拓展训练活动策划书(结稿)
部门员工拓展训练策划书3篇
部门员工拓展训练策划书3篇篇一《部门员工拓展训练策划书》一、引言为了增强部门员工之间的团队合作精神、沟通能力和凝聚力，提高员工的工作积极性和效率，特策划本次拓展训练活动。
通过一系列精心设计的团队挑战项目和互动游戏，让员工们在轻松愉快的氛围中提升自我，增进彼此之间的了解和信任。
二、活动主题团结协作，共创辉煌三、活动目的1. 增强团队凝聚力，培养员工的团队合作意识和协作能力。
2. 提高员工的沟通能力和解决问题的能力，促进团队成员之间的相互理解和信任。
3. 缓解工作压力，丰富员工的业余生活，增强员工的归属感和幸福感。
4. 培养员工的创新思维和挑战自我的精神，提升员工的综合素质和竞争力。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[拓展训练基地名称]五、参与人员部门全体员工六、活动准备1. 与拓展训练基地进行沟通，确定活动项目、场地安排、餐饮住宿等事宜。
2. 提前通知员工活动时间、地点和注意事项，统计参与人员名单。
3. 准备活动所需的道具、装备和物资，如旗帜、横幅、音响设备、服装等。
4. 安排专人负责活动的组织、协调和安全保障工作。
七、活动流程1. 上午集合出发：员工在指定地点集合，乘坐大巴前往拓展训练基地。
开营仪式：到达基地后，举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项，进行团队分组。
团队建设：各小组通过团队建设活动，确定队名、队歌、队旗和口号，展示团队风采。
拓展项目一：信任背摔目的：培养团队成员之间的信任和相互支持。
流程：队员依次站在高台上，背向后倒下，由其他队员接住。
拓展项目二：盲人方阵目的：提高团队成员的沟通协作能力和解决问题的能力。
流程：队员被蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形。
2. 中午午餐：在基地餐厅享用午餐。
3. 下午拓展项目三：齐眉棍目的：增强团队成员的协作意识和执行力。
流程：队员将一根棍子平放在地上，所有人的手指都不能接触棍子，通过集体协作将棍子降至地面。
拓展项目四：毕业墙目的：考验团队的凝聚力和团队精神，培养员工的奉献精神。
韶山拓展活动策划书3篇
韶山拓展活动策划书3篇篇一《韶山拓展活动策划书》一、活动主题追寻红色足迹，传承革命精神二、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，通过拓展活动培养团队成员之间的信任、沟通和配合。
2. 让团队成员深入了解韶山的革命历史和文化底蕴，感受革命先辈的奋斗精神，激发爱国情怀和责任感。
3. 提供一个放松身心、增进交流的机会，促进团队成员之间的友谊和团结。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点韶山五、参与人员[参与活动的团队成员名单]六、活动安排第一天：上午：团队成员集合，乘坐大巴前往韶山。
抵达韶山后，举行开营仪式，介绍活动流程和注意事项。
参观韶山毛泽东同志故居，了解毛泽东同志的成长环境和早期革命活动。
中午：在韶山当地餐厅享用午餐。
下午：开展团队拓展项目，如信任背摔、盲人方阵等，增强团队成员之间的信任和协作。
组织团队成员进行红色主题讨论，分享对革命精神的理解和感悟。
晚上：举行篝火晚会，团队成员表演节目，增进彼此的了解和感情。
入住韶山当地酒店，休息。
第二天：上午：参观韶山毛泽东同志纪念馆，深入了解毛泽东同志的革命生涯和丰功伟绩。
进行团队挑战项目，如接力拼图、拔河比赛等，培养团队的竞争意识和拼搏精神。
中午：在韶山当地餐厅享用午餐。
下午：举行闭营仪式，颁发活动纪念品，合影留念。
乘坐大巴返回出发地，活动结束。
七、活动准备1. 提前与韶山相关景点和活动场地联系，预订好场地和车辆。
2. 准备好活动所需的道具、器材和物资，如拓展道具、音响设备、奖品等。
3. 安排好活动期间的餐饮和住宿，确保团队成员的生活需求得到满足。
4. 为团队成员购买保险，保障活动的安全。
5. 提前对团队成员进行活动培训，讲解活动规则和注意事项。
八、活动预算活动费用包括交通费用、餐饮费用、住宿费用、门票费用、拓展费用、奖品费用等，具体预算根据实际情况进行核算。
九、注意事项1. 活动期间要严格遵守纪律，听从指挥，确保活动的安全和顺利进行。
2. 尊重当地的风俗习惯和文化传统，爱护环境，保持景区的整洁和卫生。
团队拓展训练活动总结5篇
团队拓展训练活动总结5篇篇1一、活动背景与目标本次团队拓展训练活动旨在提高团队凝聚力和协作能力，强化团队成员间的沟通与信任，培养团队创新思维及解决问题的能力。
