中学生学习心理

合集下载

中学生学习心理压力分析及缓解对策【精选资料】

中学生学习心理压力分析及缓解对策【精选资料】

中学生学习心理压力分析及缓解对策对现代中学生来说,压力是一个很普遍现象,几乎每位学生都会觉得学习有压力。

随年级的不断升高,考试量的增加,这种压力也越来越大,而随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。

一、中学生学习心理压力的来源与分析任何现象的产生,总是有其原因的,中学生的学习心理压力从何而来?分析起来,其来源可归纳为两方面:一是外在因素,一是个人因素。

(一)外在因素1、来自学业的压力。

学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。

进入中学以后,学习负担加重,表现为科目增加,课程加深,对学生的自学能力要求高。

一些学生从一开始没有很好地加以调整,以适应这一急转弯时期,感到压力很大。

尤其是部分没有考取中学而靠交调节费进入中学的学生,底子簿,接受能力较差,心理压力就更大。

2、来自考试的压力。

个案1:学生梅某平时上课注意听讲,学习成绩中上等,且一直稳定,但是一遇到重要考试就非常紧张,考试前吃不好睡不香,经常生病,心律紊乱,考试时更加紧张,拿到试卷便思维迟钝,半天进入不了状态,平时得心应手的题目,一下子答不出来,甚至一片空白。

3、来自同学的竞争压力。

个案2:学生刘某学习成绩很好,平时测验总是名列前矛,但她却十分担心别的同学超过她,整天争分夺秒地学习,从不玩歇一会儿。

由于长期处于紧张状态,且时时害怕别人超过自己,焦虎过度,渐渐地,思想不集中,不能正常思维,满脑子是问号;“有人超过,自己怎么办”久而久之,一个学习成绩名列前矛的优秀学生发展到不能坚持正常学习。

4、来自家庭的压力。

个案3:学生李某在心理咨询中说到,我的家庭十分拮据,父母挣钱很艰难,但他们都极力支持我读书,并说只要我考得上大学,愿意倾家荡产、贷款也要供我读书。

回到家里,家里不管有多么繁忙,他们也不让我做家务,因为我的任务就是学习。

在别人看来,我是一个多么幸福的孩子,可哪里知道,在这“幸福”里,我背负了多么沉重的心理压力,我怕考试,我怕自己成绩考差了,对不住全家人。

中学生常见心理问题

中学生常见心理问题

中学生常见心理问题[阅读提示]11岁到18岁的年龄阶段,一般是中学阶段,这是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期,是最充满激情、浪漫,最有创造力、最少保守思想、最活跃的时期。

这是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过渡时期,也是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的时期。

更多相关内容请关注教育频道!1.学习心理障碍初中阶段是九年制义务教育的最后三年,学习课程繁多。

学习任务加重,教师的要求、家长的期望,使正处于半成熟、半幼稚期的初中生感受到了前所未有的压力,当他们认为自己无能为力时,心理危机就出现了。

因为初中生尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和能力水平。

很难对自己做出一个全面而恰当的估价,往往凭借一时的感觉对自己轻下结论。

这样就导致他们对自己的自信程度把握不当,几次甚至一次的偶然成功。

就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人才而沾沾自喜;几次偶然的失利,就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。

这两种情绪往往交替出现于同一个初中生身上。

针对这一特征,我们可以借助归因训练来应对。

归因作为一种认知变因,对初中生的自我评价和学习都有着深远的影响。

有研究表明。

着重学生努力的归因可以增强学习的动机,因为努力是可控制的、不稳定的因素,当归因于努力而不是其它难控制的因素时。

学习的成功就会增强学习的动力。

当学习失败时,把失败归于缺乏能力的学生和把失败归于缺乏努力的学生。

因为能力是不可控的、稳定的因素,它会使学生产生一种自我无能的感觉,对进步的学习要求失去信心。

因此。

积极进行以“努力定势”为主要目标的认知归因训练,引导初中学生从自身内部可控的因素去归因。

可以充分挖掘学生的主观能动性,使他们积极努力去完成各种学习任务,从而减轻学习压力。

因此对学生的一次鼓励和赞美,往往比多次批评和指责要有效得多。

2.人际关系问题正常的人际交往与良好的人际关系是人的社会化与人格健全发展的必经之路,是心理健康的重要条件。

通过平日观察发现,初中生的人际关系与学业成就二者之间密切相关。

中学生学习心理辅导(10月14日)

