强直性脊柱炎的护理查房精选版

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强直性脊柱炎护理查房

强直性脊柱炎护理查房

护理要点
护理要点
药物管理:确保病人按时按量 服用抗炎药物和其他治疗药物 ,并监测药物的疗效和副作用 。
康复训练:指导病人进行康复 训练,包括关节活动训练、肌 肉强化和体位调整等,促进关 节功能的恢复。
护理要点
心理支持:给予病人情绪上的安慰和支 持,帮助他们积极应对疾病和治疗过程 中可能出现的负面情绪。
预防措施
预防措施
避免长时间保持同一姿势:提醒病 人避免久坐或久站,尽量保持合理 的体位,在需要休息时适时改变姿 势。
按时进行锻炼:鼓励病人按照医生 的建议进行适量的体育锻炼,帮助 改善关节活动度和肌肉力量。
预防措施
积极治疗相关感染:提醒病人保持个人 卫生,及时治疗和预防相关感染,避免 加重疾病的进展。
强直性脊柱炎护理查房
目录ห้องสมุดไป่ตู้护理查房注意事项 护理要点 预防措施
护理查房注意 事项
护理查房注意事项
确保环境安全:保持病人的病房整 洁,避免杂物堆积,防止摔倒和其 他意外伤害。 注重病人的舒适度:提供舒适的床 铺和床上用品,保持室温适宜,及 时提供疼痛缓解措施。
护理查房注意事项
定期观察病情:密切观察病人的病情变 化,包括疼痛程度、关节活动度、体温 等指标,及时记录并汇报医生。
谢谢您的观赏聆听

强直性脊柱炎护理查房(最新版)

强直性脊柱炎护理查房(最新版)

加重,影响日常生活
病历简介
查体 T36.0℃,P70次/分,R20 次/分,血压114/80mmHg, 皮肤色泽正常,无黄染,巩膜 无黄染,发育正常,营养良好
专科检查 L4-S1椎间及右侧椎旁压痛 (+)、叩击痛(+),腰椎前 屈、侧屈和后伸活动稍受限, “4”字试验(+)
病历简介
辅助检查 腰椎正侧位片提示腰3-5椎体骨质增生 双侧骶髂关节致密性骨炎 超敏C-反应蛋白52.08mg/L 抗链球菌溶血素890.3U/ml 人类白细胞分化抗原B27(+)
概述
病因
AS的病因未明 从流行病学调查
发现,基因和环境因素在本病的发 病种发挥重要作用。已证实,AS的 发病和HLA-B27密切相关,并有明 显家族发病倾向。
流行病学
我国强直性脊柱炎患病率在0.09%-0.44%, 强直性脊柱炎患者HLA-B27阳性率在83%95.5%,人群中HLA-B27阳性率为0.20%0.32%。强直性脊柱炎可发生在任何年龄, 但通常在10-40岁发病,10-20%的患者在 16岁以前发病,发病高峰在15-35岁,平均 发病年龄在25岁,而在50岁以后和8岁以下 儿童很少见。AS患者中男性占约65-80%, 即男女比例为2:1-4:1
病历简介
初步诊断 强直性脊柱炎和链球菌感染
治疗 给予药物活血化瘀:红花注射液 消炎、镇痛:戴芬、奇曼丁 局部中频、微波、超短波、中药 熏蒸及格炎灸等
护理原则
护理问题
➢ 疼痛,与炎症反应有关 ➢ 躯体活动障碍,与关节持续疼痛和炎症有关 ➢ 睡眠形态紊乱,与疼痛难忍有关 ➢ 焦虑,与知识缺乏有关
护理目标
1、关节疼痛等症状减轻或消失。 2、躯体移动功能恢复,自理能力增强,能 进行基本的日常生活和工作。 3、睡眠达到生理需要。 4、患者和家属正确认识AS,并了解患者的病情 变化,患者焦虑和恐惧程度减轻

