行为主义
行为主义的理论与方法
行为主义的方法和技术在某些情境下 可能无法准确测量和预测行为。
忽视个体差异
行为主义倾向于将个体视为可预测和 可控制的刺激-反应单元，这忽略了 人的主观能动性、个体差异和复杂性 。
技术局限
行为主义在解释行为时，往往忽视了 社会文化背景和历史因素对个体行为 的影响。
未来发展方向
整合其他心理学理论
操作性条件反射
总结词
操作性条件反射是指一个行为与其后的强化刺激在时间上的结合，使该行为在将来更可能发生的过程 。
详细描述
操作性条件反射最早由斯金纳提出，它揭示了有机体行为受到其后果影响的机制。例如，在鸽子按键 获取食物的过程中，按键这个行为与食物的出现这个强化刺激在时间上结合，使鸽子更倾向于在将来 重复这个行为。
制定明确的绩效评估标准，确保 评估的公正性和客观性，减少主 观因素的影响。
绩效反馈
及时向员工提供关于其绩效的反 馈，帮助员工了解自己的优点和 不足，促进改进和提高。
奖励与惩罚
根据绩效评估结果，给予优秀员 工适当的奖励，同时对表现不佳 的员工进行适当的惩罚或辅导。
员工培训与发展
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培训需求分析
通过分析员工的岗位需求和职业 发展规划，制定针对性的培训计 划。
冲击疗法
总结词
通过让患者一次性面对大量恐惧刺激来消除恐惧。
详细描述
冲击疗法是一种较为激进的行为治疗方法，其基本原理是让患者一次性面对大量恐惧刺 激，从而消除恐惧。在治疗过程中，治疗师会让患者长时间暴露于恐惧刺激中，通过逐 渐适应恐惧刺激来减轻或消除恐惧症状。冲击疗法对于某些严重的恐惧症患者较为有效，
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行为主义治疗方法
系统脱敏感疗法
要点一
总结词
行为主义名词解释
行为主义名词解释
行为主义（Behaviorism）是一种心理学理论和方法论，强调只关注可观察的行为，而忽略个体内部的心理过程。
它认为人类和动物的行为是对外部刺激的响应，通过学习和环境塑造可以改变行为。
行为主义的基本原理是以实验为基础的条件反射和操作性条件化。
条件反射是指在有条件刺激（称为条件性刺激）出现时，先前无条件刺激（称为无条件刺激）引起的反应逐渐转移至条件刺激上。
操作性条件化是指个体通过试错学习，逐渐形成对特定行为后果的预期和相应的行为方式。
行为主义强调环境因素对行为的影响，而忽略个体内部的思维和情感。
它认为行为是可以通过条件训练和奖惩来塑造的，因此在教育、训练和治疗中有着广泛的应用。
著名的行为主义者包括帕夫洛夫、华生、斯金纳等。
行为主义和功能主义哲学
行为主义和功能主义哲学
行为主义是一种心理学和哲学的理论，认为人的行为是由外部环境的刺激所引起的。
行为主义强调观察和实验，主张用科学方法来研究行为。
行为主义者关注行为本身，而不是内在的心理过程。
功能主义是一种心理学和哲学的理论，认为心理过程和行为的目的是为了适应和维持一个组织良好的个体或社会系统。
功能主义认为心理过程和行为是为了实现特定的功能或目标，而不是单纯的反应刺激。
尽管行为主义和功能主义都关注行为和适应，但它们的重点和方法有所不同。
行为主义关注可观察的行为，在实验室中用定量的方法进行研究；而功能主义则更关注行为的目的和功能，强调个体和社会的适应性。
在心理学领域，行为主义和功能主义的争议相对较少，因为它们可以在不同的层次上进行研究。
例如，行为主义可以研究人类学习和行为的基本原理，而功能主义可以研究心理过程和行为的目的和意义。
行为主义、认知主义、建构主义理论
行为主义、认知主义、建构主义理论行为主义理论行为主义认为，学习是刺激与反应的联结，有机体接受外界的刺激，然后做出与此相关的反应，这种刺激与反应之间的联结（S-R）就是所谓的学习。
早期的行为主义否认内部心理活动的作用，认为心理活动是无法进行研究的，因此被称为“暗箱”。
一、行为主义理论的基本观点1、学习是刺激-反应的联结（巴普洛夫、化生）。
2、学习是尝试错误的过程（桑代克）。
3、学习成功的关键依靠强化（斯金纳）。
二、行为主义理论对教育技术的影响在教育技术领域，斯金纳仍然是最受推崇的学习理论先驱之一。
