网球复习资料
运动学(网球)考试复习题
运动学(网球)考试复习题《运动项目理论知识与比赛规则》（网球）考试复习题一．填空（每空3分，共计30分）1、1989年在亚洲网球锦标赛中，16岁的湖南小姐，一举击败了号称“亚洲皇后”的XXX选手王思婷而勇夺冠军。
（5 李芳）2、ITF是 (International Tennis Federation)的英文缩写，简称国际网联。
ITF是最早的国际网球组织，成立于1913年3月1日。
国际网联是世界网球组织的最高权力机构。
（9 国际网球联合会）。
3、著名遐迩的国际网坛“四大公开赛”分不是、法国网球公开赛、温布尔顿网球公开赛及美国网球公开赛。
（13 澳大利亚网球公开赛）4、格拉夫赢得过22项大满贯赛事的冠军，在1988年，她成为惟一在1年内获得4项大满贯赛事和的运动员；她是网坛历史上惟一在四项大满贯赛事中，每个赛事都至少获得过4次以上冠军的女球员。
（30奥运会金牌）。
5、在1993—1999年的7年中，他6次夺得温网男单冠军；他超过了埃默森12项大满贯赛事单打冠军的纪录，在其职业生涯中共夺得了14项大满贯赛事单打冠军。
（34桑普拉斯）6.2006年澳网公开赛中，郑洁与合作夺得女双冠军，这是中国网球选手在大满贯赛事上取得的一具历史突破。
7月温网决赛两人再次合作获得冠军。
（160晏紫）7.在网球竞赛中，运动员每胜一球得一分，胜第一分记分，胜第二分记分30，胜第三分记40，先得4分胜一局。
（189 15）。
8、在网球竞赛中假如双方的局分打成6比6平常，需要举行的竞赛或以长盘制的竞赛方式来决定该盘竞赛的胜负。
（192 抢七局）9.在网球裁判术语中“平分”为Deuce ，“占先”为。
（197 Advantage ）10.目前世界网球竞赛场地要紧有草场地、沙土场地和 3种。
在别同的场地，球的弹跳和速度都别一样，因此制定战术也要有相应的变化。
(218 硬地)。
11、1983年，中国男子网球队挥师吉隆坡，摘取了亚洲最高水平的男子团体赛的桂冠——加法尔杯赛冠军，其中的主力队员和马克勤又于1984年参加了洛杉矶奥运会的网球表演赛。
网球复习大纲
1.网球比赛场地：底线单8.23m 双10.97m，边线23.77m，网柱1.07m，网中央0.914m，单双打间隔1.37m，端线宽10cm，边线宽5cm2.网球重量56.7-58.5g、网球直径6.35-6.67 cm3.四大满贯赛事：澳大利亚网球公开赛（硬地）、法国网球公开赛（红土）、温布尔顿草地网球锦标赛（草地）（起源最早）、美国网球公开赛（硬地）4.男子网球团体赛：戴斯杯，女子网球团体赛：联合会杯。
5.中国第一个获满贯：李娜6.网球运动起源于1873年，由英国人温菲尔德创始。
7.世界网球人口最多：美国，亚洲网球人口最多：日本，第二：中国。
8.奥运会：04年女双李婷/孙甜甜，08年女双威廉姆斯姐妹9.世界网球组织最高权力机构：国际网球联合会(ITF)10.ATP（世界男子职业网球协会1972），WTA（国际女子职业网球协会）11.中国网协成立于1953年12.三级处罚制：①警告②罚分③取消比赛资格13.循环制：①单循环制②双循环制③分组循环制（比赛场数=N(N-1)/2）14.在网球比赛中,会设立5个比赛项目15.网球裁判按分工：主裁、司线。
16.网球发球有2次机会17.需落地击球的技术动作：发球18.网球单打首发右区19.网球打法：①底线型②上网型③综合型20.发球技术：①平击发球②切削发球③上旋发球21.网球球场：①草地②红土③硬地塑胶22.网球战术：①发球战术②接发球战术③上网战术④底线战术23.网球的步法基本以交叉步、滑步为主24.网球比赛的三个基本要素：①深度②角度③速度25.网球自发出时起至该分胜负判定时止称为“活球”期26.发球是现代网球运动最重要的技术之一。
27.截击球是在网前进行的一种攻击性击球方法，即当球在落地之前，便将来球击回对方场区。
28.平击球的用力方向以向前为主，不带强烈旋转。
29.以右手持拍为例，正手击球的最佳击球点在右侧前方30.快速灵活不属于双手反手击球特点31.一次理想的截击,力量主要来自于蹬地上步,重心转移的力量32.随势挥拍是指球拍击球后有一段随势前挥的动作。
网球知识讲解教案模板范文
课程目标：1. 了解网球运动的基本规则和比赛形式。
2. 掌握网球运动的基本技术动作。
3. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的网球素养。
课程时间：2课时课程内容：第一课时一、教学目标1. 让学生了解网球运动的基本规则和比赛形式。
2. 让学生掌握网球运动的基本技术动作。
二、教学重点与难点1. 重点：网球运动的基本规则和比赛形式，基本技术动作。
2. 难点：网球运动的基本技术动作的掌握。
三、教学过程1. 导入新课教师简要介绍网球运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解网球运动的基本规则和比赛形式1) 网球比赛场地和设备2) 网球比赛的形式（单打、双打）3) 网球比赛的计分方式4) 网球比赛中的犯规和处罚3. 讲解网球运动的基本技术动作1) 正手击球2) 反手击球3) 发球4) 接发球4. 学生练习教师示范基本技术动作，学生跟随练习。
5. 总结与反馈教师对学生的练习进行总结和反馈，强调重点和难点。
第二课时一、教学目标1. 让学生进一步掌握网球运动的基本技术动作。
2. 培养学生的观察能力和判断能力。
二、教学重点与难点1. 重点：网球运动的基本技术动作的熟练运用。
2. 难点：学生的观察能力和判断能力的培养。
三、教学过程1. 复习上节课内容教师简要回顾上节课所学内容，检查学生的掌握情况。
2. 讲解网球比赛中的战术运用1) 比赛中的站位2) 比赛中的攻守转换3) 比赛中的心理调整3. 学生练习教师组织学生进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识。
4. 总结与反馈教师对学生的比赛进行总结和反馈，强调战术运用的重要性。
教学评价：1. 学生对网球运动的基本规则和比赛形式的掌握程度。
2. 学生对网球运动的基本技术动作的熟练程度。
3. 学生在模拟比赛中的战术运用能力。
教学延伸：1. 邀请专业教练为学生进行现场教学。
2. 组织学生参加校内网球比赛，提高学生的竞技水平。
3. 鼓励学生参加校外网球活动，拓宽学生的视野。
学院网球选项课复习发球(上旋)教案
一、教学目标：1. 让学生掌握网球复习发球（上旋）的基本技术要领。
2. 提高学生的网球发球技巧，提升比赛中的竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生对网球运动的热爱。
二、教学内容：1. 网球复习发球（上旋）技术动作讲解与实践。
2. 网球发球（上旋）战术运用与分析。
3. 团队比赛实践，提高学生运用发球（上旋）技术的能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：网球复习发球（上旋）技术的掌握。
2. 教学难点：网球发球（上旋）技术的运用与战术搭配。
四、教学资源：1. 网球场地一幅。
2. 网球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行网球基本动作练习，如挥拍、跑步等，充分活动身体，提高学生的兴奋度。
2. 技术讲解与实践（15分钟）：（1）讲解网球复习发球（上旋）的技术要领，包括握拍方式、拍面角度、用力顺序等。
（2）示范网球复习发球（上旋）的动作，让学生跟随示范进行实践。
（3）纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的技术要领。
3. 战术讲解与实践（10分钟）：（1）讲解网球发球（上旋）的战术运用，包括针对不同对手的战术选择、发球节奏控制等。
（2）示范网球发球（上旋）的战术动作，让学生跟随示范进行实践。
（3）引导学生运用所学战术进行团队比赛，提高学生的实战能力。
4. 团队比赛实践（10分钟）：（1）将学生分为若干小组，进行团队比赛。
（2）要求学生在比赛中运用所学的发球（上旋）技术，提高比赛竞技水平。
（2）学生分享学习心得，反思自己在课堂中的收获与不足。
（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强发球（上旋）技术的练习。
六、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和团队比赛，评价学生对网球复习发球（上旋）技术的掌握程度。
