华中师大版七年级体育与健康《全一册一 认认真真学几招》课件
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华东师大版体育与健康七年级全一册 第七章 第2节 武术类运动的基本技术 五步拳 课件
要点：前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚尖与后脚跟成一直线
要点：顶平，肩平、两大腿平；挺胸、塌腰，脚跟外蹬
要点：挺胸、塌腰、沉髋，腿平仆
要点：挺胸、塌腰，虚实分明
要点：挺胸、塌腰，两腿靠拢并贴紧
预备式：并步抱拳
一、搂手弓步冲拳
二、弹踢冲拳
三、马步架打
四、歇步盖冲拳
五步拳是中国武术优秀的拳种之一。属于查拳入门拳套 也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学 习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆 、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和 搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五 步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的 衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
华东师大版《体育与健康》 七ຫໍສະໝຸດ 级全一册第七章 武术类运动
第二节 武术类运动的基本技能 ———五步拳
•武术是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注 重内外兼修的中国传统体育项目。 •武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作 为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编 成的整套练习形式，又被称之为"套路运动"。中国武术各家各派都有 表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和 练习很长时间的人学习的套路是不同的。套路是中国武术中的一种独 特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是 套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对 于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。
华东师大版七年级全一册体育与健康 4 运动与健康 课件
运动前后，应做 足够的热身运动 及缓和运动。
依照正确的方法 来进行运动。
穿着合身的运动服 和佩戴适当的保护 装备。
运动时和运动后 都要喝水，以补 充水分。
患病时便不要进 行剧烈运动。
运动时要量力而为， 若感到身体不适便 应立即停下来休息。
脉搏最多达到(运动时)
150～200 ml
100 ml
180次左右／min 180～200次／min以上
血压(安静)
85～105／40～60
100～120／60～80
经常锻炼者与普通人呼吸机能的比较
比较内容
经常锻炼者
普通人
呼吸肌发达有力、胸 呼吸肌不发达、胸
呼吸系统
廓范围大、呼吸机能 廓范围小、呼吸机
36.77
14.07 35.23 68.89
x2
1138.93
88.3 321.95 345.39
P
<0.01
<0.01 <0.01 <0.01
运动有助我们锻炼强健体格，有 足够体力应付日常生活。
如果我们拥有强健体 格，对疾病便有较强 的抵抗能力，而且较 能承受压力。
增强心肺功能，并 预防心血管疾病。
好
能一般
呼 吸 频 率 ( 次 ／ 分 ) 8～12，呼吸深而慢 12～18呼吸浅而快
安静状态
男子4000～5000
男子3500～4000
肺活量
女子3500～4000
女子2500～3000
摄氧量(L/min)
4.5～5.5(比安静时大 2.5 ～ 3.0( 比 安 静 时
20倍)
大10倍)
肺通气量(L／min) 80～150
145
华东师大版体育与健康七年级全一册 第四章 第2节 体操类运动的基本技术 课件
二、技术类体操动作的主要技术
▪ 起跳、落地技术分析
▪ 起跳动作： （冲量）
F△t =mvt－mv0（动量 ）
– 蹬地作用时间乘以两腿蹬地 作用力等于冲量。
– 有力量存在的就有冲量变动 量。
▪ 落地动作也是由动量变冲 量，据以上定理，延长作 用时间和位移，降低人体 重心，减小冲击力并加大 稳定角。冲量小支撑反作 用力小，人体不易受伤或
呼吸会影响一部分肌肉的紧张度。
二、技术类体操动作的主要技术
（二）滚翻技术 ▪ 滚翻技术的生物力学原理
– 第一阶段：在外力的作用下获得动能。 – 第二阶段：利用动能加快翻转。 – 第三阶段：补充能量完成动作。
▪ 前滚翻
– ①②是在外力作用下产生动能阶段。③、④、⑤是利 用动能加快滚翻阶段，从头、肩、背、臀、和脚等各 环节滚动圆滑、减小滚动阻力和转动惯量，加快滚翻 速度。
