抑郁症预防手册PPT模板(图文)
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抑郁症危害及预防PPT

结论
结论
抑郁症是可以预防和治疗的,在日常生 活中,我们应该重视心理健康,结合以 上预防措施,避免出现抑郁症,让我们 的心情愉悦,保持积极向上的心态。
谢谢您的观赏聆听
抑郁症危害及预防PPT
目录 引言 抑郁症的危害 预防抑郁症的方法 结论
引言
引言
抑郁症已成为社会公认的心理问题 此PPT旨在介绍抑郁症的危害和预 防方法
抑郁症的危害
抑郁症的危害
影响工作和生活: 抑郁症会导致精力不 集中、工作效率低下,同时也影响日常 生活和社交活动 自杀风险: 抑郁症患者有更高的自杀风 险
抑郁症的危害
健康问题: 抑郁症患者更容易 患上其他疾病,如心血管疾病 和糖尿病
预防抑郁症的 方法
预防抑郁症的方法
均衡的饮食: 饮食中应包含多种谷物、 水果、蔬菜和蛋白质,避免高糖和高脂 肪食品的摄入 锻炼身体: 参加体育运动、散步和跑步 等有益身心健康的运动
预防抑郁症的பைடு நூலகம்法
养成良好习惯: 做到早睡早起,规 律饮食等,避免过度使用电子设备 和酗酒 寻求帮助: 若存在自卑、消极、空 虚等负面情绪,应及时寻找心理医 生或心理咨询师进行咨询
关爱青少年抑郁症教育主题-远离抑郁症 课件(共22张PPT)

面对学业产生挫败感。
• 离家出走:许多抑郁症青少年会离家出走,或打算离家出走。这些行为通常是一种求救信号。 • 滥用毒品和酒精:青少年可能会用酒精或毒品来试图“自我治疗”抑郁症。但只会使情况变得更糟。 • 低自尊感:抑郁症会引发并加剧丑陋感、羞耻感、失败感和无价值感。 • 手机成瘾:青少年可能通过上网来逃避问题,但过度使用手机和互联网只会增加孤独感,导致更加抑郁。 • 鲁莽行为:青少年抑郁症患者可能会参与高风险行为,鲁莽驾驶、狂喝滥饮和不安全性行为。有些患抑郁症的
项重要工作。
医疗卫生机构加大抑郁症防治科普宣教 力度,拍摄制作专业权威且通俗易懂的 抑郁防治科普宣传片,普遍提升公众对
抑郁症的认识,减少偏见与歧视。
学校向学生提供咨询检测点的分 布和联系方式等信息,引导学生
主动寻求咨询检测服务等。
了解少年抑郁症
建立全过程青少年抑郁症防 治服务、评估体系。各级医 疗卫生机构要规范、持续开 展抑郁症防治等相关知识培
如何帮助青少年抑郁症患者
正确认识和理解抑郁症,是我们和社会 要共同迈出的关键一步。
错误的认知、过度的解读、疾病的泛化……都会让「抑郁症」 变成一种吐槽,或者是一种刻板标签,而忽略了它背后一 个一个真实的人,以及他们真实的情绪和生活。
抑郁症是一场持久的战斗 如果发现了,别害怕,这才刚刚开始
谢 谢 观 看
青少年(通常是受到欺凌的男孩)会变得好斗和暴力。
如何帮助青少年抑郁症患者
专注于倾听,而不是说教 家长要控制批评或说教的冲动
理解他们的感受 承认他们正在经历的痛苦和悲伤就 能大大帮助他们感受到理解和支持。
既要温和也要保持执着 尊重孩子、让他们不会感觉不舒服,并强 调自己愿意去关心和倾听。
让孩子倾诉 如果孩子不愿对家长敞开心扉,可以让孩 子与值得信赖的第三方交流:孩子最喜欢 的老师、精神健康专业人士。
• 离家出走:许多抑郁症青少年会离家出走,或打算离家出走。这些行为通常是一种求救信号。 • 滥用毒品和酒精:青少年可能会用酒精或毒品来试图“自我治疗”抑郁症。但只会使情况变得更糟。 • 低自尊感:抑郁症会引发并加剧丑陋感、羞耻感、失败感和无价值感。 • 手机成瘾:青少年可能通过上网来逃避问题,但过度使用手机和互联网只会增加孤独感,导致更加抑郁。 • 鲁莽行为:青少年抑郁症患者可能会参与高风险行为,鲁莽驾驶、狂喝滥饮和不安全性行为。有些患抑郁症的
