营养不良对儿童健康发育的影响
儿童营养不良的护理及健康指导
儿童营养不良的护理及健康指导【摘要】儿童营养不良是一种严重威胁儿童健康的问题，可能导致生长迟缓、免疫力下降等危害。
影响因素包括饮食结构不合理、生活习惯不良等。
护理方法包括定期体检、合理营养补充等。
健康指导要着重引导儿童形成良好的饮食习惯和生活方式。
饮食调理建议主要包括增加蛋白质和维生素摄入等。
营养不良的根源问题是饮食结构不合理，解决方案应该从饮食、生活方式等多个方面入手。
未来应继续加强儿童营养教育，提高家长和学校的营养意识，以预防儿童营养不良问题的发生。
【关键词】儿童营养不良、护理、健康指导、危害、影响因素、营养不良的护理方法、饮食调理建议、根源问题、解决方案、未来展望1. 引言1.1 背景介绍儿童营养不良是指儿童在生长发育过程中，由于摄入的营养不足或者无法被充分吸收利用，导致身体发育受到影响而出现的一种营养状况异常。
全球范围内，营养不良一直是儿童健康的严重问题，尤其是在一些贫困地区或者发展中国家。
儿童是国家的未来，而营养不良不仅会影响儿童的身体健康，还会影响他们的智力发育和学习能力，甚至会对未来的生活产生负面影响。
对儿童营养不良的护理和健康指导显得尤为重要。
有效的护理和健康指导可以帮助儿童及时补充营养，促进身体发育和抵抗力提高。
通过科学的饮食调理和合理的营养搭配，可以预防营养不良的发生，为儿童提供一个健康成长的环境。
关注儿童营养不良问题，加强护理和健康指导，是保障儿童身心健康，推动国家未来发展的重要举措。
1.2 问题意义儿童营养不良是当今社会面临的严重问题之一，其所造成的危害不容忽视。
在我国，营养不良导致的儿童生长发育障碍、免疫系统受损、智力发育迟缓等问题屡见不鲜，严重影响着儿童的健康成长。
而且，随着现代社会生活节奏的加快和生活方式的改变，儿童营养不良的问题愈发突出。
深入研究儿童营养不良的问题意义重大，不仅可以帮助家长和教育者增强对儿童营养健康的关注和重视，也可以为相关领域的研究和政策制定提供参考和支持。
小儿营养不良
小儿营养不良小儿营养不良是指由于缺乏或摄入不足所引起的儿童体内营养物质的不平衡，导致身体健康和生长发育出现问题的一种疾病。
在现代社会中，小儿营养不良已成为广泛关注的健康问题。
小儿营养不良往往与饮食习惯相关。
在发展中国家，饮食结构单一、缺乏均衡的膳食是导致小儿营养不良的主要原因之一。
而在发达国家，虽然普遍有比较丰富的食物供应，但亦存在一些儿童由于挑食偏食或者无法获取多样化的食物而导致的营养不良情况。
小儿营养不良的表现形式多样，其中包括生长迟缓、体重下降、营养缺乏性疾病、免疫力下降等。
首先，生长迟缓是小儿营养不良最主要的症状之一。
孩子们在身高、体重等方面无法达到与同龄人相当的标准。
其次，体重下降也是小儿营养不良的常见症状。
由于营养摄取不足，孩子们的体重无法正常增加，进而影响到正常的生长和发育。
此外，由于缺乏必需的营养物质，小儿营养不良的患者也更容易患上各种营养缺乏性疾病，如缺铁性贫血、佝偻病和坏血病等。
最后，小儿营养不良还会导致孩子们的免疫力下降，增加了感染疾病的风险。
了解小儿营养不良的危害后，家长和社会应该采取相应的措施来预防和治疗这个问题。
首先，改善饮食结构是非常重要的。
家长应该确保孩子们每天摄入的食物能够提供足够多样化的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
此外，应避免喂养孩子们过多的高糖、高油、高盐食物，这样的饮食习惯有可能导致慢性疾病的发生。