中学生学习心理辅导(10月14日)

• (二)中学生学习的一般特点
• 第一,中学生的学习是以掌握书本上的间接知识 经验和培养自己的能力、发展智力为主。 • 第二,学生的学习主要是在教师的指导下,有目 的、有计划、有组织地进行,同时伴随有大量的 自学活动。 • 第三,中学时期的学习活动是人一生学习与生活 的基础,也是人学习和生活的最重要的阶段。
中学生学习辅导郐一杰师范院 心理学专业任课教师简介
• 郐一杰,延边大学师范学院心 理学专业讲师; • 现任心理学专业党支部书记, 兼任心理学基础教研室主任; • 国家二级心理咨询师; • 主要研究方向为学习与记忆; • 主讲《大学生心理辅导》、 《中学生认知与学习》等通识 课和《实验心理学》、《认知 心理学》等专业核心课程。
舒尔特训练法 • 在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方 格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求用手指按 1 — 25 的 顺序依次指出其位置,同时诵读出声。 • 用时16秒以下为优秀,26秒属中等水平,36秒为 较差。
时间管理策略
• 分清任务的轻重缓急 • 有效利用黄金时间 第一段:早上6-7点,宜记忆新概念、新内容 第二段:上午8-10点,宜记忆基础理论知识 第三段:下午7-9点,宜进行综合性知识的记忆 第四段:晚上10-11点,宜记忆易出差错的内容 • 主动利用零散时间 • 提高时间利用效果
位置记忆法: 从家到学校经过:球场、健身房、音乐室、游泳池、 草地 要记住的内容:香蕉、荔子、巧克力、汽车、鸡蛋 • 球场上打球的人个个都是香蕉式的身材, • 健身房周围都是清一色的荔子树, • 音乐室里发出了音乐声象巧克力一样有点苦,又 有点甜, • 游泳池是移动的,象汽车一样可以到处走, • 草地上围着一群人在煮鸡蛋。

中学生心理健康教育教案20篇

中学生心理健康教育教案20篇

中学生心理健康教育教案20篇1. 了解心理健康的重要性学习目标:学生能够理解心理健康的概念和意义。

活动:请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。

让每个小组描述心理健康对个人和社会的重要性。

2. 管理情绪的技巧学习目标:学生能够学习和运用管理情绪的技巧。

活动:请学生完成情绪管理的小练习,如通过绘画、写日记或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。