项重要工作。
医疗卫生机构加大抑郁症防治科普宣教 力度,拍摄制作专业权威且通俗易懂的 抑郁防治科普宣传片,普遍提升公众对
抑郁症的认识,减少偏见与歧视。
学校向学生提供咨询检测点的分 布和联系方式等信息,引导学生
主动寻求咨询检测服务等。
了解少年抑郁症
建立全过程青少年抑郁症防 治服务、评估体系。各级医 疗卫生机构要规范、持续开 展抑郁症防治等相关知识培
如何帮助青少年抑郁症患者
正确认识和理解抑郁症,是我们和社会 要共同迈出的关键一步。
错误的认知、过度的解读、疾病的泛化……都会让「抑郁症」 变成一种吐槽,或者是一种刻板标签,而忽略了它背后一 个一个真实的人,以及他们真实的情绪和生活。
抑郁症是一场持久的战斗 如果发现了,别害怕,这才刚刚开始
谢 谢 观 看
青少年(通常是受到欺凌的男孩)会变得好斗和暴力。
如何帮助青少年抑郁症患者
专注于倾听,而不是说教 家长要控制批评或说教的冲动
理解他们的感受 承认他们正在经历的痛苦和悲伤就 能大大帮助他们感受到理解和支持。
既要温和也要保持执着 尊重孩子、让他们不会感觉不舒服,并强 调自己愿意去关心和倾听。
让孩子倾诉 如果孩子不愿对家长敞开心扉,可以让孩 子与值得信赖的第三方交流:孩子最喜欢 的老师、精神健康专业人士。
抑郁症健康宣教PPT课件

抑郁症的治疗和管理
抑郁症的治疗和管理
抑郁症是可以治疗和管理的。寻求专业 的帮助是关键。 心理治疗和药物治疗是常见的治疗方法 。
抑郁症的治疗和管理
建立支持系统、保持积极的生活方式和 寻找有效的应对策略也可以帮助缓解抑 郁症症状。 重要的是要接受自己的情绪和寻求适当 的支持和理解。
抑郁症预防
抑郁症预防
自卑、无价值感或无助感。 食欲改变和体重变化。
抑郁症的症状
注意力和集中力下降。 甚至有自杀的念头。
抑郁症的原因
抑郁症的原因
抑郁症是多种因素共同作用的结果,可 能包括遗传因素、生化因素和心理社会 因素。
增加的压力、生活不稳定和创伤经历可 能增加抑郁症的风险。
抑郁症的原因
人际关系问题、孤独和慢性疾病也可能 导致抑郁症的发生。
结束语
打破沉默,寻求帮助,共同关注心理健 康,让我们的社会更加温暖和谐。
谢谢您的观赏 聆听
抑郁症的定义
抑郁症的定义
抑郁症是一种严重的心理疾病,表现为 持续的情绪低落和失去兴趣或快乐感。 它可能导致日常生活功能受损,影响人 们的工作能力和人际关系。
抑郁症的症状
抑郁症的症状
持续的悲伤、沮丧或失落情绪。 对日常活动和兴趣的失去兴趣。
抑郁症的症状
失眠或过度睡眠。 缺乏精力和体力疲惫。
抑郁症的症状
保持健康的生活方式,如良好的饮食和 适度的运动。
学会管理压力和情绪,寻找有效的应对 策略。
抑郁症预防
与家人、朋友和社会支持系统保持良好 的人际关系。 定期进行心理健康检查和咨询以排除潜 在的抑郁症风险。
结束语
结束语
抑郁症是一种严重的心理健康问题,但 不是无法应对和治疗的。
远离抑郁症科普知识宣传PPT模板(图文)

三
预防与治疗
抑郁 症患者的检查
检查方式
自己做测试
《SCL-90症状自评量表》
自查的方法如下:你可以做一个 《SCL-90症状自评量表》,就可以 知道自己是否有抑郁症,量表是有 信度和效度的,测量的结果是可信 的
去医院检查
询问最近的情况 做相关检查与测试 得出结果
阶 段 治 疗
