最好的管理就是管好自己
一个好的管理者首先要管理好自己
一个好的管理者首先要管理好自己。
正如管理大师彼得·杜拉克所说，“让自身成效不高的管理者管好他们的同事与下属，那几乎是不可能的事”，因为“管理工作在很大程度上是要身体力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就会给其他人树立错误的榜样”。
管理者在管理他人之前，先要学会管理自己。
自我管理是管理的起点。
管理者只有懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，才能给其他人树立正确的榜样。
管理的起点管理的起点是自我管理。
原因很简单：一、这一维影响到其他所有维。
对其他任何一维的有效管理，都基于自我管理。
第二、这一维是经理人最有控制的一维。
只有在这一维中，你投入的100%的努力才可能有100%的收获。
管理你自己两位卓有成效的管理者：红蜻蜓集团董事长兼总裁钱金波和富士通中国有限公司总经理武田春仁的自我管理之道。
•管理你自己之：要事优先•管理你自己之：发挥长处•管理你自己之：告别昨天领导你自己如果能将以下四方面的问题管理好，那么任何经理人都可以获益，成为真正成功的领导者。
•管理自己的动力•管理自己的恐惧•管理自己的自负•管理自己的思维经验分享•有效的管理者会顺应自己的个性特点，不会勉强自己。
他注意的是自己的绩效，自己的成果，从而发展出自己的工作方式来。
•卓有成效的管理者一定会把要事放在第一位，按照事情的重要程度而不是按照压力的轻缓程度来决定优先次序。
•领导人保证自我激励的方法：向内看，不要向外看。
人们只能做好自己擅长的事情。
换句话就是，如果我们没有利用自己的优势，结果肯定是平庸的。
所以要了解你的优势所在，再努力使自己在最大程度上充分发挥这一优势。
•有两种方法可以将拿破仑的战略思想运用到你自己的实际情况中。
第一种是要在你的领域成为专家。
不要停止学习和进步。
你了解得越多，你的信心就越大。
第二种是掌握事实。
要做到未雨绸缪。
你准备得越充分，你的信心也就越大。
•要把学习看作是一种必需品，而不是奢侈品。
只要能够创造学习机会，失败就是可以接受的。
管好自己的句子
1. 管好自己，才能不被别人所管。
2. 只有管好自己，才能让自己更加自由。
3. 管好自己，才能更好地掌握自己的生活。
4. 管好自己，是一种自我管理和自我教育的表现。
5. 管好自己，才能更好地完成自己的工作和任务。
6. 管好自己，是一种责任感和自我约束的表现。
7. 管好自己，可以让自己更加自律和自信。
8. 只有管好自己，才能在人生的道路上越走越远。
9. 管好自己，是一种健康生活和积极心态的体现。
10. 管好自己，可以让自己更加清晰地认识自己的优点和不足。
11. 管好自己，才能更好地掌握自己的人生。
12. 生活中，最重要的就是管好自己，做一个自律的人。
13. 不要总是关注别人的事情，要学会管好自己的事情。
14. 只有管好自己，才能更好地帮助别人。
15. 管好自己，才能走得更远，成为更好的自己。
16. 不要总是责备别人，要先管好自己。
17. 管好自己的言行举止，才能拥有良好的人际关系。
18. 管好自己的情绪，才能更好地掌控自己的生活。
19. 管好自己的时间，才能更充实地度过每一天。
20. 管好自己，才能更好地实现自己的梦想。
21. 管好自己，才能更好地与他人相处。
22. 管好自己，能够避免不必要的麻烦和纠纷。
23. 管好自己，是一种责任和担当。
24. 管好自己，才能赢得他人的尊重和信任。
25. 管好自己，是成为优秀人才的必要条件。
26. 管好自己，能够更好地实现个人价值和梦想。
27. 管好自己，要从自我管理、情绪管理、时间管理等方面入手。