3. 建立积极的自尊心学习目标:学生能够认识到自尊心的重要性,并学习建立积极的自尊心。

活动:请学生写下自己的优点和取得的成就。

然后,让他们与同伴分享并互相欣赏。

4. 良好的人际关系技巧学习目标:学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。

活动:请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景,如争吵、合作和坦诚交流。

然后,让他们讨论并分享各自的体验和感受。

5. 应对学业压力的方法学习目标:学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。

活动:请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法,并进行小组讨论。

然后,让每个小组提出一个学业压力应对指南。

6. 理解自我调节的重要性学习目标:学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。

活动:请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性,并讨论他们如何有效地自我调节。

7. 管理时间的技巧学习目标:学生能够学习和应用管理时间的技巧。

活动:请学生列出自己的日常活动,并制定一个合理的时间表。

让他们观察并记录自己的时间利用情况,并进行反思和调整。

8. 增强适应能力学习目标:学生能够学习和提高自己的适应能力。

活动:请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。

然后,让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。

9. 建立健康的灵性学习目标:学生能够认识到灵性对心理健康的重要性,并学习建立健康的灵性。

活动:请学生思考并分享自己对灵性的理解,并通过摄影或绘画等方式表达他们对健康灵性的追求。

10. 掌握情绪调节的技巧学习目标:学生能够学习和运用情绪调节的技巧。

活动:请学生尝试不同的情绪调节方法,如运动、听音乐或与朋友交流等,并分享他们的体验和效果。

中学生的学习心理

中学生的学习心理

浅谈中学生的学习心理1 来自外面世界的诱惑外面的世界很精彩,现在的中学生对一切充满好奇,对新鲜事物总想了解它,可是由于年龄因素,他们在接受新事物的同时,无法不受不利因素干扰,游戏、网吧等的吸引力对他们来说要比书本上知识的吸引力更大,我所教的一个学生,沉迷于电子游戏,连生活费也搭上去了,学校里从同学的帮助到家长的恳求,都不能使他悬崖勒马,到了高三,任课老师天天轮流做他的思想工作,从心理角度入手,在生活上给予无微不至的关怀,同时校长时常对他晓知以情,动之以理,最终使他走出网吧,进入高校深造。

2 来自家庭、学校的无形压力来自家庭、学校的无形压力往往使现在的中学生喘不过气来,父母的关爱和老师的教诲,在对其形成动力的同时,也形成无形的压力,学生在和我交流时强调:谁不想成为人才,谁不想成为父母的骄傲,谁不想受到老师的表扬,但有时看到自己在数学学习上与别人的差距,就会缺乏信心,而且总觉得数学学习没有头绪,付出的劳动和成绩的提高没有正比关系,甚至于有问题也不敢问老师,怕被同学笑话和老师的轻视。

3 缺乏恒心有的同学在现在学习生活中时常会被一些事感动着,也很容易下决心,尽管知道数学学习应当勤奋,但无法持之以恒,容易原谅自己,不喜欢听老师空动的说教,如勤奋学习等。

喜欢听一些摧人奋进的、真实的故事,但也只有三分钟热度,在他们心中和老师是有代沟的,尽管他们也尊重老师,但对老师还是有畏惧感,在他们心里无法和老师建立起一种平等关系。

4 青春期的困惑青春期的萌动、对异性的好奇使学生好表现,从而学习更有动力,这本是好事,可是如果男女同学交往处理不当,则会严重影响学习。

同学之间的矛盾以及偶而出现的嫉妒心理,都是影响学习的不利因素,再加上对各门学科在时间上不能合理安排,以及学习态度和方法的不同,这些就导致了学生个体差异。

如何改善这种状况,培养适应社会发展的人才,我觉得教师在数学教学中,应做到如下几点:4.1 教学模式的转变改变教学理念和教学模式,不能采用填鸭式教学,不断改变教学方法吸引你的学生,引导你的学生经历观察问题、发现问题、提出问题、探究和解决问题,回到实践中验证结论的正确性这一完整的过程,注重基础知识的讲解,这样不仅利于创新精神和实践能力的培养,更利于数学兴趣的培养,目前学生的学习兴趣是以自己学的好坏来确定的,有的学生由于数学基础差,对其采用的是逃避的方式,教师的耐心、细心,和教学方法的转化,才能从根本上解决问题,使学生形成良好的学习氛围,真正做到让课堂教学焕发生命活力。

中学生心理调查报告7篇

中学生心理调查报告7篇

中学生心理调查报告7篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如工作计划、述职报告、心得体会、发言稿、申请书、作文、工作总结、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work plans, job reports, reflections, speeches, application forms, essays, work summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!中学生心理调查报告7篇调查报告的目标受众可能包括学者、决策者、企业家等不同群体,调查报告报告的撰写需要严谨的方法论和清晰的逻辑,以确保其准确性和可信度,以下是本店铺精心为您推荐的中学生心理调查报告7篇,供大家参考。