药物治疗
目前临床上推荐使用的抗抑郁药物有SSRIs、 SNRIs、 NaSSAs、 NDRIs等
致病原因
四大影响因素
➢ 遗传因素 ➢ 生化因素
➢ 心理、社会因素 ➢ 生物节律变化
请在此处输入标题
遗传因素
若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病 的机会增加10%~13%;如果孪生子中有一 人患抑郁症,那么另一个人在一生中患抑 郁症的可能性是70%。
生化因素
5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递 质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦 虑症。
汇报人:XXX
时间:201X年X月
22
请 在 此 处 输 入 标 题
下越往得 这来往了 几越还抑 句严容郁 话重易症 挂。把的 在患事人 嘴上情通 边了最常 。抑大都
郁化不 症。会 之也缓 后就解 ,会自 通让我 常情情 有况绪 将变的 以得人
,
壹、“我什么都做不好,太差劲了” 贰、 “我要死了,你们就轻松了” 叁、
“我的心空空的”
肆、“我觉得什么都没意思”
3、 大脑会比症状出现之前更能应付复杂的学习工作、拥 有更丰富的情感、与人交流更加自信、家庭会变得幸福美 满 4、 不再身负抑郁症标签,成为法律完全责任人,也是真 正的自由人。
痊愈后保持 要点
壹
贰
叁
肆
抑郁症健康宣教PPT

抑郁症健康宣教
演讲人:
目录
1. 什么是抑郁症? 2. 抑郁症的成因 3. 抑郁症的诊断 4. 抑郁症的治疗 5. 如何预防抑郁症?
什么是抑郁症?
什么是抑郁症?
定义
抑郁症是一种常见的心理障碍,以持续的悲伤、 失去兴趣和其他情绪症状为特征。
根据世界卫生组织,抑郁症影响着全球超过3亿 人。
什么是抑郁症?
家族史会增加个体患抑郁症的风险。
抑郁症的成因 心理因素
长期的压力、创伤经历或负面思维模式可能 引发抑郁症。
心理创伤的影响可能在多年后才显现。
抑郁症的成因 社会因素
社会支持不足、孤独感和生活事件(如失业 、离婚)等,都可能是抑郁症的诱因。
良好的社交关系有助于降低抑郁症的风险。
抑郁症的诊断
抑郁症的诊断
抑郁症的治疗
抑郁症的治疗
药物治疗
抗抑郁药物可以帮助恢复大脑化学物质的平 衡,缓解症状。
常见的药物包括选择性5-HT再摄取抑制剂( SSRIs)。
抑郁症的治疗
心理治疗
认知行为疗法(CBT)等心理治疗方法能有效 改善抑郁症状。
心理治疗通常与药物治疗结合使用,效果更 佳。
抑郁症的治疗
生活方式改变
健康的生活方式,包括规律运动、均衡饮食 和充足睡眠,有助于缓估和标准化问卷来诊断抑 郁症。
常用的评估工具如汉密尔顿抑郁量表。
抑郁症的诊断
排除其他疾病
医生会排除其他可能导致相似症状的身体疾病。
例如,甲状腺功能异常、贫血等都可能引起情绪 低落。
抑郁症的诊断
诊断标准
根据《精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)》的 标准进行诊断。
满足特定的症状和持续时间要求才能确诊为抑郁 症。
演讲人:
目录
1. 什么是抑郁症? 2. 抑郁症的成因 3. 抑郁症的诊断 4. 抑郁症的治疗 5. 如何预防抑郁症?
什么是抑郁症?
什么是抑郁症?
定义
抑郁症是一种常见的心理障碍,以持续的悲伤、 失去兴趣和其他情绪症状为特征。
根据世界卫生组织,抑郁症影响着全球超过3亿 人。
什么是抑郁症?
