青少年常见的心理问题
青少年心理健康问题及解决办法
青少年心理健康问题及解决办法青少年心理健康问题是当前社会普遍关注的一个重要议题。
以下是一些常见的青少年心理健康问题以及相应的解决办法：1. 压力和焦虑：青少年面临学业压力、社交压力、家庭期望等多方面的压力，容易出现焦虑情绪。
解决办法包括：-提供支持和理解：鼓励开放的沟通，帮助青少年倾诉内心的焦虑和困惑，促进情感的释放和倾听。
-培养良好的应对策略：教导青少年应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考和时间管理等。
2. 抑郁和情绪问题：青少年可能面对情绪波动、抑郁、自卑等问题。
解决办法包括：-提供心理支持：建立支持体系，确保青少年有人可以倾诉和寻求帮助。
-健康生活方式：倡导良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适当的体育锻炼等，有助于调节情绪和增强抵抗力。
-寻求专业帮助：对于严重的抑郁和情绪问题，家长应该寻求专业的心理咨询和治疗。
3. 社交困难和孤独感：青少年可能在同伴关系和社交交往中遇到困难，感到孤独和排斥。
解决办法包括：-培养社交技能：提供社交技巧的指导和训练，帮助青少年学会与他人建立良好的人际关系和友谊。
-提供支持和鼓励：鼓励青少年参与课外活动、俱乐部或志愿者组织，与兴趣相投的人建立联系和共同兴趣。
-心理辅导：如果社交困难严重影响心理健康，可寻求专业心理咨询的帮助。
4. 身体形象和自尊问题：青少年可能对自身的外貌和身体形象感到焦虑和自卑。
解决办法包括：-培养积极的自我形象：鼓励青少年发现自己的优点和亮点，建立积极的自我认同和自尊心。
-提供平衡和正确的信息：培养正面的身体形象观，教育青少年了解多样化的身体形象，强调健康和内在美的重要性。
-强调内在价值：帮助青少年认识到外表并不是衡量自我价值的唯一标准，鼓励注重内在品质和个人成就。
这些解决办法需要家庭、学校和社会的共同努力，提供支持、理解和关怀，帮助青少年建立积极的心理健康和良好的自我调适能力。
青少年心理青春期常见的心理问题有哪些
青少年心理青春期常见的心理问题有哪些青少年期是一个人从儿童发展到成年的过渡时期，这一时期往往伴随着身体和心理上的巨大变化。
在这个阶段，青少年经常面临各种各样的心理问题，这些问题可能对他们的成长和发展产生深远的影响。
本文将探讨青少年青春期常见的心理问题，并提供相应的解决方法。
1. 自我认同问题青少年期是自我认同形成的关键时期。
他们开始质疑自己的身份、价值观和社会角色。
这可能导致内心的不安和困惑，他们常常感到迷茫。
为了帮助他们解决这个问题，父母和学校教育者可以鼓励他们去探索自己的兴趣爱好，并鼓励他们参与社交活动，提供一个支持和理解的环境。
2. 家庭关系问题青少年期通常是家庭关系紧张的时候。
他们渴望独立，但又依赖于家庭的支持和保护。
与父母和兄弟姐妹之间的冲突可能会导致心理问题的产生。
家长应该建立良好的沟通渠道，尊重青少年的独立性，同时提供必要的指导和支持。
3. 学业压力在青少年期，学业压力变得更加强烈。
他们必须面对学校和作业的压力，同时还要处理升学和职业规划的问题。
这可能导致焦虑和压力感。
青少年应该学会有效地管理时间，寻求帮助，并保持积极的心态。
家长和学校也应该提供适当的支持和指导。
4. 情绪问题青春期常常伴随着情绪的波动和不稳定。
青少年可能会情绪低落、易怒、焦虑或抑郁。
这些情绪问题可能与荷尔蒙的变化、社交关系以及学业压力有关。
青少年应该被鼓励表达自己的情感，并求助于专业的心理咨询师，以便得到适当的支持和治疗。
5. 社交问题青少年期是探索和建立社交关系的重要时期。
他们可能会面临同伴关系的挑战，比如被排斥、孤立或欺凌。
这对他们的自尊心和心理健康都会产生负面影响。
家长和学校应该提倡友善与尊重，为青少年提供安全和支持的社交环境。
6. 亲密关系问题青少年期也是培养亲密关系的时期。
他们可能会面临暗恋、恋爱和分手等问题。
这些情感的起伏可能会对他们的情绪和自尊心产生影响。
家长可以提供支持和指导，帮助他们建立健康的关系观念和处理分手的方式。
青少年十大心理问题
青少年十大心理问题青少年十大心理问题，一般是中学阶段，这是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，是最充满激情、浪漫，最有创造力、最少保守思想、最活跃的时期。
