动脉硬化食谱大全
脑动脉硬化健康教育处方
脑动脉硬化健康教育处方
健康处方
1. 40岁以上者应控制体重。
使用低脂、低热量、低胆固醇膳食，低盐少糖。
不过饱餐。
多吃植物油、豆类食品、新鲜水果和蔬菜。
2.不吸烟，少饮酒。
3.保持大便通畅，避免排便过猛。
预防便秘多吃蔬菜、新鲜水果、粗纤食物和润肠食物，如：香蕉、苹果、蜂蜜、芝麻、胡桃等。
4.积极预防和治疗高血压，肥胖症、高血脂症、糖尿病、痛风等病。
5.生活有规律，睡眠充足，适当运动，如：散步、打太极拳等。
6.避免精神压力，心情乐观舒畅。
7.定期检查血糖、血脂、血压和血小板凝集功能，合理用药治疗。
食疗处方
1、首乌延寿方：制首乌、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石、决明、怀牛膝、丹参、炙龟版、云茯苓各10克。
并发冠心病，加瓜蒌皮、藏红花、泽泻；并发高血压，加玉米须、夏枯草、草决明；并发高脂血症，加山楂、葛根等。
水煎服，每日—剂。
2、益脑活血方：石菖蒲、熟地、首乌、杞子、虎杖、女贞子各12克，丹参15克，川芎、山楂、益智仁各9克，红花、远志各6克。
水煎服，每日一剂。
3、健肾养脑方：紫河车粉10克(吞服)，龙眼肉、熟地各lo克，桑椹子、太干参、丹参、石菖蒲、茯苓、远志各15克，赤白芍、当归各12克，郁金9克。
水煎服，每日一剂。
4、地黄补肾方：熟地黄、白茯苓、麦门冬各12克，巴戟天、山茱萸、石斛、附子各9克，肉苁蓉、五味子各6克，菖蒲、远志各15克。
水煎服，每日一剂。
动脉硬化实用食谱
动脉硬化食谱在我们的日常生活中，由于平时饮食不注意，有很多人患有动脉硬化，患上动脉硬化后，可以食用哪些食物呢？适宜食材1、多吃富含维生素C的食物2、多吃高纤维素的食物3、多食用豆制品此外，在炒菜的时候使用玉米油对防治动脉硬化也有一定的作用。
禁忌食材:1、忌食高胆固醇的食物,2、忌食高脂肪食物，3、忌食发物、忌烟酒禁吃：肥肉、猪油、猪大肠、猪肝、猪肾、猪蹄、猪头皮、香肠、狗肉、鸡血、蛋黄、咸鸭蛋、墨鱼、腊肉、鱼籽、鸡皮、多春鱼、五花肉、香糟块肉、熏烤小里脊、猪肉脯、香肚、松花蛋、鱿鱼、啤酒、白酒适宜吃以下食材1.苹果，白薯如果患有动脉硬化，在日常生活中，要尽量多食用富含纤维的食物，如苹果，白薯等食物，因为这些食物中含有丰富的纤维，在食用后，不易被人体吸收，并且会吸收肠道中的水分，使肠道的内容物增加，刺激肠壁神经，促进肠蠕动，从而减少胆固醇的吸收，促进胆固醇的排除。
对防治动脉硬化有一定的作用。
2.西红柿，橘子，木瓜如果患有动脉硬化，在日常生活中，要尽量多食用富含维生素C的食物，如西红柿，橘子，木瓜等食物，因为这些食物中所含有的维生素C可以促进胆固醇在体内进行生物转化，从而减少胆固醇在血液中的含量，对防治动脉硬化有一定的好处。
3.海带在日常生活中，多食用一些海带，对防治动脉硬化也非常有好处，海带可以减少胆固醇类食物在我们人体的吸收。
胆固醇的吸收减少了，动脉硬化发生的机会就减少了。
对已有动脉硬化的人，可以防止动脉硬化程度的加深。
在中老年的饮食中，海带也是一种必不可少的食物，它同样具有保护心脑血管疾病的作用。
研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素，这些物质具有类似肝素活性的特点，经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，不仅如此，老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。
动脉硬化食谱大全.
