意象对话—看房子的操作及意象解释
房子的一般象征意义[整理]
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房子的一般象征意义[整理]房子的一般象征意义意象对话中有一个基本的起始意象叫看房子，因为房子是心灵的象征，所以通过想象的房子可以了解自己当下的心态和自己的部分性格。
房子本身的样子，里面的东西，人物等都是心理状态的象征。
总的来说，可以从以下几个维度上做判断。
亮度:房子里面亮度越大，一般来说心理状态越好。
亮度大，这样的人比较快乐、比较开朗。
而房子太暗，则容易有消极情绪，比如抑郁、悲伤等。
当然，有的房子虽然暗，但是很美，这样的房子是不代表抑郁的。
比如有烛光、人们正在晚餐的房子。
开放程度:房子有没有门窗，门窗大不大、是不是开着,这些表示开放程度。
一般来说，开放程度大的，人的性格比较外向或开放，房子开放程度差则表明这个人性格比较封闭。
新或旧:破旧失修的房子代表心理状态不好。
颜色:有时，房子的颜色就是我们说的“心灵颜色”。
但有时也不是这样，比如性格颜色是蓝色的人，也许想象的是一个棕色的小木屋。
总的来说，房子颜色纯净表明心理状态好，颜色脏暗不好。
宽敞与否:不能说宽敞就是心理健康，要根据具体情况分析。
宽敞可能代表这个人性格大气，但是有的人想象宽敞的房子是缺少安全感。
进去的难度:进去难代表不愿意面对自己，不愿意了解自己，有意回避情感的倾向。
至于房子里面的东西，可以根据东西的样子及其象征意义来了解。
比如，桌子是房子中大多总会出现的东西。
那么，这个人想象中的桌子是什么样子的呢,是会议桌，那么这个人或许是很有事业心的人、也许是爱说话口才好的人。
是八仙桌，或许代表这个人比较传统，或者代表他爱打麻将。
没有固定的答案，要根据具体情况来分析。
房子里面的人或动物都是人的心灵子人格，通过他们可以了解这个人的性格特点。
如果房子中有很可怕的东西出现，通常代表一种严重后果的消极情绪，比如想象中出现骷髅。
这种情况下除非你的引导者是有资格的意象对话心理咨询师，否则请不要继续想象，睁开眼睛，然后做深呼吸，放松身体，回到现实中来。
如果房子里的东西很可爱，也不必过多地沉迷其中。
意象对话的操作范示
2.想象看到了自己的心，你看到它是什么形状的、什么颜色的、有多大…
3•你继续看你的心，它里面还有什么，仔细的看清楚，给心里面的什么取一个名字，如果，你和它对话的话，会说些什么……
4.看清楚了自己的心的人，请举一下你的左手，告诉我…
5.然后，请听我的口令，我数到5声之后，缓缓的睁开你的眼睛…
6.五、四、三、二、一，好睁开眼睛后，先看看你的周围，看清楚自己的身体在哪里…-
3.想象用你的方式惩罚了这个令你愤怒的事件或人物，你看到了什么样的结果，你的心情会有什么样的感受……
4.看清楚了的人，请举一下你的左手，告诉我…
5.然后，请听我的口令，我数到5声之后，缓缓的睁开你的眼睛…
6.五、四、三、二、一，好睁开眼睛后，先看看你的周围，看清楚自己的身体在哪里
（这个意象是通过你的愤怒情绪找到你情绪起始的心理活动中心区）
躯体放松过程:
（引导者的语调要轻缓、舒畅、清晰、柔和、稳重……）
1.选一个最舒服的姿势坐好，轻轻的闭上眼睛
2.先把注意力集中到两个眉心中间，开始进人想象
3.首先放松你的头部、头皮、额头、眉毛、眼皮、脸颊、鼻子、嘴唇、下巴、脖子……-
4.现在请放松你的双肩、胸部、腹部、背部、腰部、双臂、双手、双手指;再放松你的臀部、双大腿、双小腿、双脚、双脚趾…
6.到达山顶，你的心情又是什么感受，在山顶上你都看到了些什么，感觉如何……
7.现在你准备下山了，你是原路返回还是另选择了一条路，下山的感觉怎样，你现在带着不一样的心情回到了你出发的地方，找到一个地方歇息……
8.回来的人，请举一下你的左手，告诉我…
9.然后，请听我的口令，我数到5声之后，缓缓的睁开你的眼睛…
意象对话放松引导词
