风湿疼痛与肿胀的

合集下载

风湿确诊金标准

风湿确诊金标准

风湿确诊金标准全文共四篇示例,供读者参考第一篇示例:风湿病是一种慢性自身免疫性疾病,常见症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限等。

在初期,风湿病的症状可能比较轻微,容易被忽略,但如果不及时诊断和治疗,会导致关节损伤和功能障碍。

及早确诊风湿病对于患者的治疗和康复至关重要。

风湿病确诊的金标准主要包括临床表现、实验室检查和影像学检查。

下面将详细介绍这些确诊标准:一、临床表现1.关节疼痛和肿胀:风湿病的特征性症状是关节疼痛和肿胀,通常是对称性的,即两侧相同部位的关节出现问题。

2.关节活动受限:患者可能会感觉关节活动不灵活,甚至出现僵硬的现象。

3.晨僵:早晨起床时患者可能会感觉全身关节僵硬,需要一段时间后才能逐渐缓解。

4.皮肤变化:风湿病患者有时会出现皮肤红斑、硬皮病等皮肤变化。

5.其他症状:患者还可能出现疲劳、发热、全身不适等非特异性症状。

二、实验室检查1.类风湿因子(RF):类风湿因子是一种自身免疫抗体,多数风湿病患者血清中都能检测到。

2.抗环瓜拉原(ACPA):抗环瓜拉原是一种特异性的风湿性关节炎标志物,如类风湿性关节炎。

3. C-反应蛋白(CRP)和沉淀素:这两个指标是炎症反应的标志物,风湿病患者血清中常常升高。

4.关节穿刺液检查:对于关节炎症患者,关节穿刺液检查可以帮助排除感染或痛风等其他疾病。

三、影像学检查1.X射线检查:X射线检查可以显示骨关节的变化,如骨质疏松、关节腔狭窄、关节变形等。

2.超声检查:超声检查可以更清晰地显示关节及周围软组织的病变,如骨赘、滑膜增生等。

3.MRI检查:MRI检查可以帮助排除其他疾病,如骨折、软组织肿瘤等。

通过以上多方面的检查,医生可以全面了解患者的病情,做出正确的诊断和治疗方案。

在确诊风湿病后,患者需要及时接受规范的治疗,以控制疾病的进展和减轻症状。

患者还应积极配合医生进行康复训练,保持积极的心态,合理的饮食和作息,以提高康复的效果。

风湿病的确诊金标准是通过临床表现、实验室检查和影像学检查相结合来做出的。

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治

类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节疾病,主要特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、红肿等症状。

在中医理论中,类风湿关节炎属于“痹证”范畴,主要表现为“风湿痹痛”,属于“风邪侵袭”、“湿浸筋骨”,“活血化瘀”、“祛风散寒”等证型。

针对不同的辨证类型,中医会采用针灸、推拿、草药等治疗方法,从而达到缓解炎症、改善症状的效果。

以下是中医辨证论治类风湿关节炎的具体方法。

一、辨证分型1、风寒湿痹型主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限、手脚发冷等症状,疼痛感较重,多在天冷加重。