其次，注重营养知识的普及也是预防小儿营养不良的重要手段。
家长可以通过参加家长讲座、阅读相关书籍或咨询专业医生等途径，了解到关于小儿营养的基本知识和科学的饮食建议，从而更好地满足孩子们的营养需求。
此外，学校和社区也可以开展相关的宣传活动，提高公众对小儿营养的关注程度和认识水平。
最后，如果孩子确实患上了小儿营养不良，及时治疗和恢复也是至关重要的。
家长应该寻求专业医生的帮助，让专业人士根据孩子的实际情况制定适合的治疗方案，并进行全面的身体检查。
营养不良对儿童智力发展的影响
营养不良对儿童智力发展的影响一、营养不良概述营养不良是指人体由于摄入的营养素不足或过量，导致生理功能和生长发育受到影响的一种状态。
在儿童时期，营养不良不仅影响身体健康，更会对智力发展产生深远的影响。
儿童时期是人体生长发育的关键时期，营养的充足与否直接关系到儿童的智力和身体发育。
本文将探讨营养不良对儿童智力发展的影响，分析其重要性、挑战以及可能的解决途径。
1.1 营养不良的类型和表现营养不良主要包括蛋白质-能量营养不良和微量营养素缺乏。
蛋白质-能量营养不良主要表现为体重低下、生长迟缓、消瘦等症状，而微量营养素缺乏则可能导致贫血、视力下降、免疫力降低等问题。
这些症状不仅影响儿童的身体健康，更会对智力发展造成不利影响。
1.2 营养不良对儿童智力发展的影响儿童的大脑在成长过程中需要充足的营养供应。
营养不良会影响大脑的发育，导致认知能力、学习能力和记忆力等方面的障碍。
研究表明，营养不良的儿童在智力测试中的表现普遍低于营养充足的儿童。
此外，营养不良还会导致儿童的注意力不集中，情绪不稳定，社交能力下降等问题。
二、营养不良对儿童智力发展的具体影响2.1 营养不良对大脑发育的影响大脑是人体最重要的器官之一，其发育需要大量的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
营养不良会导致大脑发育不全，影响神经细胞的生长和分化，从而影响智力发展。
具体表现为：- 神经细胞数量减少：营养不良会影响神经细胞的增殖和分化，导致大脑皮层的神经细胞数量减少。
- 神经突触形成障碍：神经突触是神经细胞之间传递信息的结构，营养不良会影响神经突触的形成和功能，从而影响信息传递和处理能力。
- 神经递质合成不足：神经递质是神经细胞之间传递信息的化学物质，营养不良会导致神经递质的合成不足，影响神经信号的传递。
2.2 营养不良对认知能力的影响认知能力是智力发展的重要组成部分，包括感知、记忆、思维、语言等方面。
营养不良会对儿童的认知能力产生多方面的影响：- 感知能力下降：营养不良会影响儿童的视觉和听觉感知能力，导致对外界信息的感知能力下降。
儿童营养不良的诊疗指南
肌张力：肌张力的异常可能提示神经系统功能障碍。
运动发育：运动发育的延迟可能提示营养不良。
营养相关生化指标：如白蛋白、前白蛋白等，这些指标可 以反映近期营养状况。
诊断流程与步骤
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1. 收集病史
2. 身体检查
3. 评估生长曲线 4. 检查是否有并 5. 实验室检查 发症
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总结与展望
总结经验教训
营养不良是儿童健康的主要问题之一， 对儿童的生长、发育和认知能力都有负
面影响。
营养不良往往与贫困、不卫生和不良饮 食习惯等密切相关，因此需要从多方面
进行干预和治疗。
