幼儿中班健康活动教案《户外活动》
幼儿园中班健康教案《户外活动》

幼儿园中班健康教案《户外活动》教学目标通过本节课的教学,学生将会:•了解户外活动的种类及其相关知识。
•提高动手能力,培养细致认真的动手习惯。
•了解户外运动的好处,懂得如何保护自己的健康。
•培养团队协作精神,增强社交能力。
教学内容课程安排本节课的教学安排如下:时间内容8:00-8:05 晨间问候8:05-8:10 活动导入8:10-8:30 室内课堂讲解8:30-8:50 户外活动体验8:50-9:00 活动总结、反思9:00-9:10 休息9:10-9:25 后续讨论及操练课程内容活动导入教师在开始上课前可以设置一张投影幻灯片展示一些户外活动的图片,让孩子们看到这些图片后,自由发言看到并想到什么。
室内课堂讲解在室内课堂环节,教师会通过数据和图表等形式,向孩子们讲解户外活动的种类和分类。
同时,老师可以向孩子们介绍户外活动的相关知识和注意事项等。
户外活动体验在户外活动体验环节,教师将带领全班孩子进行现场实践。
具体流程是这样的:在本次活动中,童军森林备有鸡毛掸、抓虫器等小工具,准备为孩子们提供一些活动体验。
1.分组活动教师将全班分成若干小组,每组以队长为主导展开活动,引领成员通过幼儿园周围的不同活动场所。
2.体验活动老师将带领孩子们去多个活动点,其中包括琉璃塔、攀岩、捉迷藏等,让孩子们在活动中体验到乐趣和挑战。
活动总结、反思在活动结束后,老师将带领孩子们完成活动总结、反思的环节。
老师在带领下,让孩子们对今天的活动进行总结,自我反省,自然的在其中,孩子们会发现许多重要的地方。
后续讨论及操练在本次课堂结束后,老师可以通过微信交流组,提供后续的讨论及操练环节,帮助孩子们进一步巩固所学内容,保证所学知识实际运用。
教师可在这个过程中,汇总孩子们所提出的问题,并逐一解答,为孩子们之后的户外活动作好充分的准备。
教学评价课程结束后,教师可以进行教学评价,以便判断学生对所授知识的掌握水平。
评价内容不仅包括孩子们所学的主要知识点,还包括孩子对户外活动的认识、态度、其社交能力及团队协作精神等方面。
幼儿园中班户外活动教案8篇

幼儿园中班户外活动教案8篇幼儿园中班户外活动教案篇1活动目标:1.愿意与同伴合作,体验游戏的乐趣。
2.发展幼儿幼儿钻、跨的基本动作及平衡能力。
活动重难点:重点:体验合作游戏的乐趣。
难点:发展幼儿钻、跨基本动作及平衡能力。
活动准备:平衡木、呼啦圈、跨栏、橡皮筋、小鱼(自制)、纸盘;小熊头饰(与幼儿数相同)、音乐、布置场地、奖杯。
活动过程:一、开始部分:听音乐,幼儿在老师的带领下做自己喜欢的动作。
二、基本部分1.出示“小熊”头饰和“小鱼”,激发幼儿参与的兴趣。
2.老师介绍游戏玩法:将幼儿分成人数相等的两组,音乐响起,由每组的第一个幼儿开始游戏:过平衡木→钻呼啦圈→跨栏→跳皮筋(单双脚都行)→抓小鱼后直接跑到自己的小组旁,将小鱼放在纸盘中,再回到小组后。
第二个幼儿需等第一个幼儿将鱼放入盘中后再开始,玩法同第一个幼儿,一次类推,哪组抓的小鱼多,哪组获胜。
3.游戏规则:每位幼儿只抓一条小鱼,必须经过每个障碍物,否则视为犯规,不能去抓鱼,应罚下场。
4.分组比赛。
三、结束部分:1.老师宣布比赛结果。
2.颁布奖杯(幼儿鼓掌欢呼)3.幼儿模仿小熊洗澡,舔毛的动作放松全身肌肉。
幼儿园中班户外活动教案篇2一、教育活动活动名称:自主性绘画《海底世界》?活动准备】海豚表演的课件、海底世界的图片、范画、背景画、卡纸、宣纸、大小形状不一的蜡光纸、油画棒、水彩笔、排笔、彩色水、胶水、剪刀、看过《海底总动员》。
?活动目标】1、激发幼儿大胆的想象和创作,学习用不同的美术技法表现海底世界。
2、为家长和孩子们提供更为广泛的互动空间,增进情感沟通。
?活动重点】学习用多种技能表现自己观察到的事物,培养创造力。
