《花样跳绳之高抬腿交叉》教学设计
跳绳交叉动作花样教学教案
跳绳交叉动作花样教学教案教案标题：跳绳交叉动作花样教学教案教学目标：1. 学生能够掌握跳绳基本技巧，并能够进行交叉动作。
2. 学生能够尝试不同的交叉动作花样，并能够进行连续跳跃。
教学准备：1. 跳绳2. 教学视频或图片资源3. 讲台或开放空间教学步骤：引入：1. 向学生介绍本节课的主题：跳绳交叉动作花样。
2. 引导学生回顾之前学习的基本跳绳技巧，如正常跳、单脚跳等。
展示：1. 展示一段教学视频或图片资源，演示跳绳交叉动作花样的魅力和技巧。
2. 与学生分享一些跳绳交叉动作花样的实例，激发学生的学习兴趣。
教学：1. 介绍跳绳交叉动作的基本原理和技巧：a. 双手持绳，双脚并拢站立。
b. 以手腕为轴心，交叉跳跃，使绳子在身体前后交叉。
c. 注意保持节奏和平衡，绳子要在身体正中间交叉。
2. 分步教学跳绳交叉动作：a. 第一步：练习双手交叉跳跃。
- 示范正确的手臂和手腕动作。
- 让学生模仿跳跃，重复练习直到掌握。
b. 第二步：练习交叉动作的节奏。
- 示范正确的节奏和动作。
- 让学生模仿跳跃，重复练习直到掌握。
c. 第三步：练习连续跳跃交叉动作。
- 示范正确的连续跳跃交叉动作。
- 让学生模仿连续跳跃，重复练习直到掌握。
拓展：1. 鼓励学生尝试不同的交叉动作花样，如交叉跳跃时的转身、踢腿等。
2. 分组让学生自由创作一段跳绳交叉动作的表演，并互相观摩。
总结：1. 回顾本节课所学的跳绳交叉动作花样。
2. 强调练习的重要性，鼓励学生在课余时间继续练习。
评估：1. 观察学生在课堂上的学习表现，及时给予肯定和指导。
2. 可以设置小组或个人表演的评分标准，评估学生的跳绳交叉动作技巧和创造力。
备注：1. 教案中的步骤和时间可以根据实际情况进行调整。
2. 教师可以根据学生的实际水平和兴趣，适当增加或减少教学内容。
2024精选高抬腿教学优质教案任意下载[完整版]
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2024精选高抬腿教学优质教案任意 [完整版]一、教学内容本节课教学内容来自体育与健康课程中“基本体能训练”章节，具体涉及高抬腿运动技巧与训练方法。
详细内容包括：高抬腿动作要领解析、高抬腿训练作用与意义、高抬腿动作正确姿势及易犯错误解析。
二、教学目标1. 让学生掌握高抬腿动作正确姿势及要领。
2. 培养学生协调性和节奏感，提高基本体能。
3. 培养学生自主锻炼习惯，增强体质，促进健康成长。
三、教学难点与重点重点：高抬腿动作正确姿势和动作要领。
难点：保持动作连贯性和节奏感，避免易犯错误。
四、教具与学具准备教具：哨子、计时器、音乐播放器。
学具：瑜伽垫或体操垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、关节活动等。
随后，向学生介绍高抬腿运动在体育训练中重要性，激发学生学习兴趣。
2. 理论讲解与示范（10分钟）详细讲解高抬腿动作要领，并进行示范。
强调动作正确姿势，提醒学生注意避免易犯错误。
3. 例题讲解（5分钟）选取一组高抬腿动作，进行分解讲解，让学生更直观地理解动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行高抬腿动作练习。
巡回指导，纠正错误动作。
5. 练习与比赛（15分钟）安排学生进行高抬腿动作比赛，培养他们竞争意识和团队精神。
六、板书设计1. 高抬腿动作要领双脚与肩同宽，自然站立抬腿时膝盖尽量贴近胸部下肢保持伸直，脚跟尽量向臀部靠拢双手自然摆动，保持身体平衡2. 高抬腿训练作用提高心肺功能增强下肢力量锻炼协调性和节奏感七、作业设计1. 作业题目：每组完成50个高抬腿动作，记录完成时间。
答案：根据学生完成情况，给予评价。
2. 作业题目：结合本节课所学，谈谈高抬腿运动对身体有哪些好处？答案：学生需结合自身感受，阐述高抬腿运动对身体好处。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生动作掌握情况较好，但部分学生在节奏感方面仍有待提高。
2. 拓展延伸：鼓励学生利用课余时间，进行高抬腿训练，增强体质。
2024年(完整版课《高抬腿》教案
2024年(完整版课《高抬腿》教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第二节“基本技能训练”，详细内容为高抬腿动作的学习与练习。
通过本章内容的学习，使学生掌握高抬腿的正确姿势和技巧，提高身体协调性和下肢力量。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握高抬腿的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，增强体质。
三、教学难点与重点教学难点：高抬腿动作的协调性和节奏感。
教学重点：高抬腿动作的正确姿势和用力技巧。
