网球运动的项目特点分析
网球运动有哪些特点
网球运动有哪些特点
网球运动的特点主要表现在以下几个方面：
1.对身体要求低：网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩的运动，节奏可控，运动寿命长。
2.有充足的快感：打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以释放压力，宣泄不良情绪。
3.有很高的观赏性：网球场地大，球飞行的距离远、但节奏却很快。
网球是一项追求力和美的运动，每一次挥拍都具备十足的观赏性。
4.计分方式有趣：计分方式比较特别，比如每一盘、每一局、一发二发、平分、占先、无占先、抢7、抢10、长盘等，既复杂又充满趣味。
5.游戏规则堪称完美：网球比赛中每一盘由若干局组成，这一局丢了，下一局还能从零开始，这样的比赛往往让结果难于预料。
6.富含科技的力量：网球是最先应用鹰眼技术的运动，可以减少误判等人为因素，增添公平性和乐趣。
7.商业价值特别高：例如，网球运动员费德勒已经多年获得最有价值运动员称号，每年收入也遥遥领先于其他运动员。
8.在世界广泛流行：网球赛事很密集，几乎每周都有，特别是近几年来，我国也增加了好几站巡回赛事，例如武汉、天津、珠海、广州、北京等地都有相应赛事。
此外，网球运动还具有独特的健身价值，能锻炼人的力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性。
如需更多网球运动的特点，建议查阅网球相关书籍或咨询网球教练。
网球运动基本知识
网球运动基本知识一、网球运动的概念网球运动是由两名或两对选手,用球拍在中隔一网的场地两端往返击打一个橡胶小球的一项室内、外隔网对抗性球类运动。
二、比赛方法与赛制网球比赛的基本方法有淘汰赛和循环赛两种。
实行淘汰赛。
一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事和ATP1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。
女子比赛全部采用三盘两胜制。
三、网球运动的特点网球是集健身、娱乐、对抗为一体的运动项目，它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
它既有益于普及、易于开展的特点，又有健身、健心的运动价值，对于人们参与全民健身，增强体质，实现终身体育将起着重要的推动作用。
四、网球运动锻炼价值经常参加网球运动练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，增加内脏器官的功能。
同时还能培养人们的勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
长期坚持锻炼，青年人可以保持青春恬力和健美的体态，老年人能保持旺盛的精力情绪饱满、推迟衰老、延年益寿。
据侧:一场较高水平的比赛时间可以延维3-5小时发球速度可达200公里.上千次的抽击球。
可想而知.没有良好的身体素质是难以胜任的。
五、网球运动的生理特征是什么？答：1、比赛时间长（可持续3～5个小时）2、比赛跑动量大（可达到5000～6000米）3、击球次数多（可达到千次以上）六、网球运动的可扩展锻炼价值内容网球运动作为隔网的健身运动项目，对增进人的体质、愉悦身心、发展智力、培养顽强意志品质具有良好的作用。
职业网球比赛往往要打到3至5盘，耗时2至4个小时，运动量非常大，没有良好的心肺功能就难以胜任一场艰苦而又漫长的网球比赛。