华东师大版《体育与健康》 七年级全一册
第四章 体操类运动
第二节 体操类运动的基本技术
是体操理论和技术等方面的专门用语。 是正确说明体操动作名称的专门用语。 是与体操运动自身的发展同步发展起来的。
由于体操术语的文字简练，并含有特定的信 息，又是统一的专门用语，因而是传播、交流体 操信息的不可缺少的工具。这对于提高教学和训 练效果、开展竞赛、促进体操普及和提高、促进 体操的科学研究和理论发展都具有很大的意义。
二、技术类体操动作的主要技术
▪ 摆动技术实例分析
▪ 骑撑开始，上体后倒，使 重心远离杠，加大下摆时 重力矩的积极作用，获得 转动动能。摆动腿向前伸 腿送髋并制动，当人体过 垂直位时，摆动腿顺势加 速后摆，同时臂、膝腿压 杠，跟上体、翻腕挂膝腿 伸直成支撑。使重心靠近 杠，减减少重力臂、重力 矩的阻碍作用，保证动作 完成。
华东师大版七年级全一册体育与健康 4 体操类运动 课件
快。
体操类运动学习评价
评价等级 评价内容
你真棒 ★★★★
曲臂悬垂（男生） 斜身引体（女生）
仰卧举腿
背起
90秒以上 30个以上
进步10个以上
进步10个以上
山羊粉腿腾跃
动作完整规范，助 跑轻松自然，双脚
踏跳积极， 直膝分腿腾跃， 并空中有展体，
且落地很稳定
节奏把握
非常准确
身体姿态
非常优美
保护与帮助
积极参与保护与帮 助
2.后交又步；左脚向左迈一步，右脚向左后交叉，左脚向左再迈步， 右脚跟进侧点地，脚落地时缓屈膝，身体重心随移动。
3.吸腿跳：双手又腰直立跳起，左腿顺势屈膝平抬，右腿支撑屈膝 缓冲。
4.开合跳：直立屈膝跳起，两脚左右分开，再跳并脚落地。 5.并掌：拇指关节弯曲内扣，其余四指并拢仲直，手腕与臂成一直
线。 6.开掌：五指伸直，充分张开。 7.花掌：五指分开，小指内旋，拇指稍内收。 8.剑指：中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，拇指压于无名
让你变得更加勇敢与乐观。
体操类运动的特点与价值 发展素质，提高应变
体操类运动项目丰富，内容繁多，合理选择锻炼项目和 内容，并持之以恒地练习可以达到全面发展身体素质的效果。 同时，针对性练习可以锻炼和发展身体的特殊素质，如充满挑 战的杠上运动可以发展肩关节的灵活性、高有动感的有氧操可 以增强腹肌的收缩力量、充满美感的集体舞可以提高题部的柔 切性等。经常进行体操类运动可以提高你的身体协调控制能力 和应变能力，如体操中的滚翻动作，可以帮助你在身体失去平
衡时进行有效的缓冲，避免身体受到较大的伤害。
塑造形体，修养身心
体操类运动充分展现了人体的力与美轻松而又充满张力的 杠上支撑，热情而又富于韵律的集体舞，灵巧而又柔和的翻滚， 简洁而又实用的踏跳……这些不同形式的运动将体操演绎成为 一种艺术，不仅可以塑造健美的体形，还能陶冶情操，使身心
体操类运动学习评价
评价等级 评价内容
你真棒 ★★★★
曲臂悬垂（男生） 斜身引体（女生）
仰卧举腿
背起
90秒以上 30个以上
进步10个以上
进步10个以上
山羊粉腿腾跃
动作完整规范，助 跑轻松自然，双脚
踏跳积极， 直膝分腿腾跃， 并空中有展体，
且落地很稳定
节奏把握
非常准确
身体姿态
非常优美
保护与帮助
积极参与保护与帮 助
2.后交又步；左脚向左迈一步，右脚向左后交叉，左脚向左再迈步， 右脚跟进侧点地，脚落地时缓屈膝，身体重心随移动。
3.吸腿跳：双手又腰直立跳起，左腿顺势屈膝平抬，右腿支撑屈膝 缓冲。
4.开合跳：直立屈膝跳起，两脚左右分开，再跳并脚落地。 5.并掌：拇指关节弯曲内扣，其余四指并拢仲直，手腕与臂成一直
线。 6.开掌：五指伸直，充分张开。 7.花掌：五指分开，小指内旋，拇指稍内收。 8.剑指：中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，拇指压于无名
让你变得更加勇敢与乐观。
体操类运动的特点与价值 发展素质，提高应变
体操类运动项目丰富，内容繁多，合理选择锻炼项目和 内容，并持之以恒地练习可以达到全面发展身体素质的效果。 同时，针对性练习可以锻炼和发展身体的特殊素质，如充满挑 战的杠上运动可以发展肩关节的灵活性、高有动感的有氧操可 以增强腹肌的收缩力量、充满美感的集体舞可以提高题部的柔 切性等。经常进行体操类运动可以提高你的身体协调控制能力 和应变能力，如体操中的滚翻动作，可以帮助你在身体失去平
衡时进行有效的缓冲，避免身体受到较大的伤害。
塑造形体，修养身心
体操类运动充分展现了人体的力与美轻松而又充满张力的 杠上支撑，热情而又富于韵律的集体舞，灵巧而又柔和的翻滚， 简洁而又实用的踏跳……这些不同形式的运动将体操演绎成为 一种艺术，不仅可以塑造健美的体形，还能陶冶情操，使身心
华中师大版七年级全一册体育与健康《一 体育运动中的安全》(一等奖课件)
请问同学们是否喜欢参与体育运动？
那么你们在从事体育锻炼时，是否受过运 动损伤？受过哪些运动损伤？
2004年８月 ２８日，刘翔 以平世界纪录 的１２秒９１ 夺得雅典奥运 会男子１１０ 米栏冠军，打 破了欧美运动 员在男子短距 离径赛项目上 的统治地位， 为中国乃至亚 洲赢得了荣誉。 刘翔赛后一句 “中国有我， 亚洲有我”.