活动于XX月XX日至XX日在某户外拓展训练基地成功举办。
参与人员为公司全体员工，共计XX人。
二、活动内容本次团队拓展训练活动分为三个阶段：破冰环节、团队协作挑战及总结分享。
1. 破冰环节活动伊始，我们通过一系列轻松有趣的破冰游戏，帮助团队成员相互熟悉，消除隔阂，为后续的团队协作打下基础。
2. 团队协作挑战接下来，我们进行了多个团队协作挑战项目，如绳网挑战、接力拼图及野外求生等。
这些项目要求团队成员共同协作，充分发挥各自的优势，共同解决问题。
通过挑战，团队成员间的信任和默契得到了显著提升。
3. 总结分享活动最后，我们组织了一场总结分享会。
每位成员分享了自己的心得体会，反思活动中的不足，并探讨如何在工作中应用拓展训练中获得的经验。
三、活动收获1. 增强了团队凝聚力通过拓展活动，团队成员间的距离得到了拉近，彼此更加了解与信任，团队凝聚力得到了显著提升。
2. 提升了协作能力拓展活动中的团队协作挑战项目，使团队成员学会了在压力下协同工作，分工合作，提高了团队协作的效率。
3. 强化了沟通与信任拓展活动要求团队成员间保持良好的沟通，共同解决问题。
这一过程强化了成员的沟通能力，并建立了深厚的信任关系。
4. 培养了创新思维及解决问题的能力拓展活动中的挑战项目要求团队成员发挥创新思维，寻找解决问题的最佳方案。
经过多次实践，团队成员解决问题的能力得到了显著提高。
四、活动反思与建议1. 活动安排需更加精细部分活动环节在时间上存在紧凑情况，可能导致部分成员未能充分展现自己的能力。
建议后续活动在安排上要更加精细，确保每个成员都有充分的参与机会。
2. 活动宣传需加强部分成员对活动的目的和意义了解不够深入，导致参与积极性不高。
建议加强活动宣传，提前进行动员，让成员充分了解活动的价值。
拓展训练活动方案(优秀10篇)
拓展训练活动方案(优秀10篇)团队拓展活动策划书篇一一、活动背景专业分流组成了我们这个充满激情与梦想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的xx大学人，一位杰出的xx专业人。
我们为未来迈出了坚定步伐。
虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发大学生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝聚力，特举行这一次的`素拓训练。
二、活动时间xx年xx月xx号下午（具体时间可因具体天气情况而做调整）。
三、活动地点xx公园（具体地点可因具体天气情况而做调整）。
四、活动目的1）提供一个展现自我，挑战自我的平台。
2）加强同学间的交流与合作，培养团队意识，增强班级凝聚力，形成班级特有班级文化。
3）拓展大学生综合素质，刚强品格，提高交际能力。
五、活动流程下午四点左右在xx公园集合，并且实行签到预计素质拓展活动如下（顺序可因具体情况而做调整）：集合完毕后，先按照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队展示。
（一）驿站传书。
游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。
当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！规则：1、不能讲话。
2、不能回头。
3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。
4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
5、不能传递纸条和仍纸条。
（二）先是萝卜蹲，然后七彩连环炮游戏。
方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。
秋季拓展训练策划书3篇
秋季拓展训练策划书3篇篇一《秋季拓展训练策划书》一、活动主题增强团队凝聚力，提升团队协作能力二、活动目的1. 通过拓展训练，增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 培养团队成员的合作意识和协作能力，提升团队整体素质。
3. 帮助团队成员释放工作压力，放松身心，增强体质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如自我介绍、团队游戏等，让团队成员之间相互了解，建立信任，为后续的拓展训练打下基础。
2. 拓展项目（1）高空断桥挑战自我，克服恐惧，增强自信心。
（2）盲人方阵培养团队成员的沟通能力和协作能力。
（3）毕业墙提升团队凝聚力，培养团队成员的奉献精神。
七、注意事项1. 活动期间，请遵守教练的指导和安排，确保自身安全。
