体育学科考核方案
20242024期末考试体育学科考试工作方案
20242024期末考试体育学科考试工作方案一、考试目的1.了解学生在本学期体育课程中的学习情况，评估教学效果。
2.检验学生身体素质、运动技能、心理素质等方面的发展水平。
3.为下学期的教学计划提供参考依据。
二、考试内容1.身体素质测试：包括50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、坐位体前屈等项目。
2.运动技能测试：包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目。
3.心理素质测试：包括团队合作、竞技能力、心理承受力等方面。
三、考试流程1.考前准备：提前一周，各班级进行考前动员，强调考试纪律和注意事项。
2.考试当天：各班级按照考试安排，有序进行各项测试。
3.考试结束后：各班级及时汇总成绩，分析学生表现，为下学期教学计划提供参考。
四、考试注意事项1.确保考试场地、器材安全，避免发生意外。
2.考试过程中，监考老师要严肃认真，确保考试公平、公正。
3.学生在考试过程中，要遵守纪律，诚实守信，发挥出自己的真实水平。
五、考试结果分析1.分析各班级学生的平均成绩，了解整体教学效果。
2.分析各项测试成绩，找出学生存在的不足，为下学期教学重点提供参考。
3.分析学生心理素质表现，关注学生的心理健康。
六、考试奖励与反馈1.对于表现优秀的学生，给予一定的物质和精神奖励，激发学生的学习兴趣。
2.对于考试中存在的问题，及时与学生沟通，指导他们改进。
3.将考试结果反馈给家长，让家长了解孩子的学习情况，共同关注孩子的成长。
七、考试后续工作2.根据考试结果，调整下学期的教学计划。
3.持续关注学生的成长，为他们的全面发展提供帮助。
在这个充满挑战的时代，我们希望通过这次期末考试，让每一个孩子都能找到自己的闪光点，激发他们的潜能。
作为一名教育工作者，我们肩负着培养下一代的重任，让我们共同努力，为孩子们的成长助力！模仿网络热门方案写作的风格，下面是一些注意事项及解决办法：1.注意事项：考试场地和器材的准备解决办法：提前勘察场地，确保考试当天所有器材准备就绪，避免临时找不到或损坏的情况。
2024体育考核方案
2024～2025第一学期实验小学体育与健康考核评价方案一、指导思想以国家体质健康测试为主要依据，全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生体质健康水平。
二、考核对象全体学生。
三、考核项目：依据2022版《体育与健康》的课程标准划分的小学阶段的三个水平段进行分组，按照《国家体质健康测试》标准，确定考核内容如下：实验小学体育学科考核项目表四、考核组织与实施1. 成立考核工作领导小组，负责考核工作的组织、协调和监督。
2. 体育教师负责具体的测试工作，按照标准规范操作，确保测试数据的准确性。
3. 测试时间安排在春季学期的特定时间段内，提前通知学生做好准备。
4. 测试场地和器材要符合标准要求，确保测试安全。
五、成绩评定与反馈1. 成绩评定学生的体育与健康考核成绩由国家体质健康测试成绩和平时表现成绩组成，其中体质健康测试成绩占 80%，平时表现成绩占 20%。
平时表现包括课堂表现、课外体育活动参与情况等。
2. 成绩反馈（1）测试结束后，及时将学生的成绩进行统计和分析，并反馈给学生和家长。
（2）对成绩不理想的学生，制定个性化的锻炼计划，帮助他们提高体质健康水平。
六、保障措施1. 加强宣传教育，让学生和家长充分认识到体育与健康考核的重要性。
2. 确保体育课程的正常开设，保证学生有足够的时间进行体育锻炼。
3. 加强体育教师队伍建设，提高教师的专业水平和教学能力。
4. 加大对体育设施和器材的投入，满足教学和测试的需要。
七、注意事项1. 测试前，要对学生进行安全教育，提醒学生注意测试安全。
2. 测试中，如学生出现身体不适或意外情况，应立即停止测试，并采取相应的急救措施。
3. 测试后，要及时整理测试器材，保持场地整洁。
通过本考核评价方案的实施，旨在引导学生积极参与体育锻炼，提高学生的体质健康水平，为学生的全面发展奠定坚实的基础。
义务教育体育与健康学科评价考核方案
义务教育体育与健康学科学年评价考核方案
为进一步深化我区体育与健康学科课程改革，加强我区体育与健康学科教学质量，构建具有实效性和可操作性的义务教育体育与健康学科教学质量监控体系，科学评价学校教学质量，提高教师的业务素质和学生的综合素质，全面推进素质教育，根据省、市有关体育与健康学科评价的指导意见，并结合我区实际，特制订如下方案：
