意象对话看房子
意象对话放松引导词
意象对话放松引导词 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】意象对话《看房子》请舒服地坐好，让你的腰部靠在椅背上，让你的颈部靠在椅背上，让你感觉到特别放松和舒服请做3 个深迈的呼吸，随着呼吸让自己完完全全的放松下来，（、随着呼吸让自己的心情平静下来，然后合上你的眼睛，现在你开始专注地听我说话，而周围人的声音都慢慢离你远去了）请把你的注意力放在你的头顶，感觉你的头皮开始放松，越来越放松越来越放松，沿着你的头皮向下到你的额头，额头的皮肤开始放松了放松了，（感觉有一股微微的凉风吹到你的额头上越来越清凉，这种清凉的感觉慢慢地通过你的皮肤渗透到脑海里，使你的脑海也变得越来越清凉了）好沿着你的额头向下到你的眉毛，眉毛开始放松了。
放松了，眉毛向两边舒展越来越舒服，沿着你的眉毛向下到你的眼睛，眼睛开始放松了放松了眼角的肌肉随之放松了放松了越来越放松，你做得很好，顺着眼睛向下到了你的面颊，面颊的皮肤了开始放松了微微的凉风吹拂着你的面颊，让你感觉到阵阵清凉面颊的皮肤像丝一样的光滑光滑，顺着面颊再向下到了你的嘴唇，嘴唇开始放松了放松了放松了，牙齿也开始放松了舌头、整个口腔都放松了，随之而来的感觉是口腔里一些慢慢湿润了，这种感觉让你感觉很舒服很舒服现在顺着这种感觉再向下到你的的颈脖，颈部肌肉开始放松，放松，放松，顺着颈部向下到了你的双肩，感觉你的双肩开始放松了，放松了，感觉你的双肩的上的重量都完全卸下，感觉两只肩膀越来越轻，越来越放松，放松，（现在你的注意力完全集中在听我说话，而其他周围的声音离你越来越远了，不重要了，你在专注地听我说，按照我的要求一步一步的感受着，非常好，）沿着双肩再向下到你的膀臂，膀臂的肌肉开始放松了顺着膀臂向下到了你的手腕手背手心一直延伸到的你的手指尖，都开始慢慢地放松了，放松了放松了。
请感觉一下你前胸的肌肉也开始放松，放松了，再向下将这种放松的感觉延伸到腹部，腹部的肌肉开始放松放松了。
意象对话心理治疗的十一种基础技术
意象对话心理治疗的十一种基础技术1.房子：房子的象征意义就是说它是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象啊，或者是人物啊、动物啊、事物啊，无论看到什么，它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是问题。
2.看镜子：镜子催眠首先它出现在地下室里面，所以我们会认为它的象征意义，是比较潜意识深处的东西。
然后镜子里面出现的那个形象，有可能跟最近这一段时间，比较深层的那种、不太了解的那个情绪状态有一定的关系。
3.山洞：山洞可以象征着我们人类的一个回归，因为在人类最初的时候，其实山洞是我们的家园，同时那山洞也可以代表我们个人走进我们的潜意识，代表我们回归到母亲的子宫，山洞还跟原初的性能量有关系。
4.花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系，它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。
5.领养动物：这个催眠的目的是测我们早期的依恋关系。
6.坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。
7.去外星：这个催眠反映这两个层面的意思：第一是，看一个人怎么样、用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活，特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应的一个测试。
-8.磨：这个练习主要是来看来访者在目前的情绪或心态下有什么沉溺的地方。
9.种子与复活：这个练习的象征意义，往往跟我们的某些情结是有关系的，从中可以看到，我们有没有资源来解决这一问题，这个情结有没有变化。
10.草地上的动物：这个催眠基本上是在草地上想象出一些动物，包括一些奇怪的、或者是常见的、不常见的、喜欢的、不喜欢的，总之在想象当中能够看到的所有动物就可以，而这些动物都是属于自己内心人格特质的一部分。