动脉硬化食谱大全,动脉硬化食疗吃什么五彩豆腐工艺：生炒口味：清香味主料：豆腐(北)250克辅料：番茄50克,香菇（鲜）50克,青豆50克,手撕包菜[图] 点击：112807工艺：炒口味：咸酸味特色：爽脆微酸，口味鲜美。
主料：圆白菜300克玉米粥[图] 点击：79921工艺：煮口味：清香味主料：玉米面（黄）100克,黄豆粉15克功效： 1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2. 要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3. 玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。
4. 此粥清香爽皮蛋粥[图] 点击：66525工艺：煮口味：清香味主料：稻米100克,松花蛋（鸭蛋）50克辅料：姜2克,香菜5克,什锦豆腐煲[图] 点击：16417工艺：煮口味：咸鲜味特色：鲜美糯嫩，汤浓汁厚。
主料：豆腐(南)750克辅料：海虾100克,鳎目鱼100克,牡蛎(鲜)100克,干贝50克,香菇（鲜）50克,虾米50克,冬笋50克, 番茄芹菜汁[图] 点击：9272工艺：其他口味：果汁味主料：番茄200克,芹菜50克功效：含丰富的维生素A及维生素C，具有净化血液的作用。
蔬菜汤点击：31798工艺：煮口味：清香味主料：红萝卜20克,胡萝卜50克,洋葱（白皮）30克,圆白菜20克酱黄豆点击：18231工艺：酱口味：酱香味特色：咸鲜绵软，酱香浓郁，吃时上笼蒸一下即可，也可作为配料烧鱼，炒肉。
主料：大豆2500克矿泉乌龙茶点击：9979工艺：其他口味：清香味主料：乌龙茶5克功效：本品适于预防脑血管疾病。
烧香菇点击：28366工艺：烧口味：咸鲜味主料：香菇（鲜）400克功效：本品具有降血脂、防止动脉硬化之功效，是预防脑血管疾病的佳品。
甜酸芹菜叶点击：8603工艺：拌口味：糖醋味特色：菜色翠绿，香咸甜酸，不仅十分美味，而且营养丰富。
主料：芹菜叶100克玉米面发糕[图] 点击：39689工艺：清蒸口味：甜味特色：此发糕松暄柔软，香甜可口。
心脑血管病人健康食谱
心脑血管病人健康食谱推举以下食谱供心脑血管病人参考。
1、海带炖鸡【原料】净鸡1只(1000-1500)克)，水发海带400克，姜、葱、花椒、胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。
【做法】鸡切成块，锅内放入凉水，鸡块入锅至烧开，撇去浮沫，加入葱、姜、花椒、胡椒粉、料酒和海带。
用中小火炖至肉熟烂时加食盐、味精即可。
【功效】海带中有褐藻酸、多糖及植物胶质，是降血压、降血糖、降血脂的有效成分。
2、葱拌羊肉【原料】羊腿肉250克，大葱150克，酱油、食盐、味精、白糖、胡椒粉、姜片、熟花生油、香油各适量。
【做法】将羊肉放入清水锅中加姜片、料酒煮熟，捞出晾凉，用少许鲜汤、酱油、食盐、味精、白糖、胡椒粉、熟花生油和香油调成昧汁，与切好的羊肉、葱丝拌匀，装盘即可。
【功效】羊肉含有益于心血管健康的烟酸：大葱含有多种养分素，胡萝卜素和维生素C更为丰富，均有利于降血压和降血脂。
3、豆干拌菜【原料】白菜心200克，豆腐干丝50克，酱油、醋、香油、味精各适量。
【做法】将白菜心洗净，切成丝，豆腐千丝先上锅蒸约10分钟，待凉后放在白菜丝上面，接着把酱油，醋、香油、味精一起倒入，拌匀即成。
【功效】适于冠心病、高血压、慢性肾炎等病患者及养分不良者。
4、芹菜粥【原料】芹菜150克(切碎)，米50克，食盐适量。
【做法】锅内注入清水，放入米中火烧开后改用小火，米烂稠，下芹菜末、食盐少许即成。
【功效】芹菜含有叶绿素各酮类物等，有降血压、调整血脂抗氧化损伤等作用，是B族维生素的重要来源。
5、瓜茄饮【原料】西瓜2500克，番茄200克，白糖适量。
【做法】西瓜、番茄去皮，清洁纱布滤汁、加适量白糖，代水随饮。