所以说长期坚持网球锻炼可以:1全面锻炼各项身体机能，延缓衰老; 2 休闲娱乐、陶冶情操、结交朋友。
网球文化具有终身受益的作用网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。
网球运动属于技能主导类隔网竞技项目
网球运动属于技能主导类隔网竞技项目。
目前世界网球发展的趋势是技术越来越全面，战术越来越灵活多变。
一场正式的网球比赛对运动员的体能训练水平的要求非常高，尤其是在网球项目高度职业化和商业化的今天,运动员只有具备非常好的体能才能适应比赛的需要。
网球属于技能隔网对抗性项目，需要运动员具有良好的灵敏性、反应速度快、动作速度快、爆发力好、耐力好、心理素质好等特点。
网球的重量远远大于乒乓球和羽毛球，而在比赛中网球的球速可以达到200公里/小时以上，没有良好的力量不能完成这样快速的击球。
因此力量是优秀网球运动员的重要特点。
从耐力素质的比较来看，网球比赛的时间较长，一般的男子比赛通常都要在2个小时以上，而高水平比赛一场打3、4个小时是司空见惯的，女子一般比赛也要在1小时以上，高水平比赛也经常达到3个小时。
网球运动员需有良好的技战术，更需要需要良好的体能支撑。
因此，针对网球运动的特点，对网球运动员专项体能训练研究是必要的。
1.体能的涵义
体能的概念是各学科的专家学者和训练学科理论界所关注的热点问题。
笔者认为“体能”是指运动员在专项训练和比赛负荷下，最大限度动员有机体机能能力时对抗疲劳的能力。
亦可理解为持续从事专项工作的能力。
2.网球运动员体能训练的内容
根据网球运动项目的特征,将对比赛有重要影响的、既相互联系又相互制约的主要因素建立起网球运动员体能训练的内容,主要包括力量素质、速度素质、运动耐力以及综合体能训练。
网球运动供能特征与运动性疲劳的恢复
网球运动供能特征与运动性疲劳的恢复引言网球是一项受欢迎的运动项目，它要求运动员具备良好的爆发力和耐力。
在比赛中，运动员需要频繁地进行突然的加速、变向和跳起，同时还需要保持长时间的比赛状态。
这就对运动员的供能特征和疲劳恢复提出了挑战。
了解网球运动的供能特征和疲劳恢复机制，对提高运动员的竞技水平和保护运动员的身体健康都有着重要的意义。
一、网球运动的供能特征1. 有氧供能和无氧供能网球比赛通常持续时间较长，要求运动员具备良好的有氧耐力。
研究表明，网球运动员在比赛中80%的时间都在以低至中等强度进行有氧运动，高强度运动只占20%左右。
网球运动中的爆发力和瞬间加速也需要大量的无氧能量供应。
网球运动既需要良好的有氧供能，同时也需要高强度的无氧供能。
2. 肌肉力量和爆发力网球比赛中，运动员需要频繁地进行冲刺、变向和跳跃动作，这就对肌肉力量和爆发力提出了要求。
研究表明，网球选手的肌肉力量主要集中于下肢和躯干，这些肌肉的力量和爆发力直接关系到他们在比赛中的表现。
3. 神经调控网球比赛中的动作不仅需要肌肉力量和爆发力，还需要良好的神经调控。
研究表明，高水平的网球运动员在比赛中能够迅速地做出反应，并且能够保持高度的专注力和注意力。
二、网球运动性疲劳的特点1. 肌肉疲劳网球运动中频繁的运动和变向动作容易导致肌肉疲劳。
肌肉疲劳不仅会影响运动员的爆发力和速度，还会增加受伤的风险。
2. 缺氧性疲劳网球运动中，运动员需要进行长时间的持续性运动，同时还要进行高强度的爆发性运动，这会导致缺氧性疲劳。
缺氧会影响运动员的心肺功能和肌肉供能能力。
3. 神经疲劳网球运动中的高强度对神经系统也提出了挑战，长时间的比赛会导致运动员的神经系统疲劳，从而影响他们的反应速度和专注力。
三、网球运动性疲劳的恢复策略1. 合理的营养补给营养补给是网球运动员恢复的重要环节。