但由于主观和客观的因素，在体育锻炼中
常会出现一些伤害事故，本堂课将对《常
见运动损伤的预防及退
场！刘翔说
了一个词语：
跟腱！刘翔
因伤退出了
北京奥运会。
现场很多观
众为刘翔的
努力流下热
泪！
运动损伤分类
开放性运动损伤
顾名思义就是受伤部位的内部组织 （如肌肉、骨头）与外界相通的损伤， 简而言之就是血往外流的，或者肌肉、 骨头外漏的创伤。如:擦伤、撕裂伤、 切伤、刺伤等
原
身体状况不佳
因
不良的气候变化
五、如何紧急处理运动损伤
擦伤：（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理方法：用生理盐水洗净创面，伤口周 围用酒精或双氧水清毒，到卫生室涂上红药 水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重 的到医院进行处理，以免感染或流血过多。
骨折：骨的完整性遭到破坏
处理方法：开放性骨折后要立即止血，防止伤者 休克。开放性和闭合性骨折应尽快将骨折端进行固 定，使伤处不再活动，以减轻疼痛并避免进一步损 伤。
小结：
• 通过本课的学习，我们基本掌握了预 防运动损伤的预防知识，并学会了一些简 单有效的处理方法，希望同学们在以后的 课余活动中积极参加体育训练，拥有强健 的体魄，为更好的投入到学习生活中打下 坚实的身体基础。
闭合性运动损伤
指局部皮肤或粘膜完整，无裂 口与外界相通，损伤时的出血 积聚在组织内（如肌肉拉伤、 关节扭伤、挫伤等）
那么你们在从事体育锻炼时，是否受过运 动损伤？受过哪些运动损伤？
2004年８月 ２８日，刘翔 以平世界纪录 的１２秒９１ 夺得雅典奥运 会男子１１０ 米栏冠军，打 破了欧美运动 员在男子短距 离径赛项目上 的统治地位， 为中国乃至亚 洲赢得了荣誉。 刘翔赛后一句 “中国有我， 亚洲有我”.