针对不同类型的营养不良，需要采取不 同的诊疗方法和策略，例如针对蛋白质 -能量营养不良需要进行能量和蛋白质 补充，针对微量营养素缺乏需要进行特
营养不良会影响儿童的脑部发 育，导致智力水平低下。
心理问题
长期营养不良可能导致儿童出 现自卑、抑郁等心理问题，影
响其心理健康。
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儿童营养不良的诊断
诊断标准与方法
体重低于同年龄、同性别参照人群值的百分比：此标准适 用于年龄别体重和年龄别身高评价。
生长曲线：与生长曲线进行比较，观察其是否在正常范围 内。
分类
根据病因，儿童营养不良可分为原发性营养不良和继发性营 养不良。原发性营养不良主要是由于摄入不足、吸收不良或 过度消耗导致，继发性营养不良则是由疾病或药物影响导致 。
营养不良的原因
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饮食不当
儿童饮食单一、食物质量差、 摄入不足或偏食等都可能导致
营养不良。
疾病影响
营养不良对身体健康的影响及补救措施
营养不良对身体健康的影响及补救措施营养是维持人体正常生理功能所必需的物质，而营养不良则是指人体摄取的食物中缺乏某种或多种营养物质，导致身体无法得到充分的营养供应的状态。
长期以来，营养不良一直是全球卫生问题的一部分，对身体健康产生了严重的影响。
本文将探讨营养不良对身体健康的具体影响，并提出相应的补救措施。
一、营养不良对身体健康的影响1. 生长和发育迟缓：营养不良会导致儿童和青少年的生长发育受阻，身高和体重增长缓慢。
这对他们日后的健康和体格竞技能力都会造成严重的影响。
2. 免疫功能下降：缺乏各种必需的营养物质，身体的免疫系统无法正常运作，容易受到感染和疾病的侵袭。
免疫力下降还进一步导致康复过程延长，病情加重。
3. 贫血：缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养物质会导致贫血，造成血液中的红细胞数量和质量下降。
贫血会导致疲劳、气短和心脏负担加重。
4. 骨质疏松：缺乏钙、维生素D等重要的营养物质会导致骨质疏松，增加骨折的风险。
长期以来，骨骼系统受到营养不良的影响，不仅影响身体的稳定性，还会导致关节炎等疾病的发生。
5. 脑功能受损：脑部需要大量的营养物质来保持正常的运作，而缺乏这些营养物质会导致脑功能受损，包括注意力不集中、记忆力减退等问题。
此外，长期的营养不良还会影响心理健康，导致抑郁和焦虑等心理疾病。
二、补救措施1. 多样化饮食：均衡摄入各种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，保证身体能够获得多种营养的供给。
合理搭配食物，以满足身体需求。
2. 合理选择食物：增加蔬菜、水果以及全谷类食物的摄入，减少糖分和盐分的摄入量。
同时选择高蛋白质、低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼类和豆类等，以提供足够的营养。
3. 补充营养品：对于确实无法通过正常饮食获得足够的营养的人群，可以考虑补充相应的营养品，如维生素和矿物质补充剂。
但是，应咨询医生的建议，避免过量摄入。
4. 教育宣传：提高公众对营养知识的认知和重视，促进良好饮食习惯的养成。
营养与儿童健康的关联
营养与儿童健康的关联儿童是国家的希望和未来，他们的健康成长对整个社会的发展至关重要。