意象对话放松引导词 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】意象对话《看房子》请舒服地坐好，让你的腰部靠在椅背上，让你的颈部靠在椅背上，让你感觉到特别放松和舒服请做3 个深迈的呼吸，随着呼吸让自己完完全全的放松下来，（、随着呼吸让自己的心情平静下来，然后合上你的眼睛，现在你开始专注地听我说话，而周围人的声音都慢慢离你远去了）请把你的注意力放在你的头顶，感觉你的头皮开始放松，越来越放松越来越放松，沿着你的头皮向下到你的额头，额头的皮肤开始放松了放松了，（感觉有一股微微的凉风吹到你的额头上越来越清凉，这种清凉的感觉慢慢地通过你的皮肤渗透到脑海里，使你的脑海也变得越来越清凉了）好沿着你的额头向下到你的眉毛，眉毛开始放松了。
放松了，眉毛向两边舒展越来越舒服，沿着你的眉毛向下到你的眼睛，眼睛开始放松了放松了眼角的肌肉随之放松了放松了越来越放松，你做得很好，顺着眼睛向下到了你的面颊，面颊的皮肤了开始放松了微微的凉风吹拂着你的面颊，让你感觉到阵阵清凉面颊的皮肤像丝一样的光滑光滑，顺着面颊再向下到了你的嘴唇，嘴唇开始放松了放松了放松了，牙齿也开始放松了舌头、整个口腔都放松了，随之而来的感觉是口腔里一些慢慢湿润了，这种感觉让你感觉很舒服很舒服现在顺着这种感觉再向下到你的的颈脖，颈部肌肉开始放松，放松，放松，顺着颈部向下到了你的双肩，感觉你的双肩开始放松了，放松了，感觉你的双肩的上的重量都完全卸下，感觉两只肩膀越来越轻，越来越放松，放松，（现在你的注意力完全集中在听我说话，而其他周围的声音离你越来越远了，不重要了，你在专注地听我说，按照我的要求一步一步的感受着，非常好，）沿着双肩再向下到你的膀臂，膀臂的肌肉开始放松了顺着膀臂向下到了你的手腕手背手心一直延伸到的你的手指尖，都开始慢慢地放松了，放松了放松了。
请感觉一下你前胸的肌肉也开始放松，放松了，再向下将这种放松的感觉延伸到腹部，腹部的肌肉开始放松放松了。
意象对话运用案例分析
用意象对话做心理咨询
4.用象征性意象诱导来访者改变： 4.用象征性意象诱导来访者改变： 用象征性意象诱导来访者改变
例如，来访者想象自己掉到一个陷阱里， 例如，来访者想象自己掉到一个陷阱里，我们 可以说， 你在陷阱里，这很可怕， 可以说，“你在陷阱里，这很可怕，但是不要灰 你可以找到出来的方法。你看， 心，你可以找到出来的方法。你看，我正放下绳 子去拉你。你看到这条绳子了吗？” 子去拉你。你看到这条绳子了吗？ 一步步分析与诱导。 一步步分析与诱导。 来访者受诱导后会产生 一些新的意象，咨询师继续进行分析和诱导。 一些新的意象，咨询师继续进行分析和诱导。如 此循环。 此循环。
意象对话运用 案例分析
温二职专
张小飞
“……继续想象，你走着走着，在前面看到一座房子，这是什么样 继续想象，你走着走着，在前面看到一座房子， 继续想象 的房子？”心理咨询师问。 的房子？ 心理咨询师问。 一座小平房，房顶上有一个烟囱 烟囱。 来访者，11岁男孩回答 岁男孩回答。 “一座小平房，房顶上有一个烟囱。”来访者，11岁男孩回答。 房子开着门吗？ “房子开着门吗？” 开着。 “开着。” 那么你进去，看看在房子里面有什么？ “那么你进去，看看在房子里面有什么？” “有一个壁炉。” 有一个壁炉。 壁炉 还有呢？ “还有呢？” 还有，真奇怪，我看到一条蛇在半空扭动。 “还有，真奇怪，我看到一条蛇在半空扭动。” 还有呢？ “还有呢？” 屋子里有一张写字台，上面有一个台灯， “屋子里有一张写字台，上面有一个台灯，写字台和台灯都落满了 尘土。在写字台下面的墙上有一个洞。” 尘土。在写字台下面的墙上有一个洞 “哦。” 我进入这个洞，发现在半空有一把刀或者是一根蜡烛 蜡烛。 “我进入这个洞，发现在半空有一把刀或者是一根蜡烛。” 半空里为什么会有刀和蜡烛？ “半空里为什么会有刀和蜡烛？” 我想，大概是有一个隐身人拿着刀或蜡烛吧。 “我想，大概是有一个隐身人拿着刀或蜡烛吧。”……
意象对话心理治疗的十一种基础技术
意象对话心理治疗的十一种基础技术1.房子：房子的象征意义就是说它是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象啊，或者是人物啊、动物啊、事物啊，无论看到什么，它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是问题。