舌质胖大,苔白滑。

脉象偏缓、沉紧。

2、风湿湿痹型此型病变多见于寒湿外侵而引起的风湿湿痹。

病变多累及肢体关节,其特点是疼痛多于肿胀,疼痛酸痛或楚痛较多。

有时疼痛之处可见有红肿,不大,常有厌风怕冷,口舌粘滞,大便不解,小便清长等症状。

舌质胖大,舌苔白腻或黄腻,脉象浮缓。

3、湿热湿痹型此型病变多见于湿热客于经络而致的湿热痹痛。

病变病变伴有关节疼痛、肿胀,疼痛剧烈,热重,热痛凶猛,红肿明显。

舌质红、苔黄腻或黄干,脉象滑数。

4、血瘀湿痹型主要表现为关节变形、疼痛剧烈、活动受限,多在天气湿重时加重。

舌质暗紫或青,苔紫黯或白腻,脉象沉细。

二、中医治疗方法1、针灸疗法(1)风寒湿痹型治疗重点在于祛风散寒,舒筋活血。

常用穴位有风池、大椎、太冲、阳陵泉等,主要配伍取穴配伍为大椎、风池、太冲、阳陵泉。

(2)风湿湿痹型特点是抑制风湿、舒筋活络。

常用穴位有风池、曲池、阳关、养老等,主要配伍取穴为曲池、风池、阳关、养老。

2、推拿疗法通过推拿按摩,调理气血、舒筋活络,可促进血液循环,缓解炎症,改善关节功能。

适用于风寒湿痹型、风湿湿痹型。

3、草药疗法根据不同的辨证类型,中医会配制不同的中药来治疗类风湿关节炎。

常用的中药有羌活、细辛、川芎、桂枝、桑枝、乌药、乌梅、当归、川芎等。

根据患者的具体症状,中医会选择不同的中药组方来调理身体,促进疾病康复。

类风湿关节炎是一种可以通过中医辨证论治的疾病,中医通过针灸、推拿、草药等治疗方法,可以调理气血、舒筋活络,缓解炎症,改善症状,从而达到治疗的效果。

风湿病诊断标准

风湿病诊断标准

风湿病诊断标准风湿病是一种常见的慢性疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

对于风湿病的诊断,医生需要根据一系列的标准来进行判断。

以下是风湿病诊断的标准及相关内容。

一、临床症状。

1.关节疼痛,慢性进行性关节疼痛,多发生于双侧对称的关节,常在清晨或休息后加重,活动后减轻。

2.关节肿胀,关节周围软组织肿胀,且有压痛。

3.关节活动受限,关节活动范围受限,严重时可出现关节畸形。

4.全身症状,疲乏、乏力、低热、食欲不振等全身症状。

二、实验室检查。

1.血沉,血沉率常常升高,但非特异性。

2.C反应蛋白,C反应蛋白水平升高。

3.类风湿因子,类风湿因子阳性。

4.抗环瓜氨酸肽抗体,抗CCP抗体阳性。

5.关节液检查,关节滑液炎症改变。

三、影像学检查。

1.关节X线,关节周围软组织肿胀,关节间隙狭窄,骨质疏松,关节畸形等表现。

2.超声检查,关节周围软组织肿胀、关节滑囊积液等表现。

四、诊断标准。

根据上述临床症状、实验室检查和影像学检查结果,结合患者的病史,可做出风湿病的诊断。

风湿病的诊断标准主要包括以下几个方面:1.满足关节炎的诊断标准;2.实验室检查显示类风湿因子或抗CCP抗体阳性;3.影像学检查显示关节破坏、畸形等特征;4.排除其他风湿性疾病。