但由于主观和客观的因素，在体育锻炼中
常会出现一些伤害事故，本堂课将对《常
见运动损伤的预防及退
场！刘翔说
了一个词语：
跟腱！刘翔
因伤退出了
北京奥运会。
现场很多观
众为刘翔的
努力流下热
泪！
运动损伤分类
开放性运动损伤
顾名思义就是受伤部位的内部组织 （如肌肉、骨头）与外界相通的损伤， 简而言之就是血往外流的，或者肌肉、 骨头外漏的创伤。如:擦伤、撕裂伤、 切伤、刺伤等
原
身体状况不佳
因
不良的气候变化
五、如何紧急处理运动损伤
擦伤：（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理方法：用生理盐水洗净创面，伤口周 围用酒精或双氧水清毒，到卫生室涂上红药 水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重 的到医院进行处理，以免感染或流血过多。
骨折：骨的完整性遭到破坏
处理方法：开放性骨折后要立即止血，防止伤者 休克。开放性和闭合性骨折应尽快将骨折端进行固 定，使伤处不再活动，以减轻疼痛并避免进一步损 伤。
小结：
• 通过本课的学习，我们基本掌握了预 防运动损伤的预防知识，并学会了一些简 单有效的处理方法，希望同学们在以后的 课余活动中积极参加体育训练，拥有强健 的体魄，为更好的投入到学习生活中打下 坚实的身体基础。
闭合性运动损伤
指局部皮肤或粘膜完整，无裂 口与外界相通，损伤时的出血 积聚在组织内（如肌肉拉伤、 关节扭伤、挫伤等）
华东师大版七年级全一册体育与健康 7 武术类运动 课件 (1)
后腿屈蹲，脚跟与臀部基本 垂直，脚尖斜向前，全脚着地。 前腿稍屈，用前脚掌、脚跟或全 脚着地。
（4）仆 步
一腿全蹲， 全脚着地，脚尖外 展。另—腿自然伸 直 于体侧，接近 地面，全脚着地， 脚尖内扣。
（5）独立步
支撑腿微屈 站稳，另一腿屈膝 提起，举于体前， 大腿高于水平。
4、手法
（1）掤
手臂呈弧形， 前臂由下向外张 架，横于体前， 掌心向内，高与 肩平，着力点在 前臂外侧。
支撑腿微屈 站稳，另一腿屈膝 提起，然后小腿上 摆，脚尖勾起，脚 跟向前蹬出，脚高 不过肩。
（2）分 脚
支撑腿微屈 站稳，另一腿屈膝 提起，然后小腿上 摆，脚面绷平，脚 尖向前踢出，高过 肩。
6、身 法
保持中正安舒，旋转松活，不偏不 倚，自然平稳。动作以腰为轴，带动四 肢，上下相随。不可僵滞浮软，俯仰歪 斜，忽起忽落。
脊
脊中正竖直，不要左右歪扭。臀臀向内收敛，不可外突或摇摆。
胯（收敛）
胯松正缩收，不可僵挺或左右突出。 腰、胯相连，转动时要一致。
腿
➢腿：稳健扎实，弯曲合度，旋 转轻灵，移动平稳；膝部松活自 然；脚掌虚实分明。
➢前进用足跟着地，后退用脚前 掌着地。
2、手 型 （1）拳
拳：五指自 然卷屈，拇指压于 食、中指第二指节 上。握拳不可太紧， 拳面要平。
（2）捋
常以两手一前一后、掌心一上 一下相辅助，有随腰旋转，向后下 方回捋之势。
（3）挤
通常前手手背 向外，另一手辅助， 手臂呈弧形，向前挤 出，同时，腰身向前 进中寓后坐之意。 挤出后两臂撑圆，高 不过肩，低不过胸， 着力点在后手掌指和 前手的前臂。
（4）按
两手心向前、向下按。有迎截 外力并引为向下之意。
（4）仆 步
一腿全蹲， 全脚着地，脚尖外 展。另—腿自然伸 直 于体侧，接近 地面，全脚着地， 脚尖内扣。
（5）独立步
支撑腿微屈 站稳，另一腿屈膝 提起，举于体前， 大腿高于水平。
4、手法
（1）掤
手臂呈弧形， 前臂由下向外张 架，横于体前， 掌心向内，高与 肩平，着力点在 前臂外侧。
支撑腿微屈 站稳，另一腿屈膝 提起，然后小腿上 摆，脚尖勾起，脚 跟向前蹬出，脚高 不过肩。
（2）分 脚
支撑腿微屈 站稳，另一腿屈膝 提起，然后小腿上 摆，脚面绷平，脚 尖向前踢出，高过 肩。
6、身 法
保持中正安舒，旋转松活，不偏不 倚，自然平稳。动作以腰为轴，带动四 肢，上下相随。不可僵滞浮软，俯仰歪 斜，忽起忽落。
脊
脊中正竖直，不要左右歪扭。臀臀向内收敛，不可外突或摇摆。
胯（收敛）
胯松正缩收，不可僵挺或左右突出。 腰、胯相连，转动时要一致。
腿
➢腿：稳健扎实，弯曲合度，旋 转轻灵，移动平稳；膝部松活自 然；脚掌虚实分明。
➢前进用足跟着地，后退用脚前 掌着地。
2、手 型 （1）拳
拳：五指自 然卷屈，拇指压于 食、中指第二指节 上。握拳不可太紧， 拳面要平。
（2）捋
常以两手一前一后、掌心一上 一下相辅助，有随腰旋转，向后下 方回捋之势。
（3）挤
通常前手手背 向外，另一手辅助， 手臂呈弧形，向前挤 出，同时，腰身向前 进中寓后坐之意。 挤出后两臂撑圆，高 不过肩，低不过胸， 着力点在后手掌指和 前手的前臂。
（4）按
两手心向前、向下按。有迎截 外力并引为向下之意。
华中师大版七年级全一册《快乐体育—通往身心健康的有效途径》教案及教学反思
华中师大版七年级全一册《快乐体育—通往身心健康的有效途径》教案及教学反思教学背景本教学针对华中师大版七年级全一册《快乐体育—通往身心健康的有效途径》一书，旨在通过教学活动的方式，帮助学生更好地理解和运用体育知识，同时增强他们的身心健康意识和锻炼习惯。
教学目标1.了解体育运动对身心健康的积极作用。
2.掌握基本的体育动作和注意事项。
3.培养对体育运动的兴趣和热爱。
4.能够结合个人情况合理安排运动时间。