一、评价时间
每一年的6月中下旬。
三、其它事项
本方案最终解释权归区教育局教研室。
小学体育学科考核方案
广至藏族乡小学一年级体育学科考核方案（10-11学年第二学期）学校体育教学是学校进行体育教育的主要途径，是九年义务教育阶段全体学生必修的课程，在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。
为加强学校体育教教学，提高体育教学质量，本学期一年级体育学科的测评，特拟定了本方案。
一、考查内容（一）平时成绩（25分）教室根据学生的平时表现，进行打分。
表现优秀：23---25分表现良好：20---23分表现一般：15---19分（二）跳绳（25分）在规定的一分钟之内进行跳绳，根据跳绳的多少，确定成绩。
10个以下：10分。
10---15个：15分。
16---20个：20分。
20以上:25分。
（三）立定跳远以学生跳的距离确定成绩。
80厘米以下：10分。
80---100厘米：15分。
100---120厘米：20分。
120厘米以上：25分。
（四）50米冲刺跑15秒以上：10分。
12---15秒：15分。
10---12秒：20分。
10秒以下：25分。
（二）成绩计算：期末成绩=四项成绩之和。
说明：1．考核标准可参照《省编体育教材评分标准》或《国家学生体质健康标准》来评定。
2．学生平时学习表现按自评、互评、师评进行评价。
3．进步加分部分参照学生的技能、技评成绩进步的幅度相应加分。
4．运动技能的比例占75%，平时学习表现占25%。
最后三个项目加起来得出学生总分，并按得分分为优秀（90分及以上）、良好（75—89分）、及格（60—74分）、尚需努力（60分以下）四个等级。
体育学科考核方案
体育学科考核方案一、考核目的与意义体育学科作为一门重要的学科，旨在培养学生的身体素质、健康意识和团队合作能力。
为了全面评价学生在体育学科方面的学习成果，制定了以下考核方案。
二、考核内容1. 体育知识考核：通过笔试形式考察学生对体育知识的掌握和理解。
考核内容涵盖体育规则、技能要领、运动理论等方面。
2. 体育技能考核：通过实际操作考察学生在各个体育项目中的实际技能水平。
考核项目包括但不限于游泳、足球、篮球、田径等。
3. 体育表现考核：通过观察和评估学生在体育课程中的表现来评价其体育素养和态度。
考核标准包括积极参与、团队合作、自我管理等方面。
三、考核方式1. 知识考核：采用闭卷形式进行，考试时间为60分钟。
试卷包括单选、多选和简答题，总分100分。
2. 技能考核：在体育场地设立相应的考核项目，学生按照规定完成任务并由专业教师进行评分。
根据项目难度和完成情况，分数分为5级，最高分为满分。
3. 表现考核：教师在课堂上观察学生的表现，并结合平时的表现给予评估。
评估内容主要包括学生的参与度、团队合作和自我管理能力。
结果分为优秀、良好、合格和不合格。
四、成绩评定与权重设置1. 知识考核占总成绩的30%，技能考核占总成绩的50%，表现考核占总成绩的20%。
2. 知识考核成绩和技能考核成绩为百分制，表现考核成绩为定性评价。
3. 学生的总成绩根据不同的考核项目按权重求和得出。
五、考核时间与频次1. 知识考核每学期进行一次，共两次。
2. 技能考核每学期进行一次，共两次。
3. 表现考核每节体育课程都进行观察和评估。
六、考核结果与反馈1. 考核结果将以成绩单的形式通知学生和家长，并记录在学生的学籍档案中。
2. 对于低于合格标准的学生，将提供额外辅导机会和个别指导，帮助其提升体育水平。
3. 对于表现优秀的学生，将给予鼓励和奖励，激发其对体育学科的兴趣和积极性。
七、考核方案的评估与调整1. 每学期结束后，将对本学期的考核方案进行评估和总结，收集学生和教师的反馈意见。
体育教育考核方案
体育教育考核方案•相关推荐体育教育考核方案（通用12篇）为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。
那么你有了解过方案吗？下面是小编帮大家整理的体育教育考核方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育教育考核方案篇1考评目的根据《课程标准》对于小学低、中、高、年级学习评价的精神，本方案适用于小学一～六年级的学生，既重视教学过程中的评价，也注意学生的参与态度和纵向发展进步，鼓励儿童积极参与体育活动，激励他们的自信心，培养他们的勇敢精神和与同伴友好相处的意识，同时较大程度地改革了考核、评分的做法。