而营养是儿童健康的重要保障，合理的膳食结构和充足的营养摄入对儿童的身体发育、免疫力提升以及智力发展起着举足轻重的作用。
本文将探讨营养与儿童健康之间的关联。
1. 营养对儿童身体发育的影响儿童正处于身体迅速发育阶段，足够的营养摄入对于他们的骨骼、肌肉和内脏器官的发育至关重要。
充足的蛋白质摄入可以促进骨骼生长和组织修复，能够预防佝偻病等疾病的发生。
此外，钙、铁、锌等矿物质的摄入也对骨骼和血液系统的健康有重要影响。
如果缺乏这些关键营养素，儿童的身体发育可能会受到阻碍，导致生长迟缓、骨骼畸形等问题。
2. 营养对儿童免疫力的提升儿童的免疫系统相对较为脆弱，正常的营养摄入可以提高他们的免疫能力，减少患病的风险。
维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化剂以及锌等微量元素都对儿童的免疫功能起着重要的调节作用。
合理的饮食结构和充足的膳食纤维摄入也可以改善肠道菌群，增强儿童的免疫功能。
相反，缺乏这些营养素将削弱儿童的抵抗力，易感染疾病。
3. 营养对儿童智力发展的影响儿童的脑部发育在从出生到6岁的阶段尤为迅速，营养对于儿童智力的发展至关重要。
蛋白质和脂肪是大脑发育所需的关键营养素，足够的蛋白质摄入有助于神经细胞的发育和连接。
此外，多不饱和脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸对大脑的认知功能和注意力有积极影响。
缺乏这些关键营养素可能导致儿童智力发育迟缓、学习能力下降。
4. 营养不良对儿童健康的影响与营养充足相反，营养不良会带来诸多负面影响。
常见的营养不良疾病包括蛋白质能量营养不良和微量元素缺乏症。
蛋白质能量营养不良会导致儿童生长迟缓、免疫力下降，容易受到感染。
缺铁性贫血则会引起儿童贫血、免疫力下降、认知能力下降等问题。
营养不良对儿童的健康和发育产生了长期影响。
综上所述，营养与儿童健康有着紧密的关联。
儿童期是身体和智力发展的关键时期，合理的膳食规划和充足的营养摄入对儿童的身体发育、免疫力提升以及智力发育至关重要。
儿童营养健康现状
儿童营养健康现状近年来，随着社会经济的发展和生活水平的提高，儿童的饮食结构和生活方式发生了较大的变化。
儿童营养健康问题逐渐受到关注，因此对于儿童的营养健康现状进行深入的探讨十分必要。
一、儿童营养不良问题1.1 缺乏均衡营养摄入大部分儿童在饮食上存在着不良的习惯，他们过分喜爱食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，而忽视了蛋白质、维生素、矿物质等其他营养素的摄入。
这种营养不良的饮食习惯导致儿童身体发育不良、免疫力下降和生长发育迟缓等问题。
1.2 维生素和矿物质缺乏儿童缺乏多种维生素和矿物质的摄入，尤其是缺乏维生素A、维生素C、钙、铁等营养素。
这会导致眼睛视力下降、免疫力低下和贫血等问题，给儿童的生活和学习带来不利影响。
1.3 过食高热量食物与肥胖问题相较于营养不良，儿童中的肥胖问题也日益突出。
大量儿童喜欢食用高热量的食物，如快餐、零食和饮料等，同时缺乏足够的运动，这导致儿童体重过重、肥胖率上升。
肥胖问题不仅影响儿童身体的健康发育，还容易引发一系列的并发症，如心血管疾病和糖尿病等。
二、儿童营养健康问题的原因2.1 家庭生活节奏紧张现代家庭中父母的生活和工作压力较大，常常无暇顾及孩子的饮食摄入。
由于缺乏时间，他们可能更倾向于便捷食品和快餐，而这些食品通常含有较多的脂肪、盐和糖分，缺乏膳食纤维和其他营养物质。