强直性脊柱炎护理查房

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生物型缓解病情抗风湿药(bDMARDs)
3.外科治疗(1)全髋关节置换术:对于髋关节病变导致难治性疼痛或关节残疾及有放射学证据的结构破坏,无论年龄大小都应考虑全髋关节置换术。(2)脊柱矫形术:对脊柱严重畸形的晚期患者可选用脊柱矫形术。(3)脊柱手术:急性脊柱骨折的AS患者应进行脊柱手术治疗。
四、诊断要点与治疗要点
五、护理诊断/问题与护理措施
护理措施
1.躯体活动障碍 与骶髂关节及脊柱附着点炎症有关。
常用护理诊断
(1)遵医嘱予地塞米松、阿司匹林等药治疗(2)为病人创造适宜的环境,并分散患儿对疼痛的注意力。(3)向患者讲解活动对维持关节功能的作用,鼓励患儿在疼痛多活动,进行有规律的锻炼,并准确评估患者疼痛程度。










强直性脊柱炎护理查房
目录
3
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临床表现、实验室及其他检查
4
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诊断要点与治疗要点护理诊断/问题与护理措施健康指导
2
病因与发病机制、病理
此处输入您的标题
1
此处输入您的标题
概述
1.定义强直性脊柱炎(ankylosing spondylitis,AS)是慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节,可伴发关节外表现,严重者可发生脊柱变形和强直。2.好发人群本病男女比为(2~4)︰1,女性发病较缓慢且病情较轻,发病年龄通常在15~40岁。3.脊柱关节炎AS是脊柱关节炎(spondyloarthritis,SpA)的原型。2009年国际脊柱关节炎评估协会(ASAS)将主要累及中轴的SpA称为axSpA,包括AS和X线检查没有明确骶髂关节炎改变的axSpA,后者称为放射学阴性axSpA(nr-axSpA)。

强直性脊柱炎护理查房PPT课件

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关节活动度训练指导
1 2
3
颈椎活动
进行缓慢的颈椎前后左右活动,以缓解颈椎僵硬和疼痛。
腰椎活动
通过挺胸、收腹、双腿并拢等动作,增加腰椎的活动范围。
四肢关节活动
进行手指、手腕、肘部、肩部、髋部、膝部和踝部等四肢关 节的活动,以保持关节的灵活性。
日常生活活动能力训练
穿脱衣服
患者可先穿患侧衣袖,再穿健侧衣袖,脱衣时则相反。穿裤子时,患者可先患侧下肢穿入裤管, 再穿健侧下肢。
物理治疗
如热敷、冷敷、电疗等, 可缓解疼痛和肌肉紧张。
按摩和针灸
通过刺激穴位和放松肌肉 ,达到缓解疼痛的目的。
康复训练
包括运动疗法和作业疗法 等,可增强患者的肌肉力 量和关节灵活性,减轻疼 痛。
舒适环境营造和心理支持
舒适环境营造
保持病房安静、整洁、温湿度适 宜,提供舒适的床单位和睡眠环
境。
心理支持
鼓励患者进行深呼吸和咳嗽排痰,以 保持呼吸道通畅,预防肺部感染。
03
疼痛管痛评估方法
包括自我报告、行为观察和生理指标监测等,以全面了解患者的疼痛程度和性 质。
疼痛评估工具
如视觉模拟评分法(VAS)、数字评分法(NRS)和面部表情评分法等,用于 量化患者的疼痛程度,便于评估和记录。
如布洛芬、吲哚美辛等,用于缓解疼痛和炎症,需根据医嘱按时按 量服用。
免疫抑制剂
如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等,用于控制免疫反应,需密切监测血常规 和肝功能等指标。
生物制剂
如肿瘤坏死因子拮抗剂等,用于治疗中重度强直性脊柱炎,需在专业 医生指导下使用。
药物不良反应监测及应对措施
胃肠道反应
如恶心、呕吐、腹泻等,可调整用药时间、饮食 等方式缓解。