11.观察与消除染：这么一个催眠的训练，主要是我们的情绪，不同的情绪状态，主要是偏重于积极的、我们认为比较好的情绪状态，和消极的、比较恶劣的，对我们影响比较恶劣的，不太好的情绪状态，在这两种情绪状态下，我们往往会有染，而且就是说，消极的情绪可能对积极的情绪，染的作用可能会来的更不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察。
意象对话中的意象理解（一）房子
意象对话中的意象理解（一）房子意象是一种原始的认知方式，是潜意识的形象化表现。
即荣格所说的“心理原型”。
——房子，是意象对话中很常见的意象，多代表来访者和父母的关系。
一位十八岁的高三女孩，自述父母平时工作很忙，很少和自己沟通，感觉他们不关心自己，自己像没有父母，不想回家。
母亲表达，自己在工作之余，努力和孩子沟通，发现孩子总是回避自己，要么什么都不说，要么拒绝，现在想搬出家里住。
我和女孩做房子意象：通过深入的引导放松，她进入催眠状态，她看到自己是一个三岁左右的小女孩，看到一个砖砌的白色的平房，没有院子，门锁着。
通过引导，找到钥匙，打开房门，进入房子。
只有一个房间，房子里面稍有些暗，但很整洁。
里面有一个木凳子。
来访者感觉有些冷，有些孤单。
就像自己在家里的感觉。
这个意象里，来访者看到的自己，多代表内心情结形成的时间，也就是说，来访者感受到的父母不关心自己，在来访者三岁左右的时候时候形成的。
砖砌的房子，比土坯的房子要坚固，所以，在来访者内心里，有对父母和自己在一起的安全感。
白色，属于冷色，和寒冷的感受有关系。
院子多数代表现实，没有院子，说明来访者在现实里，和父母接触很少。
门锁，代表来访者对父母甚至外界的沟通情况。
也就是说，来访者不太愿意和父母沟通。
房子的光线，多代表来访者的心理状态，有些暗，有可能说明来访者在家里有些压抑。
整洁表示来访者自己内心某些部分很清晰。
意象中出现的形象都会说话，通过引导，和房子交流，发现房子只允许三岁的女孩坐在凳子上，哪里都不许去。
因为房子担心女孩有了床会变懒，有了电视，会不喜欢学习。
通过交流，女孩理解了房子的害怕和期待，房子也开始信任女孩，有能力约束自己。
房子里开始出现床，沙发，电脑等，有了家的味道。
女孩自己添置了炉子和碗筷。
炉子多象征生命的力量，表示女孩开始释放自己内心的力量，使家充满温暖。
这个时候，女孩发现自己已经和现在年龄相仿。
房子的光线明亮了，也比进来的时候高了。
一周后，来访者母亲叙述，女儿学习之余，会主动找到自己说话，说班里发生的事情或者自己的困惑，感觉和女儿亲了。
意象对话心理治疗的11种基础技术
意象对话心理治疗的11种基础技术，会把爱好意象对话的朋友带入11种心灵深处去探索自我。
1、看房子：房子的象征意义就是说它是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象啊，或者是人物啊、动物啊、事物啊，无论看到什么，它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是问题。
2、看镜子：镜子的象征意义是潜意识深处的东西。
然后镜子里面出现的那个形象，有可能跟最近这一段时间，比较深层的那种、不太了解的那个情绪状态有一定的关系。
3、山洞：山洞可以象征着我们人类的一个回归，因为在人类最初的时候，其实山洞是我们的家园，同时那山洞也可以代表我们个人走进我们的潜意识，代表我们回归到母亲的子宫，山洞还跟原初的性能量有关系。
4、花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系，它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。
5、领养动物：目的是测我们早期的依恋关系。
6、坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。
7、去外星：这个反映这两个层面的意思：第一是，看一个人怎么样、用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活，特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应的一个测试。
8、磨：这个练习主要是来看来访者在目前的情绪或心态下有什么沉溺的地方。
