大学生就业焦虑测量量表
焦虑自评量表SDS(抑郁自评量表)
焦虑自评量表SDS（抑郁自评量表）
焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，简称SDS）也被称为抑郁自评量表，它是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的焦虑症状程度。
该量表的有效性和可靠性已经被广泛证实，并被广泛应用于临床和研究领域。
SDS由Zung于1965年设计，在应对焦虑症状的测量方面具有较高的信度和效度。
它由20个项目组成，涵盖了个体在日常生活中常见的焦虑症状。
这些项目包括心悸、无法入睡、呼吸困难、容易疲劳等。
每个项目有4个可能的选择，分别代表了不同的症状频率。
被测试者根据自己的真实感受来选择适合自己的答案。
通过统计被测试者的答案得分，可以计算出总分，总分越高表示焦虑症状越严重。
通常，总分在50以下被认为是正常的，50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，70及以上为重度焦虑。
SDS具有以下优点：
- 量表简单明了，易于使用和评估。
- 在不同社会文化背景下均适用，具有较好的跨文化稳定性。
- 可以追踪焦虑症状的变化，并用于评估治疗效果。
- 可用于临床和科研工作，为医生和研究人员提供有用的信息。
然而，需要注意的是，SDS只是一种评估工具，不能代替专业
医生的诊断。
如果您感到焦虑或愁闷，建议您寻求专业的心理咨询
和治疗。
总的来说，焦虑自评量表SDS是一个可靠且有效的工具，可
以帮助人们更好地了解和评估自身的焦虑症状。
但在使用过程中，
还应谨记其局限性，并寻求专业帮助以获得最准确的诊断和治疗。
大学生就业压力量表
大学生就业压力量表以下是您在就业时可能会面临的一些压力，请根据自身情况是否符合您的想法和做法，并在对应的选项上选择。
1、所学专业的市场需求量较小，人才供过于求。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大2、不知道自己喜欢什么工作。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大3、自己的语言表达能力较弱。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大4、缺乏学生干部的工作管理经历。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大5、周围的同学找到的工作比自己的好。
【单选题】○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大6、对自己的专业不感兴趣，但又怕脱离专业找不到工作。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大7、许多单位都在压缩岗位编制，可提供的岗位减少。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大8、担心求职时上当受骗。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大9、自己外形不佳（比如身材不好或相貌不好）。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大10、不知道本专业究竟适合从事什么工作。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力较大○ 压力很大11、担心找到的工作没有发展的前景和机会。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大12、自己的组织和管理能力较差。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大13、没有什么社会关系可帮助自己求职。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大14、很想在相对稳定的行业里工作。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大○ 压力很大15、自己学习成绩不好。
【单选题】○ 无压力○ 压力较小○ 压力中等○ 压力较大16、工作岗位对本专业人员的素质要求很高。
学校焦虑抑郁情绪测量表(HAD量表)
学校焦虑抑郁情绪测量表(HAD量表)1. 概述学校焦虑抑郁情绪测量表，也称为HAD量表，是一种常用的工具，用于评估学生在学校环境中的焦虑和抑郁情绪水平。
该量表由患者自评，通过简单的问题来了解学生的内心感受。
本文将提供完整版的HAD量表，供学校和教育机构使用和参考。
2. HAD量表内容HAD量表由14个问题组成，其中有7个问题用于测量焦虑情绪，另外7个问题用于测量抑郁情绪。
每个问题都有4个选项，分别代表不同程度的焦虑或抑郁水平。
学生需要选择最符合自己感受的答案，并计算总分。
2.1 焦虑情绪测量以下是HAD量表中用于测量焦虑情绪的问题：1. 我感到紧张或容易激动。
2. 我容易心烦或坐立不安。
3. 我感到害怕，好像有不祥的事情即将发生。
4. 我容易感到动摇或坐立不安。
5. 我感到心情低落或情绪不好。
6. 我感到无所适从，不知道该做什么。
7. 我感到愉快或情绪稳定。
2.2 抑郁情绪测量以下是HAD量表中用于测量抑郁情绪的问题：1. 我对未来感到灰心或没有希望。
2. 我感到平静，不容易被激起。
3. 我感到毫无兴趣或乏味。
4. 我对周围的人和事情感到不满。
5. 我感到有罪恶感或责备自己。
6. 我感到自己没有什么价值。
7. 我感到对未来充满了希望。
3. 使用HAD量表使用HAD量表可以帮助学校更好地了解学生的焦虑和抑郁情绪，并对他们提供相应的支持和帮助。
学生可以根据自己的实际感受选择最合适的答案，并将每个问题的分数相加，计算总分。
总分越高，表示学生的焦虑或抑郁情绪水平越高。
4. 注意事项- HAD量表仅供参考和评估，不能作为诊断学生心理健康问题的唯一依据。
- 学校应该与专业心理咨询师或医生合作，对学生进行综合评估和诊断，以便提供更全面的帮助和支持。
5. 结论学校焦虑抑郁情绪测量表(HAD量表)是一种简单而有用的工具，用于评估学生在学校环境中的焦虑和抑郁情绪。