四、教具与学具准备教具：田径场、口哨、计时器。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓兔子”游戏，引导学生自然地做出高抬腿动作，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解高抬腿的动作要领，并进行示范，强调动作的协调性和节奏感。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组学生在田径场上按照示范动作进行高抬腿练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点，解答学生疑问。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师要求，进行高抬腿动作的随堂练习，教师给予评价和指导。
6. 团队比赛（10分钟）学生分组进行高抬腿比赛，提高动作质量和团队协作能力。
六、板书设计1. 高抬腿动作要领双脚并拢，身体挺直抬腿高度：大腿与地面平行用力顺序：大腿带动小腿，落地缓冲2. 高抬腿动作节奏快速、连续、有节奏七、作业设计1. 作业题目：每天进行高抬腿练习，每次3组，每组20秒，记录成绩。
2. 答案：优秀：动作标准，节奏感好，20秒内完成20次高抬腿。
良好：动作较标准，节奏感较好，20秒内完成1519次高抬腿。
一般：动作基本标准，节奏感一般，20秒内完成1014次高抬腿。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团或校队，提高运动技能，培养运动兴趣。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
优质课《高抬腿》教案
优质课《高抬腿》教案一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平三，主题为“高抬腿”。
教学内容主要包括：基本运动技能中的跑，具体涉及高抬腿的动作要领、练习方法及比赛形式。
二、教学目标1. 让学生掌握高抬腿的基本动作要领，提高学生的动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点难点：高抬腿动作的协调性、力量与速度的结合。
重点：高抬腿动作的正确姿势，如腿部用力、手臂摆动等。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志盘。
学具：跳绳、毽子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳、毽子等学具，组织学生进行热身活动，引导学生自主探索高抬腿的动作。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解高抬腿的动作要领，强调动作的协调性和力量与速度的结合。
（2）教师示范高抬腿动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习与指导（15分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，教师及时纠正，指导学生掌握正确的动作要领。
4. 例题讲解（10分钟）（1）教师选取一组学生进行高抬腿练习，指出动作中的优点与不足。
（2）教师针对不足之处，进行详细讲解，让学生明白如何改进。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行高抬腿练习，教师观察并给予评价。
（1）组织学生进行高抬腿比赛，培养学生的竞争意识。
六、板书设计1. 高抬腿动作要领：腿部用力，手臂摆动，身体协调。
2. 练习方法：分组练习，比赛形式。
七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家长展示高抬腿动作，让家长了解学习成果。
（2）结合本节课所学，思考如何提高高抬腿动作的质量。
2. 答案：（1）正确展示高抬腿动作。
（2）加强练习，注意动作协调性，提高力量与速度的结合。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的参与程度，提高课堂互动性。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校园运动会，展示高抬腿技能。
学交叉跳绳教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握交叉跳绳的基本动作，提高学生的跳跃能力和协调性。
2. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神品质。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
二、教学内容1. 交叉跳绳的基本动作：包括跳绳的基本姿势、握绳方法、交叉跳跃等。
2. 交叉跳绳的技巧：包括节奏掌握、动作连贯性、力度控制等。
3. 交叉跳绳的团队协作：包括队员间的配合、传递技巧、团队意识等。