合理的碳水化合物摄入可以帮助运动员补充能量，而蛋白质的摄入可以帮助肌肉修复。
维生素和矿物质的摄入也对恢复期的营养补充非常重要。
浅谈网球运动的发展、特点及身体训练
运 动 训 练 学
２ ２年 （ ２卷 ）第 、特 点 及 身 体 训 练
尹 长 春
中圉分类号 ：
文 献 标 识 码 ：Ａ
文 章编 号 ： ０９ ２ ５—２ （ ） （ ） ８１３ ２０１ ０２ ｃ 一００ —０２ ２ ２３
会于 当年 ８月 ３１日至 ９月 ３１ ９，在罗得岛纽波特港举行第一届 美国草地网球男子单 打和男子双打 锦标赛 。采 网球 比赛场地用 了温布 尔登 的 比赛 规则 ，参 加比赛 的有 ２６人 。 １８ ７年 ，开始举 行美 国草 地网球 女子单打 锦标 赛 ，女子 ８ 双打和 混合双打分 别开始于 １ ９ ０年和 １ ９ ８ ２年。 ８ １ ９１年 ，法 国首次举 行男 子单打 和男子双 打锦标赛 ，参 ８ 加者 限于 法国公 民 ，女子单打 始 于 １ ９７年 。 ８ １ 网球 运 动 的发 展史 １０ ０年 ，２ 岁的美国网球运动员戴维斯 ，为了推动现代 网 ９ １ １ ４世纪中叶 ．法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法 国宫 球运动 的发展 ，捐赠 了一只黄金村 里的纯银 大钵 ．名为戴维斯 廷 中 ，作 为皇 室贵族男 女的消遣 。当时玩这种游 戏 ，场地是 宫 杯 。 廷内的大厅 ，没有 网也没有球拍 ，球是用布卷成 圆形后用绳子绑 １０ ４年 ，澳大利 亚草地 网球协 会成 立 ．并于 １ ０ ９ ５年开 ９ 成 的。场地 中间架起一条绳 子 为界 ，利用两手作球 拍 ．把球从 始主 办 澳大 利 亚锦 标赛 ，设 男子 单打 、男子 双打 两个 项 目。 绳 上丢来丢去 。不久 。木板 的球拍被 用来代 替两手 拍球 。１ ６世 １ ２ ２年又增 加了女子 单打 、女 子双打 和混合双打 三项 。任何 ９ 纪初 ，这项球类游戏被法国国民发现 ，出于好奇心 开始仿效 ，很 名选手或一组双打选手 能在 同一赛季 中 ，赢得这 四个锦标赛 快地传播到各大城市 ，同时改良了用具。球制造得比较耐用 ，拍 的冠 军 时 。便 获 得 “ 满 贯 ”优 胜 者 的 荣 誉 。 大 子 由木板 改为羊皮纸 板 ，拍面 面积放大 ，握把的柄也加长 。场 １ １ 年 ，由澳大利亚等 １ ９３ ２个国家的网球协会代表 。 巴黎 在 地 中间的绳子 ，增加无数短绳子向地面垂下 ．球从绳 子下面经过 成 立 了国 际 网球 联 合 会 （Ｔ ，协 调 国 际 网 球 活动 ，安 排全 年 比 ＩＦ） 时 ，可 以 明显 地 发 觉 。 １ 世 纪 初 ，场 地 中 间 不 再 用 绳 帘 ，而 赛 日程表 ，修订 网球规则并监督 它的执行。 １ １ ７ ９ ９年 。抽签采用 改用小方格网子 ，网比帘的作用更好 ，拍子改用穿线的网拍 。富 “ 种子”制度。１ ２ ９ ７年 ， 国首创无缝 网球 ，使球 速加快 。１ ４ 英 ９５ 有弹性而且轻巧方便 。在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放 年至 ２ ０世纪 ６ ０年代 ．网球趋 向职业化 。１ ６ ９ ３年开始 举办 女子 置一 只金色容 器 ．每次 比赛 完毕后 ，观 众将金钱投入 盘中 ，作 团体赛——联 合会杯赛。 １ ６ ８年温布 尔登 首先实行不 区分业余 ９ 为胜利者的奖品。这种方法起初 的用意很好 ，后来渐渐演变成为 选手 和职业选手的参赛制度 。