家族史会增加个体患抑郁症的风险。
抑郁症的成因 心理因素
长期的压力、创伤经历或负面思维模式可能 引发抑郁症。
心理创伤的影响可能在多年后才显现。
抑郁症的成因 社会因素
社会支持不足、孤独感和生活事件(如失业 、离婚)等,都可能是抑郁症的诱因。
良好的社交关系有助于降低抑郁症的风险。
抑郁症的诊断
抑郁症的诊断
抑郁症的治疗
抑郁症的治疗
药物治疗
抗抑郁药物可以帮助恢复大脑化学物质的平 衡,缓解症状。
常见的药物包括选择性5-HT再摄取抑制剂( SSRIs)。
抑郁症的治疗
心理治疗
认知行为疗法(CBT)等心理治疗方法能有效 改善抑郁症状。
心理治疗通常与药物治疗结合使用,效果更 佳。
抑郁症的治疗
生活方式改变
健康的生活方式,包括规律运动、均衡饮食 和充足睡眠,有助于缓估和标准化问卷来诊断抑 郁症。
常用的评估工具如汉密尔顿抑郁量表。
抑郁症的诊断
排除其他疾病
医生会排除其他可能导致相似症状的身体疾病。
例如,甲状腺功能异常、贫血等都可能引起情绪 低落。
抑郁症的诊断
诊断标准
根据《精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)》的 标准进行诊断。
满足特定的症状和持续时间要求才能确诊为抑郁 症。
认识和预防抑郁症PPT主题课件

关注高压职业人群
部分原因:
• 工作任务繁重 职场压力和竞争大人际关系淡漠 负面情者积累 •
临床表现:
• 失眠记忆力衰退心悸多疑 焦躁 产生逃避心理 渴望独处…
解决方案∶
• 用人单位聘用专兼职的精神心理专业人员为处于特定时期或特殊岗位工作的干部和职工提供心理望
肆 日常生活中如何预防抑郁症
学会管理情绪
治疗目标
治疗抑郁症,不仅是为 患者解除痛苦,在使患 者得以重返社会后,还 可减少家庭和社会的负 担。
提高临床治愈率、提高 生活质量和恢复社会功 能、预防复发
治疗原则
治疗阶段
抑郁症的全程治疗可分 为三个阶段,即急性期 治疗、巩固期治疗和维 持期治疗。
抑郁症的心理治疗
心理治疗主要是指通过和医生谈话、交流来进行治疗,根据针对的问题不同, 可分为支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗及婚 姻家庭治疗等。
• 在药物治疗的同时常合并进行心理治疗。 • 心理治疗对轻、中度抑郁症的疗效与抗抑郁药疗效相仿。 • 需要注意的是,对与严重的或内源性抑郁,往往不能单独使用心理治疗,需
要在药物基础上联合使用。 • 抑郁症具有易复发的特点,患者及其家属日常应时刻关注病情变化,遵医嘱
隐匿型抑郁症
• 觉得自己有躯体疾病,反复去综合医院就诊,实际上存在 抑郁症状
叁 抑郁症防治的重点人群
大学本科及以上群 体的抑郁高风险检
出率为13.6%
中专/大专群体的检 出率为16%
东部地区的 抑郁高风险 检出率为
13.4%
东北地区的 检出率为
12.4%
高中及以下群体的 检出率为18.1%
中部地区的 检出率为
伴有一些没有明确原因 的长期失眠、食欲减退、 体重下降、身体总觉得 很疲倦
关爱抑郁症 课件(22张PPT)

抑郁症患者约有4亿
占世界总人口5-6%
每年有80万人因
抑郁症自杀
国家卫计委有关资料
有20%的人有抑郁症状(1996,WHO) 终生患病率≥ 3%(5.8%),9000万人 国有家7卫%计的委人有患关有资重料性抑郁症 接受治疗的约8% 有15%自杀 浙江省:重性抑郁障碍(4.3%,3.7%~4.9%)、心境恶劣 (1.6%,1.3%~1.9%)
感谢聆听!