三、教学过程1. 准备阶段（1）课堂常规：组织学生排队、点名、检查服装等。
（2）热身活动：进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 教学实施阶段（1）讲解示范：教师详细讲解交叉跳绳的基本动作要领，并进行示范。
（2）学生练习：学生跟随教师进行分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（3）技巧提升：针对学生在练习过程中遇到的问题，进行针对性指导，提高动作技巧。
（4）团队协作训练：组织学生进行交叉跳绳团队协作训练，培养学生的团队意识。
3. 总结与反思阶段（1）总结：教师对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。
（2）反思：学生和教师共同反思，找出不足之处，提出改进措施。
四、教学评价1. 学生对交叉跳绳基本动作的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生体质的提高情况。
五、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或操场。
2. 教学器材：跳绳、音响设备等。
3. 教学资料：交叉跳绳教学视频、教材等。
六、教学进度安排1. 第一课时：讲解交叉跳绳的基本动作，进行示范。
2. 第二课时：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 第三课时：技巧提升，团队协作训练。
4. 第四课时：总结与反思，巩固所学内容。
通过本教学设计方案，旨在让学生掌握交叉跳绳的基本动作，提高学生的跳跃能力和协调性，培养学生的团队意识，增强学生的体质，提高学生的健康水平。
2024年优质课《高抬腿》标准教案
2024年优质课《高抬腿》标准教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章第三节，主题为“高抬腿”。
详细内容主要围绕高抬腿动作要领、训练方法和锻炼效果展开。
通过本节课学习，让学生掌握高抬腿正确姿势，提高腿部力量和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握高抬腿基本动作要领，能独立完成动作；2. 提高学生腿部力量、协调性和灵活性；3. 培养学生团结协作、积极进取精神风貌。
三、教学难点与重点1. 教学难点：高抬腿动作协调性和节奏感；2. 教学重点：高抬腿动作正确姿势和锻炼效果。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、秒表、音乐播放器；2. 学具：跳绳、标志盘、瑜伽垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳比赛，引导学生注意腿部力量运用，为新课学习做好铺垫。
2. 讲解示范（5分钟）（1）向学生讲解高抬腿动作要领，包括身体姿势、腿部动作、手臂摆动等；（2）进行示范，让学生直观地解动作过程；（3）强调动作协调性和节奏感。
3. 练习与指导（10分钟）（1）让学生分组练习，教师巡回指导；（2）针对学生存在问题，进行个别指导；（3）组织学生进行比赛，提高练习兴趣。
4. 例题讲解（5分钟）（1）展示高抬腿动作常见错误；（2）分析错误原因，给出改正方法。
5. 随堂练习（10分钟）（1）让学生分组进行高抬腿练习，教师观察并给予评价；（2）组织学生进行高抬腿接力比赛，提高动作熟练度。
（2）学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 高抬腿动作要领：身体姿势：挺胸收腹，目视前方；腿部动作：大腿高抬，小腿放松；手臂摆动：自然摆动，协调配合。
2. 高抬腿锻炼效果：提高腿部力量、协调性和灵活性。
七、作业设计1. 作业题目：每组完成50个高抬腿，记录完成时间；2. 答案：完成时间越短，说明动作越熟练。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对高抬腿动作掌握程度较好，但仍有个别学生动作不够协调，需要在今后教学中加强个别指导；2. 拓展延伸：让学生回家后，尝试在不同场景下进行高抬腿练习，提高动作实用性。
2024年小学体育高抬腿教案
2024年小学体育高抬腿教案一、教学内容本节课选自小学体育教材四年级上册第七章“田径运动”，具体内容为“高抬腿”训练。
通过对高抬腿动作的讲解和练习，让学生掌握正确的动作要领，提高下肢力量和协调性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握高抬腿的基本动作要领。
2. 培养学生的下肢力量、速度和协调性。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：高抬腿动作要领的掌握。
难点：动作的连贯性、协调性以及力量的分配。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、音乐播放器。