9、种子与复活：这个练习的象征意义，往往跟我们的某些情结是有关系的，从中可以看到，我们有没有资源来解决这一问题，这个情结有没有变化。
10、草地上的动物：在草地上想象出一些动物，包括一些奇怪的、或者是常见的、不常见的、喜欢的、不喜欢的，总之在想象当中能够看到的所有动物就可以，而这些动物都是属于自己内心人格特质的一部分。
11、观察与消除染：染的作用可能会来的更不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察。
做这个练习，是为了让我们更好地觉察到情绪过程，包括消极情绪对我们的很多的影响，当你把这个觉察很清楚的时候，这种自知的能力就会很好。
意象对话―看房子的操作及意象解释
看房子体验的分析房子可以看成是一个个体心理的总体象征，反映当下的心理状况身体是灵魂的房子房子外面看外形、新旧程度（自信程度）、看材质、颜色房子里面看光线（强弱代表自知程度）、门窗（打开与否，心灵对外开放程度）、大小（心胸宽广程度）、干净程度（灰尘越多，越抑郁）、整洁程度（越是焦虑，房间里面越乱）地下室－潜意识相联结路，表示生活道路。
路的状态是代表他认为自己的生活道路是什么样子的。
这路崎岖坎坷，表明认为人生的道路是坎坷的，他容易出现的问题是怨愤。
这路是荒凉的，表明来访者的生活孤独寂寞。
当一个人面临选择时，他就会想象路有分岔，不同的道路有不同的景象，表示他的不同选择。
而在想象中走了某一条路，则表示你内心深处，或说你潜意识里，或说你的“原始人”，选择了那一条路。
路两边的景色代表的是在生活历程中所经历的事物。
房子的破败程度往往象征着来访者心态是否自卑和消沉，一般来说越破败的房子象征着越差的心态，越好的内外观象征着越好的心态。
房子的颜色往往是性格和情绪基调的象征，冷色调的房子往往代表比较内向和情绪基调比较暗，暖色调则象征着比较外向或者比较热情的情绪基调。
房子的高低大小，往往象征着这个人是否“心量大”或“心胸开阔”，因此一般来说房子大些要更好。
但是，太大的房子象征意义也未必好。
房子的材质往往和一个人的安全感有关，也和一个人性格的基本性质有关。
过分坚固的材质比如巨大的石块做墙壁，往往象征着安全感缺乏。
过分单薄的材质比如稻草做墙壁，也象征着安全感缺乏。
不过，前者会有过度的自我保护作为对安全感不足的补偿，而后者则没有这样的补偿手段。
自然材质比如竹木象征着比较自然的性格。
对各种材质的意义我们有很详细的分析总结。
房子的层数和房间数则和一个人性格复杂程度有关，房子层数和房间数越多，则一般来说这个人的性格越复杂。
相反，房子结构很简单则说明这个人的性格也比较单纯。
房子的门窗大小和状态则体现着这个人的“开放性”，门窗很小或者紧闭的人一般开放性都比较差，而门窗大而容易开启则开放性比较好。
意象对话
4.花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系 它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。-
5.领养动物：这个催眠的目的是测我们早期的依恋关系。-
6.坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。-
7.去外星：这个催眠反映这两个层面的意思：第一是，看一个人怎么样、用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活， 特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应的一个测试。-
意象对话心理治疗的11种基础技术，会把爱好意象对话的朋友带入11种心灵深处去探索自我。
1.房子：房子的象征意义就是说它是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象啊，或者是人物啊、动物啊、事物啊，无论看到什么，它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是问题。-