低中、高年级学生学习成绩的评价，是依据课程标准中有关评价的内容、评价标准、评价形式和本学段五个学习领域目标的内容结合小学年级学生身心特点、认知水平和实际能力等情况，采用学生自评、小组互评和教师评价的综合评价方法进行。
考评内容体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神的评定1、分项测试30%、课堂参与20%、、期末测试50%水平一（一、二年级）：25米*2、投沙包负责人：李志水平二（三、四年级）：50米、掷实心球负责人：李志、李朋臻水平三（五、六年级）：400米、跳短绳、仰卧起坐负责人：李朋臻2、学习态度的评定从以下几方面进行评定：能否主动、自觉地参与体育活动；在体育活动过程中能否全身心地投入；能否积极主动思考，为达到目标而反复练习；能否认真接受老师的指导。
3、情意表现与合作精神的评定教师根据实际情况将学生在心理健康和社会适应能力方面的表现作为评定的主要内容。
具体安排评价中的反馈环节对于发挥评价的激励和促进功能有着重要作用。
通过评价反馈，学生能够了解自己目前的学习状态，看到自己的成长中的进步和不足，从而加强自我学习与提高。
同时体育教师在平时的教学与训练过程中注重口头评价，通过激励性语言激发学生的学习积极性，促进我们的教学质量，使学生充分自主的进行体育学习与锻炼。
小学体育学科考核方案(全面完整版)
小学体育学科考核方案(全面完整版)小学体育学科考核方案2021-2022年第一学期体育考核方案已经制定，旨在提高学校体育教学质量，加强学校体育教育的主要途径。
一、考查内容一）常规教学（40分）1、备课（20分）：备课需要超前进行，项目齐全，祥略得当、能体现教法和学法，并进行教学反思。
2、上课（20分）：上课需要充分准备，符合新《课标》的教学理念，思路清晰，环节紧凑，教学方法灵活，能够体现体育学科的特点，取得良好的教学效果。
二）教学效果（40分）1、考核项目一年级1、1分钟跳绳2、50米快速跑二年级1、1分钟跳绳2、50米快速跑三年级1、一分钟跳绳2、50米快速跑3、立定跳远四年级1、一分钟跳绳2、400米快速跑3、立定跳远五年级1、立定跳远2、25米曲线运球3、50米×8往返跑4、1分钟仰卧起坐2、考核标准一年级考核标准：1）1分钟跳绳（20分）优秀级：男生90个以上，女生90个以上。
良好级：男生60-89个，女生60—89个。
合格级：男女生30个以上。
2) 50米快速跑（20分）优秀级：男生10.3秒以上，女生10.9秒以上。
良好级：男生10.4-12.1秒，女生11-12.8秒。
及格级：男生12.2-12.9秒，女生12.9-13.5秒。
二年级考核标准：1）1分钟跳绳（20分）优秀级：男生95个以上，女生95个以上。
良好级：男生650-94个，女生65—94个。
合格级：男女生35个以上。
2) 50米快速跑（20分）优秀级：男生9.9秒以上，女生10.5秒以上。
良好级：男生10-11.8秒，女生10.6-12.5秒。
及格级：男生11.9-12.6秒，女生12.6-13.2秒。
三年级考核标准：1）1分钟跳绳（10分）优秀级：男生100个以上，女生100个以上。
良好级：男生70-99个，女生70—99个。
合格级：男女生40个以上。
2) 50米快速跑（20分）优秀级：男生9.5秒以上，女生10秒以上。
体育学科综合评价实施方案
体育学科综合评价实施方案一、背景和意义体育学科作为学校教育的重要组成部分，对学生身心健康的全面发展起着至关重要的作用。
因此，对体育学科的评价和考核也显得尤为重要。
体育学科综合评价实施方案的制定，旨在全面、客观地评价学生的体育素质，促进学生健康成长。
二、评价内容和指标1. 体育技能评价：包括跑步、跳远、投掷等基本体育动作的技能水平评价，以及各项体育比赛的成绩评定。
2. 体育知识评价：考察学生对体育知识的掌握程度，包括规则、战术、训练方法等方面的知识。
3. 体育态度评价：评价学生对体育运动的态度和情感，包括对体育运动的热爱程度、参与积极性等。
4. 体育素质评价：综合考虑学生的身体素质、协调性、柔韧性等身体素质指标。
5. 体育表现评价：评价学生在体育活动中的表现，包括团队合作能力、领导能力等。