28. 管好自己，需要不断提高自我认知和自我完善。
29. 管好自己，要学会控制自己的言行和情绪，做一个有素质的人。
30. 管好自己，能够让自己的生活更加有序、美好。
31. 做一个有自律的人，能够管好自己的行为。
32. 只有管好自己，才能更好地影响周围的人。
33. 管好自己的情绪，才能更好地掌控局面。
34. 学会管好自己的言行，才能更好地与人相处。
35. 管好自己的时间，才能更好地规划和安排生活。
什么是最好的管理者
什么是最好的管理者什么是最好的管理者最好的管理，就是自己管好自己；最坏的管理，就是自己言行不一。
————星云大师管理就是管人，而人的管理就是心的管理。
禅宗又名心宗，讲究明心见性，所以，从某种程度上说心的管理就是禅的管理。
将佛教的平常心，包容心，慈悲心运用于自我管理与管理他人，就能善管自己的心，理顺下属的心。
但是，想要管理别人，先要管好自己。
一个管理者首先应该具备令人信服的素质，才能得到下属的认可。
‘待人要和平有礼，做事要精简有道，论理要中道有分，领导要融和有义。
’星云大师认为一位好的管理者必须符合以上四点。
管理是一项能力，而不是一项权力；管理是一份责任，而不是一份享受；管理是一个岗位，而不是一个地位。
所以，任何一个管理者都切不可将自己置于特殊的位置上，而是应该将自己当成普通的员工，或者为普通员工服务的人，通过自我管理。
自我约束，自我完善，进而达到自我实现，自我成就，自我超越，由此也自然会得到下属的认可和尊重。
自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势，准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。
对于当今社会的任何一个人，尤其是管理者，自我管理都显得极其重要。
那些在世界范围内缔造了财富传奇的人物——如比尔。
盖茨。
松下幸之助。
韦尔奇。
艾柯卡.李嘉诚都是自我管理的经典范本。
他们的成长经历证明了；一个普通人，只要善于发现自己的天赋并管理好自己，就能调动起生命中最大的能量。
‘缺少自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断却搞不清楚到底是往前.往后，还是原地打转。
’一个不能管理自身的人我们无法期待他去妥善的管理一个团队。
华人巨富李嘉诚先生曾经谈到他对企业经理人的看法：‘相当好经理人，首先得任务是知道自我管理是一重大责任，在流动与变化万千的世界中发现自己是谁，了解自己要成为什么模样是建立尊严的基础。
自我管理是一种静态管理，是培养理性的基本功，是人把知识和经验转化能力的催化剂。
管理高手：管好自己、管好下属、理顺事情
管理高手：管好自己、管好下属、理顺事情往期部分内容，敬请您浏览阅读，谢谢！1.优秀的管理者，都是善于“跟过程”的高手2.中层管理者，管理的重点是什么？3.成功管理者必备的十二大意识4.优秀管理者与一般管理者的区别5.真正的管理者，真正在理啥？真正在管谁？6.凡是卓越的管理者，一定是坚持做到了八个字7.“勤”未必是合格管理者的象征，别不信8.优秀管理者心中永远装着五件事9.合格的管理者身上绝对没有这十大不良现象管理高手：管好自己、管好下属、理顺事情在职场上，管理高手，只做好以下三件事：1.管好自己2.管好下属3.理顺事情01管好自己➤1.明确自己的权责管理高手通常会结合公司的管理组织架构图、管辖部门的实际情况，将自己的权责进一步细化明确，不仅要让自己明确自己的工作权责边界，更会精准告诉自己的下属，以便在带领团队奋斗前行的过程中，团队各成员能各行其责，协同发展，实现共赢。
➤2.管好自己的言行在其位谋其政。