无论生活怎样,都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳,无需凭借谁的光。
No matter what life is like, don't forget to smile. May you be your own sun without any
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抑郁自评量表 (Self-Rating Depresion Seale)
实际感觉 1、我感到情绪沮丧 2、我感到早晨心情最好 * 3、我要哭或想哭 4、我夜间睡眠不好 * 5、我吃饭像平时一样我 * 6、我的性功能正常 7、我感到体重减轻 8、我为便秘感到烦恼 9、我的心跳比平时快 10、我无故感到疲劳 * 11、我的头脑像往常一样清楚 * 12、我做事情像平时一样不感到困难 13、我坐卧不安,难以保持平衡 * 14、我对未来感到有希望 15、我比平时更容易激怒 * 16、我觉得决定什么事很容易 * 17、我感到自己是有用的和不可缺少的人 * 18、我的生活很有意义 19、假若我死了别人会过得更好 * 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
消极意念
注意力不集中
睡眠改变 体重变化
兴趣缺失 乏力
自罪感/能力减退 感
远离抑郁症科普知识宣传PPT模板(图文)

请 在 此 处 输 入 标 题
下越往得 这来往了 几越还抑 句严容郁 话重易症 挂。把的 在患事人 嘴上情通 边了最常 。抑大都
郁化不 症。会 之也缓 后就解 ,会自 通让我 常情情 有况绪 将变的 以得人
,
壹、“我什么都做不好,太差劲了” 贰、 “我要死了,你们就轻松了” 叁、
“我的心空空的”
肆、“我觉得什么都没意思”
数
据
45%的患者在的到确诊单后的 反应比较 “平静”,仅有 15.8%的患者表示难以相信自 己会是抑郁症。
二
致病原因及表现
请在此处输入标题
抑郁症已经成为精神疾病中与感冒发病率不
相上下的病症,可见,抑郁症发病率之高。全 世界患抑郁症的人数在不断增长,据世界卫生 组织统计,全球抑郁症的发病率约在11%,全 球约有3.4亿抑郁症患者。当前的抑郁症已经沉 稳给世界第四大疾病,预计可能将成为仅次于 心脏病的第二大疾病。
致病原因
四大影响因素
➢ 遗传因素 ➢ 生化因素
➢ 心理、社会因素 ➢ 生物节律变化
请在此处输入标题
遗传因素
若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病 的机会增加10%~13%;如果孪生子中有一 人患抑郁症,那么另一个人在一生中患抑 郁症的可能性是70%。
生化因素
5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递 质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦 虑症。
3、 大脑会比症状出现之前更能应付复杂的学习工作、拥 有更丰富的情感、与人交流更加自信、家庭会变得幸福美 满 4、 不再身负抑郁症标签,成为法律完全责任人,也是真 正的自由人。
痊愈后保持 要点
壹
贰
叁
肆
伍
学
培
多
借
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
只要同时满足心境低落和以上任意4种症状, 并且抑郁症发作持续两周以上,即可能被 诊断为抑郁症。
如果认为自己患有抑郁症, 您可采取以下行动:
•继续从事您健康时通常喜欢的活动。 •坚持规律的饮食和睡眠习惯。 •保持联系。常与家人和朋友联系。 •经常运动,哪怕只是短距离散步。
接受自己可能患有抑郁症的事实并调整自己的期望。您 可能无法完成与往常一样多的事情。
01 第一部分 PART ONE 关于抑郁症 您应当了解什么 ?
什么是抑郁症?
抑郁症是一种疾病
主要特点是持续悲伤,对通常喜欢的活动失去兴趣,同 时没有能力从事日常活动,并且这些现象持续至少两周。
抑郁症患者通常还具有以下一些状况:
• 精力减退; • 食欲改变; • 睡眠更多或更少; • 焦虑;躁动;
02 第二部分 PART TWO 同抑郁症患者 一起生活吗?
同抑郁症患者一起生活 可能很难。
您可为抑郁症患者采取以下行动:
•清楚表明您想帮助,只倾听不判断,并主动提供支持。 •了解更多关于抑郁症的情况。 •如可能,鼓励患者寻求专业人员的帮助。主动陪患者一起赴约。 •如果规定药物治疗,帮助患者按处方服药。务必耐心,一般需要 几个星期才会有所好转。
• 注意力下降; • 犹豫不决; • 感到一无是处、内疚或绝望; • 以及有自残或自杀念头。
什么是抑郁症?
抑郁症可能发生在任何人身上,这不是 一种软弱的表现。 抑郁症可以得到治疗,办法包括谈话疗 法或抗抑郁药物,也可两种办法兼用。
请记住: 抑郁症可以治疗。
如果您认为自己有抑郁症,请寻求帮助。
如何判断抑郁症?