三、评价方式和工具1. 观察评价：通过老师、教练员的观察，评价学生在体育活动中的表现和技能水平。
2. 测评工具：利用专业的测评工具，如体育成绩单、体育技能测试等，对学生进行客观评价。
3. 问卷调查：通过学生自评、同学互评、家长评价等方式，了解学生的体育态度和参与情况。
四、评价结果的运用1. 个性化指导：根据评价结果，对学生进行个性化的体育训练和指导，帮助学生提高体育素质。
2. 学校管理决策：评价结果可作为学校体育教学和管理的重要参考，为学校体育工作提供依据。
3. 激励和奖励：根据评价结果，对表现优秀的学生进行激励和奖励，激发学生对体育运动的热情。
五、实施保障措施1. 师资支持：加强体育教师的专业培训和能力提升，提高评价的专业性和客观性。
2. 设施设备保障：完善体育设施设备，提供良好的体育教学和训练条件。
3. 家校合作：加强学校、家庭和社会的合作，形成育人合力，共同促进学生体育素质的提高。
六、总结体育学科综合评价实施方案的制定和实施，对于促进学生的全面发展、提高学校体育教学质量具有重要意义。
希望各学校能够根据实际情况，结合本方案，制定符合学校特色和学生需求的体育学科综合评价实施方案，为学生的健康成长提供更好的保障。
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定远县青山学校体育学科期末考核方案一、考核原则：学业评价不仅要关注学生的学业成绩，而且还要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我建立自信。
根据课程标准的精神，按照一定的标准和方法，对学生体育学习进行综合性评价，即在强调评价体能和运动技能的同时，重视评价学生的学习态度、情意和能力等方面的发展。
评价应以育人为本，关注学生的运动兴趣；关注学生的情感体验；关注学生个性差异，激发和调动学生的积极性，使学生养成坚持锻炼的良好习惯，尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。
二、考核内容及权重（一）、实践考核内容（70-80%）注：1、一至四年级体育考核项目实行2＋X方法，五六年级体育考核项目实行3+X 方法，1、2年级X≥1；3—6年级X≥2，X代表学校自己选择的体育项目，可以是校本课程开发内容等，但要根据学生水平要求，符合认知规律和体能情况。
2、每个年级以上规定的考核项目在一学年内必须完成，但每学期的项目可根据实际情况进行选择。
3、自选项目（自选强项——在自选项目中选择）踢毽子（单、花）、走高跷、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、单双圈、篮球、垒球（标准由任课老师自己制定）4、加分类（弱项提高类、特长类——参与高一级竞技比赛的）弱项指某个学生在考核项目中比较差的一项；经师生协商规定进步值由学生练习，其末考核中看学生的进步值给予相应的等级。
特长类指某个学生参与高一级竞技比赛的，老师根据其在比赛中的不同表现给予一定的加分。
（二）、理论考核内容（0-10%）保健知识（含生理知识）、锻炼方法（含对某些基本技术的认识）、时世新闻及相关的体育基本知识。
（三）、情感、态度、价值观评价（10-20%）这是一种过程性评价，贯穿于整个学习过程，分为出勤、常规，参与（态度），协作及其他：这些方面的评价由阶段性的学生自评、同学互评、教师评价组成，最后形成综合评定结果。
这方面的关键是要培养学生正确的评价观。
其中出勤需要根据学生在平时的情况记录决定，缺勤5次的学生不得评优，10次的学生不得评良，15次则不得评及。
小学体育各年级实践课考核标准一年级考核标准一、广播操优秀级1、能够熟练的说出整套广播操的各节动作的名称。
2、能够做出广播操的正确的动作路线。
3、能够跟上广播操音乐节奏做操。
良好级：1、能够说出整套广播操的几节动作的名称。
2、基本能做出广播操的基本正确的动作路线。
3、基本能够跟上广播操音乐节奏做操。
合格级：1、经过提醒能够说出广播操各节动作的名称。
2、学生能够跟着其他同学随着广播操音乐做操。
二、坐位体前屈优秀级：学生两腿伸直，两脚平蹬测试板坐在平地上，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标。
男生成绩：厘米以上。
女生成绩：厘米以上。
良好级：学生两腿伸直，两脚平蹬测试板坐在平地上，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标。