教学内容第一节：体育运动的基本概念1.活动目标：了解体育运动对身心健康的重要作用。
2.活动过程：–向学生讲解体育运动的概念和分类。
–通过PPT演示、小组互动等方式让学生了解体育运动的好处。
–引导学生掌握正确的体育运动姿势和注意事项。
3.活动评价：观察学生参与和回答问题的情况。
第二节：瑜伽体操1.活动目标：掌握基本的瑜伽体操动作。
2.活动过程：–向学生介绍瑜伽体操的基本原理。
–操作演练：教师分步骤示范动作，学生跟着学习。
–小组互助：学生相互帮助纠正和改进动作。
–整理回放：学生展示熟练掌握的瑜伽体操动作。
3.活动评价：观察学生参与和动作流畅度。
第三节：游泳1.活动目标：掌握基本的游泳技巧和安全知识。
2.活动过程：–布置作业：让学生回家查找并讲解游泳的基本知识和技巧。
–教师部分转述学生的讲解，补充相关内容。
–小组合作：让学生分组进行模拟情境游泳。
–游泳比赛：通过比赛形式激发学生的兴趣和竞争意识。
3.活动评价：观察学生参与和游泳技巧掌握情况。
教学反思通过本次教学活动，我深刻认识到了教学过程中的一些问题和不足。
首先，我在PPT演示中没有使用足够的图片和图表，导致学生难以理解和记忆体育知识。
其次，我在体育动作的演示和指导中，未能充分关注学生的细节问题，导致一些同学动作掌握不够流畅。
最后，在游泳比赛中，一些学生的竞争意识过弱，需要在教学过程中加以鼓励和引导。
针对上述问题和不足，我将在以后的教学中积极改进，通过多媒体教学、个别指导等方式提高教学质量，使学生的掌握更加全面、深入和透彻。
华中师大版八年级全一册体育与健康《一 认认真真学几招》(一等奖课件) (5)
合作类跳跃——齐心协力跳
华桂中学 朱海华
指导思想和教学理念
本课以“以人为本，健康第一，快乐阳光体育”的教学理 念，从学生实际情况出发，关注不同学生不同需求，让每 一个学生受益；在教学中充分发挥学生主体作用，在探究、 合作体验中，培养学生主动思维。
本课是学习合作类跳跃“齐心协力跳”第一次课，围绕学 生学习“齐心协力跳”为主线，通过教师设疑，学生带疑 体验，师生共同答疑，学生验证，展示与评价这个过程层 层深入，循循渐进，让学生逐步学习，掌握该技术动作， 课中不断激发学生学习激情，体现兴趣性、互动、合作、 自主等特性，在课堂中贯穿游戏活动，将技术动作融入到 游戏中去，降低课堂教学的枯燥性，提高学生参与度，让 学生在玩中学，在学中玩，充分展现阳光体育快乐精神。
Your company slogan
教材分析
跳跃是人类日常生活中经常用到的一种人体活动，是学生 常见的、节奏强、兴趣高的一种体育活动，是现代奥林匹 克田径运动中一项重要的比赛项目。在我们初中体育教学 中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的跳跃能 力、运动技巧起到很好的作用，本课选择的合作类跳跃— —齐心协力跳有较高的难度，而且比较枯燥。因此本课围 绕技术环节展开学习，在教学设计上紧紧围绕该技术动作， 循序渐进，循循善诱，让学生逐步掌握该技术动作。将整 个技术教学环节融入到游戏中去，使学生在快乐、轻松的 环境下学会该技术动作。
Your company slogan
教学重点、难点
指挥同学、拉条幅同学和跳的同学动作 的协调统一，是本节课的重点和难点
Your company slogan
学情分析
经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快 速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较 弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于 克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。而我所教授《合作类 跳跃》教材，能培养学生积极锻炼自主学习的能力，培养练习小组长 的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心 理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们 在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习， 在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学， 教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互 助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯，培养了集体主义精神 。 1、有利因素 初二年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高，只要引导得 法，学生的学习积极性和主动性就容易实现。 2、不利因素 初二年级学生注意力不易集中，易冲动，缺少协作意识，集体荣誉观 念淡薄等不良心理倾向，在教学中我采用游戏教学练习方法吸引学生， 还要及时表扬、鼓励学生，培养学生的积极性，团结协作意识和集体 主义精神。
华桂中学 朱海华
指导思想和教学理念