2.看镜子：镜子催眠首先它出现在地下室里面，所以我们会认为它的象征意义，是比较潜意识深处的东西。
然后镜子里面出现的那个形象，有可能跟最近这一段时间，比较深层的那种、不太了解的那个情绪状态有一定的关系。
3.山洞：山洞可以象征着我们人类的一个回归，因为在人类最初的时候，其实山洞是我们的家园，同时那山洞也可以代表我们个人走进我们的潜意识，代表我们回归到母亲的子宫，山洞还跟原初的性能量有关系。
4.花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系，它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。
5.领养动物：这个催眠的目的是测我们早期的依恋关系。
6.坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。
7.去外星：这个催眠反映这两个层面的意思：第一是，看一个人怎么样、用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活，特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应的一个测试。
-8.磨：这个练习主要是来看来访者在目前的情绪或心态下有什么沉溺的地方。
9.种子与复活：这个练习的象征意义，往往跟我们的某些情结是有关系的，从中可以看到，我们有没有资源来解决这一问题，这个情结有没有变化。
10.草地上的动物：这个催眠基本上是在草地上想象出一些动物，包括一些奇怪的、或者是常见的、不常见的、喜欢的、不喜欢的，总之在想象当中能够看到的所有动物就可以，而这些动物都是属于自己内心人格特质的一部分。
11.观察与消除染：这么一个催眠的训练，主要是我们的情绪，不同的情绪状态，主要是偏重于积极的、我们认为比较好的情绪状态，和消极的、比较恶劣的，对我们影响比较恶劣的，不太好的情绪状态，在这两种情绪状态下，我们往往会有染，而且就是说，消极的情绪可能对积极的情绪，染的作用可能会来的更不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察。
意象对话中的意象理解（一）房子
意象对话中的意象理解（一）房子意象是一种原始的认知方式，是潜意识的形象化表现。
即荣格所说的“心理原型”。
——房子，是意象对话中很常见的意象，多代表来访者和父母的关系。
一位十八岁的高三女孩，自述父母平时工作很忙，很少和自己沟通，感觉他们不关心自己，自己像没有父母，不想回家。
母亲表达，自己在工作之余，努力和孩子沟通，发现孩子总是回避自己，要么什么都不说，要么拒绝，现在想搬出家里住。
我和女孩做房子意象：通过深入的引导放松，她进入催眠状态，她看到自己是一个三岁左右的小女孩，看到一个砖砌的白色的平房，没有院子，门锁着。
通过引导，找到钥匙，打开房门，进入房子。
只有一个房间，房子里面稍有些暗，但很整洁。
里面有一个木凳子。
来访者感觉有些冷，有些孤单。
就像自己在家里的感觉。
这个意象里，来访者看到的自己，多代表内心情结形成的时间，也就是说，来访者感受到的父母不关心自己，在来访者三岁左右的时候时候形成的。
砖砌的房子，比土坯的房子要坚固，所以，在来访者内心里，有对父母和自己在一起的安全感。
白色，属于冷色，和寒冷的感受有关系。
院子多数代表现实，没有院子，说明来访者在现实里，和父母接触很少。
门锁，代表来访者对父母甚至外界的沟通情况。
也就是说，来访者不太愿意和父母沟通。
房子的光线，多代表来访者的心理状态，有些暗，有可能说明来访者在家里有些压抑。
整洁表示来访者自己内心某些部分很清晰。
意象中出现的形象都会说话，通过引导，和房子交流，发现房子只允许三岁的女孩坐在凳子上，哪里都不许去。
因为房子担心女孩有了床会变懒，有了电视，会不喜欢学习。
通过交流，女孩理解了房子的害怕和期待，房子也开始信任女孩，有能力约束自己。