?活动过程】1、观看课件,带领幼儿进入"海底世界"。
欣赏后提问:请幼儿说说自己看到了什么?海底世界是怎样的?2、引导幼儿观察:老师做了一幅图,你们看美不美?美在什么地方?你们知道这幅画是怎么做出来的吗?3、用魔术表演的形式,分别演示几种做画方法。
中班户外体育活动教案(精选14篇)

中班户外体育活动教案(精选14篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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中班户外活动中班户外活动教案(优秀10篇)

中班户外活动中班户外活动教案(优秀10篇)作为一名老师,通常需要准备好一份教案,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。
我们应该怎么写教案呢?读书是学习,摘抄是整理,写作是创造,这里是敬业的小编为家人们整理的10篇中班户外活动的相关范文,欢迎借鉴,希望大家能够喜欢。
中班户外游戏活动教案篇一设计意图游戏是幼儿的主要活动。
开展多种有趣的体育活动,特别是户外的、大自然的活动,于是,设计了《玩沙包》活动。
培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性。
促进孩子们智力和身体动作的发展,培养孩子们自信心,展示他们的能力。
将民间游戏渗透在一日活动中,使传统民俗、民风、民情根植在幼儿心里。
让幼儿在游戏中体质得到锻炼,能力得到培养。
教学目标:1、双腿夹物跳及投掷能力的练习,学习沙包多种玩法。
2、培养幼儿大胆参与游戏,体验游戏之快乐。
3、培养幼儿耐力,训练幼儿动作协调性、灵敏性、准确性。
4、懂得遵守游戏规则,感受参加集体活动的乐趣。
5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。
设计准备:一人个沙包。
教学过程一、开始部分:1、到活动场地,师生共同念儿歌“今天天气真正好,小朋友们来做操,伸伸臂,伸伸臂,弯弯腰,弯弯腰,踢踢腿,踢踢腿,蹦蹦跳,蹦蹦跳”。
2、每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分:1、沙包有许多种玩法呢,请小朋友们动脑筋想一想,然后自己练习一下,你是怎样来玩沙包的,看谁想的办法多?注意观察孩子们的玩法,随时给以指导。
2、师生共同讨论沙包玩法,让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法,让幼儿相互交流,相互模仿,体验游戏的快乐。
小朋友们快告诉老师,沙包有哪些玩法呢?现在请小朋友轮流来当老师,我们一起来跟着他学习一下他的玩法,看哪个小朋友学得较认真。
3、重点练习双腿夹物跳、准确投掷师幼一起玩沙包游戏,《龟兔赛跑》:幼儿分两组,一组扮小白兔双腿夹沙包,进行跳跃前进,另一组扮乌龟背着沙包进行着地爬,两组一起前进,途中如沙包掉落,可放好继续前进,较先到达终点组为胜。
中班户外体育活动教案

中班户外体育活动教案标题:中班户外体育活动教案一、教学目标:1. 培养幼儿的运动兴趣和意识,提高他们的体能水平。
2. 通过户外活动培养幼儿的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 促进幼儿的身体发育,锻炼他们的大肌肉群和身体协调能力。
4. 培养幼儿的观察力和判断力,提高他们的精细动作能力。
二、教学内容:1. 指导幼儿进行球类运动,如传接球和投篮。
2. 组织跑步和追逐游戏,提高幼儿的爆发力和耐力。
3. 引导幼儿进行平衡训练,如走平衡木和跳绳。
4. 进行简单的团队活动,如拔河比赛和集体操。
三、教学准备:1. 足球、篮球、排球等球类器材。
2. 平衡木和跳绳。