通过使用该量表，学校和教育机构可以更好地了解学生的心理状况，并提供相应的支持和帮助。
【调研问卷模板】大学生就业焦虑量表与自尊、特质量表
【调研问卷模板】大学生就业焦虑量表与自尊，特质量表下面列出的是高校毕业生就业心理状态的一些相关描述，请仔细阅读每一个陈述，然后根据自己面临就业时的心理状态，做出最符合自身情况的选择，答案没有对错之分，请不要对任何一个陈述花太多的时间思考。
1. 数值代表意义如下. 很符合=4有些符合=3不太符合=2完全不符合=11、想到就业，心理沉甸甸的像块石头。
★★★★2、老是觉得自身条件还达不到招聘单位的要求。
★★★★3、想到就业，总觉得大难临头。
★★★★4、担心多次面试不成功。
★★★★5、担心面试时举止不当★★★★6、想到就业，内心就忐忑不安。
★★★★7、如果很多人一起竞争一个岗位，我的精神就高度紧张。
★★★★8、对于如何作一个令考官满意的自我介绍，心理没底。
★★★★9、担心问到一些我不知如何回答的问题。
★★★★10、在能否找到一份适合自己的工作方面，缺乏信心。
★★★★11、听到别人谈论就业，心里发慌。
★★★★12、害怕处理不好上下级的关系。
★★★★13、在就业问题上，缺少安全感。
★★★★14、面临就业，依然能睡的很好。
★★★★15、害怕别人找的工作都比我好。
★★★★16、想到就业，心理很烦躁。
★★★★17、害怕不被同事接纳★★★★18、临近就业，心情很难平静。
★★★★19、害怕在将来的工作中遇到需要自己亲手处理的棘手的问题。
★★★★20、一想到就业，吃饭都没什么胃口了。
★★★★21、害怕出现别人在我之前都找到工作，而我却没有找到的情况。
★★★★22、如果找不到工作，害怕别人会瞧不起我。
★★★★23、一想到就业，就很难集中注意力做其他事。
★★★★24、想到就业，我的思维就一片混乱。
★★★★25、临近毕业，心情仍然很平静。
★★★★26、一想到出现不好的就业结果，内心就充满沮丧感。
★★★★27、担心胜任不了将来的工作。
★★★★28、越临近就业，越不能像往常一样愉快。
★★★★29、总是不由自主联想不好就业结果，使得自己无法安心手头上的工作。
焦虑自评量表SIS(社会影响自评量表)
焦虑自评量表SIS（社会影响自评量表）
简介
焦虑自评量表SIS（社会影响自评量表）是一种常用的心理测
量工具，用于评估个体在社交环境中的焦虑水平。
该量表由专业心
理学家开发，经过多次实验验证和统计分析，被广泛应用于临床和
研究领域。
测量项目
焦虑自评量表SIS包含多个测量项目，根据个体对自身社交情
境的感受和体验进行评分。
每个项目包含一系列陈述，被测者需要
根据自身情况进行选择或评分，以反映其在社交环境中的焦虑水平。
使用方法
使用焦虑自评量表SIS进行测量时，被试者需要根据自身实际
情况，对每个测量项目进行选择或评分。
通常情况下，被试者需要
根据自己在最近一段时间内的社交经历和感受，对每个陈述做出判断，并依据给定的标准进行评分。
评估结果
通过对焦虑自评量表SIS的评分，可以获得被试者在社交环境中的焦虑水平。
一般来说，分数越高，表示个体在社交环境中感受到的焦虑越强烈；分数越低，表示个体在社交环境中感受到的焦虑较少。
评估结果可用于个体的心理健康状况的评估，以及进一步的干预和治疗方案的制定。
注意事项
在使用焦虑自评量表SIS进行测量时，需要注意以下事项：
- 请按照实际情况，诚实选择或评分每个项目；
- 不要试图欺骗或刻意歪曲结果，以确保评估结果的准确性；
- 如有必要，可以请教专业人士进行解读和分析。
请注意，本文档仅提供关于焦虑自评量表SIS的简要介绍，具体使用方法和解释请咨询相关专业人士。
就业焦虑自评表 sas
就业焦虑自评表 sas一、就业焦虑是啥。
就业焦虑呀，就像是心里头的一只小怪兽。
咱们大学生一想到找工作，这小怪兽就开始在心里折腾了。
比如说，担心自己找不到工作，或者找到的工作不是自己喜欢的，又或者怕在面试的时候出糗。
这感觉就像在黑暗里走路，不知道前面是啥情况，心里慌慌的。
就业焦虑的表现可多了去了。
有些人会晚上翻来覆去睡不着觉，脑子里一直在想找工作的事儿。
还有些人呢，一听到就业相关的话题，就变得特别紧张，像个受惊的小兔子。
我就有个同学，一提到招聘会，他就开始坐立不安，不停地咬手指甲，那紧张的样子看着都让人心疼。
二、Sas是啥。
Sas呀，它是个挺神奇的东西呢。
其实它是一个自评表，专门用来衡量咱们就业焦虑的程度的。
就像是一把小尺子，可以量一量咱们心里头就业焦虑这个小怪兽到底有多大。
这个自评表呢，有好多的问题。
这些问题就像一个个小探测器，钻进我们的心里去探究我们到底有多焦虑。
比如说，它可能会问我们是不是经常担心自己在就业竞争里被淘汰呀，或者是不是觉得找工作的压力大得快要喘不过气来。
通过回答这些问题，我们就能大概知道自己就业焦虑的水平啦。
三、为啥要用Sas。
这就很重要啦。
就好比我们要去打小怪兽，得先知道小怪兽有多厉害不是？用Sas就是这个道理。
如果我们知道了自己就业焦虑的程度，就可以有针对性地去应对它。
要是焦虑程度比较轻，那我们可能自己调整调整就好啦，比如说多和朋友聊聊天，听听他们找工作的经验啥的。
但要是焦虑程度比较重呢，可能就需要找一些专业的帮助啦，像学校的心理咨询室，那里的老师可专业了，就像超级英雄一样，可以帮我们打败就业焦虑这个小怪兽。
而且呀，Sas还能让我们对自己的情绪有个更清楚的了解。
咱们大学生有时候就是稀里糊涂的，只知道自己很焦虑，但是不知道到底有多焦虑。
有了Sas这个小帮手，就像在黑暗里有了一盏小灯，能让我们清楚地看到自己的内心世界。
四、怎么填Sas。
填Sas的时候呀，可别太紧张啦。
就像在和一个好朋友聊天一样，把自己心里最真实的想法说出来就好。
毕业生就业焦虑调查问卷
大学毕业生就业焦虑状况调查
同学：你好！
感谢您抽出宝贵的时间来完成这份调查问卷，我们希望以此来了解毕业生就业焦虑状况，请您根据自己的情况如实作答。
每个项目分为五种程度：
1——无，2——轻度，3——中度，4——偏重，5——严重。
请仔细阅读每道题目，认真作答，答案并无好坏之分，请将相应的答案答在每道题的题尾。
谢谢合作！
性别：□男□女（）专业：□文科□理科（）
户籍所在地：□农村□城市（）
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焦虑自评量表（SAS）
请仔细阅读每一条内容，根据您最近一周的实际感觉，选择符合自己的状态。