2. 请穿着舒适的运动服装和鞋子，以便更好地参与活动。
3. 请携带好个人物品，如手机、钱包等，以免丢失。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、活动预算1. 场地费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、活动效果评估1. 通过团队成员的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察团队成员在活动后的工作表现和团队协作情况，评估活动对团队凝聚力和协作能力的提升效果。
篇二秋季拓展训练策划书一、活动主题“挑战自我，团队协作”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的自信心和沟通能力。
3. 促进员工之间的相互了解和信任。
4. 培养员工的团队合作精神和责任感。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排1. 上午（1）团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，帮助员工相互认识和了解，建立团队合作意识。
（2）拓展项目：安排一些具有挑战性的拓展项目，如高空断桥、盲人方阵等，让员工在挑战中突破自我，增强团队协作能力。
部门员工拓展训练策划书3篇
部门员工拓展训练策划书3篇篇一《部门员工拓展训练策划书》一、训练背景随着公司的发展和壮大，团队合作和沟通变得越来越重要。
为了提高部门员工的团队合作能力、沟通能力和领导能力，增强员工的凝聚力和归属感，特组织此次拓展训练。
二、训练目标1. 增强团队合作意识，提高团队协作能力。
2. 提升沟通能力，学会有效沟通。
3. 培养领导能力，提高团队管理水平。
4. 增强员工的凝聚力和归属感，提高员工的工作积极性和主动性。
三、训练时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、训练对象部门全体员工五、训练内容1. 团队建设通过团队建设活动，如团队自我介绍、团队游戏等，让员工相互了解，增强团队凝聚力。
2. 拓展项目（1）信任背摔（2）盲人方阵（3）毕业墙（4）其他拓展项目（根据实际情况选择）六、训练流程1. 集合签到在指定时间和地点集合，签到并领取训练服装和装备。
2. 开场致辞由训练教练进行开场致辞，介绍训练的目的、内容和流程。
3. 团队建设进行团队建设活动，让员工相互了解，增强团队凝聚力。
4. 拓展项目5. 午餐休息在训练场地内享用午餐，休息片刻。
6. 继续拓展项目8. 结束致辞七、训练预算1. 训练费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 请穿着舒适的运动服装和运动鞋参加训练。
2. 请遵守训练场地的规定和教练的指导。
4. 如有身体不适或疾病，请提前告知教练。
5. 请妥善保管好个人物品，以免丢失。
九、效果评估1. 组织员工填写训练反馈问卷，了解员工对训练的满意度和意见建议。
2. 观察员工在训练后的工作表现，评估训练对员工团队合作能力、沟通能力和领导能力的提升效果。
篇二《部门员工拓展训练策划书》一、拓展训练背景随着公司的不断发展，员工的团队合作能力和沟通能力变得越来越重要。
为了提高员工的团队合作精神和沟通能力，增强员工的归属感和凝聚力，公司决定组织一次部门员工拓展训练。
半天拓展训练策划书3篇
半天拓展训练策划书3篇篇一《半天拓展训练策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过半天的拓展训练，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力，培养团队精神，同时帮助成员挑战自我，突破极限。
三、活动时间[具体日期]上午半天四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员名单]六、活动流程8:30 9:00 集合、签到，开场致辞，介绍活动目的和流程。
9:00 10:00 团队建设游戏：如拼图竞赛、团队雕塑等，促进成员相互了解和熟悉。
10:00 12:00 拓展项目信任背摔：培养团队成员之间的信任。
齐眉棍：考验团队的协作和沟通能力。
七、活动准备1. 提前确定活动场地，并进行场地布置。
2. 准备活动所需的道具，如拼图、背摔台、齐眉棍等。
3. 安排专业的拓展训练教练。
4. 为参与人员准备适量的饮用水和小零食。
八、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 严格遵守教练的指导和安全规则。