中学生心理健康情况调查报告

中学生心理健康情况调查报告

中学生心理健康情况调查报告中学生心理健康情况调查报告精选篇1中学生心理健康问题已是教育的热点和焦点问题。

因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情。

从实习过程来看,通过和同学们的接触,许多学生或多或少存在这心里问题。

在实习过程中发现许多孩子都是留守儿童,缺乏父母的关爱,性格孤僻,不善交际,有厌学的思想。

而学生的健康关系着学生的未来,而我们的中学生是我们国家的未来,因此,在培养学生的智育的过程中要更家注重学生的心里健康发展,使他们拥有一个健康的心理显得尤为重要。

一、调查概况我于9月中旬,在安康市五里镇这进行实习,在实习过程中发现了不少的问题,很多学生的成绩特别差,通过观察发现好多学生他们父母在他们小的时候外出打工,家里只有爷爷和奶奶,缺乏父母关爱,性格孤僻,不善交际。

二、调查的具体目标和方法(一)具体的目标1、学生的学习心里健康状况2、学生的学习心理健康的特点3、引起学生的心理健康成因及对策二)具体的方法通过学生问卷的形式,主要对他们的价值观,学习态度、学习的需求和学习的目的四个方面来进行调查,问卷调查共发放了56份,实际有效的为50份,接近理想的目标,接近理想的样本数,具有可操作性。

三、调查的结果对学生进行调查,可以发现这些学生的心理健康带有明显的时代特征,反应了许多的社会问题,留守儿童的教育问题,中学生无法抵制来自网络的诱惑,以及各种社会问题。

(一)中学生的学习心理现状分析1、教育的价值观调查显示,大部分学生都有自己明确的教育价值观,64%的学生认为学习可以改变自已,提高各方面的素质,20%的学生认为学习的作用是考上好大学,16%的学生从来没有想过自己以后干什么,对自己未来没有考虑过。

另外一方面,学生的教育价值观与经济的发展有密切的联系,他们认为学历高的比学历低挣的钱多。

2、学习态度调查显示,64%的学生对学习热情较高,24%的学生对学习的热情中等,12%的学生对学习产生厌倦。

中学生学习心理疏导

中学生学习心理疏导

中学生学习心理疏导近年来,随着中学生学习压力的增加和学业竞争的日益激烈,中学生的学习心理问题也日益凸显。

学习心理疏导成为了必不可少的一项工作。

本文将从以下几个方面进行论述:中学生学习心理问题的原因、学习心理疏导的重要性、有效的学习心理疏导方法以及学校与家庭的配合。

一、中学生学习心理问题的原因中学生学习心理问题的产生原因多种多样,主要原因如下:1. 学业压力:中学生面临着繁重的学业任务和严格的考试要求,在面对大量知识点和复杂问题时,时常感到无从下手,产生学习压力。

2. 竞争压力:中学生之间的学业竞争日益激烈,为了获得更好的学习成绩,他们常常处于高度竞争的状态中,这种竞争压力也会引发学习心理问题。

3. 家庭环境:家庭对中学生学习的态度和期望会对他们的学习心理产生重要影响。

家庭环境不良、家长期望过高等问题都可能导致中学生学习心理问题的出现。

二、学习心理疏导的重要性学习心理疏导对于中学生的健康成长至关重要。

它有助于提高中学生的学习积极性、减轻学习压力、培养良好的学习习惯和解决学习中遇到的困难。

同时,学习心理疏导还能够增强学生的自信心和自尊心,促进他们综合素质的全面发展。

三、有效的学习心理疏导方法为了有效地开展学习心理疏导工作,以下是一些行之有效的方法:1. 倾听与沟通:与中学生进行心理沟通,认真倾听他们的心声和困惑,了解他们的学习问题,理解其感受,并及时给予适当的鼓励和支持。

2. 设定合理目标:帮助中学生树立合理的学习目标,鼓励他们制定可行的学习计划,分解任务,减少学习压力,并培养他们的耐心和毅力。

3. 培养学习兴趣:引导中学生学会寻找自己感兴趣的学科和话题,培养他们对学习的兴趣,激发他们的学习动力,让学习成为一种享受。

4. 教授学习方法:向中学生传授一些科学有效的学习方法,如合理安排学习时间、运用记忆技巧、掌握阅读方法等,提升他们的学习效率和学习成果。

5. 鼓励尝试与创新:鼓励中学生在学习中大胆尝试,勇于创新,培养他们的探索精神和创造力,从而提高他们的学习成就和发展潜力。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

