六不准
防溺水安全：六不准与四牢记
防溺水安全：六不准与四牢记一、六不准1.不擅自下水游泳。
未经家长、老师或监护人的同意，勿独自一人或与他人结伴游泳，以免发生意外。
2.不在无人监管的水域游泳。
缺乏足够的监护和照顾可能导致溺水事故，因此应选择有成年人或救生员在场的水域。
3.不戴着救生设备游泳。
在危险的水域或未知深浅的水域中，佩戴适当的救生设备（如救生衣、救生圈等）可以大大降低溺水风险。
4.不熟悉水情不冒险游泳。
不了解水域的情况下，勿盲目下水，以免发生意外。
5.不在设有警示标志的水域游泳。
应远离有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志的水域。
6.不酒后游泳。
饮酒会影响人的判断力和游泳技能，增加溺水风险。
二、四牢记1.牢记家庭、亲友和同伴的安全提示。
家庭、亲友和同伴的安全提示可以帮助我们更好地了解防溺水知识，提高自我保护意识。
2.牢记安全区域。
了解家附近或学校周围的水域是否安全，并尽量在安全区域内游泳或玩水。
3.牢记自身安全。
学会评估自己的游泳技能和体能，切勿挑战自己无法应对的水域。
4.牢记紧急呼救。
一旦发生紧急情况，应立即呼叫救援，向他人求助。
三、案例分析以下是一个真实的案例。
小明是一个热爱游泳的男孩，但他忽视了防溺水安全，经常擅自到附近的水库游泳。
有一次，他没有按时回家，家里人得知他可能在水库游泳。
由于水库的水深情况不明，而且没有救生员在场，家人们立即报警并前往水库寻找他。
经过一番搜寻，救援人员在水中找到了小明，但由于溺水时间过长，小明不幸身亡。
这个案例告诉我们，防溺水安全至关重要，必须严格遵守“六不准”和“四牢记”。
四、总结防溺水安全是每个公民应尽的责任和义务，它关乎每个人的生命和健康。
通过掌握“六不准”和“四牢记”防溺水安全小知识，我们可以降低溺水风险，确保自己和他人的安全。
让我们共同努力，珍爱生命，守护自己和他人的生命安全。
六个不准,六个一律
干部作风“六个不准"和“六个一律”
为切实解决影响发展环境的干部作风突出问题，进一步转变工作作风，提高行政效能,特制定干部作风“六个不准"，和“六个一律"。
具体内容如下：
一、“六个不准”
1、不准擅离职守、在工作期间打牌或网上聊天、看电影、炒股、玩游戏等从事与工作无关的活动。
2、不准弄虚作假,推诿扯皮，对职责范围内应该办理的工作事项拒不办理或拖延办理，不兑现服务承诺。
3、不准得过且过敷衍塞责，对重大项目和重要任务及领导指示无正当理由不按要求和时间节点完成,影响整体工作推进或造成损失.
4、不准在执法过程中以罚代管、趋利执法，或到企业随意检查、重复检查,或以各种名目向企业拉赞助。
5、不准利用职权或职务便利“吃、拿、卡、要、占"，不给好处不办事，给了好处乱办事、乱作为.
6、不准参与任何形式的赌博或变相赌博活动.
二、“六个一律”
对违反上述规定的，实行“六个一律”:即一律扣除违规人员当年的年终考核奖励工资,一律取消涉及人员单位当年综合考评的评先评优资格，能给予纪律处分的一律给予纪律处分，情节严重的,一律先免职，再根据有关规定从严处理；明察暗访中发现上班期间工作人员上网聊天、玩游戏的部门,一律不能增加工作人员；领导干部参与赌博的,一律先免职,再按有关规定处理.。
国家卫健委六不准
国家卫健委六不准国家卫生健康委员会六不准近年来，中国国家卫生健康委员会（以下简称国家卫健委）发布了一系列重要政策文件，旨在加强公众健康意识和生活习惯的培养。
其中，特别引人关注的是“六不准”政策，该政策旨在加强人们的健康管理和生活方式的规范化。
本文将对这一政策进行深入分析，探讨其对公众健康的影响。
首先，我们需要了解“六不准”政策的具体内容。
该政策分别禁止六种不健康的行为或习惯，具体为：不准吸烟、不准饮酒、不准过量饮食、不准暴饮暴食、不准熬夜、不准缺乏运动。
这些禁令是基于国家卫健委对健康风险因素的科学研究和分析的基础上制定的，旨在保护公众的身体健康和生活质量。
吸烟是公认的不良习惯之一，长期吸烟对人体健康产生极为不利的影响。
吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病等多种健康问题，严重影响人们的生命质量。
因此，国家卫健委的禁烟政策是至关重要的，它的实施将有助于减少烟民数量、改善吸二手烟的人的健康状况。
饮酒是另一个需要限制的不良习惯。
过量饮酒容易导致肝脏疾病、心脏病、肥胖等健康问题，对人体健康造成严重损害。
因此，国家卫健委的禁酒政策旨在引导人们养成健康适量的饮酒习惯，以减少酒精对人体的危害。
过量饮食是现代社会中普遍存在的问题之一。
大量摄入高热量、高脂肪的食物会导致肥胖和相关慢性病的发生。
国家卫健委的政策要求人们控制饮食量，尽量选择健康的食物，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，以保持良好的身体健康。
暴饮暴食也是一种不利于健康的饮食习惯。
快速吃下大量食物会导致消化问题、饱食感和营养摄入不均衡。
国家卫健委的政策鼓励人们养成慢咀嚼、细嚼慢咽的饮食习惯，以帮助消化和吸收食物中的营养成分。
熬夜是现代生活中常见的问题之一。
长期熬夜会破坏人体生物钟，导致睡眠不足和精神疲劳。
国家卫健委的政策要求人们保持充足的睡眠，养成规律的作息时间，以提高身体抵抗力和注意力。
缺乏运动是导致现代人健康问题的另一个主要原因。
长时间久坐不动会导致肥胖、心血管疾病和骨骼问题。
防溺水六不准四不要
防溺水六不准四不要防溺水六不准四不要防溺水“四不要”的要求是：不要在没有家长陪同下私自下水游泳;不要在未设置警示标识的水域游泳;不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳;不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。
防溺水“六不准”：不准学生私自下河游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳;不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准不会水性的学生私自下水施救。
防溺水安全短句1、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!2、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。
3、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。
4、生命不等于是呼吸，生命是活动。
5、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能经由过程。
6、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
7、我从不忘记活着本身就是乐趣。
8、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