3. 活动过程中注意保护自己和他人的安全。
4. 如有身体不适或特殊情况，及时告知教练或工作人员。
九、预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 教练费用：[X]元。
3. 道具购买费用：[X]元。
4. 饮用水和零食费用：[X]元。
5. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《半天拓展训练策划书》一、训练主题团队协作与个人挑战二、训练目的通过半天的拓展训练，增强团队凝聚力，提升沟通与协作能力，激发个人潜能，培养积极向上的心态。
三、时间与地点时间：[具体日期]上午/下午地点：[详细拓展训练场地]四、参与人员[具体参与人员名单]五、训练安排1. 开场致辞与团队组建（0.5 小时）培训师介绍训练目的、流程和安全注意事项。
分组并选出队长，确定队名、队旗和口号。
2. 拓展项目一：信任背摔（1 小时）队员依次从一定高度背向队友倒下，队友负责接住。
培养团队信任和责任感。
3. 拓展项目二：盲人方阵（1 小时）队员蒙上眼睛，在规定时间内完成特定形状的搭建。
公司拓展训练活动总结(9篇)
公司拓展训练活动总结(9篇)公司拓展训练活动总结1我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。
这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理...10月26日我公司组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达诚智拓展训练营的时候才明白，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。
采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。
旨在激励人的斗志，激发人的潜在本事，创造性地开发团队战斗本事。
它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然仅有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在那里，让我感受最深的有以下三个方面：1、目标一致、团结协作训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在进取的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮忙与协作。
就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎样过得去肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下头的撑起，上头的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。
只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，仅有完美的团体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
工商管理系拓展训练策划书前言:在个性张扬的今天，团队从所未有地被关注！我们可以从许多管理大师那里，从管理期刊上，从管理丛书中，从参加过的无数培训班里了解一个无可置疑的事实“有效的团队管理是通向成功的途径”。
问题是：如何做？有一种课程,会让你恸哭流涕,生命呐喊,感受新生!有一种课程,会让你的团队脱胎换骨, 消除抱怨，化解心结，驱赶失败的心魔！有一种课程,会让你的团队变得阳光自信、充满活力，提升业绩，立竿见影!这就是高绩效团队拓展训练课程！主题:团队、跨越、沟通、互动◆感受来自团队的关怀，体会与队友一起努力并分享成功的喜悦——团队；◆把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起——跨越；◆更好地、有效地进行交流，彼此了解——沟通；◆全程参与游戏的方法实施训练——互动。
目的:拓展训练是一项旨在协助提升大学生核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展学大生人的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助大学生建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与团队之间，同学和同学与之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的学习热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