2. 学生战术运用能力：观察学生在团队比赛中的表现，评价其对发球（上旋）战术的运用能力。
3. 学生团队协作精神：在团队比赛中，关注学生之间的配合与协作，评价其团队合作精神。
学院网球选项课复习发球(上旋)教案
一、教学目标1. 让学生掌握网球复习发球（上旋）的基本技术要领。
2. 提高学生的发球速度、准确性和上旋效果。
3. 培养学生的团队合作精神，提高比赛实战能力。
二、教学内容1. 复习发球（上旋）技术动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习，教练一对一指导。
3. 集体练习，纠正动作不规范的地方。
4. 网球比赛实战演练，提高学生的比赛能力。
三、教学重点与难点1. 重点：发球（上旋）技术的动作要领。
2. 难点：发球时的手腕用力和球的旋转控制。
四、教学过程1. 课堂导入：简要回顾上节课的内容，引导学生进入本节课的学习。
2. 技术讲解与示范：教练讲解发球（上旋）的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教练一对一指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体练习：全体学生集合，进行集体练习，巩固所学技术。
5. 比赛实战演练：组织学生进行网球比赛，提高学生的比赛能力。
五、教学评价2. 教练评价：教练对学生的发球技术进行评价，给予鼓励和建议。
3. 比赛实战表现：观察学生在比赛中的表现，评价其发球技术的运用情况。
六、教学准备1. 场地准备：确保有一片标准的网球场。
2. 器材准备：准备足够的网球和网球拍。
3. 标志物准备：在场地上设置标志物，以便于教学演示和练习。
七、教学方法1. 示范法：教练通过亲自示范，让学生清晰地了解技术动作。
2. 纠正法：教练及时纠正学生动作中的错误，确保技术正确掌握。
3. 反馈法：教练在学生练习后给予及时的反馈，帮助学生改进技术。
4. 比赛法：通过模拟比赛，让学生在实战中运用所学技术。
八、教学步骤1. 技术讲解：教练详细讲解发球（上旋）的动作要领，包括站位、握拍、摆拍、击球和follow-through 等。
2. 技术示范：教练进行完整的发球（上旋）示范，让学生观察并理解技术动作。
3. 分组练习：学生分成小组，按照教练的指导进行练习，教练巡回指导。
4. 集体练习：全体学生集合，进行集体练习，教练重点指导动作不规范的学生。
人教版五年级上册体育第二单元知识点复习资料
人教版五年级上册体育第二单元知识点复
习资料
1. 球类运动知识
- 网球：研究网球的基本动作和规则，如发球、接球、击球等。
- 足球：研究足球的基本规则，如带球、传球、射门等。
- 篮球：研究篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 田径运动知识
- 跑步：了解不同距离的赛跑项目，如短跑、中跑、长跑等。
- 跳远：研究正确的起跳姿势和跳远技巧。
- 投掷：研究不同的投掷项目，如铅球、标枪等。
3. 游泳知识
- 游泳姿势：研究正确的自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳的姿势和
动作。
- 游泳技巧：了解游泳的基本技巧，如呼吸、换气等。
- 水中安全：研究游泳时的安全知识，如遇到危险时的自救方法。
4. 瑜伽知识
- 基本动作：研究瑜伽的基本动作，如脊柱扭转、平衡动作等。
- 呼吸法：了解瑜伽的呼吸法，如深呼吸、平静呼吸等。
- 放松训练：研究瑜伽的放松训练方法，如伸展、放松肌肉等。
5. 其他体育项目
- 乒乓球：研究乒乓球的基本规则和技巧，如发球、接发球、
击球等。
- 跳绳：了解跳绳的基本动作和技巧，如单人跳、双人跳等。
- 跆拳道：研究跆拳道的基本动作和防身技巧，如踢腿、拳法等。
以上是人教版五年级上册体育第二单元的知识点复习资料。
在
复习时，可以结合教材中的练习题进行巩固学习。
加油！。
网球双手反手击球复习教案
网球双手反手击球复习教案一、教学目标1. 让学生掌握双手反手击球的基本技术要领。
2. 提高学生双手反手击球的稳定性和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 双手反手击球技术动作要领讲解与示范。