管理者的一言一行，都会给团队成员带来不可估量的影响，所以，管理高手都是一位非常注重自己言行的人，什么话该说，什么话不该说，话怎么说，用什么语气说，用什么词语说……正所谓管理无戏言，其次是自己的工作行为，什么事该做，什么事不该做，事要怎么做，事要怎么管，用什么方式管更好……正所谓上梁不正下梁歪。
➤3.管好自己的形象管理者是团队的旗帜，是团队的标杆，所以说，团队的工作形象其实就是管理者形象的真实写照。
管理高手非常注重自己的工作形象，从头到脚，都给人一种职业化的装扮和亲民的感觉，绝对不会在工作场合随便穿戴，时刻牢记自己的身份。
➤4.明确自己的目标没有目标的人犹如一艘没有航向的轮船，作为一名管理者，若自己目标都不明确，怎么带领团队正确前行？所以，管理高手都会明确制定自己的工作目标，包括年目标、月目标、日目标，并将自己的目标与团队的目标融合在一起，与团队一起努力奋斗。
➤5.规划自己的工作管理高手一定是一位以目标为导向的人，所以会根据团队的工作目标规划自己的月工作、周工作、日工作，带领团队有方向、有目的的奋斗前行。
管理者：首先要管理好自己
在管理学中，永远不存在1+1＝2,要成为一个优秀的管理者，要考虑众多的影响因素，比如个人的素质、能力，你与下属的人际关系，至少还有机遇；但有一点是肯定的，学习、掌握有关管理方面的理论、方法和技能对你成为优秀的管理者是必不可少的。
1、学会管理自己。
古人说“正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下”。
就是说我们在管理大事之前要先学会如何管理自己。
每一件事情都有它的规则和解决的技巧，正如一件件的小事构成了一个完整的人生宽度，对每一个管理的细节的体会成就了人生高度。
的确，“正人正心，修人修已”，我们在成为一个优秀的管理人员之前先处理好自己的生活，使它有轻有重，条理分明。
如果连自己的生活都搞得一团遭，那就更不用说管理别人，其结果可想而知。
当你管理好了自己，再回过头来看看，恍然大悟：其实，管理学中的目标管理、时间管理、计划、决策都已在生活中表达得淋漓尽致。
2、懂得授权。
孔子有一个弟子叫子贱，奉命担任某一地方的官吏。
到任后，却时常弹琴自娱，可是他所管辖的地方却治理得井井有条，民兴业旺。
这使那些卸任的官吏百思不得其解，因为他每天即使起早摸黑，从早忙到晚，也没有把地方治好。
于是他请教子贱：“为什么你能治理得这么好？”子贱回答说：“你只靠自己的力量来进行，所以十分辛苦；而我却是借助别人的力量来完成任务。
”有些管理人员喜欢把一切事揽在身上，事必躬亲，从不放心把一件事交给属下人去做，这样，使得他整天忙忙碌碌不说，还会被公司的大小事务搞得焦头烂额。
在公司的管理方面，要相信少就是多的道理：你抓得少些，反而收获就多了。
3、知人善任。
作为公司的管理人员，根据员工的爱好、特长安排合适的岗位。
否则，人才也要变成庸才，毫无利用价值，甚至反而成为公司发展的障碍。
西汉的刘邦曾经是一位地痞，但他最大的特长就是能使各种人才为自己所用，尤其是韩信、萧何、张良三人，最终成就了一番霸业。
用现代的话说就是刘邦能合理配臵人力资源，实现人尽其才，才尽其用，发挥人才最大效能，促进目标的实现。
优秀的管制者必须先管好自己4.doc
优秀的管理者必须先管好自己4管理一门科学，也是一门艺术，更是一门实践工作。
管理工作更多地强调“理”，而不是“管”。
如果一个管理者理不清工作头绪，那么他再怎么管都不见效。
管理效益的好坏不是讲出来的，而是做出来。
即使一个人的管理知识学得再好，如果他没有好的管理心态，管理经验、管理艺术，也一样做不好管理。
因为管理不是以权压人，而是以德服人。
所以优秀的管理者必须先管好自己。
为什么多数企业管理效益低下，其实不是员工出了问题，而是管理者自身出了问题，管理人员对管理工作的认识有误。
他们把管理当作权力和金钱的象征。
人人都希望管理别人，又不希望被别人管理，因为管理代表职位，代表地位，代表权力，代表财富。