中学生学习心理一、感觉的特性、知觉的特性个别属性的反应。

感觉的产生需要两个基本条件:刺激物和感觉器官。

主要的感觉有视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉、运动觉、平衡觉、肌体觉。

感觉的特性:1.感受性:感觉的能力。

不同的人对同等强度刺激物的感觉能力是不一样的。

一个人的感受性高低不是一成不变的。

同一个人在不同条件下,对同一刺激物的感受是有高低的。

2.感受性的变化:(1)感觉的适应。

适应是在刺激物持续作用下引起感受性的变化。

这种变化可以是感受性提高,也可以是感受性降低。

(2)感觉的相互作用。

感觉的相互作用一般是指一种感觉的感受性,因其他感觉的影响而发生变化的现象。

这种变化也可以在几种感觉同时产生时发生,也可以在先后几种感觉中产生影响。

一般的变化规律是:微弱的刺激能提高对同时起作用的其他刺激的感受性,而强烈的刺激则降低这种感受性。

感觉的相互作用也可以发生在同一种感觉之间,最明显的就是对比现象。

一种感受器官受到刺激而产生一种特定感觉的同时,又产生另一种不同的感觉现象称为联觉。

还有当刺激作用于感受器停止时,感受并不立刻消失,而是逐渐减弱,这种感觉残留的现象叫做感觉的后效,如视觉后像。

(3)感受性与训练。

在人们的生活实践中,因实践活动的需要,对某种感觉做长期的、精细的训练,能使感受性大大超过其他人。

体属性的反映。

知觉的特性:1.知觉的整体性虽然事物有多种属性,由不同部分构成,但是人们并不把知觉对象感知为个别的、孤立的几个部分,而倾向于把它们组合为一个整体。

2.知觉的选择性人所处的环境复杂多样。

在某一瞬间,人不可能对众多事物进行感知,而总是有选择地把某一事物作为知觉对象,与此同时把其他事物作为知觉背景,这就是选择性。

分化对象和背景的选择性是知觉最基本的特性,背景往往衬托着、弥漫着、扩展着,对象往往轮廓分明、结构完整。

3.知觉的理解性知觉的理解性是指在知觉过程中,人用过去所获得的有关知识经验,对感知对象进行加工理解,并以概念的形式标示出来。

其实质是旧经验与新刺激建立多维度、多层次的联系,以保证理解的全面和深刻。

在理解过程中,知识经验是关键。

4.知觉的恒常性当知觉条件发生变化时,知觉的印象仍然保持相对不变,这就是知觉的恒常性。

在视知觉中,知觉的恒常性十分明显。

二、注意的分类,注意的品质及其影响因素;记忆的分类,遗忘的规律和原因,应用记忆规律促进中学生的有效学习注意——心理活动对一定对象的指向和集中,指向性和集中性是注意的两个基本特征。

注意可被分为无意注意和有意注意。

无意注意是指实现没有预定目的,也无需作意志努力的注意;有意注意是指有预定目的,需要做一定意志努力的注意。

注意的品质及其影响因素:1.注意的广度注意的广度又称注意的范围,是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。

它反映的是注意品质的空间特征。

扩大注意广度,可以提高工作和学习的效率。

影响注意广度的因素主要有:注意对象的特点;活动的性质和任务;个体的知识经验。

2.注意的稳定性注意的稳定性也称为注意的持久性,是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。

这是注意的时间特征。

但衡量注意稳定性,不能只看时间的长短,还要看这段时间内的活动效率。

影响注意的稳定性的因素有:注意对象的特点;主体的精神状态;主体的意志力水平。

3.注意的分配注意的分配是指在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。

注意的分配是有条件的:同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的;同时进行的几种活动必须有内在联系。