2. 双手反手击球练习：原地击球、跑动中击球、对抗练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手反手击球技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：双手反手击球的稳定性和准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解双手反手击球的技术要领，让学生明确动作要求。
2. 示范法：教师示范双手反手击球的动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组进行原地击球、跑动中击球和对抗练习，教师指导并及时纠正错误。
4. 比赛法：组织学生进行网球双手反手击球比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生装备是否齐全，确认场地安全。
2. 课堂热身：进行网球基本动作的热身活动，如摆拍、跑步、跳跃等。
3. 技术讲解与示范：教师讲解双手反手击球的技术要领，并进行示范。
4. 学生练习：学生分组进行原地击球、跑动中击球和对抗练习。
5. 教师指导与纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
7. 课后作业：要求学生回家后自行练习双手反手击球，加强技术巩固。
8. 安全注意事项：提醒学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
六、教学评价1. 评价学生双手反手击球技术的掌握程度，观察动作要领的执行情况。
2. 评估学生在跑动中击球和对抗练习中的表现，关注技术的运用和发挥。
3. 通过课堂练习和比赛，观察学生的团队合作精神和竞技体育道德。
七、教学拓展1. 邀请专业网球教练进行课堂讲座，让学生了解双手反手击球的进阶技巧。
2. 组织学生参加校内外网球比赛，提高学生的竞技水平和经验。
3. 开展网球社团活动，鼓励学生积极参与网球运动，培养兴趣和特长。
八、教学资源1. 网球场地和网球拍。
2. 教学示范视频或图片。
3. 网球教学书籍和资料。
网球双手反手击球复习教案
网球双手反手击球复习教案第一章：课程目标1.1 学习目标学生能够正确掌握双手反手击球的基本姿势和动作要领。
学生能够熟练地运用双手反手击球技术进行网球比赛。
学生能够通过复习提高双手反手击球的准确性和力量。
1.2 教学方法采用讲解示范、分组练习、比赛等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和积极性。
第二章：教学内容2.1 技术动作复习教师示范双手反手击球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点和follow-through。
学生跟随教师一起做动作，并注意体会动作的细节和正确性。
2.2 技术练习学生进行分组练习，互相喂球并进行双手反手击球的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处，并提出改进建议。
第三章：教学步骤3.1 准备活动学生进行热身活动，包括跑步、拉伸等，以准备身体。
3.2 技术讲解与示范教师进行双手反手击球的技术讲解和示范，强调动作的关键要点。
3.3 分组练习学生分组进行双手反手击球的练习，教师巡回指导并纠正动作不规范。
3.4 比赛实践学生进行双手反手击球的比赛实践，培养学生的实战能力和协作能力。
第四章：教学评价4.1 技术评价教师对学生的双手反手击球技术进行评价，包括动作准确性、力量和控制等方面。
4.2 比赛评价教师对学生在比赛中的表现进行评价，包括技术运用、战术意识和团队合作等方面。
第六章：教学活动6.1 视频分析教师播放专业选手的双手反手击球视频，让学生观察并分析其技术动作。
学生分享观察到的技术要点和感受，加深对双手反手击球的理解。
6.2 身体素质训练学生进行专门针对反手击球的身体素质训练，如爆发力训练、核心稳定性训练等。
教师指导学生正确进行训练，确保安全有效。
第七章：个性化指导7.1 学生分组学生根据自身水平分组，以便进行更针对性的练习。
教师根据学生的水平提供不同的练习内容和指导。
7.2 教师指导教师针对每个学生的动作进行个性化指导，纠正错误并提出改进建议。