下面分享青少年十大心理问题。
1、自卑心理自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。
适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。
部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。
于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。
形成一种“我不如人”的自卑心理。
2、逆反心理所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。
不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。
他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。
3、孤独心理人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。
孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。
孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。
孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。
许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。
他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。
一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。
而他们内心却感到孤独。
4、嫉妒心理嫉妒是一种社会心理和意识。
有人把嫉妒说成一种根本的、普通的、强烈的心理现象，心理工定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。
青少年常见的12种心理问题
青少年常见的12种心理问题青少年时期是一个人从儿童向成人发展的关键阶段，心理问题在这个阶段尤为常见。
以下是青少年常见的12种心理问题。
问题一：自尊心低下青少年往往对自己的外貌、能力、成就等方面产生怀疑和否定。
他们常常感到自己不够好，缺乏自信心。
问题二：社交焦虑社交焦虑在青少年中非常普遍，他们担心与别人交流时会被嘲笑、拒绝或评价。
这常常导致他们回避社交场合。
问题三：学习压力学业压力是青少年常见的心理问题之一。
他们面临着升学压力和各种考试，往往感到非常焦虑和压力山大。
问题四：亲子关系紧张青少年与父母之间的沟通问题常常导致紧张关系的产生。
他们可能感到被束缚或不被理解。
问题五：恋爱困惑青少年进入青春期后开始对恋爱产生兴趣，但由于缺乏经验和知识，常常对恋爱产生困惑和疑虑。
问题六：身体形象焦虑青少年往往对自己的身材、体重等方面产生焦虑。
他们可能会过度关注形象，出现饮食紊乱等问题。
问题七：家庭变故家庭变故，如父母离异、搬家或失去亲人，对青少年的心理产生深远影响。
他们可能感到孤独、无助和悲伤。
问题八：情绪波动青少年情绪起伏大，可能在短时间内由喜悦转变为沮丧、愤怒或焦虑。
这种情绪波动常常导致他们难以控制自己的情绪。
问题九：压力释放问题青少年通常没有有效的压力释放方式，他们可能通过沉迷于电子游戏、上瘾于社交媒体等不健康的方式来释放压力。
问题十：抑郁症青少年抑郁症的发病率逐年增加。
他们可能感到无望、悲观和消沉，严重时甚至出现自杀念头。
问题十一：焦虑症焦虑症是青少年常见的心理疾病之一。
他们可能出现过度担心、紧张害怕、恐慌等症状。
问题十二：自我割裂青少年在探索自我身份过程中，可能出现自我割裂的现象，感到自己是两个完全不同的人，无法统一。
以上是青少年常见的12种心理问题。
在面对这些问题时，了解心理问题的特点，并尽早寻求专业帮助和支持，对青少年的健康成长非常重要。
青少年发展心理问题及解决方案
青少年发展心理问题及解决方案