4.注意的转移注意的转移是指根据活动任务的要求,主动地把注意从一个对象转移到另一个对象。

影响注意转移的因素:对原活动的注意集中程度;新注意对象的吸引力;明确的信号提示;个体的神经类型和自控能力。

记忆是一个复杂的心理过程,识记、保持、再认或回忆是记忆的三个基本环节。

记忆根据记忆内容、记忆特点可进行不同的分类,一般分为以下几种:1.形象记忆形象记忆是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆。

它保持的是事物的感情特征,具有鲜明的直观性。

2.情景记忆情景记忆是对个人亲身经历的,发生在一定时间和地点的事件的记忆。

它是以个人的经历为参照的,或者说,情景记忆储存的是自传式的信息。

它与语义记忆相对应,但二者又有重大的区别,情景记忆由于受一定时空的限制,很容易受各种因素的干扰。

因而难以储存,不易提取。

从某些遗忘症患者那里可以看到,他们回忆自己所经历的某段具体情景比回忆其他内容更困难。

3.语义记忆语义记忆是指对各种有组织的知识的记忆。

又叫语词逻辑记忆。

是以语词所概括的逻辑思维结果为内容的记忆,包括字词、概念、定理、公式、推理、思想观点、科学规则等。

这些内容都是通过严密的逻辑思维过程所形成,又与语词密不可分。

它具有高度的概括性、理解性、逻辑性和抽象性,还具有一定的形式化特点。

而情景记忆则很难用逻辑或公式表达。

语义记忆的信息是以意义为参照的,不受特定的时间地点限制,也不易受外界因素的干扰,比较稳定,因而容易存取,提取时也不需要作明显的努力。

人类只有凭借语义记忆才能把思维的结果保存下来,并获得间接知识。

语义记忆为人类所特有,从简单的识字、计数到掌握复杂的现代科学知识,都离不开语义记忆。

语义记忆与人的抽象思维有密切联系,经随抽象思维的发展而发展。

4.情绪记忆情绪记忆是以体验过的情绪或情感为内容的记忆。

引起情绪、情感的事件虽然已经过去,但深刻的体验和感受却保留在记忆中。

在一定条件下,这种情绪、情感又会重新被体验到,这就是情绪记忆。

情绪记忆是人们精神健康的重要条件,也是人的道德感、理智感和美感发展的心理基础。

5.运动记忆运动记忆是以人们操作过的运动状态或动作形象为内容的记忆,又叫动作记忆。

运动记忆同运动表象有联系,运动表象是各种运动和动作的形象在脑中的表征过程。

它是人们学习模仿某些运动动作的凭借。

一旦掌握了运动动作的技能,并能熟练地操作,于是运动动作的形象连同这套动作的程度以及对骨骼、肌肉、关节活动的精细控制和调节一起储存在头脑中,成为运动记忆。

运动记忆与其他类型记忆相比,易保持和恢复,不易遗忘。

人的生活、学习、劳动离不开动作记忆,各种生活技能的形成和发展都要依靠动作记忆,离开动作记忆将寸步难行。

错误地重现和再认的现象。

遗忘的原因很多,可能是因为与记忆痕迹的消退造成的,也可能是因为与记忆中的其他信息发生干扰而产生了抑制。

遗忘可分为暂时性遗忘和永久性遗忘。

暂时性遗忘是一时不能重现和再认记过的材料,但在适当条件下可以恢复;永久性遗忘是指必须经过重新学习才能恢复记忆过的材料。

遗忘是有规律的,即遗忘的进程先快后慢。

影响遗忘的因素主要有:1.遗忘进程受时间因素的制约;2.识记材料很重要时,一般不容易忘记;3.识记材料的性质队遗忘进程有影响;4.识记材料的数量和学习程度对识记效果有影响;5.识记材料的系列位置效应对识记也有影响。

应用记忆规律促进学习:1.深度加工材料所谓深度加工,是指通过对要学习的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法,如对材料补充细节、举出例子、做出推论,或使之与其他观念形成联想。