１ ７ ９ ２年 ．国际男子职业 网球选手 种 赌 博 。 开 始 时 数 目 尚 小 ，久 而 久 之 越 赌 越 大 ，甚 至 有 人 因 协会 成立。１ ７ ３年 ，国际女 子网球协 会成立。 ９ 此 倾 家 荡 产 ，于 是 纠 纷 迭 起 ，法 国 国王 遂 下 令 禁 止 再 作 此 种 游 １９ ６年在雅典举行 的现代 第一届 奥运会 上 ．网球 的男 子单 ８ 戏 ，这 就 是 １ 纪 初 期 网球 衰 败 的 主 要 原 因 。 ８世 打 与双 打被列 为正 式 比赛项 目。到 １ ４年 的洛 杉矾 奥运会 ９８ 大约在 １ ５ ８年 ～１ ６ ３ ０年 问 ，这 种 球 类 游 戏 从 法 国传 到 了 上 ，网球 才被列 为表演项 目。到 １ ８ ３ ９ ８年的汉城 奥运会上 ．网 英 国。英 国国王爱 德华三世 对此特别感兴趣 ，下令在 宫内建造 球重 新被 列 为正 式 比赛项 目。 处 室 内球 场。 从此 ，网球开 始 在英 国流 行 ，成 为英国 上层 社 会 的一 种娱 乐 活动 。所 以有 “ 族 运动 ”之 雅称 。这期 间 ２ 网球 运动 的特点 以及 注意事 项 贵 流 行的主 要是 室 内网球 。直到 １ ９ ３年在 英国 的一份 杂志上 ， ７ ２ １ 特 点 ． 才 有 了 “ 地 网球 ” 的 叫 法 。 场 （） １ 网球运动是 一种最为时 尚的运动 之一。网球运 动很 适合 现 代 网 球 运 动 的 历 史 一 般 是 从 １ ７ 年 开 始 的 。 那 年 ，英 都市 人群 。一般 人看 来 ，网球 是一项 绅 士运 动 ，打 网球 者经 ３ ８ 国 人 沃 尔 特 ・克 洛 普 顿 ・ 菲 尔 德 将 早 期 的 网 球 打 法 加 以改 常给人们一种温文 尔雅的感觉 。对赶 在时代最前沿 ，具 有超生 温 进 ，使 之 成 为 夏 天 在 草 坪 上 进 行 的一 种 体 育 活 动 ，并 取 名 “ 草 活理 念 的 机 关 干 部 、 白 领 阶 层 和 离 校 大学 生 们 把 打 网球 当 作 一 地 网球 ” 同年还 出 版 了一 本 以 《草地 网球 》为题 的小 册子 。 。 种 时髦 。所 以随着 生活水平 的提 高 ．人们 的健康意 识的加 强 ， 对这种活动进行宣传 和推广。１ ７ ５年又建立 了全英 网球运动俱 越来 越 多的人们参 与到 网球 时尚运动 中来 。 ８ 乐部 。 这 个俱 乐 部 建 造 了 世 界 上 的 第 一个 网球 场 地 ，并 于 （ ） 球 可 以提 高 人 们 的综 合 素 质 。 网 球 影 响 着 人 们 的思 想 ２网 １ ７ 年举办 了全 英草地 网球 男子单打锦标赛 ，即后来 闻名于世 和 行 为 。 ８７ 的温布 尔登 网球赛 。１ ７ ８ ６年 ，由一 些地 区的著名 网球运动俱 （） ３ 强身健体 ，增 强体 魄。网球 是一 种有氧 户 内外 运动之 乐 部 派 出代 表 ，一 起 开 会 研 究 和 讨 论 制 定 一 个 全 英 统 一 的 网 球 由于 成 天忙 于 工 作 、学 习 和 生 活 ，大 多数 的 时 间 在 室 内 中 规 则 。 经 过 多 次 协 商 ，各 方 代 表 终 于 对 网 球 运 动 的 场 地 、 设 度过 ，需要到 室外 进行一些户外 运动 ，网球就是最 好的选择之 备 、打 法和 比赛等方面取 得 了一致 的意见 ，并 形成了一个统一 的 规 则 。大 约 在 １ ７ ８ ８年 以 后 ， 英 国 大 多 数 网 球 俱 乐部 都 逐 渐 （） ４ 网球 是培养团结协作 的精神 。