青少年发展心理问题是一个复杂而且广泛的话题，涉及到青少
年在身体、认知、情感和社交方面的发展。
以下是一些常见的青少
年发展心理问题以及可能的解决方案：
1. 自我认知和身份认同，青少年常常面临对自我认知和身份认
同的挑战。
他们可能会感到困惑、焦虑甚至沮丧，不知道自己是谁
以及他们在社会中的定位。
解决方案包括提供支持和鼓励，鼓励他
们探索自己的兴趣和价值观，并与他人分享他们的经历。
2. 情绪管理，青少年常常面临情绪波动和挑战，他们可能会感
到愤怒、焦虑、沮丧或孤独。
解决方案包括教育他们有效的情绪管
理技巧，如深呼吸、运动、寻求支持和与他人交流。
3. 社交压力，青少年可能会面临来自同龄人和社交媒体的压力，导致自尊心受损和社交焦虑。
解决方案包括建立健康的社交技能，
鼓励他们建立真实的人际关系，以及教导他们如何正确利用社交媒体。
4. 学业压力，青少年可能会面临来自学业和未来规划的压力，
导致焦虑和抑郁。
解决方案包括提供支持和指导，帮助他们建立合理的学习目标，以及教导他们如何有效地管理时间和压力。
5. 身体形象问题，青少年可能会受到身体形象的困扰，导致自尊心受损和饮食障碍。
解决方案包括教育他们关于身体积极形象的重要性，鼓励他们建立健康的饮食和运动习惯，并提供专业的心理支持。
总的来说，解决青少年发展心理问题的关键在于提供支持、教育和指导，帮助他们建立健康的心理和情感基础，以便他们能够应对生活中的挑战并实现他们的潜力。
同时，家长、老师和社会也应该共同努力，创造一个支持青少年健康成长的环境。
青少年常见心理问题与干预
青少年常见心理问题与干预青少年时期是一个人成长、发展的重要阶段，也是一个稍有不慎就会产生心理问题的阶段。
青少年时期的心理问题可能会对他们今后的发展产生长远的影响。
本文旨在探讨青少年常见的心理问题和干预措施。
青少年常见的心理问题1. 学习压力现代社会重视学习，孩子们常进入以学习为中心的环境。
考试、竞争等会导致学习压力，大多数青少年有过学习压力，正常的应对能增强心理素质，有助于增强学习自信心。
但是万紫千红的考试和竞争也会加剧青少年的学习负担，学习压力加重。
2. 自卑感青少年时期身体不断发育，很多肢体器官还没有发育完全，这会导致一些青少年的自卑感，因为他们感受到自己的器官不够好。
自卑感可能来自不同的方面，例如个性，体型，学习能力和面部特征。
3. 具体恐惧具体恐惧是对人们生存活动中一种特定场景或对象有极度不适的情绪反应。
例如，惧怕高度、恐惧蛇、恐惧鸟、恐惧怪物等。
这种恐惧感可能导致心理创伤。
4. 不安不安是一种情绪感受，通常由忧虑、紧张、激动等情绪因素引起。
随着生活环境的变化，青少年的不安情绪可能会随着季节变化或其他生活变化而改变。
青少年常见心理问题的干预措施1. 与朋友交往青少年时期社交较为活跃，与大众的交往可以增善情绪，增加适应性和自信心。
与心理学家交谈，与老师交往或与家人交往也有助于解决与心理问题。
2. 健康的饮食和运动青少年有健康的营养和均衡的饮食是必要的。
不度过大阴天时机的运动对青少年的身心健康有帮助，可以预防青春期疾病，增加健康体质和心理素质。
3. 教育解决问题的技能青少年处理心理问题需要一些解决问题的技巧，例如可以教给他们如何在局势不好时，如何减少压力。
还可以教他们一些身体放松技能，如呼吸练习和冥想。
4. 调节和保持平衡青少年需要有一个调节他们情绪的方法，可以通过阅读、音乐或看电影的方式。
保持平衡也是重要的，例如避免工作过度和睡眠过多，可以投入适当的时间和精力来放松和娱乐。
总结青少年时期是一个变革的阶段。
青少年心理问题
青少年常见的心理问题有哪些_ 如何应对青少年心理问题一、青少年常见的心理问题有哪些一、学习适应不良型学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。
中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。
主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。
（1）情绪方面。
抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。
（2）行为方面。
学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。