五、诊断注意事项。

1.风湿病的诊断需要综合考虑临床症状、实验室检查和影像学检查的结果,不能片面依赖某一项指标。

2.在进行诊断时,需排除其他风湿性疾病,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。

六、治疗建议。

1.药物治疗,包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗。

2.物理治疗,如理疗、针灸、推拿等物理治疗方法。

3.饮食调理,避免食用辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素的蔬菜水果。

七、预防措施。

1.避免受凉,避免寒冷、潮湿环境,避免受凉。

2.适度运动,适度运动有助于关节的活动和血液循环。

总结,风湿病的诊断主要依据临床症状、实验室检查和影像学检查结果,综合判断后做出诊断。

诊断风湿病时需排除其他风湿性疾病,同时进行综合治疗和预防措施,对患者的康复和生活质量有着重要意义。

不同部位的类风湿关节炎有何症状表现

不同部位的类风湿关节炎有何症状表现

此外,尺侧偏向畸形是类风湿关节炎的特征表现之一。由于尺侧伸腕肌的萎缩及伸指肌腱尺侧移立,致使近端腕骨尺侧偏移及远端诸腕骨桡侧移位,而手指则在尺侧移位的伸指肌腱作用下向尺侧偏向,形成所谓的尺偏畸形。
(二)腕关节
腕关节伸侧软组织肿胀及压痛是类风湿关节炎的特征性表现。主要由于伸腕肌腱鞘炎及其邻近组织的炎症反应而致。在类风湿关节炎早期,腕关节伸侧有时可触及类腱鞘囊肿的囊性结构,是本病的另一提示性体征。 尺桡关节滑膜或滑囊内渗出及酶类和炎性介质的共同作用,可导致滑囊内压力增高甚至因外力作用而破裂。临床上可见腕伸侧局限性隆起有"漂浮"感,按压后隆起可消失。在腕关节掌侧也可出现滑囊积液,组织水肿及囊性物。但是,腕横韧带限制滑裹向掌侧隆起。因此,滑囊及局部组织水肿则压迫正中神经,导致腕管综合征。 腕关节病变进展的结果是腕骨关节间隙变窄或消失、骨破坏及强直。腕关节的畸形可有多种,最常见的是尺桡关节破坏而导致的尺腕背侧半脱位、腕骨,桡侧移位伴月骨尺侧移位。腕关节破坏也促成掌骨,尺侧偏移的形成。
(九)听骨关节
许多类风湿关节炎患者在病程中出现听力下降,其中一部分可能与阿司匹林有关。但是,有研究表明,不少类风湿关节炎患者听力下降属传导障碍。有听力异常的类风湿关节பைடு நூலகம்患者中,38%伴鼓膜张力增加。这种异常与听骨小关节滑膜炎。滑膜及软骨组织侵蚀致听骨变短有关。由类风湿关节炎听骨小关节滑膜病变引起的听力下降,可随类风湿关节炎的控制而好转。
近端指关节受累之初可表现为轻度肿胀,之后肿胀加重呈梭形。在病程较长者,可因关节半脱位及周围肌肉萎缩形成"钮孔花"(Boutonniere deformity)或"无鹅颈"(Slvan-neck defor1nity)样畸形。这两种关节崎形均发生于关节病变晚期,并伴有关节旁肌肉萎缩。此时,关节肿胀,滑膜增生期已过,关节局部以萎缩为主。"钮孔花"和"无鹅颈"畸形一般均伴有掌指关节的代偿性屈曲畸形。

类风湿消肿的最快方法

类风湿消肿的最快方法

类风湿消肿的最快方法
类风湿是一种慢性疾病,常见症状之一就是关节肿痛。

患者常常感到疼痛、僵硬和肿胀,影响到日常生活和工作。

因此,寻找消肿的最快方法对于缓解症状至关重要。

首先,热敷是一种简单有效的方法。

热敷可以促进血液循环,减轻关节肿胀和疼痛。

可以使用热水袋、热毛巾或者热敷贴,每次持续15-20分钟,每天多次进行。

但需要注意的是,热敷温度不宜过高,以免烫伤皮肤。

其次,适当的按摩也可以帮助缓解关节肿痛。

使用温和的按摩手法,可以促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛感。

但需要避免用力过大,以免加重关节损伤。

除此之外,中药熏洗也是一种常见的消肿方法。

选用一些具有活血化淤、消肿止痛功效的中药材,煎煮后用布包裹,然后放在患处进行熏洗。

这种方法可以通过药物成分渗透皮肤,达到消肿止痛的效果。

另外,定期进行物理治疗也是一种有效的消肿方法。

物理治疗
包括热疗、冷疗、电疗等,可以通过不同的方式减轻关节肿痛,促
进康复。

但需要在专业医生的指导下进行,避免造成不必要的伤害。

最后,适当的运动也可以帮助缓解关节肿痛。

选择适合自己的
运动方式,如瑜伽、太极等,可以增强关节的灵活性和稳定性,减
轻肿胀和疼痛感。

但需要避免剧烈运动,以免加重关节损伤。

总的来说,类风湿患者在日常生活中可以尝试以上多种方法来
缓解关节肿痛。

但需要注意的是,每种方法都需要在医生的指导下
进行,避免造成不必要的伤害。

同时,患者在日常生活中也需要注
意保持良好的作息习惯和饮食习惯,以帮助缓解症状,提高生活质量。

风湿性关节炎患者的临床典型病例分析

风湿性关节炎患者的临床典型病例分析

风湿性关节炎患者的临床典型病例分析风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,主要累及关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,可导致关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状,严重影响患者的生活质量。