同时能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作，也可以释放学习压力、调节心理平衡；体验返璞归真、锻炼坚强意志；积累共同经历、增进彼此了解；焕发学习热情、提升竞争能力。
意义:磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。
如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，社会、组织和个人更需要团队。
拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，大学生从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。
这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。
通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展训练的真正意义！简介:拓展训练英文为Outward Development，又称外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
活动时间：2010年12月7日——2010年12月9日活动地点：重庆城市职业学院足球场时间安排：一、11月25日前外联部负责拟定策划书并寻早赞助商。
二、11月26日悬挂活动横幅。
三、11月29日在学生会会议上通知各部门负责任务，指定到人。
通知各班负责人，进行活动内容的宣传，通知组织参赛队伍。
四、12月01日借道具，道具采购，奖品采购。
五、12月03日前宣传部负责出好宣传海报。
六、12月07日上午外联部负责布置场地。
七、12月07日下午活动结束清理现场，道具回收。
八、12月09日上午外联部负责布置场地。
九、12月09日下午活动结束清理现场，道具回收，道具归还。
十、12月10日通知获奖班级前来领奖。
十一、12月11日进行活动总结，写通讯稿，活动信息回馈商家。
活动细则:流程安排：12月7日（星期二） 预赛：六合“渔”、穿越火线、四足鼎力、愉悦龙门 复赛：朋友背靠背、珠连璧合13:30 参赛人员入场，到指定区域。
13:45 启动仪式正式开始，领导讲话；仪式结束后，负责人带队进入指定预赛区域。
14:00 预赛正式开始。
娱乐性小游戏（信任背摔）安排在预赛与复赛之间，之后由负责人带领队伍进行复赛（各队完成四项预赛，晋级队伍进行复赛）17:30 比赛结束 （清理现场，并传达星期四的复活赛和决赛安排） 12月9日（星期四） 复活赛：夺人所爱决赛：揽月摘星、骑马打仗13:30 为晋级到决赛的队伍到复活赛（夺人所爱）场地集合，准备参加复活赛。
而晋级到决赛的队伍可自行调整休息，或观看参加复活赛队伍的比赛。
13:50 比赛正式开始。
复活赛选取前三位复活晋级到决赛。
进入决赛的6支队伍开始决赛。
17:00 比赛结束。
（清理现场，道具回收和归还） 场地安排：主席台咨询处公告栏A 组B 组C 组D 组规定每个班为一个小组，每4个班为一个大组站在一起，每个大组由裁判和记录员在领导讲话结束后，分别带到指定场地，到场地后由小组长点名签到。
A 组：大一10市场1班、大一10市场2班、大一10市场3班、大一10金融班B 组：大一10会展、大一10成教1班、大一10成教2班、学生会友情小组C 组：大二09市场1班、大二09市场2班、大二09市场3班、大二09市场4班D 组：09会展、09金融预赛：A 场地：六合“渔”、B 场地：穿越火线、C 场地：四足鼎力、D 场地：愉悦龙门 复赛：C 场地：朋友背靠背、D 场地：珠连璧合 小游戏：信任背摔复活赛：夺人所爱决赛：A 场地：揽月摘星、B 场地：骑马打仗人员安排：咨询处：统计、排名、记录：主席台咨询处公告栏决赛B场复活赛场地决赛A场主席台咨询处公告栏C 场地D 场地A 场地B 场地小游戏裁判：A场地：杨兴平、（方春）B场地：石志刚、（冯雪）C场地：徐凯、（毛钦）D场地：胡力豪、（曹熏尹）注：括号内人员记录比赛成绩人员协助记录并粘贴成绩（将备份成绩交到咨询处）:A场地：陈娇B场地：陈方雪C场地：王玉婷D场地：张印负责摆放、回收道具，其余时间维持现场纪律：A场地：刘玲玲、罗静、刘静B场地：邓艳潮、沈秀秀、杜德莉C场地：赵超权、张娇、吕正兴D场地：郑斯、谭宁波、冉桥明管理场地纪律：A场地：体育部（6人）办公室（5人）B场地：文艺部（6人）组织部（5人）C场地：宣传部（7人）纪检部（秦心、邱哲君）D场地：学习部（6人）外联部（鞠梦妹、文章、郭亚）入场：规定每个班为一个小组，每4个班为一个大组站在一起，每个大组由裁判和记录员在领导讲话结束后，分别带到指定场地，到场地后由小组长点名签到。