【功效】增加食欲，利尿，改善冠心病的症状，高血压患者亦适用。
软化血管饮食有什么【营养美味食谱大全】
软化血管饮食有什么
文章导读
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很多老年人都知道，到了一定年龄的时候疾病也会跟着而来，最近几年比较常见的就
是动脉血管硬化，动脉血管硬化也是根据年龄有一定关系的，因为动脉血管硬化有生理性的，也有病理性的，人的血管会越来越老化，正常的血管壁是比较软的，如果出现动脉血
管硬化，那么血管壁就会特别的硬而且还会有血管壁增厚的情况发生，这样的情况就应该
多吃一些软化血管的食物，下面我们就来介绍一下软化血管也时有什么。
1、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。
黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
2、香菇：含有一种核酸类物质。
这种核酸类物质可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化
和血管变脆，对防治心血管疾病有积极作用。
3、蜂蜜：含有丰富的维生素C、B2，能改善冠状动脉的血液循环，防止血管硬化。
动脉硬化适宜食物
脑动脉硬化吃些啥好文章来源：广州日报2005-3-5 9:34:01脑动脉硬化是中老年人的常见病，尤其在60岁以后发病率明显增高。
脑动脉硬化可使脑动脉血流减少，出现慢性脑供血不足。
临床上表现为记忆力减退，尤其记不住近事，刚说的话，刚做的事就忘了。
智力低下，分析综合力减弱，注意力不集中，常有头晕、耳鸣、失眠、听力减退等症状。
医院做脑血流图检查可发现脑供血不足，检查眼底可发现眼底动脉硬化。
脑动脉硬化严重者，动脉狭窄，脑循环障碍，可出现脑萎缩、老年性痴呆。
脑动脉硬化的人，常有全身动脉硬化的情况，所以有的人还同时患有高血压、冠心病、脑血栓形成等心脑血管疾病。
这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足者的食疗法。
常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上。
南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转，头昏脑涨的症状也消失，记忆力也提高了。
葛根粉：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。
或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根，取滤液与粳米同煮）代早餐。
坚持食用3个月即可见效。
葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。
吃松针：采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。
坚持半年以上。
新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
吃鲜青椒：鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。
常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。
新近研究发现动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。
动物实验也证实，用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物，数月后均发现动脉粥样硬化症。