11.观察与消除染：这么一个催眠的训练，主要是我们的情绪，不同的情绪状态，主要是偏重于积极的、我们认为比较好的情绪状态，和消极的、比较 恶劣的，对我们影响比较恶劣的，不太好的情绪状态，在这两种情绪状态下，我们往往会有染，而且就是说，消极的情绪可能对积极的情绪，染的作用可能会来的更不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察。做这个练习，是为了让我们更好地觉察到情绪过程，包括消极情绪对我们的很多的影响，当你把这个觉察很清楚的时 候，这种自知的能力就会很好。这个过程，我们也是通过积极的情绪和消极的情绪的体验，包括这两者之间的交替，跟这个染的关系。最终呢，我们是希望大家能够在积极情绪的场景里和消极情绪的场景里，都能够充分体验它的感受，并且能够把两个感受区分得比较好，能够自知、觉察、区分的比较好，主要是这样一个目的。--
Bulo老师关于房子的意象对话引导词
Bulo老师关于房子的意象对话引导词首先，让我们看一下我们所选择的这把座椅，或者是凳子，或者是任何坐的，舒不舒服，每一处或者是我们的脖子，我们的臀部，以至链接连接脖子和臀部的脊柱舒不舒服，我们的大腿舒不舒服。
看一下房间里的温度是不是感觉到合适，再来扫视一下这一个让我们非常熟悉的房间，在这个扫视的过程中，我相信你肯定会看到平时一些你看不到的，可能墙上会有一道裂缝，也有可能会有钉痕，或者在房间里的某个角落，已经蒙了灰尘，看一下，感受一下，如果你觉得OK了的话，如果你觉得房间里挺温暖，挺安心的，那你可以把你的眼睛缓缓地闭上，享受一下房子带给你的宁静、安详和温暖，去感受让这生命与生俱来的一种能力，去感受，慢慢地你会发现，当你闭上眼睛的时候，你的身体开始放松了，你会越来越放松，越来越放松，越来越越放松…..现在将你的注意力集中到你的耳朵上，仔细聆听若隐若现的的背景音乐和我语言的引导，我的语言将会像一条发光的绳索一样，带着你穿越潜意识，在潜意识里面四处游荡，在我语言的引导下，你将可以突破潜意识种种的障碍，现在仔细聆听悠扬的背景音乐，然后你感觉自己正在往一个很深、很深、很深的山洞走去，那里黑得伸手不见五指，你摸索着往前走，摸索着往很深很深的山洞走去，往深处走，你仿佛听到一种召唤，那里有一种声音，又好像有一股力量，引导你往深处走去，往很深很深的地方走去……现在你慢慢地会感觉到，从你的前方很远很远很远的地方透过一丝光亮，你知道那是山洞另一边的出口，现在，请你穿越这座山洞，顺着那道光线，往那另一边的出口，继续前进，继续前进……然后你走出了那个山洞，强烈的阳光让你睁不开眼睛，你闭了一会儿，你看到有条路正通向远方，在这条路的尽头，有一间房子，现在你有一个使命，你有一个欲望，想要去看看那座房子，是怎样的一座房子，往前走，沿着那条路往前走，接近那所房子，接近它，冥冥之中的安排，让你有所获得，那房子毕竟是今天你的财宝，这是多么美好的一种安排。
意象对话范式
意象对话范式意象就是立象（图像）尽意（内涵）。
意象一词，也可以表示其他感觉的心理“形象”，如听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等，意象对话就是通过意象的转变让能量转向或转化的技术。
说话的时候，人们有千百种方法欺骗和掩饰，要知道他们的内心真的感受太不容易了，而用意象对话技术时，他们的内心感受简直是摆在你面前让我看。
在做意象对话时，我不解释，只是直接指导他想象，对方不会感到任何尴尬。
所以效果很好，比一般的治疗速度大大加快。
来访者有时感觉象是一个游戏，也特别容易有兴趣。
意象是有象征性的，也就是说它可以表达意义，而且这个意义不是这个形象直接的意义。
用这种象征性的方式，意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。
象征的基本“部件”主要是意象，而处理这些部件的方式不是平常的逻辑，而是一种原始的“逻辑”。
原始逻辑就要注意的是“相似性”，一旦它在两个意象中发现相似性，就以此在这两个意象间建立了联系。
象征还有一个重要的特点，就是它和情绪的关联更加直接。
逻辑思维和情绪的关系是间接的，在进行逻辑思维时，人的情绪是较为“冷静”的。
而每一个象征都浸染着情绪。
因此，如果说逻辑思维是“头脑”的语言，象征就可以说是“心的语言”。
意象某一个不实际存在的事物的心理图画。
即指脑对不在眼前的事物的形象反映。
意象对话是两个人做，一个做引导，另一个做想象，引导者自己也可以同时做想象。
意象对话就像两个人用象征的语言在交流，是心与心的交流，是自由的靠两个人的直觉和悟性，以及双方的真诚态度和关心。