本文通过对几个典型病例的分析,旨在深入探讨风湿性关节炎的临床表现、诊断方法、治疗策略以及预后情况,为临床医生提供参考。

病例一:患者_____,女,45 岁,因“反复双侧膝关节疼痛 2 年,加重 1 周”入院。

患者 2 年前无明显诱因出现双侧膝关节疼痛,以行走、上下楼梯时明显,休息后可缓解。

近 1 周来,疼痛加重,伴有膝关节肿胀、局部发热,活动明显受限。

体格检查:双侧膝关节肿胀,皮温升高,压痛明显,浮髌试验阳性,膝关节屈伸活动受限。

实验室检查:红细胞沉降率(ESR)增快,C 反应蛋白(CRP)升高,类风湿因子(RF)阴性,抗链球菌溶血素“O”(ASO)阳性。

膝关节 X 线检查显示:关节间隙变窄,软骨下骨质硬化,边缘骨赘形成。

诊断:风湿性关节炎。

治疗:给予患者卧床休息、局部热敷、非甾体类抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛和炎症,同时应用长效青霉素抗链球菌感染。

经过 2 周的治疗,患者膝关节疼痛明显减轻,肿胀消退,活动度逐渐恢复。

病例二:患者_____,男,32 岁,因“多关节疼痛1 年,伴发热、乏力”入院。

患者 1 年前开始出现双手掌指关节、近端指间关节、双膝关节、双踝关节疼痛,呈对称性、游走性,伴有晨僵,持续时间约 1 小时。

近 1个月来,出现发热,体温波动在 38℃左右,伴有乏力、食欲不振。

体格检查:多个关节红肿、压痛,活动受限。

心脏听诊可闻及杂音。

实验室检查:ESR 明显增快,CRP 显著升高,RF 阳性,抗环瓜氨酸肽抗体(抗 CCP 抗体)阳性。

心电图检查提示:一度房室传导阻滞。

诊断:风湿性关节炎合并风湿性心脏病。

治疗:患者入院后,首先给予阿司匹林抗炎、抗风湿治疗,同时应用泼尼松控制炎症反应。

针对心脏受累,给予地高辛、利尿剂等改善心功能。

类风湿的诊断标准

类风湿的诊断标准

类风湿的诊断标准
类风湿的诊断标准一般使用美国风湿病学会(American College of Rheumatology,ACR)制定的分类标准。

这些诊断标准包括以下几项:
1. 关节疼痛和肿胀:至少有两个以上的关节连续6周以上存在
疼痛、肿胀、不适或其他相关症状。

2. 关节受累的数目和范围:至少有3个以上的关节同时显示异常,如肿胀、压痛、活动受限等。

3. 对称性关节受累:至少有关节受累的部位呈对称性,例如两
个手腕、两个膝盖等。

4. 早晨僵硬:早晨起床后关节僵硬持续超过1小时。

5. 类风湿因子阳性:血液检查中类风湿因子呈阳性。

6. 怎样的关节肿胀:关节肿胀是基于医生的检查结果,主要考
察关节肿胀的外观和触觉感受。

根据以上标准,若满足4项以上的条件,可以诊断为类风湿。


需要注意的是,这些诊断标准并非绝对,可为医生提供一个参考,更
综合的临床评估是确定类风湿的最佳方法。

患者还应排除其他可能引
起类风湿样关节炎的疾病,如骨关节炎、红斑狼疮、系统性硬化症等。

风湿性关节炎病历范文

风湿性关节炎病历范文

风湿性关节炎病历范文风湿性关节炎是一种慢性疾病,常见于中老年人群,主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。