每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸，从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。
动脉硬化的饮食禁忌
动脉硬化的饮食禁忌
动脉硬化在我们的日常生活中是非常常见的一种中老年人群疾病，而且患者每年都在增多。
动脉硬化千万不可小觑，该病严重的影响了中老年人的健康，每年因为动脉硬化而死亡的人数也占有相当一部分高的比例。
除了积极的治疗以外，动脉硬化在饮食上的禁忌有哪些呢？我们一起来看看。
蛋白海味不能少
饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。
蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。
海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增
厚，血压增高。
进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。
常用动物油少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
多吃素菜少饮酒
素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。
维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。
酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。
上面非常详细的为大家介绍了关于动脉硬化的患者需要在
饮食上注意的一些禁忌，希望这些能够给有需要的人群起到帮助的作用。
动脉硬化大多是因为动脉血管出现了问题，血管壁增厚导致管腔变得狭窄，从而造成了动脉里的血液不能正常流通，十分严重。
高胆固醇和高血压患者一周食谱
高胆固醇和高血压患者一周食谱高胆固醇和高血压是一些常见的慢性疾病，饮食在改善这些病情方面起着至关重要的作用。
本文为高胆固醇和高血压患者设计了一份一周食谱，以帮助他们更好地管理病情。
在制定本食谱时，我们考虑了营养均衡、低胆固醇、低盐和低脂的原则，以满足患者的需求。
以下是具体的食谱安排：周一：早餐：燕麦粥+葡萄干+脱脂牛奶加餐：一个苹果午餐：烤鸡胸肉+烤蔬菜（西兰花、胡萝卜、洋葱）+糙米加餐：无盐坚果（杏仁、核桃等）晚餐：低脂酸奶+全麦面包+鲑鱼周二：早餐：全麦面包+鸡蛋+蔬菜沙拉（生菜、番茄、黄瓜）加餐：一杯柚子汁午餐：煮鸡胸肉+蔬菜炒饭（胡萝卜、豌豆、玉米）+番茄汤加餐：低脂酸奶晚餐：烤三文鱼+烤蔬菜沙拉（南瓜、紫甘蓝、蘑菇）周三：早餐：燕麦片+鲜果拌酸奶加餐：一把无盐腰果午餐：煎鸡蛋+炒蔬菜（花菜、青椒、洋葱）+糙米饭加餐：胡萝卜条+脱脂酸奶沾酱晚餐：蒸鲈鱼+蔬菜沙拉（生菜、胡萝卜、蘑菇）周四：早餐：全麦面包+花生酱+水煮蛋加餐：一杯葡萄汁午餐：豆腐蔬菜沙拉+烤鸡胸肉+红薯加餐：一个橙子晚餐：番茄牛肉意大利面+水果沙拉（苹果、蓝莓、柿子）周五：早餐：小米粥+核桃+脱脂牛奶加餐：一把无盐花生午餐：糙米寿司卷+酸辣豆腐汤加餐：无盐浸泡花生晚餐：蒸鸡蛋羹+清炒荤蔬（西兰花、胡萝卜、蘑菇）周六：早餐：全麦面包+花生酱+香蕉加餐：一份蔬菜串午餐：清蒸鱼+凉拌海带丝+紫薯加餐：无盐坚果（腰果、杏仁等）晚餐：炒虾仁+糙米饭+蔬菜沙拉（生菜、胡萝卜、番茄）周日：早餐：燕麦粥+核桃+脱脂牛奶加餐：一个葡萄柚午餐：鸡胸肉沙拉（生菜、西红柿、黄瓜）+全麦面包加餐：胡萝卜条+脱脂酸奶沾酱晚餐：蒸龙利鱼+蔬菜沙拉（南瓜、紫甘蓝、蘑菇）本食谱针对高胆固醇和高血压患者，旨在为他们提供平衡的营养，并减少摄入的胆固醇、盐和脂肪。
在此食谱中，我们推荐多食用蔬果、粗粮、低脂蛋白质食物，并尽量避免加工食品和高脂肪食物。
同时，患者在饮食调整时，还需结合医生的指导，进行个性化的调整，以达到更好的治疗效果。