抑郁症不仅可以预防而且可以治疗。
如果认为孩子可能患有抑郁症,您可以采 取以下行动:
同他或她谈论家里以及校内和校外发生的事 情。努力找出困扰孩子的原因。 同您信赖并了解您孩子的人交谈。 寻求卫生保健提供者的意见。 避免让孩子过度紧张,遭受虐待和暴力。
如果认为孩子可能患有抑郁 症,您可以采取以下行动:
中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3,2006年)有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条:
(1)兴趣丧失、无愉快感; (2)精力减退或疲乏感; (3)精神运动性迟滞或激越; (4)自我评价过低、自责,或有内疚感; (5)联想困难或自觉思考能力下降; (6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为; (7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多; (8)食欲降低或体重明显减轻; (9)性欲减退。
05 第五部分 PART FIVE
保持积极状态, 防止随着年纪增长 出现抑郁症。
随着年纪增长发生的生活变化可 能导致抑郁症。
抑郁症在老年人中很常见,但往 往被忽视并且得不到治疗。
老年人抑郁症往往与身体状况(如心脏病、高血压、糖尿病或 长期疼痛等)和生活中的艰难事件(如丧失伴侣,能力下降无 法再做年轻时能做的事情等)有关。
06 第六部分 PART SIX 您是否知道 有人可能想自杀?
每40秒钟, 世界某个地方便有人自杀身亡。
老年人的自杀风险高。
可以采取很多行动来预防 和治疗老年抑郁症。
同您信赖的人谈论自己的感受。 寻求专业人员帮助。首先应当去找当地的卫生保健 工作者或医生。 坚持做自己一向喜欢的活动,或者如果以前的活动 不再可能,就寻找替代活动。 保持联系。常与家人和朋友联系。 按时吃饭并保证足够的睡眠。 如可能,经常运动,哪怕只是短距离散步。 避免或限制酒精摄入,并且只按卫生保健人员的处 方服药。
如果认为自己有产后抑 郁症,请寻求帮助
同与自己亲近的人谈论感受并向他们寻求支持。他们或许能在您需要给自己 一些时间或需要休息时帮您照顾宝宝。
保持联系,与家人和朋友共度一些时光。
在可能时出门透透气。在安全的环境里,带宝宝散个步对两人都有好处。
同其她母亲交谈,她们可能提供建议或分享经验。
同您的卫生保健提供者交谈。他或她可以帮您找到最适合您情况的疗法。
03 第三部分 PART THREE 担心您的孩子 患有抑郁症?
您需要了解
抑郁症是一种疾病,主要特点是持续悲伤,对通常喜 欢的活动失去兴趣,同时没有能力从事日常活动,并 且这些现象持续至少两周。 儿童期抑郁症的其它迹象和症状包括不与他人来往, 易怒,过度啼哭,在学校注意力难以集中,食欲改变, 睡眠更多或更少。 幼儿可能失去玩耍的兴趣。较大儿童可能去冒通常不 冒的险。
您的饮食和睡眠模式。
鼓励患者经常运动和 参加社会活动。
鼓励患者关注积极的方面, 而不是消极的方面。
您可以帮助他们恢复, 但同时也要照顾好自己。
如果患者有自残念头,或已经故意伤害了自
己,不要将他们单独留下。向急救服务或卫生保健 专业人员寻求进一步帮助。同时,拿走药物、尖锐 器具和枪支等物品。 好好照顾自己,设法放松并继续做自己喜欢的事情。
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汇报人:XXX
时间:201X年X月
1
目录
CONTENTS
1. 关于抑郁症您应当了解什么 2. 同抑郁症患者一起生活吗? 3. 担心您的孩子患有抑郁症? 4. 为什么您的新生宝宝不能让您开心? 5. 您是否知道有人可能想自杀? 6. 您觉得活下去毫无意义吗?
产后抑郁的症状还包括:感到不知所措;没有明显理由地持续哭泣;与自己 的宝宝之间没有形成亲密关系;以及怀疑自我照顾和照顾宝宝的能力。
产后抑郁症可通过专业帮助得到治疗。交谈疗法以及药物治疗都会有帮助。 有些药物可在母乳喂养的同时安全服用。
不加以治疗,产后抑郁症可能持续数月甚至几年,并可能影响您自己的健康 以及宝宝的发育。
在生活发生变化期间,如进入新学校或开始青春期等, 要特别注意孩子的安康。 鼓励孩子保证足够的睡眠,饮食规律,积极运动,去做 自己喜欢的事。 找时间陪孩子。
04 第四部分 PART FOUR
为什么您的新生宝宝 不能让您开心?
产后抑郁症很常见
产后抑郁症很常见,六分之一的产后妇女受其影响。
抑郁症患者通常还具有以下一些状况:精力减退;食欲改变;睡眠更多或更 少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;感到一无是处、内疚或绝望;以 及有自残或自杀念头。