房子里开始出现床，沙发，电脑等，有了家的味道。
女孩自己添置了炉子和碗筷。
炉子多象征生命的力量，表示女孩开始释放自己内心的力量，使家充满温暖。
这个时候，女孩发现自己已经和现在年龄相仿。
房子的光线明亮了，也比进来的时候高了。
一周后，来访者母亲叙述，女儿学习之余，会主动找到自己说话，说班里发生的事情或者自己的困惑，感觉和女儿亲了。
意象对话心理治疗的11种基础技术
意象对话心理治疗的11种基础技术，会把爱好意象对话的朋友带入11种心灵深处去探索自我。
1、看房子：房子的象征意义就是说它是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象啊，或者是人物啊、动物啊、事物啊，无论看到什么，它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是问题。
2、看镜子：镜子的象征意义是潜意识深处的东西。
然后镜子里面出现的那个形象，有可能跟最近这一段时间，比较深层的那种、不太了解的那个情绪状态有一定的关系。
3、山洞：山洞可以象征着我们人类的一个回归，因为在人类最初的时候，其实山洞是我们的家园，同时那山洞也可以代表我们个人走进我们的潜意识，代表我们回归到母亲的子宫，山洞还跟原初的性能量有关系。
4、花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系，它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。
5、领养动物：目的是测我们早期的依恋关系。
6、坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。
7、去外星：这个反映这两个层面的意思：第一是，看一个人怎么样、用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活，特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应的一个测试。
8、磨：这个练习主要是来看来访者在目前的情绪或心态下有什么沉溺的地方。
9、种子与复活：这个练习的象征意义，往往跟我们的某些情结是有关系的，从中可以看到，我们有没有资源来解决这一问题，这个情结有没有变化。
10、草地上的动物：在草地上想象出一些动物，包括一些奇怪的、或者是常见的、不常见的、喜欢的、不喜欢的，总之在想象当中能够看到的所有动物就可以，而这些动物都是属于自己内心人格特质的一部分。
11、观察与消除染：染的作用可能会来的更不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察。
做这个练习，是为了让我们更好地觉察到情绪过程，包括消极情绪对我们的很多的影响，当你把这个觉察很清楚的时候，这种自知的能力就会很好。
意象对话
在每次意象对话结束的时候，一 般先让来访者想象他从那个意象 领域中回来，回到心理咨询中心 或心理治疗室，然后再让他慢慢 睁开眼睛。
(四)简单总结并布置作业
完成意象对话后，心理师需要布置一 些意象作业，让来访者回去练习。如： “想象擦亮房子的玻璃，每天做20分 “想象擦亮房子的玻璃，每天做20分 钟”。因为，一个新的行为模式要建 立，不是做一次新的行为就可以的， 而需要多次重复新的行为; 而需要多次重复新的行为;同样，一个 新的意象要替代旧的意象，也需要多 次想象这个新的意象，需要多次在想 象中改造一个旧的意象。所以，布置 意象作业话技术是主要由我国心理 学家朱建军先生创立的一种心理 咨询与治疗的技术。意象对话是 从精神分析和心理动力学理论的 基础上发展出来的
吸取了梦的心理分析技术、催眠 技术、人本心理学、东方文化中 的心理学思想等。它通过诱导来 访者做想象，了解来访者的潜意 识心理冲突，对其潜意识的意象 进行修改，从而达到治疗效果。
三 可以在不了解病史和生活史 的情况下进行治疗
适应症