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动脉硬化食谱大全,动脉硬化食疗吃什么五彩豆腐工艺：生炒口味：清香味主料：豆腐(北)250克辅料：番茄50克,香菇（鲜）50克,青豆50克,手撕包菜[图] 点击：112807工艺：炒口味：咸酸味特色：爽脆微酸，口味鲜美。
主料：圆白菜300克玉米粥[图] 点击：79921工艺：煮口味：清香味主料：玉米面（黄）100克,黄豆粉15克功效： 1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2. 要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3. 玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。
4. 此粥清香爽皮蛋粥[图] 点击：66525工艺：煮口味：清香味主料：稻米100克,松花蛋（鸭蛋）50克辅料：姜2克,香菜5克,什锦豆腐煲[图] 点击：16417工艺：煮口味：咸鲜味特色：鲜美糯嫩，汤浓汁厚。
主料：豆腐(南)750克辅料：海虾100克,鳎目鱼100克,牡蛎(鲜)100克,干贝50克,香菇（鲜）50克,虾米50克,冬笋50克, 番茄芹菜汁[图] 点击：9272工艺：其他口味：果汁味主料：番茄200克,芹菜50克功效：含丰富的维生素A及维生素C，具有净化血液的作用。
蔬菜汤点击：31798工艺：煮口味：清香味主料：红萝卜20克,胡萝卜50克,洋葱（白皮）30克,圆白菜20克酱黄豆点击：18231工艺：酱口味：酱香味特色：咸鲜绵软，酱香浓郁，吃时上笼蒸一下即可，也可作为配料烧鱼，炒肉。
主料：大豆2500克矿泉乌龙茶点击：9979工艺：其他口味：清香味主料：乌龙茶5克功效：本品适于预防脑血管疾病。
烧香菇点击：28366工艺：烧口味：咸鲜味主料：香菇（鲜）400克功效：本品具有降血脂、防止动脉硬化之功效，是预防脑血管疾病的佳品。
甜酸芹菜叶点击：8603工艺：拌口味：糖醋味特色：菜色翠绿，香咸甜酸，不仅十分美味，而且营养丰富。
主料：芹菜叶100克玉米面发糕[图] 点击：39689工艺：清蒸口味：甜味特色：此发糕松暄柔软，香甜可口。
主料：玉米面（黄）300克辅料：酵母10克,素炒芹菜[图] 点击：7275工艺：生炒口味：本味咸鲜特色：清淡爽口，去腥解腻。
主料：芹菜500克豆腐花[图] 点击：17239工艺：煮口味：咸鲜味特色：此豆腐花滑嫩柔软，入口即化，鲜咸微辣。
主料：大豆300克辅料：虾皮20克,榨菜30克,二面馒头[图] 点击：19035工艺：清蒸口味：原本味特色：此馒头暄软筋道，营养丰富。
主料：玉米面（黄）300克,小麦面粉200克燕麦粳米粥点击：7427工艺：煮口味：原本味主料：粳米100克辅料：燕麦片30克,清蒸平鱼[图] 点击：19484工艺：清蒸口味：咸鲜味主料：平鱼350克辅料：火腿5克,冬笋25克,香菇（鲜）20克,地瓜牛奶[图] 点击：10156工艺：煮口味：甜味主料：甘薯50克,牛奶30克凉拌豆腐皮点击：7591工艺：拌口味：香辣特色：色泽美观，脆嫩辣香，清爽适口。
主料：菠菜500克,油皮100克水煮花生米点击：32478工艺：卤口味：五香味特色：五香味浓。
主料：花生仁（生）500克魚片粥点击：8358特色：适用于中老年人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。
鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收，具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。