3. 拔河绳和音乐。
四、教学步骤:1. 热身活动(10分钟)活动内容:进行简单的热身运动,如慢跑、跳绳、做体操动作等,以准备身体做更剧烈的运动。
2. 球类运动(20分钟)活动内容:引导幼儿进行球类运动,如传接球和投篮。
教师示范正确的动作并鼓励幼儿模仿,分为小组进行练习。
逐渐增加难度,如增加传球距离或增加投篮高度。
3. 跑步和追逐游戏(20分钟)活动内容:组织跑步和追逐游戏,如短跑、接力赛和追逐游戏。
通过比赛形式激发幼儿的竞争意识,锻炼他们的爆发力和耐力。
4. 平衡训练(20分钟)活动内容:引导幼儿进行平衡训练,如走平衡木和跳绳。
教师示范正确的姿势和动作,鼓励幼儿尝试并帮助他们克服困难。
5. 团队活动(20分钟)活动内容:进行简单的团队活动,如拔河比赛和集体操。
教师分组并指导幼儿进行比赛或表演,以培养他们的团队合作精神和集体荣誉感。
6. 放松活动(10分钟)活动内容:进行放松运动,如伸展身体、放松肌肉并逐渐减慢呼吸。
通过舒缓的音乐和指导,让幼儿放松心情,恢复身体的平衡。
五、教学评价:1. 观察幼儿的参与度和表现情况,包括动作的正确性和完成能力。
2. 对幼儿进行一对一的指导,鼓励他们的努力和进步。
3. 结合幼儿的年龄特点,用简单明了的语言进行评价和指导,以便幼儿理解和接受。
中班户外活动教案50篇

中班户外活动教案50篇这是中班户外活动教案50篇,是优秀的幼儿园教案文章,供老师家长们参考学习。
第1篇、中班户外游戏活动小猫钓鱼教案反思活动目标:1、练习钻的动作,能够钻过50厘米高的障碍物。
2、锻炼大肌肉力量,愿意参加游戏。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。
活动准备:1、一条长皮筋设置50厘米高,2、小鱼图片若干散放在场地的一端,鱼篓两只。
3、小猫头饰每人一个活动过程:1、教师当猫妈妈,幼儿当小猫。
教师带领幼儿进入活动场地,一边放音乐一边和小猫愉快的做操2、组织幼儿玩小猫钓鱼的游戏。
教师向幼儿说明游戏的玩法,猫妈妈带小猫去河边钓鱼,路上要钻过一片树林,到了小河边钓其鱼把他放在鱼篓中,然后从树林跑回来。
请两名幼儿示范一次,引导幼儿仔细观察动作要领和游戏玩法。
活动结束:猫妈妈表扬小猫们勇敢,和小猫一起回到教室。
活动反思:我设计的活动是中班的户外活动,通过障碍物来学习钻,在活动中,孩子们参加的热情还是比较高涨的,但是活动的障碍物比较单一、简单,我觉得应该把障碍物在多设计一到两个,中班孩子这个年龄段还是比较适合这个活动设计的。
第2篇、中班户外游戏活动马兰花开教案反思活动背景:马兰花开是传统的经典游戏,为了传承我国优良文化,针对幼儿的年龄特点,我设计了户外游戏活动—马兰花开。
通过这一活动,不仅能增强幼儿体质,发展幼儿的反应能力,而且还能巩固幼儿的点数能力和语言表达能力,在活动中培养幼儿的合作意识。
活动目标:1、能用肢体语言表现花的姿态,体验合作游戏的快乐。
2、遵守游戏规则,对发出的口令能灵敏地作出反应。
3、进一步提高幼儿的语言表达能力。
4、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。
5、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中应经学习了知识。
活动准备:用绳子围一个大圆圈,《马兰花》音乐活动过程:一:活动身体:听歌曲《马兰花开》引导幼儿跟着音乐自由活动四肢,激发幼儿玩游戏的兴趣。
中班户外体育活动教案
中班户外体育活动教案教案主题:中班户外体育活动教学目标:1. 培养儿童热爱体育运动的意识;2. 发展儿童基本的运动技能;3. 提高儿童的身体协调能力;4. 提升儿童的团队合作意识;5. 培养儿童健康的生活方式。
教学内容:户外体育活动包括跑步、跳跃、投掷、接力等活动。