男生成绩：8—厘米以上。
女生成绩：11—厘米。
合格级：学生两腿伸直，两脚平蹬测试板坐在平地上，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标。
男生成绩：—－厘米以上。
女生成绩：——厘米。
三、1分钟跳绳：优秀级：上体正直，两臂屈肘自然地放在体侧，并在体侧摇绳，做到跳跃动作轻巧、协调、连贯。
1分钟能连续跳绳子100个以上。
良好级：上体正直，两臂屈肘较好地放在体侧摇绳，做到跳跃动作较轻巧、连贯，做到1分钟能连续跳绳子80-100个。
合格级：上体正直，两臂屈肘基本做到能放在体侧摇绳，跳跃动作基本做到连贯，做到1分钟能连续跳绳子30个以上。
四、10米直线走优秀级：行进时保持上体正直，方向直身体稳，两臂自然前后摆动，手脚协调配合，无“八字脚”。
良好级：行进时基本保持上体正直，方向直身体稳，行走过程自然放松。
及格级：做到两臂前后摆动，基本成直线行进。
二年级考核标准：1、立定跳远优秀级：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳有力，落地时做到屈膝缓冲，跳完后向前走出。
男生95cm以上，女生跳过80cm 以上。
良好级：预备时两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳时手脚协调配合，落地平稳。
男生跳过75-94cm，女生跳过60-79cm。
合格级：准备姿势正确，两脚左右开立与肩同宽，目视前方，能基本完成动作。
男生跳过60-74cm，女生跳过50-59cm。
2、30米快速跑优秀级：基本能按按站立式起跑方法起跑，无同手同脚的起跑现象。
跑动中做到方向正，跑步直线性较好，手臂前后摆动。
良好级：起跑姿势比较正确，无同手同脚的起跑现象，成直线跑进，跑速均匀。
合格级：能较好完成30米快速跑，基本能跑成直线，跑的过程中无停步现象。
3、投纸飞镖飞镖制作方法同折叠纸飞机，材料用废旧A4纸。
投掷方法：正面投掷纸飞镖，投掷时手臂过肩，出手快速，并有一定高度。
优秀级：男5米以上，女米以上。
良好级：男4米以上，女2. 5米以上合格级：男3米以上，女2米以上。
4、单双圈5、优秀级：能比较熟练掌握单跳双落方法，跳跃动作连贯，手脚配合协调，落地轻巧，能连续跳过5个组合圈。
良好级：较好地掌握单跳双落方法，跳跃动作较连贯有力，落地轻巧，能连续跳过4个组合圈。
合格级：基本完成单跳双落，跳跃时基本做到连贯，能连续跳过2个以上组合圈。
三年级考核标准：1、立定跳远（定位为是立定跳远动作及良好的习惯）优秀：1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。
2、预摆时：两臂自然伸直，以肩关节为轴向上、后下摆动。
身体能够随着手臂的摆动上下起伏。
3、落地时两脚同时落地，脚跟过渡到全脚掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走离测试场地。
4、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移动或翘脚尖的现象。
男生跳过130cm，女生跳过120cm。
良好：1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。
2、有预摆，落地时两脚同时落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走离测试场地。
3、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移动或翘脚尖的现象。
男生跳过100cm，女生跳过80cm。
合格：1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。
2、落地时两脚同时落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走离测试场地。
男生跳过80cm，女生跳过60cm。
2、10米直线往返运球（定位为控球能力，而不过分强调动作细节）优秀：1、能在一定速度中进行直线运球，动作协调，控球能力强。
2、运球时球的落点在身体的侧前方，运球过程中，球不出限制区域。
3、男生成绩在：25秒以内，女生成绩在：30秒以内。