拓展训练工作人员管理条例：1、活动期间，工作人员请假，必须提前亲自交书面申请到各部部长手上，并找好换岗人员。
2、活动期间，工作人员必须在指定岗位，做好组织协调工作，不得无故脱岗、离岗，若有紧急事件需要离开，必须在咨询处登记，并与本组工作人员协调告知。
3、各部长严打各部工作人员考勤，主席团监督随时抽要检查。
4、维持纪律人员随时听从调配。
一、六合鱼1.活动内容：每组派出6个人，并肩站在同一水平线，将两两之间的脚用绳子绑在一起，听到哨声后，一起向前跑（20M）。
跑到指定地点后将脚上的绳子解下，6个人同时站在同一个凳子上，要使任何一个人的脚不能接触到地面，站上凳子后，计时5秒，任务完成，用时最短的队伍为胜。
2.活动规则：1)参赛同学必须两两之间的绳子绑住脚，且绳子绑在脚踝处。
2)参赛同学脚上的绳子不可掉落，若不慎松掉或者掉落，需要立即停住，就地处理，调整后继续比赛。
3)参赛同学在解开脚上的绳子的时候，只可以用双手，团队之间可以相互帮助。
4)参赛同学站上凳子后，计时是由裁判公平计时。
3.判罚规则：1)如果有小组抢跑，必须将参赛人员召回起点，重新起跑，若该小组抢跑3次，则取消参赛资格。
2)比赛途中如果有队员的绳子松掉，不听裁判警告（1次）继续比赛的小组，比赛成绩无效。
3)站在凳子上的每位同学脚上的绳子必须解掉，否则成绩无效。
4.注意事项：1)参赛同学脚上的绳子要便于行走，谨防绊倒。
2)参赛同学在争分夺秒站上凳子时，谨防失去平衡绊倒。
二、朋友心连心1．活动内容：每组派出10个人，10个人成纵列队形站立，每两个人之间夹一个气球，一起移向终点，用时最短到达终点的队为胜。
2．活动规则：1)参赛同学在比赛过程中，不可用手去碰气球。
2)若比赛中途气球点落者，小组成员就地停下，待工作人员将气球交给同学，确定队员间都夹有气球后比赛继续进行。
3)活动必须以小组每一名成员到达终点按小组最后一名到达终点的成员时间为该小组成绩。
3．判罚规则：1)裁判必须待参赛同学都将气球正确夹好后开始比赛。
2)有小组抢跑，需将参赛同学全部招回起点重新起跑，若有一小组抢跑三次，将自动取消参赛资格。
3)比赛途中若有同学用手护住气球前进，不听裁判警告一次的小组，比赛成绩无效。
4．注意事项：参赛同学在行走过程中，不要慌张，谨防碰撞、绊倒。
三、穿越火线1．活动内容：每组派出10个人，2个人负责摇绳8个人跳绳。
以2个人同时跳入绳中才计数。
规定个数为50个，最短时间完成任务的队为胜。
2．活动规则：1)参赛同学以2人跳起计数，跳完一个即穿出绳外，若多条者依旧按一个计数。
2)比赛过程中，8个跳绳同学可以注意调换，2人一跳。
3)活动开始前，有一分钟热身跳的个数，不作为成绩计算。
3．判罚规则：1)若参赛同学不是以“两人一跳”的形式进行比赛，裁判不予计数。
2)热身时间结束，裁判吹响口哨比赛正式开始。
4．注意事项：参赛同学在穿越火线长绳时注意不要被绊倒。
四、骑马打仗1．活动内容：每队派出6个人，3人为一组（4男2女）.2名男生用手托起一名女生，女生手持篮球快速向前移动20米到达指定地点（离篮筐约4米处）女生将篮球投向篮筐，投中者任务完成返回将球交给下一组继续进行。
两组都完成的团队，用时最少的为胜。
2．活动规则：1)参赛小组必须以“两男托一女”形式直到比赛结束。
2)中途篮球掉落的小组，必须以就地停下待工作人员拾起交给该小组女生后再继续比赛。
3)投篮时，需在指定位置不能越界，越界者回到指定位置再投。
3．判罚规则：1)待到参赛同学以“两名男生托一名女生”形式站在起点时裁判才吹口哨再开始计时。
2)中途若男生没将女生托起时，裁判必须吹口哨叫其停下，待到参赛同学恢复队形口比赛继续进行。
3)投篮站的位置不规范者成绩无效。
4．注意事项：1)男生托女生时危险系数不要太高2)小组之间不要相互碰撞五、珠联璧合1．活动内容：每组派出7个人手牵手围成一个圆圈，其中一个人手臂放一个圈，每个人用身体的灵活性使自己穿过此圈且不能借助手。
每个人穿过此圈后，其中2个人将手松开。
7个人从一端围向另一端，使7个人紧紧卷在一起，随之向前移动，穿过障碍物，用时最短的队伍为胜。
2．活动规则：1)参赛同学在穿过圆圈时，不得借助手，且其他成员的收必须是牵住的。
2)在同学一个个卷圈在一起时，手不得松开。
3)过障碍物时，任何一个同学的身体不得接触障碍物。
3．判罚规则：1)裁判待到每个参赛同学手牵手，道具准备好之后，宣布比赛开始。