教学准备:1. 开放空旷的户外空间;2. 跑道;3. 小球、跳绳等器材。
教学步骤:第一步:热身活动(10分钟)1. 引导儿童做各种动态拉伸运动,准备身体活动。
2. 指导儿童做简单的有氧运动,如跑步、踢球等。
第二步:跑步活动(15分钟)1. 在户外空间设置一个跑道或标记出跑步的区域。
2. 让儿童按照自己的节奏在跑道上跑步。
3. 引导儿童探索不同的跑步方式,如慢跑、快跑、跳跑等。
4. 在跑步过程中,教师可以给予儿童一些技巧指导,如正确呼吸、腿部动作等。
第三步:投掷活动(15分钟)1. 给每个儿童分发一个小球。
2. 指导儿童学习正确的投掷姿势,如身体平衡、鞠躬动作等。
3. 设计一些投掷目标,如桶、篮子等,让儿童尝试投掷小球进目标。
4. 在投掷过程中,教师可以给予儿童一些投掷技巧的指导,如力量控制、目标准确等。
第四步:跳跃活动(15分钟)1. 准备跳绳和其他跳跃器材。
2. 给每个儿童一个跳绳或跳跃器材。
3. 教师可以表演一些简单的跳跃动作,如跳高、跳远等,引导儿童模仿。
4. 指导儿童学习跳绳的基本动作,如单脚跳、双脚跳等。
第五步:接力活动(15分钟)1. 分为几个小组,每个小组有若干名儿童。
2. 设计一个接力赛跑的游戏,让儿童轮流跑到远处的目标点并返回。
3. 引导儿童团队合作,鼓励他们共同完成任务。
第六步:整理活动(5分钟)1. 教师引导儿童将使用的器材归位,保持场地的整洁。
2. 提醒儿童做一些拉伸活动,放松身体。
教学反思:1. 在户外体育活动中,要确保儿童的安全,提前做好场地检查和保护措施。
2. 在活动中要鼓励儿童积极参与,给予他们及时的鼓励和肯定。
中班户外活动方案6篇
老鹰头饰两个,兔妈妈头饰两个,兔乖乖头饰若干。
活动过程:
1、教师带幼儿到户外操场,指导做简单的热身动作。
幼儿一起唱儿歌,边做动作便表演。
小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱
2、游戏导入
上次我们做了老鹰捉小鸡的游戏,小朋友们做的很好,但我们知道,老鹰还喜欢吃小白兔,今天我们就一起做鹰抓图的游戏好不好?(幼儿回答,好),老师问,你们谁想当大老鹰啊?你们谁想去保护兔乖乖啊?(幼儿举手回答)幼儿积极的踊跃的想参加到游戏中去。
教师说明游戏的规则,并和部分幼儿模拟鹰抓兔的游戏过程,其他幼儿认真看。
让一名幼儿带上鹰的头饰,站到指定地点,其余幼儿分成两组,站在自己的家里,有两个小朋友扮演兔妈妈,其他都是兔乖乖,游戏开始,兔妈妈带着兔乖乖在草地上玩耍,突然老鹰出现了,兔妈妈赶紧的招呼,鹰来了,宝宝们赶紧回家!兔乖乖们赶紧在妈妈的保护下,躲进家里,此时如果被抓住了或找错家的小兔都要表演节目。
5.整理活动
哈哈!终于搬完了,这里很安全,大灰狼再也不会欺负我们了!耶!表现出高兴!真累呀!我们放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩。)天快黑了,孩子们先休息,兔妈妈给你们做饭吃!(幼儿边做动作边休息)
中班户外活动方案篇4
游戏目的:
反复练习扔球的动作,让孩子感受破坏与重组的趣味,同时宣泄紧张与焦虑的情绪。
适宜年龄及游戏人数:2岁~4岁的孩子,一个家庭一组。
4、回到教室,请幼儿分享游戏的项目及心情,最喜欢哪一样游乐器材,再与幼儿回顾刚刚玩游戏器材的安全事项,看看自己是否都做到了,给自己鼓鼓掌。
四、活动评估:
能遵守游乐器材的使用常规;能开心的玩游乐器材。
活动结束后,让幼儿学习排队等待的常规。
这个游戏教案可以在保证孩子的安全的基础上,让孩子学会排队,学会谦让,以及一些安全意识,比较值得学习。
幼儿中班户外活动教案(精选9篇)
幼儿中班户外活动教案(精选9篇)中班户外活动教案篇一活动目标:1、发展幼儿的基本动作,提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。