网球 比赛 是非 常讲究团结 按 照新 的 打 法 开展 活动 ，进 行训 练 和 比赛 。 协 作精神 的运动项 目。教 练与球 员之 间 ，团体赛 与队友 之间 ， １ ７ ４年 ，网球场 地规 格在 百慕 大度假 的美 国女 士玛丽 ・ ８ 双打搭档之间都要有默契 的配合。而这种默契就来 自每个球 员所 奥 特布里 奇在观 看了英 国军 官的 网球 比赛 后 ，对这 项体育活动 具 有的团队协作精神 。特别是在双打 比赛 中，想在 比赛 做到配 颇 感 兴 趣 ，于 是 将 网 球规 则 、网拍 和 网球 带 到 纽约 。 合 默契 ，就要始终尊重 和鼓 励伙伴 。特 别在失误丢分后 ，一定 １ ７ ８年 ，第一 次男 子双打 锦 标赛 在英格 兰 举行 。 １ ９ ８ 要 勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚 力和战斗 ８７ 年 ，第 一次 女 子 单打 和 混 合双 打 比赛 在 爱 尔兰 举行 。１ 力 。 ８８４ 年 ，温布 尔登 增加 了女 子单打 和男 子双打锦 标赛 。１ ３年又 ９１ （） ５ 网球能培养 自信 的心理状 态。 自信 和 自负是两种完全 不 增 加 了女 双和 混 双锦 标赛 。 同 的概 念 。 自负 是 一 种 不切 实 际 的想 法 ，而 自信 则 是 建 立在 认 １ ８１年 ，世界上 出现 了第一 个全 国性的 网球协会 ，即美 真 学 习 ，谦虚 谨慎 、不怕 困难 的 基础 上奋 发 向上 。心 理状 态 ８ 国全 国草 地 网 球协 会 （ 全 国 ”两 字 于 １ “ ２０年取 消 。该 在 网球 比赛 中具有 重要 的因素 ，在技 术相近 的选手 之间 比赛 。 ９
网球运动的特点以及价值研究
系统和 呼吸系统 的功能。据统计 ， 大强度 网球运动者的心率可达 到 也不能喝彩 ， 只有等到死球后才能鼓 掌。 同时， 观众要尊重裁判在现
每分钟 １ ６ ０ — １ ８ ０次 。 中强 度心率可 达到每分钟 １ ４ ０ — １ ５ ０次 ， 低强度 场的评判 ， 不要 自己当“ 判官” 。 即使在赛 场上遇到令人气愤的、 大是 运动 心率也可达到每分钟 １ ０ ０ — １ ３ ０次 。长期进行 网球锻炼 ， 可使 心 大非的问题 ， 在表 达时也应该把握好 分寸 ， 我们可 以认 为不公 平也 跳强 而有力 ， 肺活量加大 ， 耐久力提高 此 外 ， 网球运动要求练 习者 可以写信投 诉 ， 但是一 旦 比赛开始进行 ， 就要服从裁判 、 保持安静 ， 在短 时间对 瞬息万 变的球路做 出判断 ． 果断地进行反击 ． 因此 ， 它能 这是最起码 的赛场道德。 提高人体神经 系统 的灵敏性 和协调性
速度 型发展。 由于 网球运动在各体育项 目中发展突飞猛 进 ， 使得 网 ３ ． ３ 、 网球运动是 一种 文明、 礼貌 、 高雅的网球 文化礼仪 网球 比赛之于其他球类比赛 ， 就好像高雅音乐会相对于流行音
球运 动在体育项 目中占得重要作用 ， 刺激着 网球运动 的发展方 面和 乐演唱会一样 ， 对观众 的礼节要求更高 。 在观看 网球 比赛时 ， 要想不
体育观 察
Ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｏｂ ｓ ｅ ｒ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
网球运动 的特点以及价值研究
