，无论你领导他们多久了，你都 不能走捷径。 2.信任就像口袋里的钱币，当最后一个铜板用完 时，你的领导力就完全丧失了。 3.要赢得信任，领导者必须表现出工作能力、亲 和力和性格优势。 4.领导者赢得尊重的方式：英明决策、承认自己 的错误、把追随者和组织的利益放在个人利益之
Law 3：过程法则
解释： 领导力如同投资，它会不断增值，但需要 长期坚持地持有，短线操作是无法获取领 导力的价值的！ 案例： 退休会计师安妮。赛贝尔捐款2200万美元 给叶史瓦大学的故事。从51岁开始积累财 富，到101岁去世时积累了约2200万美元 的财富。 原则： 1.领导者都是善于学习的人； 2.成功不会一夜发生； 应用： 1、你的个人规划是什么？
领导力21法则培训课程(PPT43张)
十七、优先次序法则——
任何卓有成效的领袖，排列优 先次序都必须遵循的”3R“法 则： 1、Requirement 必要的分内事情 2 、Return 回收效益高的事情 3 、Reward 奖赏大的事情
领袖们必须明白，忙碌不见得就会有成就。
在所有活动中， 只要集中注意 于最重要的那 20%，你就能 得到你劳力的 80%的回报。
九、磁力法则—— 物以类聚，你是怎样的人，就吸引怎样的 人来跟随你。
• 你找到的人未必是你想 要的，而是你自己是怎 样的人，就会吸引怎样 的人来跟随你。 • 好的领袖知道，成功的秘诀在于找到人才来弥补 他的短处，这样他就能专心致志地做他较擅长方 面的事。 • 如果你认为属下应该有更好的素质，那么这该是 你提升自己素质的时候了。
负面典范
亨利．福特
十三、增殖法则—— 名师出高徒，只有领袖才能带出领袖。
他们如何成为领袖？
自然的天赋 危机所产生的结果 其他领袖的影响 10% 5% 85%
惟有战胜巨人的勇士才能带出战胜巨人的勇士。 同理，惟有领袖才能带出领袖。
十三、增殖法则—— 名师出高徒，只有领袖才能带出领袖。
• 栽培其他领袖的惟一方法，就是使你自己成为更好的领袖。 • 组织成长的潜能取决于领袖是否拥有更多良好的领导人才， 领导人才越多，成功的可能性就越大。 • 如果你想继续成长而成为一个领袖，就得花时间与最优秀的 领袖在一起。 • 领袖不会群聚在一起，你必须一次一个地把他们挑出来。
十、亲和力法则—— 领袖知道，得人之前必先得其心。
• 卓有成效的领袖知道，在你要别人伸手支持之前， 得先感动他们的心。 • 与人亲善的秘诀在于认识到：即使在一个团体里， 你也必须把人当成个体看待。 • 领袖的责任之一是主动与人亲善。 • 如果想要人跟随你，就不可低估 与人建立关系所产生的力量。 • 带领自己用头脑就足够了；带领 他人，要用心才行。
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将二八法则用于你的所有任务
将二八法则用于你 的所有任务
你的所有任务中，其中有20%的 任务能产生80%的结果。因此， 尽量把你的精力集中在那20%的 任务上。
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考虑长期效果
考虑长期效果
你最重要的、优先级最高的事情是 那些将对你以后的生活或工作产生 最重要影响的事情，无论其影响是 正面的还是负面的，你应当最优先 处理这些事情。
保持高度的专注力
停止不断地打扰和分心，影响你正在完成的最重要的工 作。
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奶酪和香肠工作法
奶酪和香肠工作法
把复杂而又艰巨的大任务分割开 来，变成许多部分，每次只处理 一小部分。
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创造整块的时间，充分利用每一分钟
创造整块的时间，充分利用每一分钟
为自己安排一份日程表，然后留出大块的时间来处理对 你来说最重要的事情。
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学会说“不”
学会说“不”
既然你没有时间去安排所有的事 情，你就必须学会推迟处理那些 没有什么意义的工作，从而腾出 时间来处理那些少数的、重要的 工作。
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持续不断地练习使用ABCDE法
持续不断地练习使 用ABCDE法
根据自己列出的任务计划，在开 始工作之前，先抽出一点时间， 根据优先级对这些事情进行安排， 从而确保你先处理最重要、最有 价值的事情。
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不断学习，升级核心技能
不断学习，升级核 心技能
不断的学习，来提高自己的核心 技能。你对自己的关键业务越精 通，就越能激励你持续地高效工 作。
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找到最关键的限制因素
找到最关键的限制 因素
确定影响你实现目标的瓶颈和主 要障碍，无论是来自外部还是内 部，然后集中精力消除这些障碍。
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自我设定压力目标
《吃掉那只青蛙》 -读书 笔记-高效管理21条法则
演讲人 202X-06-08
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明
确
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目
标
明确目标
确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要。在每天开 始工作之前，把你的目标全部写下来。
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制
定
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计
划
制定计划
一边思考，一边把你的想法写在纸上。你花费在准备工 作上的每一分钟，都将使你在工作过程中节约5～10分 钟。
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做好充分准备再行动
做好充分准备再行 动
开始工作前，先把一切都准备就 绪，包括所有的资料、信息、工 具、材料，以及你需要的数据， 然后，你就可以全身心地工作了。
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一步一个脚印，每次到达下一个目标来自 一步一个脚印，每次到达下一个目标
一次只处理力所能及的一部分。如果你每次能阶段性地 推进下一步工作，那么你就能完成最艰巨、最复杂的工 作。
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关掉电子设备，不要被技术掌控
关掉电子设备，不 要被技术掌控
把你的时间收回，不要让各种技 术分散你的注意力，停止做技术 的奴隶。学着经常把手机等设备 关机，并放在一边。
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让技术为你工作
让技术为你工作
用技术工具帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不 重要的工作中解放出来。
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保持高度的专注力
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保持紧迫感
保持紧迫感
养成迅速处理关键任务的习惯。把自己培养成一个能迅 速、圆满完成工作的人。
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保持自律，单独处理每一项任务直到完成
保持自律，单独处理每一项任 务直到完成
根据事情的优先级安排优先处理 哪些事情，然后立即着手处理最 重要的、必须优先处理的事情， 全心全意地去做这件事情，决不 中途停止，直到100%完成为止。
感谢聆听
自我设定压力目标
假设你即将离开所在的城市，外 出一个月，离开之前必须把所有 重要的工作都处理完。
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保持乐观，激励自己将理想转化成行动
保持乐观，激励自己将理想转 化成行动
做你自己的啦啦队队长。在任何 情况下，都寻求事情积极的一面。 把精力集中在如何解决问题上， 而不是问题本身。要保持乐观向 上的态度。
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聚焦关键结果领域
聚焦关键结果领域
要想圆满地完成自己的工作，你 必须具备哪些能力和技能？找出 答案，然后日益精进，解决上述 问题。
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遵守“3个”定律
遵守“3个”定律
找出你的工作中的最重要的3件 事情，你对公司90%的贡献都来 自这3件事情。无论如何，都先 把这些事情做好，然后，你才能 腾出更多的时间来安排个人的家 庭和生活。