学生根据教师的指导进行针对性练习，提高技术水平。
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名词解释
稳定性：自己击球不失误。
威胁性：合法击过去的球要给对方造成威胁或让对方失误。
实效性：完成动作时能够发挥出最大能力，产生最大作用，获得最佳效果。
网球运动中击球速度：从来球飞至网上开始，直到被我球拍击出后，又飞越网碰到对方场区内的障碍物为止，此过程所有的时间就是该次击球的速度。
击球的落点：球被拍击出后，落在对方场区地面上的点。
击球点：击球时球拍与球碰撞瞬间在空中接触的那一点，它是一个空间位置，具有三维性，是对击球者本人身体所处的相对位置而言的。
甜点：球拍上能送出稳定，有力，向着预定方向飞行的球的区域。
网球战术：运动员在网球比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而才采取的计谋与行动。
战术能力：运动员掌握和运用战术的能力，是运动员整体竞技能力水平的主要构成部分。
判断题(答案自己找）
1网球比赛中，只有团体赛教练员或队长才可以坐在场地里为队员进行指导
2在比赛进行中，一名运动员球拍拍弦意外断裂，他可以在此情况下继续比赛
3比赛过程中，一名运动员球拍减震器意外掉落到对方场地内，掉落一方应失分
4在比赛过程中运动员应该在双数局时交换场地
5发球时，在发出的球触及有效发球区的地面前，发球员的球拍脱手而出并碰撞在球网上，应判失误
6双打中发球次序发生差错，并在一局结束后才发现，以后按出现差错后的顺序进行发球
7在任何比赛中发球方必须站在端线后面、中点假想延长线和单打边线延长线之间的范围内发球
8运动员A削的一个刚刚过网的球又反弹回A场地，B无法追到球，于是抛出球拍击到球，球拍和球都落在A的场地上，A回击球出界，裁判员判B得分
9运动员回击时，球向场外飞的过程中，触及网柱或单打支柱而落入对方场地内，属有效还击
10在比赛过程中球破了则该分重赛，比赛过程中球变软则该分有效，比赛继续
11发球下网时裁判呼报“fault”
12在比赛进行中，一名运动员球拍拍弦意外断裂，他可以用此拍继续下一分的比赛
13每局比赛第一分应该在右区发球
14比赛过程中一方运动员触及球网应立刻停止比赛，此分重赛
15双打中，如果发出的球擦肩而过，落地前触及接球方任一运动员，应判发球方得分
16双打比赛在任何一局中，当一方运动员发球次序发生错误，主裁判发觉后应立即纠正，发生错误前双方所得分有效
17网球的比赛的分与分之间均有20秒的间歇交换场地时间，交换场地时，均有90秒的间歇
选择填空
国际网球机构：国际网球联合会（ITF）、世界男子职业网球协会（ATP）、国际女子网球协会（WTA）
国际重大网球赛事
1四大网球公开赛
2戴维斯杯赛：一年一度的世界男子网球团体赛
3联合会杯网球赛：女子网球
4大师杯系列赛
1885年，网球运动传入中国
网球场地
场地类型：草地、人造草地、软性场地（红土地）、硬地、合成塑胶场、网球地毯
击球的动作结构：准备姿势和引拍、向前挥拍和触球、随挥和还原
网球的旋转运动：平击球、上旋球、下旋球、侧旋球、复合旋转球
网球比赛的三大要素：深度、角度、速度
网球技术主要运用的生物力学原理：力量、运动定律（惯性、加速度、作用力和反作用力定律）、动量、平衡、协调链
基本握拍方法：东方式、大陆式、西方式、半西方式、双手握拍法
发球的类型：平击发球、切削发球、旋转发球
单淘汰赛的特点：对参赛球员力争胜利起着积极促进作用，在比赛过程中，技、战术高的球员趋向集中，比赛逐渐
形成高潮。
适用于参赛球员多、场地少、时间短的情况。
缺点是有些球员参赛场次少，实践锻炼机会少，不利于互相学习，偶然性也较大，名次评定难以完全公平合理。
单循环制：适用于报名人数较少、场地较多、比赛日期较长
原因：1教练员执教水平不高
2一些运动员对网球的态度不够端正
3运动训练观念落后
看法和建议:一个国家要发展和提高网球的竞技水平，最关键的就是要抓好三点:1一定要有高水平的教练；2是艰苦的训练；3是多参加国内外的比赛
世界网球运动的特点：
1世界体坛的热门
2比赛频繁活跃
3奖金数额惊人
4组织机构颇具效能
5新秀崛起，群星争辉
6团体比赛中美国的霸主局面被打破
现代网球运动发展趋势：
1比赛商业化、职业化刺激网球运动高速发展
