男性孕前准备工作
【孕前奶爸该做些什么】孕前奶爸常识8
孕前奶爸常识8男性怀孕前千万别做这10件事宝宝健康与否，与准爸爸有着密切的联系，所以准爸爸在怀孕前就应该做好准备，要及时戒掉一些不良的生活方式。
1、偏食挑食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等、应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。
2、泡热水澡：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响、据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证、因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。
3、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低、这都会使胎儿畸形。
4、与电器接触过频：长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
5、长期服药：降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的弊端。
6、性乱导致性病：婚外性行为和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少7、环境污染：汽车、摩托车排放的有毒废气，可使男性性功能衰退，精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变，导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果，会减少精子生成过程中的能量供应，易导致畸形儿形成。
8、吸毒：男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育、如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96、5%。
9、久骑赛车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
10、内衣过紧：紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。
孕育参考守则
男人要做的准备工作1、少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。
过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。
男人要做的准备工作2、少洗热水浴经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。
在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。
桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。
男人要做的准备工作3、禁烟戒酒大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。
大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。
吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
男人要做的准备工作4、控制体重脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。
所以男性也要将体重控制在正常范围内，才最可能产生大量高质量的精子。
男人要做的准备工作5、适度的夫妻生活过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。
房事每2至3天一次可能是比较理想的。
房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。
另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女性免疫性不孕。
男人要做的准备工作6、运动：劳逸结合人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。
相反，如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致女性不育。
加强身体运动。
运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在长期坚持不懈，达到逐渐减肥、强体之目的。
运动项目可多种多样，如漫步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球以及减肥操、器械训练等，每天运动至少要30分钟。
最后，夫妻双方最好都进行孕前检查，这样才能对双方的整体健康状况有一个详细的了解，从而进行受孕计划。
准爸爸孕前需要做些什么检查
准爸爸孕前需要做些什么检查孕前检查可不仅仅是女方必须做的重要事项，作为男方也同样不可缺少孕前的检查工作，正所谓男女搭配，生孩子虽说主要由女人来进行但是没有男人又怎么来的孩子呢，所以在生孩子上男女同样重要，而要生一个健康聪明的宝宝男性孕前的检查就是十分必要的，那么准爸爸们孕前检查都需要检查些什么呢?孕前检查，男士先行知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前检查咨询不仅是检查一下武器情况，最重要的还是通过个案咨询，清除准爸爸的一些误区，有针对性的就其个人实际做一个战斗计划。
不少男性过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。
另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势。
还有些人认为以前女友怀过孕，自己生育能力一定很好而不来医院。
事实上，即使已经有过一个健康的孩子，由于种种原因要生育第二个孩子而来检查的，却发现是无精症的人也不在少数。
众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。
因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。
不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦的，但是，与妻子的生育力检查的烦人和费用相比，精液检查已经算是很方便的。
也正是因为平时体检肯定不会检查精液的，因此更有必要让精子到医生处现现原形。
男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。
如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
另外，有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。
除此之外，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病?如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
育儿知识：男性孕前准备
男性孕前准备
做好孕前的准备工作，是孕育健康聪明宝宝的关键，那么，除了女方进行备孕的准备工作之外，男性备孕需要做好什么准备工作呢？下面，就让我们一起看看男性备孕的小知识吧。
孕前检查
进行孕前检查，并不只是女性进行，男性也需要做好这些准备工作，如果你有慢性病、正在服用某种药物，或者有阳萎、射精障碍、缺乏性欲等问题，更应该及时去医院进行检查，通过科学的检查，及时发现这些问题存在的原因，然后，根据医生的指导建议，进行及时的治疗和调整，以免会影响怀孕工作的进行。
了解家族疾病史
除了自身的身体检查之外，你还需要及时向自己的长辈以及家人们了解，查看下自己的家族中，是不是有遗传疾病的存在，如果有的话，更需要协同家人去医院做好检查工作。
认识工作中的潜在危险
有的男性从事的工作，对于怀孕是很不利的，主要有经常接触有机溶液、杀虫剂、重金属等化学物质等，这些工作会影响男性精子的质量和数量，导致怀孕困难，如果你决心要孩子的话，可以及时更换工作，或者在工作中做好必要的防范工作。
学会必要的理财
生育孩子是需要很大花费的，所以，在备孕中，你也要注意学习好理财，这不仅是为未出生的孩子做好物质准备，同时，这也是有利于生育后家庭生活的，男性朋友一定要注意做好这些准备工作。
备孕工作对于我们每一个准备父母来讲，都是十分必要的，所以，根据上面的提示，男性朋友们做好准备工作吧。
孕前夫妻双方都需做什么检查
孕前夫妻双方都需做什么检查每一对家庭都希望自己有一个健康聪明的宝宝，对于想要宝宝的夫妻必须做好优生优育的准备，这时就会涉及到身体是否健康，那么孕前夫妻双方都需做哪些检查呢？孕前检查就是不可避免的孕育宝宝的前提，有一个健康的身体才能孕育出健康的宝贝，下面我们就来详细了解一下。
孕前夫妻双方都需做哪些检查？女性孕前需做的检查有：一、优生四项内容：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒目的：60％～70％的女性都有可能感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头3个月，会引起流产和胎儿畸形。
有养过宠物的女性朋友孕前需注意做弓形虫检查，如怀孕3个月内发生先天性感染，大约40％胎儿可能有严重损害，出现流产、死胎或新生儿疾病。
方法：静脉采血时间：孕前三个月二：妇科B超检查目的：了解子宫卵巢发育情况，输卵管有无积水、炎症，是否有子宫畸形、子宫肌瘤及子宫腺肌症，卵巢内是否有肿物等。
如果出现上述状况，需要在怀孕之前进行治疗。
方法：盆腔B超时间：孕前6个月三：血、尿常规、血型目的：了解有无贫血、泌尿系感染、肾炎、血液病等，并有助于肾脏疾患的早期诊断，预防母儿血型不合和新生儿溶血病，及应对孕产期发生的出血性疾病。
方法：静脉或指尖采血；验尿时间：孕前三个月四：生殖系统内容：白带常规、TCT、衣原体和支原体检查目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病和生殖道炎症，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。
方法：常规妇检后取阴道分泌物检查时间：孕前任何时间五：肝肾功能目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可经胎盘和产道传播给新生儿；近10个月的孕期对母体肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重，所以肝肾功能的检查在孕前是必不可少的。
方法：静脉采血（空腹）时间：孕前三个月六：妇科内分泌检查内容：女性激素六项目的：月经不调和卵巢疾病的诊断方法：静脉采血（月经来潮后3-5天）时间：孕前七：口腔检查内容：进行全面的口腔检查，系统治疗牙周疾病、彻底地龈上洁治（洗牙）、拆除不良修复体(假牙)并重新进行修复。
【孕前奶爸该做些什么】孕前奶爸请注意3
孕前奶爸请注意3男性需达到5项硬指标才能优育要想孕出一个健康不可的优质宝宝，可不是未准妈妈一个人的责任，幸孕网专家提醒广大未准爸爸，为了孕育，男性一定要达到以下几个硬指标，而在现在生活节奏快的情况下，广大男性更应该注意。
指标一：年龄名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24-30岁。
虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。