1、程序教学对计算机辅助教学的影响斯金纳认为，只有通过机械装置才能提供必要的大量的强化系列。
这就是斯金纳设计教学机器、提倡程序教学的主要出发点。
程序教学是一种个别化的自动教学的方式，由于经常用机器来进行，也称之为“程序教学之父”。
斯金纳提出程序教学的原则是：1）积极反应原则斯金纳认为，传统的课堂教学是教师讲，学生听。
学生充当消极的听众角色，没有机会普遍地、经常地作出积极反应。
传统的教科书也不给学生提供对每一单元的信息作出积极反应的可能性。
程序教学以问题形式向学生呈现知识，学生在学习过程中能通过写、说、运算、选择、比较等作出积极反应，从而提高学习效率。
2）小步子原则斯金纳把程序教学的教材分成若干小的、有逻辑顺序的单元，编成程序，后一步的难度略高于前一步。
分小步按顺序学习是程序教学的重要原则之一。
程序教学的基本过程是：显示问题（第一小步）──学生解答──对回答给予确认──进展到第二小步，如此循序前进直至完成一个程序。
由于知识是逐步呈现的，学生容易理解，因此在整个学习进程中他能自始至终充满信心。
3）及时强化原则斯金纳认为，在教学过程中应对学生的每个反应立即作出反馈，对行为的即时强化是控制行为的最好方法，能使该行为牢固建立。
对学生的反应作出的反馈越快，强化效果就越大。
最常用的强化方式是即时知道结果和从一个框面进入下一个框面的活动。
2-行为主义
四，情绪理论
情绪是对特定刺激作出的身体反应。 刺激引起的生理反应如果局限于身体内 部，该反应就是情绪。 情绪三维理论：原始情绪模式表现为恐 惧、愤怒和爱三种基本情绪反应（X、Y、 Z）。
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华生用条件反射研究情绪发展变化，并得 出一些有价值的结论。（Albert实验） 首先，他认为，人的各种复杂情绪是通过条 件作用而逐渐形成的。 其次，由条件反射形成的情绪反应具有扩散 或迁移的作用。 再次，在适当的条件下，又可形成分化条件 情绪反应。
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第三节 斯金纳的操作行为主义
斯金纳(Burrhus Frederick Skinner，1904— 1990)，新行为主义的主要代表，操作条 件作用学习理论的创始人和行为矫正术的 开创者。 生于宾夕法尼亚州。祖父英国籍，早年来 美国谋生。父亲是律师，母亲操持家务。
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1922年进纽约哈密尔顿学院主修英国文 学，起初渴望成为一名作家。 1928年到哈佛大学专攻心理学，成为波 林(Edwin Garrigues Boring，1886～1968) 的学生，1931年获哲学博士学位。 二战期间，曾在美国科学研究和发展总 署服役，采用操作条件作用的方法训练 鸽子，用以控制飞弹和鱼雷。
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华生把反应分为四类：
外显的习惯反应，如开门锁、打网球、拉 提琴、盖房子、与人说话、与人交往； 内隐的习惯反应，如腺体分泌、无声言语 (即思维)、身体的定向或态度； 外显的遗传反应，如人的各种可以观察到 的本能和情绪反应，例如抓握、打喷嚏、 眨眼等； 内隐的遗传反应，如内分泌系统和循环系 统的各种变化。37ຫໍສະໝຸດ (一)应答性行为和操作性行为
应答性行为(respondent behavior)，由某种特 定的刺激引起的行为。巴甫洛夫主要是研 究这种行为。 操作性行为(operant behavior)，个体操作其 环境的行为。这类行为在动物和人类中最 多的，也是心理学研究的主要对象。
行为主义是什么
行为主义是什么行为主义，是美国现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响最大的流派之一，主张对人的行为进行研究的观点。
一、发展历史行为主义产生于20世纪初的美国。
代表人物是华生和斯金纳。
这是针对冯特学派理论的不足而在美国进行的一场心理学革命。