夏季防溺水安全知识不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。
若有危险警告，则不能在此游泳。
要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
游泳时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
暑假防溺水文案1、应在成人带领下游泳，学会游泳;2、不要独自在河边、山塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
防盗安全知识六不准
防盗安全知识六不准
1. 不准将门窗开着离开家或离开房间。
为了确保住家的安全，当离开家或离开房间时，必须将门窗关好并上锁。
2. 不准随意透露住家信息给陌生人。
为了防止盗窃或其他安全问题，不要随意向陌生人透露住家的具体地址、家中贵重物品的存放位置或出行计划。
3. 不准保留易被复制的钥匙。
不要将易被复制的钥匙放在易被找到的地方，还应定期更换门锁以防止被不法分子复制钥匙进入住家。
4. 不准让陌生人进入住家。
对于未经邀请或不认识的陌生人，不要轻易让其进入住家，以确保住家的安全和自身的安全。
5. 不准不关注公共场所的物品和随身携带物品。
在公共场所要时刻注意随身携带的物品，不要将贵重物品单独放置，避免被盗窃。
6. 不准忽视防盗警报器和报警装置。
必须保持防盗警报器和报警装置处于工作状态，如果发现异常情况要及时报警。
通过遵守以上六个防盗安全知识不准则，我们可以提高住家和个人的安全防范意识，预防盗窃和其他安全事件的发生。
记住，安全的重责在肩，每个人都有责任保护自己和住家的安全。
网格化管理工作纪律 “六不准”、“六不让”
网格化管理工作纪律“六不准”、“七不让”
一、六不准
1、不准弄虚作假，欺骗组织和群众，更不准虚报瞒报。
2、不准接受可能影响公正执行公务的礼物馈赠和宴请。
3、不准故意拖延办事时间，推诿扯皮，损害居民利益。
4、不准泄露群众个人隐私和机密，确保信息安全。
5、不准以村委会为名，参与赌博、迷信等违法乱纪活动。
6、不准在群众中发表有损政府形象和不利于工作的言论，不搬弄是非。
二、七不让
1、不让网格服务中心布置的工作在我手中延误。
2、不让应该反馈的意见或传递的信息在我手中中断。
3、不让急需办理的事在我这里积压。
4、不让我负责的事因我而影响全镇工作。
5、不让各种差错在我手里出现。
6、不让群众反映的事情在我这里搁浅置之不理。
7、不让群众利益在我这里受损。
学校食品安全“六不准”“九必须”
学校食品安全“六不准”“九必须”
六不准：
1.不准无证供餐；
2.不准以营利为目经营食堂；
3.不准采购、加工劣质原料;
4.不准采购、加工、供应高风险食品;注1
5.不准采购、使用亚硝酸盐;
6.不准有碍食品安全疾病的人员从事食品加工、配餐、送餐工作。
九必须
1.必须取得两证；注2
2.必须建立以校（园）长为第一责任人的食品安全管理体系；
3.必须建立大宗物品定点采购、食品安全信息公示等制度；
4.必须每日清理采购、库存、待加工的食品及原辅材料；
5.必须每周由校（园）长负责对食堂食品安全进行自查、公示；
6.必须建立膳食委员会;
7.必须安装摄像头对食堂食品加工过程全程监控;
8.必须每学期开学前消毒食堂环境、放假时处理库存食
品；
9.必须建立食品安全事故及突发事件的应急工作方案。
注1：高风险食品包括凉卤菜、生吃海鲜、野生菌及隔夜剩菜剩饭。
注2：两证即《餐饮服务许可证》或《食品经营许可证》和从业人健康证明。
学生交通安全六不准和六要是什么
学生交通安全六不准和六要是什么作为一名普通的中学生，遵守交通法规，维护交通秩序是我们应该具备的社会公德。
“文明行走，构筑和谐”，这需要每个公民从自身做起，从小事做起，让“平安大道”更加畅通无阻！以下是小编为大家收集的学生交通安全六不准和六要是什么，欢迎学习，大家一起来看看吧！学生交通安全六不准和六要是什么六不准：①不无证驾驶摩托车、汽车。
②不驾驶超标电动车。
③不驾驶自行车、电动车载人。
④不在机动车道内骑车。
⑤不乘坐超员车辆。
⑥不乘坐低速货车、三轮摩托、拖拉机、“摩的”以及报废、非法拼装等有安全隐患的车辆;六要：①乘坐汽车要系好安全带。
②乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔。
③横穿道路要走斑马线，④走路要走人行道。
⑤骑车要在非机动车道内，⑥要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。
驾驶员行车安全知识1、坚持出车前，行车中，收车后的"一日三检"制度，确保每天的行车安全。
2、车辆起步前应在上车前进行检查，上车后要进一步观察，确认安全后再起步;起步发现后方超越车辆较多时，应沿原方向缓行，再逐步驶入车道。
3、车辆行驶中，道路条件不能保证足够的横向安全间距时，应降低车速通行。
4、借道行驶的车辆驶回原车道时，应看清道路上其他车辆行驶情况，开启转向灯，确认安全后驶回原车道。
5、会车前应选择合理的行驶位置，当预测会车位置不理想时，要立即减速缓行或停车，不要犹豫不决，更不能抢行和强行。
6、车辆通过视线不良的弯道时，应减速、鸣喇叭，靠右行驶;通过急转弯时，必须降速，在四级道路的弯路上沿外侧缓慢行驶。
7、车辆进入环岛路口应逆时针方向行驶;通过立体交叉路口，应按路口前的指示标志行驶。
8、车辆高速行驶中，遇后车跟车很近时，开右转向灯让后车先行。
9、车辆掉头，应选择道路较宽，交通流量较小的地方;在容易发生危险的道路不准掉头和倒车。
10、在一般下坡道上临时停车时，应使发动机熄火，拉紧驻车制动器手柄，将变速杆挂入倒挡。
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游泳“六不准”一、不准私自下水游泳。
二、不准擅自与他人结伴游泳。
三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
四、不准到不熟悉的水域游泳。
五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
六、不准不会水性的学生擅自下水施救。
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。
养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
其次做到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住‘病从口入’的第一关。