以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。
第二，社会性退缩。
与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。
第三，品行絮乱。
行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。
还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。
第四，行为倒退。
行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。
（3）生理功能方面。
表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。
二、强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。
自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。
它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。
具体表现为：（1）强迫观念。
青少年存在的主要心理问题及对策
青少年存在的主要心理问题及对策
青少年存在的主要心理问题包括以下几点：
1. 压力和焦虑：学业压力、人际关系、未来规划等问题会使青少年感到焦虑和压力。
对策：建立良好的压力管理机制，如减轻学业负担、提供心理辅导和支持、鼓励兴趣爱好和运动等。
2. 抑郁和情绪问题：青少年常常面临身体和心理的变化，容易出现情绪波动和抑郁。
对策：提供心理咨询和支持，关注情绪变化，提供积极的生活环境和人际关系支持，如与家人和朋友进行沟通。
3. 自我认同和自尊问题：青少年正处于身份和价值观的建立阶段，容易产生自我贬低和认同危机。
对策：鼓励青少年发展自我意识和独立思考能力，提供正面的反馈和支持，帮助他们建立积极的自我认同。
4. 社交困难：青少年在社交关系中可能遇到挫折，如被排斥、孤独感等。
对策：提供社交技巧培养和训练，帮助青少年建立良好的人际交往能力，提供支持和安全感。
5. 依赖和成瘾问题：青少年容易陷入对手机、网络、游戏等虚拟媒体的过度依赖和成瘾。
对策：加强家庭教育，建立健康的生活习惯和规律，提供丰富多样的兴趣爱好和娱乐活动，限制虚拟媒体的使用时间。
6. 自我控制和冲动行为：青少年常常面临冲动行为和自我控制的困难，如暴力倾向、酗酒等。
对策：提供心理辅导和行为管理培训，教育青少年如何自我控制和应对挑战，建立积极的价值观和道德观。
总之，青少年心理问题需要注意家庭、学校和社会等多方面的关注和支持，提供心理咨询和支持机制，培养积极的心理素质和生活技能。
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（三）青少年饮食失调 1.主要表现 厌食症：刻意挨饿，扭曲的身体形象，拒绝保 持正常的体重；对肥胖有恐惧；纵然体重下降， 也极度害怕增加体重；为形体、体重和外貌感 到困惑。 贪食症：突发的暴饮暴食；饮食时因觉得无法 自我控制而情绪沮丧；体重波动较大，但未达 到威胁生命的程度。
2.饮食失调的原因 （1）个人原因：常有人格缺陷，如孤僻、任性。 （2）家庭因素：过分纠结，讲话，过度保护， 逃避冲突。患病的青少年常对父母最忠诚， 不自觉地处于父母冲突的夹缝，牺牲自己的 成长，甚至配上性命。 （3）文化因素：社会对于性别角色刻板化造成 女性被鼓励要纤瘦、顺从等，并将自我价值 家里在男性的评价上。媒体充斥着大量“瘦 身”的信息。
常见的非理性信念（艾利斯） 自己绝对要获得周围的人的喜爱和赞许 要求自己是全能的，时刻体验到人生价值 应歧视和排斥无用的、可恶的人，谴责和惩罚 当生活有不如意的事情时，就有大难临头的感觉 人生充满艰苦，责任重大，要设法逃避现实 人的不愉快都由外在环境造成，如无法克服痛苦 时刻关注、应付危险和可怕的事情 人的经历决定了现在的行为，永远无法改变 人需要依赖他人生活 人应全情投入、关心他人 人生中的每一问题都要有精确的答案和完美的解释