目前正式用此技术治疗过恐怖症、 抑郁性神经症、癔症、焦虑症等 多种神经症、效果显着，特别适 用于恐怖症和抑郁性神经症。对 心身疾病也有一定的疗效。对正 常人的情绪问题、心理发展问题 也有很大作用。
意象对话治疗的过程
(一)引入的过程
1、姿势 意象对话对外在条件的要求不多， 来访者可以保持坐的姿势，如果 有躺椅，半躺的姿势也可以。原 则是有利于来访者身心放松。
2、说明 在实际操作之前，首先要简要说明 这个方法，从而引入意象对话。 简要说明的作用，主要是为了让 来访者有安全感，不会因突然做 一个不熟悉的操作而担心。对儿 童的说明可以很简单; 童的说明可以很简单;对成年人的 说明需要稍微详细一点。目的是 消除来访者的顾虑。
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看房子体验的分析
房子可以看成是一个个体心理的总体象征，反映当下的心理状况
身体是灵魂的房子
房子外面看外形、新旧程度（自信程度）、看材质、颜色
房子里面看光线（强弱代表自知程度）、门窗（打开与否，心灵对外开放程度）、大小（心胸宽广程度）、干净程度（灰尘越多，越抑郁）、整洁程度（越是焦虑，房间里面越乱）地下室－潜意识相联结
路，表示生活道路。
路的状态是代表他认为自己的生活道路是什么样子的。
这路崎岖坎坷，表明认为人生的道路是坎坷的，他容易出现的问题是怨愤。
这路是荒凉的，表明来访者的生活孤独寂寞。
当一个人面临选择时，他就会想象路有分岔，不同的道路有不同的景象，表示他的不同选择。
而在想象中走了某一条路，则表示你内心深处，或说你潜意识里，或说你的“原始人”，选择了那一条路。
路两边的景色代表的是在生活历程中所经历的事物。
房子的破败程度往往象征着来访者心态是否自卑和消沉，一般来说越破败的房子象征着越差的心态，越好的内外观象征着越好的心态。
房子的颜色往往是性格和情绪基调的象征，冷色调的房子往往代表比较内向和情绪基调比较暗，暖色调则象征着比较外向或者比较热情的情绪基调。
房子的高低大小，往往象征着这个人是否“心量大”或“心胸开阔”，因此一般来说房子大些要更好。
但是，太大的房子象征意义也未必好。
房子的材质往往和一个人的安全感有关，也和一个人性格的基本性质有关。
过分坚固的材质比如巨大的石块做墙壁，往往象征着安全感缺乏。
过分单薄的材质比如稻草做墙壁，也象征着安全感缺乏。
不过，前者会有过度的自我保护作为对安全感不足的补偿，而后者则没有这样的补偿手段。
自然材质比如竹木象征着比较自然的性格。
对各种材质的意义我们有很详细的分析总结。
房子的层数和房间数则和一个人性格复杂程度有关，房子层数和房间数越多，则一般来说这个人的性格越复杂。
相反，房子结构很简单则说明这个人的性格也比较单纯。
房子的门窗大小和状态则体现着这个人的“开放性”，门窗很小或者紧闭的人一般开放性都比较差，而门窗大而容易开启则开放性比较好。
房子脏，则象征着消极的心理状态，常常是有抑郁情绪，或者是有恐惧情绪。
房子里面黑，象征着自我了解很少，自我了解是心理健康的重要基础，因此房子里面黑的人，心理状态往往也都不十分健康。
相反，房子比较明亮的则相对心理状态也比较好。
房子里面东西很乱，则往往代表有焦虑、烦躁的情绪i。
房子里的摆设、动物和人物分别有其象征意义。
我们必须注意，所有这些总结都不是必然性的，而只是盖然性的。
象征意义绝对不是唯一的、僵死的，而是灵活多变的。
而且，意象的整体或几个意象的组合又会形成新的意义。
我们不能僵化地套用对意象的知识，而必须灵活地去分析理解和领会意象所要告诉我们的意义。
其他各种来访者想象的意象都有象征意义，心理咨询和治疗者可以分析其象征意义。
你可以知道来访者的心理冲突、他的性格、他的思维方式、甚至可以猜出他的生活史。
有时，来访者受自己的逻辑思维的限制太多，在想象的时候，所想象的东西多是“不奇怪”的，比如，在想象房子的时候，想象房子中有什么东西，他们想象的只有桌子、椅子、床等“房子中应该有的”东西。
对他们的意象，分析是也可以做分析的，因为房子的样子，桌椅的种类，这些也可以反映他们的心理。
但是，局限多，这个想象中体现出来的心理活动就必然少。