本课以“以人为本，健康第一，快乐阳光体育”的教学理 念，从学生实际情况出发，关注不同学生不同需求，让每 一个学生受益；在教学中充分发挥学生主体作用，在探究、 合作体验中，培养学生主动思维。
本课是学习合作类跳跃“齐心协力跳”第一次课，围绕学 生学习“齐心协力跳”为主线，通过教师设疑，学生带疑 体验，师生共同答疑，学生验证，展示与评价这个过程层 层深入，循循渐进，让学生逐步学习，掌握该技术动作， 课中不断激发学生学习激情，体现兴趣性、互动、合作、 自主等特性，在课堂中贯穿游戏活动，将技术动作融入到 游戏中去，降低课堂教学的枯燥性，提高学生参与度，让 学生在玩中学，在学中玩，充分展现阳光体育快乐精神。
Your company slogan
教材分析
跳跃是人类日常生活中经常用到的一种人体活动，是学生 常见的、节奏强、兴趣高的一种体育活动，是现代奥林匹 克田径运动中一项重要的比赛项目。在我们初中体育教学 中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的跳跃能 力、运动技巧起到很好的作用，本课选择的合作类跳跃— —齐心协力跳有较高的难度，而且比较枯燥。因此本课围 绕技术环节展开学习，在教学设计上紧紧围绕该技术动作， 循序渐进，循循善诱，让学生逐步掌握该技术动作。将整 个技术教学环节融入到游戏中去，使学生在快乐、轻松的 环境下学会该技术动作。
Your company slogan
教学重点、难点
指挥同学、拉条幅同学和跳的同学动作 的协调统一，是本节课的重点和难点
Your company slogan
学情分析
经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快 速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较 弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于 克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。而我所教授《合作类 跳跃》教材，能培养学生积极锻炼自主学习的能力，培养练习小组长 的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心 理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们 在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习， 在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学， 教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互 助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯，培养了集体主义精神 。 1、有利因素 初二年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高，只要引导得 法，学生的学习积极性和主动性就容易实现。 2、不利因素 初二年级学生注意力不易集中，易冲动，缺少协作意识，集体荣誉观 念淡薄等不良心理倾向，在教学中我采用游戏教学练习方法吸引学生， 还要及时表扬、鼓励学生，培养学生的积极性，团结协作意识和集体 主义精神。
华东师大版七年级全一册体育与健康 3球类运动的基本技术 课件 (1)
世界排球赛事
• 奥运会排球赛 • 世界杯排球赛 • 世界排球锦标赛 • 世界青年排球锦标赛
足球简介
• 2004年初，国际足联确认足球起源于中国， “蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。 《战国策》和《史记》是最早记录蹴鞠的 文献典籍，前者描述了2300多年前的春秋 时期，齐国都城临淄（现山东临淄）流行 蹴鞠活动，后者则记载，蹴鞠是当时训练 士兵、考察兵将体格的方式（“蹹鞠，兵 势也，所以练武士，知有材也”）。
华东师大版七年级全一册体育与健康 3. 球类运动的基本技术
球类运动有哪些
• 球类运动，包括足球、篮球、排球、乒乓 球、手球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰 球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、 台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、 克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、 保龄球、健身球、门球、弹球等
球类运动所体现的身体素质
看球礼仪
• 4.看球时，为双方精彩表演鼓掌，不要偏袒 一队，不要起哄、喝倒彩
• 5.不要携带含有酒精的饮料以及危险物品入 场，不要抽烟
• 6.不要乱扔纸屑， 赛后携带垃圾出场
足球运动特点
• 一、整体性 二、大局性 • 三、精细性 四、对抗性 • 五、多变性 六、易行性
足球国际赛事
• 世界杯足球赛 • 奥运会足球赛 • 欧洲、亚洲、非洲、美洲等地区性的
杯赛
看球礼仪