（二）抑郁症 1.青少年抑郁症的主要症状 （1）情绪：沮丧，不能从生活和学习中获得乐 趣，自我评价低。 （2）认知：悲观和无助感。 （3）动机：兴趣索然和无聊厌倦。 （4）身体：饮食失调和睡眠障碍；哭泣；各类 躯体不适。 （5）行为：行为失调；自杀；酗酒等
2.青少年抑郁症的治疗 （1）药物治疗：重度和中度的抑郁症，药物治 疗师必要的。 （2）认知行为疗法：认识抑郁的根源，运用认 知重建纠正青少年歪曲的信念，并教给他们 改善行为的技能，包括自我监督、言语的自 我指导、解决问题策略、自我评估、自我增 强。
3.饮食失调的治疗 （1）住院治疗：强制喂食和行为修正。 （2）心理治疗：纠正对体重和进食的不良认知，建立 不同阶段的行为目标。找到强化的条件因素，打破 病理性的条件反射，逐渐建立合理的进食行为。 疏导心理压力，使其对自己和环境有一 个客观的认识，学会处理和应对生活事件的方法， 增强适应社会的能力。 了解健康体魄的概念，标准体重的意义， 对自己的身体状况有客观的评价，了解事物和营养 方面的知识。 对于家庭关系紧张的要进行家庭治疗。
6.嫉妒：即羡慕又敌视的矛盾情绪。 主要源于与他人不当比较。 情绪反应表现：口头攻击、讥笑、损贬，抱怨， 避免和嫉妒对象接触等。 少年的嫉妒对年龄的增加表现越来越隐藏、含 蓄、不易发现。 引起嫉妒一般都是社会性的，涉及自己和他人 的利益，嫉妒对象大多是与自己的性别、年龄、身 份、地位及能力等相似的人，嫉妒的内容较多，母 爱父爱、服装、赞扬、荣誉、爱情和权利等。 引发原因：不良家庭，自我中心等
3.焦虑：害怕、担忧、恐惧混合交织的情绪，
大多因为遭遇到威胁或内心冲突引起，是一 种紧张、惊恐和焦躁不安的心理状态，不过 这些威胁的想象成分一般多于真实的成分。 青少年的焦虑多数是社会性的焦虑， 如考试、陌生人害羞等。焦虑更多是压力过 大，精神负担过重的结果和表现。 有社会性焦虑的人一般缺乏自信，过 分重视他人的评价，容易受到他人暗示、说 服和欺骗。
2.青少年焦虑障碍常见类型 （1）广泛性焦虑症（慢性）：青少年对现实患 有极端的、不现实的担忧。他们非常害羞， 感到紧张，在做事的时候需要不断地鼓励和 再保证。 （2）恐怖症：青少年对不现实的和某些情形或 物体产生过度恐惧。他们会努力逃避与他们 害怕的物体和情形接触。
• 兰兰，女，18岁，就读职业高中的绘画专业，因 为家里没给她交赞助费读重点高中而有情绪。以 前成绩不如她的同学都读了重点中学，这让她感 觉很没面子，也不愿意再和以前的同学有来往。 在校期间有一次兰兰在绘画室无意间听到其他同 学讲有关男女之间的事情，她感觉很丑恶，心理 上受到严重影响。以后一看到那些同学他就紧张， 脸发热，后来逐渐发展到不敢看他们。并开始讨 厌包括爸爸和弟弟在内的一切异性；不敢与人交 流，上课不敢抬头看老师，后来发展到不敢出门， 不敢上街；异常敏感，觉得别人小声说话都是在 讲她坏话。
（三）情绪困扰的原因 情绪的产生受环境、生理状态、认知过 程影响。青少年在该阶段自我意识和认知发 展充满着紧张、模糊、不确定性，常常会出 现不合理的认知。 • 绝对化要求：我必须成功；别人应该对我好 • 过分概括化：以偏概全。针对其中一部分就 全面评价一个人 • 糟糕至极：我一定考不上
① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩ 11
• 愤怒有时候表现得内隐，因压抑而转变成 对自己的负性情绪。 （3）社工及青少年家长和老师应及时帮助青 少年，把不健康的发泄方式转化为一种健 康积极的表达方式。
2.恐惧 （1）刺激情境：无法控制的情势 （2）表现：孤独感、不安、害羞、害怕并有一 定的生理反应。 （3）社工要引导青少年理解并接受恐惧的事实。 • 恐惧是个体独立的表现，坦然接受它，并主 动寻求帮助。 • 失败是恐惧情绪在作怪，不是能力的问题， 学习克服不好情绪的方法。 • 用真挚无条件的爱鼓励青少年，祛除恐惧。
（2）心理活动的内在协调性原则 （3）人格的相对稳定性原则
3.神经症与正常的分界线
（1）心理冲突（神经症确认的关键） 常形：与现实处境相联系； 有明显的道德性质 （大家都有的经验） 变形：与现实处境无关； 不带明显道德色彩 （神经症） 一旦出现头痛、失眠、记忆差或内脏功能障碍，原来不 明显的心理冲突便会尖锐化，也很容易发生变形，如 疑病症状。
二、青少年心理不健康的表现 （一）青少年心理不健康问题的来源
20%