个人怎样预防食物中毒1、饭前便后要洗手；2、瓜果洗净并去除外皮后才食用；3、不购食来路不明和超过保质期的食品；4、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品（尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品）；5、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品；6、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品；认识食物中毒特征潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。
胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。
提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，及时向班主任汇报，由班主任做出相应的措施，在家要及时到医院就诊。
预防发生食物中毒养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手；不吃生、冷、不清洁食物；不吃变质剩饭菜。
食物中毒时急救方法一旦发生食物中毒，马上到医院就诊，不要自行服药，若无法尽快就医，可采取如下急救措施：1、催吐：如食物吃下去的时间在1至2小时内，可采取催吐的方法，取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下；如不吐，可多喝几次，以促呕吐。
亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。
如果吃下去的是变质的荤食，则可服用“十滴水”来促进呕吐。
也可用筷子、手指等刺激喉咙，引发呕吐。
2、导泻：如果病人吃下食物的时间超过两小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。
一般用大黄30克，一次煎服能达到导泻的目的。
3、解毒：如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。
此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。
若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关闭总电源。
（1）不用手或导体（如金属类制品、液体、气体等一系列导体）去接触、探试电源插座内部。
（2）不用湿手触摸电器，不用沾水的物品擦拭电器。
（3）电器使用完毕后应拔掉电源插头；（4）发现有人触电要设法及时关断电源；（5）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
（6）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
（7）睡觉前或离家时切断电器电源。
（8）不要捡断落的电线。
校园安全的法则1、上课要遵守纪律，听从老师指挥，体育课、活动课上应在老师的指导下正确地使用体育器材。
2、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
3、上下楼梯靠右走，不在楼道内玩耍，严禁在楼梯扶手上嬉戏。
4、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。
5、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备。
6、放学要按时回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头闲逛。
7、上学、放学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。
学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆，超载车辆。
8，不能在马路上玩耍，打闹。
一、如何防溺水:1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;4.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;5.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;6.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；7.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；8.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、预防溺水的措施：1.小学生应在成年人的带领下游泳；2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。
还有水草较多的地方；3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。
不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；三、溺水时的自救方法：1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3.身体下沉时，可将手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。
抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。
游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
水草缠身自救法：江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。
如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。
或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。
自己无法摆脱时，应及时呼救；·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法：河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。
山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。
海边也常有漩涡，要多加注意。
·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近；·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。
因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。