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大学生焦虑症测量量表
大学生焦虑症测量量表焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。
这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。
这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。
当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。
【要求】 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。
2、评定的时间范围，强调是最近的一周。
3、每次评定一般可在十分钟内完成。
4、【填表注意事项】下面有四十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，请在A、B、C、D下划，所有题目均共用答案，每题限选一个答案。
5、【答案】：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间欢迎参加本次答题，本次问卷仅作为学术研究，对个人私密信息进行保密。
请大家放心填写Q1 您的性别 (单选题)A. 男B. 女Q2 您的年级 (单选题)A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四Q3 我容易心里烦乱或感到惊恐 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ4 我觉得恶心、呕吐或腹泻 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ5 我容易表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ6 我觉得心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深 (单选题)B. BC. CD. DQ7 我常常尿意频繁或小便次数增加 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ8 我容易入睡并且一夜睡得很好 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ9 我觉得自己睡眠障碍（失眠、易被惊醒、睡眠状态不佳、睡眠过多、睡眠过少） (单选题)A. AB. BC. CD. DQ10 我觉得自己消化不良或食欲减退 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ11 我觉得我可能将要发疯 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ12 我内心处于极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ13 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 (单选题)A. AC. CD. DQ14 我觉得容易衰弱和疲乏 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ15 1.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ16 1.我吸气呼气都感到很容易 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ17 我预感到存在迫在眉睫，而且几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里(单选题)A. AB. BC. CD. DQ18 我怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ19 我会预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ20 我容易担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起 (单选题)A. AB. BD. DQ21 我在人群前谈话时感到紧张 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ22 我很没有耐性,做事情人很急,脾气很暴躁, (单选题)A. AB. BC. CD. DQ23 我觉得很多事做不完 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ24 半夜会突然想到好多事没做而醒来 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ25 有人看着我时我做事很吃力 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ26 我容易在陌生的环境中感到为难、尴尬、不好意思 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ27 我同陌生人谈话很困难 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ28 一大群人会使我紧张 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ29 我觉得一切都很好 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ30 我觉得自己心不定，看书看不进去，注意力不集中 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ31 我觉得心平气和，并且容易安静坐着 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ32 为还没发生的事情而担忧 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ33 总觉得别人过得比自己好 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ34 