口 黄 智峰（ 西安思源学 院 陕西 西安 的提 高和 高效学生对体 育价值观念 的转 变， 网球运动在我 国得 到 突飞猛进 的发展 ， 参 与网球 运动的学生愈 来愈
发展命 运。
失礼节 ， 观众就要先学会如何欣赏 比赛 。 在观看 网球 比赛前 ， 首先要
网球运动概述
B、辉煌战绩
2006年蒙特卡洛大师赛中，西班牙天才少年纳达尔击败排
名世界第一的瑞士球王费德勒，取得与对手最近交手的三 连胜，同时卫冕成功。
2006年法国网球公开赛的男单决赛
在世界头号选手费德勒和2号选手纳达 尔之间展开巅峰对决。最终纳达尔击 败费德勒卫冕法网冠军，这是纳达尔7 次与费德勒交锋取得的第6场胜利，而 且是第5场连胜，同时也是他的红土60 连胜。纳达尔以自己的表现证明自己 无愧于当代的“红土之王”。
Serve 发球 Love 0分(出自法语) all 平（比分相同） Racket 网球拍 Duece 平分 break point 破发点 Advantage serve 接球占先 Advantage 发球占先 Set point 局点 Match point 赛点 tie break 决胜局(抢七局) Ace 发球得分(对方未碰到球) best of 5 sets 五盘三胜制
（二）网球运动的锻炼价值
发展身体素质 提高呼吸系统的功能
促进体格匀称发展
强化人的心理品质
二 网球运动的场地与器材
1、球场
网球场可分为室外和室内，且有各种不同的球场表面。 网球比赛在一个长方形的场地上进行，场地一般分草地、 红土与塑胶三种。塑胶场地目前最为流行，一般在表面铺 上多层化工材料，以降低球速。网球场地上用白线划出界 线。标准网球场的长度是23.77米，单打比赛中球场宽度为 8.23米，双打为10.97米。球场两端的白线被叫作“底线”， 左右两旁的线则被称作“单打边线”或“双打边线”。
2006年：澳大利亚网球公开赛第二次夺得澳网男单冠军。 2006年：温布尔登公开赛击败纳达尔，成为继比约-博格和桑
普拉斯之后第三位能在温网创造4连冠霸业的选手，也将自己 在草地上的连胜记录扩大到48场。
网球运动的文化内涵与特征分析
恰 到好 处地结 合 ， 是一 种力 量和 智慧 的体 现． 它温文 的礼 仪 更 多地 带有 绅 士 时代 的 影 子 ， 沉 醉其 间 的人 们 让 多 一些骑 士风 骨 和贵族 精 神． 种风 骨和 精神就 是 网球 运 动 的本 这 充 决
世 ． 国人 就将 这 种球 称 为 “ｅ ｎｓ （ 英 ｔ ｉ 英语 ， ｎ ” 网球 ） 由于这 种 活动 只是 在 法 国和 英 国的 宫廷 中流 行 ， 以 ， ． 所 网 球 运 动亦称 为 “ 宫廷 网球 ” “ 和 皇家 网球 ” ．从 网球 运动 的发 展 可 以看 出 ， 它具 有 深 厚 的文 化底 蕴 ， 出身 高 贵
１ ５ 运 动 美 是 魅 力 之 色 ．
网球运 动是 力量 美 、 体美 、 形 艺术 美 和服饰 美 的完美 结合 ， 比赛 中竞 争 的激烈性 与 观众 的文 明性结合 ； 把 竞 争性 、 文化 性 、 观赏性 和参 与性 结合 ． 网球运 动既 延续 运动 项 目的悠 久历 史 ， 得 到进 一 步 的广 泛普 及 ， 又 深
且 个 性 张 扬 ， 尚 前 卫 ， 满 着 动 感 和 野 性 的魅 力 ¨ ． 时 充 １ １ 文 明 、 雅 、 仪 是 网球 文 化 的 本 质 ． 高 礼 网 球 属 于 隔 网 类 运 动 项 目 ， 有 身 体 的 接 触 ， 了一 些 从 容 优 雅 ， 球 选 手 协 调 地 挥 舞 球 拍 ， 路 和 身 体 没 多 网 球