• 1.提高修养，自我克制，做文明观众 • 2.看球时不要站起来，如前排有人站起来，
影响到自己的视线，可以用平和的口气提 示对方，这样不但有意识的控制自己的情 绪而且还能降低周围气氛的紧张度 • 3.不要辱骂，辱骂是一种极不文明，并且影 响民族形象的行为，时刻提醒自己语言要 文明，张嘴要三思
• 第一个排球规则是美国人卡麦隆先生通过斯波尔 丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转 制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数 为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。
体育与健康(七年级全一册)》教材介绍(赵超君)PPT课件
本课从体育锻炼的价值入手进行介绍， 拓展介绍了毛主席对体育的认识和实 践；通过正误对比来提高认识，最后 给出若干种方法来提高帮助学生坚持 每天一小时体育锻炼。
本课的重点是认识体育锻炼的价值； 难点是掌握坚持锻炼的策略。
合理膳食 促进健康
合理饮食是促进生长发育、保障健康 的重要因素，掌握这方面的知识将使 得初中生受益终身。
球类教材各自在技战术体系上内容都非常丰富，为了满足不同层 次学生的学练需求和运动技术的理解、迁移，编写时在呈现基本 的核心技战术的基础上，以“知识窗”“学练提示”“学练拓 展”“游戏与比赛”激发学生自我学习的动机、愿望和求知欲。 提倡让学生根据该项目最基本、最关键的几个技术动作的要领进 行自主体验和提高。教材知识点明确，给学生拓展的空间较大， 鼓励学生在游戏和比赛中运用所学技术，培养团队精神和知识、 技术的运用能力，逐渐形成自己的运动爱好和自我锻炼的特点。
怎样合理使用教材
熟悉教材（有什么，在哪里） 钻研教材（价值、特点、重点、难点） 结合教师用书（采纳建议、拓展内容，设计教学）
帮助学生使用教材（布置课外作业，课前课后阅 读，帮助学生学习）
教材编写思路
把知识技能体系转变为促进学生学习和发展的教育体 系。构建以问题或以困惑设疑为切入点，以学习体育与健康 知识技能为媒介，以解决、寻找合理的学习对策和学习、锻 炼中的实际问题为手段，以反思评价为导向的编写模式。让 学生在学习、分析和解决体育锻炼与健康生活中所困惑的问 题过程中，在从事体育锻炼的体验与感悟中，学会思考，学 会锻炼，学会评价，提高体育与健康能力。
本课首先介绍了中国营养学会对平衡 膳食的普遍要求，然后针对青少年提 出了专门的要求，最后是从调整饮食 和体育锻炼两方面引导学生掌握控制 体重的方法。。
本课的重点是认识体育锻炼的价值； 难点是掌握坚持锻炼的策略。
合理膳食 促进健康
合理饮食是促进生长发育、保障健康 的重要因素，掌握这方面的知识将使 得初中生受益终身。
球类教材各自在技战术体系上内容都非常丰富，为了满足不同层 次学生的学练需求和运动技术的理解、迁移，编写时在呈现基本 的核心技战术的基础上，以“知识窗”“学练提示”“学练拓 展”“游戏与比赛”激发学生自我学习的动机、愿望和求知欲。 提倡让学生根据该项目最基本、最关键的几个技术动作的要领进 行自主体验和提高。教材知识点明确，给学生拓展的空间较大， 鼓励学生在游戏和比赛中运用所学技术，培养团队精神和知识、 技术的运用能力，逐渐形成自己的运动爱好和自我锻炼的特点。
怎样合理使用教材
熟悉教材（有什么，在哪里） 钻研教材（价值、特点、重点、难点） 结合教师用书（采纳建议、拓展内容，设计教学）
帮助学生使用教材（布置课外作业，课前课后阅 读，帮助学生学习）
教材编写思路
把知识技能体系转变为促进学生学习和发展的教育体 系。构建以问题或以困惑设疑为切入点，以学习体育与健康 知识技能为媒介，以解决、寻找合理的学习对策和学习、锻 炼中的实际问题为手段，以反思评价为导向的编写模式。让 学生在学习、分析和解决体育锻炼与健康生活中所困惑的问 题过程中，在从事体育锻炼的体验与感悟中，学会思考，学 会锻炼，学会评价，提高体育与健康能力。
本课首先介绍了中国营养学会对平衡 膳食的普遍要求，然后针对青少年提 出了专门的要求，最后是从调整饮食 和体育锻炼两方面引导学生掌握控制 体重的方法。。
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Hale Waihona Puke 讲述法教师讲解 听 到 命 令
每一次立定跳远都
具体练习要求。 后 按 要 求 ○○○○○○○○○○○ 要把握好动作技术
变 换 队 形 ○○
要领
进 行 练 习 。○
○
重点是强化收复举
○
○
腿动作。
示范动作
○○○○○○
膝摆臂两腿用力蹬地，向前上方跳
来 作 动 作 。 ○○○○○○
起，挺身、展体、展髋，使身体成
○○○○○○
挺身姿势，当达到最高点时，屈膝
示范
收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟
●
着地，落地保持身体平衡。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
3大家比一比 看谁跳得远 4发现问题，解决问题。
教师
学生
组织形式
具体要求
教法
活动
1课堂常规
2绕田径场跑500米。
教师口令洪亮,精 听 从 教 师
●
1跑步时不要说话.