另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。
”指标二：情调“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。
“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。
因此，中医认为要健康生育，重在“调情致”，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
指标三：运动在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。
运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。
另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
指标四：守规律在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。
另外，对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。
尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的性生活而乱服鞭和补药。
而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。
指标五：饮食贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。
与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。
大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。
贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。
备孕常识
准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。
然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。
所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。
如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。
因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。
香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
红豆红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
西瓜西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。
菠菜菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
西红柿吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。
魔芋中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
黑木耳黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。
此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
猪血猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。
草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
糙米清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。
男性孕前检查流程
男性孕前检查流程男性孕前检查是指准备怀孕的男性在计划怀孕前进行的一系列身体检查，目的是为了确保男性身体健康，提高生育质量，降低生育风险。
男性孕前检查流程包括以下几个方面：一、生活习惯调整。
在准备怀孕前，男性需要调整自己的生活习惯，包括戒烟、限酒、保持充足的睡眠等。
吸烟和酗酒会对精子质量造成影响，影响生育能力，因此需要提前戒烟限酒，保持身体健康。
二、饮食调理。
良好的饮食习惯对男性生育能力有着重要的影响。
建议男性在孕前增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、坚果等，避免摄入过多的咖啡因和反式脂肪酸，保持饮食均衡。
三、体检项目。
1. 生殖系统检查，包括睾丸、附睾、输精管、前列腺等生殖器官的检查，以排除生殖系统疾病对生育的影响。
2. 精液分析，通过对精液的检查，可以了解精子的数量、活力和形态等指标，评估男性的生育能力。
3. 血液检查，包括血常规、肝肾功能、性激素水平等指标的检查，了解男性的身体健康状况。
4. 疾病筛查，进行乙肝、艾滋病、梅毒等传染病的筛查，排除传染病对生育的影响。
四、心理调适。
男性孕前检查不仅仅是身体上的检查，心理上的调适同样重要。
准父亲需要对怀孕、育儿有一定的心理准备，保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力对生育的不利影响。
五、避免接触有害物质。
在孕前，男性需要避免接触有害物质，如重金属、辐射等，这些物质会对精子产生不良影响，降低生育能力。
六、保持适度运动。
适度的运动有助于提高男性生育能力，但是过度的运动会对生育造成不利影响，因此需要注意运动的方式和强度，避免过度运动对生育的影响。
七、定期复查。
男性孕前检查不是一次性的事情，建议男性定期进行复查，及时了解自己的身体状况，保持身体健康。
综上所述，男性孕前检查是非常重要的，它可以帮助男性了解自己的身体状况，及时发现问题并进行调整，提高生育质量，降低生育风险。
因此，准备怀孕的男性应该重视孕前检查，做好充分的准备，为未来的生育健康打下良好的基础。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
男性孕前准备工作
招数1、穿裤子要讲究
别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。
过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。
所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！
男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。
正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢！要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。
如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
招数2、气候也能影响他
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。
一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。
招数3、向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。
如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了！经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。
在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。
所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。
当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。
热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，一般未育的男性是应该禁用的。
招数4、别大量饮酒
大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。
大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。
你这么关心他，还在等什么呢？
招数5、不许乱吃药
很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。
如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
招数6、环境因素也需要加倍注意
关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。
众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。
其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐（或酯）的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。
这些物质中有很多仍然处于研究当中。
招数7、坚决要戒烟
你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。
那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢？每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。
有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比，可以降低一半！
对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了。
比起那些只有其中一种嗜好的男性来说，既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显着的降低。
招数8、监测体重
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。
如果男性的体重指数（body massindex，BMI=体重/身高的平方）控制在正常范围（20-25），将最可能产生大量高质量的精子。
招数9、生宝宝也要挑时辰
男性的精子数量在早晨的时候最多。
所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。
招数10、知道房事多久一次比较好
过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。
房事每2至3天一次可能是比较理想的。
招数11、吃好喝好很重要
为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。
要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子！
招数12、和医生沟通
如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。
对精液做一些简单的检查以及了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。