球 属 于 一 项 隔 网 对 抗 性 的 运 动 项 目 ， 加 这 项 运 动 可 以 培 养 竞 争 精 神 和 对 抗 意 识 ． 球 的 规 则 是 平 分 之 参 网
后一方 先取 得两 分才 能取 得一 局 的胜利 ， 这往 往都 是运 动者 到最 后 的激烈 斗争 ， 体现 了力量 、 速度 、 体力 的对 抗． 只有到最 后 才能体 现一 个人 顽强 、 搏 、 拼 自信 的心理 特征 ， 正是竞 争意识 的表现 ． 这
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1、项群理论与网球运动训练的构想
左右方向为主，但是长短结合的线路变化在比赛中也会经常见
项群理论认为，由于训练活动的基本任务在于提高和发展 到，这就要求运动员有高超的控制球的能力，否则将会给对手带
运动员的竞技能力，因此，应按决定运动员竞技能力的主导因素 来上网击球的机会。
所建立的分类体系划分项群，并进行相应的研究。按照项群训
接攻击对手，占有主动地位，因此发球好的运动员在比赛中一般 界的前面；坚持以我为主的战术指导思想；建立适合中国运动员
都会保住自己的发球局而占得先机。网球发球技术主要包括速 的以“快”为中心的战术体系等等。目前我国网球项目在技术和
度和落点和旋转。网球的接发球技术主要是准确的预判和回球。 战术思想上距离世界先进水平有较大的差距，在借鉴我国乒乓
作者简介：边 垣，天津商业大学体育部。
期 分或调动对手来回奔跑，而运动员在被动跑动时也会打出高质 失利因素的分析与研究[J].广州体育学பைடு நூலகம்学报，2002.3.
量的直线穿越球或大角度的斜线回球，变被动为主动，这种在跑
[3]田麦久，武福全等.运动训练科学化探索[M].北京：人民体育出版 社，1988.
２０６ 动中对攻是比赛中最引人入胜的场面。虽然网球的线路变化以
4、技能隔网对抗性项群的项目战术特点
练理论的观点，同一个项群中各个项目之间有着密切的亲缘关
4.1 我国技能隔网对抗性项群的优势项目的战术特点。从
系，运动员的竞技能力与运动成绩的决定因素雷同，训练的方法 项群理论来看，技能隔网对抗性项群在战术特点上应该有共性
及手段也都大同小异，因此可以彼此借鉴和参考。
的内容，了解我国技能隔网对抗性项群的优势项目的战术特点
2、网球运动员的体能特点 2.1 运动员的身体形态要求。虽然网球、乒乓球和羽毛球都 是隔网对抗项目，并且都是手持球拍进行比赛，但是对于运动员
有助于中国网球教练员和运动员建立正确的网球战术指导原则， 也是提高中国网球水平的重要内容。
4.2 当前网球项目的战术特点。综观当今世界网坛，随着运
在比赛中网球的球速可以达到 200 公里/小时以上，没有良好的 视，但是这种底线打法不是以前的单纯底线打法的回归，它更加 力量不能完成这样快速的击球。因此力量是优秀网球运动员的 注重以大力发球和击球线路的变化造成对方回球失误或创造良
重要特点。从耐力素质的比较来看，网球比赛的时间较长，一般 好的进攻时机，同时也不失时机地进行上网封杀，目前世界优秀
反应速度。因此快速的神经反应速度是本项群的特征之一。
5.2 搞好梯队建设。大力抓好青少年的普及工作是迅速提
3、网球运动员的技术特点
高我国网球运动的另一项战略措施。我国乒乓球、羽毛球之所
3.1 步法。步法是网球项目极其重要的内容，网球的比赛场 以能够多年来一直雄踞世界最高水平是与我们雄厚的后备人才
地大，运动员需要前后左右奔跑，更重要的是要具有急起、急停、 队伍建设分不开的。
的身体形态要求有较大的在这三个项目中，乒乓球运动员对身高 动员个人能力的提高和技术的进步与发展，网球战术也有了一