2运动员的竞技能力全面而同步发展
3运动员的技术更加全面、精细
4各项攻防技、战术不断创新和发展
5更多青少年选手跨入了世界水平行列，运动员有早期成熟的趋势
6女子动作男性化
制定战术的基本原则：
1知己知彼，有的放矢
2灵活机动，随机应变
3勤于观察，以及之长，克敌之短
4积极主动，勇猛顽强
各种类型打法的特点：
一、上网型打法:以发球或随球上网为自己创造上网的机会，再通过网前截击，高压限制对方的底线抽击，直接得分或造成短兵相接的中前场搏杀。
二、全能型打法：既能发球上网随球上网，在网前和中场进行短兵相接的搏杀，又能通过底线抽杀控制局面，战术手段多样，能根据对手的情况有针对性的实施战术。
三、底线型打法：以底线抽球的节奏、旋转、球速、落点变化来争取主动，摆脱被动。
网球教学原则：
一、一般教学原则
1、自觉性、积极性原则
2、直观性原则
3、渐进性和巩固性原则
4、合理安排运动负荷原则
二、专项教学原则：
1、专门性知觉优先发展的原则
2、学生技术动作与实战对抗运用相结合的原则
3、技术个性化和区别对待的原则
网球教学基本任务：
1、贯彻素质教育，促进正确世界观的形成
2、掌握与提高网球理论知识，技术和战术
3、发展学生的身体素质、增强体质
4、培养学生正确的思想意识和坚强的意志品质
网球常用教学方法：
1语言法2直观法3分解法与完整法4练习法5比赛法
6预防与纠正错误动作的方法
网球科学研究的基本程序：
1、选题
2、建立假说，验证和研究计划的制定
3、研究资料的收集与整理
4、撰写科学论文
网球各项基本技术教学方法（三选一）
一、发球的教学
练习步骤：
1、掌握正确的发球
2、重视抛球练习
3、徒手做发球前的准备姿势
4、在场地上用多球进行抛球与击球相结合的练习
5、先练习发不定点球，后练习发定点球，逐步提高难度
6、在规定的时间内发一定的命中数量或在一定的数量内要求一定的命中率
7、练习发各种不同性能的球，并熟练掌握
注意事项：
1、应注意抛球与右手挥拍后摆同时开始
2、发球击球前的拍头下垂形成“搔背动作”，不能有意做出
3、注意重视第二发的练习
4、击球时，眼睛一定要注意盯着球，使拍面击在球的正确部位
5、发球要“精”，每个运动员必须熟练的掌握，把它作为比赛得分的一种重要手段
6、发球要善于变化
7、发球要结合抢攻
8、发球时必须针对对方的技术水平、优点和缺点以及站位等情况来决定自己应当运用发球的方法
二、底线击落地球的教学
练习步骤：
1、根据底线正、反拍击落地球的技术和步法要求，可先进行徒手或持拍挥拍练习，体会挥拍时向后拉拍、转肩及腰部扭转和重心交换等动作要领
2、挥拍时可先进行单个动作的分解练习
3、在原地练习挥拍的基础上结合步法做挥拍练习，体会步法与手法的协同配合
4、对球进行底线正、反拍击球练习
5、有教练送多球，进行单个动作的击球练习
注意事项：
1、在教学过程中，要注意循序渐进，先慢打再快大，先轻后重，先稳后凶，由浅入深，逐步掌握。
2、要特别注意多在跑动中练习击球，要丝线活打，结合实战。
3、握拍要正确，提前准备，注意力集中，眼不离球。
4、触球时手腕要坚固，击球动作简单化，击球时重心要稳，击球后球拍跟进动作要完整和柔和。
网前截击球的教学
练习步骤：
1、先徒手做模仿挥拍练习，然后再持拍模仿挥拍练习，并逐渐结合步法做挥拍的练习。
2、用多球进行单个动作的网前截击练习，以体会动作和球感。
3、由两各队员在场上发球线附近进行截击对拦凌空球的练习，以练习反应判断反正、反拦的相互变化。
4、在网前中场或近网对底线进行截击练习。
5、用过技术组合练习截击球。
6、网前一人截击球，底线两人破网。
注意事项：
1、在对方击球前或击球的瞬间，重心就前移，做到人到球到。
2、击球时双肘关节应放在前面，眼睛始终盯着球，以身体的力量和短小的撞击动作来截击球。
3、随着对方来球的高低，要随时调整击球时的拍面角度，始终保持出球点在身体侧前方。
4、中场截击后立即向网前移动，占据网前有利位置。
5、截击低球，最好使球落点深些，以增加对方回球的速度，截击高球，要采取进攻的打法，以求截击直接得分。
现代网球训练的主要特点和发展趋向（了解）
一、重视早期科学选材与基础训练
二、多年训练的系统性与科学合理的安排
三、创新改革训练方法，提高训练质量与实效
四、重视运动品质和心理品质的训练
五、比赛成为运动员成长的重要手段
六、女子训练的“男子化”，促进好水平的提高。