3做徒手操.
神饱满。
的指挥与
○○○○○○
2做徒手操时要认真，
(1)头部运动
培养一名学生在 调动,积极
○○○○○○
动作到位。
(2)扩胸运动
队伍前面带操。 配合.
○○○○○○
3积极配合体委工作。
(3)振臂运动
○○○○○○
(4)体转运动
(5)弓步压腿
(6)压腿运动
(7)手腕脚踝运动
1立定跳远分为四个部分：预摆，
讲解
起跳，腾空和落地。
教师作示范动作，学 生 要 根
●
1每个动作必须做到
2、完整动作方法：两脚自然开立，提醒学生动作要 据 老 师 的
○○○○○○
准确到位。
与肩同宽，预摆，上体稍前倾、屈 领。
年级：初三 教学内容 教学目标 教学过程 准备部分
基本部分
房县实验中学课内比教学 初中立定跳远复习课教学
班级：12班
人数：44人
时间：2017年12月6日 授课教师：胡昌平
立定跳远
1通过立定跳远的学习，发展身体机能。
2进一步掌握正确的练习方法。
3提高学生的立定跳成绩。
4培养学生坚持不懈的意志品质。
教学内容
每一次立定跳远都
具体练习要求。 后 按 要 求 ○○○○○○○○○○○ 要把握好动作技术
变 换 队 形 ○○
要领
进 行 练 习 。○
○
重点是强化收复举
○
○
腿动作。
示范动作
○○○○○○
膝摆臂两腿用力蹬地，向前上方跳
来 作 动 作 。 ○○○○○○
起，挺身、展体、展髋，使身体成
○○○○○○
挺身姿势，当达到最高点时，屈膝
示范
收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟
●
着地，落地保持身体平衡。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
3大家比一比 看谁跳得远 4发现问题，解决问题。
教师
学生
组织形式
具体要求
教法
活动
1课堂常规
2绕田径场跑500米。
教师口令洪亮,精 听 从 教 师
●
1跑步时不要说话.
3做徒手操.
神饱满。
的指挥与
○○○○○○
2做徒手操时要认真，
(1)头部运动
培养一名学生在 调动,积极
○○○○○○
动作到位。
(2)扩胸运动
队伍前面带操。 配合.
○○○○○○
3积极配合体委工作。
(3)振臂运动
○○○○○○
(4)体转运动
(5)弓步压腿
(6)压腿运动
(7)手腕脚踝运动
1立定跳远分为四个部分：预摆，
讲解
起跳，腾空和落地。
教师作示范动作，学 生 要 根
●
1每个动作必须做到
2、完整动作方法：两脚自然开立，提醒学生动作要 据 老 师 的
○○○○○○
准确到位。
与肩同宽，预摆，上体稍前倾、屈 领。
年级：初三 教学内容 教学目标 教学过程 准备部分
基本部分
房县实验中学课内比教学 初中立定跳远复习课教学
班级：12班
人数：44人
时间：2017年12月6日 授课教师：胡昌平
立定跳远
1通过立定跳远的学习，发展身体机能。
2进一步掌握正确的练习方法。
3提高学生的立定跳成绩。
4培养学生坚持不懈的意志品质。
教学内容