（意象对话也可以一个人给几个人一起做集体意象）想象中的形象往往很奇怪，但是如果我们知道它的象征意义，就知道实际上一点都不奇怪。
一个意象有许多变种，每个变种代表不同的心理状态。
（心理障碍就是意象异常）躯体放松过程：（引导者的语调要轻缓、舒畅、清晰、柔和、稳重……）1. 选一个最舒服的姿势坐好，轻轻的闭上眼睛……2. 先把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象……3. 首先放松你的头部、头皮、额头、眉毛、眼皮、脸颊、鼻子、嘴唇、下巴、脖子……4. 现在请放松你的双肩、胸部、腹部、背部、腰部、双臂、双手、双手指；再放松你的臀部、双大腿、双小腿、双脚、双脚趾…5. 现在你感到你的身体很舒服、很轻松了，接下来我们开始进入想象……分辨意象的真实意义，最重要的是直觉一个意象对话的过程，有一个总体的氛围和主题，通过这个氛围和主题，我们就可以知道它的意义。
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意象对话房子引导
先以最能放松的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，想象一个能量团即将从你的头顶慢慢地、一点一点地贯穿你的体内，一点一点地充满你的头部，头变得沉沉的，意识一点一点地淡去了，你的肩很重，能量团从你的前胸、后背到达了你的腹部，它所到达的地方你都觉得非常的放松、温暖、柔和，它一点一点地继续前行，到达了你的臀部、大腿，经过了你的膝盖，到达了小腿，四肢也跟着沉重了，没有力气了，再向下，贯穿你的脚踝、脚背和你的脚指头，你感到非常柔软、温暖，现在大家跟着我想象一下我们走在一条路上，沿着这条路往前走，路的前边有一个房子，如果还没有看到房子，不着急，慢慢往前面走，慢慢地它就会越来越近、越来越清晰地浮现在我们的眼前，我们一起去看一看房子里面有什么呢？我们慢慢地走到了房子的面前，仔细看一看这是个什么样的房子呢？什么样的顶、什么材质做的，这是我们每一个人的心房，我们每一个人会看到不一样的房子，看看房子有门么？有窗子么？我们站在门口推开门，走进房间里面去，你看一看这是个什么样的房间，记住它，看看有什么奇怪的东西，看到任何奇怪的害怕的都没关系，因为我和你们在一起，在你们的旁边陪着你们一起看，看看这个房子有没有门通到别的房间或是上楼？或者隔壁的房间、地下室？去看一看都有什么呢？什么样的光线、什么样的心情和感受？我们每个人仔细看一看我们自己的房间，记住每一个奇怪的、不可思议的、有不同感受的东西，好，记住它，现在看得差不多了，我们该回来了，跟着我一起出门，走出这间房子，按照我们刚才的那条路一点一点地走回来，往回走，可以看一看周围的景色、天气，几点了？我们沿着那条路走回来，走到通盛上海花园，走回我们这间房间，我数到三大家把眼睛睁开，一，意识有点恢复了，大家可以摸一摸自己的腿、自己的身体，接触一下实在的东西，二，更清醒了，三！我们回来的了。
大家如果感到头疼、头晕可以把眼睛再闭一下
看房子最简单就是看外形、看材质，颜色，到里边就是看光线、门窗、大小、干净不干净，它都反映了心理的某一方面特质。
如果没有门窗或很难打开，就是开放性差，心灵不开放，房子的好坏代表自信，但一个例外就是癔症的房子都特别好，你的破草房代表内心中有自卑的地方，很正常。
一般人心里都有自卑的地方。
屋子里光线的好坏是自知程度的表现，光线越好象征对自己越了解，所以他一进去一片漆黑表明他对自己对靠近潜意识的东西一无所知。
所以强迫性的人一般进屋都比较黑，他们太理性化了，对自己内心不知道，所以比较黑。
再就是脏不脏，灰尘越多代表抑郁情绪越厉害，灰尘代表抑郁好象特别准。
焦虑与否实际上是屋子里乱不乱体现出来的，焦虑的人满屋子都扔着乱七八糟的东西，什么东西引起他焦虑就看屋子里扔的是什么东西，比如以前一个学生来咨询考试紧张，做房子他屋里满地扔的都是书，说明是书引起他焦虑。
大体是这样，房子里具体什么东西可以和释梦一样去分析，每一个看到的东西都肯定有它的象征意义，包括房子本身比如墙壁的厚薄、墙壁很厚的可能是防御性特别强，墙壁特薄的有另外的意义，墙上有洞的，没有安全感，这个展览和油画都是给别人看的，和荣格说的人格面具强有关，这不一定是你自己要建立这样一个人格面具，这可能是家庭什么的，对你有一个很强的要求，你在心理就有一个人格面具，。