学具：跳绳、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳和标志物设置障碍，让学生进行接力比赛。
比赛过程中，引导学生注意高抬腿的动作。
2. 讲解与示范（5分钟）（1）教师讲解高抬腿的动作要领，强调摆动腿高抬、快速落地的重要性。
（2）教师示范高抬腿动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行高抬腿动作的练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）（1）教师选取一个动作不规范的学生，现场指导并纠正其动作。
（2）讲解动作过程中易犯的错误及解决办法。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行高抬腿动作的随堂练习。
教师观察学生动作，及时给予评价和指导。
六、板书设计1. 高抬腿动作要领：摆动腿高抬，快速落地；双手自然摆动，配合呼吸；保持身体平衡，协调用力。
2. 注意事项：动作连贯，协调；用力均匀，避免受伤；呼吸自然，不宜过快。
七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家长展示高抬腿动作，让家长协助纠正动作。
（2）每天进行高抬腿练习，每次练习时间为1分钟，共练习5次。
2. 答案：（1）家长根据学生动作展示，给予指导和鼓励。
（2）学生完成作业后，记录练习时间，与家长共同评价进步。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，学生的参与度较高，大部分学生能掌握高抬腿的动作要领。
体育课《花样跳绳》教案
体育课《花样跳绳》教案一、教材分析本章对一些在花样跳绳中经常出现的动作、花样进行整理分类，并结合一些协调性练习和简单的腿部力量的练习，以更好地提高学生的身体素质。
通过教学，让学生充分掌握花样跳绳的各种形式，从对花样跳绳的热爱引发学生对民族传统体育的兴趣。
本教材中花样跳绳的技术动作相对简单，学生容易接受和学习，但是想完全掌握并创新编排还需要反复的练习。
(一)花样跳绳的教材内容和设计思路1.花样跳绳的教材内容花样跳绳的教学内容主要包括脚步动作、编花跳、双摇跳、侧甩编花、双摇多种编花跳、两人一绳、车轮跳以及跳长绳等，其中包括技术动作的学习、动作要点介绍、教学步骤和方法以及易犯错误和纠正方法几个部分。
花样跳绳是一种相对简单的运动，但是对于初学者来说学习技术动作之前的一些辅助技术动作的练习也是必要的，比如徒手做脚步练习和一些身体素质练习。
这样可以提高学生学习的速度和学习花样跳绳的自信心，从而引发学生学习花样跳绳的兴趣。
2.花样跳绳的教材设计思路跳绳是民族民间类的一种传统体育运动项目，对于大部分学生来说并不陌生，但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习。
为了使学生深人了解花样跳绳，体会花样跳绳的趣味性及健身意义，本教材详细介绍了双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作、两人一绳、车轮跳以及交互绳等常见的花样跳法。
(二)教材搭配建议花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较高，在学习花样跳绳的同时伴随其他运动项目的学习会提高花样跳绳的学习速度及效果，如结合一些田径中的腿部力量练习、技巧中的协调性的练习等。
二、花样跳绳的技术动作学习花样跳绳的基本跳法有双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作等四种，是花样跳绳的基本练习方式。
无论哪一种跳法均以这四种方法为基础。
这四种跳法之间也存在着密切的关系，速度和节奏的变换是提高花样跳绳水平的基础。
(一)脚步练习正摇高抬腿跳1. 动作方法(1)双手握住绳子的两端，拇指和食指握住绳柄，其他三指自然放在手柄上，两手掌心向下，放于髋的两侧，做好准备姿势后，用手腕带动绳子经后向前摇动；(2)绳子过头顶后，一腿屈膝抬起脚尖向下，另一腿略微抬起，使双腿同时离地，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，下落之后，双脚落地；(3)然后换另一侧腿屈膝抬起，另一腿略微抬起，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，然后双脚落地。
2024年优质课《高抬腿》教案
2024年优质课《高抬腿》教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章第三节，主题为“高抬腿”。
教学内容详细包括：高抬腿动作要领的学习与练习，高抬腿动作在体育活动中的应用，以及相关体能训练。
二、教学目标1. 让学生掌握高抬腿的正确动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和运动兴趣，增强体质。