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评估患者的关节活动度、肌肉力量和日常 生活能力,记录患者能完成的活动和需要 帮助完成的活动。
心理状态
睡眠质量
了解患者的情绪状态、焦虑和抑郁程度, 采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表 (SDS)进行评估。
评估患者的睡眠状况,包括睡眠时间、睡 眠质量、失眠和睡眠呼吸暂停等情况。
评估流程与注意事项
报告撰写
根据评估结果撰写护理查房报告,记录患者情况、评估方法 和结果,提出护理措施和建议。报告应准确、完整并及时提 交给医生和上级护士审阅。
03
强直性脊柱炎的护理措施
疼痛护理
01
02
03
疼痛评估
对患者的疼痛程度进行评 估,了解疼痛的性质、部 位和程度,以便采取相应 的护理措施。
疼痛缓解
通过药物治疗、物理治疗 和按摩等方法,缓解患者 的疼痛症状,提高其生活 质量。
疼痛预防
指导患者进行适当的运动 和锻炼,增强肌肉力量和 关节灵活性,预防疼痛的 发生。
心理护理
心理支持
给予患者心理支持和鼓励 ,帮助其树立信心,积极 面对疾病。
心理疏导
对患者进行心理疏导,缓 解其焦虑、抑郁等不良情 绪,促进心理健康。
健康教育
向患者及其家属宣传强直 性脊柱炎的相关知识,提 高其对疾病的认知和理解 。
强直性脊柱炎通常在青少年时期 发病,病程较长,且具有遗传倾 向。
病因与病理
病因
强直性脊柱炎的病因尚未完全明确, 可能与遗传、免疫、感染等多种因素 有关。
病理
强直性脊柱炎的病理表现为关节滑膜 增生、炎症细胞浸润、骨质破坏与修 复同时存在,最终导致关节强直。
临床表现与诊断
临床表现
强直性脊柱炎的临床表现主要为腰背痛、晨僵、脊柱畸形等,部分患者可伴有 外周关节受累、眼炎、心血管疾病等症状。

强直性脊柱炎的护理查房

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一、诊断
根据患者临床表现,结合辅助检查结果,诊断为强直性脊柱炎。

二、病情概述
患者是一位26岁的男性,因腰酸背痛就诊于我院神经内科。

主诉症状发病1个月前,伴双下肢肌紧张、双下肢轻度麻木、顽固性头痛、双侧颈椎、腰椎关节有压痛,关节活动受限,双下肢无定位异常及肌力异常。

入院后行磁共振检查显示腰椎和颈椎硬化、脊髓压痛及椎间隙压迫,诊断为强直性脊柱炎。

三、病情护理
1、防止劳损及活动康复
(1)应采用休息减轻疼痛、改善血液循环及促进患者肌肉松弛的方法,进行体操活动及建议针对性的锻炼;
(2)开展乐观情绪的宣教,建立勇于挑战和向往自然的态度;
(3)在保护运动过程中,注意腰椎的保护,减少快速运动的力量;
(4)坚持正确的体位及活动,用轻柔的方式慢慢练习,以减轻肌肉紧张及疼痛;
2、改善患者生活质量
(1)平时坚持按摩保健,如腰骶背部按摩,可以放松肌肉,促进血液循环,维持良好的体态;
(2)采用牵引技术,进行有力度的长期持久的牵引治疗,以改善局部的紧张、肌肉僵硬程度。

强直性脊柱炎护理查房

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保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食等
定期进行身体检查,及时发现并治疗疾病
加强锻炼,提高身体素质,增强免疫力
谢谢
引导患者参加社交活动,增强社交能力
鼓励患者积极面对疾病,增强自信心
提供心理支持,帮助患者克服恐惧和焦虑
倾听患者心声,了解其心理需求
常见护理技巧
热敷和冷敷
热敷:适用于缓解肌肉紧张、疼痛和僵硬,可采用热毛巾、热水袋等方式进行。
冷敷:适用于缓解关节肿胀、疼痛和炎症,可采用冰袋、冷毛巾等方式进行。
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热敷和冷敷交替进行:根据病情需要,可交替进行热敷和冷敷,以达到更好的治疗效果。
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其他检查:根据病情需要,进行其他相关检查
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药物治疗
非甾体抗炎药:用于缓解疼痛和炎症
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抗风湿药物:如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等,用于控制病情进展
生物制剂:如肿瘤坏死因子抑制剂、白细胞介素抑制剂等,用于治疗中重度患者
糖皮质激素:用于治疗急性期患者,但长期使用可能导致副作用
常见护理注意事项
保持良好的姿势
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避免长时间保持同一姿势,定时改变姿势
保持正确的坐姿,避免弯腰驼背
避免长时间低头,保持颈部自然位置
避免长时间站立,适当休息,保持身体平衡
避免过度劳累
1
保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠
2
避免长时间保持同一姿势,适当活动身体
3
避免提重物,减少腰部负担
4
避免剧烈运动,选择适当的运动方式,如游泳、瑜伽等
关节肿胀可能导致疼痛、活动受限等症状
辅助检查和处理要点
影像学检查