它一反传统心理学，而主张对人的行为进行研究的观点，主张心理学不应只是研究人脑中的那种无形的像"鬼火"一样不可捉摸的东西--意识，而应去研究那种从人的意识中折射出来的看得见，摸得着的客观东西，即人的行为。
他们认为，行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合，这些反应不外乎是肌肉的收缩和腺体的分泌。
它们有的表现在身体外部，有的隐藏在身体内部，其强度有大有小。
他们认为，具体的行为反应取决于具体的刺激强度，因此，他们把"S--R"（刺激一反应）作为解释人的一切行为的公式。
行为主义理论认为，心理学的任务就在于发现刺激与反应之间的规律性联系，这样就能根据刺激而推知反应，反过来又可通过反应推知刺激，从而达到预测和控制行为的目的。
行为主义学派的主体思想是对19世纪末美国的另一个土生土长的心理学派--詹姆斯的机能主义学派的心理理论观点的进一步发展。
行为主义心理学在20世纪20年代发展到高峰，成为从20年代到50年代整整30年在美国心理学研究中一直处于统治位置的美国心理学史甚至世界心理学史上都绝无仅有的一大学派。
二、代表人物1、约翰·华生约翰·华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）是美国心理学家，行为主义心理学的创始人。
1915年当选为美国心理学会主席。
主要研究领域包括行为主义心理学理论和实践、情绪条件作用和动物心理学。
他认为心理学研究的对象不是意识而是行为，主张研究行为与环境之间的关系，心理学的研究方法必须抛弃内省法，而代之以自然科学常用的实验法和观察法。
第九章 行为主义分析
三、 托尔曼的目的行为主义
托尔曼(Edward Chase Tolman，18861959) “目的行为主义者”
（一）、心理学的研究对象：整体行为 1、“分子行为”和“整体行为”： 2、心理学应该研究整体行为： 3、整体行为的特征： ——对整体行为目的性和认知性的强调 （１）、整体行为总是指向或离开一定的目标对象 （２）、为了实现一定的目标对象，整体行为总是 选择一定的途径和方式 （３）、为了实现一定的目标对象，整体行为所选 择的途 径和方式总是遵循最小努力原则 （４）、整体行为具有可教性的特征
㈡、自变量通过中介变量引起行为的变化： 2 、自变量通过中介变量引起行为的变化： ㈢、中介变量： 3 、中介变量： 中介变量：介于刺激和反应之间的变量，代表着反应的内部心 理过程 托尔曼对中介变量分类的修改： 需求变量 认知变量 需求系统
行为空间
信念-价值体系
中介变量的引入使托尔曼得以在坚持行为主义基本原则的前提 下来解释有机体的内部心理过程
㈠、机械唯物主义： 作为当时自然科学成果总结的机械唯物主义哲学将生物体视为无 生命的机器 华生：“人也是机器，受刺激-反应规律的制约” ㈡、实证主义： 实证主义的基本原则 ：“一切科学知识都必须建立在来自观察和 实验的经验事实的基础上” （孔德） 黎黑：“整个行为主义精神是实证主义的，甚至可以说行为主义 乃是实证主义的心理学” ㈢、实用主义： 实用主义是一种强调行为、实践和生活的哲学，其要点就是要立 足于现实生活，把获得效果当作最高目的
五、 对行为主义的评价
（一）、行为主义的贡献： 1、强化了心理学的自然科学特征： 以客观行为代替了主观意识，以实验法代替了内省法， 使心理学可以获得比较客观的研究结果 2、扩大了心理学的研究领域： 促进了动物心理学和儿童心理学的发展，尤其是实验 心理学和学习心理学取得了重大突破。 3、促进了心理学的应用研究： 由于行为主义的目标就是预测和控制人的行为，因而 特别强调社会环境对人的塑造作用
行为主义知识库
行为主义知识库行为主义是一种心理学理论和方法论，强调通过观察可见行为来研究和解释人类和动物的心理过程。
以下是一些关于行为主义的知识要点：1.行为主义的起源行为主义起源于20世纪初的美国，以约翰·B·沃森和伊万·帕夫洛夫为代表。
他们认为，心理学应该关注可以直接观察和测量的行为，而不是无法观察到的内部心理过程。
2.古典条件作用帕夫洛夫的研究揭示了古典条件作用的原理。