所以企业一旦有了管理者的空缺，企业内就会发生一场政治斗争。
大家为了得到这个职位争得你死我活。
他们只想捞取管理的好处，而不想承担管理的责任。
在企业里，一旦这样的管理者占有了管理位置，那真是员工的不幸，企业的不幸。
因此，企业老板一定要有清醒的头脑，绝不能让小人当道，君子失宠啊！一个优秀的管理者，他不仅仅要会做事，更要会做人。
当然，这里所讲的做人，不是讲拉关系、拍马屁、送红包、走后门，这是小人所为，不是君子作风。
一家企业一旦管理者出现这种腐败作风，那么这家企业离倒闭也不远了。
优秀的管理是以德服人，以理服人，以能服人。
他的管理原则必须是先管好自己。
然后再影响别人。
好的管理者必须是人品正直，作风正派，业绩良好，能力卓越。
也许我这个要求有点高，但是企业必须这样做。
因为管理者是楷模，是标杆，是榜样，他是团队中的核心成员，管理者的一言一行将直接影响员工的思想品德，工作情绪。
如果企业管理者没有选好，那么整个团队都会遭殃。
所以企业管理实质上是管理者的管理。
员工的好坏都是由管理者好坏所决定的。
一家企业只要管理者没有问题，企业就不会有问题。
管理是一项能力，而不是一项权力，是一份责任，而不是一份享受，是一个岗位，而不是一个地位。
我们千万不要认为自己做了管理者就高高在上。
管理就是先管好自己名句集锦
管理就是先管好自己名句集锦管理就是先管好自己名句集锦只有傻瓜才会千方百计去讨好所有的人。
办任何事情都犹豫不决的人是不能办好任何事情的。
任何改正都是进步。
管理无定式，事事皆学问！给你一百万，一百个人，你能创造资产和效益，你就算有能力。
管理的真谛在于不管理！无剑胜有剑。
兵随将转，无不可用之才。
作为一个管理者，你可以不知道下属的短处，却不能不知道下属的长处。
管理就是用合适的方法管人管事。
管理是艺术的一种表现形式而已。
作为管理者你必须明白，你的决策不可以建立在个人好恶和兴趣的基础上。
关键在于你是用人成事，还是自己为之！管理的关键：要有良好的执行力！一分钟经理的精髓是：一分钟目标、一分钟表扬、一分钟惩戒。
我爱你们，但不要以为真的一样。
管理就是让一句话变成一百万!一切皆随缘！路程领袖说：存在就是合理！管理在于充分而有效的利用资源。
搞好管理，硬性权力和软性权力缺一不可,积极，热情，用心，学习。
已所不欲,勿施与人。
没有规矩不成方圆。
要做就做最好的！高层管理者：做正确的事；中层管理者：正确的做事；执行层人员：把事做正确。
管理就是激发人的潜能，以赢取目标。
易之思之。
把自己当成别人，把别人当成自己；把自己当成自己，把别人当成别人。
己所不欲，勿施于人；己所欲，亦慎施于人。
计划、组织、指挥、协调、控制。
管理的精髓：把复杂的事简单化了。
管理的重心是管人，用人。
只有先学会很好地欣赏别人，才会很好地用人。
管理：关注并修正行为，影响并引导人生。
从办公桌上看到的世界是可怕。
做不好事情不是事情的.原因而是人的问题！做人就不要做事，做事就不要做人！性格决定命运,气量影响格局。
管理就是先管好自己。
管理的最高境界就是利润的最大化!管理的基础就是人力资源的管理,中国有句俗话:不怕没好事,就怕没好人,如何识人用人,我想都是每位管理者常思考的问题吧!任何事情处于顺其自然态度，得到的自然而然儿来，得不到的勉强也无.......夫为治有体，上下不可相侵！。
安全管理先管好自己范文
安全管理先管好自己范文安全管理是现代社会中不可或缺的一个重要领域，它涉及到人们的生命安全和财产安全。
在日常生活中，我们每个人都需要承担一定的安全管理责任。
而安全管理先管好自己就成为了一个不可回避的问题。
本文将从个人角度出发，探讨如何有效地管理自己的安全。
对于一个人来说，安全管理先管好自己是最基本的要求。
首先，我们要有安全意识。