下面是一位患者的风湿性关节炎病历范文。

患者姓名:李女士性别:女年龄:55岁主诉:关节疼痛、肿胀病史:患者自5年前开始出现手指关节疼痛、肿胀,逐渐加重。

最初以为是因为工作压力大,导致手部疲劳所致,未予重视。

后来疼痛逐渐扩散至膝盖、踝关节等部位,且出现早晨僵硬现象,影响日常生活。

因此前来就诊。

既往史:患者既往体健,无高血压、糖尿病等慢性疾病史。

个人史:患者平时工作繁忙,长期处于高压状态,饮食习惯不规律,经常加班熬夜。

家族史:患者家族中无类似疾病史。

体格检查:患者全身皮肤无异常,双手指关节肿胀,压痛明显,活动受限;双膝关节无红肿,压痛明显,活动受限;双踝关节无红肿,压痛明显,活动受限。

生命体征平稳,未见明显异常。

辅助检查:血常规:白细胞计数正常;C反应蛋白:升高;类风湿因子:阳性;关节超声:双手指关节关节腔积液;双膝关节、双踝关节关节腔积液。

诊断:风湿性关节炎治疗经过:患者入院后予以抗炎镇痛治疗,同时进行关节腔积液抽吸,并根据患者具体情况制定个体化治疗方案,包括药物治疗、物理治疗和康复训练等综合治疗措施。

经过一段时间的治疗,患者症状明显改善,关节疼痛减轻,活动功能明显好转。

随访情况:患者出院后定期到医院进行随访,根据病情调整治疗方案,并进行康复训练。

目前患者病情稳定,生活质量明显提高。

风湿性关节炎是一种需要长期治疗和康复训练的慢性疾病,患者在治疗过程中需要积极配合医生的治疗方案,并且保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪紧张,以减缓病情的发展。

