【精品课件教案PPT】 呵护心灵 健康成长
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呵护心灵 PPT课件
播，2003年4月16日世界卫生组织确认该病为
“严重急性呼吸道综合症 ”，简称非“典
”
07高考基本能力第6题
9月20日为全国爱牙日。牙齿不健康会影 响部分重要器官的功能，诱发多种疾病。
下列说法不正确的是 （c ）
A 科学用氟能预防龋齿 B 青少年经常用牙签剔牙有损牙齿健康 C 乳牙能被恒牙替换，所以保护牙齿应 从换牙时开始
◆ 心血管病、糖尿病、癌症号称人类健 康的“三大杀手”。
第二次卫生革命
● 21世纪之初，全世界掀起了第二次卫生革命。 上世纪第一次卫生革命以战胜病菌，病毒等生物 因素为主要内容，第二次卫生革命的主要对象则 是养尊处优的不良生活方式。 ● 第二次卫生革命纲领
革命目的：促进健康，提高人们的健康水平。 革命对象：人类不合理的生活方式。 革命宗旨：用健康为标准提炼生活方式健康 是从生活中提炼的结晶。 革命主力军：青少年。
人类已经从“躯体疾病时代”进入
到“ 心理疾病时代 ”。
4 亚健康是一种处于 健康和疾病 之
间的状态，也称为“第三状态”或
“灰色状态
”。
5 历代医学家和养生专家大多认为健
康就是“无病、无残、无伤 ”。
非典
☆ 非典型肺炎是由冠状病毒的一个变种 引起的，主要通过近距离空气飞沫和密 切接触传播，是一种新型呼吸道急性传 染病。2003年4月16日，世界卫生组织 确认该病为“严重急性呼吸道综合症”， 简称“非典”（SARS）。 ☆ 非典过后人们更加注意自己的健康， 讲究个人卫生，注重饮食保健，体育锻 炼蔚然成风，极大增强人们的健康意识。
是 尼古丁 、 烟焦油 、 一氧化碳 。
2 ． 2003年春天，一种急性的呼吸道传染性疾 病“非典型肺炎 ”肆虐中国，严重影响了我
关爱心灵健康成长心理健康主题班会ppt课件
有几个知心朋友
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉 器官， 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
合作精神
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉 器官， 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
我很自信哦
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉 器官， 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
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拿破仑 希尔
播下一个行动， 你将收获一种习惯；
播下一种习惯， 你将收获一种性格；
播下一种性格， 你将收获一种命运
与人分享喜悦
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉 器官， 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
乐于助人
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保持一颗童心
事
乐观积极
快乐
件
悲观消极
难过
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉 器官， 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
让我们跟动物朋友学 一学减压的方法吧。
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呵护学生心理健康课件(19张PPT)pptx
健康观念。
常见心理问题
介绍学生中常见的心理问题，如 焦虑、抑郁、自卑、压力等，让 学生了解这些问题的表现和危害。
心理调适技能
教授学生心理调适技能，如情绪 调节、压力管理、自我激励等， 帮助学生提高心理素质和应对能
力。
心理健康教育方法
认知行为疗法
01
通过改变学生的不良思维和行为模式，培养其积极的心态和行
提升方法
心理辅导、情绪日记、冥想练习等
网络成瘾与手机依赖
成瘾表现
沉迷网络游戏、社交媒体等，影响学 习和生活
干预措施
设定使用时间限制、培养健康兴趣爱 好、加强家庭监管等
依赖现象
手机不离身，过度使用导致社交障碍、 睡眠质量下降等
03
心理健康教育内容与方法
心理健康教育内容
心理健康概念
阐述心理健康的定义、标准和重 要性，帮助学生建立正确的心理
提供专业的心理咨询服务
社会应提供专业的心理咨询机构和咨询师，为有需要的学生提供及 时、有效的心理咨询服务。
营造良好的社会环境
社会应积极营造良好的社会环境，减少社会暴力和不良现象，降低 学生心理压力和焦虑感。
05
案例分析：成功心理干预案例分享
案例一：学习压力缓解成功案例
学生背景
高中生，学习成绩优异，但面临升学压力和家长期望，出现严重焦 虑和失眠症状。
培养良好的家庭氛围
家庭应营造和谐、温馨的氛围，避免家庭暴力和冷漠，让孩子感 受到家的温暖和安全。
引导孩子健康上网
家长应引导孩子正确使用网络，避免过度沉迷网络和游戏，减少 网络对孩子心理健康的负面影响。
社会层面策略
加强心理健康教育宣传
社会应加强心理健康教育的宣传和普及，提高公众对心理健康的 认识和重视程度。
常见心理问题
介绍学生中常见的心理问题，如 焦虑、抑郁、自卑、压力等，让 学生了解这些问题的表现和危害。
心理调适技能
教授学生心理调适技能，如情绪 调节、压力管理、自我激励等， 帮助学生提高心理素质和应对能
力。
心理健康教育方法
认知行为疗法
01
通过改变学生的不良思维和行为模式，培养其积极的心态和行
提升方法
心理辅导、情绪日记、冥想练习等
网络成瘾与手机依赖
成瘾表现