强直性脊柱炎护理查房课件

强直性脊柱炎护理查房课件
强直性脊柱炎护理查房 课件
目录 强直性脊柱炎概述 护理要点 查房常见直性脊柱炎,是一种慢性、进 行性的、可累及多个部位的炎性疾病。 病因:遗传因素、感染等。
强直性脊柱炎概述
症状:背痛、僵硬、疲劳等。
护理要点
护理要点
疼痛护理:采用药物治疗,并加强饮食 与生活方式的管理。 心理护理:鼓励病人与家人进行交流沟 通,扩大社交圈,培养兴趣爱好等。
谢谢您的观赏 聆听
护理要点
日常护理:保持室内外环境的清洁,防 止感染交叉感染等。
查房常见问题
查房常见问题
睡眠问题:询问病人睡眠是否充足,是 否有失眠、多梦等情况。 饮食问题:询问病人的饮食情况,是否 均衡、科学,是否有厌食等问题。
查房常见问题
活动问题:询问病人是否有进行适当锻 炼,是否存在无法下床、无法弯腰等困 扰。
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强直性脊柱炎的护理查房Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】强直性脊柱炎的护理查房在当今社会,患有强直性脊柱炎的患者日渐增多,严重影响人们的日常工作和生活,让人们为之痛苦不已。

强直性脊柱炎(AS)是一种以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,与HLA-B27呈强关联,属自身免疫性疾病,目前该病病因尚不明确。

通过今天的学习,我们要掌握强直性脊柱炎的相关知识以及本病患者的护理。

一、汇报病例:史少臣,男,49岁,二十年余前诊断为“强直性脊柱炎”,未正规治疗,长期口服镇疼药物。

脊柱渐进性弯曲,驼背,近一周疼痛加剧,影响生活。

为了求进一步治疗,于2015-1-22日来我院就诊。

患者右股骨头无菌性坏死病史8年,无慢性传染病、过敏、外伤、手术、输血、史。

否认家族遗传史。

生命体征:T:36.5℃、P:80次/分、R:20次/分、BP :138/88㎜Hg。

X线:颈胸腰椎呈竹节样改变,颈腰椎曲度变直,间隙尚可;胸椎前曲加大,并部分间隙变窄。

右股骨头密度不均,关节间隙变窄,双侧坐骨下缘骨密度不均,边缘不规整。

专科检查:中年男性,神志清,精神差,强迫体位,不能平卧。

脊柱屈曲畸形,活动度差,双髋关节活动度差,双侧4字实验(+),右直退抬高实验(+)。

入院后给予止疼、脱水、抗炎、活血药物对症治疗,效果可。

二、疾病相关问题1.谁会得AS答:(1)男性、女性、儿童都会患AS。

(2)起病在10-30岁,一般不超过40岁。

(3)男女为4-7:1,男性多较重,女性较轻。

(4)我国发病率为0.3%。

2.AS与类风湿关节炎有什么不同答:(1)基因不同:强直性脊柱炎类风湿因子阴性,而类风湿关节炎多阳性强,强直性脊柱炎绝大多数为HLA—B27(人类白细胞抗原B27),类风湿关节炎大多为HLA-DR4(人类白细胞抗原 DR4),而HLA—B27与正常人群无异。

直性脊柱炎随种族而异,而类风湿关节炎呈世界性分布。

强直性脊柱炎有明显的家族史,而类风湿关节炎则不很显着。

(2)性别不同:强直性脊柱炎男性多见,而类风湿关节炎则女性远多于男性(3)年龄不同:强直性脊柱炎大多于10—20岁发病,高峰在20—30岁,而类风湿关节炎可见于各年龄组,高峰在30—50岁。