他通过在狗身上进行实验，发现当一个中性刺激（例如铃声）与一个有条件的刺激（例如食物）多次同时出现时，中性刺激会引发条件反射（例如分泌唾液）。
3.操作条件作用B.F.斯金纳是行为主义的重要代表，他提出了操作条件作用的概念。
他的实验中，动物在特定环境中通过试错学习建立起行为与结果之间的关联。
例如，斯金纳的盒子实验中，老鼠按下特定的杆子来获得食物奖励。
4.强化和惩罚行为主义认为，行为受到强化和惩罚的影响。
强化是指增加某种行为发生频率的后果，而惩罚则是减少某种行为发生频率的后果。
正强化是给予奖励以增加行为，负强化是消除不愉快的刺激以增加行为。
正惩罚是给予惩罚以减少行为，负惩罚是消除愉快的刺激以减少行为。
5.社会学习理论行为主义的社会学习理论强调学习是通过观察和模仿他人行为而发生的。
阿尔伯特·班杜拉提出了模仿和观察学习的概念。
他认为，人们可以通过观察他人的行为和后果来学习新的行为，并在适当的情境中模仿和表现这些行为。
6.行为主义的应用行为主义的原则和方法在许多领域得到应用，包括教育、临床心理学和动物训练。
在教育领域，行为主义强调通过正强化和负强化来增强学生的积极行为。
在临床心理学中，行为疗法使用强化和惩罚的原则来帮助人们改变有害行为和培养健康的行为习惯。
7.反应和刺激行为主义认为行为是由刺激引起的反应。
刺激是外部环境中的事件或条件，而反应是对刺激做出的可观察的行为或反应。
8.行为主义的机械观行为主义者通常采用机械观的立场，认为人类和动物的行为是对刺激的机械式响应，而不涉及内部的思想、感受或意识。
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行为主义心理学与心理咨询的联系
摘要：行为主义心理学自诞生以来，就对世界心理学界产生了深远的影响。
而行为主义与心理咨询的结合产生的行为治疗就是这一影响的标志性产物。
时至今日，随着行为主义心理学的发展、完善，行为治疗的方式种类也越来越多样化，行为主义与心理咨询的联系就愈加紧密。
关键词：行为主义心理咨询行为治疗系统脱敏
引言：1913年，华生在美国的《心理学评论》杂志上发表了一篇题为《一个行为主义者所认为的心理学》的论文，他的这篇论文乃是行为主义心理学正式成立的一个宣言。
而心理咨询起源于1896年韦特默的《临床心理学》一书，之后咨询心理学首先在美国兴起，在经历了两次世界大战后开始蓬勃发展。
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1.1行为主义心理学是美国现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响最大的流派之一。
行为主义可区分为旧行为主义和新行为主义。
旧行为主义的代表人物以华生为首，其次则有霍尔特、拉施里·亨特和魏斯。
新行为主义的主要代表则为托尔曼、赫尔和斯金纳等。
行为主义心理学的创始人是美国的心理学家华生。
1.2行为主义观点认为，行为主义认为人的一切行为都是学习获得的。
所以就可以用强化的方法，辅导他对周围环境作出新的适应，或改变环境的某些方面来改变或塑造新的行为。
心理学不应该只研究意识，更应该研究行为。
所谓行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合。
这些反应不外是肌肉收缩和腺体分泌，它们有的表现在身体外部，有的隐藏在身体内部，强度有大有小。
行为主义者在研究方法上摈弃内省，主张采用客观观察法、条件反射法、言语报告法和测验法。
这是他们在研究对象上否认意识的必然结论。
2.1 心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。
来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。
广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。
狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助2。
3.1行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。