我的手常常是多汗的 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ35 我是平静的、冷静的和泰然自若的 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ36 聚会常会使我感到不自在 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ37 我觉得自己很在意给别人留下的是什么印象 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ38 我害怕别人会不赞同我 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ39 我害怕自己做的事不能得到别人的认同 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ40 你做事的时候总是畏手畏脚的 (单选题)A. AB. BC. CD. DQ41 对于本次问卷所提出的问题有哪几题不理解或是不容易回答？ (填空题) A.选项1B.Q42 对于本次问卷所提出的问题的建议和意见 (填空题)A.选项1Q43 对于本次问卷的评价 (矩阵打分题)难易程设计合选项覆度理程度盖情况问卷题目。
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10、我和平常生活一样
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想法
11、我是有信心的
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12、我缺乏自信心
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13、我容易做出决定
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14、我优柔寡断
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15、我不会因为一些无关紧要的事情而烦恼
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16、我过分忧虑一些事情，实际这些事情无关紧要
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17、平静的、冷静的、泰然自若
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18、一些不重要的思想总是缠绕着我，并不打扰我
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27、最近经常失眠多梦
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28、我容易入睡并且一夜睡得很好
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29、我较往常容易疲乏
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30、我和平常一样精力充沛
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再次谢谢您的参与！
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19、我觉得我的未来充满希望
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20、当我考虑目前的事情和利益时就陷入紧张状态
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21、我觉得一切都好
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22、我觉得目前的状态糟糕透了
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24、我感到困难一堆起来，因此无法克服
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躯体
25、我因为找工作而食欲不振
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26、我饮食正常
提问项目
选择答案（只限一项）
无/偶尔有
有时有
经常有
总是如此
焦虑情绪
1、我感到心情平静
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2、我是紧张的
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3、我是镇定的
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4、我感到烦乱
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5、我是安逸的
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6、我感到无缘无故害怕
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7、面对找工作我是高兴的
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8、面对找工作我是沮丧的
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9、我觉得比平常容易紧张和着急
大学生就业焦虑测量量表
亲爱的同学：
您好！我们是关于大学生就业焦虑情绪的课题研究小组。请您根据即将毕业投入社会参加工作而产生的实际感受进行如实选择，在下面相应的数字下面打“√”。我们将对您的信息仅作学术研究之用，对外绝对保密。我们将对您的如实作答感到万分感激，谢谢合作！
班级_________姓名_______性别____民族_____生源地______