安全意识是指人们对自己和他人的安全问题有一种重视和警惕的态度。
只有具备了安全意识，我们才能在日常生活中做到及时发现和解决安全问题，防患于未然。
例如，当我们在家做饭时，一定要随时保持警惕，不离开灶台，避免发生火灾事故。
只有时刻保持警觉，才能有效地减少安全风险。
其次，我们要切实加强自我保护意识。
自我保护意识是指人们对自己的人身安全和财产安全负起应有的责任。
我们应该时刻谨记人身安全第一，不轻信陌生人，不随意外出晚上等。
在财产安全方面，我们要做好防盗措施，保护好自己的财产。
例如，我们可以安装门禁系统，加装监控设备，确保住宅的安全。
只有做好自我保护意识，才能有效地降低安全风险。
另外，我们要学会合理运用安全知识。
安全知识是指一些避免事故的积累和应对突发事件的技巧。
我们应该积极主动地学习和运用相关的安全知识，提高自己的安全管理能力。
例如，我们可以参加一些安全培训课程，了解一些自救技巧和应急处理方法。
只有深入学习和灵活运用安全知识，才能做到在关键时刻冷静应对，有效地管理自己的安全。
总之，安全管理先管好自己是每个人的责任和义务。
只有具备了安全意识，切实加强自我保护意识，合理运用安全知识，我们才能有效地管理自己的安全。
希望每个人都能够认真对待自己的安全问题，共同营造一个安全和谐的社会环境。
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最好的管理就是管好自己2013(第十二届)中国企业领袖年会12月7/9日在中国大饭店隆重举行。
万科集团总裁郁亮先生参加了本次年会，并发表了闭幕演讲。
以下为郁亮精彩观点实录：我为什么选择登珠峰各位好朋友大家下午好！刚才我们这个会议的题目是说相信市场的力量，我觉得一定要相信市场的健康力量，因为只有健康的力量才是我们所相信的，而邪恶的力量，我们需要抵制。
我们的企业家创造财富，如果没有健康，财富离你也很远。
这张照片是我登珠峰的样子，那时候我45岁（很胖），那时候我在想一件事情，45了，再过五年转眼就50了，到50就人生过百，我觉得好像让我觉得很恐惧，人生难道就这么过去了吗？青春已经没有了吗？我有没有可能我找回青春的感觉呢？回到青春状态呢？所以，那时候我就琢磨，我在50岁的时候能给自己带来什么礼物？其中我想到一个礼物就是要登珠峰，登珠峰这件事情确实不太容易。
为什么登珠峰，我跟我女儿曾经有一次夸海口，我说我人生中希望成为国家运动健将，他说你不可能，我查了一下所有的资料，只有一种运动有可能成功，就是登上珠峰，就可以成为国家运动健将，如果你的队伍里面有国际友人一块参与登珠峰，就是国际级的运动健将。
所以，三年前，45岁的时候，我在想，我50岁的时候能不能登一次珠峰证明自己还很年轻。
当然，我很怕死，我觉得万一登珠峰，从西藏这边登有2%的死亡率。
我做过研究，发现登珠峰有可能有死亡风险，我说我登两次，如果不成功，我就换一个方式，跑全程马拉松。
如果跑全程马拉松不死人，但是未必你能跑得下来，我也是跑两次，如果两次也跑不下来，我准备第三个礼物，我准备在50岁的时候拍一张照片，上面有六块腹肌，三到六个月健身房完全可以做到。
所以，我准备45岁的时候给自己一个礼物，从个人的角度登珠峰。
第二个原因，我45岁那年，万科到了千亿，2004年的时候，我们也在中国大饭店，也在《中国企业家》举办的一个年会上，我代表万科的说，万科希望在第三个十年能够做到一千个亿，那时候万科是91个亿。
尽管中间有很多调控，我们六年时间就做到千亿了。
千亿之后公司如何来发展，我发现这是个很大的课题，变成一个很大的挑战，因为在千亿之前很简单，大家一门心思往千亿走，像中国在小康之前，我们就往目标走就行了，但是今天小康了，目标就不一样了。