沉迷网络游戏、社交媒体等，影响学 习和生活
干预措施
设定使用时间限制、培养健康兴趣爱 好、加强家庭监管等
依赖现象
手机不离身，过度使用导致社交障碍、 睡眠质量下降等
03
心理健康教育内容与方法
心理健康教育内容
心理健康概念
阐述心理健康的定义、标准和重 要性，帮助学生建立正确的心理
提供专业的心理咨询服务
社会应提供专业的心理咨询机构和咨询师，为有需要的学生提供及 时、有效的心理咨询服务。
营造良好的社会环境
社会应积极营造良好的社会环境，减少社会暴力和不良现象，降低 学生心理压力和焦虑感。
05
案例分析：成功心理干预案例分享
案例一：学习压力缓解成功案例
学生背景
高中生，学习成绩优异，但面临升学压力和家长期望，出现严重焦 虑和失眠症状。
培养良好的家庭氛围
家庭应营造和谐、温馨的氛围，避免家庭暴力和冷漠，让孩子感 受到家的温暖和安全。
引导孩子健康上网
家长应引导孩子正确使用网络，避免过度沉迷网络和游戏，减少 网络对孩子心理健康的负面影响。
社会层面策略
加强心理健康教育宣传
社会应加强心理健康教育的宣传和普及，提高公众对心理健康的 认识和重视程度。
关爱心灵健康成长(课堂PPT)
阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在 晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是 我们强健的体魄和阳光的心灵，所有的汗水也将明证我们的 付出。是的，当挫败引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿 意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们在时光的长跑 里渐渐变得运气自如，心灵经过寒冬的磨砺，在崭新的端点 再获新生，生命顽强而精彩不断，心灵依然阳光如初。我们 会看到渐渐露出的阳光的笑脸。
4
三、勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢 的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的 心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
四、多听好歌——优美的旋律，清新的歌词， 深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心 灵。
五、看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电
影......直面压力，放飞理想！
5
其实，阳光心态是充满希望的，有希望、有动力，幸 福就把握在自己手中；阳光心态是充满力量的，有自信、有 智慧，成功就在不懈的努力中实现；阳光心态是充满爱心的， 有温情、有善良，照亮别人的时候提升自己的价值；阳光心 态是充满快乐的，有欢乐、有感恩，每时每刻与人分享，乐 在其中。
6
7
泉州师范学院附属小学 四（5）中队
1
宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开， 要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每 个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要我们每个人从自 我做起，从现在做起。
成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成 长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往； 成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛 苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。 然而,要想健康的成长，需 要有阳光的心态。
3
为此，我们向全体同学倡议：
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三、勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢 的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的 心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
四、多听好歌——优美的旋律，清新的歌词， 深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心 灵。
五、看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电
影......直面压力，放飞理想！
5
其实，阳光心态是充满希望的，有希望、有动力，幸 福就把握在自己手中；阳光心态是充满力量的，有自信、有 智慧，成功就在不懈的努力中实现；阳光心态是充满爱心的， 有温情、有善良，照亮别人的时候提升自己的价值；阳光心 态是充满快乐的，有欢乐、有感恩，每时每刻与人分享，乐 在其中。
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泉州师范学院附属小学 四（5）中队
1
宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开， 要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每 个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要我们每个人从自 我做起，从现在做起。