(4)部位不同:强直性脊柱炎几乎全部有骶骼关节炎,而类风湿关节炎则很少有。

强直性脊柱炎可影响全脊柱,二般由腰椎上行发展,而类风湿关节炎,般只影响颈椎。

3.什么引起了AS答:(1)遗传因素(2)环境因素,感染等。

病菌与B27存在共同的抗原决定簇,免疫系统在抗击外来抗原时不能识别自我而导致自身免疫病。

4.AS有哪些不舒服答:(1)下腰背疼、晨僵、夜疼,颈疼。

(2)臀部酸痛、腹股沟酸痛、下肢放射痛。

(3)膝、髋、踝肿痛,活动受限;足跟疼。

(4)胸痛、脊柱胸廓活动度下降。

(5)低热、食欲减退、体重下降。

(6)眼葡萄膜炎、结膜炎。

(7)晚期骨质疏松。

(8)心血管、肺部、神经、肌肉的改变;肾脏损害、前列腺炎等。

5.AS要做哪些化验检查?答:(1)血常规:可有轻微的白细胞升高、贫血、和血小板增多。

(2)血沉: 可增快。

(3)尿常规(4)免疫球蛋白、类风湿因子、HLA-B27.6. AS在X线上的表现答:早期X线表现为骶髂关节炎,病变一般在骶髂关节的中下部开始,为两侧性。

开始多侵犯髂骨侧,进而侵犯骶骨侧。

可见斑点状或块状,髂骨侧明显。

继而可侵犯整个关节,边缘呈锯齿状,软骨下有骨硬化,骨质增生,关节间隙变窄。

最后关节间隙消失,发生骨性强直。

脊柱病变的X线表现,早期为普遍性骨质疏松,椎小关节及椎体骨小梁模糊,椎体呈“方形椎”,腰椎的正常前弧度消失而变直,可引起一个或多个椎体压缩性骨折。

病变发展至胸椎和颈椎椎间小关节,间盘间隙发生钙化,纤维环和前纵韧带钙化、骨化、韧带骨赘形成,使相邻椎体连合,形成椎体间骨桥,呈最有特征的“竹节样脊柱”。

7. 骶髂关节炎X线诊断标准分期答:0级为正常骶髂关节,Ⅰ期为可疑骶髂关节炎,Ⅱ期为骶髂关节边缘模糊,略有硬化和微小侵袭病变,关节间隙无改变,Ⅲ期为中度或进展性骶髂关节炎,伴有一项(或以上)变化:近关节区硬化、关节间隙变窄/增宽、骨质破坏或部分强直,Ⅳ期为关节完全融合或强直伴或不伴硬化。

8.AS的诊断答:临床标准(1)腰痛、晨僵3个月以上,活动改善、休息无改善。

(2)腰椎前后、左右活动受限。

(3)胸廓活动度低于正常人。

放射学标准骶髂关节炎双侧>2级或单侧>3-4级,符合放射学标准+1项(以上)的临床指标。

9.AS的药物治疗答:消炎止痛药+缓解病情药(1)非甾体类消炎药抗炎止疼,不能改变疾病病程。

(2)抗风湿药物可控制疾病,起效慢(3)激素抗炎、免疫抑制,迅速消除关节肿胀,减轻疼痛晨僵,广泛应用,不能阻止关节破坏,不能改善病变发展。

(4)生物制剂肿瘤坏死因子(5)抗菌药柳氮磺胺嘧啶10. 柳氮磺胺嘧啶在AS中的应用答:它为AS的首选药物,药效随服药时间的延长而增加;口服给药,从小剂量逐渐增加,维持量2-3g/天,每月查尿常规、血常规,每3月查肝功。

自我形象紊乱:与脊椎后凸有关11.AS手术治疗答:严重脊柱驼背、畸形,待病情稳定后可作矫正手术,腰椎畸形者可行脊椎截骨术矫正驼背。

对颈7胸1截骨术可矫正颈椎严重畸形。

但是外科手术的并发症和后遗症的发生率达到了78%,许多强直性脊柱炎患者在一般情况下都拒绝做外科手术,而要求采取非手术疗法治疗此病。

三、护理诊断:1、疼痛与疾病导致颈腰腿病变有关2、焦虑与担心医疗费用、疾病预后有关3、躯体移动障碍与颈椎、腰椎、腿疼及大关节畸形有关4、自我形象紊乱与疾病导致患者身体形象的改变有关5、潜在并发症:骨折、废用综合症6、知识缺乏缺乏强直性脊柱炎的疾病知识四、护理目标:1、患者疼痛有所缓解。