还有千亿公司员工跟你之间有距离了，如果你能够感知到员工的很多想法，用什么方法能够把他们凝聚在一起，在员工也成为小康之后，有房有车之后，如何凝聚大家继续奋斗，往前走。
这个课题是我登珠峰的第二个原因。
把自己当菜鸟总结下来为什么要登珠峰，我作为一个中年人，中年的一个胖子，想再次出发，看有没有回到青春状态，作为万科在千亿之后如何能继续往前走和发展。
其实登珠峰征服的不是高山，征服的是你自己。
大家看到我三年前的照片，相信在座各位绝大多数都应该可以跟我一样能够登上珠峰，秘诀只有一条，就是你把自己当成菜鸟，因为你是菜鸟，所以你不用怕任何失败，失败是正常的，因为你是菜鸟，所以没有任何的负担。
第二、因为你是菜鸟，你可以更虚心的向别人去学习，向别人去请教，别人也会很热心的毫无保留的告诉你中间的经验教训有哪些，帮助你，你就知道怎么改进你自己的问题。
第三、因为是菜鸟，你才能够做各种充分的准备，这样的话有了这个菜鸟心态，剩下的工作就比较容易了，剩下的事情就四个，第一个是体能，体能首先需要减肥，因为你不能带肥肉上去，没用的，有效装备10公斤，所以必须减调10公斤的肥肉，换上10公斤的有效装备。
而减肥的过程当中，不能动刀子，也不能吃药，也不能饿肚子，因为你用动刀子，吃药，或者饿肚子减肥你会没体能。
所以，你除了要减肥，主要的方法还是要提高体能。
所以，很简单，多跑步就行了。
第二是如何克服高原反应，其实藏族同胞同样有高山反应，所以这个办法很简单，就是多去适应高原，也就解决了。
第三是冰雪技术，要横切，要攀冰。
第四是后勤保障要做的很充分。
因为我是菜鸟的队长，我做的准备工作应该还是比较充分的，唯独在所有的问题里面，包括写遗嘱要不要写都考虑过，唯独一个问题没有想过，就是如果你的队里面有两个人同时受伤了需要救援，你的救援力量只够救一个人，你先救谁，规则是什么？队长很需要考验。
这个就跟老婆跟老娘掉河里先救水一个道理，我建议大家如果想登珠峰先考虑清楚，我没有考虑，但是好在有惊无险我们过来了。
你这四个问题准备好之后，剩下的就是做了，从五千米，六千米，七千米，到八千八，就做成功了。
所以，登珠峰这件事其实并不很难，我相信在座各位大多数可以做到，秘诀第一是，你不是征服高山，你是征服你自己，第二、把自己当做菜鸟一定没错。
要把纳入自己公司管理内容那么，在过去三年，我一边登珠峰，一边把健康管理纳入公司管理的内容。
主要做三件事情，我觉得在万科整个80后为主的这么一个员工队伍里面，他们大多数人都有房有车之后，他们缺少什么？缺少健康。
我看健康白皮书，中国目前城市白领里面75%的人是处在亚健康状态，这个时候人们缺什么？人们更缺健康。
所以，我们决定要把员工健康纳入自己的管理内容。
首先运动是最好的方式，所以我们在运动方面我们做三点，第一点我们管理层带头开始跑步，这一点到今天为止我们可以看到很有意思，万科管理层里面没有一个有脂肪肝，这一点通过跑步可以做到，当你管理层带头跑之后，员工就有机会跑了。
而且我们带团是在上班的时候跑，这是正式的管理内容，不是工会的，所以管理层必须带头做。
第二、我们给员工创造环境，做了淋浴间，很多公司告诉我很紧张，没有淋浴间，我就问一个问题，我就说你有办公室吗？你是有独立办公室的，我说可以改造成淋浴间，这么一来，他们全有淋浴间了，这个就是说有没有淋浴间的否间在于你是否重视这件事情。
我们还做了第三件事情，我们把员工健康的指标跟管理层的奖金挂钩列为考核内容，员工不健康，扣管理层奖金，员工健康看两个指标，第一个指标体重达标率，低于18太轻了，高于23太胖了，18到23之间有多少，这个指标我们尽管有提高，但是万科也只有50%的员工体重达标。
所以，看起来体重不达标的情况是比比皆是，而且以超重为主。
第二个指标做体能测试，包括测心脏、肺活量、反映力、力量等等，九大指标综合反映一个人的体质状况，优良率多少。