（时间请考虑）良好：1、能在一定速度中进行直线运球，动作较协调，控球能力较好，动作较连贯。
2、运球时球的落点在身体的侧前方，运球过程中，球不出限制区域。
3、男生成绩在：28秒，女生成绩在：33秒。
合格：1、能进行直线运球，控球能力比较好，上下肢配合基本协调。
2、男生成绩在：32秒，女生成绩在：38秒10米场地：宽2米（两条跑道宽），长10米。
折返点后2米为转弯区域，折返点放置标志物。
3、前滚翻：（定位：后脑着垫和滚翻动作直线两方面、同时考虑情感因素）优秀：1、准备姿势：两手撑垫与肩同宽，手臂弯曲，低头含胸。
2、滚翻过程：两腿用力蹬地，后脑轻轻着垫。
身体团身紧，直线向前滚动。
3、结束动作：直体站立、两手上举，动作大方得体。
（敢于向同学、老师展现自己）良好：1、准备姿势：两手撑垫与肩同宽，手臂弯曲，低头含胸。
2、滚翻过程：两腿用力蹬地，后脑轻轻着垫，向前滚动。
3、结束动作：直体站立、两手上举，动作大方得体。
合格：1、准备姿势：两手撑垫与肩同宽，手臂弯曲，低头含胸。
2、滚翻过程：能够基本完成滚翻动作。
3、结束动作：直体站立、两手上举，动作大方得体4、50米快速跑：考核要求同《体质健康》考核要求。
四年级考核标准：1、小足球4米射门场地：设射门起点线，距起点线4米处1米宽球门（可在墙边等地方画球门，也可用小垫子搭小球门）。
考核方法：学生可用脚的任何部位踢球，把球踢入球门就行，每位学生连续踢5 个小足球。
优秀级：男踢入4球，女3个。
良好级：男3个，女2个。
合格级：男2个，女1个。
2、实心球前抛方法（略）优秀级：男米以上，女米以上良好级：男米以上，女5米以上。
合格级：男米以上，女4米以上。
3、跳背方法：，横向面对成双手支撑于脚踝的同伴，助跑几步，双脚积极起跳，同时双手前摆支撑在同伴背上，两脚分开跳过同伴。
加强保护与帮助教育。
优秀级：连续跳过两位同伴，做到双脚起跳，动作连贯。
良好级：跳过一个同伴的背，并能做到双脚起跳，动作连贯。
合格级：在同伴或教师的帮助下，能跳过同伴的背。
4、400米优秀级：男1分35秒以内，女1分45秒以内良好级：男1分36—1分45秒，女1分46——1分55秒合格级：能够完成400米跑（不出现走现象）五年级考核标准1、立定跳远优秀级：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳有力，落地时做到屈膝缓冲，跳完后向前走出。
男生175cm以上，女生跳过170以上。
良好级：预备时两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳时手脚协调配合，落地平稳。
男生跳过165cm，女生跳过160cm。
合格级：准备姿势正确，两脚左右开立与肩同宽，目视前方，能基本完成动作。
男生跳过155cm，女生跳过150cm。
2、掷实心球优秀：“双手从头后向前抛”原地站立姿势正确和收腹、快速挥臂，出手角度适中，投掷有一定的抛物线。
男生成绩在：7米以上，女生成绩在：6米以上。
良好：“双手从头后向前抛”原地站立姿势正确、收腹和挥臂较为积极，出手角度不佳，投掷的抛物线不明显。
男生成绩在：米米，女生成绩在：米—米。
合格：原地站立姿势基本正确、挥臂动作不够连贯，出手太低或太高，投掷没有抛物线。
男生成绩在：米米，女生成绩在：米—米。
3、25米曲线运球优秀：1、能在一定速度中进行曲线运球，动作协调，控球能力强。
2、运球时球的落点在身体的侧前方，运球过程中，球不出限制区域。
3、男生成绩在：10秒以内，女生成绩在：12秒以内。
（时间请考虑）良好：1、能在一定速度中进行曲线运球，动作较协调，控球能力较好，动作较连贯。
2、运球时球的落点在身体的侧前方，运球过程中，球不出限制区域。
3、男生成绩在：12秒，女生成绩在：14秒。
合格：1、能进行曲线运球，控球能力比较好，上下肢配合基本协调。
2、男生成绩在：14秒，女生成绩在：16秒4、一分钟仰卧起坐方法：受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢.受试者起坐时两肘触及或者超过双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数。
一分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节没有达到膝者不计该次数，精确到个数。
优秀级：男45个以上，女43以上良好级：男37—44个，女35—42个。