成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成 长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往； 成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛 苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。 然而,要想健康的成长，需 要有阳光的心态。
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为此，我们向全体同学倡议：
呵护心理健康,促进快乐成长PPT课件
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Hale Waihona Puke 01在此输入详细文字介绍和 详细信息，在此输入详细 文字介绍和详细信息。在 此输入详细文字介绍和详 细信息，在此输入详细文 字介绍和详细信息。
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Part 03
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关爱心理健康 呵护心灵成长——心理健康素养十条PPT模板
第四条 睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。
常见的睡眠问题
入睡困难 早醒 夜间醒后难以入睡
经常噩梦
多数睡眠不良是情绪困扰所致
• 焦虑往往导致入睡困难 • 抑郁常常伴随着失眠早醒等问题
睡眠不良会影响心理健康，加重心理疾病 睡眠不足会损害情绪调控能力，使负面情绪增加
第五条 抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。
6
服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不 自行减停。
7
儿童心理发展有规律，要多了解，多尊 重，科学引导。
8
预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多 接触社会。
9
要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧 视，不排斥。
10 用科学的方法缓解压力，不逃避，不消 极。
第一条 心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影 响。
在用药期间，要把自己的实际情 况及时反馈给医生，尊重医生的 要求按时复诊，听从医生的指导 进行药物类别及用量的调整。
在病情得到有效的控制后，应继 续听从医生的用药指导，不可急 于停药，可能带来病情复发或恶 化的风险。
药物具有一定的副作用，其表现 和程度因人而异，应向医生沟通 咨询，切不可因为担忧药物的副 作用而拒绝必要的药物治疗。
坚持适量运动，每周三到五天， 每 天 锻 炼 30 分 钟 以 上 ， 对 于 预防和缓解焦虑抑郁更为有效。
太极拳、瑜伽等注重觉察和调 整自身呼吸的运动有助于平静 情绪、缓解焦虑。
第三条 出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。
不愿求助的原因
01
认为去见精神科医生或心理咨询 师就代表自己有精神心理疾病
养育者要把握好尺度，即要支持引导， 又不要急于干预。
对于孩子的问题，养育者要开放地听取 他人的反馈，或向专业人员求助。
让孩子的心灵健康成长精品PPT课件
如果只能拿一样，你选择什么？
目标的问题 方法的问题 我们自身的问题
一些个案
馨阳女士咨询： 专家您好: 我见人总是不敢说话,怎么办好呢? 受到别人伤害后应该怎么做呢 ,应该不去想吗 馨阳女士咨询： 我想问问你，我怎么去提高自己的说话能力
呢。我的表达太差了，前段时间都磕巴，别 人问我话我都不知道说什么。我该怎么办呢？
我想问问,我该怎么办呢?
此人多大？
主题： 馨阳女士咨询： 我24了，大家都说我像小孩。。。
为什么？
馨阳女士咨询：
老师您好！
我是一个在小时候妈妈强制、凡事干涉、吓唬的家庭里长大的孩子，我感到 痛苦的是别人用那种口气让我干什么我就干什么，不让我 干什么我就不做了， 过后还气愤。我怎样能更好的改变呢？
主题： 欣阳女士咨询：
您好!
我想问问怎样提高平常说话时遣词、造句的能 力。
2007-09-20馨阳女士咨询：
我是一个在被支配控制、干涉、非打即骂的家 庭里长大的孩子，小时每天都做着我妈留的永 远都做不完的作业。
我常常傻傻的，没有主见，不会管理自己的事、 自己的生活。每天都得绞尽脑汁去想该做什么、 该怎么办，再吸取经验教训。甚至每天睡觉都 做很多梦。生活中的我总遇到许多的痛苦，不 知道给自己买裤子、吃得太多、不会照顾自己、 善待自己、为自己找快乐的事做……这些连我 自己也都觉得不可思议。
2、买药时如果营业员爱搭不理的，懒懒的，不爱给 我拿我想看看的药，让她拿她还不动弹，买个药都 赶上求她了。挑好了，去收款处交钱时，竟然有个 农村的妇人从我后面挤上了，把钱伸到了最前面， 连比我先来的那个女的都有点奇怪的看着她。遇到 这种情况，我该怎么做呢？
主题： 馨阳女士咨询：
专家您好,我想问问，我怎么能让自己不 那么脆弱、胆怯呢？
目标的问题 方法的问题 我们自身的问题
一些个案
馨阳女士咨询： 专家您好: 我见人总是不敢说话,怎么办好呢? 受到别人伤害后应该怎么做呢 ,应该不去想吗 馨阳女士咨询： 我想问问你，我怎么去提高自己的说话能力
呢。我的表达太差了，前段时间都磕巴，别 人问我话我都不知道说什么。我该怎么办呢？
我想问问,我该怎么办呢?
此人多大？
主题： 馨阳女士咨询： 我24了，大家都说我像小孩。。。
为什么？
馨阳女士咨询：
老师您好！
我是一个在小时候妈妈强制、凡事干涉、吓唬的家庭里长大的孩子，我感到 痛苦的是别人用那种口气让我干什么我就干什么，不让我 干什么我就不做了， 过后还气愤。我怎样能更好的改变呢？
主题： 欣阳女士咨询：
您好!