中老年人多吃鱼有益健康，鱼片粥益常年服主料：鱼片100克，粳米100克百香青木瓜点击：3393工艺：拌口味：果汁味主料：西番莲600克,木瓜200克辅料：橄榄50克,槐花酒点击：7852工艺：其他口味：原本味主料：槐花100克,白酒750克功效：降血压，增强血管壁，防止动脉硬化，健胃消食，消除疲劳，防中风。
香卤素鸡点击：3292工艺：卤口味：五香味主料：素鸡500克卤汁黄豆点击：7761工艺：煮口味：清香味主料：大豆500克功效：适用于甲状腺机能亢进。
青蛤南瓜粥点击：1842工艺：煮口味：咸鲜味主料：粳米200克功效：适合夏季节食用的粥品，清热解毒，润肠拧成一股绳，润泽肌肤。
蘑菇炒面点击：4398工艺：熟炒口味：清香味特色：此面柔软爽滑，清淡鲜香。
主料：面条(标准粉)200克辅料：香菇（干）30克,白菜120克,茯苓板粟鲤鱼点击：2475工艺：红烧口味：原本味主料：鲤鱼750克功效：清热利湿，减肥。
适用于肥胖症。
独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤点击：1210工艺：炖口味：咸鲜味主料：鹌鹑肉300克,猪肉(瘦)120克功效： 1. 日常用此汤水佐膳，可清热气，增进食欲，尤其是小孩子，更可强健脾胃，清肝热，有长肌肉的作用。
2. 如患上胆道蛔虫病，饮食无胃口，腹部疼痛，可用此汤水佐膳作食疗。
松竹酒点击：1046工艺：其他口味：原本味主料：苦竹叶15克,松针30克,白酒300克功效：提神醒脑，消除疲劳，对动脉硬化有辅助治疗作用。
明卵虾酱锅点击：1866工艺：焖口味：酱香味主料：豆腐(南)100克,鳕鱼100克功效：鱼卵是维生素A的最好来源，蛋白质含量很高，具有养肝补肾、健脑益智，以及抗衰老的功效。
酱拌干丝点击：1878工艺：酱口味：清香味特色：清香爽口，佐酒佳肴。
主料：干豆腐250克腐竹汤点击：4209工艺：煮口味：咸鲜味主料：腐竹50克,虾米5克辅料：鸡蛋50克,绿豆海带汤点击：11083工艺：烧口味：甜味主料：海带(鲜)200克,绿豆60克辅料：稻米30克,陈皮6克,矿泉乌龙茶点击：9979工艺：其他口味：清香味主料：乌龙茶5克功效：本品适于预防脑血管疾病。
烧香菇点击：28366工艺：烧口味：咸鲜味主料：香菇（鲜）400克功效：本品具有降血脂、防止动脉硬化之功效，是预防脑血管疾病的佳品。
三色茶食点击：3331工艺：其他口味：甜味主料：大豆150克,绿豆150克功效： 1. 黄豆、绿豆加蜂蜜可清热解毒、利五脏； 2. 黄豆含有植物雌性激素，有丰胸通乳，调节内分泌的作用； 3. 芝麻则有润肺补肾、养颜乌发的功效。
三丝发菜羹点击：3122工艺：煮口味：咸鲜味主料：竹笋60克,香菇（干）20克,胡萝卜40克,发菜（干）50克功效：软化血管、清肠除斑、祛脂消滞。
银耳桔梗苗点击：2498工艺：生炒口味：原本味主料：银耳(干)50克,桔梗250克功效：此菜由桔梗与有滋阴、润肺、养胃、生津，并具有抗癌作用的银耳配合，适用于外感咳嗽、咽喉肿痛、肺痛胸满胁痛等病症。
鱼茸鸡冠饺点击：900工艺：蒸口味：咸鲜味主料：澄粉1000克,草鱼800克功效： 1. 鱼肉含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素和维生素； 2. 味鲜美，能开胃纳食，病后或产后体虚者最宜食用； 3. 此点既可作一般食物，又能收到进补的功效。
地瓜牛奶[图] 点击：10156工艺：煮口味：甜味主料：甘薯50克,牛奶30克高丽菜汤点击：7269工艺：煮口味：清香味主料：圆白菜50克蔬菜汤点击：31798工艺：煮口味：清香味主料：红萝卜20克,胡萝卜50克,洋葱（白皮）30克,圆白菜20克卤汁香菇点击：4983工艺：卤口味：五香味特色：棕褐色，质嫩，口味鲜香咸甜。
主料：香菇（鲜）250克葱油腐竹点击：6777工艺：卤口味：五香味主料：腐竹250克花蛤仔面点击：1789工艺：炒口味：咸鲜味主料：面条(富强粉)350克辅料：蛤蜊500克,番茄50克,香菇（鲜）100克,洋葱（白皮）50克,油菜50克,女贞子蜂蜜饮点击：3627工艺：煮口味：甜味主料：女贞子20克功效： 1. 滋补肝肾，软化血管。