2、初步形成幼儿的交往意识、合作意识;萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望,进一步培养幼儿的记录能力。
3、在积极参与、交流活动过程中,逐步体现自我,体验分享成功的快乐。
4、愿意交流,清楚明白地表达自己的想法。
5、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
活动内容:根据大班年龄各种动作发展的水平,我们因地制宜创设多样化的户外体育区域活动环境。
开展多样的户外体育活动区域活动玩球区(羊角球、皮球等各种球、自制的各种房子和树)综合(钻、爬、呼啦圈等)、攀沿区(橡皮筋、月亮船、玩布袋等)、投掷区(布棍、沙包、绳子等)、大型玩具区、玩沙区(特制的玩沙衣服、辅助小玩具)、玩车区(各种玩具车、障碍物、交通标志及保护手的手套等)、小舞台(童话剧:有朋友真好、废旧材料时装表演)、纸艺工作室(用纸浆做纸浆花瓶并用多种材料装饰)、海洋球、建构室。
活动玩法:在这些区域中有相应的教师担任某一区域的活动,让各班幼儿依据自己的意愿、兴趣选择区域参加锻炼。
为激发幼儿到各个区域玩,我们让幼儿选择各个区域相应颜色的橡皮筋并每天加以记录,激发幼儿活动兴趣和记录能力的培养,也便于教师了解幼儿活动内容,提醒幼儿尽量不重复,保证幼儿有更多的机会参与其它区域的活动,以促使幼儿基本动作获得全面发展,交往能力、合作能力等多方面的培养。
活动反思:户外体育活动作为挖掘幼儿潜能开发的载体形式,对幼儿实施体能锻炼,实施发展教育。
在实践的过程中,我们结合《规程》和《纲要》的要求,提出以下的发展目标:一、是发展幼儿的基本动作,提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。
二是初步形成幼儿的合作意识;萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望。
三是在积极参与、交流活动过程中,逐步体现自我,体验分享成功的快乐。
二、创设多样化混龄户外体育活动环境1、开展多样的户外体育活动区域活动2、根据大班年龄各种动作发展的水平,我因地制宜地创设了跳跃区、平衡区、攀沿区、投掷区、球类区、综合区、玩沙区。
中班健康户外公开课教案(通用5篇)
中班健康户外公开课教案(通用5篇)中班健康户外公开课教案(通用5篇)作为一位默默奉献的教育工,往往需要准备教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
快来参考教案是怎么写的吧!以下是我整理的中班健康户外公开课教案(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
中班健康户外公开课教案1【设计意图】中班的幼儿,自我保护能力还比较差,所以在户外活动器械制作方面,尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危(wei)险性的材料。
抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料——长方形的彩色布块和用布缝制的沙包,非常适合中班的幼儿玩。
而且,这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性,更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力,为以后的合作活动打下基础。
【活动目标】1、锻炼幼儿的体能;2、锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性;3、培养幼儿在游戏活动中的合作能力,体验合作游戏的乐趣。