如果这个公司员工平均的体能、体重比过去更达标了，更优秀了，加1%奖金给管理层，如果不是扣1%。
我们推行了三年，看我们推行的结果，这张照片是9月29号马拉松的照片，上面是五位万科的高管副总，他们完成全程的马拉松，他们跟我一样，三年前谁也不跑步，这三年因为带领员工要运动这件事情，开始跑起来了，所以跑到今天，我们高管照片上已经有五位完成全程马拉松的。
在国际上我们看到巴菲特公司跑马拉松的人比较多，在中国可能万科跑马拉松的人比较多，这是我们的高管，管理团队。
我们看我们的员工，我们看到我们体质综合优良率上升%，比过去一年体重达标率也上升两个百分点，还有一个很有意思，工作生活的平衡也大幅上升。
其实下一张可以看到万科业绩这几年连续增长，也就是万科过去几年我们业绩连续增长的情况下，我们员工的工作量不可能减少，一个是工作量比以前更大了，但是为什么员工觉得比以前生活工作更平衡了，那是因为他更健康了，他感觉更平衡了。
所以，我们可以看到我们员工状态，健康状态，身心的环境都大幅改善。
最好的管理就是管好自己公司这边我们也是健康发展，我们在2010年到千亿，到去年我们超过1400亿，今年1到11月份我们公布了超过1599亿，我们大概今年又会创一个新高，也就是跟三年前相比，我们来到一个新的高度，我们的利润也是在逐年增长。
所以，不仅是说我们员工更健康了，我们公司也在千亿之后继续健康的往前在发展。
左边这张图是我今年10月20号参加北马第一个马拉松的照片，以3小时44分完成了我第一个马拉松，不仅登完珠峰，还跑完马拉松。
我现在的体重回到我大学时候的水平，我的体能比我高中还要好。
所以，我觉得我回到青春时代，看我背景很青春，看我正面老了没办法，但是至少我的体能是青春的。
我10公里42分左右，这是第一次马拉松，我相信我会以更好的成绩完成马拉松。
所以，从我的经历来看，一个人的潜能是无限的。
我觉得一个人的潜能是无限的，一个企业的潜能也是无限的。
刚才听董明珠女士的发言特别感慨，格力空调能够在这种环境底下不断的往上发展，一直到掌握核心技术。
所以，这一点企业的潜能也是无限的。
那么，关键在于你是否愿意去发挥你的潜能，是否有这个决心去做。
而作为一个领导者来说，最重要的东西是把自个儿管好。
我们现在上很多领导人的课程培训，教你很多方法提升。
但是，我想所有的领导力培训里面都没有比我们中国古代说的以身作则这四个字更重要，更简单的了。
作为管理者要做的事情是说你确定了方向和目标，全力以赴去争取，以身作则才能传递给你的员工正能量，才能带动他们朝着你定的目标往前走。
所以说，我的看法是最好的管理就是管好自己。
一个不重视员工健康的公司不是好公司今天我多了一个身份，万科运动员股份公司总经理，我今天没有谈房地产，其实也很难谈万科，只有谈万科的管理，这是外界给我的新的称号，我也很乐意扮演这样一个角色。
运动员公司的总经理是干吗的，就是呼吁一件事情，借这个场合呼吁各位帮我做两件事情，一个我们建立一个标准，这个标准是什么呢？一个不重视员工健康的公司不是好公司，我们有很多评价优秀公司的标准，好公司的标准有很多种，你的营业收入，你的纳税，还有你的社会公益等等，核心技术掌握等等很多东西，这些都是很重要的。
我也希望能够增加一个东西，那就是说增加员工的健康。
我希望未来在评选优秀公司的时候能够把这个作为一个必要的因素，一个重视员工健康的公司不一定是一个好公司，但是倒过来说，不重视员工健康的公司可能真的不是一个好公司。
重视员工健康会给你带来很多你意想不到的效果，员工可以更健康，公司也可得获得更好的工作环境，公司业绩也可以更健康的发展。
健康从哪里开始？健康从乐跑开始，5公里左右的乐跑是人人可以参与的活动。
明年万科成立30周年，我们准备在万科60个城市进行乐跑赛，也欢迎各位加入乐跑的行列，我们希望每一个人，每一家公司都能够健康起来，健康从乐跑开始，谢谢大家！。