30%
25% 10%
15%
人际关系 性心理问题 学习问题 自我意识 适应问题
（二）青少年常见的情绪问题
1.愤怒 （1）刺激情境：个体受到威胁、外在攻击、限 制、失望或挫折等 （2）表现： • 用语言或行动直接向对方表达 • 把愤怒转化成其他形式的活动来向外界和他自 己表达这种情绪：发脾气、扔东西、哭泣。
青少年常见的心理问题
添加LOGO
一、心理正常、心理异常问题 1.心理正常与异常问题图示 心
心 理 健 康
理
正确诊的神经症， 其他各类精神 障碍
心理不健康
（一般心理问题，
严重心理问题， 含部分可疑神经症）
2、如何区分正常与异常心理 心理学的区分原则 （1）主观世界与客观世界的统一性原则 精神科临床上把有无“自知力”作为判断 精神病的指标，即患者的自我认知和自我现实 的统一性丧失。
（3）惊恐发作（急性）：没有明显原因而重复 地出现大祸临头感或死亡来临感，尖叫，逃离 或躲藏，心动过快、心悸、呼吸困难、胸闷、 多汗、颤抖等。青少年会极度担心下一次发作。 为了避免，他们可能不去上学或不愿与父母分 离。 （4）创伤后遗症：由创伤事件引起的焦虑反应。
（5）强迫症
a.临床表现： • 强迫观念 强迫回忆；强迫疑虑 强迫性穷思竭虑；强迫性对立思想 • 强迫意向和动作 b.特点：反复、持续出现，自己完全能察觉。 症状非外力所致，但又“非我所愿”。 症状令自己内心焦虑、痛苦。 明知症状表现不应该、不合理，并有强迫抵抗 的欲望，但难以控制和摆脱。
（四）人格障碍 • 临床表现： 人格特征明显偏离正常，形成一贯的反映个 人生活风格和人际关系的异常行为模式。 这种模式明显影响其社会功能和职业功能， 可造成对社会环境的适应不良，而为此感到痛 苦。 偏执型；分裂样；反社会性；冲动性； 表演性；强迫性；焦虑性；依赖性
一位兰州女子16岁开始痴迷刘德华，常 年不上学也不工作，朝思暮想就是要见心 中偶像。家人卖房举在债，倾家荡产，甚 至父亲要“卖肾”让这位女子到香港寻找 刘德华，最后父亲以自杀的方式客死他乡 也没有如愿以偿地让女儿与刘德华有进一 步的接触。
5.自卑：自我评价偏低所带来的以惭愧、羞愧、内疚、
灰心、失望等表现为主的情绪体验。 这类青少年对自己的能力、性格或行为表现等 感到不满意，对自我存在的价值明显低估，对自己 想做的事情缺乏信心，对应付环境中提出的要求比 较悲观，容易否定自己。敏感、爱抱怨、依赖，并 且情感容易受到伤害，严重的甚至会脱离现实，造 成适应困难，阻碍人格的健康发展。 除了外在环境带来的失败挫折，更多是青少年 自身的认识和评价有偏差，自我期望太高，不符合 自己的实际。
三、青少年常见的心理异常表现 （一）焦虑障碍 1.焦虑障碍的主要症状 （1）生理方面：常见有心悸、气喘、出汗，甚至 腹痛、恶心呕吐及头痛等植物神经功能紊乱症 状。 （2）情绪方面：担心、不安、心烦、害怕 （3）认知方面：负向的认知，反复思考过去或未 来，担心被评价。常有自我批评的想法，常想 到威胁和危险。
（3）家庭治疗 假定青少年抑郁的产生是由于家庭成员之 间的功能关系所致，在家庭中的不适过程会导 致障碍。治疗目的要通过选择适当的互动和交 往模式，改变家庭成员间的关系，尤其是亲子 关系，以减少和防止青少年在家庭压力中受到 伤害。
家庭治疗的主要内容 a.协助父母采取适当的措施确保青少年安全。 b.开启亲子之间的对话，特别是以往不能讨论 的禁区，重新界定问题，提供青少年新的希 望。 c.协助家庭提供适度的情感关怀，避免对青少 年过度溺爱而剥夺其自主权。
3.焦虑障碍的治疗 认知行为治疗是目前认为比较有效的治疗 模式。它主要是协助当事人辨别并反击自己的 负向思考，激发非负向思考的动力。同时，学 会管理焦虑的认知策略及行为放松方法。 （1）示范：在焦虑情境中示范非焦虑的行 为，以告诉服务对象什么是适当的行为，结果 会减少焦虑。
（2）辨别与修正焦虑的自我对话：教导青少年 检查并减低负向的自我对话，产生正向的自 我陈述，挑战非理性的或失去功能的负向自 我陈述，并创造一个应对焦虑情境的计划。 （3）系统脱敏：应用经典性条件反射原理，让 服务对象在放松的状态下逐步靠近、接触引 起其敏感反应的刺激源。三部分：一学习放 松；二建立焦虑等级层次；三安等级层级进 行想象和实地脱敏。 （4）角色扮演：从行动中去改变。
4.抑郁：持续时间较长的低落消沉的情绪体验。处于