希望患者能够早日康复,重拾健康的生活。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

3饮食护理:1)饮食要根据具体病情 而有所选择。风湿病患者的饮食,一 般应进高蛋白、高热量、易消化的食 物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、 油腻之物。2)饮食不可片面,正确对
待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼 肉、鸡、鸭均有营养,不可偏食。3) 注意饮食宜忌。
(三)姿态护理(亦称体位护理)
风湿病人的姿势动态异常,往往会影 响病人今后的活动功能和今后的生活 与工作。姿态护理的目的是时时注意 纠正病人不良的姿态、体位有利于今 后恢复健康,正常进行工作。
2减轻疼痛 急性关节痛应绝对卧床休 息,被褥洁净松软。用床上支架支撑 被子以免关节受压。治疗及护理手法 要轻。类风湿关节炎的护理措施是要 根据疾病性质给予保温,热敷,针灸 等或配以按摩,以促进局部血液循环, 松弛肌肉,减少疼痛
、按摩指导:按摩可促进血液循环, 利于关节功能的恢复,医学教|育网搜
集整理并能缓解肌肉挛缩和关节僵硬, 畸形。指导患者用健指指腹或手掌大 小鱼际按摩患病的关节,按摩力度以 患者可以承受为度,由轻到重,使关 节有一适应过程。
风湿疼痛与肿胀的护理
黄珊
风湿性关节炎的六大护理措施?
风湿病的病程长,病情反复大,患者的思想 活动、情志变化更为复杂,如疾病急性发作, 或病情加重,行动不便,生活不能自理时, 就感到悲观失望,甚至产生轻生的念头;有 的对疾病缺乏正确的认识,又产生了急于示 愈、心情急燥、要求医疗效果过高的情绪等 等精神状态,都严重影响了治病的疗效,此 时虽有 灵丹妙药 也难奏效,所以对风湿病 人的护理道德要做好情志护理。
具体做法如下:1)指导和帮助患者正
确对待疾病,减轻病人心理上的压力; 2)争取亲属:风湿病患者最怕风冷、潮湿、 因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保 持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干 燥,经常洗晒,尤其是对强直性脊柱炎病人 最好睡木板床,床铺不能安放在风口处,防 睡中受凉。洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚, 热水以能浸至踝 关节以上为好,时间在一刻 钟左右,可促进下肢血液流畅。
关节肿痛消除后,必须将功能锻炼放在恢复 关节功能方面,按照病变关节的生理功能进 行锻炼,开始时先从被动活动逐步转为主动 活动,或两者结合进行,以主动活动为入促 进关节功能恢复。亦可借助于各种简单的工 具与器械,如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手 指功能;两手握转环练习旋转功能锻炼手腕 功能;脚步踏自行车锻炼关节;滚圆木、踏 空缝纫机以锻炼踝关节;滑轮拉绳活动锻炼 肩关节等。
风湿病患者由于肢体麻木、酸痛、屈 伸不利、僵硬等情况,常常采取种种 不正确的姿态和体位,以图减轻疼痛。 因此在护理时患者的坐、立、站、行 走、睡眠等姿态均须注意,及时纠正, 防止遗害终生。
护理时还要注意生理姿态的保持。如 为预防强直性脊柱炎患者脊柱、髋、 膝关节发生畸形、僵直,一般要示病 人站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉 腰,避免懒散松弛的驼背姿态,床铺 不可太软,以木板床为佳,睡眠时忌 用高枕,卧姿采取以俯卧姿势为佳等
1、有病时的功能锻炼与无病时的体育锻炼 要求不能一律。
对于风湿病人 ,锻炼是为了维持和恢复关节的 功能,但锻炼的要求与方法应根据体质、年龄、 性别不同而各异,如风湿病人在急性发作期 全身症状明显或关节严重肿胀,此时应卧床 休息,严重者可休息 1-2个星期,中度的休 息5-7天,注意手足关节的功能位置,一俟 病情缓解,即可做一些床上的功能锻炼,如 关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定 后,可开始下床活动,慢步行下床活动,缓 步行走 .
对四肢功能基本消失长期卧床者,应 注意帮助经常更换体位,防止发生褥 疮。对手指关节畸形,或肘关节屈伸 不利,或两膝关节及踝关节变形、行 走不便者,要及时照顾、处处帮助
、保护关节功能 类风湿关节炎的护理措施是以保护
关节功能为主。类风湿关节炎的护理措施具体做法 是卧床休息时使用矮枕头或不用枕头,以防寰枢椎 半脱位。髋关节和膝关节应避免放在屈曲位。膝关 节下面不要垫高。为了防止下肢向外转动,可用沙 袋阻挡。在双足底放置护足板。注意预防肌肉萎缩, 使关节保持适当的活动范围。让病人的身体保持伸 直姿势,使关节处于功能位置。因关节痛可导致关 节活动减少,久之可引起肌肉萎缩和肌腱挛缩,关 节活动度受限或功能丧失。因此应让病人做适当的 伸展运动,必要时帮助病人做被动运动。活动范围 应从小到大,活动量由小增多,循序渐进。
(四)功能锻炼护理
风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼, 目的是通过活动关节,避免出现僵直挛缩, 防止肌肉萎缩,恢复关节功能,即所谓 以 动防残 。通过锻炼还能促进机体血液循环, 改善局部营养状态,振奋精神,增强体质, 促进早日康复。因此如何指导风湿病患者适 当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工 作中的重要一环。
谢谢!
(五)辅助治疗护理
风湿病是一种比较难治的顽固性疾病,有时 单纯服药治疗,效果尚不够满意,目前有很 多研究风湿病的专家主张要用综合疗法,即 用各种辅助性的治疗方法与药物疗法结合治 疗,可以提高治疗效果。目前常用的辅助疗 法主要有:传导热疗法,矿泉疗法,运动疗 法,敷贴疗法,热熨疗法,外搽疗法,薰蒸 疗法,药液穴位注射,针灸、推拿、按摩疗 法及激光、微波电疗法等。
关节活动指导:帮助指导患者自己进行功能 锻炼,方法如下:
1)指关节:握拳与手指交替运动。 2)腕关节:两手合拳,反复交替用力 向一侧屈曲。 3)肘关节:手掌向上,两臂向前平伸, 迅速屈伸肘关节。 4)肩关节:做前后旋转运动及上臂外 展。 5)膝髋关节:做下蹲运动向前抬腿运 动,或坐于床上屈髋屈膝。
相关文档
最新文档