人们在获取信息时对它进行深度加工,信息的保持效果就可得到提高,并有利于信息的提取。

2.有效运用记忆术记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义,以促进知识保持的策略。

记忆术有:寻找记忆材料的规律,做一定的归类和整理,运用多种感官进行记忆。

将零散的材料用一定的方法串联起来.展开想象等。

常见的记忆方法有:直观形象法;图表法;谐音记忆法;归类比较法;联想法;歌诀法等。

3.进行组块化编码所谓组块,指在信息编码过程中,利用贮存在长时记忆系统中的知识经验,对进入到短时记忆系统中的信息加以组织,使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。

组块可以是一个字母、一个数字、一个单词、一个词组,甚至是一个句子。

组块的方式主要依赖于人过去的知识经验。

4.过度学习所谓过度学习,指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。

过度学习并不意味着复习次数越多越好。

研究表明,学习的熟练程度达到150%时,记忆效果最好。

5.合理进行复习艾宾浩斯曲线提醒我们要及时复习。

复习应注意:首先,要有计划。

其次,控制复习的量。

分散复习是相对于集中复习而言的。

集中复习就是集中一段时间一次性重复学习许多次,分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。

对于大多数学习而言,分散复习的效果优于集中复习。

6.反复阅读结合尝试背诵研究表明,反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的重复阅读。

反复阅读结合尝试背诵可以及时发现学习中的薄弱点,从而在重复学习时。

便于集中注意,有针对性地加强薄弱点的学习。

三、思维的种类和创造性思维的特征,理解皮亚杰认知发展阶段论和影响问题解决的因素映的是客观事物共同的、本质的特征和内在联系。

思维的过程有分析和综合、比较、抽象和概括、具体化等。

1.根据思维过程中的凭借物或思维形态的不同,可分为动作思维、形象思维和抽象思维三类;2.根据思维时是否具有或遵循明确的逻辑形式和逻辑规律,可分为形式逻辑思维和非形式逻辑思维两类;3.根据思维过程中的指向性不同,可分为集中思维和分散思维。

创造性思维的特征:创造性思维是一种特殊的思维形式,亦称为创造性的问题解决,即通过思维不仅要揭示客观事物的本质及内在联系,而且要在此基础上产生新颖的、独特的和具有一定社会价值的思维成果。

在社会生活中,创造性思维常与发明、发现、革新、设计、写作、绘画、雕塑、谱曲等实践活动密切联系在一起。

创造性思维具有下列特征:1.创造性。

创造性是指创造性思维的结果必须突破已有的结构类型或认识水平,而且符合认识规律,具有一定的社会意义。

按创造性思维结构模式,创造性表现在运用新的观点,采用新的信息编码与加工形式,多方法、多渠道、强能量、高效益、多反馈地进行辩证思考。

其实质是通过发现两个或两个以上研究对象之间的联系和相似之点,寻求认识和改造世界的途径。

创造性思维的创造性表现在不受传统思想的束缚,敢于突破条条框框的限制。

爱因斯坦正是不囿于牛顿的经典物理学的框架,才独具慧眼,发现了震惊世界的狭义相对论和广义相对论原理。

2.求异性。

人们在进行思维活动时,其思维方式是多种多样的。

创造性思维的求异性是指其思维方式的求异性。

它指的是对司空见惯的现象或者已有的权威性理论始终持一种怀疑的、分析的、批判的态度,而不是盲从与轻信,并用新的方式来对待与思考所遇到的一切问题。

创造性思维方式的求异性主要表现为:选题的标新立异,假设的异想天开,方法的另僻蹊径,对异常的敏感性以及思维的独立性。

正是因为这样,所以有人把创造性思维称之为求异思维。

当然,这种求异必须是建立在实事求是的科学态度之上的,绝非单纯地为求异而求异。

3.灵感性。

人们进行创造性思维不是连续的,而是间断的,或陆陆续续的。

其思维进程往往在某一个特定的时间中断,而在某一不确定的时刻所需要的思维结果会突然降临,从而表现为一种突发性。

相关文档
最新文档