2.2 广告和媒体影响儿童容易受到各类食品广告和媒体的影响，这些广告通常宣传高糖、高盐、高脂肪的食物，使儿童误以为这些食物是美味和健康的选择。
而事实上，这些食品缺乏足够的蛋白质和维生素，给儿童的健康带来风险。
2.3 缺乏营养知识和意识儿童缺乏足够的营养知识和意识，他们不了解健康饮食的概念，对于健康食品的辨识能力较差。
缺乏正确的指导和教育，儿童容易形成不良的饮食习惯，进而影响他们的营养健康。
三、改善儿童营养健康的措施3.1 提供全面均衡的饮食家长和学校应共同努力，提供全面且均衡的饮食，包括提供足够的蛋白质、蔬菜、水果等食物，同时限制高热量、高脂肪和高糖分的食物。
长期作息不规律儿童营养不良的危险
长期作息不规律儿童营养不良的危险作息规律对于儿童的健康发育至关重要。
然而，由于现代社会的快节奏生活和不良的生活习惯，很多儿童面临着长期作息不规律导致营养不良的危险。
本文将探讨长期作息不规律对儿童健康的危害，并提出预防和改善的方法。
一、长期作息不规律引发的营养不良长期作息不规律会对儿童的饮食、运动和生长发育等方面产生负面影响。
首先，不规律的作息时间会导致儿童进食时间错乱，容易出现饥饿感和暴饮暴食的现象。
这样一来，儿童的饮食结构不均衡，无法获得足够的营养素，从而导致营养不良。
其次，长期熬夜和不规律的作息时间会减少儿童的运动时间，影响身体的正常发育。
此外，睡眠不足也会影响儿童的智力发育和学业成绩。
二、长期作息不规律引发的健康问题长期作息不规律不仅会导致营养不良，还会引发一系列健康问题。
首先，儿童经常熬夜会破坏正常的生物钟调节，导致免疫力下降，易患感冒、咳嗽等疾病。
其次，长期睡眠不足会导致儿童注意力不集中、记忆力下降，甚至影响情绪稳定。
此外，长期不规律的作息也会增加儿童患上肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
三、预防与改善措施为了预防和改善长期作息不规律导致的营养不良和健康问题，家长和社会应采取积极有效的措施。
首先，家长应以身作则，树立良好的生活习惯，规定儿童的作息时间。
建立固定的就寝时间和起床时间，保证儿童获得充足的睡眠。
其次，提供均衡多样的饮食，鼓励儿童按时进食，并保证蔬菜、水果、谷物、蛋白质等各类营养素的摄入。
此外，家长应引导儿童进行适量的体育锻炼，培养良好的运动习惯。
在社会层面上，学校和政府也应该加强对儿童作息的监督和指导。
学校可以通过课程设置和健康教育来培养儿童正确的生活习惯，提高他们对作息规律的重视。
同时，政府应出台相关政策和法规，保障儿童的健康权益，鼓励家庭和社会共同为儿童提供良好的生活环境。
结论长期作息不规律对儿童的营养和健康带来了严重的危害。
为了保障儿童的健康成长，我们必须认识到作息规律的重要性，并采取切实有效的措施来预防和改善不规律作息所带来的问题。
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营养不良对儿童健康发育的影响
发表时间：2017-04-10T17:08:01.943Z 来源：《航空军医》2017年第3期作者：杨生洪[导读] 在孩子成长发育的阶段里，脑细胞的健康发育是极其重要的一个部分。
大脑是一个人的最关键部分，很多事情都需要大脑发出命令才能执行。
慈利县妇幼保健院儿童保健中心 427200 【摘要】随着社会的发展，我国的经济条件也逐渐好转，儿童在生长发育过程里对于所需的营养本应能得到满足，但是就医学研究表明，儿童营养不良的现象却并不少见。