【重点难点】培养幼儿在游戏活动中的合作能力。
【活动准备】长方形彩色布块若干,沙包若干,平整的活动场地。
【活动过程】1、整队带入活动场地,做好活动前准备。
2、展示活动器械(1)长方形彩色布块:引导幼儿数一数一共几块布,说一说每一块布的形状和颜色,数一数每块布有几个角等等。
(2)沙包:引导幼儿数一数一共几个沙包,并比较沙包的大小。
3、演示玩法(1)讲解玩法:两名幼儿抓住布块的四个角,此外一名幼儿负责喊口令,并及时捡起掉在地上的沙包。
(2)注意事项:抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包,沙包抛出后要用布块去接,如果接不住,另外的一位幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。
(3)演示:请两位老师帮忙演示一遍,然后请两名幼儿跟老师一起演示,最后请三名幼儿演示一遍。
4、游戏开始:幼儿三人一组,自由组合,发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块,活动的过程中幼儿可以进行角色转换。
老师要给每一组的幼儿加油,并及时鼓励表扬表现好的幼儿。
也可以比一比哪一组的沙包接的准,哪一组的幼儿合作的最好。
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幼儿中班健康活动教案《户外活动》
进行良好的户外活动有助于提高幼儿的身体素质、
增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康和谐发展。
特将
户外活动计划制定如下:
【活动意图】
经过幼儿在小班一年的练习与锻炼,我班幼儿的体
育运动能力有所提高,幼儿对体育运动的兴趣很高,乐
于参加各种带竞技性的体育活动。
幼儿喜欢带有实物性
的体育游戏,喜欢表现自己,喜欢扮演各种角色。
但是,由于个体差异,个别的男孩、女孩对于有挑战性的活动
胆怯,例如攀爬架、平衡木。
【活动目标】
1、培养幼儿对户外活动的兴趣,愉快的参加各项户外活动,发展体育,增强体质。
2、帮助幼儿改进走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作,帮助幼儿掌握有关的粗浅知识,使其
动作灵敏、协调、姿势正确。
3、幼儿培养在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、培养幼儿的自信心,正确对待输赢,有良好的心理素质。
【具体措施】
利用晨间活动,开展丰富的体育活动。
在幼儿晨间入园的时间内,有目地的对幼儿进行体育锻炼,根据园内多样的体育器械,可静可动,例如玩呼啦圈,幼儿可以跳呼啦圈、转呼啦圈、开火车等多种玩法,也可加入辅助器械,例如在跳呼啦圈时加入梅花桩、跨桥、拱桥等器械,让幼儿在体育活动中得到更好的锻炼。
开展健康的户外活动。
根据《纲要》要求,保证每天户外活动时间不少于2小时,结合教学,安排健康的户外活动,促进幼儿运动能力的发展,提高幼儿兴趣。
例如:听口令四散追逐跑、躲闪跑,两人夹球走、从20--25厘米的高处往下跳等活动,设定游戏情景,如狮王和小动物夹球合作一起走小伞兵等进行请讲科学的、合理的、有趣的户外活动。
器械多样,百玩不厌。
幼儿园中精心为幼儿准备了种类繁多、数量充足的游戏器械,如:高尔夫、打地鼠、彩虹伞、碰碰车、飞碟棋、平衡木、沙包等各种各样的游戏器械,很多的器械是孩子们在小班没有接触到的,根据幼儿的运动能力发展情况,选择适合幼儿并有挑战性的器械,即调动了幼儿的积极性,又使活动的器械得到充分的利用。
总之,户外活动的开展要真正以幼儿为主体,活动
面向每一位幼儿,让每一个孩子都能感受到参加集体活动带来的快乐。