对心理咨询产生较大影响的是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论3。
3.1.1系统脱敏法系统脱敏法又叫交互抑制法，在1958年，沃尔普医生根据他的一系列实验结果提出。
基本原理是让一个原可引起焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用。
他通过实验让老鼠在食物的鼓励下逐步降低了对猫的恐惧，沃尔普认为，同样的道理也适用于对人的治疗，关键是要建立另外一种反应以抑制因恐惧而产生的焦虑反应。
患恐惧症的原因是人们在生活的某个时间经历了一些事件并学会了恐惧，这些事件所代表的刺激与极度的恐惧在脑海中形成了关联。
所以当人们看到某些事件或物品或与此相关的事件时，人们就会产生恐惧焦虑。
沃尔普指出要治疗这种恐惧焦虑，人们必须经历一种能抑制恐惧或焦虑的反应（放松）。
也就是让放松的反应逐渐替代焦虑的反应。
很显然，一个人不可能在同一
时间里既被恐惧所困扰又体验到深度的身体放松。
3.1.2 强化疗法这是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的，目的在于通过强化(即奖励)而造成某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。
一般采用逐步进级的作业，并在完成作业时按情况给予奖励(即强化)，以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。
有人认为最有效的强化因子(即奖励方法)之一是行为记录表，即要求患者把自己每小时所取得的进展正确记录下来，并画成图表。
这样做本身就是对行为改善的一种强大推动力。
这是在斯金纳的操作条件反射理论，特别是条件强化原理的基础上形成并完善起来的一种行为疗法。
它通过某种奖励系统，在病人做出预期的良好行为表现时，马上就能获得奖励，即可得到强化，从而使患者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。
代币制的实质是一种刻意安排的奖励系统。
只要行为者表现出预期的目标行为，他就可以按规定获得相应代币的奖励，并根据个人的需要在规定的时间和地点按特定的交换系统换取强化刺激物。
代币作为阳性强化物，可以用不同的形式表示，如用记分卡、筹码和证卷等象征性的方式。
代币应该具有现实生活中“钱币”那样的功能，即可换取多种多样的奖励物品或患者所感兴趣的活动，从而获得价值。
3.1.3示范疗法亚历士多德约在2300年前就写道：“人是最富于模仿性的动物。
人是借助模仿来学习他最早的功课的。
”社会学习理论家认为，大量行为是由简单的模仿获得的。
人们通过观察他们周围生活环境、人和事，学会了许多东西。
示范疗法又称模拟疗法，是一种向来访者提供某种行为榜样，并对之进行模仿学习，从而使来访者习得相似行为的治疗方法。
该方法的理论根据则是班杜拉的社会学习理论。
班杜拉认为，人有复杂的文化背景(指社会条件)，所以人的行为是极为复杂的。
这种复杂行为不可能通过经典条件反射及操作条件作用来简单地加以控制或改变，而要通过观摩示范式学习，通过模仿来获得。
中国古代的“孟母三迁”就是这种疗法的具体例子，即所谓“近朱者赤，近墨者黑”的道理。
所有的行为治疗都有以下的共同特点：（１）治疗只能针对当前来访者有关的问题而进行，至于揭示问题的历史根源、自知力或领悟，通常认为是无关紧要的；（２）治疗以特殊的行为为目标，这种行为可以是外显的，也可以是内在的。
那些要改变的行为常被看作是心理症状的表现；（３）治疗的技术通常都是从实验中发展而来，即是以实验为基础的；（４）对于每个求治者，施治者根据其问题和本人的有关情况，采用适当的行为治疗技术。
随着行为主义的理论不断发展和咨询技术的完善，二者之间的相互影响会更加深远。
参考文献
[1]江光荣．《心理咨询与治疗》[M]．安徽人民出版社,2008年
[2]岑国桢.《学校心理干预的技术与应用》[M].广西教育出版社，2006年
[3]高觉敷.《西方近代心理学史》[M].人民教育出版社，2011年。