这主要原因就是家长在经济得到更好地发展的条件下，只注重孩子的外在需求，忽略了孩子的内在需求。
要知道要想让孩子身心健康，就要让其进行均衡饮食，否则会造成很多不利影响。
本篇文章主要描述营养不良将会给儿童带来哪些
方面的不利影响。
【关键词】营养不良；儿童健康发育；影响因素
1.营养不良影响儿童的脑细胞发育
在孩子成长发育的阶段里，脑细胞的健康发育是极其重要的一个部分。
大脑是一个人的最关键部分，很多事情都需要大脑发出命令才能执行。
而脑细胞的发育又与自身的营养状况有着密不可分的联系。
所以说，在脑细胞生长发育的过程里，保持营养成分的充足是很有必要的。
例如：碳水化合物、蛋白质、脂质。
这些都可以为自身的机体提供充足的能量和营养。
而在孩子生长发育过程里营养不良主要是只那些微量元素和维生素缺乏而引起的一种现象。
例如，缺铁的话孩子的心智发育较正常孩童更低，表现为反应迟钝，缺碘会造成脑细胞发育迟缓，学习和认知能力都会有所下降，缺锌中枢神经系统，会导致饮食调节不规律。
2.营养不良影响儿童的骨骼发育
儿童骨骼发育最主要的一个营养成分应该是钙了。
所以在儿童生长发育过程里，家长一定要保证孩子有充足的钙元素得到吸收。
在人体中钙元素主要存在于牙齿和骨骼当中，而儿童又处于一个骨骼成长阶段，自然是离不开钙元素来补充营养的。
而且儿童时期需要的钙量差不多要每天都达到八百克，这样才足以供给儿童的骨骼发育所需的额度。
骨骼发育对于孩子最直接的影响就是身高了。
如果儿童时期不能得到充足的钙，将来孩子的身高将会是一个比较令人担忧的问题。
所以在儿童时期最好多给孩子提供一些含钙量比较高的事物，例如牛奶和豆制品。
或者还可以给孩子提供一些钙片。
3.营养不良影响儿童的免疫功能
免疫功能是人体一项重要的功能，虽说人体的免疫力手多种因素的影响，但是是否保有充足的营养是人体免疫力强弱的关键因素。
下面将介绍一些与人体免疫系统比较密切相关的营养物质。
3.1蛋白质
蛋白质是人体免疫功能得以正常运行的基本物质。
蛋白质的缺乏会影响机体的组织修复能力，大大降低机体自身的免疫力。
有学者通过动物实验得出结论：如果动物所食用的饲料中缺乏蛋白质，动物脾脏的重量会减轻，还会影响胸腺细胞的分化和成熟。
而且营养不良会导致人体皮肤和黏膜上的抵抗力降低，使得病菌更容易扩散和发展。
3.2维生素A
医学研究表明，T淋巴细胞百分数的大小与淋巴细胞转换率的高低都与维生素A的含量有关，并且是呈正相关的一个趋势。
所以说，一旦维生素A缺乏的话，T淋巴细胞的功能也会下降，而充足的维生素A可以促进淋巴细胞中抗体的形成。
维生素A的缺乏也会影响自身皮肤面膜表面上的局部免疫力，像呼吸、泌尿、消化。
在这些功能上，如果缺乏一定的维生素A含量。
就会破坏这些系统功能的完整性，导致细菌进入，引起人体感染。
3.3维生素E
维生素E可以增强人体和动物的免疫能力。
充足的维生素E可以提高淋巴细胞的转换能力，从而活细胞数量增加，细胞自然杀伤力也就会增加，像多形核的白细胞、腹腔和肺中的巨噬细胞如果没有充足的维生素，就会影响其吞噬和杀菌的作用。
保持儿童充足的维生素E，可以很大程度地提高儿童的抵抗力。
3.4维生素C
我们知道，维生素C最主要的功能是抗氧化，因为其具有的很强的还原性，所以维生素C可以使得维生素E得以再生。
当人体受到感染时，白细胞内的维生素C含量就会下降，这导致白细胞对抗病原体的能力就会减弱，所以说，如果儿童不能保持维生素C的含量，就容易招致各种病菌的侵袭，影响自身的身体健康。
而且维生素C还是胶原合成过程中不可或缺的一种元素，如果缺乏维生素C，就会阻碍胶原合成过程，一旦有病菌侵袭，就容易感染和扩散。