2、患者获得社会家庭支持系统;对疾病预后有明确的认识,患者的焦虑情绪缓解。

3、让病人在病情许可的范围内适量的活动。

4、患者能正确面对自身形象的改变,适应形体的改变,采取应对措施恢复自身形象。

5、患者无并发症出现。

6、患者对疾病的认识较前有所系统的了解。

五、护理措施:1、疼痛(1)积极的安慰患者,分散病人的注意力,可以给给患者平时爱听的音乐和节目,讲讲其他搞笑的事情。

(2)遵医嘱给予美洛昔康1粒/日。

2、焦虑(1)情感支持:以尊重和关心的态度与患者多交谈,鼓励患者以各种方式表达形体改变所致的心理感受,确定患者对自身改变的了解程度及这些改变对其生活方式的影响,接受患者所呈现的焦虑和失落,使患者在表达感受的同时获得情感上的支持。

(2)提高适应能力:事先告知疾病的相关知识,教会患者及家属有关的护理技术及技能,交待清楚注意事项,帮助患者及家属正确认识疾病所致的形体外观改变,提高对形体改变的认识和适应能力有活动无耐力的危险。

3、躯体移动障碍(1)鼓励患者自我护理,从事力所能及的活动,适当锻炼,坚持脊柱,胸廓,髋关节活动,避免长期固定一个姿势和过度负重及剧烈移动。

(2)运动锻炼要持之以恒,睡前要做柔软及伸展脊椎的运动,运动应温和、有氧、循序渐进。

合适的运动:游泳、柔软体操、太极、瑜伽等,运动要着吸收冲击力鞋垫的软运动鞋。

4、自我形象紊乱帮助患者正确认识疾病所致的形体外观改变,提高对形体改变的认识和适应能力。

指导患者改善身体改观的方法,如衣着合体和恰当的装饰等;鼓励患者参加正常的社会交往活动。

5、潜在并发症(1)维持机体的运动功能,防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩。

(2)维持骨密度和强度,防止骨质疏松。

(3)维持胸廓的活动度及脊柱的灵活性。

(4)合理饮食,多食富含蛋白质、维生素的食物。

(5)周期性看医生,定期检查身体状况。

6、知识缺乏向病人讲解有关强直性脊柱炎的知识,让病人充分了解本病的转归及预后。

六、效果评价1、患者疼痛部分缓解,未完全缓解。

2、患者的焦虑情绪完全缓解。

3、病人活动的依从性好,运动量适中。

4、患者已经正确面对自身形象的改变。

5、患者住院期间无并发症出现。

6、患者对疾病的认识较前有了解。

七、健康教育1.应避免强力负重,使病变加重。

避免长时间维持一个姿势不动。

若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。

勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。

睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。

热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。

不抽烟,以免造成肺部伤害。

4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。

5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。

若有,应尽早就医。

八、出院指导:1.起居与活动:强直性脊柱炎患者应坚持睡硬板床,有助于保证躯体平直,取仰卧与侧卧轮流交替睡眠,避免长时间保持一种姿势,尽量用薄枕头。

维持正确的姿势,站立时尽可能保持挺胸、收腹、头部保持平视前方的中位,坐位亦应保持胸部直立,坐直靠背椅,劳累时可将臀部后靠,腰背紧贴在椅背上休息;不坐沙发或过软、过低的椅子,尤其应避免坐躺椅,应避免长时间维持一个姿势不动。

写字时应尽量挺胸收腹,桌子要高一些,椅子要矮一些。

凡能引起持续性疼痛的体力活动均应避免。

适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要,可改善呼吸功能,维持骨密度和强度,对防止病变粘连、脊柱强直、肌肉萎缩及骨质疏松等方面,有一定的作用。

2.注意饮食宜忌:多吃高营养、含丰富蛋白质的食物,如鱼、鸡蛋、瘦肉等以减少因运动发热造成的营养消耗;应进易消化的饮食、多喝水;亦可用熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮,作为食疗等。

忌暴饮暴食、吃生冷硬和刺激性的食物,戒吸烟、慎饮酒。

3.定时到医院复查,了解脊椎的情况。

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