2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。
3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。
4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品； 5. 女贞子具有抗动脉硬化作用鱼片生菜点击：3235工艺：其他口味：香辣主料：生菜（团叶）50克,金枪鱼50克,鲜贝30克,蟹肉30克功效： 1. 生菜富含膳食纤维，有消除多余脂肪的功效，故又叫减肥生菜； 2. 吞拿鱼和三文鱼也是理想的减肥食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇； 3. 其中三文鱼鱼肝油的含量很高，能有效预防糖尿病、高血脂等慢性疾病。
橘子山楂汁点击：2520工艺：煮口味：酸甜味主料：橘子250克,山楂100克山楂乌梅饮点击：2449工艺：煮口味：酸甜味主料：山楂30克,乌梅15克功效： 1. 降血脂，抗病毒，抗过敏，止泻。
2. 适用于血管粥样硬化、血脂高。
3. 喜冷饮者可以将山楂乌梅汤放在冰箱中冷藏后饮用。
若嫌太酸可以加一点黄糖则更易为小孩接受。
高脂血症调理药膳腐皮银菜卷点击：1193工艺：煎口味：咸鲜味特色：美观清爽，外酥里嫩，香鲜诱人。
主料：油皮400克,绿豆芽400克辅料：青椒50克,柿子椒50克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)25克,卤珍珠笋点击：632工艺：卤口味：五香味主料：玉米笋（罐装）500克伍仁小刺猬点击：1308工艺：蒸口味：甜味主料：澄粉500克功效：本品含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分。
粉葛鲮鱼汤[图] 点击：4214工艺：炖口味：咸鲜味主料：鲮鱼500克,葛根500克功效：清热解肌、去除湿火；高血压病、动脉粥样硬化症属湿火伤筋者，症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数；亦可用于糖尿病，落枕等；肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。
瑶柱蒸饺点击：8853工艺：煮口味：原本味主料：小麦面粉300克,干贝100克,猪肉(肥瘦)400克辅料：大葱10克,淡菜菜饭点击：3499工艺：煮口味：咸鲜味主料：粳米200克,海虹100克,油菜250克功效： 1. 补肝肾，益精血。
2. 适用于腰膝酸软、月经不调、白带、小腹冷痛、男子阳痿、高血压、动脉硬化等。
淡菜汤点击：4255工艺：煮口味：咸鲜味主料：海虹500克,油菜心200克功效： 1. 淡菜为海味珍品之一，性温，味咸。
2. 《本草汇言》中称其为“补虚养肾之药”，“善治肾虚及热郁吐血，痢血，便血及血郁成瘿，留结筋脉诸疾”。
3. 《日华子本草》谓之“煮熟食之，能补五脏，益阳事，理腰，治脚气，消宿食，除腹中冷气海参鲜蘑菇汤点击：4896工艺：煮口味：咸鲜味主料：海蚌200克,蘑菇(鲜蘑)80克,青豆40克功效：软化血管、清血杂质、降压消脂山楂决明荷叶瘦肉汤点击：2012工艺：煮口味：清香味主料：猪肉(瘦)250克功效：清肝泄热；高血压病属肝阳亢盛型者，症见头痛而眩、心烦易怒、液睡不宁、面红口苦、大便干结、脉弦有力，亦可防治动脉硬化，高脂血症及肥胖病；脾肾阳虚者不宜饮用本汤。
小枣窝头点击：4294工艺：清蒸口味：甜味特色：此窝头色泽红黄，口味香甜。
主料：玉米面（黄）600克辅料：枣（干）180克,二面馒头[图] 点击：19035工艺：清蒸口味：原本味特色：此馒头暄软筋道，营养丰富。