我想问问怎样提高平常说话时遣词、造句的能 力。
2007-09-20馨阳女士咨询：
我是一个在被支配控制、干涉、非打即骂的家 庭里长大的孩子，小时每天都做着我妈留的永 远都做不完的作业。
我常常傻傻的，没有主见，不会管理自己的事、 自己的生活。每天都得绞尽脑汁去想该做什么、 该怎么办，再吸取经验教训。甚至每天睡觉都 做很多梦。生活中的我总遇到许多的痛苦，不 知道给自己买裤子、吃得太多、不会照顾自己、 善待自己、为自己找快乐的事做……这些连我 自己也都觉得不可思议。
2、买药时如果营业员爱搭不理的，懒懒的，不爱给 我拿我想看看的药，让她拿她还不动弹，买个药都 赶上求她了。挑好了，去收款处交钱时，竟然有个 农村的妇人从我后面挤上了，把钱伸到了最前面， 连比我先来的那个女的都有点奇怪的看着她。遇到 这种情况，我该怎么做呢？
主题： 馨阳女士咨询：
专家您好,我想问问，我怎么能让自己不 那么脆弱、胆怯呢？
《关注成长呵护心灵》PPT班会课件
培养积极的沟通态度： 一、 注重倾听：培养青少年倾听他人的能力，包括尊重对方意见、关注非
言语信息和发问等。 三、 提倡善意表达：鼓励青少年学会表达自己的观点，同时尊重和包容他
人的不同意见。 五、 发展非语言交流能力：重要的非语言沟通技巧，如眼神接触、面部表
情和肢体语言的运用，能够有效改善人际交往。 七、 强调文明用语和礼仪：提醒青少年在交流中使用礼貌和得体的言辞，
关ห้องสมุดไป่ตู้成长呵护心灵
目录 01
关注身心健康
03 积极树立自信
04 培养人际交往
05 掌握情绪管理
PART 01
关注身心健康
关注身心健康
1.心理健康意识的培养：青春期是心理和生理发展的关键阶段，因 此培养青少年的心理健康意识变得尤为重要。可以通过提供相关 的教育课程和资源，帮助他们了解心理健康的重要性，掌握应对 挫折和压力的方法，以及建立积极的自我认知和情绪调节能力。
PART 03
培养人际交往
培养友谊与合作
1. 了解自己，尊重他人，建立良好的人际关 系。
2. 培养团队合作精神，通过集体活动增进友 谊，提高团队凝聚力。
3. 培养积极向上的态度，激发个人潜力，实 现自我价值。
4. 学会倾听、沟通、协商，培养解决问题的 能力，促进团队合作，共同完成目标。
培养沟通技巧
关注身心健康
1.方面的内容可以包括：饮食均衡、多样化。青春 期是身体快速发育的阶段，身体需要各种维生 素、矿物质和营养素来促进正常的生长发育， 因此饮食应该均衡，并包括多样化的食物，例 如蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等。
2. 青春期营养需求方面的内容还可以涵盖：足够 的水分摄入。青春期儿童在日常活动和运动过 程中容易出现大量出汗，因此他们需要足够的 水分来保持身体的水平衡。适量的水分摄入有 助于维持身体的新陈代谢和健康的身体功能。
言语信息和发问等。 三、 提倡善意表达：鼓励青少年学会表达自己的观点，同时尊重和包容他
人的不同意见。 五、 发展非语言交流能力：重要的非语言沟通技巧，如眼神接触、面部表
情和肢体语言的运用，能够有效改善人际交往。 七、 强调文明用语和礼仪：提醒青少年在交流中使用礼貌和得体的言辞，
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目录 01
关注身心健康
03 积极树立自信
04 培养人际交往
05 掌握情绪管理
PART 01
关注身心健康
关注身心健康
1.心理健康意识的培养：青春期是心理和生理发展的关键阶段，因 此培养青少年的心理健康意识变得尤为重要。可以通过提供相关 的教育课程和资源，帮助他们了解心理健康的重要性，掌握应对 挫折和压力的方法，以及建立积极的自我认知和情绪调节能力。
PART 03
培养人际交往
培养友谊与合作
1. 了解自己，尊重他人，建立良好的人际关 系。
2. 培养团队合作精神，通过集体活动增进友 谊，提高团队凝聚力。
3. 培养积极向上的态度，激发个人潜力，实 现自我价值。
4. 学会倾听、沟通、协商，培养解决问题的 能力，促进团队合作，共同完成目标。
培养沟通技巧
关注身心健康
1.方面的内容可以包括：饮食均衡、多样化。青春 期是身体快速发育的阶段，身体需要各种维生 素、矿物质和营养素来促进正常的生长发育， 因此饮食应该均衡，并包括多样化的食物，例 如蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等。
2. 青春期营养需求方面的内容还可以涵盖：足够 的水分摄入。青春期儿童在日常活动和运动过 程中容易出现大量出汗，因此他们需要足够的 水分来保持身体的水平衡。适量的水分摄入有 助于维持身体的新陈代谢和健康的身体功能。