3. 培养学生自觉进行体育锻炼的习惯，提高终身运动意识。
三、教学难点与重点教学难点：高抬腿动作的协调性、节奏感以及动作要领的掌握。
教学重点：高抬腿动作的正确姿势、用力顺序以及训练方法。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、口哨、教学视频、示范图。
学具：跳绳、标志盘、瑜伽垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳活动，引导学生关注腿部力量和协调性。
讲解高抬腿动作在运动中的重要性。
2. 基本技能教学（15分钟）播放高抬腿教学视频，引导学生观察动作要领。
分步骤讲解并示范高抬腿动作，强调动作细节。
学生跟随示范练习，教师个别指导。
3. 例题讲解（5分钟）出示高抬腿动作的常见错误，让学生分析错误原因。
针对错误动作进行纠正，讲解正确的训练方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互纠正动作，提高动作质量。
设置比赛环节，鼓励学生积极参与，提高运动兴趣。
5. 体能训练（10分钟）结合高抬腿动作，进行腿部力量和协调性训练。
引导学生关注运动过程中的呼吸和节奏感。
教师点评学生表现，强调课后练习的重要性。
六、板书设计1. 高抬腿动作要领身体挺直，目视前方腿部用力，高抬膝盖双手自然摆动，配合呼吸2. 高抬腿训练方法原地高抬腿行进间高抬腿结合跳绳进行高抬腿训练七、作业设计1. 作业题目：每天进行3组高抬腿训练，每组1分钟，组间休息1分钟。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在课堂上的表现，针对动作掌握不熟练的学生，进行个别指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育俱乐部，提高运动技能，培养运动兴趣。
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四年级《花样跳绳》教学设计授课教师：***
牡丹江市清福小学
《花样跳绳—高抬腿交叉踢腿》教学设计
授课教师：钟剑飞指导教师：殷孟柱
一、教材分析
本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳——高抬腿交叉踢腿为教学内容，在原有跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。
既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。
在花样跳绳的过程中，学生通过模仿——实践——思考——创新——主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃，如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。
二、学情分析
本节课以小学四年级学生为授课对象。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的形式，培养他们的集体荣辱感。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。
使学生在参与活动中得到成功感。
三、教学策略
高抬腿交叉踢腿是由两个技术动作组成的，让学生观察了教师的示范后完全掌握是绝对不可能，因此在教学中教师采取将动作分解，
分成6个动作来完成，并由无绳动作练习发展持绳练习，让学生逐渐适应。
通过小组合作，提高了课堂效率。
利用展示的方式来调动学生的积极性，更好地强化动作的掌握。
四、教学目标
1、认知与技能目标：了解花样跳绳之高抬腿交叉踢腿的方法
2、体能与健康目标：增强学生心肺功能与弹跳能力，进一步发展学生的肢体的协调能力
3、情感目标：培养学生集体主义精神及团结协作的能力
五、重点、难点
1、动作协调
2、节奏统一
六、场地器材：音响一个、花样短绳若干、众星捧月5套
七、教学过程
（一）准备部分
1.体委整队，检查服装
2.宣布授课内容
（二）基本部分
1.队列练习：二列横队变四列横队、原地三面转法（反方向）、原地踏步走——立定（要求：动作整齐到位）
2.甩绳练习
左右单手侧甩、左右单手胸前甩绳
3.学生自由跳
教师观察并选拔出优秀学生展示，纠正基础动作
4.高抬腿交叉踢腿
⑴教师讲解，示范
学生跟老师一起做动作（分解教学）
⑵学生分组进行练习动作
小组搂肩膀进行练习（要求：动作连贯一致）
⑶学生展示
⑷教师小结（动作应该注意的地方）
⑸学生分组拿绳练习（教师巡视指导）
⑹学生展示
⑺教师小结并给予鼓励
5.众星捧月
⑴教师讲解器材的用法及注意事项
⑵学生分组练习
⑶教师讲解应该注意的事项
⑷分组进行比赛，看看哪组垫球最多
⑸教师小结
（三）结束部分
1.放松活动：太极绳（让学生在做的过程中达到放松身心）
2.总结本课情况
3.收器材，下课。