的要求最低，而网球则要求运动员身材高大，羽毛球的要求介于 定的变化。在传统的战术理论中，底线对攻型、发球上网型是两
它们之间。总体来看，在优秀运动员中，男子身高在 1.80 米以下， 种主要的战术打法，并认为发球上网型主动性强，是网球的发展
经反应快、心肺功能好、无氧代谢能力强。网球的击球速度相对 子运动员在身体形态、身体素质方面距离世界优秀选手有较大
慢一些，但是优秀运动员也经常打出 180 km/h 以上的球速，而网 的差距，因此在击球速度、耐力水平等方面无法适应高水平比赛 球的发球速度经常在 200 km/h 以上，也要求运动员具有很快的 的要求。
【参考文献】
二 年 第
的线路变化主要是利用场地的宽度和长短调动对手，还要充分
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十 对手失误的场面，代之以打到左右两角的大角度击球，以直接得
[2]顾伟农，李春献，余道明.第 25、26、27 届奥运会中国女排成功与
快速变向的能力，才能保证到位击球。另外，网球比赛的场地还
5.3 借鉴我国乒乓球、羽毛球的经验，提高教练员、运动员的
有硬地、红土场、草地的区别，运动员要适应在不同场地上的跑动。 技术、战术水平。
3.2 发球与接发球技术。发球与接发球技术是技能隔网对
我国乒乓球、羽毛球运动一直走在世界的前列的重要经验
抗性项群项目中的重要技术，由于发球运动员可以利用发球直 包括：努力学习世界先进技术，为我所用；坚持自主创新，走在世
的男子比赛通常都要在 2 个小时以上，而高水平比赛一场打 3、 选手大多都采用这种底线为主、结合上网的新战术。
4 个小时是司空见惯的，女子一般比赛也要在 1 小时以上，高水
5、结论与建议
平比赛也经常达到 3 个小时。
5.1 加强选材工作。从以上的分析得知，迅速提高网球运动
2.3 身体机能的要求。从身体机能来看，网球具有特点是神 的水平首先要从运动员的选材做起，目前我国运动员，特别是男
2.2 运动员的身体素质要求。技能隔网对抗性项群项目的 是由于运动员的击球速度大大增加，在底线能够打出各种大角 运动员普遍具有灵敏性好、反应速度快、动作速度快、爆发力好、 度的斜线球和直线穿越球，大大限制了运动员发球后上网的可
心理素质好等特点。网球的重量远远大于乒乓球和羽毛球，而 能性。其次，由于底线进攻威力的增加，底线打法又重新受到重
女子身高在 1.70 米以下已经很少见了。网球运动员身材增高的 趋势。但是近年来随着运动员在身高、力量、速度、线路、落点等
趋势反映了网球运动对运动员力量、速度、耐力等素质有更高的 身体形态、身体素质和技术等各方面的全面提高，网球项目的战
要求，以适应网球运动场地大、活动范围广、运动负荷大的特点。 术也发生了很大的变化。首先，发球上网的战术受到了遏制，这
由于发球的速度快，在对手发球后再移动找球是非常被动的，甚 球和羽毛球项目的经验时要有选择的进行。当前最迫切的任务
至来不及反应。
一是努力学习世界先进技术，为我所用，二是建立适合我国运动
二 ○
3.3 线路的变化和准确的落点。在网球比赛中，运动员击球 员的战术体系。
一 线路的变化和落点的准确性是技术水平的重要体现。网球击球
华
网球运动的项目特点分析
章
边垣
（天津商业大学 体育部，天津 300134）
Magnificent Writing
［摘 要］ 本文通过对持拍隔网对抗项群的理论研究，并对和网球属于同一项群的乒乓球、羽毛球各方面的比较借 鉴，分析出网球在体能、技术、战术和训练方法的项目特点。
［关键词］ 网球；项目特点；分析