除此之外，维生素C还对干扰素的合成有促进作用，这样当人体碰到一些新病毒的时候，就可以立即做出反应，保护体内的各个组织和器官。
3.5铁元素
在人体必需的微量元素中含量最高的就是铁元素了。
虽然说游离的铁元素会给细菌的繁殖提供条件，但是并不是说人体就不需要铁元素了，因为如果没有铁元素提供营养，人体的免疫器官就无法正常地生长发育。
但是其实我们人体自身可以通过一些乳铁素或者其他的试剂来除铁，抑制细菌的繁殖速度。
这样既可以维持免疫器官正常生长发育，还可以抑制细菌的繁殖扩散。
4.营养不良影响儿童的呼吸系统
4.1营养不良影响呼吸肌机构和功能
营养不良主要是影响呼吸系统中的白肌纤维。
而人体进行正常的呼吸主要是靠呼吸肌的收缩力和耐力，这些功能的正常进行都需要充足的营养来提供能量，否则会导致呼吸肌萎缩以及呼吸肌的收缩力和耐力减弱。
从而引发一系列的呼吸系统疾病。
4.2营养不良影响呼吸通气调节发射功能
营养不良会导致呼吸肌产生疲劳，还可能出现衰竭。
一旦机体出现这个问题，如果人体出现缺氧现象，机体就很难迅速地做出相关反应，而如果在机体出现缺氧现象机体缺无法进行调节的话，会给儿童带来生命危险。
所以，给儿童保持充足的营养成分对儿童的身体健康来说是至关重要的一点。
4.3营养不良影响肺结构
肺在生长发育和功能完善的过程中都要依赖充足的营养。
因为在这个过程里，如果缺乏机体蛋白质和机体所需的能量的话，就会导致肺里面的抗氧化酶的合成减少，相应的，会降低对氧中出现的自由基的抑制作用以及对其的清除的作用，一旦这两者作用被减弱，就会增强有害物质对机体的伤害。
4.4营养不良影响儿童肺免疫防御功能
营养不良会导致机体全身和呼吸道免疫防御能力下降，其中受影响最大的是细胞性的免疫能力降低的最快。
这就会极大地增大呼吸道受感染的几率。
营养不良会导致呼吸道表面的活性物质减少，那么这样就会使得皮肤黏膜很难得到修复，肺可能出现萎缩等现象。
5.营养不良影响儿童的消化系统
在中医学中很多学者都认为，儿童的健康与脾胃有着不可分割的联系。
要想让孩子有一个健康的体魄，自然要有一个良好的脾胃，有一个好的消化系统。
而小孩的五脏六腑还没有完全得到发育，所以在喂养儿童的时候，一定要注意他的消化系统。
5.1饮食适当
现在的孩子大多是家里的一根独苗，所有人都小心呵护着他，生怕把他饿着了。
有时候孩子不愿意进食了，差不多全家人都使尽办法哄着骗着他多吃点。
但是，医生却建议，如果孩子不愿意吃了，就尽量不要再给他喂，以免孩子吃的太多了，给机体的消化系统增加负担，从而造成机体不易消化。
5.2营养不均衡导致虚汗
在照顾小孩的过程里，很多家长都发现小孩特别容易出虚汗。
然后，家长都以为是因为孩子没有得到充足的营养，身体虚弱导致的，其实错了，恰恰相反，这是因为孩子吃的太多，导致营养不均衡，消化不良所导致的。
所以看到，如果孩子饮食不合理，造成营养不良，最终消化系统也会出现问题。
结论
营养不良所导致的问题远远不只以上提出的几点，还有很多很多。
所以，在喂养小孩的过程里，要保证孩子能够均衡饮食，养成一个良好的饮食习惯。
均衡饮食对于孩子的体格性格都有积极作用。
均衡饮食孩子才能有一个健康的体魄，才能健康成长，成为国家的栋梁。
所以，家长要充分认识到均衡饮食的重要性，给孩子提供一个科学合理的饮食搭配，不要越小心越出错，导致孩子出现营养不良现象的出现。
参考文献：
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